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- 1. Beziehungen erfahren sich durch die Vielfalt der Gefühle ...
- (Blog)
- ... e an der Erwiderung von Gefühlen überhaupt erfahren werden. Wer sich zutiefst nach Erwiderung sehnt, der hat auch die Nichterwiderung gefühlt. Was in einer Beziehung funktioniert erfährt sich durch da ...
- Erstellt am 07. November 2016
- 2. Was bedeutet: Das Ego überwinden?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... unsere eigene Existenz in vielfältiger Weise miteinander verbunden sind, führt vielmehr dazu, über das konventionelle Verständnis des Selbst/Ego hinauszugehen und damit die „Ich-Illusion“ zu durchscha ...
- Erstellt am 17. April 2024
- 3. Wie die Zen-Dualität im Alltag meistern?
- (Blog)
- ... Hier und Jetzt sind – ohne daraus eine Geschichte zu machen, erfahren wir das tägliche Wunder des Einsseins. Der Zen besticht durch seine Geradlinigkeit und seine durch und durch praktische Art. „Guten ...
- Erstellt am 06. April 2024
- 4. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hingegen die Verehrung buddhistischer Lehrerinnen und Lehrer. Zwar kann die Hingabe an einen uneigennützigen, erfahrenen Lehrenden die spirituelle Entwicklung fördern, aber was wird, wenn der Lehrende n ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 5. Ein Semester lang Übung im Sein
- (Leben)
- ... e Ernte. Lua aus Hannover sagt, sie habe hier erfahren, „dass man in der Freiheit lernt, in sich selbst beheimatet zu sein“. Rosa aus Kassel ist stolz darauf, dass sie hier ihre Komfortzone verlassen ha ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 6. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... , findet sich eine perspektivische Verzerrung, da ja nur die letztgenannten drei von einer Person mit Ich-Bewusstsein erfahren werden, die Geburt also vom in die Welt kommenden Menschen gar nicht bewusst als ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 7. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... bsichtlich überfahren. Täte er das allerdings absichtlich, kämen sogar noch seine Kinder als Vierbeiner auf die Welt. Glaube kann also nicht nur Berge versetzen, sondern auch Leguane schützen. Doch Buddhi ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 8. Leben ist fruchtbare Leere
- (Leben)
- ... Weil wir am Leben teilhaben, weil wir Leben sind, wissen wir, was Leben ist. Leben ist ein innerlich erfahrenes Selbstsein, das aus dem geteilten Ganzen kommt, nur als Teil dieses Ganzen existieren kann u ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 9. Süchtig nach Guru-Verehrung
- (Diskurs)
- ... ten sie von uns wohl das Gleiche? Doch schließlich durchbrachen all die unterdrückten und geleugneten Realitäten, die ich beobachtet und erfahren hatte, der ganze körperliche, finanzielle und sexuelle Missbrau ...
- Erstellt am 04. März 2024
- 10. 22nd Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... m ICPD30 Europe Regional Meeting. Als „Uproot Scorecard Project Coordinator“ ist Kaushal 2023 für die Initiativen in acht Ländern zuständig und leitet 2024 das UPR-Prüfungsverfahren mit UNAIDS in vie ...
- Erstellt am 20. Februar 2024
- 11. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er eine klare Unterscheidung treffen. Typische Symptome einer Depression sind neben den erwähnten Merkmalen Gefühle der Angst und Hoffnungslosigkeit, das ständige Bedürfnis zu weinen, aber auch ein Zustan ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 12. Hör mal!
- (Leben)
- ... verarbeiten. Positive Hörerlebnisse, wie sie beispielsweise in der Natur erfahren werden, entspannen und beruhigen das Nervensystem und sorgen für die Ausschüttung des Glückshormons Endorphin. ...
- Erstellt am 12. Februar 2024
- 13. Großzügigkeit und Loslassen
- (Leben)
- ... und Loslassen sind siamesische Zwillinge, die nicht voneinander getrennt werden können. Ihren höchsten Ausdruck findet Großzügigkeit darin, dass zwischen Geber und Empfänger kein Unterschied mehr gesehen ...
- Erstellt am 03. Februar 2024
- 14. Kann man derzeit gefahrlos nach Myanmar reisen?
