Suchen
- 1. Meditation in der Schule sorgt für Wohlbefinden ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n den Schülern selbst sehr spürbar erlebt. Außerdem zeigen sich eine positive Veränderung des prosozialen Verhaltens und verbesserte schulische Leistungen. In österreichischen Schulen sind keine Med ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 2. Wohlbefinden erzeugen ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... chungen gezeigt, erzeugt eine Art von Wohlbefinden. Das ist eine Fähigkeit beziehungsweise eine Kompetenz, die allein durch regelmäßiges Üben erzeugt wird. Haben Menschen, die ihr Leben positiv se ...
- Erstellt am 30. März 2022
- 3. Wohlbefinden ...
- (Blog)
- ... e allgemeine, weit verbreitete und treffende Definition stammt von der Weltgesundheitsorganisation: „Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht all ...
- Erstellt am 15. August 2020
- 4. Wohlbefinden ...
- (Leben)
- ... meinschaft ist allen bekannt und wird allzu leicht vergessen. „Wie, o Herr, mag Wohlbefinden im Mönchsorden herrschen?" „Wenn der Mönch selbst Sittlichkeit besitzt und nicht andere wegen hoher Sit ...
- Erstellt am 07. Oktober 2019
- 5. Säkulare Spiritualität
- (Blog)
- ... ädt, den Moment mit Mitgefühl und Klarheit zu leben. Durch diese inspirierenden Ansätze können wir nicht nur unser persönliches Wohlbefinden steigern, sondern auch eine kulturelle Transformation, eine neue Bewuss ...
- Erstellt am 05. April 2024
- 6. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Glaubensvorstellungen nicht widerlegen: Vielleicht gib es in dem Raum, in dem wir uns gerade befinden, eine Menge unsichtbarer Wesen – wir sehen sie ja nicht. Aber man kann fragen, ob es Belege gibt: „Ich ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 7. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... Nervensystem statt. Dort befinden sich der Sympathikus, ein Areal, welches Aktivität steuert, und der Parasympathikus, der die Ruhe steuert. Wenn man wirklich ruhig und tief atmen kann, dann aktiviert sich automa ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 8. Inspiration für den Alltag: „ Neubeginn “
- (Blog)
- Wir befinden uns im März, und der Frühling setzt sich immer mehr gegen den Winter durch. Der Frühling steht für Neubeginn. Das Lebendige, das Frische, die Düfte, das Licht und die Farben kommen wieder zurü ...
- Erstellt am 14. März 2024
- 9. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... ert. Der Zustand der Entspannung, in dem sich die Muskeln nach dem Lachen befinden, gleicht den entspannten Muskeln während des Schlafs. Eine Minute lachen hat eine vergleichbar entspannende Wirkung wie 45 ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 10. Das Potenzial ganzheitlicher Sexualität
- (Content)
- ... e Bilder sind kulturell tief verinnerlicht. Wir befinden uns daher in einer Zwickmühle; die Sexualität ist geprägt von zwei Idealen, die nicht zusammenpassen. Auf der einen Seite steht der Archetyp der L ...
- Erstellt am 28. Februar 2024
- 11. Besser streiten
- (Leben)
- Die Fähigkeit, sich konstruktiv zu streiten, ist ein wichtiger Faktor für die Zufriedenheit und das Wohlbefinden in einer Beziehung. Paare können destruktive Streitmuster durchbrechen und einen aufbauenden Um ...
- Erstellt am 14. Februar 2024
- 12. Hör mal!
- (Leben)
- ... nders auseinandersetzen, insbesondere weil der Gehörsinn viel wesentlicher mit dem Wohlbefinden verknüpft ist. Eine unschöne Fassade vor dem Fenster wird unsere Befindlichkeit nicht so sehr beeinflussen ...
- Erstellt am 12. Februar 2024
- 13. Digitale Auszeit: Achtsamkeit im digitalen Zeitalter
- (Blog)
- ... gt sich eine wachsende Sensibilität für die Auswirkungen der Technologie auf unser Wohlbefinden. Unternehmen passen ihre Angebote an, indem sie "Bio-Natur-Urlaube" und Wellness-Retreats ohne digitale Ablenkunge ...
- Erstellt am 01. Februar 2024
- 14. Kann man derzeit gefahrlos nach Myanmar reisen?
