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- 1. Buddhas Blick nach vorne ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- In der traditionellen buddhistischen Lehre wird die Vorstellung vermittelt, dass die Menschheit sich in einem Reifungsprozess befindet, der letztendlich zu einer friedlichen Gesellschaftsordnung führen ...
- Erstellt am 29. Februar 2024
- 2. Ein Blick in die Geschichte ...
- (Diskurs)
- Zeitgenössische Konstruktionen von Geschlecht – Resonanzen der Moderne. In den letzten Jahren sind Gender und Sexualität wieder vermehrt in der Öffentlichkeit diskutiert worden. Das ist einerseits ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 3. „Von Augenblick zu Augenblick“ ...
- (Diskurs)
- ... n für jeden Augenblick dankbar sein. Für die Probleme im Leben geht dies klarerweise oft nicht, aber wir können aus der Herausforderung etwas zu lernen, eine Chance sehen und auch dafür dankbar sein. Auc ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 4. Einblicke ins Satipatthana-Sutta ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... änglich sind, habe ich sie durch zeitgemäße Gräuel ersetzt. Die Quelle der Achtsamkeit Die ältesten, noch bestehenden Quellen zur Achtsamkeit finden sich im sogenannten Pali-Kanon, in der ...
- Erstellt am 13. März 2023
- 5. Blicke der Achtsamkeit – Verblühen im Frühling ...
- (Blog)
- Endlich habe ich das Blatt in der Hand und spaziere damit zum Müll. Endlich ist das Blatt von der Orchidee weg. Das Pflanzenblatt, das seit Wochen meinen Blick stört, das ich aber nicht herunterreißen od ...
- Erstellt am 21. April 2021
- 6. Blicke der Achtsamkeit – Regentropfen am Fenster ...
- (Blog)
- Ich sitze vor einer großen Fensterfront. Mein Blick richtet sich auf den wolkenverhangenen grauen Himmel. Man sieht nicht, dass der Regen aus den Wolken kommt. Aber er kommt. Nämlich von oben, aus d ...
- Erstellt am 06. Januar 2021
- 7. FREITAG: Einblick in die mentale Kakophonie ...
- (Blog)
- Nach einem langen Tag, an dem ich meinen Entsafter gefüttert habe mit der Ernte des städtischen Weingartens, finde ich mich mit einem vollen Kopf wieder. Im Tarot gibt es dafür die Karte „Sieben Kelche“. ...
- Erstellt am 02. Oktober 2020
- 8. MSLB: Die Kunst des letzten Augenblicks ...
- (Blog)
- Obwohl erst vor kurzem entstanden, kann ich schon jetzt sagen: ‚Die Kunst des letzten Augenblicks‘ ist ein Lieblingsbuch. Es sind Todesgedichte japanischer Zen-Meister beziehungsweise Sterbegedichte ...
- Erstellt am 10. Dezember 2019
- 9. Augenblicke einer Nacht ...
- (Leben)
- Der Tod ist nur ein Augenblick im Leben, es gibt einen davor und einen danach. Einsichten am Sterbebett eines Freundes. Ich sitze am Bettrand meines Freundes Florian. Es ist zwei Uhr 17 in der Nacht ...
- Erstellt am 19. März 2019
- 10. Der gegenwärtige Augenblick ...
- (Blog)
- ... geht. Warum nur wollen wir festhalten, müssen es geradezu? Augen-blick. Ich schaue durch das Fenster auf die Dächer und in den Himmel. Dann klappen kurz meine Lider zu und befeuchten die Augen. Ich spü ...
- Erstellt am 13. Februar 2018
- 11. Religion aus einem anderen Blickwinkel ...
- (Blog)
- „Religion, mit anderen Worten, so wie man normalerweise darüber denkt, ist eine tolle Sache, um die allgemeinen Menschen zufriedenzustellen.“ Akuma Saningong über die Weltreligionen und deren Gedankengänge. ...
