Suchen
- 1. Entsorgung nicht nützlicher Emotionen ...
- (Blog)
- ... test die Situation verändern, indem du Bereitschaft zeigst. • Du hast den Mut, die negativen Emotionen loszulassen. Deine Kräfte sind nun gebündelt, um die Initiative zu ergreifen und bewusst positive G ...
- Erstellt am 29. September 2016
- 2. Geht das: nicht nützliche Gedanken und Emotionen entsorgen? ...
- (Blog)
- Gedanken und Emotionen, die uns davon abhalten, mit unserem fundamentalen Glück in Kontakt zu treten – jenem Glück, das immer da und nicht abhängig von Umständen oder Konditionen ist –, nenne ich ‚nicht nüt ...
- Erstellt am 22. September 2016
- 3. Empathie entwickeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t Verlangen und inneren Mustern, insbesondere die selbstkritischen inneren Muster, die durch soziale Emotionen wie Scham, Schüchternheit und Schuldgefühle genährt werden Die Qualitäten und Fähigkeiten s ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 4. Alte Weisheit neu interpretiert
- (Diskurs)
- ... Achtsamkeit kann man auch Gewahrsein nennen. Durch die Kombination von Fühlen und Denken entstehen bestimmte Emotionen: Ärger ist immer mit einem unangenehmen Gefühl verbunden und hat immer bestimmte ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 5. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... und positive Emotionen, die Lebenslust zu steigern sowie erworbenes Wissen besser im Gehirn abzuspeichern. Beim Lachen tut man also sowohl der Gesundheit als auch dem Gedächtnis etwas Gutes. Lachen ist ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 6. Zu viel Nachsicht?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... Mittelweg hin? Franziska Heinrich Liebe Franziska, die Metta-Meditation ist eine Übung, die positive Emotionen anwachsen lässt. Es gibt aber auch Hindernisse. Sie liegen in den unbewussten Anteilen des ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 7. Besser streiten
- (Leben)
- ... ativ besetztes Wort, löst in uns eine Vorstellung von brodelnden Emotionen, hitzigen Diskussionen und lauten Worten aus. In einer Beziehung treffen zwei Menschen mit all ihren Empfindungen, Emotionen und Erf ...
- Erstellt am 14. Februar 2024
- 8. Die Mücke machen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t Sankhara, frei übersetzt als: alles, was wirkt. Die aktiven und reaktiven Kräfte der Psyche, der Zustand des Geistes, die heilsamen und unheilsamen Emotionen. In diesem Bereich der Gedankenformation ...
- Erstellt am 13. Januar 2024
- 9. Die sieben Sinne
- (Leben)
- ... ht. In ihrer dreißigjährigen Forschungstätigkeit erforschte Ayres, wie die Sinnesverarbeitung mit Emotionen, Lernen und Verhalten zusammenhängt. „Die Verhaltensweisen und die Lernfähigkeit Ihres Kindes“, meint Ayre ...
- Erstellt am 08. Januar 2024
- 10. Wie Sinne uns betrügen
- (Leben)
- ... r wenig Verbindung zur heutigen Diskussion. Folgt man dem Soziologen Andreas Reckwitz, ist unsere Zeit geprägt von einer postmodernen „Positivkultur der Emotionen“, die überwiegend durch sinnliche Erl ...
