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- 1. Kann man derzeit gefahrlos nach Myanmar reisen?
- (Leben)
- ... nur wegen Ihrer Anwesenheit dort leiden würde, vor allem jetzt, da Sie sich des damit verbundenen Risikos bewusst sind. Drittens ist die Wirtschaft Myanmars so gut wie zusammengebrochen; im ganzen Land ...
- Erstellt am 29. Januar 2024
- 2. Gibt es mich im nächsten Leben?
- (Leben)
- ... ren Leben war damit ebenfalls nur eine Erfüllung des Karmagesetzes – es gab also gar kein negatives Karma. Drittens, wie schon erwähnt, ist vorausgesetzt, dass durch alle Verkörperungen hindurch eine ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 3. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... m nochmals Hannah Arendts Gedankenlinie aufzugreifen, muss der Lügner, der Propagandist, der Betrüger selbst von seiner eigenen Geschichte überzeugt sein. Er muss, um wahrhaftig zu erscheinen, zuallere ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 4. „Erleuchtung hat kein Geschlecht.“
- (Leben)
- ... ung aus? Wie folgt: erstens männlich, „a“, und zweitens weiblich, „nicht a“. Dazu kommen drittens „pandaka“, weder männlich, „a“ noch weiblich, „nicht a“, und viertens beidgeschlechtlich, sowohl männlic ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 5. Wo wahre Freiheit ist
- (Diskurs)
- ... Erstens: Es gibt die Wahrheit vom Leiden. Zweitens: Es gibt aber auch die Wahrheit der Leidensentstehung. Drittens: Es gibt die Wahrheit der Leidenserlösung. Und viertens: Es existiert auch die Wahrhei ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 6. Die Lehre, der Alltag und der Geist
- (Leben)
- ... nd Akzeptanz aller Facetten der Wirklichkeit. Zweitens: offene Weite in der Natur, wie etwa Strand, Tag- und Nachthimmel oder waldfreie Bergwelt. Drittens: Gespräche über Dharma als integrale Seinslehre. Sh ...
- Erstellt am 02. Oktober 2023
- 7. Ein Buddha, zahlreiche Lehren
- (Diskurs)
- ... tertradition, die letztlich auf den Buddha selbst zurückgehe. Theravadins lassen ausschließlich den Pali-Kanon gelten und verweisen das meiste, was den frühen Lehren nicht entspricht, ins Reich der H ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 8. Geschlechterrollen
- (Leben)
- ... uschreiben. Und drittens brauchen wir ein Bild des Erwachens im eigenen Geschlecht. Die gleichen Beziehungen benötigen wir dann noch einmal mit Männern. So kommen wir auf die sechs Beziehungen, um ein st ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 9. Besser, nie geboren werden
- (Diskurs)
- ... remde Anmaßung über eine nicht von außen erkennbare subjektive Erfahrung. Drittens – und das ist ein gravierender logischer Fehler – kann man die Negation der Existenz nicht wie ein Sein betrachten, d ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 10. Besser als gedacht
- (Leben)
- ... d es nicht mehr geben. Tödlicher als Terrorismus und militärische Gewalt sind heute schlechte Ernährung und Verzweiflung. Drittens: Eine globale Mittelschicht entsteht, die wohlhabender sein wird als alle Gener ...
- Erstellt am 24. Juni 2023
- 11. FREITAG: Drei Wünsche an die Fee
- (Blog)
- ... Umständen hätte einreden lassen. Drittens: Sich darauf verlassen, dass das Universum gerecht ist. Als Einzelne oder Einzelner werden wir vielleicht nicht unmittelbar dabei sein, wenn diese Gerechtigkeit e ...
- Erstellt am 17. März 2023
- 12. Vom Zähneputzen zum Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... z so ein, dass Sie sich darauf freuen. Wenn Sie Räucherstäbchen mögen, zünden Sie eines an. Stellen Sie eine Vase mit einer Blume neben das Kissen. Auch Belohnung funktioniert. Eine gute Tasse grüner Te ...
- Erstellt am 22. Februar 2023
- 13. Weniger Leid, mehr Freude
- (Leben)
- ... seinen Mitmenschen leben und drittens in Harmonie mit der Natur leben. Gibt es auch problematische Entwicklungen in Bhutan? Es wäre utopisch zu meinen, dass Bhutan ein Paradies auf Erden i ...
