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- 1. Alles entsteht und vergeht ...
- (Diskurs)
- ... terwegs - ein Abenteuerheft" Schließlich wird nochmals klar gesagt, worum es geht. Man soll durch Bewusstheit sehen, wie alles entsteht und vergeht, deswegen nichts festhalten und zu folgendem Ergebn ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 2. Die schützende Kraft in uns
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Bedürfnisse und unreflektierte Begehrlichkeiten. Widerstand entsteht, wenn diese Muster bedroht werden. Dazu kommen die endlosen Abneigungen oder Abwertungen. Die Beschäftigung mit den sogenannten vie ...
- Erstellt am 20. April 2024
- 3. Innere Harmonie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... der Führung des Wagenlenkers und nicht umgekehrt. Wir sind Herr im eigenen Haus, nicht Getriebene unserer Begierden und Affekte. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 118: „Zufriedenheit ...
- Erstellt am 10. April 2024
- 4. Ein Buddha, viele Buddhismen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ert entsteht – als exemplarisches Beispiel genannt, doch gilt das genauso für andere Mahayana-Richtungen. Die „Reinen-Land-Schulen“, die heute vor allem in Japan gepflegt werden, entstehen im 1./2. Jahrh ...
- Erstellt am 02. April 2024
- 5. Dem Erleben annähern
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... ne distanzierte Schau von oben, sondern ein einfühlendes Erleben und Erspüren des Geschehens. In diesem unmittelbaren Kontakt können andere Dynamiken wie Bewertung oder Kommentar zum Erliegen kommen. So auc ...
- Erstellt am 01. April 2024
- 6. Ein Semester lang Übung im Sein
- (Leben)
- ... in Vetorecht hat. So verbringen wir viel Zeit mit Abstimmungen und Konsensbildung. Erst allmählich entsteht ein praktikables Miteinander von Hierarchie, Demokratie und Konsensieren. Für das begleiten ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 7. Den Geist öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ichtigkeit. Wir suchen keine Befriedigungen im Äußeren mehr, wir sind im Frieden. Wir werden uns hüten, dieses beglückende Gefühl aufs Spiel zu setzen; nicht wir ändern unser Leben, es gestaltet sich von s ...
- Erstellt am 19. März 2024
- 8. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wachen vor. Jetzt ist Transformationszeit. Altes wird losgelassen, Neues entsteht. Je eher Sie in dieser Zeit zwischen fünf und sieben Uhr aus dem Bett hüpfen, desto mehr Kraft für Veränderungen haben S ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 9. Alte Weisheit neu interpretiert
- (Diskurs)
- ... , also jedem Hören, Sehen, Riechen, Fühlen, Schmecken und Denken, immer ein Gefühl entsteht. Dieses Gefühl sollte man sich bewusst machen und unterscheiden, ob es sich um ein körperliches oder geistiges ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 10. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... Aus einem bewusst angeregten Lachen entsteht ein spontanes Lachen: „Fake it until you make it“, heißt das Prinzip: „Tue so, als ob, bis das Lachen von selbst kommt.“ Beim Lachyoga entsteht ein gr ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 11. Achtsamkeit, Konzentration und Vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... echtlich einwandfrei ist, kann es aus ethischen Gründen Bauchschmerzen bereiten. Entsteht einem der Partner ein irgendwie gelagerter Schaden? Wird ihm etwas gegen seinen eigentlichen Willen weggenommen? ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 12. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... annte man jedoch, dass das Karma durch entsprechende gedankliche Vorbehalte entsteht und letztlich genauso wenig existent wie alles andere ist, sondern von einer „leeren“ Natur entstammt. Man befreit si ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 13. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... betrachtet wird, sieht man Seiten und Buchstaben. Mehr nicht. Erst durch den Betrachter wird daraus die Bibel oder die Mickey Mouse und das bedingt die Reaktion, die so unterschiedlich ausfällt, wie unt ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 14. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Resilienz ist aus spiritueller Sicht mehr als die Fähigkeit, mit widrigen Umständen gut umzugehen. Sie ist die Übung des Nichtanhaftens, auch in Bezug auf lieb gewonnene Gewohnheiten. Resilienz entsteht au ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 15. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tscheidung zu treffen, bevor ein gewohnheitsmäßiges Reaktionsmuster abzulaufen beginnt. Er eröffnet Wahlmöglichkeiten und wirkt dem Empfinden entgegen, von äußeren Umständen bestimmt zu werden. Äußere Umstände las ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 16. Besser streiten
- (Leben)
- ... allgemeinerungen führen in eine Sackgasse. Dann findet man keine Lösungen mehr, und es entsteht eine Dynamik aus Angriff und Rechtfertigung. Konstruktiver ist es, sich auf konkrete Situationen zu bezie ...
