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- 1. Leben ist fruchtbare Leere
- (Leben)
- ... ich erleben wir als wirklich immer das, was sich von innen als Erfahrung erleben lässt – also das Gegenteil eines Dings. Es ist bemerkenswert, dass Biologinnen und Biologen auf das Leben der anderen ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 2. Den inneren Kritiker besänftigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t auch schon dort. Also bloß wieder weg hier. Man könnte versuchen, sich unsichtbar zu machen, und einfach so tun, als würde man diese ganzen inneren Kritiker gar nicht bemerken. Klappt jedoch auch nicht ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 3. Selbstmitgefühl im Schmerz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... g mit einem anderen Menschen leidet. Solange wir abgelenkt sind, bemerken wir die schmerzhafte Belastung in der Regel nicht. Was nicht bedeutet, dass sie nicht da ist. In der meditativen Übung wird sie umso spü ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 4. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... delt. Auch die Einsicht in die Natur starker emotionaler Reaktionen kann durch regelmäßige Meditation verbessert werden, wodurch dann das Aufkommen von Hass unwahrscheinlicher wird, weil man den Kreisla ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 5. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... bemerken ist, der auf dem Substrat geopolitischer Verunsicherung gedeiht. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 107: „Guru, Meister und Verführer" Von der Autorität zum Diktat ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 6. Woran leiden wir
- (Diskurs)
- ... verbunden. Es ist bemerkenswert, dass in der buddhistischen Übung dem Glück in seiner herkömmlichen Bedeutung kein hoher Wert beigemessen wird, ebenso wenig wie dem Reichtum und der Gesundheit. Zwar ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 7. Das atmende Wort
- (Leben)
- ... ßen Sommertag traten, wurde gerade das Mittagessen aufgetragen. Wir hatten, ohne es zu bemerken, sechs Stunden miteinander verbracht; es war die bewegendste Teestunde meines Lebens. Seit ein paar Jahren ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 8. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r unmittelbaren Umgebung möglichst frei von Angst sind, dann werden Sie bemerken, dass auch Ihre eigene Gestimmtheit deutlich besser wird. Für diese Wahrnehmungsfähigkeit hat sich in letzter Zeit der Mod ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 9. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... bemerken, dass hier ein zwar kurzer, aber doch zeitlicher Prozess stattfindet. Mein Partner schreit, ich fühle mich unangenehm, denke: Spinnt der?!, und schreie sofort zurück. Scheinbar erfolgt das g ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 10. Die Kraft des Begehrens
- (Leben)
- ... en. Eine der genannten Folgen aus allen Vergnügungen ist das Anhaften: „Das Festhalten allein ist die Wurzel allen Leidens. Wer daran nicht haftet, dessen Geist kann von den sinnlichen Vergnügungen nic ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 11. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... zu erkennen. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 104: „Wie Gelassenheit geht" Buddha gab dazu den Ratschlag: „So musst du dich üben: Wenn etwas gesehen wird, soll es nur Gesehene ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 12. Vollständiges Annehmen dessen, was ist
- (Diskurs)
- ... Sie drücken sozusagen die Stopptaste und tun gar nichts mehr. Und dann kann etwas Bemerkenswertes geschehen. Und zwar? Sie erleben absoluten Frieden und erwachen zur Erkenntnis des formlos leeren und ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 13. Wie kann ich die Angst vorm Alleinsein besiegen?
- (Blog)
- ... nn er allein ist, ist er wirklich frei.“ Jeder Mensch ist allein, ganz gleich, wo wir stehen – nur viele bemerken es nicht. Wir neigen dazu, diese Tatsache mit viel Lärm und Tamtam zu übertünchen. Doch wir steh ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 14. Fokus finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sich auf etwas richten und dann wieder davon abschweifen. Meistens bemerken wir diese Bewegungen kaum. Wir werden von ihnen hin- und hergeworfen. Eher steuern sie uns als wir sie. Sie werden von Gefühl ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 15. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... t das Antwortverhalten von LaMDA, sondern vielmehr, dass es uns menschlich oder menschenähnlich erscheint, was in gewisser Weise mehr über die menschliche Psychologie aussagt als über LaMDA. Was ist de ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 16. Auf dem Weg bleiben
- (Leben)
- ... en zu halten. Es ist nicht möglich, eine Praxis aufrechtzuerhalten, wenn man Körper und Geist regelmäßig mit berauschenden Mitteln füttert oder beruflich anderen Menschen schadet. 8. Deine Meditatio ...
