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- 1. Die innere und äußere Realität ...
- (Blog)
- Es ist eine spannende Sache zu erkennen, dass unsere innere und äußere Realität tatsächlich zwei verschiedene Realitäten sind. Geht es uns gut, sind wir mit beiden gut verbunden. Aber in der Angsterfahrung werd ...
- Erstellt am 01. Juni 2021
- 2. Unsere inneren und äußeren Kinder und die Einfühlsamkeit ...
- (Blog)
- Der Lockdown als Folge der Corona-Pandemie wurde gelockert, und nun tauchen Nachrichten auf, die erschüttern. Wie stark die Gewalt gegen Kinder zugenommen hat, wird allmählich ablesbar an dem Andrang ...
- Erstellt am 20. Mai 2020
- 3. Werde, der du bist - Innere und äußere Konflikte ...
- (Blog)
- Unser enges Bild von Persönlichkeit bringt uns ständig in Konflikt – sowohl mit uns selber als auch mit anderen. Alles, was außerhalb unserer Persönlichkeit liegt, macht uns Stress – ist uns unangenehm. ...
- Erstellt am 21. März 2019
- 4. Unerwünschte Wirkungen von Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 122: „Resilienz" Dr. Michael Huppertz, Arzt für Psychiatrie und Psychotherapie. Studium der Soziologie, Philosophie und Medizin. Seit 1997 Arbei ...
- Erstellt am 15. April 2024
- 5. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ntstehen, ohne dass man – vorerst – eingreifen kann. Das sind umgangssprachlich die sogenannten Knöpfe, die ein anderer bei einem drücken kann. Jemand sagt etwas, und man ärgert sich. Das gilt auch für Pos ...
- Erstellt am 11. April 2024
- 6. Innere Harmonie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mer haben beide Wortbedeutungen etwas miteinander zu tun, worauf schon Platon hinweist. Nach ihm ist das äußere Glück allenfalls ein Mittel, glücklich zu leben, nicht das ersehnte Glück selbst. Sein Sc ...
- Erstellt am 10. April 2024
- 7. Den Geist öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... glich war und mich glücklich machen würde. Als dann irgendwann Konstantin Wecker sang „Genug ist nicht genug“, war das für viele Jahre mein Lied. Es sind nicht die äußeren Umstände, die unseren inneren Frie ...
- Erstellt am 19. März 2024
- 8. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... intensiven Tages folgt dem Chi-Zyklus und dem Rhythmus unseres Körpers. Mögliche äußere Störfaktoren sind ausgeschaltet, es herrschen ideale ‚Labor‘-Bedingungen für die Meditation. Zwischen der Morgen- und ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 9. Alte Weisheit neu interpretiert
- (Diskurs)
- ... der innerer Ereignisse entstehen? Gibt es auch nichtbedingte Freude? Sich fragen, ob es stimmt, dass jede Wahrnehmung (Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Fühlen und Denken) äußerer oder innerer Ereignisse i ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 10. Leben ist fruchtbare Leere
- (Leben)
- ... eren Eigenschaften von Organismen macht. Heraus kommt allerdings etwas ganz anderes – eine Sicht, die man als Empirie aus der Perspektive der ersten Person bezeichnen könnte, als mitfühlende Objektivität ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 11. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... blendung. Sie entstehen in uns als Reaktionen auf äußere Ereignisse, kommen oft in ganz harmlosen Verkleidungen daher, und wir brauchen viel Klarheit und Widerstandskraft, um ihnen nicht zu verfallen. Vo ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 12. Buddhas Blick nach vorne
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n liegt, welche gesellschaftlichen Realitäten wir schaffen. Zum dritten wird betont, dass es auch dann darum geht, Schutz und Sicherheit nicht im Äußeren zu suchen, sondern dass diese allein im Innere ...
