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- 1. Wie kann man heutzutage noch Freude empfinden? ...
- (Blog)
- Wie kann man es schaffen, in so einer verrückten und schrecklichen Zeit trotzdem Freude zu empfinden? Und ist es überhaupt legitim? Darf man trotz all diesen schrecklichen Bildern in der Welt zufrieden u ...
- Erstellt am 04. Juni 2022
- 2. Alte Weisheit neu interpretiert
- (Diskurs)
- ... es Gefühl empfindend, wissen, ich empfinde ein an die Sinneswahrnehmungen gebundenes, angenehmes, unangenehmes oder neutrales Gefühl. Ein nicht an die Sinneswahrnehmungen gebundenes, angenehmes, unangenehmes ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 3. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... he Disziplin ursprünglich in der menschlichen Natur vorhanden.“ Dies deckt sich mit neueren wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass bereits Babys Empathie und Mitfreude empfinden können, zwei der grund ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 4. Leben ist fruchtbare Leere
- (Leben)
- ... ndenden Individualität ruft, die sich dann als Körper manifestiert? Das Gute ist, dass wir zu dieser Idee alle etwas sagen können. Denn Menschen sind von Geburt an Philosophen und Naturwissenschaftler. ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 5. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en sich selten verändern, was man jedoch ändern kann, ist die innere Haltung – und dabei hilft der Yoga. Jeder nimmt selbst die Zügel seines Lebens in die Hand. Jeder nach dem eigenen Maß Der Yoga i ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 6. Gier ist das größte Problem
- (Diskurs)
- ... h nur allzu gerne glauben, aber es ist für mein Empfinden eine etwas naive Sicht. Es gibt strukturelle und systemische Kräfte, die sich durch unseren eigenen inneren Zustand nicht verändern lassen. Der Buddh ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 7. Spirituell oder sexuell?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Wärme und ein durchdringendes, wohliges Empfinden, das meinen ganzen Körper durchströmt. Sundari legt einige warme Tücher auf meinen Körper und dreht mich schließlich sanft auf die Seite, wickelt mich in e ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 8. Wie Leben ohne Arbeit wäre
- (Diskurs)
- ... chen Job. Sie haben eine Familie zu ernähren, Schulden zurückzuzahlen oder sparen auf ein Eigenheim oder für eine hoffentlich kommende Zeit, in der sie ihr Leben endlich selbst bestimmen können. Sie führen ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 9. Die achtsame sinnliche Berührung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n ist zuerst das passive Empfinden eines Reizes auf der Haut. Das Tasten ist die aktive Suche nach Hautreizen. Beim Begreifen entstehen im Inneren des Gehirns ein Bild und eine Vorstellung von dem, was mit ...
- Erstellt am 15. Januar 2024
- 10. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ig machen können die Meditationen nicht“, erklärt Sirko Kupper. „Aber sie helfen den Suchtkranken, wieder verstärkt Glück empfinden zu können.“ Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 12 ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 11. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... otionen anderer nachzuempfinden, und die daraus resultierende Bereitschaft zur Kooperation haben unsere Zivilisation entstehen lassen. Aber trotz dieser humanbiologischen Wurzeln haben wir einen freien ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 12. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Wenn wir wütend sind, sind wir auch immer verantwortlich, wie wir mit diesen glühenden Kohlen umgehen. Ein feindseliger emotionaler Zustand kann unser empathisches Mitempfinden regelrecht lähmen und vi ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 13. Stressalarm
- (Leben)
- ... d zurückspiegelt. Die Haltung zu sich selbst ist immer zugleich die Haltung zu den anderen. Bilder © Pixabay ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 14. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... enorm wichtiger Schritt, der als so bedeutend erachtet wird, dass die endgültige Überwindung des skeptischen Zweifels als sogenannter ‚Stromeintritt' bezeichnet wird. Das bedeutet, dass es bis zur end ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 15. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... e sie sich zeigen. Wieder und wieder kehren wir zu unserem Meditationsobjekt zurück und üben, nicht in wandernden Gedanken verloren zu gehen, sondern das Fühlen, das Empfinden in den Mittelpunkt zu stellen. ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 16. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... mkeit auf die Gefühle Wie nun die Achtsamkeit auf die Gefühle üben? Ein angenehmes, unangenehmes oder neutrales Gefühl empfindend, wissen, dass ich ein angenehmes, unangenehmes oder neutrales Gefüh ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 17. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... ob sie sich als liebenswert empfinden und ob ihr Leben einen Sinn hat. Wir alle tragen eine Spur dieses inneren Schemas in uns. Bei Menschen, bei denen das depressive Schema besonders ausgeprägt ist, kann ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 18. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... wicklung und die Entwicklung von Gerechtigkeitsempfinden, wie die Entwicklungspsychologie mit Piaget und Kohlberg lehrt, ist eine in früher Kindheit beginnende Kulturaufgabe des Menschen und der Gesellschaft. Gew ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 19. Es ist genug
- (Leben)
- ... , etwas Gegebenes, Vorhandenes als genug zu empfinden, desto bereiter bin ich für Glück. Vielleicht ist Glück sogar – entgegen einem oft verkündeten Glauben – nicht etwa das Gefühl, dass sich etwas verbes ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 20. „Achtsamkeit ist nicht gleich Achtsamkeit“
- (Diskurs)
- ... sprucht und anderes vernachlässigt. Man ist nicht nur Augen und Ohren, Lenkrad und Projektion nach außen, sondern ein ganzer empfindender Körper mit Emotionen und Gedanken. Achtsamkeit schließt all das ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 21. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... t noch möglich? Der im Buddhismus verwendete Begriff ‚Upekṣā‘ (Sanskrit) lässt sich durch Gleichmut oder Gelassenheit übersetzen, was im Englischen meist in dem Wort ‚equanimity‘ ohnehin nicht unterschie ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 22. Wie kann ich die Angst vorm Alleinsein besiegen?
- (Blog)
- ... zur Freiheit ist Einsamkeit ein innerliches Empfinden und weniger von äußerlichen Faktoren abhängig. Nach einer aktuellen Studie können intelligente Menschen besser und lieber mit sich allein sein. Die G ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 23. Alles eine Frage der Haltung
- (Leben)
- ... führender. Also, ganz pragmatisch formuliert, man kann sich auch schlecht fühlen und trotzdem das Leben als sinnvoll empfinden. Genau. Natürlich nicht, wenn man sich sein ganzes Leben lang schlecht ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 24. FREITAG: Immer diese Italiener!
- (Blog)
- ... Lippen bringen, um ja nicht von den falschen Personen angesprochen zu werden. Dass sich Italiener nie als die falschen Personen empfinden, sollte ich einfach zur Kenntnis nehmen. Und ja, es ist mir bew ...
- Erstellt am 06. Oktober 2023
- 25. Soziales Engagement und buddhistische Praxis
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r Zuneigung und Wertschätzung für andere zu empfinden oder dem Loslassen von Hass, Feindbildern und unethischem Verhalten – war es dann eher natürlich für mich, dass ich etwa vier Jahre später anfing, mich ...
- Erstellt am 30. September 2023
- 26. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lfreich und nützlich“. Wenn man aber eher den Eindruck hat, dass sich die Irritation steigert, man etwa jedes Mal wieder mehr ins Grübeln kommt oder noch mehr Angstgefühle aufsteigen, würde ich eher dazu raten ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 27. Buddha war immer Pragmatiker
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uddhismus“, sondern vom „säkularen Dharma“. Ist das nicht schon ein Schritt zu weit? Oder ist das für dich in Ordnung? Das ist für mich in Ordnung, weil Stephen sich von etwas verabschiedet, das es ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 28. Lach mal ...
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... mit den richtigen Körpersignalen verbinden, können wir Freude empfinden.“ Gute Gefühle sind direkt an bewusste Körperwahrnehmung gebunden. Ob beim Telefonieren, beim Einkaufen oder Autofahren – in jeder Sit ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 29. Immer weiter brennen
- (Leben)
- ... cken könnten, kommt zu kurz. Langfristig führt das zu einer großen Freudlosigkeit. Betroffene empfinden sich als leere Hülle, die ohne eigenen Inhalt völlig fremdgesteuert und automatisiert durchs Leben geht. Un ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 30. Neurowissenschaftliche Bewusstseinstheorien und Nichtselbst
- (Diskurs)
- ... genschaft her betrachtet dasselbe Bewusstsein wie das des anderen – Bewusstsein gehört keinem Wesen –, es ist dieselbe Elektrizität. Wenn das eine Wesen gestorben ist, darf man es, gerade weil es inform ...