- (Leben)
- ... rbei sein wird und dass die Burmesen im ganzen Land frei, gesund und sicher sein können. Wir hoffen, dass die Burmesen in der Diaspora endlich nach Hause zurückkehren können, und wir wünschen uns, dass ...
- Erstellt am 29. Januar 2024
- 15. Meditation und Wandern
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... iedlich. Manche wollen sich einfach eine kleine Auszeit nehmen, sich selbst reflektieren. Manche leiden an einem Burn-out oder befinden sich in einer Umbruchphase ihres Lebens. Sie haben ihren Arbeitsp ...
- Erstellt am 25. Januar 2024
- 16. Die achtsame sinnliche Berührung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nd von Sicherheit und Wohlbefinden gibt. Frühe Erfahrungen sinnlicher Geborgenheit bewirken im späteren Leben Selbstsicherheit und das Gefühl, in der Welt willkommen zu sein. Wenn wir die Hand, das Ge ...
- Erstellt am 15. Januar 2024
- 17. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... den erkundigt, erscheint das jedem normal und wohltuend. Wenn man sie sich selbst stellt, bringt es einen in Kontakt mit der eigenen Lebendigkeit. Neunte Übung: Behandle jeden wie deinen besten Freu ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 18. Ein gelingendes Leben
- (Blog)
- ... en wir das Eine, wird das Andere angeregt – so wie das Ruhen des Einen das Andere beruhigt. Sport ist gut. Der An- und Ausspannungseffekt bewirkt Ausgeglichenheit und Wohlbefinden, doch nur im mir gemäßen M ...
- Erstellt am 13. Dezember 2023
- 19. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... chtsamkeit, das seelische Wohlbefinden und Stress. Welches Ergebnis erwarten Sie Sich? Da es sich um eine explorative, also ergebnisoffene Studie handelt, haben wir keine festgelegten Erwartungen. Da i ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 20. Mit Mediation zum Weltfrieden
- (Diskurs)
- ... befinden sich im Konflikt, weil sie ihre Ziele nicht erreichen können. Der Ausweg aus diesem Ärger heißt Konflikttransformation hin zu allparteilich annehmbaren Lösungen. Mit derartigen Konfliktlösung ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 21. 3rd International Queer Buddhist Conference, IQBC
- (Blog)
- ... r Support for Health and Wellbeing“ („Die Bedeutsamkeit der Unterstützung von Gleichaltrigen für Gesundheit und Wohlbefinden“. Als Gründerin von Patchwork Transgender Peer Support und Transfrau hat sie ...
- Erstellt am 21. November 2023
- 22. FREITAG: Geschwindigkeit rausnehmen
- (Blog)
- ... finden vollumfänglich übernehmen musste, kommt man an einer Vorgehensweise wie dieser nicht herum. Und das hat vor allem einen Grund: Man weiß, was man braucht, damit es einem gut geht. Und wie meine Fre ...
- Erstellt am 17. November 2023
- 23. Warum Menschen Eisberge schaffen
- (Diskurs)
- ... insbesondere im oberen Indus-Tal zu sehen, die meisten Orte befinden sich im Umkreis der Gletscherausläufer, die nicht nur die Flüsse mit Wasser versorgen, sondern auch die Felder für den Anbau von We ...
- Erstellt am 17. November 2023
- 24. Ist es sinnvoll, klein zu starten?
- (Blog)
- ... wenn wir ihr Treiben nicht als gut befinden, eifern wir ihnen nach. Wäre das anders, hätte der Kapitalismus längst ausgedient. Wie heißt es so schön: Love kills capitalism. Klimawandel, Umweltschutz, Arten ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 25. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Harmonie befinden müssen: bitter, sauer, scharf, süß, salzig und neutral. Wie ist der Geschmack unseres Lebens in diesem Moment – überwiegt vielleicht das Bittere, ist zu viel Süße da, fehlt das Salz? Brau ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 26. Warum der Atem alles ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Wohlbefinden oder um Befreiung von Stress handelt. Denn der Atem ist die Mitte des Lebens. Bild klein & teaser © Bernard Hermant / Unsplash Header © unsplash ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 27. Alles unter einem Dach
- (Leben)
- ... ten des Alltags. Wo immer wir uns gerade befinden, wir halten inne, legen den Spaten oder den Kochlöffel aus der Hand, spüren in unseren Körper hinein, kommen zurück zu unserem Atem und werden uns bewusst ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 28. Über die Nase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... schlichen Körpers – für das menschliche Wohlbefinden ist. Doch es ist nicht selbstverständlich, eine Nase zu haben, durch die man frei atmen und die vielen Gerüche aufnehmen kann: Fast die Hälfte der Men ...
