Suchen
- 1. Yoga bei Depressionen ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... as Praktizieren von Yoga den Spiegel des Neurotransmitters Gamma-Aminobuttersäure kurz GABA anhebt. Depressionen und Angststörungen stehen im Zusammenhang mit einem zu niedrigen GABA-Spiegel im Gehirn ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 2. Sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... bensstiländerungen dazu beitragen können, nicht nur Depressionen zu lindern, sondern generell die Stimmung aufzuhellen und emotional stabiler und gelassener zu werden. Bewegung, das zeigt sich zunehmend deutli ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 3. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... um nur einige zu nennen. Das menschliche Nervensystem besitzt zwar die überlebensnotwendige Fähigkeit, Reize auszuwählen, um es zu entlasten. Inmitten der Kakophonie der modernen Welt geht jedoch dieses ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 4. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Menschen fördern, wobei ich mich das aber nur im Bezug auf Angststörungen (früher Neurosen) und Depressionen zu sagen traue. Hier kann Meditation helfen, sich selbst besser wahrzunehmen, bzw. auch negative ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 5. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Cognitive Therapy (MBCT) – ein Training zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen. Auch die Mitgefühlsmeditation ‚Metta‘ findet mittlerweile in den psychologischen Übungsprogrammen zur Kultivierung von me ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 6. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- Weltweit leiden rund 40 Millionen Menschen an Depressionen. In den westlichen Industrieländern sind bis zu 30% der Bevölkerung wenigstens einmal im Leben von dieser psychischen Störung, einschließlich Gef ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 7. Ist es sinnvoll, klein zu starten?
- (Blog)
- ... n sind weder die besseren Menschen noch sind sie innerlich stabiler. Das menschliche Verhalten ist stark soziokulturell geprägt. In einer patriarchalischen und kapitalistischen Gesellschaft dominieren Wettb ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 8. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... enlange Depressionen verantwortlich machten, überkamen Strassmann erste Zweifel. Hinzu kam Kritik von der eigenen buddhistischen Gemeinschaft. Seine Zen-Gruppe forderte das sofortige Ende seiner Versuche. Stra ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 9. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... nen äußern. In solchen Phasen großer Schwäche und dadurch bedingter Abhängigkeit kann es passieren, dass man an falsche Gurus oder Propheten gerät, die selbst nicht frei sind und die ihre Machtstellung miss ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 10. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Effekte von Meditation und Achtsamkeitsübungen betont. Sie helfen etwa bei Burn-out, bei Depressionen oder Angststörungen. Aber Meditation und Achtsamkeitsübungen können ebenso Auslöser von psychischen P ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 11. Von Zukunftsängsten befreien
- (Leben)
- Viele Menschen, die in Psychotherapie gehen, blicken sorgenvoll in die Zukunft. Depressionen und Ängste können dies verstärken. Einmal kam eine Frau in Therapie, weil sie starke Schmerzen hatte. Do ...
- Erstellt am 21. August 2023
- 12. Bewegte Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nen, Traurigkeit und Wut, verbessert die Stimmung Position: Sitze mit geradem Rücken, gerne im Vajra-Sitz, im Schneidersitz, auf dem Boden oder auch auf dem Stuhl. Strecke die Arme gerade nach vorn ...
- Erstellt am 13. Juli 2023
- 13. Mit Kindern auf Augenhöhe
- (Diskurs)
- ... ilder © Unsplash ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 14. Bewusste Wandlung
- (Leben)
- ... hr zu überhören ist, vielleicht bereits körperliche Beschwerden, Depressionen oder Burn-out aufkommen, steht eine persönliche Bestandsaufnahme an. Gegen aufkommende Angst vor Veränderung kann folgender ...
- Erstellt am 13. Februar 2023
- 15. Man muss lernen, den Autopiloten auszuschalten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Der Bochumer Achtsamkeitsforscher Johannes Michalak, über Meditationsforschung, wie Achtsamkeit bei Depressionen hilft und warum wir trotzdem nicht auf die spirituelle Dimension vergessen sollten. Wie ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 16. Kranke Körper samt Seelen behandeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Auswirkung eines solchen Meditationstrainings auf unterschiedliche Erkrankungen wie Diabetes, Krebs, Depressionen oder Psoriasis gilt mittlerweile als wissenschaftlich bestätigt. Können Sie uns ein Be ...