- Erstellt am 27. August 2023
- 17. „Von Augenblick zu Augenblick“
- (Diskurs)
- ... terschiede feststellen lassen. Oder wir vergleichen das Wasser, das diese Brunnen ans Tageslicht bringen. Wer das tut, wird bemerken, dass das Wasser immer das Gleiche ist. Es ist also die Aufgabe von Rel ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 18. Die Zukunft ist bereits da
- (Leben)
- ... zumeist nicht bemerken.Der Quantenphysiker Hans-Peter Dürr schreibt: „Die Gegenwart bezeichnet den Zeitpunkt, wo Potenzialität zur Faktizität, Möglichkeit zur Tatsächlichkeit gerinnt.“ Während der Corona ...
- Erstellt am 27. Mai 2023
- 19. Achtsamkeit statt Autopilot - Teil 3
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Jeweils gilt es, ein Abschweifen zu bemerken und dann wieder zu genau diesem einen Meditationsobjekt zurückzukehren. Dies hat natürlich auch viel mit Konzentration zu tun. Im zweiten Teil der Übung wird ...
- Erstellt am 03. April 2023
- 20. Bin ich religiös?
- (Blog)
- ... „Ich bin zwar kein religiöser Mensch, aber ich kann nicht anders, ich sehe jedes Problem von einem religiösen Standpunkt.“3 Wieder so eine bemerkenswerte Aussage Wittgensteins, die uns aufhorchen lässt. Aufg ...
- Erstellt am 11. Februar 2023
- 21. Gute Lebensführung
- (Diskurs)
- ... terstützten Obdachlose. Bemerkenswert waren die Erfahrungen im Monat ‚Open Your Eyes‘ – ‚Öffne deine Augen‘. Jessica und Tim wollten wissen, warum es in New York oft an Empathie und Freundlichkeit mangelt. ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 22. Inspiration für den Alltag: „Weisheit“
- (Blog)
- ... us dem Ich-Projekt auszusteigen und auf die andere Seite zu gelangen, sich freundlich, offen und mitfühlend anderen Menschen, Tieren und der Natur zu öffnen und zu bemerken, dass wir alle miteinander verbu ...
- Erstellt am 06. Februar 2023
- 23. Sprechen wie ein Buddha
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... den so immer seltener auftauchen. Welch eine Freiheit, irgendwann zu bemerken, dass der Geist gelernt hat, selbst die feinsten Unwahrheiten zu unterlassen! Punkt 2: Wenn die Rechte Rede als Gebot verst ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 24. Queerness im Buddhismus
- (Leben)
- ... Kulturen eine entsprechende Akzeptanz entwickelt haben. Aber selbst homonegative Mönche verspürten offensichtlich keinen Drang zur Verurteilung. Für sie war Sex zwischen Männern zwar eine ungeschickte Handlung ...
- Erstellt am 29. November 2022
- 25. Über Wege und Irrwege
- (Leben)
- ... Phänomene, ohne die Fesseln – die eigenen Gedanken – zu bemerken. Im traditionellen und im Zen-Buddhismus, im tibetischen Dzogchen oder im Daoismus wird ein ganz anderer Blick auf den eigenen Lebens ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 26. Der ökologische Buddha
- (Leben)
- ... kt war, voller gefährlicher Tiere, Krankheiten übertragender Insekten (Malaria) und alles überwuchernder Pflanzen. Dennoch – und das ist höchst bemerkenswert – finden sich im gesamten Buddhismus keinerlei ...
- Erstellt am 15. November 2022
- 27. Unser Ego und die Wirtschaft
- (Diskurs)
- ... beide verkennen das, was Wirtschaft und Krieg innerlich verbindet: eine bestimmte Denkform, eine geistige Haltung, die so selbstverständlich geworden ist, dass man sie nicht zu bemerken scheint. Eine buddhist ...
- Erstellt am 15. November 2022
- 28. Mit Buddha leben: Das Feld des Geistes kultivieren
- (Blog)
- ... , Empfinden und wie alles zusammenhängt, zu bemerken, zu untersuchen, umzuwandeln. Als würden wir die Erde ständig umgraben oder zumindest mit unseren Händen berühren und die Krümel ihrer Oberfläche durc ...
