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- 1. Es geht um Leben und Tod – eine Reflexion auf drei Ebenen ...
- (Blog)
- Diese Titelzeile war in den vergangenen Tagen wörtlich in mehreren Zeitungen zu lesen. Ich lese und verstehe diese Worte auf drei Ebenen: einmal so, wie unsere Politiker Laschet, Merkel, Spahn sie ...
- Erstellt am 24. März 2020
- 2. Die vier Ebenen des Glücks ...
- (Leben)
- Mehrfach wurde der Buddha gefragt, was denn im Leben überhaupt ein Glück, ein Segen, etwas wirklich Gutes sei. In seinen Reden gibt er Antwort darauf und beschreibt verschiedene Ebenen von Glück. An ...
- Erstellt am 11. März 2019
- 3. Die vier Ebenen des Glücks ...
- (Buch)
- Die Anweisungen des Buddha zum Glücklichsein findet man in dieser Neuauflage von Ayya Khema. "Die vier Ebenen des Glücks", hier leicht verständlich erklärt, helfen uns, uns selbst und uns ...
- Erstellt am 15. April 2016
- 4. FREITAG: Traut euch - von den Möglichkeiten des Älterseins
- (Blog)
- ... zu tun haben würde, der sich auf seiner Stirn niederlässt und gut ohne Abwechslung zurechtkommt, durfte das lernen: Das Leben hat andere Pläne, und zwar auf allen Ebenen. Da kann man natürlich in den Widerstan ...
- Erstellt am 09. Februar 2024
- 5. Raus aus dem Kopf
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uf, die tiefer im Unbewussten sitzen. Bei der anschließenden Betrachtung des automatisch geschriebenen Textes achte auf sich wiederholende Begriffe. Sie haben Bedeutung. Ihnen kannst du weiter nachgehen. ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 6. Über das Grenzüberschreiten
- (Diskurs)
- ... ragiker Aischylos fest. Wer sich nicht mutig wagt und Grenzen überschreitet, wer nicht bereit ist, gegebenenfalls auch leidvolle Erfahrungen zu machen, wird sich nicht finden. Grenzüberschreitungen sind ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 7. Warum gibt es männliche Lebewesen?
- (Diskurs)
- ... ch. Daraus ergibt sich aber auch eine Vielzahl von Konflikten. „Wenn ein Vogel unsere Tageszeitungen lesen könnte, würde er einen völlig übertriebenen Eindruck von der Häufigkeit der Scheidungen erha ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 8. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... Die meisten Eltern machen spätestens beim zweiten Kind die Erfahrung, dass sie keine ‚unbeschriebenen Blätter‘ auf die Welt gebracht haben – obwohl sie das vorher vielleicht erwartet haben. Um diese Wes ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 9. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... ung durch den Nehmenden versichert. Auf allen Ebenen unserer Gesellschaft – im Parlament, im Arbeitsalltag, im privaten Umfeld – sind persönliche Beziehungsnetzwerke erforderlich, um seinen Willen und seine ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 10. Zen, die Moral und die Mumon-Kai
- (Diskurs)
- ... keit die Verwirklichung des Zen im Alltag. Wenn Schüler oder Schülerinnen aus der Gruppe ausgetreten sind, hat Zernickow den Verbliebenen geraten, den Kontakt zu ihnen zu meiden. In der vereinsinternen Z ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 11. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... nnen und zu benennen, also zu wissen, was man denkt. Der Ablauf des oben beschriebenen Prozesses, der alltäglich fast ununterbrochen neu abläuft, kann an einem einfachen Beispiel verdeutlicht werden: Ich höre ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 12. Warum Menschen Eisberge schaffen
- (Diskurs)
- ... n wenig weiter zu erstrecken als anderswo und Raum zu geben, endlosen Raum. Die Ebenen sind von Bergen eingerahmt, die sich wie Erdhaufen türmen, und in der Ferne ragen die Gebirge des Karakorum und de ...
- Erstellt am 17. November 2023
- 13. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... roblembereichen (Trauer, Rollenwechsel, interpersonelle Konflikte, soziale Hemmungen oder Defizite). Die Auswahl der Problembereiche richtet sich nach der individuellen Situation des/der Patienten/in. Kog ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 14. Wandelbar
- (Leben)
- ... dann wäre Nemo, dessen Mutter im Film früh verstorben ist, selbst zum dominanten Weibchen herangewachsen. Sie hätte dann als dominante Matriarchin über eine Art Männerharem verfügt. Das Leben auf der E ...