- Erstellt am 20. Februar 2023
- 14. Weg der Freude
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... aus und schließlich strahle gleichmütiges Akzeptieren aus.“ (Hevajra-Tantra, Teil I, Kapitel 3, Vers 1) Damit ist die Form der Buddha-Natur klar beschrieben. Es ist eine Form, die Freundlichkeit, ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 15. Das Glück der Bescheidenheit
- (Diskurs)
- ... rden. Nur so ist auch das Bevölkerungswachstum zu begrenzen. Viertens wird der Raubbau an den Natursystemen nur freiwillig beendet werden, wenn die Menschen unmittelbar erfahren, wie sie in die Natur eingebunden sind. Das ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 16. Essen als Meditationsübung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... te darauf, nicht zerstreut oder gierig zu sein. Im Japanischen heißt es wörtlich: Der Geist soll nicht "zu viel" oder "zu wenig" tun. Ich dachte vorerst, wieso sollte man das mit ‚gierig’ und ‚zerstreu ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022
- 17. Der eigene Freund sein
- (Diskurs)
- ... r gerne ‚Monster‘ nannte, war ihm wichtig. Drittens lehrte er die Entfaltung von Liebe und Wertschätzung, besonders auch für sich selbst. Sein Motto war: „Sei dein eigener bester Freund.“ In Sri Lanka fand ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 18. FREITAG: Was das harte Leben sanft macht
- (Blog)
- ... s, dass ein lügender Mensch von Angst geplagt ist und das nur Mitleid in mir auslöst. Und drittens, weil es mir Freude bereitet, Ungereimtheiten so lange zu hinterfragen, bis Ersteres ans Tageslicht kommt. Auf ...
- Erstellt am 16. September 2022
- 19. Acht Merkmale eines guten Lehrers
- (Diskurs)
- ... sie zu guten Ergebnissen führen. Man kann nur selbst herausfinden, was ein guter Weg ist – und was nicht. Drittens: Worauf sollte man bei einem Lehrer/einer Lehrerin achten? Er/sie sollte frei sein von Gie ...
- Erstellt am 30. August 2022
- 20. Gelassenheit als Übung
- (Leben)
- ... meditativen Versenkung. Drittens: Absolute Gleichmut. Sie bezieht sich auf den Geist, der dadurch frei von Anhaftung, Hass und Unwissenheit wird. Kurzum: Gleichmut im Buddhismus bedeutet Befreiung. D ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 21. Ein Modell für den Frieden?
- (Diskurs)
- ... lgerichtig: Vermeidung von Gier ist der Weg zur Vermeidung von Leid. Und viertens: Gier, Hass und Verblendung loszuwerden ist nicht so sehr eine Frage von Absichtserklärungen und Grundsatzbeschlüssen, s ...
- Erstellt am 27. Juli 2022
- 22. Du sollst dich nicht fürchten
- (Leben)
- ... . Und schließlich drittens: Macht macht dumm. Dr. Anselm Eder, geboren 1947 in Wien, hat bis 2012 als Universitätsprofessor am Institut für Soziologie mit Forschungsschwerpunkten unter anderem in den ...
- Erstellt am 14. Juni 2022
- 23. Buddhistische Reflexionen zum Krieg in der Ukraine
- (Diskurs)
- ... sönlichen Umgang damit: Man soll jetzt Schuldzuweisungen unterlassen und auf keinen Fall in der Übung nachlassen. Drittens Wünsche: viel Verbundenheit zeigen, „geflügelte Hilfsbereitschaft“ entwickeln. Und schlie ...
- Erstellt am 31. Mai 2022
- 24. Wenn ich gehe, dann gehe ich
- (Leben)
- ... tens: Im Wort achtsam schwingt häufig die Assoziation vorsichtig, zurückhaltend mit. Achtsames Gehen ist langsames Gehen. Achtsames Sprechen bedeutet dann: auf den anderen achtend, bevor man spricht. Hier ...
- Erstellt am 27. April 2022
- 25. FREITAG: Die vier Fallen der Midlife-Crisis
- (Blog)
- ... a immer, aber erstens habe ich keinen Fernsehstuhl, zweitens weiß ich aktuell weniger denn je, warum ich NICHT fernsehe. Und drittens halte ich es sowieso nicht lange im Fernsehstuhl aus, weil immer et ...
- Erstellt am 11. März 2022
- 26. Wie Meditation das Gehirn beruhigt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... soziale Intuition, also die Fähigkeit, die sozialen Signale der Mitmenschen zu empfangen und ihre Emotionen zu interpretieren. Und ohne Selbstwahrnehmung, den vierten Faktor, können wir auch nur schwerlich Zu ...
- Erstellt am 10. Januar 2022
- 27. Guter Guru, schlechter Guru
- (Leben)
- ... en oder autoritärer Führer-Gurus ist kaum etwas bekannt. Und drittens wenden sich hier meist Menschen dem Buddhismus aus einer Krise heraus zu. Das mögen nur latente Langeweile oder kleinere Lebenskri ...