- Erstellt am 10. November 2022
- 29. Roshi Bernie Glassman
- (Blog)
- ... e zu tun, so leidenschaftlich wie ich seit mehr als dreißig Jahren Gruppenleiterin bin. Bernie sagte – und das fand ich bemerkenswert –, dass „Auschwitz“ natürlich für sich selbst spreche, aber auch ...
- Erstellt am 03. November 2022
- 30. Achtsamkeit ist kein Wunder
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Achtsamkeit bemerken wir unsere Emotionen erst, wenn sie mächtig, ja übermächtig sind. Nur wenn einem alle Gefühle und Gedanken ständig bewusst sind, kann man sie steuern und kontrollieren. Das ist dann k ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 31. Erleuchtetes Leben?
- (Leben)
- ... wir nochmals genauer hin und bemerken: Es ist nur ein altes Seil. Wir haben uns getäuscht, die Furcht war völlig unbegründet. Diese Furcht steht für die Alltagserfahrung, für Samsāra. Die Erkenntnis, „ ...
- Erstellt am 01. November 2022
- 32. Sanghas, die für alle da sind
- (Leben)
- ... e nicht ein. Teilweise bemerken wir nicht, dass unsere buddhistischen Zentren manchmal nicht einladend sind und die LBSTQIA+ Gemeinschaft ausschließen. Manchmal verstehen Einzelne nicht, dass ihr Verhalten ...
- Erstellt am 10. September 2022
- 33. Rhythmus im Leben finden
- (Leben)
- ... wie viel vielleicht schon verloren ging. Wir sind zwar gewohnt, die Bekleidung oder das Aussehen eines anderen Menschen zu bemerken, für den Rhythmus haben wir aber kein Sinnesorgan, wenn wir einmal von ...
- Erstellt am 07. September 2022
- 34. Acht Merkmale eines guten Lehrers
- (Diskurs)
- ... bewerten? In Buddhas zahlreichen Reden finden wir einige bemerkenswerte Aussagen über die Rollen und Aufgaben von Lehrern und Schülern. Erstens: Braucht eine Tradition und brauchen ihre Anhänger einen ...
- Erstellt am 30. August 2022
- 35. Meditation in der Schule sorgt für Wohlbefinden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s Lernklima auswirkt. Ein positives Klima ist ganz entscheidend für ein gelingendes Lernen. Die Schüler bemerken und schätzen, dass ihre Befindlichkeiten wichtig sind und sie in dieser Zeit selbst als ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 36. Eine verzerrte Wahrnehmung der Realität
- (Leben)
- ... ann den Menschen tiefsitzende Ängste nehmen. Das Buch von Heinz Bude ist aus mehreren Gründen bemerkenswert. Zum einen ist es ein Appell, sich nicht ständig ängstlich mit anderen Menschen zu vergleichen, s ...
- Erstellt am 29. Juni 2022
- 37. Buddhas Weg in die Freiheit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sich bewusst bemühen, anders als in der Vergangenheit zu handeln – das wäre dann die neue Schiene. Dafür dient buddhistisches Geistestraining: Konzentration (die man in der Meditation übt), Innenschau (Übu ...
- Erstellt am 23. Juni 2022
- 38. Das Glück kennenlernen
- (Leben)
- ... -Sein im Unterschied zu Glück-Haben. Man sei glücklich, wenn man Glück hat: in der Liebe, im Beruf, an den Finanzmärkten oder beim Lotto. Es ist bemerkenswert, dass auch das griechische Wort für Glück – E ...
- Erstellt am 01. Juni 2022
- 39. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nswerte an dieser Art der Darstellung ist der Umstand, dass man beim Versuch der Überwindung eigener Defizite, etwa der Eifersucht, nicht deren psychologische Ursachen analysiert, sondern sich mit dem Begehre ...
- Erstellt am 10. Mai 2022
- 40. Die Hingabe an das Leben
- (Diskurs)
- ... achtung auch die fliegenden Dakini, Himmelstänzer, Engel ...? Bemerken Sie die versteinerten Figuren in der schneebedeckten Bergkette? Vieles gibt es zu entdecken. Den Kreis der Meditierenden haben z ...