- Erstellt am 21. September 2023
- 29. Gibt es den freien Willen?
- (Content)
- ... dlungen verantwortlich sind. Dies deckt sich mit dem persönlichen Erleben. Wir können uns als frei, autonom und selbstbestimmt wahrnehmen. Diese Sichtweise ist auch für unser Wohlbefinden und für ei ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 30. Aktiv werden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... etriebsleiterin und Heilpraktikerin „Action for Happiness“ ist eine internationale säkulare Bewegung, die durch die Stärkung von Wohlbefinden und Mitgefühl zu einer glücklicheren und zukunftsfähiger ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 31. Ein geschultes offenes Ohr
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Kommunikation ist das wirksamste Instrument, um Menschen zu helfen, die sich in einer Krise befinden. Niemand weiß das besser als die Therapeuten und Seelsorger in Kriseninterventionsstellen. Menschen ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 32. Im Gehen sitzen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ewusst ‚üben‘, befinden wir uns im Geist der Zweiheit. Die folgende Geschichte von Kanzan zeigt, wie Gehen jenseits der Zweiheit sein kann. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 93: „ ...
- Erstellt am 14. Juli 2023
- 33. Bewegte Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Körper und Geist aus und wirken so zutiefst auf das Wohlbefinden. Die zweite Gruppe widmet sich allen fünf Körperteilen, vom Kopf bis zu den Beinen. Eine weitere löst speziell Blockaden der Vitalorgane. D ...
- Erstellt am 13. Juli 2023
- 34. FREITAG: Im Schweiße des Glücks
- (Blog)
- ... war not amused. Ich spreche immer wieder mit Männern, deren Frauen sich in den Wechseljahren befinden. Und dabei begleitet sie meist ein Schulterzucken, weil sie absolut nicht wissen, wie sie damit u ...
- Erstellt am 07. Juli 2023
- 35. FREITAG: das Alter willkommen heißen
- (Blog)
- ... nander wohnen. Die andere, weil wir uns trotz der Distanz interessanterweise fast immer in ähnlichen Lebensphasen befinden. Dabei könnten unsere Leben nicht unterschiedlicher sein, beruflich, privat, histo ...
- Erstellt am 23. Juni 2023
- 36. NS-Erbe – Wie geht man damit um?
- (Blog)
- ... as, auch wir befinden uns auf Abwegen, solange wir am Leiden anhaften. Die Anhaftung am Leid verursacht weiteres Leid. Weitere Fragen & Antworten von MoonHee Fischer finden Sie hier. Sie haben ein ...
- Erstellt am 03. Juni 2023
- 37. FREITAG: Beziehungen größer denken
- (Blog)
- ... nnlichen Verhaltensweisen nach sich ziehen. Aus. Fertig. Genau dort befinden sich auch meine Freundinnen, manchmal mehr, manchmal weniger, doch immer sehnsüchtiger. Und ich unterstütze sie dabei, we ...
- Erstellt am 28. April 2023
- 38. Nachgedanken: die Zungen-Lutsch-Affäre des Dalai Lama
- (Diskurs)
- ... aber wir befinden uns nicht mehr im vergangenen Jahrhundert. Am Arbeitsplatz streichelt ein männlicher Mitarbeiter einer jungen Mitarbeiterin ungefragt das Knie. Der schelmische Streichler wird wahrscheinlich ...
- Erstellt am 26. April 2023
- 39. FREITAG: Die Realität träumen
- (Blog)
- ... füllt. Ein anderer Test – von einer Freundin ausgefüllt – ergab, dass sie und ich uns eines Tages auf der Flucht vor dem FBI befinden würden. Und interessanterweise scheint das irgendwie Gestalt anzun ...