- Erstellt am 07. November 2023
- 15. Die Kraft des Begehrens
- (Leben)
- ... nd höhere Ebene gehoben und kultiviert. Sariputta, der Meisterschüler des Buddha, antwortete auf die Frage, warum man die Jhanas verwirklichen sollte: „Wer in ihnen weilt, der wird frei von Leid und Freude, ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 16. FREITAG: Der Körper als Sparringspartner
- (Blog)
- Letztens war ich wieder einmal beim Tanzen. Und die Folgen waren durchaus beeindruckend, auf vielerlei Ebenen. Gleich am Anfang möchte ich einmal mehr an mein Mindset erinnern, das da lautet: Es ist ...
- Erstellt am 03. November 2023
- 17. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... der Trennung zwischen „mir“ und „dem da draußen“, zwischen meinem Geist und dem Gemüse. Wir können das Tenzo Kyokun also auf zwei Ebenen lesen: als konkrete Anweisung für die Arbeit in der Küche und al ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 18. Warum der Atem alles ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n. Der Atem hält die verschiedenen Ebenen unserer Existenz zusammen. Zudem hängt der Atem eng mit der Körperbewegung zusammen. Wenn man sich etwa nach oben streckt oder am Boden liegend mit den Füßen wi ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 19. FREITAG: Es zahlt sich immer aus!
- (Blog)
- ... alt - hat ebenfalls beschlossen, das Gewohnte hinter sich zu lassen und ein neues Leben hier bei und mit mir zu beginnen. Nach über 25 Jahren unter südafrikanischer Sonne wird er sich wieder an die Jahreszeiten gewöhn ...
- Erstellt am 27. Oktober 2023
- 20. Das Krafttier in mir
- (Leben)
- ... r oder Medizinmänner und -frauen tätig. Im Weltbild des Schamanismus gibt es drei übereinanderliegende Ebenen. In ihrer traditionellen Funktion als Heiler reisen Schamanen zwischen diesen Welten, um Geist ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 21. „Erleuchtung hat kein Geschlecht.“
- (Leben)
- ... Möglichkeit, alle starr zugeschriebenen Eigenheiten infrage zu stellen. Solche erfahren und verkörpern wir als Einzelne im gesellschaftlichen Konstrukt, wie etwa Hautfarbe oder physische und psychisc ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 22. Fokus finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... euern wie unsere Innenwelt. Wir sind beides. Und beides könnten wir gestalten. Wenn wir uns dessen nur bewusst wären, wir Verwirrten, Getriebenen, Verängstigten! „Wen ängstigt’s nicht: wo ist ein Bl ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 23. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... dem eigenen Ich nie aus, erforscht es nicht, hält immer den Deckel auf alle unbewussten triebhaften Anteile, kann es im Alter zu Krankheiten kommen. „Deckel-Drauf-Gebrechen“: Alzheimer, Parkinson, sen ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 24. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Betroffene nicht allein lassen, aber ebenso erkennen, wann die eigene Kompetenz endet und dann gegebenenfalls an professionell Helfende vermitteln? Ganz genau. Dafür muss einem als Lehrender die eigene ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 25. Wer war Buddha wirklich?
- (Diskurs)
- ... lassen, gilt als respektlos. Wer einer Buddha-Statue zum Scherz Kopfhörer aufsetzt, wird in buddhistischen Ländern nicht nur schief angeschaut, er landet gegebenenfalls im Gefängnis. Auch das Buddha-Tattoo am O ...