- Erstellt am 17. August 2017
- 12. In den tiefsten Augenblicken des Kummers trotzdem Freude spüren ...
- (Blog)
- Abseits von politischen Krisenherden und weltweiten Unruhen finden sich immer wieder Menschen, die den Kern ihrer spirituellen Tradition friedlich und aufrichtig praktizieren wollen – so auch Dr. Rosina-Fawzia ...
- Erstellt am 29. November 2016
- 13. Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein ...
- (Buch)
- Jon Kabat-Zinn liefert uns in seinem neuen Buch 100 Anekdoten zur Achtsamkeit. Die zentralen Grundgedanken zur Achtsamkeits- und Meditationspraxis wurden Buch sorgfältig ausgewählt. Eine Inspiration ...
- Erstellt am 16. Februar 2015
- 14. Empathie entwickeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t unsere Sinne öffnet und einen klareren Blick und Einsichten ermöglicht, weitet Mitgefühl unser Herz und eröffnet einen Weg, uns auf das Leiden, dem wir begegnen, zu beziehen. Herz und Geist lassen sich nic ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 15. Ein Lob dem Müßiggang
- (Leben)
- ... IN zu lassen Man kann seine Arbeit müßig erledigen, müßig Sport machen. Das bedeutet, im Augenblick des Tuns sein und nicht unter Druck eine Checkliste abarbeiten. Von der Muße ist es nicht mehr wei ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 16. Buddha ist überall
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ma sollte man sich auch nicht unbedingt mit einem Buddha-Tattoo am Oberarm blicken lassen: Das könnte nämlich zu einer Gefängnisstrafe führen. Wie auch immer, Buddha ist – ähnlich wie Jesus Christ Super ...
- Erstellt am 26. März 2024
- 17. Maß und Mitte
- (Diskurs)
- ... genblick zu genießen, lang, um, wenn schlimme Folgen zu befürchten sind, darauf zu verzichten. Das Gleiche meinte Solon, als er sagte: „Überall muss man auf das Ende und den Ausgang sehen.“ Ebenso Pla ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 18. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en westliche Buddhisten einen kritischen Blick gegenüber den Lehrenden behalten. Kurz vor seinem Tod äußerte sich Buddha zur Frage seiner Nachfolge: „Wer den Gedanken hegt: ‚Ich will es sein, der de ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 19. Den Geist öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sen.“ Manchmal ist man im richtigen Augenblick am richtigen Ort, und ein Mensch sagt den einen Satz, den man braucht, um aufzuwachen aus einem langen Schlaf. Bei mir war dieser Mensch Jiddu Krishnamurti. Seit ...
- Erstellt am 19. März 2024
- 20. Alte Weisheit neu interpretiert
- (Diskurs)
- ... ? Kann ich mich freuen, ohne zu denken? Kann ich erkennen, dass ich denke? Kann ich in Augenblicken, in denen ich nicht denke, erkennen, dass ich nicht denke, oder kann ich mich nur danach erinne ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 21. Buddha-Pädagogik - Achtsamkeitserziehung durch Budo
- (Leben)
- ... t-fundierte Pädagogik, in der das zentrale Anliegen das Erleben des gegenwärtigen Augenblicks und des gegenwärtigen Bewusstseins ist, zudem gezielt bewusstes Sein und (Er-)Leben in den Mittelpunkt des e ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 22. Im Hier und Jetzt sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... inem Gebet wird der Tag beendet. Bhante Seelawansa verlässt den Raum, seine Schüler verbeugen sich vor ihm. Und sofort geht die geschäftige Stille wieder los, diesmal säubern alle gemeinsam den Raum, di ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 23. Wie Hummeln brummen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uhalten, um bewusst den Blick über die Umgebung schweifen zu lassen. Dabei ist es gar nicht so einfach, auf den Zehenspitzen stehend das Gleichgewicht nicht zu verlieren. „Es ist erstaunlich, was man durch d ...
- Erstellt am 11. März 2024
- 24. Wie können wir zu einer besseren Welt beitragen?