- Erstellt am 28. Juli 2021
- 28. Freude, Beziehung und Sinn
- (Diskurs)
- ... Sonnenseiten, sondern auch Schwächen und schlechte Gewohnheiten. An dem Punkt hören viele Menschen schnell wieder auf zu meditieren. Drittens: Wesentlich tragfähiger ist der Wunsch nach Befreiung, denn wir ...
- Erstellt am 12. Juli 2021
- 29. Wer achtsam lebt, verbrennt nicht
- (Diskurs)
- ... ga-be. Und drittens: ein Gefühl verminderter Leistungsfähigkeit und damit einhergehend ein beschädigtes Selbstbild. Ursprünglich verortete man diese Störung nur in sozialen und pädagogischen Berufen, a ...
- Erstellt am 07. Juli 2021
- 30. Der Start ins Leben
- (Leben)
- ... ns lernen sie nicht, mit Frust umzugehen. Drittens sind Kinder auch noch nicht so weit, dass sie selber abschätzen können, was gut für sie ist und was nicht. Wir müssen entscheiden, was gut für unsere K ...
- Erstellt am 14. April 2021
- 31. Die Natur der Wirklichkeit
- (Leben)
- ... ch ändert, gerät mit jeder solchen Änderung in eine Identitäts- oder zumindest Identifizierungskrise, er leidet also. Drittens ist auch das Subjekt der Identifikation, das Ich oder Selbst, nichts Festes ...
- Erstellt am 12. März 2021
- 32. Auf Sicherheit vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zu tun, dich gut zu ernähren, dich dafür aber auch gut zu fühlen. Oder drittens kannst du dir sagen: Gott sei Dank bin ich keine Eiche! Die Eiche steht immer nur da, ohne Regung, ohne Emotion, und bekommt üb ...
- Erstellt am 27. November 2020
- 33. Meditation ist kein Wunschdenken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r in unserem eigenen Geist und Herzen hervorbringen. Dies ist die Reflexion über die erste edle Wahrheit, die Wahrheit vom Leiden, die oben bereits erwähnt wurde. Sich der Erfahrung des Leidens in diesem Da ...
- Erstellt am 01. Oktober 2020
- 34. Investieren in die Gesellschaft
- (Diskurs)
- ... nd senken deren Wohlstand – nachzulesen in diversen Schwarzbüchern. Drittens versagen die Märkte beim Umweltschutz, aber auch bei der langfristigen Energiepolitik. Privater Nutzen und soziale Kosten klaffen wei ...
- Erstellt am 09. September 2020
- 35. Über das heilsame Sprechen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e letzten Endes die Wahrheit nicht fassen können, dass die befreiende Erfahrung jenseits des Denkens liegt. So weit, so gut. Daraus darf man jedoch nicht schließen, dass Worte sinnlos sind und keine Bedeu ...
- Erstellt am 03. August 2020
- 36. Es geht um Leben und Tod – eine Reflexion auf drei Ebenen
- (Blog)
- ... tens sagt: Das Haus brennt. Und zweitens: Das Haus brennt überall. Drittens: Was ist zu tun, wie löschen wir das Feuer? Der Punkt ist doch – und es wird auch immer gesagt und behauptet –, wir sitzen alle i ...
- Erstellt am 24. März 2020
- 37. Was ist eigentlich Tibetische Medizin?
- (Leben)
- ... ung einschließlich Zungen- und Urindiagnostik. Zweitens: die Berührung einschließlich der detaillierten Pulsdiagnose. Drittens: die ausführliche Befragung. Wichtig ist, die Resultate aus den drei Diag ...
- Erstellt am 13. März 2020
- 38. Nicht zu meditieren kann auch ‚Hass' sein – die 2. Wurzel im Menschen
- (Diskurs)
- ... Thron gehoben", sagt Krishnamurti. Wir halten Leiden für gut, weil wir es scheinbar nicht ändern können, wir haben es akzeptiert und integriert, aus Philosophien und Religionen argumentiert, dass es g ...
- Erstellt am 06. Februar 2020
- 39. Mahatma Gandhi - Sieben Lektionen III
- (Blog)
- ... ch inspirieren lassen. Zweitens: es tut immer wieder gut zu überprüfen, woher etwas stammt und wer was gesagt hat. Drittens (und das ist nun bezogen auf das Zitat): jeglicher Gegenwind im Leben kann auch ...
- Erstellt am 11. Dezember 2019
- 40. Der Sohn des Buddha
- (Content)
- ... Sohn, Freund und Freund. Erleuchtung ist möglich, hier und jetzt! Ich danke euch. Euer Rāhula Raimund Hopf (Jinavaro) praktizierte Zen und tibetischen Buddhismus, bevor er den Theravada-Buddhis ...