- Erstellt am 10. September 2023
- 26. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... m Sinne von Enthaltung eines gegen die Natur gerichteten Handelns, daoistische Haltung des Geschehenlassens, chin. „Wu wei“) – weil der Zugang zur „wahren Natur der Dinge“ dem immer abstrahierenden, e ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 27. Der Wert der Dinge
- (Leben)
- ... schen Werte verrät, während ihre Mitarbeiter sich gerade von diesen leiten lassen. Und damit sind wir bei einem interessanten Punkt. Denn nicht nur der Kontext, in dem wir Technologie einsetzen, besti ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 28. Immer weiter brennen
- (Leben)
- ... enen achtsamen Umgang mit sich selbst. Wo bemerke ich, dass meine Lebensführung nicht mehr mit meinen Werten übereinstimmt? Wo ist in meinem Leben der professionelle Ausnahmezustand zur Normalität geword ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 29. Neurowissenschaftliche Bewusstseinstheorien und Nichtselbst
- (Diskurs)
- ... end – in den verbliebenen und neu entstehenden Subjektivitätsinseln fort, jedoch ohne, dass irgendetwas an Substanz oder auch an individueller Information von den verstorbenen Wesen sozusagen hinüberwandert. ...
- Erstellt am 10. Juli 2023
- 30. Auch das bin ich
- (Leben)
- ... as Verständnis von Anatta ist deshalb eine Praxis, die sich auf mindestens zwei Ebenen entfaltet: Kognitiv fordert sie auf, sich selbst schonungslos zu beobachten und sich dabei des Einschränkenden all d ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 31. Wenn die Welt nicht so ist, wie sie scheint
- (Leben)
- ... ls „Esstisch“ – weil ich gelernt habe, dass man ihn so nennt, aber auch, weil ich seine Funktion erkenne – selbst wenn ich ihn nicht ganz so selbstverständlich nutzen kann. Menschen mit einer Behinderung stoß ...
- Erstellt am 03. Juli 2023
- 32. Der Wandel der Zeit
- (Leben)
- ... ls Unternehmerin im Sinne des Gemeinwohls zu agieren und über meine mediale Arbeit aufzuklären. Tsunma: Den Dialog halte ich für sehr wichtig – auf allen Ebenen und mit der gesamten Mitwelt. Dafür setze ...
- Erstellt am 10. Juni 2023
- 33. Einmal Zen ohne alles, bitte
- (Blog)
- ... rzen, in der jeweils gegebenen Situation ist alles an seinem Platz. Als ich meinen Lehrer einmal fragte, was denn – zusammengefasst – die Essenz seines Zen-Lebens sei, sagte er: „Setz dich hin und gib a‘ ...
- Erstellt am 01. Juni 2023
- 34. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... roßunternehmen besteht aus vielen Einzelpersonen. Auf manchen Ebenen kann man fast immer etwas machen, auch in großen Firmen. Da entstehen etwa Meditationsgruppen, oder man kann zur achtsamen Kommunika ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 35. In jeder Kultur übergriffig
- (Diskurs)
- ... gebenenfalls tibetische Gepflogenheiten eine Rolle gespielt haben, ist momentan nicht bekannt“, so Nils Clausen, 1. Vorsitzender der DBU, ebenfalls gegenüber der Süddeutschen Zeitung. In den buddhistis ...
- Erstellt am 14. April 2023
- 36. FREITAG: Bla, bla, bla, GPT
- (Blog)
- ... mir zu einem gegebenen Zeitpunkt erklärst“ ist nicht drin im Moment. Das Leben will gelebt werden, Balance erst einmal wiederhergestellt werden nach den Anforderungen der letzten Wochen. Nachdem ich in den ...
- Erstellt am 07. April 2023
- 37. 30 Sekunden
- (Blog)
- ... Welt zu sehen, wie sie ist und sich der einem jeweils gegebenen Situation zu stellen. Zu den Katastrophen gibt es einen anderen Zugang. Frei nach Ryokan (1758–1831): „Wenn eine Katastrophe da ist, ist man ...
- Erstellt am 07. März 2023
- 38. Mehr als nur gute Momente
- (Leben)
- ... ich jeden Tag mit einem achtsamen Moment darin übe, etwas Demut, und somit Zufriedenheit mit dem mir Gegebenen in mein Bewusstsein zu bringen. Lama Rita: Durch meine persönliche Praxis. Für jeden Mensc ...
- Erstellt am 04. März 2023
- 39. Drei Schalen füllen
- (Leben)
- ... r „Medicine Bowl“ genannt. Es ist kein Essen, sondern eigentlich nur Medizin. Und welche Medizin gibt es da? Für die erste Schale wird aus den übrig gebliebenen Speisen etwas zusammengewürfelt. Wir versuchen ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 40. Friedfertigkeit: Ein gutes Wort einlegen
- (Blog)
- ... gebenen, Zugeständnisse zu machen, ja vielleicht die Situation der schamlosen Ausnutzung für beide herunterzuspielen, damit der Status quo nicht gefährdet wird (der Arbeitsplatz, die Beziehung, die Art, ...