- Erstellt am 25. Dezember 2023
- 11. Selbstmitgefühl im Schmerz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... der Rachsucht oder die oft bleischweren Emotionen von Trauer oder depressiver Verstimmung. Schmerz und andere unangenehme Sinneseindrücke haben in aller Regel eine Warnfunktion, damit wir unser Verhal ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 12. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ir in unterschiedlichen Situationen zielgerichtet handeln können, hier sind also die Vernunft und die Kognition angesiedelt, entstehen unsere Emotionen, insbesondere Freude, vor allem im mesolimbischen Syste ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 13. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... berührt werden, egal ob von einem anderen Menschen, vom Wasser beim Händewaschen oder von Stoff auf Ihrer Haut? Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 121: „Mit allen Sinnen" ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 14. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... en Schatten und Abgründen konfrontieren, die wir sonst so gerne verdrängen. Durch sie können wir die ganze Bandbreite unserer Emotionen entdecken, weil sie in uns so viele ungeahnte Gefühle auslösen. S ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 15. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... v großes Forschungsgebiet ist. Allerdings spricht Meditation Gehirnbereiche an, die für positive Emotionen verantwortlich sind und führt auch dazu, dass Menschen Ihre eigenen Gefühle besser wahrnehmen. Da ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 16. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... otionen anderer nachzuempfinden, und die daraus resultierende Bereitschaft zur Kooperation haben unsere Zivilisation entstehen lassen. Aber trotz dieser humanbiologischen Wurzeln haben wir einen freien ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 17. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... fmerksamkeit begegnen, löst sie sich oft auf und andere Emotionen kommen zum Vorschein: Angst, Traurigkeit, Einsamkeit oder ein anderes Gefühl, das wir bisher nicht wahrgenommen haben, weil sich die Wut i ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 18. Woran leiden wir
- (Diskurs)
- ... stmachen, dass diese Emotionen nicht von außen, sondern von innen kommen. Wir leiden, wenn wir einen großen Verlust erlitten haben, in Konflikten leben oder ernsthaft erkrankt sind. Aber daran müsst ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 19. Das atmende Wort
- (Leben)
- Bewusst zuhören, den Strom an Gedanken, Emotionen sowie den Drang, alles zu kommentieren, unterbrechen und durch innere Stille es schaffen, sich ganz auf sein Gegenüber einzulassen. Wir saßen im Kr ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 20. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nen auf, die einen bisweilen sehr umtreiben und die je nach Persönlichkeit und Situation durchaus auch eine intensivere Betreuung durch einen erfahrenen Lehrer oder auch einen Gang zum Psychotherapeuten notwendig ma ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 21. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... e Übung mehr, sondern deren Ergebnis. Die Wahrnehmung meines mich anschreienden Partners bedingt zwar immer noch ein Gefühl, das kann gar nicht verändert werden, aber es ist nicht mehr unangenehm, son ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 22. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... los umzulegen. Dann sprach man Tieren Emotionen ab und sah sie nur als Reiz-Reaktions-Maschinen, bis die Verhaltensforschung zutiefst menschliche Gefühle wie Trauer, Angst und sogar Aberglauben bei Vöge ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 23. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... Empathie. Die Fähigkeit und Bereitschaft, Empfindungen, Emotionen, Gedanken, Motive und Persönlichkeitsmerkmale einer anderen Person zu erkennen, zu verstehen und nachzuempfinden, ist eine in der Psychot ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 24. „Achtsamkeit ist nicht gleich Achtsamkeit“
- (Diskurs)
- ... ein. Eine Tätigkeit mit ganzer Aufmerksamkeit auszuführen, ist deshalb noch keine Achtsamkeit. Was als Achtsamkeit begriffen wird, ist auch immer eine Frage des kulturellen Kontextes. Völlig richti ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 25. Warum der Atem alles ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e wie Gähnen, Husten oder Niesen funktionieren nur durch den Atem. Solange wir atmen, haben wir Körperempfindungen, Emotionen, Gedanken, Wünsche und Zukunftshoffnungen. Buchstäblich nichts geht ohne Atm ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 26. Innere Harmonie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e Emotionen dominieren wie das Wohlwollen gegenüber anderen und das Gefühl des Einklangs mit sich selbst. In einer solchen schönen, guten und gesunden Seele entstehe eine „ungestörte Zufriedenheit“. Dieses I ...
- Erstellt am 10. Oktober 2023
- 27. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... Grenzen, mit Emotionen, mit Empfindungen, mit Gedanken, mit einer Biografie und so weiter, kurzum jemand zu sein. Der Zustand des „reinen“, oder sagen wir, „minimalen Bewusstseins“ ist gerade durch die Abw ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 28. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... s ist der Weg und die Übung in die Freiheit. In den „Anlass-Bedingungen“ wird beschrieben, wie alles für alles ein Anlass sein kann: Begehren für Diebstahl, Hass für Verleumdung und Mord, Klima und N ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 29. Die Lehre, der Alltag und der Geist
- (Leben)
- ... Obwohl ich diese Geschichten nicht verstand, wurde mir klar, dass es eine absolute Wahrheit jenseits unseres logischen Denkens, jenseits unserer Emotionen und jenseits von jeglichen Konventionen gibt. Da ...