- (Blog)
- ... damit wir nicht nur Teile, sondern das Ganze sehen? Gerechtigkeit bedarf des Blicks auf ein zusammenhängendes Größeres. John Rawls, einer der bedeutendsten politischen Philosophen des 20. Jahrhunderts, ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 25. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... Ausatmen lächle ich. Ich verweile im gegenwärtigen Augenblick, und dieser ist ein wunderbarer Augenblick.“ Wiederholen Sie dies, sooft Sie wollen: einatmen, ausatmen, lächeln, gegenwärtiger Augenblic ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 26. Achtsamkeit, Konzentration und Vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nde Orientierung für das Handeln in der Welt gibt. Alle drei Teile zusammen bilden mit ihren weiteren Unterteilungen den Achtfachen Pfad. Ein kurzer Überblick: Mit der Geistesschulung werden bestimmte Fähig ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 27. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... un hatte.“ Von daher ist also mit Blick auf die frühesten buddhistischen Quellen sogar eine Lehre ohne Wiedergeburt, also ohne Wiederwerden oder gar „Seelenwanderung“ denkbar. Es bleibt die den Mensc ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 28. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zu diesem Augenblick zu tun, mit dem, wer und was man jetzt ist, was einen ausmacht, dem Geschlecht, der Erziehung, allem, was erlebt wurde, den Vorurteilen, dem Unwissen und Wissen. Im Buddhismus wird ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 29. Süchtig nach Guru-Verehrung
- (Diskurs)
- ... tigen, in seiner lamaistischen Form, als Zen-Kamikaze-Version oder in dem, was der (Hassprediger-)Mönch Wirathu heute in Burma treibt. Buddhismus ist nicht friedfertig, wenn er in Gruppen praktiziert wird. Und die budd ...
- Erstellt am 04. März 2024
- 30. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en das Nichtanhaften in jeder Situation aufs Neue praktizieren. Der ungeschulte Geist ist wie ein kleiner Affe, der nach jedem verführerisch aussehenden Ding greift, das in sein Blickfeld kommt. ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 31. Rendezvous mit dem Daoismus
- (Diskurs)
- Der Buddhismus hat im Westen seine Verbreitung und Akzeptanz gefunden. Andere asiatische Weisheitslehren sind dagegen eher unbekannt. Mit Blick auf den Daoismus ist das sehr schade, denn auch seine Lehren ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 32. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e Haltung. Die gesamte Yoga-Praxis zielt darauf ab, die Achtsamkeitzu erhöhen. Man übt achtsam zu sein, um des gegenwärtigen Augenblicks willen, die Vergangenheit ist längst vorbei und die Zukunft hat noch nich ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 33. Hör mal!
- (Leben)
- ... die Rolle als zuhörende Person ein. Auch unsere Beziehungen werden verbessert, wenn wir öfter mal ganz Ohr sind und einander bewusst zuhören. Die Tiefe und Sanftheit, die ein solches Hör ...
- Erstellt am 12. Februar 2024
- 34. Den inneren Kritiker besänftigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Der verdammte Kritiker-Typ hat einen Röntgenblick und lässt nicht locker. Er findet die Seite unseres Ichs, die vermeintlich Tadel verdient, überall. Innere Anteile sind eingespielte gedankliche Re ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 35. Bei Besinnung bleiben
- (Leben)
- Im Leben gibt es viel zu tun. Die Sinne können zur Ablenkung beitragen oder auch genutzt werden, um im Hier und Jetz anzukommen. Wach sein und mit offenen Sinnen den Augenblick genießen – das klingt e ...
- Erstellt am 05. Februar 2024
- 36. FREITAG: Zwei Affen und ein Tischtuch - Die Entscheidungsfindung
- (Blog)
- ... ng: Den Blick auf die Freude richten Da ich weiß, wie extrem ich in solchen Situationen sein kann, versuche ich, den Schaden so gering wie möglich zu halten. Heißt: möglichst früh einzuschreiten, bevo ...
