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- 1. Es geht um Leben und Tod – eine Reflexion auf drei Ebenen ...
- (Blog)
- Diese Titelzeile war in den vergangenen Tagen wörtlich in mehreren Zeitungen zu lesen. Ich lese und verstehe diese Worte auf drei Ebenen: einmal so, wie unsere Politiker Laschet, Merkel, Spahn sie ...
- Erstellt am 24. März 2020
- 2. Die vier Ebenen des Glücks ...
- (Leben)
- Mehrfach wurde der Buddha gefragt, was denn im Leben überhaupt ein Glück, ein Segen, etwas wirklich Gutes sei. In seinen Reden gibt er Antwort darauf und beschreibt verschiedene Ebenen von Glück. An ...
- Erstellt am 11. März 2019
- 3. Die vier Ebenen des Glücks ...
- (Buch)
- Die Anweisungen des Buddha zum Glücklichsein findet man in dieser Neuauflage von Ayya Khema. "Die vier Ebenen des Glücks", hier leicht verständlich erklärt, helfen uns, uns selbst und uns ...
- Erstellt am 15. April 2016
- 4. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ivationssystem. Die vorher beschriebenen fünf Hindernisse sind Ausdruck des negativen Aspekts der drei Wurzeln, mula. Gier zeigt sich als süchtiges Verhalten, Hass als Ärger und Ablehnung, Verblendung als Z ...
- Erstellt am 11. April 2024
- 5. Innere Harmonie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Ein anderes Bild ist das des Seelengartens, dessen Gärtner der Mensch ist. Damit der Garten Blumen und Früchte hervorbringt, muss er ihn täglich pflegen. Er muss ihn umgraben, Unkraut jäten, Samen pf ...
- Erstellt am 10. April 2024
- 6. Ein Buddha, viele Buddhismen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... von beschriebener Birkenrinde. Die Analyse ergab, dass es sich um die ältesten erhaltenen buddhistischen Manuskripte handelte, verfasst in Kharoṣṭhī, einer Schrift, die in Nordindien und Zentralasien ...
- Erstellt am 02. April 2024
- 7. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... ie Atmung spüren, dann verbindet sich das Bewusstsein mit dem Körper, der Körper wird wahrgenommen. Und dann kann man zu sich sagen: „Es ist okay“. Als Folge finden messbare Veränderungen im vegetativen ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 8. Wie Hummeln brummen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... igend barfuß darin ein paar Runden. Ein Fuß wird ganz bewusst vor den anderen gesetzt. Der unebene Untergrund mit Bucheckern, kleinen Ästen, Wurzeln und Laub wird dabei bei jeder Berührung intensiv spürb ...
- Erstellt am 11. März 2024
- 9. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... glichkeit haben, sich im positivsten Sinne auf der emotionalen Ebene zu begegnen, wie es zum Beispiel bei Lachyoga der Fall ist, dann wird es auch leichter auf der Sachebene. Jeder Mensch sollte sich Folg ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 10. Buddhas Blick nach vorne
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , in einem geänderten Bewusstsein liegen. Ob die oben gegebene Beschreibung, viele Menschen, großer Wohlstand, gute Verwalter, schon auf unsere Zeit zutrifft, mag jeder für sich selbst entscheiden. Tatsache ...
- Erstellt am 29. Februar 2024
- 11. FREITAG: Traut euch - von den Möglichkeiten des Älterseins
- (Blog)
- ... zu tun haben würde, der sich auf seiner Stirn niederlässt und gut ohne Abwechslung zurechtkommt, durfte das lernen: Das Leben hat andere Pläne, und zwar auf allen Ebenen. Da kann man natürlich in den Widerstan ...
- Erstellt am 09. Februar 2024
- 12. Gier ist das größte Problem
- (Diskurs)
- ... swirkt, aber es ist schwierig, dies auf das große Ganze umzulegen. Meiner Meinung nach ist es nicht möglich, die individuelle Ebene mit der ganzen Gesellschaft gleichzusetzen. Könnte durch den Buddhismu ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 13. Mensch oder Tier sein
- (Leben)
- ... ühle, also reagiere ich“ entgegen. Erst Biologen wie Charles Darwin zeigten drei Jahrhunderte später die gemeinsame Abstammung und Verwandtschaft aller Lebewesen einschließlich des Menschen. Und heute ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 14. Kann man derzeit gefahrlos nach Myanmar reisen?