- Erstellt am 02. Oktober 2023
- 30. Selbstmitgefühl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ist und ihre Gedanken und Emotionen im Körper bereits gut beobachten und differenzieren kann, dann eröffnet sich ihr die Möglichkeit, aus den vielen Selbstmitgefühlsmeditationen die auszuwählen, die sie pe ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 31. Streiten wie ein Buddha
- (Leben)
- ... er die Koordinaten des eigenen Lebens verstanden wird. Dann ist der andere am eigenen Unwohlsein schuld. Man verschließt sich, klagt an, wird persönlich, und die Emotionen übernehmen die Führung. „Sprich, ...
- Erstellt am 25. September 2023
- 32. Auf dem Weg bleiben
- (Leben)
- ... , Körper, Sammlung, offenes Gewahrsein, Empfindungen, Emotionen, Gedanken, aber auch ganz unterschiedliche geistige Arbeit wie Entfaltung von Einsicht über das Leiden, die Vergänglichkeit, das Selbst, Entfalt ...
- Erstellt am 27. August 2023
- 33. 17th Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... chliche Körper erzählt, und die Komplexität der Psyche einzufangen. Seine künstlerische Arbeit untersucht das Tal zwischen Realismus und Surrealismus, indem er Farben, die Emotionen hervorrufen, und Str ...
- Erstellt am 24. August 2023
- 34. Lach mal ...
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... positive Erfahrung gleicht negative Empfindungen aus. In seinem Buch „Die Glücksformel” schreibt Stefan Klein: „Gedanken, Erinnerungen, Hoffnungen allein lassen uns keine Emotionen erleben. Erst wenn sie sic ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 35. Wie befreit man sich von Schuldkomplexen?
- (Blog)
- ... s. Eng verbunden mit Minderwertigkeitskomplexen, Scham, Angst und anderen negativen Emotionen beeinflussen sie unsere Lebensqualität. Komplexe zu haben bedeutet, von einem Bündel von Emotionen beherrs ...
- Erstellt am 15. Juli 2023
- 36. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mungen, die eigenen Hindernisse, das Anhaften am eigenen Selbst, die Sinne und ihre Tätigkeit und auch die guten Eigenschaften im Geist zu erkennen. Und es geht darum, die grundlegenden Wahrheiten zu betra ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 37. Inspiration für den Alltag: zweite edle Wahrheit
- (Blog)
- ... „Samsara“ genannt. Aus diesen sogenannten Geistesgiften entstehen alle leidvollen, impulsiven Emotionen wie zum Beispiel Wut, Zorn, Groll, Eifersucht, Neid, Begierde, Gleichgültigkeit, Trägheit, Prokrastinatio ...
- Erstellt am 12. Juni 2023
- 38. Zen-Wege – ein Erfahrungsbericht
- (Diskurs)
- ... Gefühl zu umschiffen, als Zen-Praktizierende etwas Besonderes zu sein und zu tun. Dies wird heute „spiritual bypassing“ genannt, was so viel bedeutet wie „schmerzhaften Gefühlen ausweichen“. Meine E ...
- Erstellt am 26. Mai 2023
- 39. Inspiration für den Alltag: „1. Edle Wahrheit“
- (Blog)
- ... von Emotionen entstehen: Wut, Hass, Neid, Eifersucht, Gier oder auch sehr starke Ignoranz. Leiden ist eine Realität, der sich niemand entziehen kann! Oder etwa doch? Hier erst mal ein paar Fragen, um ...
- Erstellt am 30. April 2023
- 40. Achtsamkeit statt Autopilot - Teil 3
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Jeweils gilt es, ein Abschweifen zu bemerken und dann wieder zu genau diesem einen Meditationsobjekt zurückzukehren. Dies hat natürlich auch viel mit Konzentration zu tun. Im zweiten Teil der Übung wird ...