- Erstellt am 29. Februar 2024
- 13. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en sich selten verändern, was man jedoch ändern kann, ist die innere Haltung – und dabei hilft der Yoga. Jeder nimmt selbst die Zügel seines Lebens in die Hand. Jeder nach dem eigenen Maß Der Yoga i ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 14. Den inneren Kritiker besänftigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rleben, brauchen wir offensichtlich gar keine Konfrontation mit einem äußeren Widersacher oder einem ungeschickten Kritiker: Der ‚innere Kritiker‘ kann uns ebenso heftig zusetzen. Es ist, als würden wir ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 15. Gier ist das größte Problem
- (Diskurs)
- ... ben von furchtbarem Leid. Dies zeigt, dass innerer Frieden in Abhängigkeit zum äußeren Frieden steht. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 100: „Sexualität und Achtsamkeit" W ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 16. Mensch oder Tier sein
- (Leben)
- ... d der Entwicklung der Menschenrechte. „Es ist nicht bloß die äußere Ähnlichkeit von Mensch und Tier, der Glanz ihrer Augen, die Fülle und Schönheit ihrer Gliedmaßen, was uns anzieht, auch die Wahr ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 17. Die Mücke machen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... elt, mein Körper und all die Geräusche gehören zum Bereich von Rupa, der Form, dem Körper, und umfassen alles, was wir als körperlich oder mit den Sinnen erfahren. All die kleinen Geräusche in der Halle: H ...
- Erstellt am 13. Januar 2024
- 18. Wandern in der Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , das ist das Glück“, sagt Konfuzius. Das Glücksgefühl scheint losgelöst zu sein von allem Äußeren unseres Alltags, den wir hinter uns lassen, wenn wir uns auf eine Wanderung begeben. Es steigt in uns auf ...
- Erstellt am 28. Dezember 2023
- 19. Budo und Yoga: Gemeinsamkeiten als „Weg“
- (Diskurs)
- ... elle Yoga begegnet uns als im hier gemeinten Wortsinn als eigentümliche, besondere, exotische, spezifische, bedeutsame und attraktive Übungspraxis rein „äußerer“ Körperform. Das moderne, primär auf den Körpe ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 20. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... ingehend verändert. Ihr Gehirn ist also eine Abbildung Ihres sozialen Lebens. Äußere Beziehungen führen zu inneren Beziehungen. Ein einsames Leben führt schon bald zu ‚einsamen‘, also weniger verbunde ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 21. Stressalarm
- (Leben)
- ... d für jeden gleichermaßen stresserregende Dinge oder Umstände. Man unterscheidet deshalb äußere Faktoren der Belastung vom Grad der subjektiven Beanspruchung, die individuell sehr verschieden ist. Stress ist sc ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 22. „Völkischer Buddhismus“
- (Diskurs)
- ... nicht selten aufgrund von äußerem Druck oder aus anderen Gründen pervertierte und sich sogar in sein Gegenteil verkehrte. Eine Rechtfertigung von Gewalt liefern Zitate aus einigen Mahayana-Sutren, zu ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 23. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... r innere Zeugung verwendet wird. Dieser Turbo-Effekt ist es, der tiefe Einsicht in überschaubar kurzer Zeit erlebbar macht. Sexualität ist für Tantra daher – im Gegensatz zu dem, was oft geglaubt wird – ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 24. Die Entdeckung der Sanftheit
- (Content)
- ... ist nicht selbstverständlich. Es lohnt sich deshalb, bewusst Selbstfürsorge zu kultivieren. Sowohl kleine äußere Veränderungen als auch innere Entwicklungen können Ansatzpunkte sein. Im Alltag bleib ...
- Erstellt am 18. November 2023
- 25. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... ßeren Faktoren ist durchaus Gewicht beizumessen. Bei Menschen, die depressiv erkranken, kommt jedoch ein weiterer, nämlich ein innerer Faktor zum Tragen: Personen mit erhöhtem Depressionsrisiko können di ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 26. Gibt es mich im nächsten Leben?
