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- 1. Raus aus dem Kopf
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n. Er führt auf einem anderen Weg zu Erkenntnis als die klassische Meditation. Jedes Mal, wenn man etwas schreibt, kann man etwas Neues über sich lernen. Das Geschriebene wird so zu einem Spiegel, der ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 2. Die Mücke machen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Buddha. Das Greifen nach den fünf Skandhas – Haufen oder Ansammlungen – war seine Antwort: die Ansammlung der Formen, Empfindungen, Wahrnehmungen, Gedanken und Muster sowie des Bewusstseins. Darin ges ...
- Erstellt am 13. Januar 2024
- 3. Wie Sinne uns betrügen
- (Leben)
- ... iche Erlebnis durch ein erleuchtetes Bewusstsein zu einer tiefen inneren Freude ohne Reue und Leid umgewandelt wird. Bild Header © iStock Bild Teaser © Unsplash ...
- Erstellt am 25. Dezember 2023
- 4. Budo und Yoga: Gemeinsamkeiten als „Weg“
- (Diskurs)
- ... s werden“ mit dem Bewusstsein geht. Originäres Yoga als eine der sechs klassischen Schulen („Darshanas“) der indischen Hindu-Philosophie. ist nach hinduistischer Lehre ein Weg der Selbsterkenntnis, in dem ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 5. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... he Bewusstsein, seine Begrenzungen und seine Möglichkeiten. Zunächst eine kurze Vorstellung der Sinne, da es auch in der Wissenschaft verschiedene Ansichten gibt. Hier soll es um sechs Sinne gehen, z ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 6. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sich kommen, Zwölfte Übung: Den Sonntag zur Freizeit machen und ihn aktiv zur Regeneration nutzen. „Lass am Sonntag Smartphone, Computer und Fernseher ausgeschaltet und komme ganz zu dir. Mach das mi ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 7. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s anspricht, da es hier z.B. nötig ist mit dem Bewusstsein länger auf einem Objekt, z.B. dem Atem, zu verweilen und sich nicht von anderen Dingen ablenken zu lassen. Und wenn man abgelenkt wird, kehrt man ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 8. Die Stille in sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... aus dem Keller, dem Reich der verborgenen Gefühle und Schatten, sie wollen nun ans Licht. Wenn sie dort ‚oben‘ sein dürfen, im Licht des Bewusstseins, wenn sie dort akzeptiert werden und ‚integriert‘ wer ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 9. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... tigen Positionen verhelfen. Voraussetzung dafür ist die Fähigkeit eines Lebewesens, Bewusstseinsvorgänge bei anderen nachvollziehen zu können. Jemand, der Gefühle, Bedürfnisse, Ideen, Absichten, Erwartu ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 10. Sehen, was die Erde uns schenkt
- (Leben)
- ... n und außen. Geschieht dieses Wahrnehmen durch das, was wir bisher als „Ich“ bezeichnet haben? Nein, sagt das Zen: Dein tiefes, wahres Selbst ist das Bewusstsein, das wahrnimmt. Es ist der Urgrund des Se ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 11. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ken des Mitgefühls, die trotz unterschiedlicher Standpunkte Harmonie und eine friedliche Konfliktlösung fördern. Bewusstsein für Verantwortung Manche Menschen verbinden mit dem Begriff ‚Verantwortun ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 12. Zen, die Moral und die Mumon-Kai
- (Diskurs)
- ... dhismus ist #MeToo spätestens mit dem Fall um Sogyal Lakar 2017 angekommen. Zweifelsohne schuf der Fall ein neues Bewusstsein für die Frage: Was dürfen buddhistische Lehrer, Gurus und Zen-Meister? Wann mis ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 13. Schlaglichter auf Zen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... d irregeleitetes, verblendetes ‚zusammenpassen'. Es gibt im Zen das Gelöbnis, alle ‚Wesen zu retten'; werden in der Sicht solcher Zen-Meister aber nicht die ausgeschlossen, die als Gegner betrachtet werden? ...