- (Leben)
- ... ändische Mönche dazu zu bringen, an den Einweihungszeremonien neuer Pagoden und Buddha-Bilder teilzunehmen. Dennoch insistieren einige Meditierende darauf, dass sie ihre Reise "aus rein spirituellen und nicht ...
- Erstellt am 29. Januar 2024
- 15. Wie Leben ohne Arbeit wäre
- (Diskurs)
- ... en. Eine weltweite Einführung des bedingunglose Grundeinkommen – auf Englisch heißt es ‚universal basic income‘ (UBI) – würde den Menschen die Überlebensangst nehmen und sie befreien für die Suche nach d ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 16. Raus aus dem Kopf
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n. Er führt auf einem anderen Weg zu Erkenntnis als die klassische Meditation. Jedes Mal, wenn man etwas schreibt, kann man etwas Neues über sich lernen. Das Geschriebene wird so zu einem Spiegel, der ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 17. FREITAG: Perfektion ist von gestern
- (Blog)
- ... tuationen, in denen ich über mich selbst hinauswachsen kann, aus denen ich lernen und durch die ich mich entwickeln kann. Und das ist kein vorgegebener Standard, hat auch nichts damit zu tun, wie Pippi sich die ...
- Erstellt am 19. Januar 2024
- 18. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... , aus ihrer jeweiligen Heimat zu fliehen: 35,3 Millionen Flüchtlinge, davon sind ca. die Hälfte unter 18 Jahre, 62,5 Millionen Binnenvertriebene, den Rest bilden Asylsuchende und Exilanten.[4] Die größ ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 19. Inspiration für den Alltag: „Wichtig“
- (Blog)
- ... = tiefes Ergründen, Verstehen): 1.) War ich mit dem Jahr 2023 zufrieden oder unzufrieden? 2.) Was ist wirkliche Zufriedenheit? Ist sie nur auf der materiellen Ebene zu finden oder mehr auf der inneren ...
- Erstellt am 04. Januar 2024
- 20. Über das Grenzüberschreiten
- (Diskurs)
- ... ragiker Aischylos fest. Wer sich nicht mutig wagt und Grenzen überschreitet, wer nicht bereit ist, gegebenenfalls auch leidvolle Erfahrungen zu machen, wird sich nicht finden. Grenzüberschreitungen sind ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 21. Warum gibt es männliche Lebewesen?
- (Diskurs)
- ... ch. Daraus ergibt sich aber auch eine Vielzahl von Konflikten. „Wenn ein Vogel unsere Tageszeitungen lesen könnte, würde er einen völlig übertriebenen Eindruck von der Häufigkeit der Scheidungen erha ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 22. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... Die meisten Eltern machen spätestens beim zweiten Kind die Erfahrung, dass sie keine ‚unbeschriebenen Blätter‘ auf die Welt gebracht haben – obwohl sie das vorher vielleicht erwartet haben. Um diese Wes ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 23. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en Körper und das Gehirn? Kurzfristig gesehen, scheinen sich beim Zustand des Meditierens bestimmte Hirnwellen zu ändern und die Aufmerksamkeitslenkung wird besser. Man weiß mittlerweile auch relativ ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 24. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... ung durch den Nehmenden versichert. Auf allen Ebenen unserer Gesellschaft – im Parlament, im Arbeitsalltag, im privaten Umfeld – sind persönliche Beziehungsnetzwerke erforderlich, um seinen Willen und seine ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 25. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... Problem-Bermudadreieck gefangen sind, verlieren Sie die Übersicht und funktionieren nur noch auf der Ebene von alten, meist unheilsamen Automatismen. Dann wird gejammert, gehadert, gegrollt, geschmoll ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 26. Mit Mediation zum Weltfrieden
- (Diskurs)
- Johan Galtung, international anerkannter norwegischer Friedensforscher und Entwickler einer Methode zur Konflikttransformation, spricht über Ärger auf internationaler Ebene, seine Sicht auf den Syrienkrieg u ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 27. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er buddhistischen Geistesschulung ist der verantwortungsvolle Umgang mit Wut und Aversionen ein zentrales Anliegen, bei dem es – grob gesagt – zwei wichtige Übungsrichtungen gibt: Einerseits hütet man ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 28. Worte können Wegweiser sein
- (Diskurs)
- ... tungen zu schauen, diese Kontemplationen vervollständigen sich dann selbst, lösen sich vom Text, bekommen ihr Eigenleben. Lesen hebt mich auf die Metaebene zu meiner Erfahrung.“ Im buddhistischen Sin ...