- Erstellt am 30. Dezember 2022
- 17. Wie Meditation heilen kann
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Sich mit dem Geist zu befassen, führt zu erstaunlichen Veränderungen. Meditation wirkt positiv auf das Gehirn und kann als Mittel gegen Stress, Angst und Depressionen dienen. Die große Illusion ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 18. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... diese Erkenntnis für unser Ansinnen hat: SWE und Handlungsergebnisse wirken oft als substituierender – positiv wirkender – rückbezüglicher Regelkreis: Eine hohe SWE führt in der Konsequenz zu einem hoh ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 19. Zu viele Informationen
- (Diskurs)
- ... iner davon ist, dass die Psyche sich nicht selbst beurteilen kann. Es gibt Menschen, die unter Depressionen leiden und das selbst nicht erkennen. Der zweite Punkt ist, die Psyche kann gar nicht festste ...
- Erstellt am 21. September 2022
- 20. Ausgrenzung macht krank
- (Leben)
- Anhaltende Diskriminierungen führen dazu, dass queere Menschen häufiger psychisch krank werden. Bei queeren Menschen besteht ein deutlich höheres Risiko, eine psychische Erkrankung wie Depressionen od ...
- Erstellt am 12. September 2022
- 21. Liebe passt nur mit Freiheit zusammen
- (Leben)
- ... tzt wird, etwa bei Depressionen oder Suchtproblematiken und natürlich bei den ganzen Stresserkrankungen. Es gibt inzwischen Achtsamkeitsprogramme für Parkinsonpatienten, für Menschen mit Hirntraumata, ...
- Erstellt am 12. August 2022
- 22. Schwere Zeiten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Auch Wild- und Haustiere leiden an Depressionen. Helfen kann nur derjenige, der um die Bedürfnisse und natürlichen Lebensgewohnheiten weiß. Lange Zeit wurden Tiere von der Wissenschaft eher wie kleine Ma ...
- Erstellt am 01. Juli 2022
- 23. Kann Meditation heilen?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... der zehnte Österreicher Psychopharmaka verschrieben bekommt. Die Weltgesundheitsorganisation WHO schätzt, dass Depressionen in den führenden Industriestaaten schon bald auf Platz eins liegen und Herz-Kre ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 24. „Radikales, mutiges Vertrauen in das Leben“
- (Leben)
- ... Depressionen? Ich habe immer wieder Depressionen, zum Glück meistens nur sehr kurze. Das sind schon große Belastungsproben für das Lebensvertrauen. Aber worüber man mit jedem sprechen kann und sollte, i ...
- Erstellt am 15. Juni 2022
- 25. Mit Belastung umgehen
- (Leben)
- ... utet: „Immer höher, schneller, weiter und besser!“ Daraus kann sich ein Hamsterrad entwickeln. Kein Wunder, dass in der modernen und konsumorientierten Gesellschaft psychische Krankheiten wie Depressionen, An ...
- Erstellt am 16. Mai 2022
- 26. Wozu brauchen wir die Achtsamkeit?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... echende Intervention erwiesen hat, so etwa bei Angst-, Ess- und anderen Zwangsstörungen oder bei Depressionen. Es gibt erste Schritte, auch in Schulen und der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen Achtsamkeit einz ...
- Erstellt am 04. Mai 2022
- 27. Vorsicht vor Missbrauch
- (Diskurs)
- ... NKT neue Mitglieder vor allem durch im Internet beworbene Kurse zur Überwindung von Depressionen und Ängsten gewinnt. Die NKT bemühe sich gezielt um Menschen mit psychischen Problemen und verspricht ...
- Erstellt am 20. April 2022
- 28. Ein Vermittler
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rn der Gemeinschaft angesprochen. Da wurde über Stress, Krankheit und Probleme mit den aufmüpfigen halbwüchsigen Kindern berichtet. Kornfields Fazit: „Auch bei Meistern und Lehrern wechseln Phasen tiefer E ...