- Erstellt am 05. Januar 2023
- 41. Wie viel Sex braucht der Mensch?
- (Leben)
- ... ten und bedeutet vom Wortsinn her ‚weben'. Das wiederum heißt, dass man auf dem tantrischen Entwicklungsweg alle Ebenen von Körper, Rede und Geist durchdringend verändert. Die oft in der Fantasie vieler ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 42. Vom Schenken und Beschenktwerden
- (Blog)
- ... n Wünsche werden hin und wieder erfüllt, meist auf höchst überraschende Art, und dann bin ich selig. Ein Buch, das ins Schwarze trifft, und ich hatte noch nie von ihm gehört. Ein Körperpflegeartikel, den ich mir nie leis ...
- Erstellt am 15. Dezember 2022
- 43. Der Geist des Tees
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en Kreisen des Schwertadels fortgeführt. Daneben hat es auch eine bürgerliche Tradition des Teewegs gegeben, maßgeblich von den nachfolgenden Generationen der Familie Sen bestimmt und vornehmlich von ...
- Erstellt am 29. November 2022
- 44. Ein Buddha werden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n sind die vom Buddha gegebenen, die Übung ist die vom Buddha gelehrte. Das Ziel ist dasselbe wie vor zweitausendfünfhundert Jahren: wieder ein Buddha werden – mitfühlend, heiter, liebevoll und gelasse ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 45. Über Wege und Irrwege
- (Leben)
- ... mus bleibt offen. Wer ihn beschreitet, folgt dem Licht der Erkenntnis, nicht einem Gebot. Es gibt allerdings in allen Religionen auch Formen, die den Lebensweg durch eine Vielfalt von Verboten, Rege ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 46. Der ökologische Buddha
- (Leben)
- ... a bewertet die Natur nicht, sondern sieht sie als die dem Menschen gegebenen Bedingungen, zu denen er selber, wie auch die Tiere, gehört. Der Mensch steht nicht gegen die Natur und nicht über ihr, sondern ...
- Erstellt am 15. November 2022
- 47. FREITAG: Körperkult? Kann ich!
- (Blog)
- ... de in Situationen wie dem Körperkultvorurteil fällt es mir wirklich schwer, mir selbst Vorurteile zu vergeben. Weil ich ja zuerst den Schritt machen muss, sie mir und gegebenenfalls auch gegenüber anderen ein ...
- Erstellt am 11. November 2022
- 48. Wie übt man nun die Betrachtung des Körpers?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... m Ende des Abschnittes angegebenen Ziel, nämlich unabhängig und frei zu sein und an nichts mehr zu hängen. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 82: „Achtsamkeit" Dr. Paul Köppl ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 49. Sex, der die Seele berührt
- (Leben)
- ... kurs – ein konkretes Beispiel. Sexualität ist ein hochkomplexes Phänomen, das verschiedene Ebenen des Menschseins berührt und durchdringt: körperliche, mentale, emotionale Aspekte, die Beziehungsebene z ...
- Erstellt am 04. November 2022
- 50. Gefühlte Wahrheiten
- (Leben)
- ... erlassen, wir brauchen indes suprainstinktive Überlebensstrategien, die sich in unserer Gesellschaft entwickelt haben und die durch das, was wir Kultur nennen, vermittelt werden. Dieser Artikel erschie ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 51. Was Angst macht
- (Diskurs)
- ... ne des bereits oben gegebenen Bildes – in sich, welche die Botschaft transportieren, wir seien nicht gut genug. Stetige Rückmeldungen, dass wir – egal, wie sehr wir uns auch anstrengen – nicht gut genug se ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 52. Die Suche nach Sicherheit
- (Diskurs)
- ... sten Ränge Geld- und Sex-Skandale von Politikern nicht nur in den USA unrühmlich bekannt geworden. Alle Menschen vertrauen auf bestimmte Autoritäten – und können getäuscht werden. Aber sogar in vermein ...