- Erstellt am 27. November 2023
- 29. Stressalarm
- (Leben)
- ... itäten, Stressmanagement, Entspannung oder auch schlicht das positive Denken verändern unser Empfinden und Tun und schwächen Anhaftung und Abneigung. Man sollte sich vor Augen führen, dass die Welt den eigenen Zusta ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 30. Zen, die Moral und die Mumon-Kai
- (Diskurs)
- ... keit die Verwirklichung des Zen im Alltag. Wenn Schüler oder Schülerinnen aus der Gruppe ausgetreten sind, hat Zernickow den Verbliebenen geraten, den Kontakt zu ihnen zu meiden. In der vereinsinternen Z ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 31. Schlaglichter auf Zen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... bene ermöglichen soll, auf der diese Übermittlung stattfand – und nachvollzogen werden kann. Doch ist dieser Beginn nicht denkbar ohne ein vorangegangenes Geschehen, das dem Zen den entscheidenden Leben ...
- Erstellt am 23. November 2023
- 32. Das atmende Wort
- (Leben)
- ... hich Nhat Hanh noch nicht der weltberühmte Meister, der er kurze Zeit später sein sollte. Als ich die handgeschriebene Einladung zu dieser „tea ceremony with Thay“ (Beginn um sechs Uhr morgens!) erhiel ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 33. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sweise ist zugegebenermaßen nicht ohne Risiko. Deshalb bitte ich Sie auch, mich nicht zu zitieren, falls Sie sich dazu entschließen. Sie könnte allerdings die Situation, Spuren von Humor beim Chef vor ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 34. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... ätze. Sie werden so lange gezielt verbunden, bis sie sich aufgelöst haben, bis die Grenzen zwischen ihnen sich verwoben haben, bis die Übenden sich so auf eine Ebene jenseits der Dualität und des mental ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 35. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... nnen und zu benennen, also zu wissen, was man denkt. Der Ablauf des oben beschriebenen Prozesses, der alltäglich fast ununterbrochen neu abläuft, kann an einem einfachen Beispiel verdeutlicht werden: Ich höre ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 36. Warum Menschen Eisberge schaffen
- (Diskurs)
- ... n wenig weiter zu erstrecken als anderswo und Raum zu geben, endlosen Raum. Die Ebenen sind von Bergen eingerahmt, die sich wie Erdhaufen türmen, und in der Ferne ragen die Gebirge des Karakorum und de ...
- Erstellt am 17. November 2023
- 37. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... roblembereichen (Trauer, Rollenwechsel, interpersonelle Konflikte, soziale Hemmungen oder Defizite). Die Auswahl der Problembereiche richtet sich nach der individuellen Situation des/der Patienten/in. Kog ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 38. Yoga heilt & Yoga verletzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... udierter, seit Jahren anbiete. Wie definierst du Yogatherapie? Viele Menschen wenden sich dem Yoga zu, wenn sie auf körperlicher, geistiger oder emotionaler Ebene ein Problem haben. Es reicht a ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 39. FREITAG: Der Regenbogen des fünften Lebensjahrzehnts
- (Blog)
- ... h, denn sie sind für mich der Inbegriff von warmer Lebendigkeit. Meine Mutter hat beschlossen, sich vom Schwarz zu verabschieden, das ihr zugegebenermaßen auch schon vor dem Tod meines Vaters gut ges ...