- Erstellt am 02. Februar 2024
- 37. Spirituell oder sexuell?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n Wartezimmer Platz zu nehmen. Ein sehr gemütlicher, im indischen Ambiente gehaltener Raum. Mein Blick fällt auf ein Buch zur Lingam-Massage, das im Bücherregal steht. Ich blättere es durch und sehe ein ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 38. Überirdische Schönheit
- (Diskurs)
- ... blickt wie in Meditation versunken nach unten. Martina Stoye schwärmt: „Die Figur ist von unglaublicher Schönheit.“ Schon das Gesicht drücke einen „tiefen inneren Frieden“ aus. Sein leichtes Lächeln s ...
- Erstellt am 22. Januar 2024
- 39. FREITAG: Perfektion ist von gestern
- (Blog)
- ... nnere Arbeit ins Spiel, nämlich über seinen eigenen Tellerrand hinaus zu blicken und sich selbst Neues zuzutrauen. Nicht stur in einer Position zu verharren, sondern zu überlegen, ob man sich nicht doch v ...
- Erstellt am 19. Januar 2024
- 40. Die achtsame sinnliche Berührung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n kleiner Tipp: Beim Berühren die Augen öffnen und der Berührung mit dem Blick folgen. Das hilft, weniger abgelenkt zu sein. Dennoch gibt es in vielen Kulturen eine sehr ambivalente Haltung gegenüber B ...
- Erstellt am 15. Januar 2024
- 41. Die Mücke machen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Mücke als eine Mücke erkenne. In jedem Augenblick und schneller als ein Wimpernschlag erscheinen diese Aspekte aus den ersten drei Ansammlungen. Immer wieder andere, in jedem Moment, geprägt von Vore ...
- Erstellt am 13. Januar 2024
- 42. Die Lebendigkeit des Jetzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n, die Sinne zu schärfen und insgesamt zu entspannen. Wolters: Als Budo-Lehrer und -Therapeut arbeite ich mit Achtsamkeit in Bezug auf Körper und Bewegung, da ist meine Empfehlung eine Übung, die Bewe ...
- Erstellt am 01. Januar 2024
- 43. Wandern in der Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Anhaftungen und Offenheit für den Augenblick, in dem sich etwas ereignen kann, in dem man sich selbst begegnet. Dafür ist kein Platz, wenn der Kopf voll mit anderen Gedanken ist, wenn man nicht offen ...
- Erstellt am 28. Dezember 2023
- 44. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ffs in Verbindung stehen, zum Beispiel der Anblick eines Bierglases. Immer wieder wird er an das schöne Gefühl beim Konsum der Droge erinnert und möchte dem Verlangen nachgeben. Dies wird als Sensitivi ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 45. Die Freiheit im Schweigeseminar
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... unserer Faszinierbarkeit durch Zeichen; ein ganzer Wald verführerischer Bäume der Erkenntnis starrt uns da entgegen und verstellt den Blick auf den Baum des Lebens. Vor lauter deutenden Zeigefingern s ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 46. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ßen ebenfalls Teil des Körpers. Die menschliche Wahrnehmung Ein tiefer Blick in die Sinne, genauer die sensorische Reizempfindung und ihre Verarbeitung im Nervensystem, lehrt einiges über das menschli ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 47. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... suche, nun eine Geschwindigkeit zu finden, in der du dich selbst und die Welt um dich herum gleichzeitig wahrnehmen kannst.“ Die Welt wahrnehmen, sich selbst aber nicht aus dem Blick verlieren: Das ist ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 48. Ein gelingendes Leben
- (Blog)
- ... nheit und Zukunft schlafwandeln. Um zufriedener zu leben, braucht es ein Leben, das wir langsamer, bewusster, bescheidener, dankbarer und damit ausgeglichener führen sollten. All diese Adjektive sind durch be ...
