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- 1. Gelassenheit beginnt im Kopf ...
- (Leben)
- Hand aufs Herz: Wann haben Sie sich zuletzt über Kleinigkeiten geärgert oder vielleicht sogar einen Menschen, den Sie mögen, angeschrien? Wann waren Sie ängstlicher, als Ihnen lieb war, und bei welcher ...
- Erstellt am 05. November 2018
- 2. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eine Statue ist kein Platz. Ich muss Buddha in meinem Herz-Geist mitbringen. Gegen elf Uhr halte ich vor der Arbeitsfläche inne, atme dreimal bewusst ein und aus, und mein Retreat beginnt: Ich koche ein M ...
- Erstellt am 25. April 2024
- 3. Nicht immer alles schönreden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Meeting fokussierter zu führen, es erlaubt auch, voll und ganz in dem Raum mit den Kollegen anzukommen und alles, was zuvor war, loszulassen. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 115: „Rede ...
- Erstellt am 03. April 2024
- 4. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ausgang noch hinzusetzen. Meditationszeiten nach dem Chi-Zyklus Nach dem Chi-Zyklus beginnt um drei Uhr die Zeit, in der unsere Lungen die höchste Aktivität haben. Der Atem ist die Schnittstelle z ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 5. Im Hier und Jetzt sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... chaft, gewidmet sei. Der Tag beginnt mit einer Meditation. Alle sitzen schweigend mit geschlossenen Augen auf den Kissen, manche haben sich auch mehrere aufeinandergelegt, um es bequemer zu haben. Erst ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 6. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... er sich selbst lachen kann, kann man auch leicht mit anderen lachen. Beim Lachyoga entsteht ein gruppendynamischer Effekt. Jede Übung beginnt mit rhythmischem Klatschen und dem Lach-Mantra „Hoho-hahaha“. ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 7. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e durch die Angst sein. Angst überwindet man, indem man sie betrachtet, untersucht und annimmt. Und zwar bedingungslos und gnadenlos gegen sich selbst. Danach kommen erst Freiheit, Erfolg und Freude. Sie ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 8. Schwarz vor den Augen
- (Leben)
- ... geboten wird, beginnt mit einer kleinen Führung durch mehrere Räume, die unterschiedliche Gegebenheiten simulieren, wie etwa einen Park. Das Besondere: Die Räume sind vollkommen dunkel, es dringt überha ...
- Erstellt am 19. Februar 2024
- 9. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tscheidung zu treffen, bevor ein gewohnheitsmäßiges Reaktionsmuster abzulaufen beginnt. Er eröffnet Wahlmöglichkeiten und wirkt dem Empfinden entgegen, von äußeren Umständen bestimmt zu werden. Äußere Umstände las ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 10. Hör mal!
- (Leben)
- ... gssystem zugleich. Es ist auch der erste Sinn, der sich beim Fötus ausbildet. Schon wenige Tage nach der Befruchtung beginnt der winzige Fötus Ohransätze zu bilden. Noch bevor sich andere Organe oder Si ...
- Erstellt am 12. Februar 2024
- 11. Spirituell oder sexuell?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ich eigentlich auf diese Idee gekommen bin. Genau genommen ist Julia ‚schuld‘. Das Tantra-Ritual beginnt damit, dass wir einander lange in die Augen sehen. Julia hatte mich im Rahmen ihrer Ausbil ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 12. „Psychedelika sind Medizin für den Geist“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Asien beginnt der traditionelle buddhistische Weg mit guten Taten und einem ethischen Lebenswandel. Er führt dann weiter zur Meditation, und wenn alles gut geht, zu einer Erleuchtungserfahrung. Ich bin ...
- Erstellt am 27. Januar 2024
- 13. Wie Sinne uns betrügen
- (Leben)
- ... u befriedigen, uns zu beherrschen beginnt, verwandelt sich dieser Genuss schließlich in eine Art Leid. (...) Ich behaupte nicht, dass solche Freuden vollkommen wertlos sind. Ich will lediglich darauf hi ...