- Erstellt am 14. Februar 2024
- 17. Bei Besinnung bleiben
- (Leben)
- ... smustern wie stundenlangem abendlichem Fernsehen oder Betäubung durch Alkohol entsteht. Wenn wir in die Stille gehen und meditieren, kommen unsere Sinne zur Ruhe. So spinnen wir uns immer wieder ein ...
- Erstellt am 05. Februar 2024
- 18. Digitale Auszeit: Achtsamkeit im digitalen Zeitalter
- (Blog)
- ... hend bildschirmfreien Umgebung und fördern eine Kultur der Achtsamkeit im Unternehmen. Gleichzeitig entsteht eine analoge Gegenkultur, insbesondere bei jüngeren Menschen, die sich bewusst für den Eins ...
- Erstellt am 01. Februar 2024
- 19. Meditation und Wandern
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er Arbeit erreichen? Mir persönlich ist es ganz wichtig, dass nicht so was wie ein Meister-Schüler-Gefälle entsteht. Ich bin kein Meister oder Guru, keiner aus dem Wege-zum-Sein-Team ist das. Wir sin ...
- Erstellt am 25. Januar 2024
- 20. Raus aus dem Kopf
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Tagen noch einmal durch oder lasse es dir von deinem Partner, deiner Partnerin, einem guten Freund oder einer guten Freundin vorlesen. Daraus entsteht eine weitere Vertiefung, daraus Selbsterkenntnis ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 21. Die achtsame sinnliche Berührung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Silvio Wirth, Diplom-Psychologe, Yoga- und Meditationslehrer, Gründer des Integralen Tantra und Leiter des Secret-of-Tantra-Instituts bei Berlin. www.secret-of-tantra.de Bild Teaser & Header © ...
- Erstellt am 15. Januar 2024
- 22. Die Mücke machen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- In der Meditation kann man beobachten, wie aus den Ansammlungen von Körper und Geist das Konstrukt „Ich“ entsteht, vor allem wenn eine Mücke die Ruhe stört. „Was ist eine Person?“, fragte jemand de ...
- Erstellt am 13. Januar 2024
- 23. Ernsthaft fröhlich sein
- (Leben)
- ... n an etwas haftet, ist man nicht frei davon, und dann entsteht Leid. Das gilt für Unglück ebenso wie für Glück. An beidem kann man haften, und dann leidet man sogar unter dem Glück, weil man will, dass es ...
- Erstellt am 29. Dezember 2023
- 24. Wandern in der Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... unscheinbar sein. Das Leben ist ein tägliches Sterben, meinte Seneca. Irgendetwas fällt von uns ab, verlässt uns, vergeht. Neues entsteht, tritt an seine Stelle, nimmt unsere Aufmerksamkeit ein. Das Wande ...
- Erstellt am 28. Dezember 2023
- 25. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nten Fähigkeiten anknüpft“, erklärt der Forscher. Die kognitive Kontrolle nimmt ab Auf dem Weg zur Sucht sind mehrere Schritte bedeutsam. Zunächst entsteht eine Gewöhnung an die Gefühle der Leichtigkeit ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 26. Budo und Yoga: Gemeinsamkeiten als „Weg“
- (Diskurs)
- ... rbindung des Yoga zur Kampfkunst (und so zum späteren Budo), quasi als philosophischer wie technischer Vorläufer, da der als „Vater aller Kampfkünste“ geltende Bodhidharma (um 440 bis 528 n. Chr.) als dritt ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 27. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... möglichst guten Verlauf nimmt, das jeweils Notwendige und Richtige getan wird und möglichst kein Schaden entsteht'. Gemeint ist also Fürsorglichkeit, Schutz, Sorge tragen, sich kümmern, sich mit etwas ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 28. Worte können Wegweiser sein
- (Diskurs)
- Zu Tagesbeginn lese ich gerne etwas Inspirierendes. In mir entsteht dann ganz von selbst ein inneres Gespräch mit den Autoren. Ich empfange Anregung, Gedanken zündeln, verlocken zum Aufbruch. Im R ...