- Erstellt am 03. April 2023
- 41. Beim Sprechen und beim Schweigen üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hle auftauchen und sich wieder verflüchtigen. Die Unvorhersehbarkeit und die Unkontrollierbarkeit werden erfahren – alles entsteht und vergeht. Die Vergänglichkeit wird einem dadurch bewusst und zum T ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 42. Konsens statt Kompromisse
- (Leben)
- ... rt – mal ganz ruhig, mal als lautstarker Streit. Wichtige Themen sind immer mit Emotionen verbunden. Sie anzusprechen ist meistens aufregend. Vielleicht ist es ungewohnt, über ein bestimmtes Thema ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 43. Ist der Guru noch zeitgemäß?
- (Diskurs)
- ... Professor Vogd und ich uns über das traditionelle Guru-Konzept im Buddhismus unterhalten. Die Bindung an einen spirituellen Lehrer kann enger sein als an die Familie. Viele Emotionen sind im Spiel. Sie las ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 44. Achtsamkeit im Alltag
- (Blog)
- ... rgiegeladener fühlen. Durch die Fokussierung auf Ihr Bewusstsein erhalten Sie eine klare Sicht auf Ihr Leben und eine bessere Kontrolle über Ihre Gedanken und Emotionen. Diese Art der bewussten Selbstpf ...
- Erstellt am 14. Januar 2023
- 45. Wie viel Sex braucht der Mensch?
- (Leben)
- ... oder Ablehnung entwickeln oder sie ohne Mitgefühl instrumentalisieren. Buddha hat für Mönche zahlreiche Gelübde der Enthaltung eingeführt. Er selbst hatte reichlich sexuelle Erfahrung. Für Nicht-Mönch ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 46. Inspiration für den Alltag: „Meditation“
- (Blog)
- ... nicht ständig mit unseren Gedanken und Emotionen identifizieren oder uns in ihnen verstricken? In der Meditation ist unsere Körperhaltung ganz ruhig und unbeweglich wie ein Berg. So können wir erkenne ...
- Erstellt am 23. Dezember 2022
- 47. Smart meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ven Emotionen, die man gerade empfindet, umzugehen. Die App bietet außerdem Meditationskurse zu Themen wie Stress, Glück, Gesundheit, Kreativität, Selbsterkenntnis, Leistungsfähigkeit oder Beziehung. Pro: • ...
- Erstellt am 21. Dezember 2022
- 48. Der Stein der Weisen
- (Diskurs)
- ... im Buddhismus heißt. Es ist stetig im Fluss. Dasselbe gilt für Emotionen sowie für alle Phänomene. Sie sind substanzlos, sie sind "leer". So wird neben dem Subjekt der Angst auch die Angst selbst dekon ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 49. Wanderer im Jenseits
- (Leben)
- ... ungewöhnliche Fähigkeiten und besondere Krankheiten weder durch Vererbung noch durch Umwelteinflüsse erklärt werden könnten. In seiner Vorstellung von Reinkarnation werden Emotionen, Erinnerungen und sogar ...
- Erstellt am 30. November 2022
- 50. Das Wunder im Nichts
- (Leben)
- ... ionen frei fließen lassen muss, und fragte alle, was sie fühlen. Als sie Egon fragte, was er fühlt, sagte er: „Nix.“ Er wendete sich gleich ab, weil er glaubte, sie würde sagen, dass man doch nicht nix ...
- Erstellt am 22. November 2022
- 51. FREITAG: Ganz Ohr für Gefühle
- (Blog)
- ... einere Brötchen“ zu backen, kann das nur bedeuten, dass ich gelernt habe, zwischen großen und weniger großen Emotionen zu unterscheiden. Das Leben ist eben nicht immer das ganz große Kino, und das kann manchma ...