- Erstellt am 09. Mai 2022
- 41. Wenn ich gehe, dann gehe ich
- (Leben)
- ... nzen Tag lang auch in Ihrem Kopf aus. Das bemerken viele Menschen zum ersten Mal, wenn sie Zen kennenlernen und versuchen, sich in gerader Sitzhaltung auf ihren Atem zu konzentrieren. Es wird ihnen bew ...
- Erstellt am 27. April 2022
- 42. Ayurveda ist eine Weltenlehre
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eher schädlich gesehen, es verschleimt und erzeugt Hitze, in Europa wird uns täglich in der Werbung die fast wundersam heilende Wirkung der diversen Joghurts dargeboten. Was stimmt nun? Wenn man allerd ...
- Erstellt am 21. April 2022
- 43. Sozialer Burn-out
- (Leben)
- ... ossenheit. Die Wähler bemerken, dass wechselnde Parteien trotz vieler Versprechen sich letztlich doch, einmal an der Regierungsmacht, weitgehend hilflos den Finanzmärkten und dem Banksystem gegenüber g ...
- Erstellt am 13. April 2022
- 44. Achtsamkeit statt Autopilot - Teil 1
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... me Gefühle hervorruft und ignorieren Warnzeichen wie zum Beispiel körperliche Schmerzen oder Erschöpfung. Im MBSR üben die Teilnehmenden, achtsam innezuhalten und diese Tendenzen zu bemerken, mehr im „Hier un ...
- Erstellt am 13. April 2022
- 45. Bernie Glassman und „Unterversorgte Orte“
- (Blog)
- ... bemerken, sind wir selber „der unterversorgte Ort“, dem wir uns annehmen sollten. Und was ist mit den Kriegsflüchtlingen, die sich weder in ein Bett noch an einen gefüllten Kühlschrank oder an einen Fern ...
- Erstellt am 10. März 2022
- 46. Sich geborgen fühlen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ken von instinktiver, diffuser Angst gelenkt wird, verhalten wir uns auch entsprechend aggressiv oder teilnahmslos. Umgekehrt wird auch ein Schuh draus. Wenn wir bemerken, dass wir anhaltend schimpfen, ha ...
- Erstellt am 08. März 2022
- 47. Achtsamkeit statt Autopilot - Teil 4
- (Leben)
- ... einen Fuß verlagern, sodass der andere Fuß vom Boden gelöst werden kann. Den ersten Schritt machen und dabei spüren, wie der Fuß zunächst nach und nach den Boden verlässt, sich vorwärtsbewegt und dan ...
- Erstellt am 02. März 2022
- 48. Inspiration für den Alltag: „Stille“
- (Blog)
- ... nn Stille einkehrt, ist das oft wie ein Schock. Man bekommt Angst vor diesem grenzenlosen Raum, vor der Bodenlosigkeit. Stille macht vielen in unserer Gesellschaft Angst. Wir bemerken dann auch, dass es ...
- Erstellt am 28. Februar 2022
- 49. „Frei nach Schnauze“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... der ins Schweigen, belauschen uns selbst. Wir üben uns darin, uns selbst und anderen achtsam und tief zuzuhören. Bemerken wir unsere Ungeduld, ist es eine gute Möglichkeit, uns in Gleichmut zu üben. B ...
- Erstellt am 23. Februar 2022
- 50. Über die geistigen Kräfte
- (Diskurs)
- ... Es ist gleichzeitig die Voraussetzung, um sich von der Identifikation mit dem Ärger zu lösen, ihn also loszulassen. Die vier sogenannten Machtfährten, auch starke Fähigkeiten genannt, führen zu den fü ...
- Erstellt am 18. Januar 2022
- 51. Schöner atmen im Scheitern
- (Blog)
- ... gens, ohne es genau zu bemerken. Ich würde jetzt gerne auf den Wert des Meditierens zurückkommen. Im Zen wird davon gesprochen, dass es an sich völlig nutzlos sei. Ich kann das so nicht bestätigen, denn ...
- Erstellt am 09. Dezember 2021
- 52. Den Geist beruhigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... imtückische Falle auf dem Weg. Da hilft nur, sich klarzumachen, dass es ein großer Fortschritt ist, einen negativen Geisteszustand zu bemerken. Die Übung, die der Buddha oft erklärt, besteht darin, a ...