- Erstellt am 10. Juli 2023
- 31. Besser, nie geboren werden
- (Diskurs)
- ... eilen, wie ein mögliches Kind künftig empfinden würde. Da Antinatalisten naturgemäß nur zu bereits geborenen Menschen sprechen können, ist diese Frage sogar unmittelbar zu beantworten: Auch Antinataliste ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 32. Warum muss man im Leben nach etwas streben?
- (Blog)
- ... t nach etwas streben. In erster Linie strebt Leben zu Leben. Weiterhin will es sich fortpflanzen und seine physischen Bedürfnisse stillen. Höhere Lebewesen suchen nach Gemeinschaft und Wohlempfinden. Beim ...
- Erstellt am 17. Juni 2023
- 33. FREITAG: Tierisch lehrreich
- (Blog)
- ... arüber muss ich noch nachdenken. Südlich des Äquators ist mir glücklicherweise noch keine Schnecke untergekommen, weshalb ich diesen Gedanken ziehen lassen kann. Doch das Nachdenken darüber, was mir ...
- Erstellt am 19. Mai 2023
- 34. Raus aus dem Dümpeln
- (Diskurs)
- ... eren wir uns, wenn der innere Antrieb fehlt? Ich halte in solchen Zeiten Ausschau nach Menschen, die nach meinem Empfinden Kraft und Zuversicht ausströmen. Humorvolle Menschen sind es, deren Energie ...
- Erstellt am 25. März 2023
- 35. Tempo herausnehmen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... men können. Wer sagt, dass es perfekt sein und mit kleinen Kindern schnell gehen muss? Wenn wir Stress empfinden, weil das Kind trödelt, können wir uns die Frage stellen, was das Schlimmste ist, das p ...
- Erstellt am 18. März 2023
- 36. Einblicke ins Satipatthana-Sutta
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rin üben, die Atmung zu beruhigen. Die Anweisung zur Übung Die Aufmerksamkeit nach innen auf die eigenen körperlichen Vorgänge richten. Die Aufmerksamkeit nach außen auf die körperlichen Vorgänge anderer ...
- Erstellt am 13. März 2023
- 37. Gute Lebensführung
- (Diskurs)
- ... len Maria‘, schreibt Geisser. Beim Anblick dieses fetten Buddha empfinden die meisten westlichen Menschen zuerst ein gewisses Unbehagen. „Instinktiv sträubt sich etwas in uns, denn er kommt uns einfach zu nahe ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 38. Die Dopamin-Nation
- (Buch)
- ... chreibt Lembke. Das Belohnungssystem ist die dominierende Antriebskraft für das Leben geworden, und die Geduld wird immer weniger. Das Gleichgewicht von Genuss und Schmerz gerät ins Wanken. Sie kommt zum Sch ...
- Erstellt am 27. Januar 2023
- 39. Don Singer ist gestorben!
- (Blog)
- ... den können. ÜBER Don zu schreiben ist, wie AN ihn zu schreiben. Er und die Freundschaft zu ihm wird noch einmal sehr lebendig. Ich hatte nie das Empfinden, ich müsse meine Worte auf die Goldwaage leg ...
- Erstellt am 26. Januar 2023
- 40. Ist es okay mal zu lügen?
- (Blog)
- ... abzutun, ist bestimmt etwas kurzsichtig. Wir empfinden Lügen nicht als etwas Schlechtes, weil wir so erzogen werden, sondern weil wir Menschen ein natürlich angeborenes Gefühl für Gerechtigkeit und Or ...
- Erstellt am 07. Januar 2023
- 41. Angst macht kriegerisch, Liebe schafft Frieden
- (Diskurs)
- ... i der Angstmache ist, dass die Verängstigten und die Angstmacher sich gar nicht als solche empfinden. Ein tieferer Blick in die Psyche der schlimmsten Gewalttäter zeigt, dass alle sich in der einen oder ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 42. Kann man Nein sagen und trotzdem offen bleiben?