- Erstellt am 23. November 2023
- 14. Woran leiden wir
- (Diskurs)
- ... serer körperlichen und geistigen Funktionen nicht bewusst sind. In der buddhistischen Praxis können wir das Bewusstsein entwickeln, immer zu wissen, was wir denken und fühlen. Das ist die Voraussetz ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 15. „Völkischer Buddhismus“
- (Diskurs)
- ... sie nicht unbedingt in gleicher Weise kompetent, wenn es um die Niederungen des politischen Alltags geht, und auch nicht frei von Interessen und Vorurteilen. Im Einzelfall sollte man besser kritisch h ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 16. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... chtsamkeit, Körperbewusstsein und Dankbarkeit, ein sinnvolles tantrisches Übungsprogramm. Viele meinen freilich, wenn sie zu einer Tantra-Massage gehen, hätten sie damit schon Tantra erfahren; ebenso glaube ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 17. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... t man echte Wahlfreiheit im eigenen Handeln, muss man nicht ständig lächelnd auftreten. Wenn man meint, es sei notwendig, kann man auch lauter werden und schreien. Wer kann dann unterscheiden, ob das u ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 18. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... ie Energie? Kann ich mich schlecht konzentrieren? Habe ich wenig Selbstbewusstsein? Habe ich ständig Schuldgefühle oder das Gefühl, wertlos zu sein? Sehe ich meine Zukunft eher negativ und pessimistisch? ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 19. Alles Loslassen - Ajahn Brahm
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... riff in diesen Prozess. In der Theravada-Tradition sagen wir, das ist nicht richtig. Als der Buddha noch lebte, da war es normal, dass die Menschen direkt nach ihrem Tod verbrannt wurden. Sie wussten, ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 20. Gibt es mich im nächsten Leben?
- (Leben)
- ... ewusstseinssubstanz wandert, die das Karma aktiv erzeugt und später passiv erlebt. Wenn wir ein Leben durchlaufen, haben wir aber viele Egos: das des Säuglings, des Teenagers, des reifen Erwachsenen, viel ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 21. Die Kraft des Begehrens
- (Leben)
- ... körperlich erfahrbare Freuden bieten, die viel intensiver und stärker sind, als alle sinnlichen Erlebnisse je sein können. Hier ist nun ein weiterer Aspekt von großer Wichtigkeit. Ein Geist, der ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 22. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... Einhaltung der Etikette, Höflichkeit Makoto: Wahrheit, Wahrhaftigkeit, Unverfälschtheit Meiyo: Ehrbewusstsein Chugi: Loyalität, Pflichtbewusstsein, Treue Schauen wir uns diese Ideale als menschl ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 23. „Achtsamkeit ist nicht gleich Achtsamkeit“
- (Diskurs)
- ... und Buddhismus ins allgemeine Bewusstsein. Buddhismus kommt dann auch als bereits modernisierter Buddhismus nach Europa, das heißt angepasst an die Verständnismöglichkeiten der Europäer. Dieser modern ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 24. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Lehre des Buddha auf die letzten Teilchen des Lebens überträgt und selbst aus Grünzeug Tempel baut.“ Mit Gesinnung meint Dogen eine innere Haltung: das Bewusstsein von der Einheit allen Seins, die Aufhebun ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 25. Warum der Atem alles ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Atmen passiert automatisch, kaum einer denkt darüber nach. Dabei ist es Quell unendlich großer Kräfte – auf das Bewusstsein kommt es an. Das Unscheinbare ist das Wesentliche. Damit wäre über die Bede ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 26. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... st sich selbst betrügen. Dieser Gedanke ist insofern besonders wichtig, weil das Ich jedes Menschen keine bleibende Substanz, kein harter Kern im Bewusstsein ist. Vielmehr wird das Ich immer wieder neu ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 27. Cannabis - Medizin oder Droge
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... en werden sollen, wurden aus meinem Verständnis gegeben, um unser Bewusstsein nicht zu trüben und den Geist noch unklarer werden zu lassen, als er ohnehin schon ist. Auch hat Buddha die Einnahme vo ...
- Erstellt am 28. Oktober 2023
- 28. FREITAG: Es zahlt sich immer aus!
- (Blog)
- ... it der Frau zu verbringen. Und das passt eben oft nicht zusammen. Weil die Frau in ihre Kraft kommt, das Bewusstsein erlangt, dass sie noch Jahrzehnte vor sich hat, die sie gestalten kann. Und möchte. K ...
- Erstellt am 27. Oktober 2023
- 29. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Der Einsatz von Drogen zur Bewusstseinserweiterung ist im Buddhismus äußerst umstritten – Einblicke in eine kontrovers geführte Diskussion. Immer wieder tauchen im Laufe der Zeit neue Begriffe und St ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 30. Vollständiges Annehmen dessen, was ist
- (Diskurs)
- ... egenden, des ‚wissenden‘ Bewusstseins bewusst. Das Subjekt wird sich somit des Subjekts selbst bewusst. Beachten Sie, dass es sich dabei um das absolute Subjekt handelt – und man auf dieser Ebene dann auch ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 31. Fokus finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en Augen dort, aber lass nun den Fokus deines Bewusstseins den Rand deines Gesichtsfeldes entlangspazieren.“ Einmal rum, vielleicht noch ein zweites Mal, dann rückwärts. Das ist gar nicht so leicht, wenn ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 32. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... eine notwendige Bedingung und Voraussetzung für die Entstehung von Sehbewusstsein. Das mag heute nach 200 Jahren naturwissenschaftlicher Forschung banal klingen, zu Buddhas Zeiten war das eine neue Erk ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 33. Soziales Engagement und buddhistische Praxis
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eine Mischung aus der Theorie des Bewusstseins – basierend auf dem Abhidharma –, Meditation, Diskussion und Reflexion. Das Angebot richtete sich an etwa acht bis zwölf Jugendliche im Alter von vierzehn bis ...