- Erstellt am 03. November 2021
- 53. Knoten lösen – Heilen
- (Blog)
- ... n uns verwirrt, durcheinander, hin- und hergerissen oder erschöpft und lahmgelegt. Gestaute Prozesse brauchen Energie, die wir nicht leicht bemerken, und wo sollen wir schließlich anfangen mit dem Auf ...
- Erstellt am 21. Oktober 2021
- 54. Angst chinesisch
- (Leben)
- ... Medizin, dass mit 40 Jahren nur noch die Hälfte des Yins da ist. Der ‚Wechsel der Frau‘ bedeutet dann, dass das Yin nochmals einen Schub nach unten macht, wobei das Yang, die Energie, zurückbleibt und ...
- Erstellt am 20. Oktober 2021
- 55. Das Geheimnis der Stille
- (Leben)
- ... rken: Hören die äußeren Reize, hört der äußere Lärm erst einmal auf, so scheint unser Geist zunächst verrückt zu spielen. Die Gedanken scheinen mehr, nicht weniger zu werden. Auch ohne Meditationserfa ...
- Erstellt am 12. Oktober 2021
- 56. Ein Weg in die Freiheit II
- (Blog)
- ... infachste Form der Meditation ist zu sitzen und zu atmen. Man wird bemerken, wie gar nicht einfach, aber auf Dauer wie wirkungsvoll das sein kann. Alle Übungsvideos dieser Onlineinformationen sind zum Mitmach ...
- Erstellt am 24. August 2021
- 57. „Es wird als ozeanische Selbstauflösung beschrieben“
- (Diskurs)
- ... das sehr gut beschreibt. Dabei sind das Körper-Selbst und die Wahrnehmung von Zeit sehr eng miteinander verknüpft. Wir können das bemerken, wenn wir warten müssen und uns dabei langweilen. Langeweile als S ...
- Erstellt am 18. August 2021
- 58. Inspiration für den Alltag: „Sicherheit“
- (Blog)
- ... rletzbar ist. Wenn wir dorthin zurückkehren, bemerken wir, dass es anderen Menschen genauso geht. Das wir viel mehr miteinander verbunden sind, als wir es sonst immer meinen oder wahrnehmen. Die innere ...
- Erstellt am 26. Juli 2021
- 59. Freude, Beziehung und Sinn
- (Diskurs)
- ... bedeutungen: zum einen ‚bemerken‘, was im Moment geschieht, zum anderen ‚erinnern‘, was hilft. Wir können nicht nur etwas denken, sagen und tun, wir können nicht nur körperlich empfinden und emotional fühlen, ...
- Erstellt am 12. Juli 2021
- 60. Mit einem Buch schwanger sein
- (Blog)
- ... m künstlerischen Weg von Automatismen, Konditionierungen befreien, während wir den Stil anderer Schreibenden, Dichtenden nachempfinden, manchmal bewusst nachahmen, und moderne wie alte Schreibspiele üben und da ...
- Erstellt am 08. Juli 2021
- 61. Dem Geist Ruhe bringen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n nicht da ist. Die Lösung liegt im Erkennen. Zunächst wird man auf der persönlichen Ebene bemerken, dass bestimmte Geisteszustände nicht heilsam sind, und man wird ihren geheimen Botschaften nicht f ...
- Erstellt am 05. Juli 2021
- 62. Frei sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dha über die Gebiete der Achtsamkeit gibt es eine wiederkehrende Stelle. Dort wird gesagt, dass man unabhängig und frei verweilt und an nichts in der Welt haftet. Das Bemerkenswerte daran ist, dass diese Frei ...
- Erstellt am 30. Juni 2021
- 63. Was ich von Roshi Bernie Glassman lernte
- (Blog)
- ... hen aufnahm, die (noch) keinen Zen-Weg gingen, keine höheren Weihen empfangen hatten. In der kurzen Zeit, in der wir Bernie bei uns zu Hause beherbergen durften (ein Nachmittag und Abend sowie ein M ...
- Erstellt am 17. Juni 2021
- 64. Dem Schmerz mit Selbstmitgefühl begegnen
- (Leben)
- ... en leidet. Solange wir abgelenkt sind, bemerken wir die schmerzhafte Belastung in der Regel nicht. Was nicht bedeutet, dass sie nicht da ist. In der meditativen Übung wird sie umso spürbarer. Verständ ...
