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- 1. Aktiv werden ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ind drei Grundsätze: Nichtwissen, Zeugnisablegen sowie aus beidem heraus Aktivwerden. Meditation, Kreisgespräch und soziales Engagement bilden den Kern der Praxis. Felder unseres praktischen Engagements si ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 2. FREITAG: Aktiv oder aktiviert? ...
- (Blog)
- ... r auch darauf zurück zu führen sein, dass sie in Aktivitäten gefangen sind, statt in Aktion zu treten. Das Kratzen an den letzten Energie-Reserven ist keine Frage des Alters. Ich habe 20jährige in mei ...
- Erstellt am 30. September 2016
- 3. Kreativität und Achtsamkeit
- (Blog)
- ... inneren Selbst und ermöglicht es uns, unsere Gedanken, Gefühle und Erfahrungen auf einzigartige Weise auszudrücken. Wenn wir uns in kreative Aktivitäten vertiefen, wie Malen, Schreiben, Musikmachen oder Handw ...
- Erstellt am 19. April 2024
- 4. Unerwünschte Wirkungen von Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... auslösen oder eine traumatische Erfahrung reaktivieren. Das ist durchaus möglich, es hängt von der Art, zu meditieren, und der Verletzlichkeit des Übenden ab. Wer sich länger mit Meditation beschäftigt hat o ...
- Erstellt am 15. April 2024
- 5. Ausklang und Aufbruch
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... l strukturiert: Es finden zwei Meditations- und zwei Yogaeinheiten statt, dazu Pranayama, die yogische Atemtechnik, und Yoga Nidra, eine Methode zur Tiefenentspannung. Zwischen den aktiven Übungen häl ...
- Erstellt am 05. April 2024
- 6. Ein Lob dem Müßiggang
- (Leben)
- ... ee oder -kaffee nebenher Mails zu checken, lieber einmal gedankenverloren aus dem Fenster in die Weite blicken. „Wer loslässt, hat beide Hände frei“, heißt es treffend. Ein Müßiggänger achtet darauf, dass ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 7. Ein Semester lang Übung im Sein
- (Leben)
- ... s – von Schnitzen über Fotografieren, Yoga, Philosophie und Aktivismus bis zu Poetry Slam. Sechsmal die Woche leite ich morgens mit wechselnden Methoden eine halbe Stunde lang das Being an, die Medit ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 8. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ischen Unbewusstem und Bewusstem, zwischen innen und außen. So wie der erste Atemzug der Beginn eines neuen Lebens ist, so beginnt der neue Tag ab drei Uhr. Ab fünf Uhr bereitet sich der Körper auf das Au ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 9. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... Nervensystem statt. Dort befinden sich der Sympathikus, ein Areal, welches Aktivität steuert, und der Parasympathikus, der die Ruhe steuert. Wenn man wirklich ruhig und tief atmen kann, dann aktiviert sich automa ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 10. Buddha-Pädagogik - Achtsamkeitserziehung durch Budo
- (Leben)
- ... n-, Natur- und Tierliebe, Wertschätzung des Lebens und Moments sollte eine Selbstverständlichkeit sein. Doch in der „Buddha“-Pädagogik wird sie aktiv und praktisch in den Vordergrund des Erziehungsprozesses und ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 11. Wie Hummeln brummen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... d Gesundheitseffekte sind belegt. „Ich komme immer mit einem Lächeln aus dem Wald“, beschreibt ein Waldbader seinen persönlichen Eindruck. Er kommt regelmäßig. Das könnte an den bioaktiven Substanzen liegen, di ...
- Erstellt am 11. März 2024
- 12. Gib dir einen freudigen Ruck!