- Erstellt am 27. November 2023
- 29. Stressalarm
- (Leben)
- ... Bedingungen, die wir nicht immer kontrollieren können. Buddhistisch tauchen Ereignisse im stets strömenden Leben auf, sobald entsprechende Bedingungen abhängigen Entstehens zusammentreffen, für die – auf ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 30. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ierung des Geistes entsteht durch die Sammlung der Aufmerksamkeit auf ein Meditationsobjekt. DIE Meditation gibt es nicht Auf der ganzen Welt haben sich, seit es Menschen gibt, meditative Wege entwic ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 31. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... enennbaren Gründen eine Stimmung entsteht, die zu Schweißausbruch und Fluchtreflexen führt. Nicht zu wissen, woher genau die Stimmung kommt, macht hilflos, und Hilflosigkeit macht krank. Hier ist die W ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 32. Mutprobe: Yoni-Massage
- (Leben)
- ... Gebende nackt ist und voller Verehrung massiert, wie wir am ersten Tag schon geübt hatten. So ist es auch nicht komisch für mich, als sie zur Yoni-Massage übergeht. Dabei nähert sie sich von außen, massi ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 33. Auf Augenhöhe
- (Leben)
- ... se herumtanzen“. Dann hält eine Strenge Einzug, durch die jedoch nur vordergründig mehr „Respekt“ entsteht. „Ich zähle jetzt bis drei: eins, zweeeeiii …“, hört man Eltern rufen. „Das funktioniert wunderbar“ ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 34. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eist entsteht, in dem die Gedanken und Gefühle kommen und von selbst wieder gehen, weil es niemanden gibt, der sich mit ihnen identifiziert. Diese Ebene aber ist nur der Erfahrung zugänglich, und desh ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 35. Warum der Atem alles ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... erbrannt werden. So entsteht die Identität von Einzelnem und Kosmos, atman und brahman. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 106: „Handbuch Achtsamkeit" Siddharta Gautama, selb ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 36. Cannabis - Medizin oder Droge
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... Medizin als Notwendigkeit für einen kranken Körper beschrieben. Wird diese Einnahme unterlassen, entsteht Schaden für den Körper. Du nimmst Cannabis als Medizin, um deine körperliche und seelische Situat ...
- Erstellt am 28. Oktober 2023
- 37. „Erleuchtung hat kein Geschlecht.“
- (Leben)
- ... e Geschlecht so entsteht und Änderungen unterworfen ist? Auf der philosophischen Ebene ist dies schon erkannt worden! Im Zusammenhang mit der angestrebten Erfahrungsumwandlung in der Meditation sprechen die buddhisti ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 38. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... Bewusstsein genau dann entsteht, wenn im Gehirn 40-Hertz-Oszillationen, also Schwingungen mit einer Frequenz von 40 Hertz, auftreten. Klar ist: Wir haben kein gesichertes Wissen darüber, welche minimal hinrei ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 39. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... rch Nachdenken und Erwägen Anlass geben, ähnliche Taten zu wiederholen oder Reue zu zeigen. Durch diese Bedingungen entsteht die ganze Palette menschlicher Verhaltensweisen. Die Schlussfolgerung aus diesem budd ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 40. Eintauchen in die samsarische Welt
- (Leben)
- ... ine neue Balance, und damit ein heilsames Energiefeld, mit dem wir wieder in Harmonie mit allem Leben sein können. Das ist Freiheit und Frieden, nach denen wir uns alle sehnen. Dieser Artikel erschien ...