- Erstellt am 31. Mai 2021
- 65. Inspiration für den Alltag: “Raum geben“
- (Blog)
- ... tation bemerken wir, dass unser Geist getriggert oder sehr unruhig ist, indem wir spüren, dass unsere Gedanken nicht zur Ruhe kommen, was auch starke Emotionen in uns erzeugen kann. Hier eine Übungsanleit ...
- Erstellt am 24. Mai 2021
- 66. Von der Form in die Freiheit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... viele Meditierende, dass es erst die Form ist, die es ihnen ermöglicht, die Form zu überwinden. Der chinesische Zen-Meister Mazu Daoyi (jap.: Baso Doitsu) hat es vor 1.200 Jahren so formuliert: „In di ...
- Erstellt am 19. Mai 2021
- 67. Das Ich ist ein Luder
- (Leben)
- ... also groß ist. Das ist wichtig zu wissen, denn dann ist er mächtig wie ein Baum, den auch ein starker Mann nicht mehr ausreißen kann. Jeder Baum hat als kleines Pflänzchen begonnen und der Ärger ist im ...
- Erstellt am 17. Mai 2021
- 68. Dem Geist Ruhe bringen
- (Leben)
- ... rkennen. Zunächst wird man auf der persönlichen Ebene bemerken, dass bestimmte Geisteszustände nicht heilsam sind, und man wird ihren geheimen Botschaften nicht folgen. Oder man wird solche sehen, d ...
- Erstellt am 09. April 2021
- 69. Die Gedanken sind frei
- (Leben)
- ... kann sich eine Tür zu einem noch viel intensiveren Erleben öffnen. Die ersten Lichterscheinungen tauchen auf, Blitze, Kreise, Wolken, manchmal tiefblau, dann einfach nur hell und licht. Dann breitet si ...
- Erstellt am 27. Januar 2021
- 70. Meditation = mich sein lassen
- (Blog)
- ... . Durch dieses „mich so sein lassen“ und mich ganz auf das einlassen, was auftaucht, finde ich Stück für Stück mit mir in Einklang. Alles wahrzunehmen, mit allem zu sein und zu bemerken, welche Wirku ...
- Erstellt am 19. Januar 2021
- 71. Ursache\Wirkung als App
- (Content)
- ... sich den Text doch vorlesen. Bemerkenswert. Die App gibt es für alle Android- und iOS-Geräte und kann über die jeweiligen App-Stores kostenfrei heruntergeladen werden. Jeder Abonnent kann zukünftig ...
- Erstellt am 12. November 2020
- 72. Gelebte Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ie das, ohne sich zu verurteilen. Zwingen Sie sich zu nichts – und versuchen Sie es später wieder. Minus 10% Modus Unter Stress macht sich oft Hektik breit, die sich langfristig auf den gesamten Al ...
- Erstellt am 21. Oktober 2020
- 73. Halte Deinen Geist beschäftigt …
- (Blog)
- ... er bemerken können, aber ich konnte es noch nicht. Und wahrscheinlich ist noch viel mehr möglich an Beobachtung des Geistes und sanfter, stetiger Beeinflussung. Schon das reine Beobachten ändert ja das Be ...
- Erstellt am 11. August 2020
- 74. Reichtum und Besitz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... an einen Familienvater richtet. Dieser veranstaltet vor den Toren seiner Stadt ein Ritual zur Verehrung seiner Vorfahren. Der Buddha zeigt ihm nun, wie man solch ein Ritual mit tiefer Bedeutung für die ...
- Erstellt am 07. August 2020
- 75. Über das heilsame Sprechen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tellt hatte, was es zu Recht zu kritisieren gab, geschah ein bemerkenswerter Prozess. Die Mitglieder hatten gelernt, nicht nur den eigenen Standpunkt wahrzunehmen, sondern sich auch in die Gefühle der anderen ...
- Erstellt am 03. August 2020
- 76. Achtsamkeit wirkt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n Anzeichen früher zu bemerken. Es geht darum zu lernen, wie ich auf der Verhaltensebene gut für mich sorgen kann und wie ich mit Gedanken umgehe. Die zentrale Idee dahinter ist, sich nicht mehr mit negative ...
- Erstellt am 17. Juli 2020
- 77. Geldgier oder Glück
- (Diskurs)
- ... seines Lebens im eigenen Geist bemerken. Menschen sind mit fünf Jahren völlig andere als die erwachsenen Personen, die in reiferen Jahren den Wandel ihrer Identität oft schmerzhaft, schließlich todsich ...