- Erstellt am 10. November 2023
- 40. Wir müssen die Konsumgesellschaft abschaffen
- (Diskurs)
- ... nicht mehr aus der Affäre ziehen. Wir argumentieren auf der kognitiven Ebene, aber wir müssten auf der Ebene des Herzens arbeiten. Sonst bewegt sich nichts in uns und wir können auch andere Menschen so ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 41. Wandelbar
- (Leben)
- ... dann wäre Nemo, dessen Mutter im Film früh verstorben ist, selbst zum dominanten Weibchen herangewachsen. Sie hätte dann als dominante Matriarchin über eine Art Männerharem verfügt. Das Leben auf der E ...
- Erstellt am 07. November 2023
- 42. Die Kraft des Begehrens
- (Leben)
- ... nd höhere Ebene gehoben und kultiviert. Sariputta, der Meisterschüler des Buddha, antwortete auf die Frage, warum man die Jhanas verwirklichen sollte: „Wer in ihnen weilt, der wird frei von Leid und Freude, ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 43. Ist es sinnvoll, klein zu starten?
- (Blog)
- ... schied gibt. Antwort MoonHee: Es ist ein ungeschriebenes Gesetz, dass alles Große im Kleinen anfängt – oder einfacher gesagt: Alles beginnt am Anfang und niemals in der Mitte oder am Ende. Auf ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 44. Es ist genug
- (Leben)
- ... , etwas Gegebenes, Vorhandenes als genug zu empfinden, desto bereiter bin ich für Glück. Vielleicht ist Glück sogar – entgegen einem oft verkündeten Glauben – nicht etwa das Gefühl, dass sich etwas verbes ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 45. FREITAG: Der Körper als Sparringspartner
- (Blog)
- Letztens war ich wieder einmal beim Tanzen. Und die Folgen waren durchaus beeindruckend, auf vielerlei Ebenen. Gleich am Anfang möchte ich einmal mehr an mein Mindset erinnern, das da lautet: Es ist ...
- Erstellt am 03. November 2023
- 46. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... der Trennung zwischen „mir“ und „dem da draußen“, zwischen meinem Geist und dem Gemüse. Wir können das Tenzo Kyokun also auf zwei Ebenen lesen: als konkrete Anweisung für die Arbeit in der Küche und al ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 47. Warum der Atem alles ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n. Der Atem hält die verschiedenen Ebenen unserer Existenz zusammen. Zudem hängt der Atem eng mit der Körperbewegung zusammen. Wenn man sich etwa nach oben streckt oder am Boden liegend mit den Füßen wi ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 48. FREITAG: Es zahlt sich immer aus!
- (Blog)
- ... alt - hat ebenfalls beschlossen, das Gewohnte hinter sich zu lassen und ein neues Leben hier bei und mit mir zu beginnen. Nach über 25 Jahren unter südafrikanischer Sonne wird er sich wieder an die Jahreszeiten gewöhn ...
- Erstellt am 27. Oktober 2023
- 49. Schamanismus: Das Krafttier in mir
- (Leben)
- ... r oder Medizinmänner und -frauen tätig. Im Weltbild des Schamanismus gibt es drei übereinanderliegende Ebenen. In ihrer traditionellen Funktion als Heiler reisen Schamanen zwischen diesen Welten, um Geist ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 50. Vollständiges Annehmen dessen, was ist
- (Diskurs)
- ... icht mehr von Objekt sprechen kann. Zwei der Grundgedanken des Zen sind: Im gegenwärtigen Moment zu leben und die Suche nach Satori, spontaner Erleuchtung. Wie denken Sie darüber? Wenn wir wirklich im ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 51. Glücksgefühle kommen langsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Ebene die erhofften Glücksgefühle. Heute wissen wir: Slow Jogging ist in vielfacher Hinsicht die belohnendste Art des Laufens.“ Bild oben © Grzegorz Kołaszewski, Bild unten ® Deutscher Wellness Verband W ...