- Erstellt am 21. April 2023
- 40. FREITAG: Bla, bla, bla, GPT
- (Blog)
- ... n Hindernis, weil ich gerade einmal wissen will, wo sich die Zündkerzen befinden. Doch vielleicht gehe ich in die Landwirtschaft, ziehe statt einer südafrikanischen Pop-up-Küche Kartoffeln und Karotten h ...
- Erstellt am 07. April 2023
- 41. Inspiration für den Alltag: „Labyrinth“
- (Blog)
- Wir befinden uns im Monat März, und so langsam sehnen wir uns alle nach Wärme. Eigentlich ist dieser Monat die Zeit, in der der Frühling einzieht. Doch der Winter möchte in diesem Jahr einfach noch nic ...
- Erstellt am 21. März 2023
- 42. Zen und Bogenschießen
- (Content)
- ... d rechts vor einem. In ihnen befinden sich die Gästezimmer, das Zendo, ein großzügiger Yogaraum, ein Aufenthaltsraum samt Küche, eine Bogenwerkstatt und vieles mehr. Ein Ort zum Wohlfühlen. Durch das F ...
- Erstellt am 21. Februar 2023
- 43. Weniger Leid, mehr Freude
- (Leben)
- ... er Bevölkerung in der Politik und Wirtschaft nur einen kleinen Stellenwert? Ha Vinh Tho: In der Neuzeit ist davon ausgegangen worden, dass die Grundlage von Glück, Wohlbefinden und Zufriedenheit im wi ...
- Erstellt am 20. Februar 2023
- 44. Haltung zeigen statt Kalorien zählen
- (Leben)
- ... en. Gesundheit darf Spaß machen. Es geht nicht darum, sich irgendwelchen Verboten unterzuordnen oder nach einem fremdbestimmten Regelsystem zu leben. Wir haben die Erlaubnis, uns unvernünftig verhalte ...
- Erstellt am 18. Februar 2023
- 45. Drei Schalen füllen
- (Leben)
- ... den Speisen befinden. Wenn einer einem entgegenkommt, verneigt man sich gleichzeitig mit seinem Sitznachbar. So werden die Schalen eine nach der anderen befüllt. Nachdem sich alle nochmals verneigt h ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 46. Achtsamkeit im Alltag
- (Blog)
- ... lbefinden und Ihre allgemeine Lebensqualität auswirkt. Also, starten Sie jetzt mit dem neuen Jahr bewusst in ein entspannteres Leben! Bilder © Pixabay ...
- Erstellt am 14. Januar 2023
- 47. Ist Medi*-tation Frauensache?
- (Diskurs)
- ... wenn es darum geht, den Nutzen von irgendetwas klar, allgemeinverständlich und verkaufsfördernd darzustellen. Glück, Wohlbefinden und Gesundheit werden besser, verspricht die Harvard Medical School. Med ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 48. Inspiration für den Alltag: „Meditation“
- (Blog)
- Wir befinden uns im Monat Dezember. Eine erste Welle des Winters hat uns erfasst. Es ist kalt geworden, und das Leben verlagert sich wieder nach innen. Eine gute Möglichkeit, mit Meditation zu beginnen. ...
- Erstellt am 23. Dezember 2022
- 49. Energetisch im Gleichgewicht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... finden bei. Weiters hat gemäß den Erkenntnissen der Psychoneuroimmunologie das Immunsystem bestimmte Rückkopplungen mit dem psychischen Geschehen. So ist durchaus bekannt, dass Stress gewisse Immunfunktion ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 50. Das unbegreifliche Begreifen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... st, Ehrwürdiger, Euer Befinden?“ Der Großmeister antwortete: „Buddha mit dem Sonnengesicht, Buddha mit dem Mondgesicht.“ Gewöhnlich verstehen wir, wenn wir eine solche Geschichte hören, nicht wirklich ...
- Erstellt am 06. Dezember 2022
- 51. FREITAG: Die blinde Kuh auf dem Regenbogen
- (Blog)
- ... alls beeinträchtigt. Auf einer größeren Bühne heißt das in meiner Welt nichts anderes als: Frauen und Männer bedingen sich gegenseitig. Nur damit ich es an dieser Stelle einmal sage: Ich bin eine Cis-F ...
- Erstellt am 02. Dezember 2022
- 52. Mein Wohl ist dein Wohl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... helfen, mit der Angst, die sich derzeit in Europa ausbreitet, umzugehen? Jeder Einzelne wird verfolgt von Angst und ist ständig auf der Suche nach Sicherheit. Wir schaffen es aber nicht ausreichend, ...