- Erstellt am 11. Mai 2020
- 78. Durch den Körper zum Geist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... grund und seine Behandlung in der Klinik ein Buch geschrieben: ‚Raus! Mein Weg von der Chefetage in die Psychiatrie und zurück‘. Sein Weg ist aus zwei Gründen bemerkenswert. Striemer zeigt, dass Angststörun ...
- Erstellt am 06. Mai 2020
- 79. Eine Nachricht von S.H. dem Dalai Lama
- (Leben)
- ... em übereinstimmen, was wir heute erleben. Trotz der enormen Herausforderungen, vor denen wir stehen, haben Lebewesen, einschließlich Menschen, eine bemerkenswerte Überlebensfähigkeit gezeigt. Egal wie s ...
- Erstellt am 31. März 2020
- 80. Es geht um Leben und Tod – eine Reflexion auf drei Ebenen
- (Blog)
- ... n, dass es nicht noch vergrößert wird. Denn meistens vergrößern wir Schmerz und Leiden noch, ohne es zu bemerken. Wir vergrößern das Leiden, wenn wir unser eigenes ignorieren und durch allerlei Aktivitäten ...
- Erstellt am 24. März 2020
- 81. Die Meditation des Buddha von A bis Z
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er das. Wenn er kurz einatmet oder ausatmet, so weiß er das." Daran ist bemerkenswert, dass damit ein grundlegendes Prinzip der Meditation des Buddha eingeführt wird, nämlich den Atem (und auch alle an ...
- Erstellt am 18. Dezember 2019
- 82. Zu viel Gesundheit kann krank machen
- (Leben)
- ... sie nicht einmal angenehm schmeckt? Der von Psychologen (und solchen, die es gerne wären) gern bemühte Gruppendruck geht mir auf die Nerven. Gruppen tun alles Mögliche, aber drücken tun sie nicht. Lieber ...
- Erstellt am 12. Dezember 2019
- 83. Ehrgeiz durch Gelübde ersetzen
- (Blog)
- Heute früh hörte ich einen Dharma-Vortrag von Joan Halifax, die ich hier schon häufiger erwähnt habe. Es ist ja doch bemerkenswert, wie und wo frau oder man schließlich das Rudel findet, dem eine*r sich ...
- Erstellt am 19. November 2019
- 84. Mach Mehr!
- (Leben)
- ... auch ihnen zu helfen. Letzte Frage: Was ist Erleuchtung? Steve: Einfach gesagt: kein Ärger mehr, keine Gier, kein Egoismus, keine Angst, kein Neid. Stattdessen Mitgefühl, liebende Güte, Versöhnung, Weishe ...
- Erstellt am 04. Oktober 2019
- 85. Muße, Muße, Muße
- (Diskurs)
- ... ine oder in Stille sein, so dass wir unsere Gedanken und Gefühle bemerken. Wenn wir aber das, was wir im stillen Sitzen und Selberdenken herausfinden, nicht mit Menschen, die das auch tun, austauschen, v ...
- Erstellt am 25. September 2019
- 86. Befreiung vom Tod
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... un eine Sache ganz sicher wusste: nämlich, dass sie eines Tages sterben werde. Tatsächlich geschah es, dass sie einige Zeit später bei einem Unfall getötet wurde. Den klagenden Vater tröstete der Budd ...
- Erstellt am 17. September 2019
- 87. Was passiert eigentlich bei Stress? Teil 7
- (Blog)
- ... nehme und unangenehme Gefühle und Körpergefühle. Sich dem bewusst auszusetzen heißt, in der reinsten Form sich selbst Zeit zu schenken im Laufe des Tages. Und mit sich in Kontakt zu kommen. Mit dem, wie es mi ...
- Erstellt am 12. September 2019
- 88. Der Mittlere Weg
- (Leben)
- ... ine psychologische Tatsache. Die Ich-Verblendung ist lange schon soziale Wirklichkeit geworden. Die Unwissenheit erscheint in der Wirtschaft, im Geld, in der Blindheit, die alles nach Preis und Kosten t ...