- Erstellt am 23. Oktober 2023
- 52. „Erleuchtung hat kein Geschlecht.“
- (Leben)
- ... Möglichkeit, alle starr zugeschriebenen Eigenheiten infrage zu stellen. Solche erfahren und verkörpern wir als Einzelne im gesellschaftlichen Konstrukt, wie etwa Hautfarbe oder physische und psychisc ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 53. Fokus finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... euern wie unsere Innenwelt. Wir sind beides. Und beides könnten wir gestalten. Wenn wir uns dessen nur bewusst wären, wir Verwirrten, Getriebenen, Verängstigten! „Wen ängstigt’s nicht: wo ist ein Bl ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 54. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... davon zutiefst bewegt – und die zu klären ich mich bemühe. Ich habe keine Antwort auf diese Frage. Auf der begrifflichen Ebene gibt es eine Vielzahl unterschiedlicher Auffassungen dessen, was unter „Bewus ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 55. Buddhistische Ethik
- (Diskurs)
- ... nden werden dabei allerdings auf die materielle Ebene, ihren Körper, zurückgeworfen. Reicht dies als Spender von Wahrheit und Weisheit allein aus? Es lässt sich häufig beobachten, dass sich westliche Buddh ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 56. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... dem eigenen Ich nie aus, erforscht es nicht, hält immer den Deckel auf alle unbewussten triebhaften Anteile, kann es im Alter zu Krankheiten kommen. „Deckel-Drauf-Gebrechen“: Alzheimer, Parkinson, sen ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 57. Über die Nase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ie Uhr ist deshalb der beste Schutz gegen die Überatmung. Hier eine einfache, meditative Übung, die besonders heilsam ist, weil dabei viel Stickstoffmonoxid (NO) in der Nase gebildet wird, wie ...
- Erstellt am 21. September 2023
- 58. Die große Vielfalt
- (Leben)
- ... ander zu lernen, können wir alte koloniale Dichotomien wie Ost und West oder Moderne und Tradition überwinden. Wir können neue Erzählungen schaffen, die der Vielfalt des gelebten Buddhismus besser gere ...
- Erstellt am 16. September 2023
- 59. FREITAG: Arbeiten, wo andere Urlaub machen
- (Blog)
- ... ht gearbeitet hätte: In Thailand fand er endlich die Möglichkeit, Liegengebliebenes abzuarbeiten und neue Ideen zu entwickeln. Eine Freundin von mir hat das im letzten Frühling ausprobiert, in Kombi ...
- Erstellt am 15. September 2023
- 60. Teetrinken als Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... unst einer besonderen Gastlichkeit, die Kunst der ästhetisch überzeugenden Ausübung vorgeschriebener Bewegungen sowie die Kunst, durch Auswahl und Zusammenstellung der erforderlichen Requisiten den Sch ...
- Erstellt am 15. September 2023
- 61. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Betroffene nicht allein lassen, aber ebenso erkennen, wann die eigene Kompetenz endet und dann gegebenenfalls an professionell Helfende vermitteln? Ganz genau. Dafür muss einem als Lehrender die eigene ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 62. Wer war Buddha wirklich?
- (Diskurs)
- ... lassen, gilt als respektlos. Wer einer Buddha-Statue zum Scherz Kopfhörer aufsetzt, wird in buddhistischen Ländern nicht nur schief angeschaut, er landet gegebenenfalls im Gefängnis. Auch das Buddha-Tattoo am O ...
- Erstellt am 10. September 2023
- 63. Auf dem Weg bleiben
- (Leben)
- ... en zu halten. Es ist nicht möglich, eine Praxis aufrechtzuerhalten, wenn man Körper und Geist regelmäßig mit berauschenden Mitteln füttert oder beruflich anderen Menschen schadet. 8. Deine Meditatio ...
- Erstellt am 27. August 2023
- 64. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... m Sinne von Enthaltung eines gegen die Natur gerichteten Handelns, daoistische Haltung des Geschehenlassens, chin. „Wu wei“) – weil der Zugang zur „wahren Natur der Dinge“ dem immer abstrahierenden, e ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 65. Müssten wir uns nicht alle vegan ernähren?