- Erstellt am 25. Dezember 2023
- 14. Budo und Yoga: Gemeinsamkeiten als „Weg“
- (Diskurs)
- ... . „Ki“) stimulieren, so dass sie beginnt, durch die Meridiane („Sushumna“) innerhalb der feinstofflichen Wirbelsäule zu den „Chakras“ (Energiezentren) aufzusteigen. Auch historisch entsteht eine personelle V ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 15. Über das Grenzüberschreiten
- (Diskurs)
- ... eitung. Denn wie finden wir unser Maß und unsere Mitte? Hier beginnt in der praktischen Philosophie die Dialektik der Grenzüberschreitung. Warnt das „Erkenne Dich selbst!“ und das „Nichts zu sehr!“ vo ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 16. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... Herausforderungen. Denn kein Zeitvertreib ist ähnlich anstrengend und nervenzehrend wie die Erziehung von Kindern. Es beginnt mit schlaflosen Nächten, weil das Baby schreit, und es endet mit schlaflosen Nächten ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 17. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... f der Destruktivität erkennt, bevor er beginnt. Das zeigt sich auch in einem positiven Einfluss auf die emotionsverarbeitenden Zentren im Hirn. Von einem klaren Einfluss kann man hier aber nicht sprec ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 18. Sehen, was die Erde uns schenkt
- (Leben)
- ... innt vielleicht ein Vogel zu trillern, und der Klang läuft in Wellen durch meinen Körper, bringt alle Zellen ins Schwingen. Ich weiß einen Moment lang nicht, ob der Vogel auf dem Baum sitzt oder nicht ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 19. Dienstag ist Yoga-Tag!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... fünf Minuten, nachdem ich endlich den letzten Patienten verabschiedet habe, in meinem Kopf Revue passieren lasse. Was aber dann auf jeden Fall kommt, ist die Yoga-Stunde um siebzehn Uhr dreißig. Ich bi ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 20. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lich zu fühlen, wird früher oder später enttäuscht werden. Meditation ist manchmal auch anstrengend. Insbesondere schenkt sie unserem Geist Freiraum. Und darin tauchen nicht selten verdrängte Themen und Emoti ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 21. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... vor allem auch die Kraft zu Weisheit und Demut, wenn sich irgendwann doch Resultate des Übens einstellen. Woher soll nun diese viele Energie zum Erkennen der Wirklichkeit kommen? Wo gibt es eine Quelle, ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 22. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... endet und ein neues, ohne Ärger beginnt. Auf diese Weise führt der Weg der Achtsamkeit zu „Nirvana“, dem gleichmütigen Leben. Diese erste Form der oben beschriebenen Übung ist noch mit viel Anstrengung ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 23. Mutprobe: Yoni-Massage
- (Leben)
- ... ch auf der Matte und Lisa, eine wunderschöne Schwangere, massiert mich. Es beginnt mit einer zärtlich, sinnlichen Körpermassage - erst die Körper-Rückseite, dann die Vorderseite, mit einem Seidentuch, ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 24. Wir müssen die Konsumgesellschaft abschaffen
- (Diskurs)
- ... n, beginnt auf eure eigene Gestaltungskraft zu hören, kommt aus diesem Zweckmäßigkeitsdenken heraus, hört auf, ständig zu rechnen, was alles kostet und welchen Preis es hat und wie viel Zeit es braucht. ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 25. Ist es sinnvoll, klein zu starten?
- (Blog)
- ... schied gibt. Antwort MoonHee: Es ist ein ungeschriebenes Gesetz, dass alles Große im Kleinen anfängt – oder einfacher gesagt: Alles beginnt am Anfang und niemals in der Mitte oder am Ende. Auf ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 26. Schamanismus: Das Krafttier in mir
- (Leben)
- ... kleine Führung für mich. Dann beginnt die Einführung, für die ich mich angemeldet habe. Sie findet in einem Zimmer statt, das im mittelalterlichen Stil dekoriert ist. Wir sitzen auf dem Boden, um mic ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 27. Vollständiges Annehmen dessen, was ist
- (Diskurs)
- ... dha-Natur hier und jetzt. Anders gesagt beginnt die Zen-Praxis in dem Moment, wo wir uns fragen: Was ist dasjenige in uns, das achtsam ist? Können wir unsere Achtsamkeit nicht auf einen bestimmten Gegenstand ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 28. Mach dich mal locker, Buddha
- (Diskurs)
- ... urinruinierten Teppich. Mit dieser kleinen Anhaftung geht der Stress für ihn los. Ein Tanz beginnt, der den bildschönen Töchtern Maras in nichts nachsteht. Dabei möchte der Dude doch eigentlich nur m ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 29. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ist das Kochmeditation. Das Wasser beginnt zu sprudeln, wir geben die grünen Bohnen hinein. Im nächtlichen Herbstregen sind die Blätter von der Kastanie gefallen, wir fegen sie auf. Der Kollege erzählt, dass ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 30. Wer ist ich? Was ist ich? Warum ist ich?