- Erstellt am 26. Oktober 2022
- 53. Aggression aufklären
- (Leben)
- ... 0 Jahre später erhielt US-Präsident Obama zu Beginn seiner Amtszeit den Friedensnobelpreis und konnte doch die von Amerika ausgehenden, unterstützten oder geduldeten Kriege nicht einmal reduzieren – und erzeugte ...
- Erstellt am 26. Oktober 2022
- 54. Braucht der Geist Heilung?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... üt zur Verfügung stehen. Insofern werden im Ayurveda auch psychomentale Probleme behandelt. Yoga arbeitet auf anderen Ebenen, hier geht es um die spirituelle Entwicklung des Menschen und die ist allemal mühs ...
- Erstellt am 25. Oktober 2022
- 55. Ich arbeite, also bin ich ...
- (Diskurs)
- ... higkeit. In der von der WHO herausgegebenen Internationalen Krankheitsklassifikation (ICD) findet sich das Burn-out-Syndrom nur als Ergänzungsdiagnose. Während es Christina Maslach vor allem auf eine präzi ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022
- 56. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... sondern allesamt - durch konsequentes Üben - erlernt werden können: „Das Geheimnis des außerordentlichen Menschen ist in den meisten Fällen nichts als Konsequenz.“ (Buddha) Mentaltraining Im Gege ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 57. Buddhismus: Schmerz, Leiden, Elend
- (Blog)
- ... iehend. So auch das Leiden an dieser sinnfreien Gespaltenheit von Kirchen und Religionen reduzierend. Vielleicht erleben wir bald, dass Lebensmittel im weitesten Sinne rationiert werden müssen – dazu ...
- Erstellt am 06. Oktober 2022
- 58. Wach auf mit dem richtigen Frühstück!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... g Haferflocken, einem halben geriebenen Apfel, einer Banane sowie ein paar Nüssen, schmeckt wunderbar und verleiht mentale und physische Stärke. Auch das Quark-Leinöl-Gemisch der Apothekerin und Chemikerin Dr. Johann ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 59. Über Grenzen gehen
- (Leben)
- ... t. Unser Zug fährt mal schnell und zielstrebig, quält sich widerstrebend endlos bergauf und rast dann plötzlich fröhlich pfeifend durch weite Ebenen. Einige Menschen reisen jahrelang mit uns. Manche si ...
- Erstellt am 04. Oktober 2022
- 60. Sanghas, die für alle da sind
- (Leben)
- ... und ihre Rede Schaden verursachen können“, meint Bhante Akaliko. Er empfiehlt in solchen Fällen Diversity-Trainings – gegebenenfalls für die ganze Organisation. Er schlägt auch vor, dass es Ansprechperso ...
- Erstellt am 10. September 2022
- 61. Die Unberührbaren – in uns
- (Blog)
- ... rapie zu empfehlen. Warum, wir sind noch nicht verrückt? Stimmt – und auch nicht. Verrückt machend sind Erziehungsmethoden und traumatisierende Ereignisse, wie Verfolgung, Armut, Hunger, Folter, Krieg, weil sie oft ...
- Erstellt am 08. September 2022
- 62. Die Kunst des Kochens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nährende und heilsame Zutat, die ich jedem Gericht während des Kochens zusätzlich hinzufüge, ist Achtsamkeit. Achtsamkeit ist mittlerweile ein Thema, das viele Menschen anspricht. Fragt man nach, was ...
- Erstellt am 01. September 2022
- 63. Liebe passt nur mit Freiheit zusammen
- (Leben)
- ... Nondualität umfassen, sind sehr tiefgreifend. Man kann den Eindruck gewinnen, mit anderen Wirklichkeitsebenen in Berührung zu kommen. Dies auf ein neurochemisches Zusammenspiel zu reduzieren, wird dem Phänomen ni ...
- Erstellt am 12. August 2022
- 64. Erleuchtete Ekstase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zelebriert und über transformative Rituale wird die Abscheu ihnen gegenüber relativiert. Auf diese Weise soll der Adept aus der Welt der Dualität gerissen werden. Doch gelingt das auch? Kritis ...