- Erstellt am 30. November 2022
- 53. Der Geist des Tees
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... vorlauten Ich Einhalt zu gebieten, anderen aus aufrichtigem Respekt heraus Wohlbefinden zu schenken, ein Höchstmaß an Achtsamkeit und Sorgfalt zu erreichen und – in der Sprache des Zen-Buddhismus – si ...
- Erstellt am 29. November 2022
- 54. Alles nur falsch interpretiert?
- (Leben)
- ... ss keine Situation an sich ‚ärgerlich' ist, sondern erst durch die Interpretation der Menschen, die sich darin befinden, als ärgerlich gedeutet wird – das kann aus einer mitfühlenden Perspektive nie s ...
- Erstellt am 28. November 2022
- 55. Mit eigenen Augen sehen
- (Leben)
- ... in Parinirvana eingegangen ist. Sie befinden sich alle in der nordindischen Ebene zwischen den Ausläufern des Himalaya und den Ufern des Ganges, in denen der Buddha zwischen 528, dem Jahr seiner Erleuchtu ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 56. Weg der Freude
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... . In der Grundstruktur sind es fünf Buddhas oder Vollendete, vier Göttinnen und vier zornige Torwächter. Dabei befinden sich ein Buddha in der Mitte, die anderen vier in den Hauptrichtungen, die vier Göt ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 57. Inspiration für den Alltag: „Anstrengung“
- (Blog)
- Wir befinden uns im November. Noch sind die Tagestemperatur draußen recht mild. Doch das Thema der steigenden Energiepreise nimmt kein Ende. Das Coronavirus ist nur noch ein Randthema. Alle Anstrengungen ...
- Erstellt am 14. November 2022
- 58. Scham ist Teil von allem
- (Leben)
- ... e Leute, die sich in dieser Situation befinden, wissen, ob es richtig ist. Es gibt viele, die nicht mal das Wort Sex aussprechen können, ohne sich dabei komisch zu fühlen. Woran liegt das? Nun, in Am ...
- Erstellt am 25. Oktober 2022
- 59. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... ir haben aber darüber hinaus erkannt, dass wir zusammen noch weitaus mehr erreichen können, nämlich einen Stil zu entwickeln, der allen Persönlichkeitstypen eine Heimat bietet, der ein breites Spektrum sow ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 60. Zuckerbrot und Peitsche
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zu generieren. Dann fällt die Welle wie ein Kartenhaus zusammen und wird für viele Meditationsstunden blockiert. Nun verstehe ich, warum man Siddhartha Gautama, den Buddha, zu einem Gott gemacht hat. E ...
- Erstellt am 12. Oktober 2022
- 61. FREITAG: Es lebe der Männerschnupfen!
- (Blog)
- ... ch mit mir um und überlege mir proaktiv, was mein Wohlbefinden steigern könnte. Das beginnt damit, dass ich meine Rituale überprüfe, sogar die vom Wochenende. Muss ich tatsächlich meine Schreibübungen ...
- Erstellt am 23. September 2022
- 62. Zu viele Informationen
- (Diskurs)
- ... t sich seit 1995 verändert? Seit mehr als 20 Jahren begegnen mir immer mehr und heute nahezu ausschließlich Kinder, die sich gar nicht mehr auf dem Entwicklungsstand ihres Alters befinden, sondern auf ...
- Erstellt am 21. September 2022
- 63. Die Ruhe bewahren
- (Leben)
- ... , dass man zwischen Dingen unterscheiden müsse, auf die man als Einzelner Einfluss hat, und Zuständen, die sich außerhalb der eigenen Wirkungsmacht befinden, sofern man nicht permanent am Weltgeschehen ...
- Erstellt am 14. September 2022
- 64. Rhythmus im Leben finden
- (Leben)
- ... Rhythmus für Leben, Wohlbefinden und Gesundheit ist. So ist jeder selbst gefordert, eine gute, sich wiederholende Alltagsstruktur für sein Leben zu finden und es so zu gestalten, dass der Organismus ...