- (Leben)
- ... r psychologischer Phänomene hat darum meist nichts mit genetischer Vererbung zu tun. In den Armen der Eltern beginnt die soziale Vererbung. Soziale Vererbung ist keine schuldhafte oder einseitige Einwirkung ...
- Erstellt am 20. September 2023
- 31. Teetrinken als Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... aum. Wie der Teeraum vor dem Eintreffen der Gäste von irdischen Verunreinigungen wie Staub und Spinnweben befreit worden ist, so beginnt die eigentliche Performance des Gastgebers oder der Gastgeberin m ...
- Erstellt am 15. September 2023
- 32. Viele Richtungen ... Buddhismus
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Zentatsu Richard Baker Roshi. Im gewöhnlichen Alltag beginnt unser Tag morgens um 4:30 Uhr. Wir werden von einer Weckglocke geweckt, ziehen dann unsere Roben an und versammeln uns im Zendo, der Meditati ...
- Erstellt am 11. September 2023
- 33. Ethik als Weg
- (Leben)
- ... ig mit der Entgegnung, dass es der Buddhismus und nicht das Christentum sei, der in Taiwan tief in der Mehrheitsgesellschaft verwurzelt ist, und es daher lohnenswert sei zu hören, wie sich das Thema au ...
- Erstellt am 01. September 2023
- 34. Geschmeidige Offenheit
- (Diskurs)
- ... wie Ruhe, Geduld und Frustrationstoleranz. Grundsätzlich gilt zwar auch für uns, dass persönliche Freiheit dort endet, wo die Freiheit anderer beginnt. In der Praxis nehmen wir uns jedoch so viel Ra ...
- Erstellt am 14. August 2023
- 35. Immer weiter brennen
- (Leben)
- ... enen achtsamen Umgang mit sich selbst. Wo bemerke ich, dass meine Lebensführung nicht mehr mit meinen Werten übereinstimmt? Wo ist in meinem Leben der professionelle Ausnahmezustand zur Normalität geword ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 36. Inspiration für den Alltag: Dritte Edle Wahrheit
- (Blog)
- ... Zeit. Wie schon Laozi sagte: „Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt.“ Let‘s do it! Wie wir das machen, erklärt Buddha in der Vierten Edlen Wahrheit, über die ich das nächste Mal schr ...
- Erstellt am 17. Juli 2023
- 37. Im Gehen sitzen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... für die innere Rezitation beim Gehen. Durch die sanfte Ausatmung wird unser Geist ruhiger und gelassener. Konzentration auf die Schritte und das Gleichgewicht Der Zen-Meister Taisen Deshimaru Roshi erzä ...
- Erstellt am 14. Juli 2023
- 38. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nur in einem Spiegel sehen. Der Geist kann sich nur durch die Achtsamkeit wie in einem Spiegel wahrnehmen. In diesem Sinne verwende ich eher den Begriff „Bewusstheit“. Zunächst beginnt die Achtsamkeit zu zeigen ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 39. Ablenkung vom Jetzt
- (Leben)
- ... ema: Warum konzentrieren wir uns auf den Atem und nicht zum Beispiel auf eine Statue? Den Kindern fällt es zusehends schwer, still zu sitzen. Moritz beginnt, mit seiner Brille zu spielen, und stört di ...
- Erstellt am 22. Juni 2023
- 40. NS-Erbe – Wie geht man damit um?
- (Blog)
- ... und Professor an der buddhistischen Universität Kyoto, erzählt in seinem Buch Der Weg beginnt unter deinen Füßen die Geschichte von einem Mann namens Anguli-mala, der auf seinem spirituellen Weg in d ...