- (Blog)
- ... h dann vor wem schützen? Dass wir unsere eine Selbstnatur nicht als solche empfinden, liegt daran, dass unser Ja noch kein absolutes ist. Vielleicht wird alles viel-leichter. Doch wollen wir Gewissh ...
- Erstellt am 22. Dezember 2022
- 43. Smart meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Während viele ein Handy bei der Meditation als störend empfinden, erleichtert sie manch anderen den Einstieg. ‚ Meditieren per App ‘ lautet hier das Prinzip. Wir haben getestet, welche Apps tatsächlich he ...
- Erstellt am 21. Dezember 2022
- 44. Vom Schenken und Beschenktwerden
- (Blog)
- ... elleicht nicht immer mit Dank und Liebe empfangen, dieses Wunder, und wie können wir je, ohne Trauer zu empfinden, verstehen, wieso wir zu denen MIT einer Herberge gehören. Mögen wir die Türen offen halten, ...
- Erstellt am 15. Dezember 2022
- 45. Gesetze der Resonanz und Heilung
- (Blog)
- ... sagen zum Beispiel: So schnell wie möglich weg hier. „Man“ ist nicht mehr in Resonanz mit dem Traumafeld von Gewalt und der Befriedigung, die aus dem Ausagieren und Angstmachen besteht. Vielmehr ist „m ...
- Erstellt am 08. Dezember 2022
- 46. Gestresst?
- (Leben)
- ... eht der innere Raum, in dem wir uns bewusst entscheiden, wie ein kluger Umgang mit unserem Stress-Empfinden aussieht. Marie Mannschatz hat mehr als zwei Jahrzehnte in freier Praxis als Gestalt- und Körp ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 47. Verbindung mittels spirituellen Bewusstseins?
- (Blog)
- ... gibt es im Grunde nur eine Beziehungsstruktur. Alles ist und steht in Beziehung zueinander. Die Wirklichkeit ist eine, auch wenn wir das mit unserem Alltagsbewusstsein nicht so empfinden. Spirituelles Bewusst ...
- Erstellt am 26. November 2022
- 48. Weg der Freude
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... d unserem Denken empfinden und ausstrahlen. So können wir dieses Bewusstsein von Buddhas auch empfangen. Das ist der Weg der tantrischen Meditation. Im Mandala begegnen wir den Buddhas und Gottheite ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 49. Das Glück der Bescheidenheit
- (Diskurs)
- ... n sie auch als Glück empfinden. Das Streben nach Glück wird im modernen Kapitalismus in ein Streben nach äußeren Konsumgütern transformiert. Dabei lassen sich durchaus kreative Aspekte beobachten: Wenn ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 50. Mit Buddha leben: Das Feld des Geistes kultivieren
- (Blog)
- ... , Empfinden und wie alles zusammenhängt, zu bemerken, zu untersuchen, umzuwandeln. Als würden wir die Erde ständig umgraben oder zumindest mit unseren Händen berühren und die Krümel ihrer Oberfläche durc ...
- Erstellt am 10. November 2022
- 51. Wie übt man nun die Betrachtung des Körpers?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... met achtsam aus und ein. Er erkennt, ob er lang oder kurz atmet. Er übt sich darin, beim Einatmen und Ausatmen den ganzen Körper zu empfinden. Er übt sich darin, beim Einatmen und Ausatmen die Akti ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 52. Alte „deutsche“ Tugenden: Langmut
- (Blog)
- ... , Empfindens, Wollens. Mich begeistert diese Aufzählung, weil wir hören, wie die Qualitäten der linken und rechten Gehirnhemisphäre hier zusammenkommen: die linke Seite, eher dem „Großen Weiblichen“ zugeordnet ...