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... Sinnen" Damit wir durch Meditation Einsicht gewinnen können, braucht es aktives Bemühen und allzeit frische Achtsamkeit. Ein ganzer Abschnitt auf Buddhas achtfachem Lehrpfad ist auf das Bemühen ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 13. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... ert. Der Zustand der Entspannung, in dem sich die Muskeln nach dem Lachen befinden, gleicht den entspannten Muskeln während des Schlafs. Eine Minute lachen hat eine vergleichbar entspannende Wirkung wie 45 ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 14. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... sondern das aktive Handeln – im Geiste einer solchen Haltung, also mit der Fähigkeit, an keinem Phänomen und keinem Gedanken zu haften – im Vordergrund steht. Im Gegensatz dazu hält die heute populär ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 15. Süchtig nach Guru-Verehrung
- (Diskurs)
- ... aren mehr als dreißig Jahre leidenschaftlich bei Shambala aktiv, bevor Sie den tief gehenden Wandel von einer hingebungsvollen Praktizierenden zur radikalen Kritikerin des tibetischen Tantrismus vollzogen. W ...
- Erstellt am 04. März 2024
- 16. Rendezvous mit dem Daoismus
- (Diskurs)
- ... rlicher Mandarine über das weitere Schicksal der Verstorbenen in dieser düsteren Jenseitswelt urteilten. Weil die postmortale Existenz so unattraktiv erschien, setzten die Daoisten alles daran, dem Tod zu ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 17. 22nd Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... Aktivist in Frankreich und leitet seit 2022 „The Pact‘s“, die globale Interessenvertretung für HIV, LGBTIQ und Menschenrechte. They erweitert und unterstützt die Stimmen, insbesondere von jungen Flüchtlingen be ...
- Erstellt am 20. Februar 2024
- 18. Besser streiten
- (Leben)
- ... haffen werden, auf der Konfliktgespräche respektvoll und wertschätzend stattfinden können. Bevor es daran geht, die Dynamik des Streiten aktiv zu verbessern, ist es wichtig, sich sowohl als Einzelperson ...
- Erstellt am 14. Februar 2024
- 19. Jeder Mensch sollte in seiner Farbe leuchten
- (Leben)
- Der japanische Mönch, Make-up Artist und LBSTQIA+-Aktivist Kodo Nishimura erzählt über seinen ungewöhnlichen Werdegang. U\W: Könnten Sie uns etwas über Ihren Lebensweg erzählen? Kodo Nishimura: In ein ...
- Erstellt am 10. Februar 2024
- 20. Den inneren Kritiker besänftigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... und Ausprägung eines inneren Anteils sehr individuell ist, so ist doch das Grundmuster von dem ‚ inneren Kritiker ‘ weit verbreitet. Es wird immer dann aktiviert, wenn etwas nicht rundläuft. Es ist, als ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 21. Gier ist das größte Problem
- (Diskurs)
- ... enschen aus verschiedenen buddhistischen Traditionen, aber auch Aktivisten aus der Umweltbewegung oder Feministinnen. Gemeinsam können wir etwas erreichen. Wir alle können ein Teil der Bewegung für ein ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 22. Bei Besinnung bleiben
- (Leben)
- ... bt ihm ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit. Gleich nach der Geburt wird als Erstes der Geruchssinn aktiviert. Das Neugeborene riecht die Brust der Mutter und findet so den Weg zur Nahrung. Dahe ...
- Erstellt am 05. Februar 2024
- 23. Ein Blick in die Geschichte
- (Diskurs)
- ... Aktivist*innen zu verdanken, die sich für die Erweiterung sexueller und reproduktiver Rechte für LBSTQIA+ und Frauen allgemein einsetzen und geht andererseits auf die sogenannten Anti-Genderisten zurü ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 24. Spirituell oder sexuell?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t. Ich zögere kurz, überquere dann die Straße und klingele. Eine attraktive Frau mit sympathischem und offenem Lächeln öffnet mir die Tür. Sie stellt sich als Sundari vor, ist in einen Lungi, einen asia ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 25. Kann man derzeit gefahrlos nach Myanmar reisen?
- (Leben)
- ... herrscht ein Mangel an Lebensmitteln und Wasser. Der humanitäre Zweig unserer gemeinnützigen Organisation, Better Burma, hat aktiv Reisspenden an Mönche und Nonnen unterstützt, vor allem in lokalen Gem ...