- Erstellt am 03. Juni 2023
- 41. Warum habe ich immer das Gefühl, mehr als andere zu tun?
- (Blog)
- ... uns nach der Weite des Herzens streben – diese beginnt jedoch immer bei uns selbst und nicht bei den anderen. Weitere Fragen & Antworten von MoonHee Fischer finden Sie hier. Sie haben eine Frage? S ...
- Erstellt am 20. Mai 2023
- 42. Geführte Meditation der Liebenden Güte - Podcast
- (Podcast)
- Diese Meditation ist wie der Besuch eines Gartens. Dort findest du kleine Pflänzchen vor und legst dazu neue Samenkörner in ein Saatbeet. Diese Saat beginnt erst ganz allmählich zu sprießen und zu ...
- Erstellt am 17. Mai 2023
- 43. Warum verliebe ich mich immer in die Falsche?
- (Blog)
- ... n wir keinen Selbstbezug zu uns selbst haben? Jede Liebe beginnt bei uns selbst, geht zum anderen und kehrt wieder zu uns zurück. Liebe ist eine runde Sache; ein Kreis, wo wir nicht wissen, wo er anfängt ...
- Erstellt am 25. März 2023
- 44. Tempo herausnehmen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... in der Schwangerschaft, erklärt mir Romy. „Wir dürfen uns Stück für Stück auf das Abenteuer einlassen, ohne Erwartungen. Dazu gehören Pausen und das Eingeständnis, dass nicht alles gelingen muss.“ Rom ...
- Erstellt am 18. März 2023
- 45. Brauchen wir die Quantentheorie, um Spiritualität zu verstehen?
- (Blog)
- ... verbunden, nichts steht für sich alleine.“[8] Der moderne Physiker beginnt dabei nur, anders als der Mystiker, mit dem Studium der materiellen Welt. Beim Eindringen in die tieferen Schichten der Materi ...
- Erstellt am 11. März 2023
- 46. Abenteuer beginnen im Kopf
- (Leben)
- ... dieser Begegnungen sind ganz intim und unspektakulär. Viele der Zuschriften, die ich von Lesern meiner Tierkolumne bekomme, beschreiben diese kleinen, persönlichen Momente der Erkenntnis und Auseinanders ...
- Erstellt am 02. März 2023
- 47. Was bedeutet Karma in der Liebe?
- (Blog)
- ... eine Fasten- oder Ayurvedakur – dann wird alles gut. Der Ablasshandel hat eine neue Dimension erreicht. Doch Glück lässt sich weder austricksen noch erkaufen. Wahres Glück beginnt im Wahrhaftigen. En ...
- Erstellt am 25. Februar 2023
- 48. Weniger Leid, mehr Freude
- (Leben)
- ... mich allein ändere. Es ist notwendig, das sich Menschen, die die gleiche Gesinnung haben, zusammentun und sozial, politisch und wirtschaftlich tätig werden. Der Ausgangspunkt ist ein rechter Lebenswandel j ...
- Erstellt am 20. Februar 2023
- 49. Achtsam im Öl sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Den Auftakt bildet eine Tanzimprovisation zu verschiedenen Klängen und Rhythmen. Alle Teilnehmer tanzen in frei gewählten Bewegungsformen passend zu den mal langsamen, mal schnellen Rhythmen und beziehen in ih ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 50. Bewusste Wandlung
- (Leben)
- ... und wie kann man den Weg beginnen? Sich alten Denkstrukturen entgegenstellen Der äußere Wandel beginnt mit dem Inneren, gleichsam einer Raupe, die nach einer Zeit des Rückzugs und Reifens zum Schmett ...
- Erstellt am 13. Februar 2023
- 51. Eiskalt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... h mit dem warmen aus dem Körperinneren zu vermischen. Und dann setzt das Zittern ein, der „Afterdrop“. Keine schnellen Bewegungen, heißt es jetzt, nicht zu schnell in die Wärme gehen. Wenn zu viel kaltes ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 52. Drei Schalen füllen
- (Leben)
- ... rbereitet werden. Bevor „Samu“ beginnt, schaue ich immer, dass das Gemüse gewaschen und samt Messer und Schneidebrett bereitsteht, damit die Stunde optimal genutzt werden kann. Am Ende sieht es toll aus, ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 53. Buddhisten für den Frieden
- (Leben)
- ... et beginnt die Demo bei trübem Himmel. Wir versammeln uns in einem großen Kreis. Die Route, die wir gehen wollen, wird erläutert: ukrainische Botschaft, ein Hotel in der Albrechtstraße, wo Martin Luther ...