- Erstellt am 30. Juli 2022
- 65. Ach, Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... auf allen Ebenen, achtsam sind und die (auch nicht mehr ganz neue) Forderung nach gleichem Recht für alle endlich durchgesetzt und auf ganz trivialer Ebene gelebt wird. Aber ach, auch da wird wieder ni ...
- Erstellt am 06. Juli 2022
- 66. Maßhalten und was mich noch wundert
- (Blog)
- ... e oben beschriebenen Sehnsüchte werden durch die Schreibgruppenarbeit erfüllt. Dazu kommt die unbeschreibliche Freude, Wesen beim Wachsen, Blühen und Fruchttragen erleben zu dürfen und hier und dort behil ...
- Erstellt am 30. Juni 2022
- 67. Eine verzerrte Wahrnehmung der Realität
- (Leben)
- ... schen oder übertriebenen Ängsten aus. „Diese Ängste beruhen auf Übertreibungen, mentalen Projektionen und falschen Überzeugungen, die durchaus weit verbreitet sein können“, betont der Dalai Lama. Es g ...
- Erstellt am 29. Juni 2022
- 68. Familie verlassen
- (Diskurs)
- ... en wir kommen würden und die wir wiedergeboren würden. Zum heutigen systemischen Wissen passt es besser, das Sterben und Werden des Rades der Wiederkehr (bhava chakra) als ein Geschehen auf der Heldenrei ...
- Erstellt am 28. Juni 2022
- 69. Erforschtes Glück
- (Leben)
- Der bekannte deutsche Glücksforscher Karlheinz Ruckriegel über Glück, Glücksfaktoren und wie sie unser Wohlbefinden steigern können. Womit beschäftigt sich die Glücksforschung? In der Glücksforschung ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 70. FREITAG: Bitte lächeln!
- (Blog)
- ... , weil wir ernst genommen werden möchten, hilft es uns nichts, wenn wir dabei krank werden. Oder uns auf sonstigen Ebenen von unserem inneren Strahlen abschneiden. Wenn ich vor die Türe gehe, lächle i ...
- Erstellt am 10. Juni 2022
- 71. Engagierter Buddhismus
- (Teegespräch)
- ... ielen Themen, etwa bei der Frage, ob man Vegetarier sein muss. Die gesellschaftliche Atmosphäre und die Tatsache, dass wir heute im Westen eine demokratische Verfassung haben, macht es leichter, soziale ...
- Erstellt am 02. Juni 2022
- 72. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... d Ausdruck des negativen Aspekts der drei Wurzeln, mula. Gier zeigt sich als süchtiges Verhalten, Hass als Ärger und Ablehnung, Verblendung als Zweifel und Unwissen. Die beiden restlichen Hemmungen geh ...
- Erstellt am 10. Mai 2022
- 73. Die Hingabe an das Leben
- (Diskurs)
- ... Wahrnehmungsebenen beim ‚Ruhenden Buddha‘ komplementär zueinander. Was innerhalb der einen Sichtweise beispielsweise Buddhas Haarschopf ist, wird in der anderen zu einem vom Wind gebogenen Baum. Und umge ...
- Erstellt am 09. Mai 2022
- 74. Heilung Grenzenlos
- (Buch)
- ... ebenen Meditationsübungen hilfreich. Das Buch gewährt einen kompetenten Einblick in die buddhistische Meditation nach tibetischer Tradition. Wer sich für die interessiert, ist hier goldrichtig. Tulk ...
- Erstellt am 29. April 2022
- 75. FREITAG: Die Dreimonatsgrenze
- (Blog)
- ... , gedurft hätte sie, aber sie ist diesem mehr oder weniger ungeschriebenen Gesetz gefolgt, dass man besser schweigen sollte, wenn man ein Baby erwartet. Weil ja immer noch etwas passieren kann und man da ...
- Erstellt am 29. April 2022
- 76. Das bin ich
- (Leben)
- ... enen, so auch die Einheit zwischen Mann und Frau. Ich erlebe es. Einheit auch in allen spirituellen Wegen und Religionen; Judentum, Christentum, Islam, Hinduismus, Buddhismus, egal, welcher spirituell ...
- Erstellt am 14. April 2022
- 77. Weg und Ziel der „geistigen Kampfkünste“
- (Diskurs)
- ... zen“ überzeugt fröhlich zu sein. Fazit: „Geistige Kampfkünste“ im oben beschriebenen Sinne schulen auf ihre eigene besondere Weise Frieden, Freude und Wohlbefinden (Glück). Sie verändern die eigene Wahrn ...