- Erstellt am 29. Januar 2024
- 26. „Psychedelika sind Medizin für den Geist“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en jedoch größer. Die genannten Zentren im Gehirn waren noch stärker aktiviert. Wie haben sich die Probanden selbst gefühlt? Dies wurde anhand von Fragebögen ermittelt. Jeden Tag, während des Retreats ...
- Erstellt am 27. Januar 2024
- 27. Meditation und Wandern
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tzen wir Konzepte wie Erfolg oder Attraktivität. Wenn das nicht hilft, projizieren wir alles in einen angeblich erleuchteten Meister. Das ist die Dynamik, die wir erkennen müssen. Das ist das größte Hi ...
- Erstellt am 25. Januar 2024
- 28. Die achtsame sinnliche Berührung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... radition neu verbunden. Das Tasten ist die aktive Suche nach Hautreizen. Meine Perspektive ist die des Integralen Tantra. Dieses ist auf die heutigen Bedürfnisse zugeschnitten und versucht, versch ...
- Erstellt am 15. Januar 2024
- 29. Die Mücke machen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t Sankhara, frei übersetzt als: alles, was wirkt. Die aktiven und reaktiven Kräfte der Psyche, der Zustand des Geistes, die heilsamen und unheilsamen Emotionen. In diesem Bereich der Gedankenformation ...
- Erstellt am 13. Januar 2024
- 30. Die sieben Sinne
- (Leben)
- ... in der kindlichen Entwicklung, hervor. Der Berührungssinn und Tastsinn oder taktile Sinn gibt Auskunft über passive Berührungen und über das aktive Tasten. Man unterteilt in das Schutzsystem, das bei m ...
- Erstellt am 08. Januar 2024
- 31. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... echt auf Asyl und Seenotrettung bewusst untermauert. Aktivisten, private Seenotretter, humanitäre Hilfsorganisationen werden als illegale Schleuser diffamiert und strafrechtlich verfolgt. Die Folgen s ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 32. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en wirken durch unterschiedliche Mechanismen und auf verschiedene Rezeptoren im Gehirn. Allen ist gemein, dass sie das Belohnungssystem mithilfe des Botenstoffs Dopamin aktivieren – und zwar deutlich stä ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 33. Budo und Yoga: Gemeinsamkeiten als „Weg“
- (Diskurs)
- ... elle Yoga begegnet uns als im hier gemeinten Wortsinn als eigentümliche, besondere, exotische, spezifische, bedeutsame und attraktive Übungspraxis rein „äußerer“ Körperform. Das moderne, primär auf den Körpe ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 34. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sich kommen, Zwölfte Übung: Den Sonntag zur Freizeit machen und ihn aktiv zur Regeneration nutzen. „Lass am Sonntag Smartphone, Computer und Fernseher ausgeschaltet und komme ganz zu dir. Mach das mi ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 35. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... hutz. Auch bei der Nahrungssuche wird die Beute aufgeteilt. Allerdings laufen diese Interaktionen nicht ohne Streit ab: Wer bekommt am meisten ab, wer darf sich mit den attraktivsten Frauen paaren, we ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 36. FREITAG: Big Five
- (Blog)
- ... ktiver Teil meines Lebens, aus diesen und noch viel mehr Gründen. Nicht nur einmal habe ich mich an dieser Stelle über mein mangelndes Zeitmanagement beschwert – und, nein, viel besser ist es nicht g ...
- Erstellt am 08. Dezember 2023
- 37. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... e Erfahrungen. Das Gegenteil von Hilflosigkeit ist Selbstwirksamkeit. Es bedeutet, dass Sie sich selbst als aktiv steuernd erfahren, Sie können endlich wieder etwas beeinflussen. Selbstwirksamkeitserfahrungen wirken heilsam. Viel ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 38. Stressalarm
- (Leben)
- ... , Aggression, Flucht, aber auch (bei Hyperaktivität des Parasympathikus) Erstarren, Totstellen, Dissoziation oder Kollaps Erholungsphase (Parasympathikus): vegetative Rückregulierung der Erregung ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 39. Zen, die Moral und die Mumon-Kai
- (Diskurs)
- ... Haupttempel bis zu vierzig Menschen aktiv. Doch die Vorwürfe gegen den Lehrer wurden über die Jahre immer lauter. Vor allem eine diesbezügliche Studie, die 2012 auf diversen Blogs veröffentlicht wurde, war d ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 40. FREITAG: Jahresende im Aufschwung
- (Blog)
- ... alle anderen und vor allem das Leben an und für sich umfassen möge. Ich persönlich habe ein starkes Bedürfnis, mich in meinen Onesie zu hüllen und angesichts der offensichtlichen Unattraktivität eines solchen ...