- Erstellt am 30. September 2023
- 34. Wer ist ich? Was ist ich? Warum ist ich?
- (Leben)
- Warum wir mehr sind als Biologie und Umwelt. Warum unser Geist nicht das Gehirn allein ist. Und warum unser Bewusstsein zugleich Ursprung und Realität unserer Welt ist. Wenn es um grundlegende Fragen ...
- Erstellt am 20. September 2023
- 35. FREITAG: Liebe versprühen
- (Blog)
- ... st Teil eines Ganzen ist, spürbar ist, scheint mir zu Hause diese Art der Verbundenheit etwas vernachlässigt zu werden. Man ist achtsam, welche Informationen man mit wem teilt, unterscheidet, bewertet und ...
- Erstellt am 08. September 2023
- 36. Östliche Meditation und westliche Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zen“. Schließlich kann das Wort für die bedeutendste indische Meditationsform, Vipassana, mit „Einsicht“ übersetzt werden im Sinne eines klaren Bewusstseins dessen, was gerade passiert. In allen Tradition ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 37. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... zit dann mit Rene Descartes[ii], um die Frage, wie sich die mentalen Zustände, oder der Geist, das Bewusstsein, das Psychische, die Seele, zu den physischen Zuständen, dem Körper, Leib, Gehirn (Materielle ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 38. Buddha war immer Pragmatiker
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Wertvolles entwickelt haben, dass für die eigene Praxis hilfreich sein kann. Dem würde ich grundsätzlich zustimmen. Mir sind fertige Antworten auf metaphysische Fragen recht gleichgültig, weil das Dinge si ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 39. FREITAG: Helfen (lassen) macht Freude
- (Blog)
- ... inkt – macht mir klar, wie wunderbar mein Dasein ist, ohne dass ich großartig etwas dazu beitragen muss. Die Welt ist auch ohne mein Zutun großartig. Dieses Bewusstsein hat mein Leben unendlich verbessert, erwei ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 40. Im Gehen sitzen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ewusst ‚üben‘, befinden wir uns im Geist der Zweiheit. Die folgende Geschichte von Kanzan zeigt, wie Gehen jenseits der Zweiheit sein kann. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 93: „ ...
- Erstellt am 14. Juli 2023
- 41. Verkehrte Welt
- (Diskurs)
- ... zer Zeit bilden solche Schwärme ein kollektives Bewusstsein. Es gibt dort keine Fremden mehr. Wenn Einzelne dann jedoch die Führung an sich reißen wollen, werden sie bekämpft. Solche Versuche stören da ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 42. Auch das bin ich
- (Leben)
- ... iese Methoden und sogar noch mehr: Das Bewusstsein des Ich als eine nützliche, bewegliche, aber begrenzte Fiktion kann der Trickserei mit den genannten Methoden vorbeugen. Ein geschulter GfKler kann nämlic ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 43. Wenn die Welt nicht so ist, wie sie scheint
- (Leben)
- ... nn vor allem das Bewusstsein für die Bedürfnisse dieser Menschen in unserer Gesellschaft nicht allmählich gestiegen wäre. Und ist es nicht spannend, dass wir Busse, obwohl sie sich äußerlich sehr verände ...
- Erstellt am 03. Juli 2023
- 44. Ist Monogamie oder Polygamie der Ausweg aus dem Beziehungsdilemma?
- (Blog)
- ... ie heißt es so schön: „Jedem Tierchen sein Pläsierchen.“ Mit dem Bewusstsein einer globalen Welt ist die Welt größer und zugleich kleiner geworden. Die moderne Welt versteht sich einerseits als ein Gan ...