- (Leben)
- ... eit aller Lebewesen, nicht nur eine äußere, über den Körper aktualisierte gegenseitige Abhängigkeit. Die Lehre von Karma und Wiedergeburt ist dafür ein relatives, vielleicht auch etwas einfaches Bild. ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 27. Mutprobe: Yoni-Massage
- (Leben)
- ... ne nach der anderen. Das besondere an der Yoni-Massage ist, dass ich als Empfangende dabei meinen eigenen Körper und meine Sexualität besser kennenlerne. Durch die sanfte, achtsame Berührung jeder einze ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 28. Wandelbar
- (Leben)
- ... ie äußere Formenvielfalt männlicher und weiblicher Lebewesen ist riesig. Oft unterscheiden sie sich in ihrer Größe, ihrem Aussehen und Verhalten. In anderen Fällen sind beide Geschlechtsformen optisch ...
- Erstellt am 07. November 2023
- 29. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... – alle traditionellen Kampfkünstler heißen: Bemühe dich um einen Ausgleich deines Äußeren: Haltung, Kleidung, Benehmen und sprachliche Umgangsformen sollen übereinstimmen. Bewahre Stattlichkeit in d ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 30. Es ist genug
- (Leben)
- ... em brauchen wir Mut, Zuversicht und die Fähigkeit zum emotionalen Einverständnis, dass etwas Erreichtes auch mal genug sein kann. Kein äußerer Reichtum kann uns dazu befähigen. Je leichter es mir fäll ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 31. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... g ist, weil sie eine innere Form erzeugt: eine Haltung der Stabilität, die sich weder in den Abgründen der Verzweiflung noch in der Ekstase verliert. Wenn ich bewusst bin, halte ich die Form im tägliche ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 32. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... äußere, mit sich identische Wirklichkeit. Im Sinne einer ‚absoluten Wahrheit‘, wie sie im Buddhismus erkannt wird, sind alle Begriffe leer, gleiten also letztlich an der Erfahrung, der Wahrnehmung ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 33. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... es äußeren die Stimme des inneren Lehrers. Selbstvertrauen soll so an die Stelle des Fremdvertrauens in einen religiösen Führer treten. Doch auch solche Erfahrungen können trügerisch sein. Dieser ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 34. Alles eine Frage der Haltung
- (Leben)
- ... n sind. Etwa durch die ökonomische Situation. Ein gelingendes Leben hat nicht nur eine individuelle Dimension, sondern auch immer eine gesellschaftspolitische. Wir leben in einer Gesellschaft, die sehr stark individuali ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 35. Buddhas Lehre als Wanderkarte
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ng, so wie ein Maler einen Kittel trägt. Während meiner Praxis oder wenn ein Schüler vorbeikommt, trage ich sie. Es ist äußeres Zeichen meiner Tätigkeit als Lehrer. Dieser Artikel erschien in der Ursache\W ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 36. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... Riedl ist Mediziner, und Meditationslehrer. Er ist Gründer der Ursache\Wirkung und war bis Juli 2019 ihr Herausgeber. Bild Teaser & Header © Pixabay ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 37. Wer ist ich? Was ist ich? Warum ist ich?
- (Leben)
- ... s wir erleben, infrage stellen, nur nicht das Erleben selbst. Sobald wir das Vorurteil einer materiellen Außenwelt loslassen, werden all unsere inneren und äußeren Erlebnisse zu Phänomenen im offenen Ho ...