- Erstellt am 24. November 2023
- 41. Schlaglichter auf Zen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nnern entwickelt und weitergegeben wurde, ein Übungsweg, der bestimmte ‚männliche' Eigenschaften betonte und ‚weibliche' abwertete. „Die Materie von Zen ist männlich: koan, die auf spontane Dialoge zw ...
- Erstellt am 23. November 2023
- 42. Woran leiden wir
- (Diskurs)
- ... . Doch es lässt sich erlernen. Gleichmut aktiv zu leben: Das ist Buddhismus. Wenn man dieses Ziel erreicht hat, kann man es als Glück bezeichnen. Das ist allerdings eine Frage der Definition – und nicht ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 43. 3rd International Queer Buddhist Conference, IQBC
- (Blog)
- ... ten und auf der Website zu sehen und zu hören, ebenso auf YouTube. Zusätzlich zu den Vorträgen gab es viele interessante interaktive Workshops, von denen ich hier nur einige kurz erwähnen möchte, w ...
- Erstellt am 21. November 2023
- 44. Drogen und Höheres Bewusstsein
- (Leben)
- ... men des Yopo-Baums zu sich nahmen. Von allen psychoaktiven Pflanzen beider Amerikas schaffte es letztlich auch nur der Tabak in der europäischen, profanen Konsumkultur aufgenommen zu werden. Für katho ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 45. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rophylaxe und zur Stabilisierung nach einer überstandenen depressiven Episode ist Meditation wieder hilfreich, sie sollte jedoch in der beschwerdefreien Zeit erlernt werden. Ein guter Lehrer erleichtert den ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 46. „Völkischer Buddhismus“
- (Diskurs)
- ... wenig genauer hinsieht, entdeckt auch andere Seiten des Dharma, die nicht ignoriert werden dürfen. In Myanmar wirken Buddhisten seit Jahren aktiv an der Verfolgung und Vertreibung der moslemischen Min ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 47. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... höhte muskuläre Aktivität abgefangen werden, und die äußerst ungesund sind, wenn man ganz still am Schreibtisch sitzt und sich ungestört fürchtet. Und jetzt sind wir wieder, LeserInnen früherer Beiträge ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 48. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... e dem Glückshormon Dopamin ein, gleichzeitig kommt es zu einer Aktivierung der neurobiologischen Stress- und Angstsysteme (mit einem Anstieg der Stressbotenstoffe Cortisol und Noradrenalin). Das psychi ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 49. Der Mönch und das Kamasutra
- (Diskurs)
- ... tivität anderen nicht schade. Dies löste in der queeren Gemeinschaft eine wahre Welle der Begeisterung aus: „Wir kopierten den Artikel, schickten ihn nach Hause, schickten ihn ... überall hin! Wir d ...
- Erstellt am 13. November 2023
- 50. Gibt es mich im nächsten Leben?
- (Leben)
- ... ewusstseinssubstanz wandert, die das Karma aktiv erzeugt und später passiv erlebt. Wenn wir ein Leben durchlaufen, haben wir aber viele Egos: das des Säuglings, des Teenagers, des reifen Erwachsenen, viel ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 51. FREITAG: Der Regenbogen des fünften Lebensjahrzehnts
- (Blog)
- ... Einige Freundinnen von mir bevorzugen kräftige Farben, weil ihre Persönlichkeit einfach aktiver, lebendiger, sprühender ist. Und ich feiere jeden Farbklecks, den ich an ihnen finde. Ab 50 haben wir ...