- Erstellt am 27. Oktober 2022
- 53. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... d persönlichkeitsentwickelnden Aspekten eine größere Bedeutung zu. Ursprünglich allerdings stammt Tai Ji vom Shaolin- Kung Fu ab, und galt in den Kampfkünsten als „Poesie in Bewegung“. Heute ist Tai J ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 54. Aus Liebe zur Natur
- (Diskurs)
- ... pfinden, wenn sie vor Bäumen stehen. Glauben Sie, dass Bäume Gefühle hervorrufen können? Ja, Bäume sind fähig, im Menschen Gefühle hervorzurufen, da sie so stark und fest im Boden verankert sind. Sie ...
- Erstellt am 28. September 2022
- 55. Alles wird wieder gut
- (Leben)
- ... chiedlich sein können, hält man sich bei der Ursachenfindung an das biopsychosoziale Modell. Zum einen sind es genetische Faktoren, die das Empfinden von Angst regulieren. Konkret sind es Varianten des ...
- Erstellt am 20. September 2022
- 56. Rhythmus im Leben finden
- (Leben)
- ... unserem musikalischen Empfinden absehen. In unserem Leben sind wir von den vielfältigsten Rhythmen umgeben: Tagesrhythmus, Wochenrhythmus, Rhythmus des Jahres und der Jahresfeste, Herzschlag und Atmung. ...
- Erstellt am 07. September 2022
- 57. „Alleine sein ist Selbstfürsorge“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nangenehm sein, so ganz mit sich zu sein, denn häufig mögen wir uns nicht sonderlich. Wir empfinden uns selber nicht als angenehme Gesellschaft. Sich in der Kunst des Alleinseins zu üben, heißt also auch, s ...
- Erstellt am 31. August 2022
- 58. Queer-Dharma als engagierter Buddhismus
- (Leben)
- ... lichen Identität haben und gleichzeitig mit allen Wesen verbunden sind. Üblicherweise wird diese gegenseitige Verbundenheit nur dann als existent betrachtet, wenn sie gut oder vorteilhaft ist. Doch auc ...
- Erstellt am 29. August 2022
- 59. Leben ist fruchtbare Leere
- (Content)
- ... d nirgends – als das, was nicht körperlich ist, aber seinen Körper immer bewahren will, als ein Begehren, das nach jener empfindenden Individualität ruft, die sich dann als Körper manifestiert? Den g ...
- Erstellt am 27. August 2022
- 60. Unwahre Rede
- (Leben)
- ... und unangenehme Spannung zu überwinden, die die Menschen empfinden, wenn sie einander schweigend gegenüberstehen … Durch den bloßen Austausch von Wörtern werden Bande der Gemeinsamkeit geknüpft … Es i ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 61. Dankbarkeit - Die vier Schwierigkeitsgrade
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... man für so etwas Dankbarkeit empfinden? In der spirituellen Szene ist es üblich, dann zu sagen: „Da habe ich wieder etwas gelernt!“ Gesegnet ist, wer das kann. Manchmal klingt das allerdings wie ein Schön ...
- Erstellt am 17. August 2022
- 62. Die Mystik der Einheit
- (Diskurs)
- ... ers Huangbo Xiyun aus dem 9. Jahrhundert: „Alle Buddhas und alle empfindenden Wesen sind nichts als der Eine-Geist, außerhalb dessen nichts existiert (...), da er alle Bestimmungen, Maße, Namen, Spuren un ...
- Erstellt am 15. August 2022
- 63. In Jeans oder Robe
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Schwierigkeiten. Meinem Empfinden nach ist das Leben als Laie aber mindestens genauso als Übungspfad zum Erwachen geeignet – zeitweise sogar zu mehr. Es gibt eine Anekdote, in der ein Schüler einem Ze ...
- Erstellt am 11. August 2022
- 64. Biegen, nicht brechen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nkt. Der hier als positiv gewertete Stress erhöht die Aufmerksamkeit und fördert die Leistungsfähigkeit. Doch dieselbe Situation kann von einer anderen Person als unangenehm, bedrohlich oder überfordernd ...
- Erstellt am 02. August 2022
- 65. Frag den Dharma-Lehrer
- (Blog)
- ... pfinden und versuchen, ein Leben in Zufriedenheit und Gelassenheit führen?" Herbert Lindauer Dharma-Lehrer Tenzin Peljor Bhikshu antwortet: Aus der Perspektive des Dharma* ist es meines Erachtens ...