- Erstellt am 20. September 2023
- 38. Östliche Meditation und westliche Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wendung zu sich selbst, um eine Verständigung mit dem eigenen Selbst. Der Geist sollte sich vom Lärm der weltgebundenen Akte ab- und zum „denkenden Betrachten des Ewigen“ hinwenden, meinte der römische Bisc ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 39. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... zu dessen Findung und zur Weiterentwicklung und Vervollkommnung seines Wesens, zur Erlangung innerer wie äußerer Meisterschaft. Diese Meisterschaft meint nicht die technische Optimierung des Machbare ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 40. Buddha war immer Pragmatiker
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... amit im Buddhismus, was sich in der christlichen Kirche durch die Reformation vollzogen hat. Wir wollen keine Verkünder von Dogmen mehr. Jeder von uns ist selbst in der Lage, zu erkennen und zu versteh ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 41. Pioniere der Ökobewegung
- (Leben)
- ... iner lebendigen Integration von innerer und äußerer Natur. Konkret werden die Designmethoden der Permakultur nach Bill Mollison, David Holmgren und Masanobu Fukuoka als Hilfsmittel für einen wahrhaft ...
- Erstellt am 05. Juni 2023
- 42. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... is beginnen, merken, dass sie noch den vorherrschenden Glücksversprechen unserer Gesellschaft erliegen. Dass ein aufregender Urlaub, viel Geld, ein schönes Haus, ein toller Job oder andere äußere Lebensbedin ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 43. Die Zukunft ist bereits da
- (Leben)
- ... Gemeinschaften auseinandergebrochen sind über der Frage, ob man sich impfen lassen soll oder nicht. Wahrscheinlich hat jede und jeder von uns den äußeren Umständen irgendwann erlaubt, Geisteszustände zur Er ...
- Erstellt am 27. Mai 2023
- 44. FREITAG: Das weite Feld des Datings
- (Blog)
- ... mt mir schon das kalte Grausen. Und das ist jetzt nicht einmal auf das Äußere des Angebots gemünzt, denn über die Äußerlichkeiten wird dabei kaum gesprochen. Im Grunde wird es erst dann ein Thema, wen ...
- Erstellt am 26. Mai 2023
- 45. Vom Geist des Übens
- (Leben)
- ... Meisterschaft – nur die Selbstvervollkommnung im Augenblick mit der Idee, sich ganz und gar im aktuellen Moment zu erleben. Das ist innere Meisterschaft durch fortwährende, nie endende Arbeit am Sel ...
- Erstellt am 16. Mai 2023
- 46. Raus aus dem Dümpeln
- (Diskurs)
- ... as ist ein neuartiger, von der Motivationspsychologie definierter Zieltypus, der eine innere Haltung anstrebt, nicht ein äußeres Ergebnis. Statt „Ich muss jeden Morgen eine halbe Stunde meditieren“ sol ...
- Erstellt am 25. März 2023
- 47. Tempo herausnehmen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... teilt mit mir, dass es vor allem die äußeren Ansprüche sind, die Elternschaft schwer machen. Ein wichtiger Schritt ist Akzeptanz: „Wir haben es nicht in der Hand, wir können nicht alles richtig machen.“ ...
- Erstellt am 18. März 2023
- 48. Einblicke ins Satipatthana-Sutta
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... man. Sich aller inneren und äußeren körperlichen Vorgänge bewusst sein und diese im Entstehen und Vergehen erkennen. Den Körper spüren, so ist Achtsamkeit gegenwärtig, soweit es der Erkenntnis dient, sowei ...
- Erstellt am 13. März 2023
- 49. Brauchen wir die Quantentheorie, um Spiritualität zu verstehen?
- (Blog)
- ... e eine Erkenntnis bzw. beide partizipieren an der einen, ganzen Wirklichkeit, der eine ausgehend vom Reich des Inneren, der andere ausgehend von der äußeren Welt.[9] „Jedoch geht die Mystik dort weiter, wo di ...
- Erstellt am 11. März 2023
- 50. FREITAG: Commitment statt Kampf
- (Blog)
- ... ektiviert. Jetzt könnte frau ja sagen, dass es höchste Zeit ist, dass nicht nur wir Weiber als Objekte betrachtet werden, sondern dass auch die Spezies Mann auf ihr Äußeres reduziert wird. Ich halte von d ...