- Erstellt am 13. Dezember 2023
- 49. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... nblick. Kinder fordern uns auf, es ihnen nachzumachen, wenn wir dazu bereit sind. Ebenso demonstrieren sie, was es heißt, etwas mit dem Anfängergeist zu entdecken. Wie sie Neues aufnehmen und erforschen ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 50. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nsichtlich der Auswirkungen ein Muster im Hinblick auf Stress, Angst, Depressivität, Achtsamkeit aber auch bestimmte Persönlichkeitseigenschaften gibt — oder auch nicht. Wir sind somit in der glücklich ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 51. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... stehen. Wobei, um dies vorwegzunehmen, es keinen Sinn macht, unsere komplexen Handlungsweisen nur mit dem Tunnelblick einer einzigen Disziplin zu betrachten, sei es Biologie, Psychologie oder Kulturwissenschaft. Di ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 52. Sehen, was die Erde uns schenkt
- (Leben)
- ... Schritt anzukommen. Wo komme ich an? In diesem Augenblick, der die einzige Zeit ist, die es gibt. Ich brauche den Augenblick nicht zu erreichen, er ist immer schon da. Aber erst jetzt, im langsamen Sch ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 53. FREITAG: Big Five
- (Blog)
- ... ziales Umfeld - eigentlich mein gesamtes Dasein. Und da blicke ich nicht auf die großen Dinge, sondern auf das Alltägliche. Dass ich WLAN habe, um mit meinem Mann in Kapstadt telefonieren zu können. Dass ...
- Erstellt am 08. Dezember 2023
- 54. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... verlaufen. Eben automatisch. Wenn man sich liebt, dann sollte es doch einfach und leicht gehen. Solche und andere Idealismen vernebeln uns den Blick für unsere realen Herausforderungen. Egal, mit wel ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 55. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ' vor allem die Idee, sich für ihr Tun vor einer höheren Instanz rechtfertigen zu müssen. Verantwortung hat jedoch mindestens zwei verschiedene Bedeutungsrichtungen: Im Hinblick auf die Vergangenheit is ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 56. Worte können Wegweiser sein
- (Diskurs)
- ... zeln. Dank an Helga und Thomas für diesen Ausblick auf den Tag! Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 120: „Lebendiger Buddhismus" Bild Teaser und Header © Pixabay ...
- Erstellt am 27. November 2023
- 57. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... d sogar höchste Ziele. Schlecht ist es allerdings, wenn wir uns damit vom Augenblick ablenken lassen und ständig an die Zukunft und die Vergangenheit denken, denn das hindert uns daran, den gegenwärtigen Moment ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 58. Schlaglichter auf Zen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... impuls gibt: das Erwachen oder die Erleuchtung des Buddha, als er nach Tagen, Monaten (manchmal heißt es Jahren) des Sitzens beim Anblick des Morgensterns ausrief: „Ich und die große Erde und alle Lebew ...
- Erstellt am 23. November 2023
- 59. Das atmende Wort
- (Leben)
- ... kommen hatte. Thich Nhat Hanh bat uns, von unseren tiefsten Schmerzen zu erzählen. Erschrocken blickte ich mich um: Vor 25 Menschen, die ich nicht kannte, sollte ich mein Herz öffnen? Die anderen wi ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 60. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ufmerksamkeit auf ihren Atem, die anderen rezitieren beständig ein Mantra, lassen ihren Blick auf einer Blüte ruhen, spüren ihren Körper in Bewegungen des Yoga oder entspannen sich in die Weite ihres Gei ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 61. „Völkischer Buddhismus“
- (Diskurs)
- ... geist der Samurai, den er sonst nur noch im deutschen Soldatentum erblickte. Des Japanischen kaum mächtig, verstand er wohl eines Tages die Aussage seines Meisters „Es hat geklappt“ beim Treffen des P ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 62. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... eichzeitig. Das ist aber nicht so. Tatsächlich vergehen zwischen der ersten Wahrnehmung und der darauffolgenden Reaktion mehrere Augenblicke. Das erste, unangenehme Gefühl war noch völlig ungerichtet, ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 63. Die Entdeckung der Sanftheit
- (Content)
- ... auf den ersten Blick unscheinbar, sie zu üben, scheint fast paradox. Denn wir merken oft nicht, wenn wir uns selbst zu hart behandeln oder komplett übergehen. Doch genau das tun wir häufig. Gesells ...