- Erstellt am 23. Juli 2022
- 66. Die Welt ist ein Spiegel
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... pfinden und versuchen, ein Leben in Zufriedenheit und Gelassenheit führen?" Herbert Lindauer Dharma-Lehrer Tenzin Peljor Bhikshu antwortet: Aus der Perspektive des Dharma* ist es meines Erachtens ...
- Erstellt am 23. Juli 2022
- 67. „Es gibt kein Leben ohne Brüche“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Ursache\Wirkung №. 114: „Balance finden" Andrea Löhndorf beschäftigte sich schon während ihres Studiums mit östlichen Weisheitslehren und betreute zwanzig Jahre die Bereiche Östliche Lehren und P ...
- Erstellt am 08. Juli 2022
- 68. FREITAG: Selbstbestimmung mit Vernunft
- (Blog)
- ... i ein gutes Gefühl zu haben, brauche ich Brücken. Oder Krücken? Langsam verstehe ich ältere Menschen, die das Empfinden entwickeln, den Anschluss zu verlieren. Doch dabei werde ich es nicht belassen. Ich ...
- Erstellt am 01. Juli 2022
- 69. Buddhas Weg in die Freiheit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... insofern missverstanden werden, als der Begriff heute anders verwendet wird. Wir empfinden die Diagnose Krebs oder Unfälle als Leiden. Buddha bezeichnet alle Gemütszustände als leidvoll, die nicht gelasse ...
- Erstellt am 23. Juni 2022
- 70. FREITAG: Bitte lächeln!
- (Blog)
- ... theilungskräfte. Lächeln macht schlauer, gelassener und ist im Grunde die beste Kosmetik. Diesen Gesichtsausdruck in einen Genderkontext zu bringen, finde ich ungesund. Denn selbst wenn wir darauf verzichte ...
- Erstellt am 10. Juni 2022
- 71. Es ist, wie es ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Gelassenheit, auch Zufriedenheit.“ Menschen, die Gelassenheit ausstrahlen, empfinden wir als zutiefst wohltuend, und wir mögen uns selbst, wenn wir gelassen bleiben können. Die innere Souveränität, die dar ...
- Erstellt am 18. Mai 2022
- 72. Mann, wer bin ich?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... half mir, Mitgefühl für mich selbst zu empfinden. In der zweiten Nacht sollten wir nur mit einer Isomatte als Unterlage und einem Schlafsack ausrücken und die Nacht im Wald beziehungsweise im Freien verb ...
- Erstellt am 12. Mai 2022
- 73. Was sagt dein Herz?
- (Leben)
- ... örperlichen Empfinden, den Atem spüren, bewusste, entspannte Haltung, einen sicheren Bodenkontakt herstellen. Nach ungefähr fünf Minuten richtest du die Aufmerksamkeit zum Herzraum hin. Ist er belebt, ...
- Erstellt am 09. Mai 2022
- 74. Wie schaffe ich es, mich von einer Person zu lösen?
- (Blog)
- ... en wir Menschen an, die ähnlich empfinden. Nun prallen zwei verschlossene und verunsicherte Wesen aufeinander. Zu der eigenen Angst kommt noch die des anderen hinzu. Das Ergebnis sind zwei isolierte S ...
- Erstellt am 07. Mai 2022
- 75. Wozu brauchen wir die Achtsamkeit?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Ferne. Verstehen wir Achtsamkeit rein instrumentell als bloße Technik, dann wird sie dieser Konkurrenz auf Dauer kaum gewachsen sein, denn sie hat zwar keine Nebenwirkungen, erfordert aber eine gewisse Au ...
- Erstellt am 04. Mai 2022
- 76. Was ist Karma?
- (Leben)
- ... mskāra) bestimmen das Denken und Wahrnehmen. Doch wenn man sie bewusst macht, kann man sie verändern. Nur unbeachtet, unbewusst wirken sie wie ein mechanisches Gesetz. Wenn man sie untersucht, hören sie au ...
- Erstellt am 20. April 2022
- 77. Ich will schön sein!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en für die heutige Zeit gebaut worden, nicht nach denen des 20. Jahrhunderts. Auf dem zweiten Level fragen wir uns bereits nach dem Warum. Warum möchte ich schön sein oder was glaube ich, ist es, das mi ...