- (Leben)
- ... on denen Sie wahrscheinlich nie erfahren werden und die Sie in keinem Fall verhindern können. Jeder spirituelle Nutzen, den Sie aus der Meditation dort ziehen könnten, würde zunichte gemacht, wenn jeman ...
- Erstellt am 29. Januar 2024
- 15. „Psychedelika sind Medizin für den Geist“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... . Bei uns nahmen nur erfahrene Meditierende teil. Wir waren in einem Tempel, in dem wir schon eine Woche meditiert hatten. Die Gruppe hat sich auch gegenseitig getragen. Was ist bei der Studie herausgekom ...
- Erstellt am 27. Januar 2024
- 16. Die Mücke machen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... elt, mein Körper und all die Geräusche gehören zum Bereich von Rupa, der Form, dem Körper, und umfassen alles, was wir als körperlich oder mit den Sinnen erfahren. All die kleinen Geräusche in der Halle: H ...
- Erstellt am 13. Januar 2024
- 17. Die Lebendigkeit des Jetzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Tor zur Welt, sie verbinden uns mit dem Außen. Für uns ist der sechste Sinn wichtig: der Körperwahrnehmungs-Sinn. Sich unmittelbar körperlich-sinnlich zu erfahren bedeutet, lebendig mit sich verbunden zu ...
- Erstellt am 01. Januar 2024
- 18. Wandern in der Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ur tiefe Freude und glückliche Momente, sondern fördern auch einen nachhaltigen Zustand des Glücklichfühlens. Diese Grundstimmung der Zufriedenheit mit unserem Leben entspringt einer Harmonie, die sich – anger ...
- Erstellt am 28. Dezember 2023
- 19. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... erapieverfahren. „Durch die Meditationen lernt der Patient, seine Impulse wieder bewusst wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten.“ Das helfe, sich für andere Reaktionen als den automatisierten Handlungsimpul ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 20. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , kann durch Sinnesübungen, wie etwa „Von rechts nach links“, erfahren werden, siehe Kasten. Eine andere spannende Möglichkeit, einen Sinn zu trainieren, ist es, sich einen Tag lang auf den Tastsinn, ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 21. Über das Grenzüberschreiten
- (Diskurs)
- ... o sie verläuft. In diesem Sinne ist Grenzüberschreitung ein notwendiger Bestandteil der Selbsterkenntnis, ohne die wir nicht in unsere Mitte kommen und das wohltuende, uns gemäße Maß verfehlen. Gren ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 22. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en zu erfahren. Hier eine Anleitung: „Beginne damit, ganz betont langsam zu gehen. So, dass du bewusst jede Kleinigkeit deiner Bewegung im Körper wahrnimmst. Achte dabei darauf, wo du mit deiner Wahrne ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 23. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... erfahrenen Lehrer hat, da während der Meditation Erfahrungen und Eindrücke aufsteigen können, die mitunter schmerzlich sind. Da ist es dann gut, wenn man jemanden hat, der einen anleitet und unterstützt, wie m ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 24. Dienstag ist Yoga-Tag!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... seiner Tradition unterrichten, tun das ebenfalls, so auch wir. Yoga bedeutet, die Einheit zwischen Körper und Geist mittels der Atmung wiederherzustellen. Beim Üben macht man alle Körperübungen im Ein ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 25. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... e Erfahrungen. Das Gegenteil von Hilflosigkeit ist Selbstwirksamkeit. Es bedeutet, dass Sie sich selbst als aktiv steuernd erfahren, Sie können endlich wieder etwas beeinflussen. Selbstwirksamkeitserfahrungen wirken heilsam. Viel ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 26. Mit Mediation zum Weltfrieden
- (Diskurs)
- ... riens – wie während des Osmanischen Reiches – höhere Autonomie. Es gibt in Syrien eine Menge von großen und kleinen, sagen wir, religiösen Minoritäten, die hätten dann eine relative Autonomie. Mein Vorschlag ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 27. Stressalarm
- (Leben)
- ... wir Befriedigung und kommen danach wieder zur Ruhe. Das ist produktiver Eustress. Gelingt dies nicht und wird der Energiezyklus irgendwo blockiert, so ist das der schädliche Disstress, quasi eine Adrenalinverg ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 28. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... von abhält, jeden Augenblick des Lebens bewusst zu erfahren. Bilder © Pixabay ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 29. Schlaglichter auf Zen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... und dann im alltäglichen Leben auszudrücken bzw. das alltägliche Leben als Erwachen zu leben, denn hatte der Buddha bei seiner Erfahrung nicht davon gesprochen, dass er gemeinsam mit allen Lebewesen, ...