- Erstellt am 18. November 2023
- 64. FREITAG: Geschwindigkeit rausnehmen
- (Blog)
- ... d & Beverage Manager ernannte, nur weil ich nicht fähig war, selbst meine Hunger- und Durstbedürfnisse überblicken zu können. Davon bin ich heute glücklicherweise meilenweit entfernt, auch wenn mit de ...
- Erstellt am 17. November 2023
- 65. Warum Menschen Eisberge schaffen
- (Diskurs)
- ... he Gegend dieses dünn besiedelten Landes ist nur durch Wege, nicht durch Straßen erschlossen, so manche Ortschaft hat keinen Strom. Es ist auch eine Wonne, sich den Blicken hinzugeben: Der türkisfarbene Indus sch ...
- Erstellt am 17. November 2023
- 66. Alles Loslassen - Ajahn Brahm
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... glücklich sind. Es ist ein Mittel zur Flucht. Wenn man mit dem Augenblick zufrieden ist und jeden Moment genießt, dann gibt es keinen Grund, in Tagträume zu versinken. Heiße jeden Augenblick willkommen, das ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 67. Gibt es mich im nächsten Leben?
- (Leben)
- ... emeinsame Welt, teilen Gedanken (durch die Sprache), auch Gefühle können ganze Gruppen ergreifen (etwa im Fußballstadion). Es ist also eine Illusion, sagt der Buddha, dass ein Körper (rupa) von einem Geist ( ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 68. Yoga heilt & Yoga verletzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... deinem Röntgenblick – für wen geeignet? Ich habe in vielen verschiedenen Studios, in verschiedenen Stilen und Unterrichtsformen praktiziert. Ich tue das bewusst, um zu entdecken, was so gemacht wird. ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 69. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... r eine üppige Nahrungsquelle, doch auch die Herausforderungen sind groß. Hier können nur jene erfolgreich bestehen, die im Steppengras den Überblick behalten und es durch aufrechten Gang überragen. Wer aber f ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 70. Mutprobe: Yoni-Massage
- (Leben)
- ... beginnen die Reise. Schon am Nachmittag finde ich mich gegenüber einer Frau wieder - wir beide nackt. Die Aufgabe der einen ist es, die andere mit Blicken zu verehren - jede Stelle ihres Körpers, währe ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 71. Wir müssen die Konsumgesellschaft abschaffen
- (Diskurs)
- ... aufgehen. Man nimmt Dinge wahr, die man vorher nicht mehr gesehen hat. Achtsamkeit ist aber nichts, was man sich antrainieren kann, sondern es ist eine Haltung. Wenn sich Menschen anstrengen müssen, um ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 72. Auf Augenhöhe
- (Leben)
- ... Kind schaut fasziniert sein Brötchen an und ist innerlich beschäftigt. „Was sagt man da?“, wiederholt der Vater etwas ungeduldig. Das Kind schaut auf und sagt leise: „Danke.“ Der Vater blickt erleichtert. Er w ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 73. Wandelbar
- (Leben)
- Kann ein Blick aus der Biologie dabei helfen, die Frage der Geschlechtsidentität zu klären? Sexualität in der unglaublichen Vielfalt ihrer Erscheinungen durchdringt alle Bereiche des Lebens und is ...
- Erstellt am 07. November 2023
- 74. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... eitsentwicklung in psychologischer Hinsicht haben könnten, auch mit Blick auf heilende Psychotherapie. Denn die „Budopädagogik“, vor allem „Klinische Budopädagogik“ (als eher sozial-pädagogisch-therapeutische Intervention) u ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 75. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... her blicken oft nur auf die großen Genies: Künstler, Wissenschaftler und ähnliche außergewöhnliche Menschen. Doch jeder ist alltäglich vor tausend kleine Veränderungen gestellt, auf die man kreativ rea ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 76. Ist es sinnvoll, klein zu starten?