- Erstellt am 18. September 2023
- 41. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sen aneignet? Im Prinzip schon. Ein Teil des Wissens entsteht bereits durch Selbsterfahrung. Dass man sein eigenes inneres Erleben kennenlernt und der eigene Umgang mit Gedanken, Gefühlen, mit sich un ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 42. Inspiration für den Alltag: „4. Edle Wahrheit“
- (Blog)
- ... ht durch Gier, Hass und Unwissenheit oder Verwirrung“ ist die Diagnose.Die 3. Edle Wahrheit: „Erlöschen die Ursachen des Leidens, erlischt auch das Leiden“ ist die Therapie. Wir haben also den Befund, die Di ...
- Erstellt am 06. September 2023
- 43. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... ein der Übung willen“ [xix], in der technische Vollkommenheit „nebenbei“ entsteht, wie Otto Bollnow feststellt – wird der Leib zum Vehikel spiritueller Arbeit und Erfahrung. Das einst totbringende Sam ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 44. Müssten wir uns nicht alle vegan ernähren?
- (Blog)
- ... us vermieden werden. Durch verhärtete Fronten entsteht keine Eine Welt, sondern neue Probleme stellen sich ein. Der Verzicht auf tierische Lebensmittel allein wird die Welt nicht retten. Achtsamkeit bra ...
- Erstellt am 05. August 2023
- 45. Stimmbildung als Sinnbildung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... immung mit sich selbst zu leben und das Mitgefühl für sich selbst und andere zu stärken. Während des Singens entsteht ein Gefühl von Selbstwirksamkeit, ein Lauschen hin zu sich selbst, ein Sich-präsent-Fühle ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 46. Immer weiter brennen
- (Leben)
- ... Warnzeichen darstellen kann. Charakteristischerweise entsteht zudem ein regelrechter innerer Widerwille gegen die eigene Tätigkeit, weil es kaum mehr Erlebnisse von Erfolg und positiver Identifikation gibt. ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 47. Inspiration für den Alltag: Dritte Edle Wahrheit
- (Blog)
- ... Karma, das Gesetz oder die natürliche Kraft von Ursache und Wirkung. Diese Dritte Edle Wahrheit ist es, wo wir nicht so etwas wie Schicksal oder einer fremden Macht außerhalb von uns ausgeliefert sind. Hier ...
- Erstellt am 17. Juli 2023
- 48. Bewegte Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Durch mehrfache Wiederholung entfalten sie in Kombination mit gezielter Atmung ihre Wirkung. Sie öffnen so, wie durch eine innere Massage, die Kanäle. Dadurch entsteht mehr Klarheit, mehr Ruhe, mehr Bewussth ...
- Erstellt am 13. Juli 2023
- 49. Neurowissenschaftliche Bewusstseinstheorien und Nichtselbst
- (Diskurs)
- ... r Entstehung nicht persönlicher oder individueller Natur sind. Subjektivitätserleben entsteht sozusagen immer wieder von unten aus der geistfähigen, austauschbaren Materie, die keinem Wesen individuell g ...
- Erstellt am 10. Juli 2023
- 50. Verkehrte Welt
- (Diskurs)
- ... reint. Das gilt auch im Beruf, wenn Kollegen Teamgeist haben, also einen Schwarm bilden. „Böser Stress“ entsteht nicht durch große Belastung. Arbeit kann auf später verschoben werden, Belastung ist durch Hil ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 51. Wenn die Welt nicht so ist, wie sie scheint
- (Leben)
- ... Das hilft mir, in anderen Lebenssituationen besser zurechtzukommen, wenn sich hier plötzlich etwas verändert. Nichts entsteht aus sich heraus oder aus dem Nichts. Alles ist abhängig von bestimmten Urs ...
- Erstellt am 03. Juli 2023
- 52. Geschlechterrollen
- (Leben)
- ... en, brauchen wir zuerst die Einsicht, dass jede Art von Identität bedingt entsteht und sehr komplex ist. Es gibt nicht die wahre einzige Identität. Wir sind immer viele. Damit wir das aushalten, brauchen w ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 53. Besser als gedacht
- (Leben)
- ... tionen zuvor. Eine Welt ohne extreme Armut und Hunger ist damit möglicher denn je. Auch weil die Welt mobiler wird. Laut Weltbank überweisen Arbeitsmigranten jährlich mehr als 500 Milliarden Dollar nach Hause, d ...