- Erstellt am 10. November 2023
- 52. Auf Augenhöhe
- (Leben)
- ... zieren schon im Mutterleib. Direkt nach der Geburt nimmt das Kind aktiv Kontakt mit den Eltern auf. Es hat Gefühle und hört von Beginn an, was die Stimmen um es herum ausdrücken. Kinder können behandelt ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 53. Wie ist das auszuhalten?
- (Diskurs)
- Zwischen objektiv und subjektiv, innen und außen, persönlich und transpersonal, Aktivismus und meditativer Stille suchen wir Menschen nach einer Balance. Wenn es darum geht, wer recht hat oder was d ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 54. Die Kraft des Begehrens
- (Leben)
- ... nämlich sexuelle Aktivitäten mit Minderjährigen, Abhängigen und bereits in anderen Beziehungen gebundenen Menschen. Prinzipiell geht es bei allen Silas darum, sich so zu verhalten, dass man Leid für s ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 55. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... tzung eines Rechts, für das Meistern einer gefährlichen Situation oder für die Realisierung eines Wertes gegen Widerstände und Bedrohungen. Im Falle der Handlungsverweigerung besteht der Mut darin, ei ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 56. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... itel des fundamentalen Dzogchen-Tantras wird mit ‚The All-Creating Mind' wiedergegeben und der aktive Aspekt der Leerheit heißt im Tibetischen ‚rtsal', was gleichfalls mit Kreativität übersetzt wird. Di ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 57. Entspannung im Japanischen Spa: Eine Oase der Ruhe
- (Leben)
- ... mir drei der angebotenen Aktivitäten ausgesucht: japanische Morgengymnastik, Klangschalenmeditation und Hatha-Yoga. Als Erstes steht die Morgengymnastik auf dem Programm. Die anderen Teilnehmerinnen und Tei ...
- Erstellt am 30. Oktober 2023
- 58. FREITAG: Es zahlt sich immer aus!
- (Blog)
- ... rz: Sie wird aktiver, während der Mann passiver wird. Kürzlich habe ich einen Artikel über die Wechseljahre für Frau und Mann geschrieben, und, ja, sie können bei beiden Geschlechtern auftreten und, ja, ...
- Erstellt am 27. Oktober 2023
- 59. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... onen gereichte Amrita ursprünglich eine psychoaktive Zubereitung gewesen. Zeichnungen buddhistischer Gottheiten mit Schirmen in der Hand deutet Crowley als geheime Pilzsymbole. In seiner roten Hutfarbe sieht ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 60. Inspiration für den Alltag: „Hingabe“
- (Blog)
- ... n. Sie sollte Elemente von Aufmerksamkeit, Reflexion, aktivem Denken und Handeln, sich immer wieder Raum geben und auch Raum lassen enthalten. Hingabe ist eine starke Kraft, und wenn sie gesund ist, ka ...
- Erstellt am 24. Oktober 2023
- 61. Sich der Einsamkeit stellen
- (Buddha & Psyche)
- ... sprechen. Er ging in der Meditationsgruppe aktiv auf andere Menschen zu. Im Laufe der Zeit entwickelten sich daraus Freundschaften. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 120: „Lebendiger Bud ...