- (Blog)
- Ist der Start im Kleinen sinnvoll, wenn es um große Dinge geht, oder verbaut einem das eher den Blick auf die wesentlichen Stellschrauben und dient dann eigentlich vor allem dem eigenen guten Gefühl, o ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 77. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... n (und hier keineswegs nur die jungen Leute) ihren Blick fest auf ihr Smartphone richten. Zu Hause sitzen sie vor dem Laptop oder dem Fernsehgerät und lassen sich von einer endlosen Folge von Bildern oder ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 78. Der gegenwärtige Moment
- (Leben)
- ... lich älter als ich. Die Instruktorin gibt uns einen historischen Einblick in diese Art der Körperübung und erklärt uns kurz, worum es bei der Aktivität geht. Danach zählt sie auf Japanisch – nein, sie ...
- Erstellt am 30. Oktober 2023
- 79. FREITAG: Es zahlt sich immer aus!
- (Blog)
- ... enem Blick auf seine Vergangenheit, konzentriert sich auf die Fehler, die er gemacht hat, lässt das Geschaffte wenig gelten. Stattdessen überlegt er sich, ob er möglicherweise dement ist, weil er sich bestimmte D ...
- Erstellt am 27. Oktober 2023
- 80. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Der Einsatz von Drogen zur Bewusstseinserweiterung ist im Buddhismus äußerst umstritten – Einblicke in eine kontrovers geführte Diskussion. Immer wieder tauchen im Laufe der Zeit neue Begriffe und St ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 81. FREITAG: Zu super?
- (Blog)
- ... vom Gesicht abzulesen, was sie denn brauchen könnte. Und nicht selten schreit ihr dann das Wort „Ruhe“ entgegen. Der Wunsch, endlich niemandes Bedürfnisse mehr erfüllen zu müssen. Denn in Situationen ...
- Erstellt am 20. Oktober 2023
- 82. Nicht bewegen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... harrlich zu sein und zu schauen, was die Situation benötigt. Von Augenblick zu Augenblick. Bei Standhaftigkeit geht es darum, seinen inneren Prinzipien treu zu bleiben. Wenn man sich in der Natur umschaut, ve ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 83. Alles eine Frage der Haltung
- (Leben)
- ... elle des guten Lebens“ bietet sie spannende Einblicke in die Welt der Philosophie. Dabei nimmt sie vor allem die antiken Weisheitstraditionen des Westens und des Ostens in den Blick. Hortz: Frau Ceming, a ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 84. FREITAG: Geld versus Zeit
- (Blog)
- ... ir mehr Geld dafür geboten, doch weiterhin in die gewohnte Richtung zu blicken. Jetzt war das natürlich schmeichelhaft, weil das doch eine gewisse Wertschätzung beinhaltete. Mein Punkt aber ist: Wenn ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 85. Wo wahre Freiheit ist
- (Diskurs)
- ... eterminiert, weil im Augenblick Ursache und Wirkung an einem Punkt zusammenfallen. Jeder Augenblick ist durch seinen vorangegangenen Augenblick bedingt, aber in sich frei. Außerdem übersteigt das Hande ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 86. Fokus finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 117: „Meditation" Was mir im Umgang mit den jungen Erwachsenen auch noch auffiel, ist ihre große Neugier, ihre Suche nach dem, was echt ist und bleibt. Was im W ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 87. Innere Harmonie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n erreichbares Maß reduziert werden. Zur Unterscheidung beider Begriffe lohnt sich ein Blick auf die antiken Vorstellungen des menschlichen Glücks, wie sie weitgehend übereinstimmend in den großen Weisheits ...