- Erstellt am 10. März 2023
- 51. Weniger Leid, mehr Freude
- (Leben)
- ... rtschaft. Das waren die äußeren, die strukturellen Bedingungen, aber es gibt auch noch innere Bedingungen. Was sind das für Bedingungen? Den Menschen in Bhutan war aufgrund ihrer buddhistischen Wurze ...
- Erstellt am 20. Februar 2023
- 52. Bewusste Wandlung
- (Leben)
- ... und wie kann man den Weg beginnen? Sich alten Denkstrukturen entgegenstellen Der äußere Wandel beginnt mit dem Inneren, gleichsam einer Raupe, die nach einer Zeit des Rückzugs und Reifens zum Schmett ...
- Erstellt am 13. Februar 2023
- 53. Buddha-Boxen - Zen und Budo
- (Leben)
- ... mnung seines Wesens, zur Erlangung innerer wie äußerer Meisterschaft. Diese Meisterschaft meint nicht die technische Optimierung des Machbaren, sondern die Entfaltung und Stärkung des inneren Potenzials ...
- Erstellt am 09. Februar 2023
- 54. Was bringt uns Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e, von Einheit, und Hindernisse lösen sich auf. Manche Menschen brauchen mehr die Erfahrung von innerer Stille, andere brauchen mehr die Einsicht. Meine Erfahrung ist, dass der Weg der Meditation in di ...
- Erstellt am 31. Januar 2023
- 55. Nettiquette
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... us veranstalten. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 117: „Meditation" Das Miteinander und das Alleinsein, innerer Raum, äußerer Raum, Herz-Raum und virtuelle Gefilde durchdringen si ...
- Erstellt am 30. Januar 2023
- 56. FREITAG: Zurück in die Pubertät!
- (Blog)
- ... trisch. Doch ist es nicht nachvollziehbar, dass, wenn das Innere unaufgeräumt ist, das Äußere unweigerlich in Mitleidenschaft gezogen wird? Kindern Werte zu entwickeln, bringt uns Erwachsene automatisc ...
- Erstellt am 27. Januar 2023
- 57. Angst macht kriegerisch, Liebe schafft Frieden
- (Diskurs)
- ... von der wir dann ja doch wieder abhängig wären. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 95: „Keine Angst" Alles Private ist politisch Die Trennung zwischen Privatleben und Polit ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 58. Gemeinsam betrachten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nt sie? Wir verlaufen uns ja alle immer wieder. Kein Weg ohne Irrtümer. Schließlich dämmert mir, es geht nicht um den äußeren Weg, sondern den inneren Weg. Verlaufe ich mich ständig und komme vom Weg ab ...
- Erstellt am 24. Dezember 2022
- 59. Kann man Nein sagen und trotzdem offen bleiben?
- (Blog)
- ... t. In unserer Zerrissenheit bilden Inneres und Äußeres kein harmonisch sich bereicherndes Miteinander mehr, sondern stehen in direkter Konkurrenz zueinander. Wenn das eine, dann nicht das andere. Di ...
- Erstellt am 22. Dezember 2022
- 60. Energetisch im Gleichgewicht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t vorgetragene Verse und Mantras Atmung und Herzschlag synchronisieren. In einem zweiten Schritt kommen äußere Therapien wie Massage und Moxa sowie vor allem Pflanzenformeln zur Anwendung. Dabei handelt es ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 61. FREITAG: Die blinde Kuh auf dem Regenbogen
- (Blog)
- ... , wie sich die Geschlechter annähern können, indem sie sich auf ihre Qualitäten konzentrieren und das Beste aus beiden Welten zu einem Paket schnüren. Das wiederum kann nur funktionieren, wenn dem jewe ...
- Erstellt am 02. Dezember 2022
- 62. Alles nur falsch interpretiert?