- (Blog)
- ... r, das auf globaler Ebene gesund und umweltverträglich ist (die von der EAT-Lancet Commission on Healthy Diets from Sustainable Food Systems entwickelte Planetary Health Diet), die deutsche Ernährung ...
- Erstellt am 05. August 2023
- 66. Der Wert der Dinge
- (Leben)
- ... schen Werte verrät, während ihre Mitarbeiter sich gerade von diesen leiten lassen. Und damit sind wir bei einem interessanten Punkt. Denn nicht nur der Kontext, in dem wir Technologie einsetzen, besti ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 67. „Von Augenblick zu Augenblick“
- (Diskurs)
- ... der Ebene der Institution kann keine Vereinigung stattfinden. Eine Institution – und jede der großen Religionen ist eine Institution geworden – vergisst meist sehr bald, wofür sie gegründet wurde. Sie v ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 68. Immer weiter brennen
- (Leben)
- ... enen achtsamen Umgang mit sich selbst. Wo bemerke ich, dass meine Lebensführung nicht mehr mit meinen Werten übereinstimmt? Wo ist in meinem Leben der professionelle Ausnahmezustand zur Normalität geword ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 69. Sojasoße für einen hungernden Mann
- (Leben)
- ... h das nicht mehr. Aber was sind schon hundert Jahre mehr oder weniger? Ich war gerade in der Gangestiefebene, dem heutigen Grenzgebiet zwischen Nepal und Indien, unterwegs. Ich liebe diese Region. Das f ...
- Erstellt am 14. Juli 2023
- 70. Bewegte Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e Ebene ist die geistige. Sie bewirkt spirituelle Veränderung. Eine Veränderung, die immer tiefer geht, jeden Tag ein Stückchen mehr. So hilft das eine dem anderen: Der Körper beeinflusst den Geist, d ...
- Erstellt am 13. Juli 2023
- 71. Neurowissenschaftliche Bewusstseinstheorien und Nichtselbst
- (Diskurs)
- ... end – in den verbliebenen und neu entstehenden Subjektivitätsinseln fort, jedoch ohne, dass irgendetwas an Substanz oder auch an individueller Information von den verstorbenen Wesen sozusagen hinüberwandert. ...
- Erstellt am 10. Juli 2023
- 72. Auch das bin ich
- (Leben)
- ... as Verständnis von Anatta ist deshalb eine Praxis, die sich auf mindestens zwei Ebenen entfaltet: Kognitiv fordert sie auf, sich selbst schonungslos zu beobachten und sich dabei des Einschränkenden all d ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 73. Wenn die Welt nicht so ist, wie sie scheint
- (Leben)
- ... ls „Esstisch“ – weil ich gelernt habe, dass man ihn so nennt, aber auch, weil ich seine Funktion erkenne – selbst wenn ich ihn nicht ganz so selbstverständlich nutzen kann. Menschen mit einer Behinderung stoß ...
- Erstellt am 03. Juli 2023
- 74. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... timmt wird und was er bewusst verändern kann. Das ist ein Weg zu lernen, etwas besser, friedlicher und glücklicher zu leben. Das ist die weltliche Ebene der Veränderungen. Doch der Kern und die wahre ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 75. Gut für sich selbst sorgen
- (Leben)
- ... angjähriger Praxiserfahrung heraus gemacht wurden. Der ungeschulte Geist interpretiert sie – etwas anderes kann er ja nicht – auf seiner begrenzten Ebene und verwechselt sie mit Handlungsanweisungen für das tägliche Le ...
- Erstellt am 21. Juni 2023
- 76. FREITAG: Schwarz-weiße Schubladen
- (Blog)
- ... lebt haben, dass es im Golf von Mexiko wieder mehr Schweinswale gibt, die vom Aussterben bedroht sind, oder dass ein solargetriebenes Postschiff auf der Spree fährt. Bei einem der größten heimischen Nachri ...
- Erstellt am 16. Juni 2023
- 77. Der Wandel der Zeit
- (Leben)
- ... ls Unternehmerin im Sinne des Gemeinwohls zu agieren und über meine mediale Arbeit aufzuklären. Tsunma: Den Dialog halte ich für sehr wichtig – auf allen Ebenen und mit der gesamten Mitwelt. Dafür setze ...