- Erstellt am 18. November 2022
- 52. Gefühlte Wahrheiten
- (Leben)
- Im Menschen verbinden sich Emotionen und Vernunft. Was wie entsteht und welches Problem mit Entscheidungen verbunden ist. Vermutlich schon sehr bald, seit die Menschen von Geist beseelt wurden, als ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 53. Achtsamkeit ist kein Wunder
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... igkeit. Der Motor ist mein Geist, der Mechaniker bin ich, die Schraube sind meine Gedanken und Emotionen. Das gezielte Hineingreifen in den Motor ist die Achtsamkeit. Der Begriff Achtsamkeit erl ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 54. Wie Meditation heilen kann
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... otionen, die sogenannten Leidenschaften. Zu jedem Leben gehören schöne, angenehme und lustvolle, aber auch widersprüchliche und gegensätzliche Seiten. Es ist nicht immer leicht, diese unterschiedlichen S ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 55. Über dem Orinoco scheint der Mond
- (Buch)
- ... llig durchrationalisierte Welt versperrt uns den Zugang zu unseren Emotionen, meint Lesch. Ohne eine innere Kehrtwende sieht er die Menschheit dem Untergang geweiht. Ein in jeder Hinsicht lesenswertes und ...
- Erstellt am 28. Oktober 2022
- 56. Ich in dir und du in mir
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... otionen und der Fantasien. Die Stille wird so zum Erfahrungsraum. Die Stille beginnt mit dem Schweigen und schweigen kann jeder. Die Stille jedoch ist mehr als Schweigen, sie ist Übung und Geschenk und ...
- Erstellt am 26. Oktober 2022
- 57. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... negativen Emotionen zu arbeiten – geraten in den Hintergrund. ‚Corporate Mindfulness‘ heißt diese neue Bewegung im Management. Dabei geht es nicht nur um die soziale Verantwortung. Hier wird davon ausgegangen ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 58. FREITAG: Zurücklehnen und zuschauen
- (Blog)
- ... In der Kabine wurde ich Zeugin einer sehr skurrilen Rebellion gegen das Mobiliar. Während ich mich noch von den Abschiedsemotionen erholte, liefen auf der anderen Seite des Ganges die Emotionen hoch. Den ...
- Erstellt am 14. Oktober 2022
- 59. Der eigene Freund sein
- (Diskurs)
- ... deckte, dass geistige Erfahrungen den Übenden nicht halfen, das eigene Leben besser zu gestalten. Sie wurden nicht frei von negativen Emotionen und unheilsamen Eigenschaften. In der Lehre des Buddha fand G ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 60. Werde zufrieden!
- (Leben)
- ... Emotionen zeigen kann, etwa durch Gier, Rachsucht, Egozentrik, Faulheit, Schwäche, Obszönität, Brutalität, Feindseligkeit. Unser Körper wird ruhig und beherrscht und unser Geist wird gesammelt. We ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 61. Keine Panik
- (Diskurs)
- ... nur ein Thema die Emotionen anzuheizen in der Lage ist, war es diesmal eben Dioxin. Ab Anfang Januar macht jede Zeitung, jede Nachrichtensendung in Rundfunk und Fernsehen tagelang mit diesem Thema auf, vor ...
- Erstellt am 04. Oktober 2022
- 62. Inspiration für den Alltag: „Geduld“
- (Blog)
- ... ismus wäre die Geduld, dass wir mit den Dingen, mit unserem Körper im fließenden Kontakt stehen. Wir bleiben im Hier und Jetzt, spüren unsere Emotionen, Blockaden, Verspannungen und Nervosität, aber wollen es nich ...
- Erstellt am 26. September 2022
- 63. Versöhnung suchen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Gefühlen und Gedanken und auch die Emotionen der anderen Teilnehmer zu spüren und mit ihnen auf Tuchfühlung zu gehen. In täglichen Zeremonien rezitieren wir die Namen der Ermordeten und geben ihnen so ihr ...
- Erstellt am 19. September 2022
- 64. „Alleine sein ist Selbstfürsorge“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ür viele Menschen eine Herausforderung, weil sie nicht mit den aufkommenden Gefühlen und Emotionen umgehen können. Sie fühlen sich isoliert und einsam. Doch es bietet die Möglichkeit, sich mit sich selb ...
- Erstellt am 31. August 2022
- 65. Acht Merkmale eines guten Lehrers
- (Diskurs)
- ... nd Mitgefühl für alle Wesen. Überwinde hinderliche Emotionen wie Ärger, Unruhe, Depression und Zweifel. Reinige und sammle deinen Geist. Erfahre innere Freude, unabhängiges Glück und vertiefe dein Bewus ...