- Erstellt am 07. April 2022
- 78. Die drei Fragen
- (Diskurs)
- ... neren Veränderung und Versöhnung. Erst auf Basis dieser Reinigung kann sich der Geist für seine höchsten Ebenen öffnen. Achtsamkeit wird heute vielfach als eine Methode vermittelt, die zur körperlichen und see ...
- Erstellt am 06. April 2022
- 79. Eine Reise zu sich selbst
- (Leben)
- ... ensdruck und genauen Wünschen in die Therapie. Es kann aber passieren, dass die vorgegebenen Ziele nicht erreicht werden können, weil sich bestimmte Phänomene nicht (mehr) ändern lassen. Dann geht es da ...
- Erstellt am 04. April 2022
- 80. Nimm Platz, nimm wirklich Platz!
- (Blog)
- ... Körpers, der sich in einem Lächeln und völlig ohne Schmerzen ausdrückt, dankbar wahr und teile es mit euch, mit Ihnen. Diese oben beschriebenen Schritte, mit ungefähr diesen Worten, übe ich (neben ander ...
- Erstellt am 31. März 2022
- 81. Erleuchtung aus dem Osten
- (Leben)
- ... ie Auseinandersetzung mit Alternativen zum Gegebenen ist vielleicht auch eine ‚kleine Flucht‘ aus den Zwängen des eigenen kulturell-religiösen Umfelds, auch aus familiären Erwartungshaltungen, in eine ...
- Erstellt am 30. März 2022
- 82. FREITAG: Die vier Fallen der Midlife-Crisis
- (Blog)
- ... en Junggebliebenen zähle. Denn eine deutsche Studie hat herausgefunden, dass junge Leute unter der Woche durchschnittlich drei Stunden auf dem Streaming-Dienst verbringen. Wenn ich also bereits nach dem ...
- Erstellt am 11. März 2022
- 83. Die Entzauberung
- (Blog)
- ... s, aber auch nicht voneinander getrennt. Ich bin ein Teil der Welt, und Krieg betrifft mich daher auch! Während ich dies schreibe, sterben einige Hundert Kilometer von hier Menschen im einem nicht für ...
- Erstellt am 07. März 2022
- 84. Überfall auf die Ukraine
- (Blog)
- ... (Expansionsstreben), Hass (Revanchismus) und Verblendung (Machtgelüste) getriebenen russischen Elite und der erlernten Hilflosigkeit der russischen Bevölkerung, die diesen Krieg weder gewünscht noch vo ...
- Erstellt am 01. März 2022
- 85. Erinnerungen an den Krieg
- (Blog)
- ... ionen weitergegebenen Schmerz in uns wahrnehmen und umarmen und mit dieser stillen und bescheidenen Praxis ein klein wenig von dem großen Schmerz in der Welt erlösen. Margrit Irgang, buddhistische Sch ...
- Erstellt am 01. März 2022
- 86. Der Wert der Dinge
- (Content)
- ... ches Beispiel nicht nur für Kranzbergs Technologiegesetz, sondern auch dafür, wie eine Konzernleitung ihre sich selbst gegebenen ethischen Werte verrät, während ihre Mitarbeiter sich gerade von diesen leiten la ...
- Erstellt am 26. Februar 2022
- 87. Was Sie schon immer über den Buddhismus wissen wollten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... schen Kolonialherren verstanden, dass es sich unter anderem in Nepal, China oder Sri Lanka um dieselbe Tradition in höchst unterschiedlichen Formen handelte. Auch die Idee eines festgeschriebenen einheitl ...
- Erstellt am 10. Februar 2022
- 88. Wiedergeburt findet in jedem Moment statt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uf der physikalischen Ebene. Der Geist hat ja eine Verbindung mit dem Gehirn. Natürlich kann die Krankheit auch mit Karma zu tun haben, sie ist aber auch physikalisch bedingt, durch das Zugrundegehen ...