- Erstellt am 23. Oktober 2023
- 62. Nein sagen lernen
- (Buddha & Psyche)
- Lebensmuster erkennen und sie verändern – was Psychotherapie und Buddhismus verbindet. Herr K. ist ein Aktivist, wie es sich viele Organisationen wünschen. Er ist engagiert und hilfsbereit. Er studiert M ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 63. Alles eine Frage der Haltung
- (Leben)
- ... d so weiter. Wir sind oft im Leben in Filmen unterwegs, von denen wir glauben, es sind unsere eigenen. Aber die Skripte haben ganz andere geschrieben. Das führt dann dazu, dass wir uns ein Leben lang a ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 64. „Erleuchtung hat kein Geschlecht.“
- (Leben)
- ... h erleuchtungsbezogene Formen der Erfahrungsumwandlung einschließen. Prof.*in Dr.*in Bee Scherer hält den Lehrstuhl für Buddhismuskunde an der VU Amsterdam und leitet dort die staatliche Ausbildung „Bu ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 65. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... erden kann. Vielmehr befand er sich in einer Art hybriden Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, ähnlich des luziden Träumens, jedoch ohne Trauminhalte. Apropos verschiedene Bewusstseinszustände: Hast du ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 66. Buddhistische Ethik
- (Diskurs)
- ... dass es keine starren und einengenden Regeln und Normen gäbe. Hier läuft die Rede über eine buddhistische Ethik Gefahr, sich in ein Mittel zur positiven Selbstdarstellung zu verwandeln. Angesichts die ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 67. Alles unter einem Dach
- (Leben)
- ... emeinsamen Aktivitäten zu rufen, oder als Einladung, innezuhalten, um sich zu besinnen. Wir nennen es „Rappell“ von französisch „rappeler“: sich erinnern. Es ist eine Mini-Meditation inmitten der Aktivit ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 68. Soziales Engagement und buddhistische Praxis
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... äten, die das Ziel haben, anderen auch temporär – also nicht nur auf dem spirituellen Pfad – zu helfen. Für mich heißt das aber nicht, dass jemand, der ohne viel soziales Engagement primär den Dharma ...
- Erstellt am 30. September 2023
- 69. 18th Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... und „rechtes Handeln“ gleichfalls ein wichtiges Thema für Juliane sind, schloss they sich einer Menschenrechtsorganisation in der Tschechischen Republik an, wo they mit Geflüchteten aus der Ukraine, Be ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 70. Selbstmitgefühl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Erfahrungen, die in Situationen gemacht wurden, in denen man der Fürsorge bedurfte und in denen Fürsorge empfangen und gegeben wurde, gelangen wieder an die Oberfläche. Diese Erfahrungen sind von Mens ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 71. Warum sind manche Menschen erfolgreicher als andere?
- (Blog)
- ... schen, die heute erfolgreich, wohlhabend, gut aussehend, glücklich und gesund sind, gute Menschen im früheren Leben und die weniger erfolgreichen und attraktiven, armen, unglücklichen und kranken schlechte ...
- Erstellt am 23. September 2023
- 72. Wer ist ich? Was ist ich? Warum ist ich?
- (Leben)
- ... gen und ihrer Ausgestaltung. Die Säuglingsforschung hat gezeigt, dass wir von Anfang an aktiv und kreativ nach Zuwendung, Austausch und Neuem suchen. Das Leben drängt von selbst nach Erweiterung und brau ...
- Erstellt am 20. September 2023
- 73. Die große Vielfalt
- (Leben)
- ... Ethnie betrifft, oft chinesischer Abstammung. Viele sind bereits seit vielen Jahrzehnten Staatsbürger der jeweiligen neuen Heimatländer. Durch die globale Verbreitung des Ordens haben sich neue lokal ...
- Erstellt am 16. September 2023
- 74. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... icht nur technisch anleiten? Sie sollten ebenso eine Art Seelsorgefunktion übernehmen, mit den Teilnehmenden aktiv ins Gespräch gehen? Unbedingt! Es ist notwendig, dass ein Meditations- oder Achtsamkeitslehr ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 75. Viele Richtungen ... Buddhismus
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ionslehrende aktiv. Foto © privat Tatsudo Nicole Baden – Zen Kurz vor meinem Abitur, mit 17 Jahren, stellte ich mir die Frage, welche Laufbahn ich einschlagen würde. Es war meine erste echte, ...
- Erstellt am 11. September 2023
- 76. Auf dem Weg bleiben
- (Leben)
- ... a Arbeiten) für die Meditation verwenden kannst. Besonders der Aufenthalt in der Natur ist eine Einladung für bewusstes Erleben und Einsicht. 6. Schriftliche Notizen können ebenso wie Meditation hilfreich ...
- Erstellt am 27. August 2023
- 77. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... tungen oder Bewegungen aktives Einüben, Ausprobieren, Studieren, vermittelt Einsichten und Erkenntnisse der „Wahrheit“ des Glaubens oder eben auch über dessen Un-Sinn. Die traditionelle Sichtweise vom Lei ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 78. Internationale Vernetzung
- (Leben)
- ... n Mobbing, sei es in der Familie, im Beruf, auf nicht queeren Veranstaltungen oder in den sozialen Medien oder allgemein im Internet müssen wir weiterhin aktiv sein. Wir sehen uns auf der 2nd IQBC! ...