- Erstellt am 19. April 2022
- 78. Die unproduktive Ärgerkultur
- (Diskurs)
- ... Gedanke „Ah, da ist ja was“ in Bruchteilen von Sekunden zu einem Dopaminausstoß. Ohne dass uns die Zusammenhänge bewusst werden, empfinden wir in immer kürzeren Abständen ein Verlangen danach, in den ...
- Erstellt am 18. April 2022
- 79. Das Loslassen üben
- (Leben)
- ... go-Zentrierung – durch Mitgefühl. Genau hierin besteht die Praxis der Leerheit. Betrachten wir das etwas genauer. Wann und wie empfinden wir Leiden? Genau dann, wenn sich etwas entzieht: Die selbstver ...
- Erstellt am 18. April 2022
- 80. Immer achtsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... als Stressoren empfinden. Ein eigenes gutes Körperbewusstsein ist immer auch die Grundlage des Mitgefühls. In einer achtsamen Übungspraxis können wir lernen, sehr genau zu spüren, wie einfühlsam, f ...
- Erstellt am 11. April 2022
- 81. Was sind eigentlich meine Stärken?
- (Blog)
- ... gehören. Wir empfinden unsere Stärken nicht bewusst als Stärken Was ich gut kann, worin ich besonders gut bin, das fällt mir oft so leicht, dass es für mich nichts Besonderes ist. Das bin doch einfac ...
- Erstellt am 29. März 2022
- 82. Durch Zittern zur Tiefenentspannung
- (Leben)
- ... m Baum oder einen kleinen Fahrradunfall beispielsweise. Wer mit vielen Geschwistern aufwächst und permanent das Gefühl hat, nicht genügend Aufmerksamkeit von seiner Mutter zu erhalten, kann ein Trauma i ...
- Erstellt am 27. März 2022
- 83. Wir komplexe Tiere
- (Leben)
- ... ch die Körper von anderen Wesen, die ebenfalls Schmerz und Lust empfinden. Im Lauf seiner Entwicklung dehnt sich die Empathie eines Kindes auf immer größere Kreise aus: auf Eltern und Geschwister, Nac ...
- Erstellt am 11. März 2022
- 84. Ich pflanze ein Lächeln
- (Blog)
- ... elbst entfremden. Der spirituelle Weg kann zwar solche Phasen mit sich bringen, wo wir unsicherer als vorher darüber sind, wer wir sind und was wir eigentlich empfinden. Aber das ändert sich wieder, so ...
- Erstellt am 03. Februar 2022
- 85. Buddhistische Praxis als Dharma-Coaching
- (Leben)
- ... . Sie kommen oft mit komplexen Themen rund um berufliche oder private Veränderungen, empfinden Unzufriedenheit mit dem Arbeitsplatz oder das Gefühl, sich nicht richtig entfalten zu können. Ich sehe das ...
- Erstellt am 22. Januar 2022
- 86. Unerschöpfliche Reserve
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Körper. Wir gehen nicht in den inneren Kampf, wenden uns nicht gegen den Widerstand. Wir halten inne und klopfen vorsichtig dort an, wo sich Weichheit, Gewähren, Akzeptieren zurückgezogen haben. Ein Aufa ...
- Erstellt am 12. Januar 2022
- 87. Das Glück erkannt
- (Leben)
- ... gezeigt, dass die Wege zum Glück, das Glücksempfinden und der Umgang mit dem Glück sehr verschieden sein können. Doch am Ende lassen sich aus der Summe der persönlichen Geschichten allgemeingültige Sc ...
- Erstellt am 10. Januar 2022
- 88. Wie Meditation das Gehirn beruhigt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... riedenheit erreichen, weil wir nicht wissen, was wir empfinden und warum wir so fühlen. Als fünfter und sechster Faktor kommen noch die Kontextsensibilität und die Aufmerksamkeit hinzu. Ersteres ist die F ...