- Erstellt am 06. April 2022
- 29. Fünf Gründe für Digital Detox
- (Leben)
- ... n. Welche Langzeitfolgen die exzessive Nutzung haben könnte, darüber wird nur spekuliert. Eine beängstigende These ist, dass diese Dauerbelastung nicht nur Depressionen und Angsterkrankungen fördert, sondern au ...
- Erstellt am 06. April 2022
- 30. Eine rationale indische Heilkunde - Ayurveda
- (Leben)
- ... , Burnout oder Depressionen. Aus therapeutischer Sicht wirken sanfte und einfühlsame Ayurveda-Ölmassagen besonders gut ausgleichend und harmonisierend auf das ‚Vata-Dosha'. Das heißt, sie werden speziell be ...
- Erstellt am 02. Februar 2022
- 31. Buddhistische Praxis als Dharma-Coaching
- (Leben)
- ... bleme und Störungen haben, z.B. Depressionen. Mittlerweile wird Achtsamkeit von Psychologen als therapeutische Maßnahme eingesetzt. Müssen wir uns als Meditationslehrer von den klassischen Methoden verabsch ...
- Erstellt am 22. Januar 2022
- 32. Wir müssen an unserer Sexualität wachsen
- (Leben)
- ... o weit gehen, dass Menschen ernsthaft seelisch erkranken, emotional abstürzen und Depressionen entwickeln. Nach Wilhelm Reich ist Sexualität nur eine Form, um mit Energie umzugehen, nämlich Ladung und Ent ...
- Erstellt am 21. Januar 2022
- 33. Schön ist es auf der Welt zu sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... inem Vers: Verdrossenheit und Trübsinn malte sich In Blick und Gang und Stellung sichtbarlich. Diese Zeilen machen deutlich, wie ein an Depressionen Erkrankter von seiner Mitwelt wahrgenommen wird. W ...
- Erstellt am 21. Januar 2022
- 34. Alchemie der Depression
- (Leben)
- ... urschtelt man, wenn man zur Depression neigt, alleine dahin. Deswegen sind Depressionen, die dann Ärzte und Therapeuten in ihren Praxen sehen, meist keine leichten mehr. Kleine Gedanken, kleine Kränkungen ...
- Erstellt am 07. Dezember 2021
- 35. Meditative Überlastung
- (Leben)
- ... eitsrevolution' und sowohl chronisch Kranke wie unter Depressionen Leidende erfahren durch das Prinzip des Beobachtens und Annehmens Linderung und Heilung. In einer der schönsten Saunalandschaften Deut ...
- Erstellt am 10. November 2021
- 36. Weniger ist mehr
- (Blog)
- ... ehr Schmerz, mehr Depressionen. Dagegen hilft wieder – die Medizin! Jeder nimmt, was er kann, jeder nimmt sich, was ihm passt. Wir eskalieren die Therapieoptionen und holen schließlich die richtig schwer ...
- Erstellt am 13. Oktober 2021
- 37. Ängste loslassen lernen
- (Leben)
- Was Psychotherapie und Buddhismus verbindet – eine Geschichte über soziale Phobie. Angsterkrankungen gehören neben Depressionen zu den häufigsten Gründen, warum Menschen eine Psychotherapie in Ans ...
- Erstellt am 28. September 2021
- 38. Ein Weg in die Freiheit
- (Blog)
- ... te und Depressionen, entstehen bei allen Menschen unbewusst, wie auf Kopfdruck, ohne dass man eingreifen kann. Buddha Shakyamuni hat vor 2.500 Jahren einen Weg und Methoden gelehrt, wie ein Eingreifen doch ...
- Erstellt am 16. August 2021
- 39. „Vom Glück, selbstbestimmt zu leben“
- (Leben)
- ... Und Sie denken wirklich, dass viele das nicht wissen? Depressionen, Angsterkrankungen oder Burn-out nehmen in unserer Gesellschaft seit Jahren stark zu, zeigen Statistiken. Es ist wohl eine Fo ...