- (Leben)
- ... keinen Anlass dazu geben. Die in Medien permanent geschürte Angst vor allerlei Gefahren erzeugt diese Reaktion als endloses Programm: Man sucht Schuldige, über die man sich dann ärgern kann. Dagegen gilt es ...
- Erstellt am 28. November 2022
- 63. Über Wege und Irrwege
- (Leben)
- ... ten Bewusstseinszustand wieder. Es gibt für uns Menschen keinen äußeren Weg, auf dem wir nicht zugleich einem inneren Weg folgen – ein Weg des Bewusstseins. Ins Große übertragen beobachten wir eine Gesellschaft ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 64. FREITAG: Ganz Ohr für Gefühle
- (Blog)
- ... gehänge, zweitens brauche ich keine äußeren Symbole mehr für meine innere Königin. Ich fühle mich auch in meiner Kraft, wenn kleine Buddhas oder Monde an meinen Ohrläppchen baumeln. Und gleichzeitig schone ...
- Erstellt am 18. November 2022
- 65. Weg der Freude
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Form, beim Gana-Chakra das Mandala darzustellen. Dazu bilden fünf oder neun Paare ein Mandala. Ein Paar ist in der Mitte, vier Paare in den Hauptrichtungen, dabei blicken die Männer nach innen. Sie st ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 66. Das Glück der Bescheidenheit
- (Diskurs)
- ... man ein neues Produkt kauft, ist es vorübergehend spannend. Das neue Handy macht einen vielleicht sogar kurzzeitig glücklich (falls man es bedienen kann). Doch die Gewöhnung hebt diesen Kick rasch auf un ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 67. Der ökologische Buddha
- (Leben)
- ... nächsten Augenblick ist dies wieder verschwunden, wenn nicht ein neuer Kontakt, eine neue direkte Wahrnehmung stattfindet. Über den Moment des direkten Erlebens hinaus ist ein Wahrgenommenes nur vorhanden, wen ...
- Erstellt am 15. November 2022
- 68. Unser Ego und die Wirtschaft
- (Diskurs)
- ... Geist. Du vermeidest nicht nur, einen Menschen zu erschießen, du vermeidest, ihn zu hassen.“ Prof. em. Dr. Karl-Heinz Brodbeck war bis 2014 Professor für Wirtschaftswissenschaften an der FH Würzburg un ...
- Erstellt am 15. November 2022
- 69. Achtsamkeit ist kein Wunder
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ass, um uns zu ärgern, zornig zu sein, abzulehnen, uns unwohl und schlecht zu fühlen. In Wahrheit sind wir selbst unser größtes Problem! Wenn es uns gelingt, durch die Übung der Achtsamkeit in diesen ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 70. Erleuchtetes Leben?
- (Leben)
- ... emikerin gab mir einmal einen wunderbaren Rat: Der Zorn ist die Ausschüttung einer chemischen Substanz im Körper, die aber nur 90 Sekunden erhalten bleibt. Wenn man nicht auf den Zorn reagiert, klingt er ga ...
- Erstellt am 01. November 2022
- 71. Was ist unsere tiefste Angst?
- (Blog)
- ... eren finden kann, versucht er sich anderweitig zu befried(ig)en. Die Mittel sowie die dramatischen Folgen sind uns allzu gut bekannt. Wahrer Frieden ist jedoch mittellos. Deshalb kann er auch nicht durch ...
- Erstellt am 24. Oktober 2022
- 72. Verliebtheit zelebrieren
- (Leben)
- ... die ‚Sonne‘, die den weiblichen Aspekt und die Weisheit darstellt, erläutert der Lehrer. Jeder Mensch habe äußere und innere Qualitäten. Bei Frauen sind die Weisheitsaspekte ausgeprägt, beim Mann die Methode ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 73. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... hts mit dem zu tun hat, was wir im Westen unter dem Begriff „Sport“ verstehen. Nicht die äußere Leistung, sondern die innere Reifung und Menschwerdung stand und steht im Mittelpunkt der Weg-Lehre der t ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 74. Als Lebewesen betrachten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- „Es ist nicht bloß die äußere Menschenähnlichkeit der Tiere, der Glanz ihrer Augen, die Fülle und Schönheit ihrer Gliedmaßen, was uns anzieht, auch die Wahrnehmung ihrer mannigfaltigen Triebe, Kunstvermögen, Begehru ...