- Erstellt am 30. August 2022
- 66. Meditation in der Schule sorgt für Wohlbefinden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... den Schülern begegnen sie nicht mit Gegenaggressionen, sondern mit Mitgefühl. Die Jugendlichen spüren das veränderte Verhalten und die Geisteshaltung des Pädagogen als Freund und nicht als Feind. Was g ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 67. Liebe passt nur mit Freiheit zusammen
- (Leben)
- ... chenden Netzwerke ausdifferenziert. Das heißt, es kommt langfristig zu einer Vergrößerung dieser Areale und damit erhalten sie die Fähigkeit einer differenzierteren Wahrnehmung. Fasziniert hat mich Ihre Sc ...
- Erstellt am 12. August 2022
- 68. Ich gehe den Weg des Buddha
- (Leben)
- ... g der Chemie des Stoffwechsels bedingt. Diesen chemischen Prozess kann man auch selber steuern. Man muss nur die Knöpfe in sich finden, die ihn regulieren. Für Nichtmediziner: Stoffwechselprozesse sind ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 69. Begegnung mit der Freiheit
- (Leben)
- ... niger lebendig fühle. Tatsächliche machen manche bei vertiefter Übung der Meditation und bei der daraus folgenden Einsicht in die eigenen Lebensprozesse die Erfahrung, dass starke Emotionen schwächer werde ...
- Erstellt am 06. August 2022
- 70. Leid und andere Gefühle
- (Leben)
- ... gen Emotionen wir in Kindern zur Implosion bringen, wie verheerend das Übergehen und Nichtsehen der kindlichen Gefühlswelt ist. Dabei ist unsere Gefühlswelt gar keine andere. Wir haben nur gelernt, mit de ...
- Erstellt am 02. August 2022
- 71. Was bewirkt Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ss, Gier, Eifersucht, Besitzstreben, Ehrgeiz und all die vielen anderen dauerhaft abwesend sind und in denen die Tatsachen des Lebens klar erkannt werden. Der skeptische Zweifel, der uns ständig beglei ...
- Erstellt am 01. August 2022
- 72. Disabled Dharma
- (Leben)
- ... t hat. Ich meditierte und philosophierte mich in eine buddhistische Welt, in der ich meine Emotionen und Erfahrungen ignorieren konnte. Leider macht die Art und Weise, wie Buddhismus im Westen häufig prä ...
- Erstellt am 07. Juli 2022
- 73. Tierisch gut
- (Leben)
- ... uropäische Kommission veröffentlichte bereits 2007 den Bericht ‚Cooperation in the Field of Scientific and Technical Research', in dem zu lesen war: „Es gibt überzeugende empirische Evidenz, die bestät ...
- Erstellt am 06. Juli 2022
- 74. Schwere Zeiten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... aus menschenähnliches Handeln und Denken zu. Zumeist waren dies jedoch nur Projektionen menschlicher Emotionen oder Charaktereigenschaften, wie zum Bespiel der ‚Stolz' der Löwen, die ‚Sturheit' der Es ...
- Erstellt am 01. Juli 2022
- 75. Ereignis, Erlebnis, Erfahrung, Erkenntnis – Erwachen, Erleuchtung
- (Diskurs)
- ... mer braucht, zum echten Erlebnis werden kann. Solche Ereignisse müssen daher „herausragend“, „besonders“, einmalig“, jenseits üblichen Alltags und verbunden mit Herausforderungen sein (wie es die Erlebnispädagogik i ...
- Erstellt am 30. Juni 2022
- 76. Eine verzerrte Wahrnehmung der Realität
- (Leben)
- ... ektive Seele des Volkes eingesickert sind, wird die Urteilskraft der Menschen in Mitleidenschaft gezogen.“ Dann werde die Bevölkerung anfällig für ‚Manipulationen der Anführer oder Regierungspropaganda u ...
- Erstellt am 29. Juni 2022
- 77. Buddhas Weg in die Freiheit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... motionen und Gedanken, die sich als Stress, Wut, Verzweiflung, Sorgenmachen und Unsicherheit äußern können. Alle diese unheilsamen Reaktionen kommen aus uns und können daher alleine dort, also in uns selbs ...