- Erstellt am 19. Januar 2023
- 54. Sprechen wie ein Buddha
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Punkt 5: Worte sind Gedanken, die an andere gerichtet werden. Sie sind Informationen, die der Geist bereitstellt. Deshalb beginnt die Übung der Rechten Rede mit einer weiteren Übung des achtfachen We ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 55. Achtsamkeit im Alltag
- (Blog)
- Jedes Jahr starteten wir mit neuen Vorsätzen für das neue Jahr. Doch wie oft halten diese „New Year's Resolutions“ tatsächlich, bis das neue Jahr beginnt? Gar nicht! Es ist also Zeit für etwas Neues, un ...
- Erstellt am 14. Januar 2023
- 56. Arbeit, Broterwerb, Berufung
- (Blog)
- ... t sie und wo hört sie auf? Darf mit einer Berufung überhaupt Einkommen erzielt werden, anders gefragt, muss Arbeit Fron sein, um richtig was wert zu sein? Zählen Ausbildungszeiten als Arbeit, notwendige, ...
- Erstellt am 12. Januar 2023
- 57. Sex als Befreiungsweg
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... und geistige Schwierigkeiten einstellen. Beginnt man bei der Übung der sexuellen Vereinigung achtsam zu sein, zum Beispiel auf die Berührung der Knie auf dem Bettlaken zu achten, werden einem – wie in der ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 58. Wie gehe ich mit dem Übel in der Welt um?
- (Blog)
- ... ind wir auch gut mit der Welt. Der Weg des Friedens oder des Guten beginnt immer bei uns selbst und nicht bei dem anderen. Weitere Fragen & Antworten von MoonHee Fischer finden Sie hier. Sie haben ein ...
- Erstellt am 10. Dezember 2022
- 59. Ein Buddha werden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nnt mit dem Nicht-Wissen. Nur wer nicht weiß, kann etwas herausfinden, der bereits Wissende wird nichts Neues finden. Als nächster Schritt kommt die vom Buddha gelehrte Form der ‚Anstrengung‘, dem dritten ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 60. Über Wege und Irrwege
- (Leben)
- ... hin beginnt und endet im Inneren, im eigenen Bewusstsein. Wird dies verkannt, so treibt man blind durchs Leben. Eben dies ist es, was der Buddha als „Verblendung“ bezeichnet hat: die Fesselung an äußere ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 61. Ins Schweben kommen
- (Leben)
- ... ieder ausatmen“, sagt Jule. Die Yogastunde beginnt eigentlich nicht anders als eine ‚normale‘ Yogaeinheit, nur dass man in der Luft liegt und vom Stoff gehalten wird. Nach der Anfangsentspannung ...
- Erstellt am 17. November 2022
- 62. Weg der Freude
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... enn diese Form beinhaltet alle Übungen der unteren Tantra-Klassen. Das buddhistische Tantra beginnt mit den ‚vier Unermesslichen’: Freundlichkeit, Mitgefühl, Mitfreude und gleichmütiges Akzeptieren. Zu Beginn der ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 63. Der ökologische Buddha
- (Leben)
- ... is des Menschen zur Natur wie das des Herren zum Sklaven. Der Prozess der Kultivierung ist demnach ein Akt der Unterwerfung. Der beginnt mit dem Ackerbau, geht über zur Unterwerfung der Frau und endet he ...
- Erstellt am 15. November 2022
- 64. Achtsamkeit ist kein Wunder
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... u achten, um festzustellen, wo die Unzufriedenheit herkommt, wann der Strudel der negativen Gedanken beginnt und an welchem Punkt sich diese negativen Gedanken in Trauer, Ärger, Wut oder Ängstlichkeit wan ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 65. Ich in dir und du in mir
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ade dies kann auch ängstigen. Für die Einübung des Herzensgebetes ist es notwendig, in die Stille zu gehen. Die eigene Praxis beginnt mit dem Einlassen auf die Stille: auf die Stille der Gedanken, der E ...