- Erstellt am 09. September 2019
- 89. Das Spiegelgesetz (The Secret of the Heart) (8)
- (Blog)
- ... a nicht ein Werturteil, eine Erfahrung der Schwäche in uns wäre. Wenn Menschen Stärke von Dir erwarten und Dich für Deine Stärke lieben, dann weil sie sich selbst nur lieben können, wenn sie stark sind. ...
- Erstellt am 19. August 2019
- 90. WU WOI CHA HUI – Eine Teezusammenkunft ohne ICH
- (Blog)
- ... der anderen als etwas Offensichtliches und die stillen Worte, die die Augen sprechen, wenn wir uns voreinander verbeugen. Einige Aufgüsse machen wir, geben Tee und nehmen Tee. Immer wieder erheben wir uns ...
- Erstellt am 16. August 2019
- 91. Den Raum der Zufriedenheit entdecken
- (Leben)
- ... itzschnell, dass wir es kaum bemerken. Viele spirituelle Übungswege vermitteln uns, wie wir Erfahrung ohne Bewertung üben können. Im Buddhismus sprechen wir vom bewussten Innehalten. Erst einmal schau ...
- Erstellt am 14. August 2019
- 92. Wie uns Glaubenssätze und Erwartungshaltungen im Weg stehen
- (Blog)
- ... n nicht wissen können, wie die Situation sein wird. Und wir bemerken nicht, daß wir uns unbewusst in eine Situation bringen, in der unsere Ängste unsere Wirklichkeit schaffen. Wenn wir lernen im Augenbl ...
- Erstellt am 23. Juli 2019
- 93. Karmakapitalismus - ein 'übles' Spiel
- (Diskurs)
- ... Geldwertes. Nur in Krisen bemerken wir, dass Geld auch tatsächlich eine kollektive Fiktion ist. Das ist das Karma des Geldes. Nun könnte man sagen: Gut und schön – so mag es sein. Aber ist diese Scheinwelt ...
- Erstellt am 19. Juni 2019
- 94. Karfreitag oder Notre-Dame
- (Blog)
- ... Kind nicht und nicht als Erwachsene. Karfreitag: Stiller Tag, bemerkenswerter Tag. Höchster Feiertag der Protestanten. Das Töten eines Heiligen den Juden in die Schuhe geschoben, seit Jahrhunderten ...
- Erstellt am 23. April 2019
- 95. Die modische Haltung der permanenten Meckerei
- (Leben)
- ... i ging es uns noch nie so gut wie heute. Bei uns gibt es eine modische Haltung der permanenten Meckerei, man nennt das Missvergnügen. Aber worüber soll man sich sonst noch unterhalten? In Deutschland hatten wir n ...
- Erstellt am 18. April 2019
- 96. Die vier Ebenen des Glücks
- (Leben)
- ... chaffen. Außerdem ist es hilfreich, darüber nachzudenken, was gute Umstände sind. Dann werden wir vielleicht bemerken, dass vieles, was schon da ist und was wir für selbstverständlich nehmen, bereits ein großes ...
- Erstellt am 11. März 2019
- 97. Die geheimnisvolle ‚Buddha-Natur‘
- (Leben)
- ... bemerken, dass wir im Denken und Handeln keineswegs immer ein klares Bewusstsein haben. Wir sind tausendfach abgelenkt durch die verflochtene Vielfalt der Dinge und Begriffe. Wir sind nicht nur in diesem ...
- Erstellt am 15. Februar 2019
- 98. 'Buddha unterrichtete einen way of life'
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ten Blick ist das vielleicht nicht sichtbar. Gehen wir aber in die Welt hinaus, zu unserer Familie, zu unseren Kindern, bemerken wir plötzlich, dass wir anders reagieren: geduldiger sind, die Fähigkeit ...
- Erstellt am 16. Januar 2019
- 99. Voll das Leben!
- (Leben)
- ... tellt das ursprüngliche Tantra die weibliche Energie in den Mittelpunkt. Die Shakti als Verkörperung der weiblichen Energie und der Wesenheit, aus der alles Leben hervorgeht, stand im Zentrum des tantrisc ...
- Erstellt am 17. Dezember 2018
- 100. Der Geist ist ursprünglich gut
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... das Dhamma in sich zu prüfen. Wenn jemand Ärger hat, dann führe ich ihn dahin, diesen Geisteszustand so genau wie möglich zu bemerken: Wo finde ich ihn im Körper, was macht er im Denken? Wie kannst du ...
- Erstellt am 26. November 2018