- Erstellt am 01. Juli 2023
- 45. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ist beruhigen, sammeln und zu tiefen und beglückenden Bewusstseinszuständen führen. Beides ist von Vorteil, doch nicht das eigentliche Ziel. Beides ist der Weg, den Geist von diesem Zwang, immer dem Werd ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 46. Besser, nie geboren werden
- (Diskurs)
- ... wieder stärker geweckt hat. Allerdings ist die Urteilsgrundlage in dieser Philosophie doch eine ganz andere als im Buddhismus. Offenbar haben die wichtigsten Autoren keine Erfahrung in der Arbeit mit d ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 47. (Un-)heilsame Gedanken – Podcast
- (Podcast)
- ... n den warmen Ozean des Bewusstseins. Und dann das stille Verweilen beim inneren Auflösen des Gedankens. Eine heilsame Klimazone breitet sich aus und bietet sich als zukünftige Wohnstätte deines Denken ...
- Erstellt am 21. Juni 2023
- 48. Gut für sich selbst sorgen
- (Leben)
- ... ank ist leer, weil wir vergessen haben, einzukaufen. Das Bewusstsein ist in den Körper zurückgekehrt, und der Schmerz im Rücken ist immer noch da. Wir sehnen uns zurück in den Zustand der Entgrenzung, i ...
- Erstellt am 21. Juni 2023
- 49. Pioniere der Ökobewegung
- (Leben)
- ... uf die Frage, was Zen denn nun letztendlich anstrebt, antworten: Ankommen in der Gegenwart! Das Gewahrsein für die unmittelbare Gegenwart schließt aber das Bewusstsein unserer Verantwortlichkeit für di ...
- Erstellt am 05. Juni 2023
- 50. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... rch die grüne Bewegung in den letzten Jahrzehnten ist viel passiert. Es gibt ein größeres Bewusstsein und mehr Information zu Produkten. Gleichzeitig gibt es immer noch viele Herausforderungen. Und es besteht das ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 51. Die Zukunft ist bereits da
- (Leben)
- ... n unserer Umgebung empfangen haben – im Speicherbewusstsein aufbewahrt als bija, als Samen. Da findet sich der Same der Freude ebenso wie der des Neids, der Gier, der Wut und zahllose mehr. Die Sonnen ...
- Erstellt am 27. Mai 2023
- 52. Geführte Meditation der Liebenden Güte - Podcast
- (Podcast)
- ... tseinsraum nach der Lehre des historischen Buddha. Zitate aus dem buddhistischen Pali-Kanon Metta-Sutta: [Sutta-Nipata 143-152, Übersetzung: Fritz Schäfer, 1977] Gleichnisse zu zwei sprachlichen ...
- Erstellt am 17. Mai 2023
- 53. In jeder Kultur übergriffig
- (Diskurs)
- ... t meines Erachtens, dass hier keinerlei Bewusstsein für das herrscht, was tatsächlich passiert ist. Ein greises Religionsoberhaupt hat einen Minderjährigen zu Handlungen veranlasst, die ihm offensichtl ...
- Erstellt am 14. April 2023
- 54. Innerlich frei
- (Leben)
- ... irkung №. 118: „Zufriedenheit" Schließlich besann sie sich auf ihre starken Anteile. Mit der Zeit wuchs auch ihr Selbstbewusstsein bei der Partnersuche. Früher hatte sie auf Onlineplattformen ...
- Erstellt am 10. April 2023
- 55. Mit allem verbunden sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ch beim Überholen und wieder Einordnen auf der Autobahn nicht außer Acht lassen durfte. All das hatte ich im Blick. Aber der Blick meines Bewusstseins war noch weiter: Da war alles mit drin, auch das, w ...
- Erstellt am 01. April 2023
- 56. 12th Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... rt das Selbstbewusstsein, den Respekt und das Mitgefühl mit allen fühlenden Wesen. Den Zoomlink für die 12th Conscious Connection am Mittwoch, den 29. März, gibt es auf Anfrage unter info@iqbc.org. Be ...
- Erstellt am 29. März 2023
- 57. Raus aus dem Dümpeln
- (Diskurs)
- ... ichten Momenten“, „Ich bin liebendes Bewusstsein“, „Innehalten und entspannen“. Wir sollten stets einen bunten Strauß von Mottos für jede Lebenslage bereithalten. Dieser Artikel erschien in der U ...
- Erstellt am 25. März 2023
- 58. Einblicke ins Satipatthana-Sutta
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er Grundlagen der Achtsamkeit. Welche vier? Der Mensch ist sich bewusst - des Köpers, - der Gefühle, - des Bewusstseins, - der Gedanken, sich ständig bemühend, klaren Geistes und achts ...
- Erstellt am 13. März 2023
- 59. Mehr als nur gute Momente
- (Leben)
- ... ich jeden Tag mit einem achtsamen Moment darin übe, etwas Demut, und somit Zufriedenheit mit dem mir Gegebenen in mein Bewusstsein zu bringen. Lama Rita: Durch meine persönliche Praxis. Für jeden Mensc ...
- Erstellt am 04. März 2023