- Erstellt am 24. Juni 2023
- 54. Inspiration für den Alltag: zweite edle Wahrheit
- (Blog)
- ... ens. Die zweite edle Wahrheit lautet: Die Ursache des Leidens entsteht aus den drei Geistesgiften Gier, Hass und Verblendung (Unwissenheit). Im tibetischen Buddhismus sind sie in der Abbildung vom tib ...
- Erstellt am 12. Juni 2023
- 55. Der Wandel der Zeit
- (Leben)
- ... t entsteht. Die alte Welt war okay, ist aber ein Auslaufmodell. Mit der Pandemie kommt jetzt eine ganz neue Nachdenklichkeit, die uns guttut. Raus aus dem Hamsterrad, rein in eine kritische Betrachtung de ...
- Erstellt am 10. Juni 2023
- 56. NS-Erbe – Wie geht man damit um?
- (Blog)
- ... hört, anderen Wesen Gewalt anzutun. Du, Angulimala, hast das nicht getan.“ Daraufhin erkennt Angulimala den Abweg, auf den er geraten ist. Er wandelt sich von Grund auf und schließt sich den Schülern de ...
- Erstellt am 03. Juni 2023
- 57. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... dieser Stelle schon, dass die klassischen Glücksversprechen wie Reichtum oder angenehme Sinneseindrücke nicht nachhaltig wirken. Dadurch entsteht eine Offenheit, sich der eigenen Innenwelt zuzuwenden. ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 58. Die Zukunft ist bereits da
- (Leben)
- ... Gunsten zu manipulieren, um Kontrolle? Das Bedürfnis nach Kontrolle entsteht aus dem Wunsch nach Sicherheit, und die Tatsache der unablässigen Veränderung verunsichert uns verständlicherweise sehr. Wie viele teure und ...
- Erstellt am 27. Mai 2023
- 59. Zen-Wege – ein Erfahrungsbericht
- (Diskurs)
- ... Bis ich auf Menschen traf, denen es ähnlich ging. Alles ist bedingt und entsteht in wechselseitiger Abhängigkeit. Es ist ja nicht so, dass wir Westler ein durch die bis auf den Buddha zurückgehende Ü ...
- Erstellt am 26. Mai 2023
- 60. Mission Joy
- (Film/Serie)
- Heiterkeit trotz Krisen: Eine tiefere Freude entsteht nicht einfach so, denn sie ist die Frucht innerer Arbeit – das ist die Quintessenz der Weisheit von Desmond Tutu (1931–2021) und dem Dalai Lama. Der ...
- Erstellt am 13. April 2023
- 61. Das kontemplative Gespräch
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... gen. Im Gegenteil – längere Pausen geben uns Zeit, das Gehörte im Herzen zu bewegen und den eigenen Empfindungen nachzuspüren. So entsteht auf ganz natürliche Weise ein kontemplatives Gespräch, das ein Thema ...
- Erstellt am 20. März 2023
- 62. FREITAG: Commitment statt Kampf
- (Blog)
- ... em deshalb, weil sich jemand nicht gesehen fühlt und deshalb mehr Wind um sich machen muss, als ihm im Speziellen und der Menschheit im Allgemeinen zuträglich ist. Siehe Krieg. Siehe Wirtschaft. Siehe Politik ...
- Erstellt am 10. März 2023
- 63. Mehr als nur gute Momente
- (Leben)
- ... das Glück dir nach, unfehlbar wie dein Schatten.“ Lama Rita: Ja. Zufriedenheit entsteht aus Glück. Nur weil wir glücklich sind, müssen wir nicht zufrieden sein. Aber wenn wir zufrieden sind, sind wir ...