- Erstellt am 07. September 2022
- 65. Bessere Ökonomie
- (Diskurs)
- ... Bildung, Teilhabe, sozialer Zusammenhalt, ökologische Stabilität, Sicherheit oder subjektives Wohlbefinden. Eines der Grundprobleme dabei: Das Gemeinwohlziel wird heute in der realen Wirtschaft gar n ...
- Erstellt am 31. August 2022
- 66. Sport und Musik helfen gegen Burn-out
- (Diskurs)
- ... cht Nein sagen können und sich für andere ständig aufopfern. Im Normalzustand befinden wir uns in der Homöostase, einem Zustand, in dem alle Systeme im Körper im Gleichgewicht sind. Ist jedoch das Stresss ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 67. „Sitzen ist tödlich“
- (Leben)
- ... der Flow-Zustand jedoch langfristig gesehen einen Einfluss hat, das ist sehr schwer zu untersuchen. Es gibt fast keine guten Forschungen zum sogenannten ‚Runner’s High‘. Zwar kann es für die Motivation d ...
- Erstellt am 23. August 2022
- 68. Inspiration für den Alltag: „Disziplin“
- (Blog)
- Wir befinden uns im Monat August. Aktuell ist es sehr heiß, das Wasser wird weniger, die Wälder brennen. Der Klimawandel ist deutlich zu spüren. Das Chaos unseres zerstörerischen Handelns wird übermäßig deutli ...
- Erstellt am 16. August 2022
- 69. Durch Ungehorsam die Erde retten
- (Diskurs)
- ... er befinden. Diese jedoch sind so vertieft, dass jeder Versuch, sie von ihren Spielsachen loszureißen, scheitert. Buddha in Form des Vaters erklärt ihnen darauf hin, dass draußen drei wunderschöne, von ...
- Erstellt am 12. August 2022
- 70. Liebe passt nur mit Freiheit zusammen
- (Leben)
- ... eitsschaukel. Entweder nehmen wir wahr, was im Außen passiert, oder wir sind eher selbstbezogen und kriegen dann nicht so richtig mit, was um uns herum geschieht. Die dafür verantwortlichen Netzwerke scha ...
- Erstellt am 12. August 2022
- 71. Ich gehe den Weg des Buddha
- (Leben)
- ... ensituationen, auch wenn es von außen oft nicht mehr so leicht zu erkennen ist. Die Ursachen diverser Bauch-, Kopf- oder sonstiger Schmerzen und verschiedenster psychischer Symptome erschließen sich dem sp ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 72. Fliegen, um zu sitzen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mal scheint die Sonne. Unser Befinden ändert sich. Mal sind wir müde, mal sind wir energiegeladen. Das Gehen zähmt den Geist und versöhnt ihn mit dem Körper, und plötzlich bewegen sich beide in der gleichen ...
- Erstellt am 29. Juli 2022
- 73. Unser inneres Kind befreien
- (Blog)
- ... m ganz einfachen Theaterstück. Wenn wir Glück haben, antwortet es. Wir müssen, wie im richtigen Leben, auf alles gefasst sein. Wir können nachfragen, es auf unseren Schoß einladen, auf das Gehörte eingehen. ...
- Erstellt am 14. Juli 2022
- 74. Tierisch gut
- (Leben)
- ... erfüllen ganz offenbar eine wichtige und stabilisierende Funktion für das Wohlbefinden der Menschen. Dieser Befund deckt sich auch sehr gut mit der offiziellen Definition der Weltgesundheitsorganisat ...
- Erstellt am 06. Juli 2022
- 75. Inspiration für den Alltag: „Großzügigkeit“
- (Blog)
- Wir befinden uns im Monat Juli. Ausgelöst durch den Krieg in der Ukraine, ist die Inflationsrate in Deutschland mächtig angestiegen. Alles ist teurer geworden. Jeder muss jetzt wieder den Gürtel enger sc ...
- Erstellt am 03. Juli 2022
- 76. Kann Meditation heilen?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... on buddhistischen Meditations- und Yoga-Praktiken entwickelt. Im Fokus steht die Förderung der Achtsamkeit. Dies stärkt das persönliche Wohlbefinden und verhilft zu einem besseren Umgang mit Stress. „Darü ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 77. Erforschtes Glück
- (Leben)
- Der bekannte deutsche Glücksforscher Karlheinz Ruckriegel über Glück, Glücksfaktoren und wie sie unser Wohlbefinden steigern können. Womit beschäftigt sich die Glücksforschung? In der Glücksforschung beschäf ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 78. Liebe überwindet Leiden
- (Leben)
- ... gs, einer harmonischen Ganzheit, einer Stimmigkeit, in der die Leiden des Zwiespalts und der Uneinigkeit überwunden werden. Zufriedenheit, Wohlbefinden, Lebensfreude, der „gute Fluss des Lebens“ stellen sich i ...