- Erstellt am 31. Juli 2023
- 79. Das Saatgut retten
- (Diskurs)
- Die Aktivistin und Buchautorin Vandana Shiva glaubt, dass die Menschen den Gleichklang mit der Natur wiederherstellen können. Sie weiß aber auch, dass man für Biodiversität kämpfen muss. Zahlen möge ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 80. Ein geschultes offenes Ohr
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... örte und Verständnis entgegenbrachte. Eines unserer Tools ist, im Gespräch herauszufinden, welche Ressourcen die Person hat und nutzen kann; diese gilt es dann zu aktivieren. Im konkreten Fall ist der direk ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 81. 16th Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... r ist Aktivist für LGBTQ+-Rechte und Mitglied im Vorstand von GLSEN (Gay, Lesbian, & Straight Education Network) Lower Hudson Valley und The LOFT LGBTQ+ Community Center in New York, wo er LGBTQ+-Workshops f ...
- Erstellt am 23. Juli 2023
- 82. Im Gehen sitzen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Sitzen, alles andere passiert in der Bewegung. Da wird gekocht, Holz gehackt, Böden geschrubbt, Unkraut gejätet, das Dach ausgebessert und vieles mehr. Alle Bewegung, alle Aktivität nimmt in der Sitzmedi ...
- Erstellt am 14. Juli 2023
- 83. Bewegte Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nd Kopf sind nach vorne ausgerichtet. Halte den Unterkörper in der Kraft. Ziehe den Bauch ein, um die Wirbelsäule zu aktivieren. Bewege die Arme wieder in die Mitte und dann mit derselben Kraft wie vor ...
- Erstellt am 13. Juli 2023
- 84. Verkehrte Welt
- (Diskurs)
- ... en sehr häufig in Abhängigkeit von Gurus, in Sektierertum und Hass gegen Andersdenkende. Die Stressreaktion aktiviert, fördert Neugier, Lernbereitschaft und Unternehmungsgeist. Sie unterstützt d ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 85. FREITAG: Extrem, diese Zeiten!
- (Blog)
- ... finde. Ob LGPTQ oder Ukraine, ob Schwarz oder Weiß, ob Klimaaktivisten oder Leugnerinnen der Klimakrise: Wir dürfen endlich von den Extremen und dem Trennenden wegkommen. Wir dürfen sehen, dass alle ...
- Erstellt am 30. Juni 2023
- 86. FREITAG: das Alter willkommen heißen
- (Blog)
- ... tionen weiß ich allerdings meistens, dass es leicht auch ohne gegangen wäre. Doch ganz darauf verzichten möchte ich nicht, wie auch meine beiden Freundinnen sich immer noch aus der Komfortzone hinaus ...
- Erstellt am 23. Juni 2023
- 87. (Un-)heilsame Gedanken – Podcast
- (Podcast)
- ... Heilsame Absichten werden aufgerufen: lösen, liebevoll und sanft. Achtsamkeit auf den Atem. Zwei sprachliche Funktionen des Denkens werden eingesetzt: das aktive Hineinsinkenlassen eines Gedankens ...
- Erstellt am 21. Juni 2023
- 88. Warum muss man im Leben nach etwas streben?
- (Blog)
- ... ie Vergänglichkeit allen Seins macht den Menschen leidend und erfüllt ihn mit Angst und Schrecken. Viele Menschen versuchen, diesem Schmerz und Leid durch Aktivismus zu entrinnen. Andere wiederum stellen si ...
- Erstellt am 17. Juni 2023
- 89. Der Wandel der Zeit
- (Leben)
- Eine Nonne, eine Aktivistin und ein Trendforscher schauen in die Welt von morgen. Schauen Sie eher optimistisch oder pessimistisch in die Zukunft? Madeleine Darya Alizadeh: Ich bin weder Optimistin ...