- Erstellt am 10. Oktober 2023
- 88. Buddhistische Ethik
- (Diskurs)
- ... n Blick. Dennoch kann man dieselben Personen später in einem Tempel antreffen, wo sie ein Bittritual durchführen, einen Talisman kaufen oder an einer Zeremonie teilnehmen. Buddhismus in Japan und in wei ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 89. Alles unter einem Dach
- (Leben)
- ... rhöhten Platz aus hat sie den Überblick über den bunten Bauerngarten auf der Nordseite und auf die Dorfstraße und die Nachbargrundstücke auf der Südseite. Nur die Douglasie und die uralten Eichen im Vor ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 90. FREITAG: Sendepause für die innere Ruhe
- (Blog)
- ... erzweifeln, was andere in ihrem Leben versäumen. Der Radio bleibt ab sofort aus. Sendepause. Weitere Beiträge von Claudia Dabringer finden Sie hier. Bilder © Pixabay ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 91. Mach dich mal locker, Buddha
- (Diskurs)
- ... n in den Schmutz oder trampelt auf ihm herum. Dudeismus ist auch keine zynische Analyse von Weltanschauungen. Oliver Benjamin, der Dudely Lama und Gründer des Dudeismus, hat die Religion des Dude, die „Ch ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 92. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dieser Augenblick die einzige Zeit ist, die es gibt. Die Vergangenheit ist vorbei, die Zukunft noch nicht da. Leider vergessen wir diese schlichte Wahrheit im Alltag sehr schnell. Während wir kochen, s ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 93. Wie könnte ein westlicher Buddha aussehen?
- (Leben)
- ... viel Kraft. Deshalb ist er etwas gebeugt dargestellt, mit nachdenklichem Blick, und sein Gesicht zeigt alle Anzeichen eines langen Lebens voller Anstrengung. Nun haben wir drei verschiedene Buddha-A ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 94. Selbstmitgefühl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sönlich am besten unterstützt, einen inneren wohlwollenden und weisen Blick auf sich selbst zu kultivieren. Mitgefühl mit sich selbst beschreibt eine weise und wohlwollende Haltung und Handlungsb ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 95. FREITAG: Mee(h)r Gleichmut!
- (Blog)
- ... te erfahre. Denn früher war ich oft enttäuscht von dem Ausblick. Der Grund dafür war, dass ich in Filmen Ansichten davon bekam, die mit Musik untermalt waren. Und wenn ich dann selbst aufs Meer geschaut ...
- Erstellt am 22. September 2023
- 96. Eintauchen in die samsarische Welt
- (Leben)
- ... Meine Haltung gegenüber der samsarischen Welt hat sich verändert: Ja, sie ist voller Leid, aber ich sehe sie auch als wunderbares Geschenk, durch das wir unendlich viele Erfahrungen machen können und auc ...
- Erstellt am 18. September 2023
- 97. FREITAG: Arbeiten, wo andere Urlaub machen
- (Blog)
- ... unter denen sie arbeitet. Oder ich vom Strand erzähle, während Menschen zu Hause Schnee schaufeln. Doch es ist nicht alles so kunterbunt, wie es auf den ersten Blick scheint. Punkt 1. Viele dieser digit ...
- Erstellt am 15. September 2023
- 98. Teetrinken als Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tes von sich abtun. Ein Blick hinauf zum Giebel des Teehauses mit einer Namenstafel rundet die Vorbereitung der Gäste ab. So kann ein Teehaus den Namen Senshintei tragen, „Hütte zur Reinigung des Geistes“. ...
- Erstellt am 15. September 2023
- 99. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... verliert man die Kontrolle über die eigenen Gefühle. Dies muss man als Lehrender immer im Blick haben. Der zweite Zugang ist ein persönlicher: Ich habe 1995 mein erstes Sesshin, eine Zeit intensiver Zen-M ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 100. Viele Richtungen ... Buddhismus
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Himalaja einem tibetischen Lama, meinem späteren Guru. Ich kam als Debattiererin und wurde restlos überzeugt. Wodurch? Bereits als ich den Lehrer sah und unsere Blicke sich trafen, ergriff mich ein ...
- Erstellt am 11. September 2023