- Erstellt am 26. Oktober 2022
- 66. Essen als Meditationsübung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tation in den Essensraum stellen wir das Päckchen auf den Tisch und die Rezitation beginnt. Während des Rezitierens packen wir – angefangen mit den Stäbchen – das Paket aus. Zuletzt stehen die drei Sc ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022
- 67. Der eigene Freund sein
- (Diskurs)
- ... diese allein führen oft nicht zu Änderungen des Charakters, die auf dem spirituellen Weg notwendig sind. Es ist nicht selten, dass man beginnt, außergewöhnliche Erfahrungen vom gewöhnlichen Leben abzut ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 68. Viele Wege ein Ziel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... und des Mahayana in sein System integriert. Man beginnt mit der Beruhigung des Geistes, erforscht die eigenen Geisteshaltungen und Verhaltensmuster und übt sich in der Entfaltung der vier Unermessliche ...
- Erstellt am 01. Oktober 2022
- 69. Was ist spirituelles Bewusstsein & wie erlangt man es?
- (Blog)
- ... heit, Einheit ist der Weg. Das heißt, alle Wege sind im Grunde ein Weg bzw. der Weg. Kein Weg wird ausgeschlossen, jeder Weg führt zum Ziel, ganz gleich, wo man beginnt.1 Weitere Fragen & Antworten von ...
- Erstellt am 24. September 2022
- 70. FREITAG: Es lebe der Männerschnupfen!
- (Blog)
- ... ch mit mir um und überlege mir proaktiv, was mein Wohlbefinden steigern könnte. Das beginnt damit, dass ich meine Rituale überprüfe, sogar die vom Wochenende. Muss ich tatsächlich meine Schreibübungen ...
- Erstellt am 23. September 2022
- 71. Alles wird wieder gut
- (Leben)
- ... Herz beginnt zu rasen, am ganzen Körper bildet sich kalter Schweiß. „Es ist dieses Gefühl, ohnmächtig zu werden, fast wie Sterben“, beschreibt es Martina H. (Nachname der Redaktion bekannt), die immer ...
- Erstellt am 20. September 2022
- 72. Religion oder spiritueller Weg?
- (Leben)
- ... gerade erkennen können. Spirituelle Wege setzen sich im Laufe des Lebens oft aus ganz unterschiedlichen Phasen zusammen. Da beginnt jemand als begeisterter Messdiener oder christlicher Pfadfinder, erhält mi ...
- Erstellt am 22. August 2022
- 73. Durch Ungehorsam die Erde retten
- (Diskurs)
- ... i sich selbst beginnt. Der Mensch muss sich selbst ändern und spirituell wachsen, um einen positiven Effekt auf die Umwelt und die Gesellschaft zu haben. Das ist auch der Grundgedanke für Kurse und Seminar ...
- Erstellt am 12. August 2022
- 74. Ich gehe den Weg des Buddha
- (Leben)
- ... chen, in dem sie zwar weniger von ihren Symptomen belastet sind, das sich aber wie in Watte abspielt, starke Gefühle werden unterdrückt, das Denken erfolgt wie durch einen Filter. Das müsste viel wenig ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 75. Biegen, nicht brechen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... bar ungerührt sitzen. Das Stresssystem des Körpers beginnt aber hochzufahren. Verschärfen wir unseren Tonfall, würde ein uns fremder Hund entweder das Weite suchen (Flucht) oder uns anknurren (Kampf). Si ...
- Erstellt am 02. August 2022
- 76. Was bewirkt Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t, der glaubt, sondern der sucht oder gefunden hat. Meditation führt, richtig geübt, zur Wandlung der Person. Der Mensch, der den Weg der Befreiung beginnt, und jener, der die Früchte dieses Weges ernt ...
- Erstellt am 01. August 2022
- 77. Das Rätsel des Lebens ist ungelöst
- (Leben)
- ... sich von Molekülen unterscheidet, die sich zu komplexeren Substanzen zusammenfügen, bleibt damit ungeklärt. Paul Davies, ein britischer Physiker, ging anders an diese Frage heran und fragte sich in seine ...