- Erstellt am 23. Mai 2022
- 79. Die Hingabe an das Leben
- (Diskurs)
- ... ei Mönche verlassen – sie befinden sich auf dem Weg hin zu Buddhas Gesicht. Mitten in Buddhas erleuchtetem Antlitz vollzieht sich zugleich ein tiefer Transformationsprozess. In Miniaturformat liegt wie in einen Kok ...
- Erstellt am 09. Mai 2022
- 80. Die drei Arten von Glück
- (Diskurs)
- ... ter, warnt vor der versteckten Wirkung, die Alkohol bei einer Reihe von Erkrankungen spielen kann. Dessen sollte sich jeder bewusst sein, damit er eines Tages den Konsum nicht bedauern muss. Tatsächlich ...
- Erstellt am 05. Mai 2022
- 81. Einfach da sein
- (Leben)
- Die Sterbebegleiterin und Meditationslehrerin Kirsten DeLeo arbeitet mit Menschen, die sich am Lebensende befinden. Sie spricht über Trauer, aber auch darüber, wie die Auseinandersetzung mit dem Tod h ...
- Erstellt am 23. April 2022
- 82. Ayurveda ist eine Weltenlehre
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ollte so oft wie möglich (mindestens zweimal im Monat) eine gute Berührung, eine Massage – oder was immer einem guttut – bekommen, das Mangelgefühl würde schwinden und wir könnten glücklicher leben. Ayurved ...
- Erstellt am 21. April 2022
- 83. „Unseren Kindern Selbstwert beibringen“
- (Diskurs)
- ... zunehmen. Geht es also um persönliches Wohlbefinden? Auch. Es geht aber auch um das Erlernen eines achtsamen Sprachgebrauchs, auch das offene Denken muss geübt werden. Beides steht ja in enger Verbind ...
- Erstellt am 21. April 2022
- 84. Ich will schön sein!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Haut, kann dies zu einer erheblichen Typ-Veränderung führen und das möchte ich verhindern. Niemand verliert durch unsere Eingriffe seine Individualität. Mein Team und ich, wir versuchen, schon rechtzei ...
- Erstellt am 19. April 2022
- 85. Es kann keinen westlichen Buddhismus geben
- (Leben)
- ... ersönlichen Entwicklungsweg gehen wollen. In diesem Spannungsfeld befinden wir uns gerade. Wir stehen vor großen Fragen: Was ist Buddhismus im Westen wirklich? Wie sehr kann und soll er sich von asiatisch ...
- Erstellt am 09. April 2022
- 86. Weg und Ziel der „geistigen Kampfkünste“
- (Diskurs)
- ... nheit, Wohlbefinden durch sinnerfülltes Tun, mit Freude erlebtes Leben und eine durch „Geist-Arbeit“ im Budo erworbene größere Gelassenheit gegenüber unerwarteten oder unbequemen Umständen machen Budoka, w ...
- Erstellt am 07. April 2022
- 87. Eine Reise zu sich selbst
- (Leben)
- ... mmen und benötigte viel Unterstützung. Frau K. hatte von den Eltern den Auftrag bekommen, sich um ihn zu kümmern. Schon als kleines Kind wurde ihr gesagt, dass das Wohlbefinden des Bruders das Wichtig ...
- Erstellt am 04. April 2022
- 88. Ankommen, ruhig werden, lächeln
- (Leben)
- ... der unabhängig vom jeweiligen Ort ist und der auch da sein kann, wenn wir uns in unfriedlichen Situationen befinden. Mich hat der Spruch auch deshalb so berührt, weil Thich Nhat Hanh den Krieg in Viet ...
- Erstellt am 29. März 2022
- 89. Pañcakarma
- (Leben)
- ... Symptome verbessern, wenn gute Kraft und Appetit, guter Schlaf, regelmäßiger, wohlgeformter Stuhl, Leichtigkeit und Frische, ein generelles Wohlbefinden, ein gutes Gefühl in sich selbst und in den Sinnes ...