- Erstellt am 19. Juli 2021
- 40. Die Energiequellen in Fluss bringen
- (Blog)
- ... hen, die sich unwohl fühlen und beispielsweise an Burn-out-Beschwerden und sogar Depressionen leiden, können sich mit Tanz davon befreien. Professionelle Begleitung ist jedoch notwendig, damit auf konstruk ...
- Erstellt am 14. April 2021
- 41. Der Atem
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en, Angststörungen, Panikattacken), all die Schmerzzustände in unserem Bewegungsapparat, die durch mangelnde Bewegung hervorgerufen werden, all die Erkrankungen, die sekundär durch das ‚Nicht-Verdauen v ...
- Erstellt am 03. Februar 2021
- 42. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga Teil 5
- (Blog)
- ... w.) und der Zungen- und Pulsdiagnostik weitere Anzeichen erkennen und seine Diagnose verfeinern. Man kann u. a. differenzieren, ob es sich dabei um einen Nieren-Yang-, Nieren-Yin- oder Nieren-Essenzmangel ha ...
- Erstellt am 14. Dezember 2020
- 43. Dem Stress-Seelen-Infarkt entkommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r größten Gefahren im 21. Jahrhundert“, heißt es in einem Statement der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Negativer Stress kann auf Dauer zu Erschöpfungsdepressionen bis hin zum Burnout führen. Was is ...
- Erstellt am 10. Dezember 2020
- 44. Ein fragiles Gleichgewicht - Teil 1
- (Blog)
- ... und die Menschen bräuchten sich weniger Gedanken zu machen, wie sie ihre Ausgeglichenheit wiederfinden. Anscheinend geschieht das bereits zunehmend: Der Millennials-Generation wird nachgesagt, dass sie ihre Work-L ...
- Erstellt am 04. November 2020
- 45. Was Sie schon immer über Sex wissen wollten?
- (Diskurs)
- ... ch die Beziehung zum Partner, was wiederum viel Stress reduziert. Kann Sex auch Krankheiten vorbeugen? Ja, es gibt zum Beispiel erste Studien, die belegen, dass regelmäßige sexuelle Aktivität bei Männe ...
- Erstellt am 28. Oktober 2020
- 46. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga, Teil 4/1
- (Blog)
- ... nommenheit sind kennzeichnend, somit hat die Lunge auch großen Einfluss auf die Hirnfunktion und die geistige Verfassung des Menschen. Störungen im Dickdarm-Meridian zeigen sich durch Antriebslosigkeit ...
- Erstellt am 14. Oktober 2020
- 47. Das Geschäft mit der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... h viele Mitarbeiter erschöpft und ausgebrannt. Die Zahl der Menschen, die wegen Depressionen und anderer psychischer Probleme in den Krankenstand gehen, ist hoch. Doch Meditationstrainings zur Behebung v ...
- Erstellt am 03. September 2020
- 48. Achtsamkeit wirkt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... die Medikamente ausschleichen lassen und an MBCT teilgenommen. Die StudienteilnehmerInnen warenden aus einem Register, das Patienten mit Depressionen erfasst, ausgewählt. In der großen Studie, die im ‚La ...
- Erstellt am 17. Juli 2020
- 49. Depression und Meditation
- (Leben)
- ... iger auf psychologische Probleme ein. Oft wird geraten, einfach weiter zu meditieren. Gilt das auch für Depressionen? Bhante: Nein. Wenn jemand eine Geistesstörung hat, wird kein Lehrer ihn zum Meditie ...
- Erstellt am 15. Juli 2020
- 50. Über Glückspilze und Pechvögel
- (Leben)
- ... u entwickeln. Diese Resultate erscheinen vernünftig, doch die Gründe für diese Auswirkungen sind kaum bekannt. Was bewirkt die Senkung des Blutdrucks nach einem Waldspaziergang? Die sauerstoffreiche L ...
- Erstellt am 09. Juni 2020
- 51. Eine neue buddhistsche Sekte
- (Blog)
- ... re Kurse Menschen helfen, Depressionen und Ängste zu überwinden. Aber sie verstehen gar nichts von psychischer Gesundheit. Sie versuchen, Menschen mit psychischen Problemen zu erniedrigen, um sie verstummen ...