- Erstellt am 19. Juli 2022
- 78. Unser inneres Kind befreien
- (Blog)
- ... zu entfalten, Ihre Berufung zu erkennen und zu leben, eine Entscheidung zu treffen. Das Leben beginnt, wieder richtig Freude zu machen. Den inneren Kindern eine Stimme zu geben, ihnen zuzuhören und als G ...
- Erstellt am 14. Juli 2022
- 79. Paradigmenwechsel in der Wirtschaft?
- (Diskurs)
- ... ie-Unternehmen. Und doch beginnt hier ein Paradigmenwechsel, der von jener Kraft getrieben sein wird, die im Wirtschaftssystem die große Mehrheit ausmacht – von den ArbeitnehmerInnen. Franziska Fink, i ...
- Erstellt am 13. Juli 2022
- 80. Was an Zen buddhistisch ist
- (Diskurs)
- ... eben haben, beginnt mit Buddha. In China wurde Zen ganz klar als Teil des Buddhismus verstanden, auch wenn die Zen-Klöster weniger unter den Buddhistenverfolgungen mit ihren Schriftenverbrennungen zu ...
- Erstellt am 06. Juli 2022
- 81. Vom ‚Ich‘ zum ‚Wir‘
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... g ist, noch bevor die eigentliche beginnt. Es war meine erste Praxisperiode in Tassajara. Ich bewohnte eine Hütte, die trotz nächtlicher Temperaturen unter dem Gefrierpunkt keine Möglichkeit zum Heize ...
- Erstellt am 29. Juni 2022
- 82. Buddhas Weg in die Freiheit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e Weise sei aus Buddhas Weisheiten eine Religion entstanden. Die „Bedingte Entstehung“ wird in einer zeitlichen Abfolge dargestellt. Sie beginnt in der Vergangenheit, aus der die Gegenwart entsteht, in der wi ...
- Erstellt am 23. Juni 2022
- 83. Ob Frauen sich trauen
- (Diskurs)
- ... Sprache ist eine sehr männliche. Mich hat überrascht, dass die jungen Frauen bei uns sich über den Leitfaden aufgeregt haben. Sie wollen für ihre Leistung anerkannt werden. Ich habe ihnen erklärt, dass da ...
- Erstellt am 22. Juni 2022
- 84. Grenzenlos glücklich
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hwierigkeiten und ein entspanntes Loslassen des Widerstands. Entspannung beginnt im Körper und löst auch das Denken. Vertrauen hebelt die Angst aus. Es darf sein, was ist. So entsteht freier Raum, in ...
- Erstellt am 15. Juni 2022
- 85. Headbangen mit ohne Haare
- (Leben)
- ... aka beginnt seine Performances im dunklen Zen-Kimono. Formvollendet legt er die Hände vor der Brust mit der Mala zusammen und verneigt sich tief vor und nach der Performance. In seinen Videos erfüllt er ...
- Erstellt am 11. Juni 2022
- 86. Mann, wer bin ich?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eitiges E-Book rund um das Thema Männlichkeit. Ich fand es sehr großzügig und hilfreich, schon vorab ein Arbeitsbuch zu bekommen, denn ein wichtiger Teil des Prozesses beginnt vor dem eigentlichen Semina ...
- Erstellt am 12. Mai 2022
- 87. Die drei Arten von Glück
- (Diskurs)
- ... wie der Buddha sagt, mit dem Glück, das man aus der Beschäftigung mit der Lehre des Buddha gewinnt. Es ist vergleichbar dem Gefühl, wenn man etwas, das man lange gesucht hat, endlich findet. Viele Men ...
- Erstellt am 05. Mai 2022
- 88. In paradiesische Hände
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ge zu sein, bringt unangenehme Erinnerungen an eine lang vergangene Drogenerfahrung hervor. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 112: „Für eine bessere Welt" In der folgenden ...
- Erstellt am 02. Mai 2022
- 89. Wenn ich gehe, dann gehe ich
- (Leben)
- ... mit Haut und Haaren ‚in den Moment’ zu kommen. Das beginnt beim Meditieren im Sitzen, bei dem die Gedanken durch die Konzentration auf den Atem weniger werden, im Gehen und in allen anderen Verrichtungen ...