- Erstellt am 04. März 2023
- 64. Bewusste Wandlung
- (Leben)
- ... t Abstand zu ihnen. Übungen wie Meditation oder Mindmapping erhöhen die Achtsamkeit, diese Stimmen als Unterminierungsversuch gegenüber einem Veränderungsprozess zu enttarnen. Sie sind nicht die Wahrheit. D ...
- Erstellt am 13. Februar 2023
- 65. Beim Sprechen und beim Schweigen üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hle auftauchen und sich wieder verflüchtigen. Die Unvorhersehbarkeit und die Unkontrollierbarkeit werden erfahren – alles entsteht und vergeht. Die Vergänglichkeit wird einem dadurch bewusst und zum T ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 66. Konsens statt Kompromisse
- (Leben)
- ... unbeachtet, ungehört und unverstanden zu sein, kann das weiter eskalierend wirken. Entsprechend ist man sofort entspannter, wenn signalisiert werden kann, dass man gesehen und gehört wird. Dann ist a ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 67. Drei Schalen füllen
- (Leben)
- ... Ende vielleicht nochmals rühren und der Haferbrei ist fertig. Das beste Essen entsteht, wenn man gar nicht so viel macht. Unser Lehrer sagt immer, im Sesshin gibt es Zeit, zur Ruhe zu kommen. So lasse ic ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 68. Wie kann ich dem Druck entgehen, spirituell perfekt sein zu müssen?
- (Blog)
- ... sgeglichenheit, die der Mensch mit sich selbst empfindet, entsteht dadurch, dass er sich nicht innerhalb, sondern außerhalb seines Selbst befindet – nur im Selbstsein ist alles so, wie es von selbst, ohn ...
- Erstellt am 21. Januar 2023
- 69. FREITAG: Dampf ab, schlechtes Gewissen!
- (Blog)
- ... Menschen zumuten sollte. Deshalb entsteht hier die freundliche Version des ersten Versuchs, der aus Müdigkeit und Anpassungsschwierigkeiten heraus geboren wurde. Doch nicht nur daraus. Ich musste festst ...
- Erstellt am 13. Januar 2023
- 70. Einfach nur sein
- (Leben)
- ... mit zeigt, entsteht Kreativität, Leichtigkeit und Schönheit. Alles darf sein, darf sich verändern, in dem Wissen „Ich bin die Person, die ich gegenwärtig werdend bin.“ Und ich bin aufgehoben. Dieses i ...
- Erstellt am 07. Januar 2023
- 71. Das Herz des Pinsels
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... entsteht eine ruhige, kontemplative Atmosphäre. Die Teilnehmer beginnen sogar untereinander zu flüsterten. Wir sitzen zu fünft und zu sechst an improvisierten Tischen auf Klappstühlen. Der Bod ...
- Erstellt am 14. Dezember 2022
- 72. Gestresst?
- (Leben)
- ... eht der innere Raum, in dem wir uns bewusst entscheiden, wie ein kluger Umgang mit unserem Stress-Empfinden aussieht. Marie Mannschatz hat mehr als zwei Jahrzehnte in freier Praxis als Gestalt- und Körp ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 73. Mein Wohl ist dein Wohl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... die Angst zu überwinden. Mit der buddhistischen Lehre kann man diese Angst, die aus dem Gefühl des Getrenntseins entsteht, überwinden und merken, dass jeder Einzelne nicht unabhängig vom Rest der Welt existi ...
- Erstellt am 30. November 2022
- 74. Der Geist des Tees
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... anhaltend konzentrierter Aufmerksamkeit ausgeführt: Es entsteht eine Atmosphäre intensiven Friedens und freudiger Gelassenheit. Dieses Ritual aus Zubereitung und Genuss des Teebreis wird eingerahmt von e ...
- Erstellt am 29. November 2022
- 75. XR Buddhists
- (Diskurs)
- ... g, wo eine Kreuzung blockiert wurde. Das ist genau der Punkt, warum XR den Weg des zivilen Ungehorsams geht: damit Öffentlichkeit für das Thema entsteht. Aber bei uns gehen die Aktivisten mit einem besse ...