- Erstellt am 19. Januar 2022
- 89. Budopädagogik und -therapie: Wie Kampfkunst hilft und heilt
- (Leben)
- ... n Effekte zu erzielen. Denn Budo „trainiert“ den ganzen Menschen auf den drei Ebenen des Seins, Körper, Seele und Geist. Äußere und innere Bewegung („Technik“, jap. „Waza“), Begegnung mit dem Anderen und der ...
- Erstellt am 14. Januar 2022
- 90. Aware - Reise in das Bewusstsein
- (Film/Serie)
- Das Bewusstsein ist die Essenz des Lebens. Doch was genau ist das Bewusstsein? Haben alle Lebewesen, vielleicht auch Pflanzen ein Bewusstsein? Der Film versucht, dies auf verschiedenen Ebenen zu ergründen. ...
- Erstellt am 31. Dezember 2021
- 91. Ohne Stress sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ebenen Phasen der Beruhigung das System weiter die Stresshormone ausschüttet. Das ganze System kommt nicht mehr zur Ruhe. Wir empfinden dauerhaften Druck, fühlen uns überfordert, hilflos oder aggressiv ...
- Erstellt am 27. Dezember 2021
- 92. Schön schreiben
- (Blog)
- ... cht, aber wenn man die Fälschungen aufwendig untersuchen würde, vermute ich, dass zumindest Zweifel an der Echtheit der Signatur aufkämen. So sehr drücken wir uns selber aus im handgeschriebenen Wort. Wie ...
- Erstellt am 16. Dezember 2021
- 93. Schöner atmen im Scheitern
- (Blog)
- ... das zweite Gelübde unserer Zen-Tradition heißt: Irrtümer/Illusionen sind unerschöpflich, möge ich sie umwandeln/aufgeben/beenden …, dachte ich heute, also müssen wir jedes Mal durch dieses Tal des Sc ...
- Erstellt am 09. Dezember 2021
- 94. Wir Zauberlehrlinge
- (Leben)
- ... acht und sehen uns nun auf verschiedenen Ebenen mit den Konsequenzen konfrontiert. Die Herausforderung dieses 21. Jahrhunderts wird es sein, die richtigen Entscheidungen und Maßnahmen zu treffen, um wieder ein ö ...
- Erstellt am 02. Dezember 2021
- 95. Der Körper im Wandel der Zeit
- (Diskurs)
- ... er war der stete Energiebedarf des größeren Gehirns, dessen Versorgung mit Blutzucker nicht länger als etwa 90 Sekunden unterbrochen werden darf. Wie konnten also die Menschen der Vorzeit die Zeiten des ...
- Erstellt am 01. Dezember 2021
- 96. Zeit der Briefe – Zeit des Übens
- (Blog)
- In diesem Jahr möchte ich es mal wieder wahr machen und meiner Sehnsucht nach handgeschriebenen Briefen nachgeben. Hier meine ich diejenigen, die ich selber schreibe. Zu lange schon habe ich dies ...
- Erstellt am 18. November 2021
- 97. Den Geist beruhigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dha muss das schwergefallen sein, denn viele Stellen in den Reden enthalten folgende Anweisungen: „Wenn du merkst, dass du Ärger in Bezug auf einen Menschen hast, dann versuche es mit folgender Einstellu ...
- Erstellt am 03. November 2021
- 98. Weniger ist mehr
- (Blog)
- ... achstum – auf so vielen Ebenen – wird der Mensch, die Erde insgesamt, nicht mehr lange verkraften. Um dem entgegenzuwirken, müssen Rückkopplungsmechanismen, Wachstumsbremsen und andere Instrumente zum Ei ...
- Erstellt am 13. Oktober 2021
- 99. Das Geheimnis der Stille
- (Leben)
- ... chten. Ein auf allen Ebenen beschleunigtes Leben erfüllt unseren Geist mit sorgenvollen Gedanken, die durch nur noch lautere, buntere, raschere Bilder der Unterhaltungsindustrie kurzzeitig übertönt werden. ...
- Erstellt am 12. Oktober 2021
- 100. Achtsamkeitsrituale im Spätsommer - Teil 2
- (Blog)
- ... in deinen körperlichen, emotionalen, sozialen, kognitiven und spirituellen Lebensbereichen/-ebenen vor Augen führen kannst. Der Mindful-Melon-Beitrag zu diesem Übergangsritual ist nicht nur eine g ...
- Erstellt am 29. September 2021