- Erstellt am 20. Mai 2020
- 52. Durch den Körper zum Geist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en und Depressionen behandelt werden können. Und er hat wieder seinen alten Job bekommen, wobei er mittlerweile vieles in seinem Leben und in der Arbeit verändert hat. Neben Gesprächstherapie und Achtsamkeitsübun ...
- Erstellt am 06. Mai 2020
- 53. Die Kunst des Trauerns
- (Blog)
- ... ind nicht einfach nur Schwächen, sondern Grundbedürfnisse. Diese sich und anderen versagen zu müssen, gerade in schweren Zeiten, kann zu Depressionen und schweren Selbstzweifeln führen. Wir sollten Räume zum ...
- Erstellt am 28. April 2020
- 54. Die Macht der Fürsorge
- (Buch)
- ... Fürsorge triggert psychische Erkrankungen wie etwa Depressionen. Die Wissenschaftler, deren Vorträge zu Beiträgen in diesem Buch gesammelt wurden, sind Verfechter von nachhaltigem Handeln und globaler Ve ...
- Erstellt am 26. März 2020
- 55. Buddhistische Praxis im Schneeland
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s sehr hilfreich erwiesen. ‚Reinigung’ heißt auch hier: Transformation negativer Empfindungen in klare Bewusstheit und eine allumfassende Offenheit und Liebe, die als stilles Glück erlebt werden. Prof. em. Dr. ...
- Erstellt am 30. Dezember 2019
- 56. „Die innere Stimme sagt, was richtig ist“
- (Leben)
- ... eichne ich mein Tun jetzt gerne auch als Wirken. Wie sind Sie vom Arbeitenden zum Wirkenden geworden? Ein Burnout samt Magengeschwür und Depressionen hat mich vom vielen Arbeiten weggebracht. Als ich ...
- Erstellt am 25. Oktober 2019
- 57. Glücklich sein in einer unglücklichen Welt
- (Leben)
- ... te, Depressionen und Einsamkeit. Ist es passend, sich Gedanken über Glück zu machen, während rund um das Mittelmeer (unweit unserer beliebten Urlaubsziele) Hunderttausende von Menschen auf der Flucht si ...
- Erstellt am 02. Juli 2019
- 58. Himalayahochjauchzend
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s sehr hilfreich erwiesen. ‚Reinigung’ heißt auch hier: Transformation negativer Empfindungen in klare Bewusstheit und eine allumfassende Offenheit und Liebe, die als stilles Glück erlebt werden. LESE-TIPP: Dags ...
- Erstellt am 01. April 2019
- 59. Gelassenheit beginnt im Kopf
- (Leben)
- ... kattacken zu heilen. Ihre ‚stoischen‘ Methoden sind aber auch ausgesprochen hilfreich, um Gelassenheit ins eigene Leben zu bringen. Wir fühlen, wie wir denken. Die Kernthese beider Therapien l ...
- Erstellt am 05. November 2018
- 60. Die Wellen reiten lernen
- (Leben)
- ... rdernde Wirkung unter anderem auf chronische Schmerzerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Depressionen und Schlafstörungen. Neben der Gesundheitsprophylaxe und der Verbesserung des körper ...
- Erstellt am 22. Oktober 2018
- 61. Gefühle - Medizin der Seele (6)
- (Blog)
- ... Schatten alles Geliebten und Beliebten. Wenn sich Gefühle aufdrängen, etwa in Form von Aggressionen, Depressionen, Gefühlsausbrüchen, Angst- oder Panikattacken, dann kann der Verstand sie nicht mehr ...
- Erstellt am 13. August 2018
- 62. Bleib dabei, gerade dann, wenn du aufgeben willst
- (Leben)
- Mark Williams, Professor der Klinischen Psychologie an der Universität Oxford, spricht über die achtsamkeitsbasierende kognitive Therapie (MBCT), den therapeutischen Effekt bei chronischen Depressionen u ...
- Erstellt am 20. Juli 2018
- 63. 'Tabletten wirken oft nur wie Placebos'
- (Leben)
- Der deutsche Psychiater und Psychotherapeut Mathias Berger über die Ursachen der Depression und die sinnvollen Möglichkeiten der Behandlung. Nehmen Depressionen im Vergleich zu früher zu? Das is ...