- Erstellt am 25. November 2022
- 76. XR Buddhists
- (Teegespräch)
- ... g, wo eine Kreuzung blockiert wurde. Das ist genau der Punkt, warum XR den Weg des zivilen Ungehorsams geht: damit Öffentlichkeit für das Thema entsteht. Aber bei uns gehen die Aktivisten mit einem besse ...
- Erstellt am 25. November 2022
- 77. Nicht anhaften
- (Content)
- ... ut umzugehen. Sie ist die Übung des Nichtanhaftens, auch in Bezug auf lieb gewonnene Gewohnheiten. Resilienz entsteht aus einer Weisheit, die über den begrenzten Verstand hinausgeht. Das lateinische Wo ...
- Erstellt am 22. November 2022
- 78. Ins Schweben kommen
- (Leben)
- ... mit es nicht mehr verknüllt ist, dann greift es und fasst es etwa fünfmal zusammen.“ Wie im Kokon Auf diese Weise entsteht eine Art Schaukel, in die wir uns erst hineinsetzen und im weiteren Verlauf ...
- Erstellt am 17. November 2022
- 79. Weg der Freude
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ottheit-Yoga bestimmt, so ist es auf der Vollendungsstufe der sexuelle Yoga. In Verbindung mit der Leerheits-Meditation und dem Gottheit-Yoga wird im sexuellen Yoga die Begierde aufgebraucht. Im Tantra wird die ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 80. Das Glück der Bescheidenheit
- (Diskurs)
- ... ück' also nur ein Feigenblatt, für das auch der Buddhismus herhalten muss? Es wird hilfreich sein, das Verhältnis von Glück und Ökonomie genauer zu betrachten. Glück entsteht in buddhistischer Diagnose dadurch, ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 81. Der ökologische Buddha
- (Leben)
- ... “ Diese Wirklichkeitssicht bildet die Grundlage dessen, was der „Weg des Buddha“ genannt wird. Kein Teil und Aspekt der buddhistischen Lehre und Praxis ist verstehbar und durchführbar, ohne diese Grundauss ...
- Erstellt am 15. November 2022
- 82. Inspiration für den Alltag: „Anstrengung“
- (Blog)
- ... Ruder und ohne zu rudern, treibt das Boot, treiben wir, nur sinnlos herum. Gezielte Hilfe und Unterstützung wären für uns und auch andere eine Möglichkeit. Auch entsteht diese „freudige Energie“ dadurch, d ...
- Erstellt am 14. November 2022
- 83. Die Begegnung mit den Fremden
- (Leben)
- Wie entsteht die Angst vor dem Fremden und wie können wir damit konstruktiv umgehen und einander helfen, das Beste aus dieser Herausforderung zu machen? Schon immer war Europa eine Region der Begegnung ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 84. Gefühlte Wahrheiten
- (Leben)
- Im Menschen verbinden sich Emotionen und Vernunft. Was wie entsteht und welches Problem mit Entscheidungen verbunden ist. Vermutlich schon sehr bald, seit die Menschen von Geist beseelt wurden, als ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 85. Achtsamkeit ist kein Wunder
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er der Achtsamkeit bezeichnen. Im Nachhinein ist allerdings klar, dass sie gar kein Wunder ist, sondern das Resultat harter Arbeit. Nach Jahren der Übung wird sie, so wie Kochen, Tanzen und Auto fahren ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 86. Was Angst macht
- (Diskurs)
- ... nung sind. Angst entsteht, wenn in unser Selbst eingezogene, zu einem integralen Teil des ‚Ich‘ gewordene ‚Du‘-Anteile Unfrieden stiften. Wenn das frühe Fundament nicht gelegt wurde und spätere gute Er ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 87. Warum meditieren?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... scheidet es sich, ob wir gelassen sind oder leiden – immer wieder. Ich sehe etwas, höre etwas, begegne jemandem. Jedes Mal entsteht aufgrund dessen, was ich wahrnehme, ganz automatisch ein Gefühl in mir. ...