- Erstellt am 05. November 2019
- 41. Muße, Muße, Muße
- (Diskurs)
- ... abei unterstützen, sorgsam mit uns selbst und der Welt umzugehen. Doch was braucht man dafür? – Erstens Muße, zweitens Muße und drittens noch einmal Muße, und zwar im Sinne eines Freiraums zum Selberden ...
- Erstellt am 25. September 2019
- 42. Befreiung vom Tod
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n, ob er sich noch nach menschlichen und sinnlichen Freuden sehnt, und ihm klarmachen, dass die zu erwartenden körperlosen Freuden viel intensiver sein werden, und ihn anregen, sein Herz darauf zu ric ...
- Erstellt am 17. September 2019
- 43. Streiten, verzeihen, versöhnen
- (Leben)
- ... nannter Ur-Konflikte und ihre zugrundeliegenden Gefühle. Erstens: Die Angst, verlassen zu werden. Zweitens: Das Gefühl, nicht ernst genommen zu werden. Drittens: Für einen anderen nicht wichtig zu sein ...
- Erstellt am 01. Juli 2019
- 44. Leserbrief zum Artikel 'Geheimnisvolle Buddha-Natur'
- (Content)
- ... mischen Schutzräume wie Klöster. Es mag für jemanden wie den Kritiker neu sein, aber: Universitäten sind auch Samsāra! Um darin forschen und lehren zu können, hat jeder einen langen Weg hinter sich. Pers ...
- Erstellt am 11. Februar 2019
- 45. Heilung und Sexualität
- (Leben)
- ... Energiesysteme – und macht mehr Spaß, als wenn wir etwa durch eine Psychotherapie wieder ins Gleichgewicht kommen. Drittens stärken Orgasmen unsere Energien. Das beziehe ich allerdings nicht auf jene ‚Ene ...
- Erstellt am 14. Januar 2019
- 46. Wagner und der Buddhismus
- (Leben)
- ... z. Drittens waren Askese und Überwindung der sinnlichen Verstrickungen, wie sie der Buddha empfahl, auch Wagners Ideal, aber als Künstler (und von seiner Persönlichkeit getrieben) konnte er eine solche ...
- Erstellt am 10. August 2018
- 47. Bleib dabei, gerade dann, wenn du aufgeben willst
- (Leben)
- ... die meiste Zeit im ‚Autopiloten-Modus' läuft und gar nicht bewusst wahrnimmt, was geschieht. Diese drei Erfahrungen weiten wir dann zu einer Gesamtschau des Körpers aus. Es beginnt also sehr eng mit dem Fok ...
- Erstellt am 20. Juli 2018
- 48. Ich bin ein Anhänger Buddhas
- (Diskurs)
- ... tlichkeit. Alleine mit diesen vier Prinzipien lässt sich ein zeitgemäßer Buddhismus leben, der die ethischen Ansprüche der Gegenwart erfüllt. Der Buddhismus basiert auf einer sehr objektiven Beobachtung der i ...
- Erstellt am 20. April 2018
- 49. „Der Mensch ist Opfer seiner Intelligenz!"
- (Leben)
- ... ingssterblichkeit allein, wenn wir sie nicht gerade mit effizienten Waffen zu ihrer Selbstdezimierung versorgen. Worin sehen Sie in diesen in der Tat unerfreulichen Zuständen das große Problem für die ...
- Erstellt am 04. Dezember 2017
- 50. Die Not rund ums Geld
- (Leben)
- ... gessen. Ein Aktienpaket ist schneller entwertet, als es die hysterischen Kommentatoren im Internet bemerken. Drittens – vor allem – die Verlockungen der Konsumwelt konsequent meiden. Die hier geweckten ...
- Erstellt am 15. November 2017
- 51. Vom heiligen Bimbam und seinen Jüngern
- (Leben)
- ... ckung von den irdischen Sorgen, drittens aus der Sehnsucht nach der sicheren Position im Inneren der Herde, wo man vor Angreifern besser geschützt ist als am Rand. Dieser Artikel erschien in der Urs ...
- Erstellt am 04. November 2016
- 52. Die fünf Zen-Gebote des Essens
- (Blog)
- ... nes Handeln bewusst. Drittens Ich achte darauf, nicht zerstreut oder gierig zu sein. Viertens Ich schätze dieses Essen, weil es Körper und Geist gesund hält. Fünftens Ich empfange diese Gabe, um alle ...
- Erstellt am 18. August 2016
- 53. Der Weg ist endlos
- (Leben)
- ... us einem Geist des Nichtwissens handeln, also vollkommen offen sein. Zweitens sollen wir Zeugnis ablegen, also bewusst werden. Drittens kommt dann das Handeln. Wenn wir soziales Engagement in solch ein ...
- Erstellt am 01. August 2011