- Erstellt am 14. März 2018
- 64. Web-Stress
- (Diskurs)
- ... Einzelnen drastisch – im schlimmsten Fall stellen sich ein Burnout-Syndrom und Depressionen ein. Welch hoher Stellenwert Stress in unseren Tagen zukommt, zeigt sich bereits am noch jungen Begriff ‚Erholungsurlaub’ (ht ...
- Erstellt am 27. Dezember 2017
- 65. Die innere Explosion
- (Diskurs)
- Im historischen Vergleich zeigt sich seit dem II. Weltkrieg eine stetige und sehr massive Zunahme von Erkrankungen mit mehr oder weniger starken psychosomatischen Komponenten. Dieser Anstieg gibt der Fachwelt ...
- Erstellt am 14. Dezember 2017
- 66. Sehnsucht nach Leichtigkeit (Teil 1)
- (Blog)
- ... teile zu erkennen. „Sich im Verstand leicht oder still zu denken“ funktioniert dann nicht mehr, wenn die Seele andere, eben schwerere und bewusstere Erfahrungen machen will. Depressionen, Schwermut, Antrieb ...
- Erstellt am 13. März 2017
- 67. Kongress: Meditation und Wissenschaft
- (Blog)
- ... amkeit“ * Außerdem: Achtsamkeit, Ethik und Therapie, neue Studien zur Behandlung von Depressionen, Mitgefühl in der Traumatherapie Nähere Informationen und ausführliches Programm hier. Aufgrund der g ...
- Erstellt am 22. November 2016
- 68. Demut kommt mit der Wahrheit des Gefühls
- (Blog)
- ... nen zeigen dem Menschen anfallartig, dass er seine Gefühle nicht wirklich kontrollieren kann, aber auch nicht kontrollieren muss, wenn er sie durchschaut. Angst will bewusst gefühlt und zur Lebensfreu ...
- Erstellt am 31. Oktober 2016
- 69. Philosophie der Gefühle
- (Buch)
- ... nen oder Angst- und Panikattacken finden in diesem Werk ihren Platz. Im Großen und Ganzen ist dieses Buch einfach zu lesen und zu verstehen. Es vermittelt ein grundlegendes Verständnis für Gefühle. ...
- Erstellt am 19. Oktober 2016
- 70. Die Revolution des Jon Kabat-Zinn
- (Leben)
- ... ukunft zu schwelgen oder an der Vergangenheit anzuhaften. Auch viele kognitive Therapeuten empfehlen mittlerweile ihren Patienten MBSR, um mit Angst und Depressionen besser umgehen zu können. Im weitesten ...
- Erstellt am 05. Oktober 2016
- 71. Väter entspannt euch!
- (Blog)
- ... ren Stellenwert zukommen zu lassen und im Bedarfsfall aktiv etwas zu unternehmen, um Stress und Depressionen zu überwinden. Wenn schon nicht für sich selbst, dann zumindest für ihre Kinder. „Männer müs ...
- Erstellt am 27. August 2016
- 72. Metta bringt Liebe
- (Blog)
- ... Depressionen und plötzlichem Herztod führen? Erich Fromm schreibt: „Trotz unserer tiefen Sehnsucht nach Liebe halten wir doch alles andere für wichtiger als diese: Erfolg, Prestige, Geld und Macht. Unser ...
- Erstellt am 25. Juni 2016
- 73. E-Motion
- (Film/Serie)
- ... überwinden. Zusammengefasst liefert der Film neben ein paar bekannten Hausmitteln wie „Gehen Sie in die Sonne und essen Sie Orangen und Ananas, um Depressionen loszuwerden“ oder „Lassen Sie Ihre Emoti ...
- Erstellt am 21. März 2016
- 74. Mitgefühl und Empathie
- (Blog)
- ... , Abstumpfung, Zynismus oder Erschöpfung und Depressionen können die Folge sein. Um dies zu verhindern, bedarf es eines hohen Maßes an Resilienz – der Fähigkeit, sich in relativ kurzer Zeit von einer em ...
- Erstellt am 01. Februar 2016