- Erstellt am 16. Februar 2022
- 90. Das formbare Gehirn
- (Blog)
- ... Aber heutzutage belastet es das Wohlbefinden. Daher ist es hilfreich, sich bewusst auf das Positive zu konzentrieren. Zum Beispiel indem man mit Dankbarkeit immer wieder an seine kleinen Erfolge denkt. ...
- Erstellt am 02. Februar 2022
- 91. Eine rationale indische Heilkunde - Ayurveda
- (Leben)
- ... Welchen Stellenwert haben die drei Anwendungsformen Ernährung, Ölanwendungen und Medikamente? Die richtige Ernährung nimmt im Ayurveda einen sehr großen Stellenwert ein. Wir sagen immer, 50 Prozent ...
- Erstellt am 02. Februar 2022
- 92. Inspiration für den Alltag: „Bewusstsein“
- (Blog)
- ... s in unserem Leben nicht mehr zusammenpasst. Wir sind dann verwundert, in was für einem Lebensumstand wir uns befinden, und wollen es dann manchmal auch nicht wahrhaben, dass das so ist. Manchmal sind w ...
- Erstellt am 31. Januar 2022
- 93. Die unterschätzte Stiefschwester des Glücks
- (Blog)
- ... das auch mit einem dauerhaften Wohlbefinden, das wir, an dieser Stelle nachvollziehbar, nicht „Glück“ nennen wollen. Vielleicht wählen wir dazu den Ausdruck „eudaimonía“. Mit ihm bezeichnete die Antike ein g ...
- Erstellt am 29. Januar 2022
- 94. Buddhistische Praxis als Dharma-Coaching
- (Leben)
- ... e zu uns kommen. Dharma-Coaching ist konkrete Alltagsberatung. Die allermeisten Klienten leiden auch nicht unter einer Störung, sondern befinden sich gerade in einer schwierigen Lebenssituation und fühlen sich ratlo ...
- Erstellt am 22. Januar 2022
- 95. Budopädagogik und -therapie: Wie Kampfkunst hilft und heilt
- (Leben)
- ... mlich die körperliche Ebene und betreffen Gesundheit und Wohlbefinden („Physio“), die soziale Ebene und betreffen Interaktions- und Kooperationskompetenz („Sozio“), die psychische Ebene und be ...
- Erstellt am 14. Januar 2022
- 96. Unerschöpfliche Reserve
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nau hin. Was macht dein Atem, wie geht es deinem Herzen? Wenn wir uns in innerer Auflehnung, im Widerstand befinden, lenken wir die Aufmerksamkeit ausgleichend auf das annehmende, Raum gebende Empfinden im ...
- Erstellt am 12. Januar 2022
- 97. Meditation und Wandern
- (Teegespräch)
- ... iedlich. Manche wollen sich einfach eine kleine Auszeit nehmen, sich selbst reflektieren. Manche leiden an einem Burn-out oder befinden sich in einer Umbruchphase ihres Lebens. Sie haben ihren Arbeitsp ...
- Erstellt am 11. Januar 2022
- 98. Wie Meditation das Gehirn beruhigt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n, das durch die Normen ihrer Gruppe vorgegeben ist. Sie stellen diese Regeln nicht infrage. Wohlbefinden hängt deshalb auch immer bis zu einem gewissen Grad davon ab, wie gut man mit den Normen zurecht ...
- Erstellt am 10. Januar 2022
- 99. Seelische Sorgen, Nöte – und budotherapeutische Hilfe
- (Leben)
- ... eigene Wohlbefinden und Glück zu „kämpfen“, als ehrenvoller „Samurai des Glücks“vii. Die physische, psychotherapeutische wie spirituelle Heilkraft der buddhistischen Kampfkunstpraxis zur Überwindung von ...
- Erstellt am 27. Dezember 2021
- 100. Ohne Stress sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ene der Verbesserungen im weltlichen Leben, die in Buddhas Lehre zwar als wichtig angesehen wird, aber nicht als das eigentliche Ziel. Das liegt darin, gute Bedingungen zu schaffen, die wir brauchen, um den Weg ...
- Erstellt am 27. Dezember 2021