- Erstellt am 23. Juni 2022
- 78. Inspiration für den Alltag: „Verwirrung“
- (Blog)
- ... n wir Verwirrung erleben, können wir die Dinge nicht mehr klarsehen. Starke Emotionen und auch Ängste können Verwirrung begleiten. Doch was ist Verwirrung eigentlich? Im Buddhismus sagt man: „Möge die Ve ...
- Erstellt am 24. Mai 2022
- 79. Freude lässt sich trainieren
- (Leben)
- ... bleme, als einem lieb sein kann, wenn man die positiven Emotionen nur im Umfeld sucht. Dann müssen wir konsumieren, auf das Umfeld positiv einwirken und ständig etwas Schönes tun. Das macht dann lediglich ...
- Erstellt am 14. Mai 2022
- 80. Mann, wer bin ich?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... angenehm, ganz im Gegenteil, ich konnte sie ruhig und bewusst erleben. Am nächsten Tag kamen viele Emotionen hoch, vor allem Trauer und Schmerz, jedoch keine Angst davor, sie zu spüren. Im Gegenteil, die ...
- Erstellt am 12. Mai 2022
- 81. Wozu brauchen wir die Achtsamkeit?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Ferne. Verstehen wir Achtsamkeit rein instrumentell als bloße Technik, dann wird sie dieser Konkurrenz auf Dauer kaum gewachsen sein, denn sie hat zwar keine Nebenwirkungen, erfordert aber eine gewisse Au ...
- Erstellt am 04. Mai 2022
- 82. Einfach da sein
- (Leben)
- ... örige oder nahestehende Menschen begleitet, ist es ebenso wichtig, mit sich selbst ganz liebevoll umzugehen. Viele Emotionen kommen hoch. Man geht durch eine Schockphase. Vielleicht spürt man auch Wut, ...
- Erstellt am 23. April 2022
- 83. Moderne Lügen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er Manipulation. Auch Bilder und vorgespielte Emotionen in den Medien können lügen.Das, was der Buddha im Edlen Achtfachen Pfad und in den fünf moralischen Regeln als Empfehlung zur freiwilligen Annahme g ...
- Erstellt am 22. April 2022
- 84. „Unseren Kindern Selbstwert beibringen“
- (Diskurs)
- ... en und Emotionen bewusst sind, denn daraus ergibt sich langfristig Gelassenheit. In manchen pädagogischen Ausbildungen gibt es deshalb ja auch schon ein Achtsamkeitstraining. Warum gerade bei LehrerInnen ...
- Erstellt am 21. April 2022
- 85. Vorsicht vor Missbrauch
- (Diskurs)
- ... n. „Ihre Praktiken sind das Gegenteil von Achtsamkeit nach westlicher Definition.“ Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 112: „Für eine bessere Welt" Den englischen Originalb ...
- Erstellt am 20. April 2022
- 86. Was ist Karma?
- (Leben)
- ... ondern das lenkende Bewusstsein. Es bleibt aber die Gretchenfrage: „Wie hältst du´s mit der Reinkarnation?" Karma als Gewohnheitsbildung, die unbewusst wird – das lässt sich auch naturwissenschaftlich, ...
- Erstellt am 20. April 2022
- 87. Ein Vermittler
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... igenen Geists beruhigt, können lange unterdrückte Emotionen desto ungezügelter und destruktiver hervorbrechen. Kornfield: „Die Standard-Erklärung in den meisten buddhistischen Traditionen ist, dass es sich ...
- Erstellt am 06. April 2022
- 88. Die drei Fragen
- (Diskurs)
- ... , zum Beispiel die Bioenergetik. In diesen Gruppen kam ich in Kontakt mit Emotionen, besonders mit Wut und Angst, und lernte, sie in einem geschützten Rahmen zuzulassen und auszudrücken. Das war zum Te ...
- Erstellt am 06. April 2022
- 89. Eine Reise zu sich selbst
- (Leben)
- ... ren Bildern, die in der Reise auftauchen, gearbeitet. Die inneren Bilder sind im Regelfall mit bestimmten Emotionen und Gefühlswelten verbunden. Meist leitet auch der Therapeut oder die Therapeutin ei ...