- Erstellt am 11. Oktober 2022
- 75. Der eigene Freund sein
- (Diskurs)
- ... n und äußeren Frieden schaffen wird. Wir werden aber mit der Kraft dieses gesammelten und zugleich sehr flexiblen Geistes auch die grundlegenden Strukturen unseres Seins sehen und die befreienden Wahr ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 76. Raum geben
- (Blog)
- ... Ressentiments, und die kreative Kraft, da zu sein und zu schöpfen für die Wesen, ist zum größten Teil gebunden in verzehrenden inneren und äußeren Kämpfen. Dennoch gab und gibt es immer „das Rettende“ ...
- Erstellt am 29. September 2022
- 77. Warum eigentlich Aggression?
- (Leben)
- ... cht nur äußere Verletzungen, sondern auch die gesundheitlichen Folgen eines stressreichen Lebens an der Spitze forderten meist ihren Tribut und verkürzten das Leben der Alphamännchen. Überraschenderweise h ...
- Erstellt am 28. September 2022
- 78. Die Ruhe bewahren
- (Leben)
- ... sich immer mehr Menschen danach. Diejenigen, die nicht an die Märchen von der guten alten Zeit glauben, benötigen Strategien des Umgangs mit innerer und äußerer Unruhe. Das Problem lässt sich nicht einf ...
- Erstellt am 14. September 2022
- 79. FREITAG: Strahlen wie eine Prinzessin
- (Blog)
- ... tigt werden könnte. Noch dazu, weil ich noch nicht einmal recherchiert habe, welchem Kulturkreis dieses Muster entstammt. Ich mache immer wieder die Erfahrung, dass man mich aufgrund meiner äußeren Erschein ...
- Erstellt am 09. September 2022
- 80. Warum predigt ein Geistlicher Hass und Krieg?
- (Blog)
- ... rden darf und muss. Fanatiker sind deshalb so gefährlich, weil sie den Bezug zur Wirklichkeit verloren haben. Sie kämpfen nicht – wie sie glauben – heroisch gegen äußere Dämonen, sondern gegen innere. D ...
- Erstellt am 29. August 2022
- 81. Dankbarkeit - Die vier Schwierigkeitsgrade
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en, zu einem Teil unseres Weltinnenraums, denn: „Tat tvam asi – auch das bin ich!“ Dann kann man auch für ein solches Ereignis Dankbarkeit empfinden. Ich frage mich bei so etwas manchmal: Will ich wir ...
- Erstellt am 17. August 2022
- 82. Inspiration für den Alltag: „Disziplin“
- (Blog)
- ... ung nur eine leere Hülle ist, wie echt sind mein Leben und die Welt dann? Bei der buddhistischen Disziplin oder Ethik geht es darum, keinen Schaden/kein Leid zu verursachen. Wir schauen uns unsere Handlu ...
- Erstellt am 16. August 2022
- 83. Begegnung mit der Freiheit
- (Leben)
- ... den. Etwa von einer schönen Begegnung, einem anregenden Gespräch, beim Hören von Musik , Tanzen oder Über-etwas-herzlich-Lachen. Es geschieht, doch es liegt oft nicht in der eigenen Macht. Der Buddha sa ...
- Erstellt am 06. August 2022
- 84. Biegen, nicht brechen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t dort die Veränderung eines Materials bei äußerer Krafteinwirkung als messbare Größe. Genauso wie bei einem Stück Metall wurden jene Kräfte beschrieben, die ein Lebewesen ‚verbiegen‘. Und – um in die ...