- Erstellt am 10. Januar 2022
- 89. Aware - Reise in das Bewusstsein
- (Film/Serie)
- ... zum Verhalten von Pflanzen durchführt. Diese Studien sind besonders faszinierend, denn es wurde nachgewiesen, dass Pflanzen spüren, empfinden und auch gewisse Dinge lernen können. Indigene Kulturen haben ...
- Erstellt am 31. Dezember 2021
- 90. Ohne Stress sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ebenen Phasen der Beruhigung das System weiter die Stresshormone ausschüttet. Das ganze System kommt nicht mehr zur Ruhe. Wir empfinden dauerhaften Druck, fühlen uns überfordert, hilflos oder aggressiv ...
- Erstellt am 27. Dezember 2021
- 91. Schön schreiben
- (Blog)
- ... chade, ganz außerordentlich schade ist es doch, dass diese Kunst im Verschwinden begriffen ist. Was jedoch nie vergehen wird, ist das Empfinden für die innere Schönheit eines beliebigen Textes. Wir e ...
- Erstellt am 16. Dezember 2021
- 92. Reich wird reicher – Arm wird ärmer
- (Diskurs)
- ... , wie sie ihr Leben empfinden. Das ist ein Gemeinplatz, der eine viel wichtigere Frage verdeckt: Kann jeder das Erleben seiner Situation positiv verändern? Es ist ein sehr altes Erfahrungswissen, dass ...
- Erstellt am 08. Dezember 2021
- 93. Alchemie der Depression
- (Leben)
- ... rn all das einfach zu registrieren, ohne sofort kategorisieren und bewerten und darauf reagieren zu müssen. Diese Fähigkeit wird Gewahrsein genannt und kann durch Training, mithilfe von Achtsamkeitsübungen, ...
- Erstellt am 07. Dezember 2021
- 94. Warum die Wut gut ist
- (Blog)
- ... her auch nicht loslassen und mich entspannen. Wenn die Wut also gut ist, warum wird sie dann als so problematisch empfunden? Dieses Empfinden hat seine Wurzel in der Beziehung, die ich zu diesem Gef ...
- Erstellt am 30. November 2021
- 95. Sraddha
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... haben, auf einmal mit allem verbunden zu sein, dass Sie das tiefe Empfinden haben, dass alles eins ist, untrennbar, klar und gut? Das ist Samadhi, das ist die Erleuchtung, von der die Mystiker reden, die E ...
- Erstellt am 24. November 2021
- 96. Die freie Meinung in Bhutan
- (Diskurs)
- ... Art von Extremen vermeiden. Also begann er, eine eigene Form des Journalismus zu entwickeln, eine, die auch Bhutanesen als solche empfinden. Und diese nennt er Journalismus des Mittleren Weges – ‚Middle ...
- Erstellt am 17. November 2021
- 97. Weniger ist mehr
- (Blog)
- ... darin zu empfinden, all die anderen Dinge gehen lassen zu können: das Vorbeiziehen-Lassen, Nicht-Tun, als Lustgewinn. JOMOs emanzipieren sich von der FOMO, so könnte man sagen. Meditation wirkt! In e ...
- Erstellt am 13. Oktober 2021
- 98. Warum buddhistische Freunde anders sind - Podcast
- (Podcast)
- ... 159 (übersetzt von Nyanatiloka/Nyanaponika) Das Wort „Mitleid“ wurde durch „Mitempfinden“ übersetzt. Dhp. 61 (übersetzt von Karl Eugen Neumann) S 3.18 (übersetzt von Wilhelm Geiger) Bilder © Unsplas ...
- Erstellt am 04. Oktober 2021
- 99. Untersuchung
- (Blog)
- ... nt, die aufgrund großer Unglücke entstehen, aufgrund von Unfällen und intensiver Verluste, sondern aufgrund der alltäglichen Schwierigkeiten, etwa der Ärger, den wir so oft empfinden, das suchthafte Verh ...
- Erstellt am 06. September 2021
- 100. Empathie üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... les, was das Miteinanderleben ausmacht. Empathie ist die Fähigkeit, Gefühle mit anderen zu teilen, indem wir nachempfinden. Konkrete Forschungsprojekte an der Abteilung sollen nachweisen, ob das Kulti ...
- Erstellt am 05. September 2021