- Erstellt am 24. Oktober 2022
- 88. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Geistestraining am Arbeitsplatz - In einer hektischen Arbeitswelt entsteht ein neues Bedürfnis nach moralischem Bewusstsein jenseits von Ausbeutung und Burnout. Immer öfter greifen Firmen dafür auf bu ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 89. Verantwortung als Motor für den Wandel
- (Leben)
- ... ten Verlauf nimmt, das jeweils Notwendige und Richtige getan wird und möglichst kein Schaden entsteht‘. Verantwortlich zu handeln bedeutet also auch, sich von der Idee der Fürsorglichkeit, im Englischen ‚ ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 90. Verliebtheit zelebrieren
- (Leben)
- ... ht eine vollkommene Leerheit und Offenheit der anderen Person gegenüber. Im Vajrayana geht es also nicht darum, der Welt zu entsagen, sondern die eigenen Neurosen – wie es Ngakchang nennt – als Möglich ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 91. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... Kampf nur eines bedeutet. Er bedeutet, dass alle verlieren – immer! So entsteht Leid. Wir glauben oftmals, wir seien friedlich, nur, weil wir – scheinbar – nicht gegen andere kämpfen. Wir übersehen in ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 92. Ethik für alle
- (Diskurs)
- ... gegenseitigen Wetteiferns, das Gute gesellschaftsübergreifend zu thematisieren und den Sinn einer Verantwortungsethik in der Gesellschaft begreifbar zu machen. Darin sehe ich den eigentlichen Sinn einer echten Aufklärung. Es ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 93. Viele Wege ein Ziel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... unser Ich entsteht, und wir sehen, wie es sich immer wieder auflöst. Es entsteht und vergeht in jedem Moment. Man lernt durch diese Meditation die Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind, und hat dadurch ...
- Erstellt am 01. Oktober 2022
- 94. Ohne Grenzen wäre alles nichts
- (Leben)
- ... ktionen. Einerseits erzeugen sie Neugier. Es entsteht ein Drang, sie zu überschreiten. Wer das macht, sammelt neue Erfahrungen und entwickelt sich dadurch weiter. Allein: Es folgen weitere, stets neue Gre ...
- Erstellt am 30. September 2022
- 95. Warum eigentlich Aggression?
- (Leben)
- ... oliganismus, Jugendbanden bis zu ethnischen Pogromen und Krieg. Folgt man den Berichten in den Medien, dann entsteht leicht der Eindruck, dass aggressive Handlungen in unserer Gesellschaft zunehmen würd ...
- Erstellt am 28. September 2022
- 96. Alles wird wieder gut
- (Leben)
- ... h unbeschwert sein? Ich habe doch eigentlich keine großen Probleme“, betont sie und trifft einen zentralen Punkt: Angst entsteht unbewusst, ist fast ein Instinktprogramm und weil der Mensch ein Gedächtn ...
- Erstellt am 20. September 2022
- 97. Über das Bauchgefühl
- (Leben)
- ... durch Gier und Angst entsteht, ist nicht das, was ich mit echter Resonanz meine. Echte Resonanz liegt tiefer und kann eben nicht so leicht begründet werden. Sie ist unabhängig von unserer Gier und unserer Ang ...
- Erstellt am 30. August 2022
- 98. Queer-Dharma als engagierter Buddhismus
- (Leben)
- ... alle Spannungen zwischen einzelnen Menschen oder Menschengruppen sind Teil dieser Verbundenheit. Zenjus Beobachtung ist wesentlich: Wenn Hass entsteht, dann hat jeder ebenso daran Teil, der Hassende, ...
- Erstellt am 29. August 2022
- 99. Die Auswahl-Diät
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... unterscheiden und abzuwägen, was besser ist. Doch entsteht im Geist eine Unterscheidung, Auch nur so winzig wie ein Staubteilchen: Sogleich trennt unendliche Entfernung Himmel und Erde. Dies ...
- Erstellt am 22. August 2022
- 100. Die Mystik der Einheit
- (Diskurs)
- ... Wenn man die Vorstellung von Überschneidungen und weltanschaulicher Gemeinsamkeiten in der Mystik jedoch zu stark gewichtet, entsteht ein neues Problem. Die Vorstellung einer Einheitsmystik ist ein seh ...
- Erstellt am 15. August 2022