- Erstellt am 27. April 2022
- 90. Warum gibt es heute noch Diktatoren?
- (Blog)
- ... g kein Ich und ohne Ich keine Probleme, wie man im Zen sagt. Der Ich-lose Weg beginnt immer bei uns selbst und mündet in einem universellen Wir. Im Innehalten und Aufgeben jeglichen Kämpfens werden wir u ...
- Erstellt am 23. April 2022
- 91. Ein Vermittler
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t in die Klasse, verstrickt in seine Gedanken und Sorgen. Man setzt sich hin, beginnt mit der Meditation – und nach und nach beginnt die Transformation: Der Gesichtsausdruck entspannt sich, der Körper scheint ...
- Erstellt am 06. April 2022
- 92. Die drei Fragen
- (Diskurs)
- ... st die ganze Zeit nur damit beschäftigt, das eigene Leben von der Geburt bis zur Gegenwart zu untersuchen. Man beginnt meistens mit der Mutter und soll sich an die ersten fünf Jahre des Lebens mit der Mu ...
- Erstellt am 06. April 2022
- 93. Brauchen wir das Sein im Hier und Jetzt noch?
- (Blog)
- ... eichen, sondern zielt auf den Augenblick im Hier und Jetzt. Im Zen heißt es: „Der Weg beginnt unter unseren Füßen und wird im Gehen gefunden.“ Wenn Weg und Ziel eins sind, dann gibt es kein Vorher oder ...
- Erstellt am 02. April 2022
- 94. Ankommen, ruhig werden, lächeln
- (Leben)
- ... etzt!“ Zugleich hat er allen Menschen, ob im Krieg oder nicht, einen Weg aufgezeigt, Frieden jetzt zu kultivieren. Dieser Weg beginnt sehr sanft und einfach mit einem Lächeln der Milde und Warmherzigkeit uns ...
- Erstellt am 29. März 2022
- 95. Inspiration für den Alltag: „Zeit“
- (Blog)
- ... eder zusammenziehen. Mitbekommen, wie es langsam hell wird und der neue Tag beginnt, und auch mitzubekommen, wie es langsam wieder dunkel wird und die Nacht hereinbricht. Sich mal Zeit zu nehmen und auf einer Par ...
- Erstellt am 28. März 2022
- 96. Achtsamkeitsrituale für das Hören – auditive Wahrnehmung III
- (Blog)
- ... so vorsichtig die höhere Tasse aus der niedrigen, und so wird der Tee eigentlich erst in die Trinktasse gefüllt. Die höhere Tasse ist die Riechtasse. Man beginnt das Teetrinkerlebnis also mit dem Rieche ...
- Erstellt am 23. März 2022
- 97. Wie kommt eigentlich Ausstrahlung zustande?
- (Blog)
- ... . Unsere Nervensysteme synchronisieren sich Alle Säugetiere reagieren in ihrem sozialen Umgang auf diese Energien. So beginnt ein Hund vielleicht zu knurren, wenn jemand den Raum betritt, der angespa ...
- Erstellt am 15. März 2022
- 98. Wie geht es dir heute? Danke, gut!
- (Blog)
- Wir wissen: Aller Frieden beginnt bei uns selbst. Jedoch gehört es zu der Natur des Menschen, dass er so viele Fragen wie Zweifel hat. MoonHee Fischer antwortet auf Fragen des alltäglichen Lebens. Fragen g ...
- Erstellt am 12. März 2022
- 99. Mantren rezitieren
- (Leben)
- ... „Nenju“. Die hinduistische und buddhistische Mala hat traditionell 108 Perlen plus eine sogenannte Guru-Perle, die etwas dicker ist. Die Zählung des rezitierten Mantras beginnt mit einer der beiden Perle ...
- Erstellt am 05. März 2022
- 100. Achtsamkeitsrituale für alle Sinne
- (Blog)
- In der Fortsetzung der Achtsamkeitsrituale-Serie erforsche ich dieses Jahr Rituale aus der Perspektive der Sinneswahrnehmungen. Unser Bemühen, uns in Achtsamkeit zu üben, beginnt mit den Sinneswahrnehmungen, u ...
- Erstellt am 02. März 2022