- Erstellt am 04. April 2022
- 90. Ein geschützter Raum
- (Leben)
- ... nte. Der Therapeut gab ihm Halt und Geborgenheit. Er half dem Patienten, die mit den traumatischen Erlebnissen verbundenen Gefühle und Emotionen wie Ohnmacht, Angst, Trauer und Scham zu bearbeiten. Die Thera ...
- Erstellt am 02. April 2022
- 91. Wohlbefinden erzeugen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sität Wisconsin und gründete das ‚Center for Healthy Minds‘. Seine Forschungen zu Meditation, Achtsamkeit und Emotionen sind bahnbrechend. Wir trafen Richard Davidson im Rahmen des Achtsamkeitsforums ...
- Erstellt am 30. März 2022
- 92. Ankommen, ruhig werden, lächeln
- (Leben)
- ... nter oder hinter meinen aufschäumenden Emotionen verborgen ist, und dadurch reflektiert zu agieren, statt blind meinem Reizreaktionsmuster zu folgen. Ich bekam eine neue Sicht auf mein Leben, dessen wun ...
- Erstellt am 29. März 2022
- 93. Durch Zittern zur Tiefenentspannung
- (Leben)
- ... n ins Weinen übergehen. Das ist in Ordnung. Nun haben sie die Ausrede, ‚vor Lachen zu weinen’. Sie haben ein sehr bewegtes Leben und kommen mit den wildesten Konfliktgruppen zusammen. Wie kam es wie ...
- Erstellt am 27. März 2022
- 94. Achtsamkeitsrituale für das Hören – auditive Wahrnehmung II
- (Blog)
- ... Erfahrungen mit solch einem Geräusch gespeist werden. Den Bildern setzen wir direkte Erinnerungen zu, die mit Geschichten und Emotionen verknüpft werden. In einem Augenblick sind wir noch ganz im Hie ...
- Erstellt am 16. März 2022
- 95. Achtsamkeitsrituale für das Hören – auditive Wahrnehmung I
- (Blog)
- ... uf zu reagieren. Optische Bilder entstehen zum Gehörten, Erinnerungen und Emotionen werden geweckt. Hören kann ein Vergnügen sein, aber auch lebensrettend, wenn wir an Gefahrensituationen denken, die ...
- Erstellt am 09. März 2022
- 96. Meditieren für den (eigenen) Frieden?
- (Blog)
- ... oder Panik angesichts der aktuellen Unsicherheit verspürst und dafür das Etikett „Denken“ benützt, dann hast du dich von deinen Emotionen abgeschnitten. Du kehrst zurück zum Objekt der Meditation, in der Ho ...
- Erstellt am 01. März 2022
- 97. Sensibel im Schwebezustand
- (Leben)
- ... tzen. Während ein Hochsensitiver zu viel aufnimmt, bemerkt ein Nichthochsensitiver oft zu wenig. Wer die Emotionen seiner Mitmenschen übersieht, hat ein mindestens genauso großes Problem wie jemand, de ...
- Erstellt am 24. Februar 2022
- 98. „Frei nach Schnauze“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... cheint es da, kurz innezuhalten, genau zu erforschen, in welcher Stimmung oder Färbung der Herzgeist gerade ist. Das ist nicht immer leicht, vor allem wenn die Emotionen bereits hochkochen, wenn das Ego beso ...
- Erstellt am 23. Februar 2022
- 99. Zwischen schwatzen und schweigen
- (Leben)
- ... Ich-Botschaften, Beobachtungen teilen ohne Interpretationen und der Verzicht auf Unterstellungen und Vorwürfe. Emotionen, die da sind, annehmen und akzeptieren. Dieser Artikel erschien in der Ursach ...
- Erstellt am 19. Februar 2022
- 100. Über die geistigen Kräfte
- (Diskurs)
- ... al hält. Nichts in der Welt existiert – für einen, ohne einen. Keine Gedanken und Gefühle, keine Emotionen, kein Ärger, keine Bewertungen, kein gutes oder schlechtes Theaterstück, keine wie auch immer gea ...
- Erstellt am 18. Januar 2022