- Erstellt am 10. Juni 2023
- 78. NS-Erbe – Wie geht man damit um?
- (Blog)
- ... rer materialistisch-dualen Ebene ist Wissen Macht, doch aus einer metaphysischen Sicht ist das meiste Wissen nichts als Anhaftung und für den inneren Frieden hinderlich. Denn je mehr äußerliches Wissen wir a ...
- Erstellt am 03. Juni 2023
- 79. Einmal Zen ohne alles, bitte
- (Blog)
- ... rzen, in der jeweils gegebenen Situation ist alles an seinem Platz. Als ich meinen Lehrer einmal fragte, was denn – zusammengefasst – die Essenz seines Zen-Lebens sei, sagte er: „Setz dich hin und gib a‘ ...
- Erstellt am 01. Juni 2023
- 80. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... roßunternehmen besteht aus vielen Einzelpersonen. Auf manchen Ebenen kann man fast immer etwas machen, auch in großen Firmen. Da entstehen etwa Meditationsgruppen, oder man kann zur achtsamen Kommunika ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 81. Die Zukunft ist bereits da
- (Leben)
- ... en zurückgreifen zu können. Es gibt jedoch eine höhere Ebene des Geistes, die Einsichten und Lösungen präsentieren kann, die weder dem Denken noch dem Studieren zugänglich sind. Diese Ebene – ich nenne s ...
- Erstellt am 27. Mai 2023
- 82. Von Traumata frei werden
- (Content)
- ... schiedliche Strategien. Manche flüchten sich in eine Sucht, um den Schmerz zu betäuben. Andere wirken wie Getriebene. Sie stürzen sich in die Arbeit oder in neue Projekte, um vergessen zu können. Andere ...
- Erstellt am 23. Mai 2023
- 83. FREITAG: Beziehungen größer denken
- (Blog)
- ... meines Anliegens. Das ist natürlich Arbeit, und zugegebenermaßen war es auch mir über weite Strecken zu anstrengend, meine Sprache so zu vereinfachen, dass ein Mann mich verstehen konnte. Wenn mei ...
- Erstellt am 28. April 2023
- 84. In jeder Kultur übergriffig
- (Diskurs)
- ... gebenenfalls tibetische Gepflogenheiten eine Rolle gespielt haben, ist momentan nicht bekannt“, so Nils Clausen, 1. Vorsitzender der DBU, ebenfalls gegenüber der Süddeutschen Zeitung. In den buddhistis ...
- Erstellt am 14. April 2023
- 85. FREITAG: Bla, bla, bla, GPT
- (Blog)
- ... mir zu einem gegebenen Zeitpunkt erklärst“ ist nicht drin im Moment. Das Leben will gelebt werden, Balance erst einmal wiederhergestellt werden nach den Anforderungen der letzten Wochen. Nachdem ich in den ...
- Erstellt am 07. April 2023
- 86. Tempo herausnehmen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Es geht im Gespräch mit Romy besonders um das Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse und das Fallenlassen der Ansprüche: „Wir brauchen Offenheit. Die meisten Mütter fragen erst viel zu spät um Hilfe und s ...
- Erstellt am 18. März 2023
- 87. Mitten im Leben
- (Buch)
- ... wirkten. Vogt und Batarilo schreiben: „Vipassana-Meditation wirkt auf einer tiefen Ebene befreiend und dadurch heilsam (...). Die heilsame Kraft liegt, stark vereinfacht ausgedrückt, im freundlichen B ...
- Erstellt am 09. März 2023
- 88. 30 Sekunden
- (Blog)
- ... Welt zu sehen, wie sie ist und sich der einem jeweils gegebenen Situation zu stellen. Zu den Katastrophen gibt es einen anderen Zugang. Frei nach Ryokan (1758–1831): „Wenn eine Katastrophe da ist, ist man ...