- Erstellt am 02. August 2022
- 85. Erleuchtete Ekstase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nheitserlebnissen.“ Ist das vielleicht alles nur rein symbolisch gemeint? Lama Govinda (1898–1985), der als einer der ersten Deutschen den Vajrayana-Buddhismus im Westen verbreitete, behauptete in sei ...
- Erstellt am 30. Juli 2022
- 86. Frag den Dharma-Lehrer
- (Blog)
- ... überwinden.“ Dann ist es hilfreich, zu üben, sich nicht über diese Menschen zu erheben, sie als mir gleich anzusehen: Wir sind alle gleich im Wunsch nach Glück und Freiheit von Leid. Auch der Geist ...
- Erstellt am 23. Juli 2022
- 87. Die Welt ist ein Spiegel
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... überwinden.“ Dann ist es hilfreich, zu üben, sich nicht über diese Menschen zu erheben, sie als mir gleich anzusehen: Wir sind alle gleich im Wunsch nach Glück und Freiheit von Leid. Auch der Geist ...
- Erstellt am 23. Juli 2022
- 88. „Es gibt kein Leben ohne Brüche“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... was geschieht. Das erst setzt die Kräfte in uns frei, die wir brauchen, um im Äußeren Dinge zu verändern. Weitere sind Mitgefühl, auch mit uns selbst, Achtsamkeit, Sinn, kleine Ziele und die Verbunden ...
- Erstellt am 08. Juli 2022
- 89. Was an Zen buddhistisch ist
- (Diskurs)
- ... und Personen und gegen die Dualität von Heiligkeit und Profanem. Seit Jahren frage ich mich, ob das puristische Zen zu den bunten Ritualen, Gesängen und Niederwerfungen vor Buddha-Statuen anderer buddhi ...
- Erstellt am 06. Juli 2022
- 90. Schwere Zeiten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ärmphobie bei Hunden kommen sehr häufig vor. Vielfach wurden nur die äußeren Merkmale wie Autoaggression (Felllecken und -beißen bis auf den Knochen) oder Trotzreaktionen (Türen zerkratzen, in der Wohn ...
- Erstellt am 01. Juli 2022
- 91. Ereignis, Erlebnis, Erfahrung, Erkenntnis – Erwachen, Erleuchtung
- (Diskurs)
- ... ozesse persönlicher Weiterentwicklung. Äußere (körperliche) Aktivität wird durch Lenkung mentaler (geistiger) Energie zu innerer Arbeit am Selbst. In der Konzentration des Übens auf das wahre Wesen d ...
- Erstellt am 30. Juni 2022
- 92. Kann Meditation heilen?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... szustände, die wir nicht ändern können – Alter, Tod, körperliche Gebrechen, Behinderungen und Krankheiten. Hier hilft eine Schulung des Geistes, um zu neuen Einsichten zu kommen. Wie gehen wir mit Proble ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 93. Die Sache mit dem Leiden
- (Blog)
- ... id, Scham und Angst können so quälend sein, dass wir meinen, es nicht mehr auszuhalten, diese innere, diese äußere Spannung. Wenn wir uns Illusionen, Selbsttäuschungen hingegeben haben und ein Vorhaben, eine Be ...
- Erstellt am 16. Juni 2022
- 94. Headbangen mit ohne Haare
- (Leben)
- ... am ehesten das visuelle Klischee eines Zen-Mönchs. Auf die äußere Form wird in Japan größten Wert gelegt, die korrekte Aussprache der Sutren, das Auftreten. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkun ...
- Erstellt am 11. Juni 2022
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- ... als auch nach außen gerichtet werden. Äußere und innere Sinneseindrücke bilden zusammen das gesamte Erleben eines Menschen. Grob unterteilt können diese Sinneserfahrungen über drei verschiedene Kanäle in ...
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- (Leben)
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- Erstellt am 31. Mai 2022