- Erstellt am 10. Juni 2023
- 90. Pioniere der Ökobewegung
- (Leben)
- ... n-Praktizierenden üben, den Regeln Hyakujō Ekais (720–814) folgend, aktive Meditation bei der Gartenarbeit. Julia, Biologiestudentin und Praktikantin bei Choka Sangha, meint dazu: „Die regelmäßige Meditation f ...
- Erstellt am 05. Juni 2023
- 91. FREITAG: Buschtrommeln und Haferbrei
- (Blog)
- ... tal und physisch. Der Terminkalender ist immer voll, es gibt immer etwas zu tun, auch wenn ich versuche, manchmal etwas zu lassen. Doch am Ende ringe ich doch wieder mit Freundinnen und Freunden um Möglich ...
- Erstellt am 02. Juni 2023
- 92. Die Zukunft ist bereits da
- (Leben)
- ... ch Nhat Hanh betonte immer wieder: „Keine Tat, kein Gedanke, kein Wort gehen verloren.“ In jedem Augenblick wird unausweichlich etwas in uns aktiviert, auf heilsame oder unheilsame Weise, auch wenn wir das ...
- Erstellt am 27. Mai 2023
- 93. FREITAG: Das weite Feld des Datings
- (Blog)
- ... “ sagte er, dass das eine Einladung für die Frau wäre, aktiv zu werden. Was geschickt sein mag, wenn man sich nicht als zu bedürftig darstellen möchte. Der Punkt ist: Er könnte sagen, woran er an einem ...
- Erstellt am 26. Mai 2023
- 94. Zen-Wege – ein Erfahrungsbericht
- (Diskurs)
- Was ist es, das Menschen zum Zen bringt? Die Autorin entdeckt die Konditionierungen, die die strengen Formen der Zen-Praxis attraktiv für sie gemacht und ihr Verständnis von Zen begrenzt haben. Ihre P ...
- Erstellt am 26. Mai 2023
- 95. Vom Geist des Übens
- (Leben)
- ... Aktivitäten, die den Prozess des Auf-dem-Weg-Seins im Vordergrund sehen. Darin entfaltet sich ein besonderes „Genuss“-Erlebnis im Tun, ohne einen weiteren Zweck-Sinn, als sich selbst gerade im Nichterr ...
- Erstellt am 16. Mai 2023
- 96. FREITAG: Der Letzte, mit dem ich ...
- (Blog)
- ... bedeutet "aus" beziehungsweise "Strom fließt nicht". Ich habe absolut kein Problem damit, dass bei mir kein „Strom fließt“, hatte das ja auch schon ganz proaktiv für mich beschlossen und war absolut zu ...
- Erstellt am 14. April 2023
- 97. Flow with the wind
- (Blog)
- ... . Sie ist Künstler*in mit virtuellem Atelier, rappt und ist queere buddhistische Aktivist*in, die derzeit mit einem internationalen Team die 3rd IQBC organisiert, s. Die 3rd International Queer Buddhist Co ...
- Erstellt am 13. April 2023
- 98. FREITAG: Bla, bla, bla, GPT
- (Blog)
- ... h bin zwiegespalten. Auf der einen Seite bin ich ziemlich proaktiv, wenn es um die Bewältigung von Ängsten geht. Andere ducken sich, ich schaue ihnen in die Augen. Das hat immer schon gut funktioniert ...
- Erstellt am 07. April 2023
- 99. Samurai Museum Berlin
- (Kunst)
- ... und Tee-Utensilien gezeigt. Teile der Ausstellung sind interaktive Installationen; sie lassen ferne Epochen wieder lebendig werden. Es gibt auch ein traditionelles Teehaus mit einem Theater. Dort kann m ...
- Erstellt am 30. März 2023
- 100. 12th Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... st queere buddhistische Aktivist*in, die derzeit mit einem internationalen Team die 3rd IQBC organisiert, s. . Die Konferenz ist für den 27. bis 29. Oktober 2023 auf Zoom und gather.town geplant. Die weltwei ...
- Erstellt am 29. März 2023