- Erstellt am 07. März 2023
- 89. Mehr als nur gute Momente
- (Leben)
- ... ich jeden Tag mit einem achtsamen Moment darin übe, etwas Demut, und somit Zufriedenheit mit dem mir Gegebenen in mein Bewusstsein zu bringen. Lama Rita: Durch meine persönliche Praxis. Für jeden Mensc ...
- Erstellt am 04. März 2023
- 90. 3rd International Queer Buddhist Conference: Arts – Gender – Buddhism
- (Blog)
- ... r ein, mit den verschiedensten Beiträgen teilzunehmen, seien es Vorträge, Workshops, Ausstellungen, Aufführungen, wie Standup Comedy, selbst geschriebene Gedichte oder Kurzgeschichten, Songs, Filme ode ...
- Erstellt am 02. März 2023
- 91. Was bedeutet Karma in der Liebe?
- (Blog)
- ... und Falsch existieren nur dort, wo es ein denkendes Ich gibt. Die Frage nach einem guten oder schlechten Leben stellt sich nur von der Ebene eines Ich-Bewusstseins. Die unmittelbare Absicht im Moment – nich ...
- Erstellt am 25. Februar 2023
- 92. Verständigung: Ursachen und Wirkungen
- (Blog)
- ... r etwas sagen. Spiritualität bemüht sich, wenn sie tief und echt ist, immer um eine höhere Ebene, eine weitere Perspektive, auch: um das Bewusstsein eines weitaus tieferen Beziehungsnetzes, als uns derz ...
- Erstellt am 16. Februar 2023
- 93. Mit Kindern auf Augenhöhe
- (Diskurs)
- ... n Leben im Palast und mit dem Reichtum nicht zufrieden. Der vom Vater vorgegebene Weg füllte ihn nicht aus. Um das Leben außerhalb des Palasts kennenzulernen, unternahm er heimlich die vier legendären A ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 94. Mit Kindern auf Augenhöhe
- (Buddha & Psyche)
- ... en. Der vom Vater vorgegebene Weg füllte ihn nicht aus. Um das Leben außerhalb des Palasts kennenzulernen, unternahm er heimlich die vier legendären Ausflüge, wo er unter anderem das Alter, die Krankheiten ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 95. Beim Sprechen und beim Schweigen üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ann zu den Themen eine Diskussion? Beim Dialog gibt es meist festgeschriebene Rollen: Eine Person übt sich im tiefen Zuhören, während die andere spricht. Zu anderen Zeiten wird aber auch ein offener ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 96. Konsens statt Kompromisse
- (Leben)
- ... pfen. „Ja, und“ bedeutet im Streit, dass zwei Sichtweisen gleichwertig nebeneinanderstehen können, dass beide Meinungen richtig sind. Es geht dann nicht um „Einer gewinnt“, sondern um „gemeinsam gewinnen“. ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 97. FREITAG: Zurück in die Pubertät!
- (Blog)
- ... trisch. Doch ist es nicht nachvollziehbar, dass, wenn das Innere unaufgeräumt ist, das Äußere unweigerlich in Mitleidenschaft gezogen wird? Kindern Werte zu entwickeln, bringt uns Erwachsene automatisc ...
- Erstellt am 27. Januar 2023
- 98. Drei Schalen füllen
- (Leben)
- ... r „Medicine Bowl“ genannt. Es ist kein Essen, sondern eigentlich nur Medizin. Und welche Medizin gibt es da? Für die erste Schale wird aus den übrig gebliebenen Speisen etwas zusammengewürfelt. Wir versuchen ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 99. Ist Medi*-tation Frauensache?
- (Diskurs)
- ... t: Verschiebungen des Problems auf eine andere Ebene, von der aus es nicht so gut zu erkennen und daher noch viel schwerer zu lösen ist, aber, da es nicht so gut erkennbar ist, so ausschaut, als wäre es ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 100. Ist es okay mal zu lügen?
- (Blog)
- ... rtriebene Selbstliebe, sondern stellt einen Mangel an Selbst dar. Die Ich-Bezogenheit, die Ausgrenzung, Ablehnung oder Nichtachtung des anderen führt nicht zur Seins- oder Selbsterfüllung, sondern zur ...
- Erstellt am 07. Januar 2023