- Erstellt am 23. November 2023
- 30. Schubladen öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rach. In der Zen-Sommerpraxisperiode 2017 auf dem Schweizer Felsentor war ich Shuso, eine Funktion, die erfahrenen Praktizierenden anvertraut wird. Dazu gehört auch, Vorträge zu halten und Gespräche zu ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 31. Drogen und Höheres Bewusstsein
- (Leben)
- ... und akzeptable Mittel, den Geist zu größerer Erkenntnis zu führen? Soll man, bzw. darf man in unserer Gesellschaft den individuellen Drang nach Veränderung seines Bewusstseins zulassen? Und - die zentrale Frage d ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 32. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eines erfahrenen Lehrers können diese häufigen Anfangsschwierigkeiten – die auch durchaus später immer mal wieder auftauchen können – erkannt, besprochen und ausgeglichen werden. Für die sitzende Variant ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 33. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... er nicht unbedingt von Leiden begleitet. Wenn der Schmerz von uns angenommen wird, können wir ihn erfahren, ohne daran zu leiden. Wie das praktisch aussieht? Der Widerstand sagt: „Schon wieder dieser S ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 34. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... manche Paare, dass sie eine tantrische Beziehung leben, während es sich dabei lediglich um eine offene Beziehung mit wechselnden Sexualpartnern handelt. Wer tantrische Lebensfreude und Leichtfüßigkeit leben ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 35. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... ngsloser Liebe erfahren haben. Viele, die später depressiv erkranken, standen bereits als Kinder unter hohem Leistungs- oder Anpassungsdruck und mussten sich die ersehnte liebevolle Zuwendung sozusagen ‚h ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 36. Alles Loslassen - Ajahn Brahm
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nenne ich den mentalen Atem. Wenn Übende das erfahren, wissen sie oft nicht, was geschieht und was sie beobachten. Wenn man eine Weile in dieser Leere bleibt, dann bemerkt man, es ist noch etwas da. Wenn ma ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 37. Gibt es mich im nächsten Leben?
- (Leben)
- ... ahrheiten verstummen, so wird in dieser Stille ein reines Bewusstsein offenbar. Wenn wir einen Verlust erleiden und loslassen müssen, so offenbart sich nicht das Nichts, sondern wiederum ein leeres Bewuss ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 38. Yoga heilt & Yoga verletzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , diese zu vermeiden. Ich wollte verstehen, warum sich Menschen im Yoga überhaupt verletzen können. Das war ein Aspekt. Der andere war, dass ich selbst erfahren habe, dass Yoga so viel Positives bewirkt. ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 39. FREITAG: Der Regenbogen des fünften Lebensjahrzehnts
- (Blog)
- ... auch Neid, Geiz und Eifersucht erfahren. Wir entspannten uns in das wachsende Grün hinein, während unmittelbar danach eine Phase der Stagnation folgte. Wir genossen die Ruhe des Blaus und fühlten uns ...
- Erstellt am 10. November 2023
- 40. Mutprobe: Yoni-Massage
- (Leben)
- ... sind zwölf Frauen zwischen 31 und 55 Jahren. Die meisten schon Mütter, viele bereits Tantra-erfahren mit ihrem Partner und jetzt interessiert an einem Kreis nur unter Frauen. Alle anderen scheinen ganz s ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 41. Wie ist das auszuhalten?
- (Diskurs)
- ... ivität eintreten: Mystik ist reine Subjektivität. Meditation ist reine Subjektivität. Ich glaube nichts, was ich nicht selbst erfahren habe, und jede Erfahrung ist subjektiv. Auch dass es überhaupt ein ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 42. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... d die „Budotherapie“ als körperpsychotherapeutisches Verfahren sowie buddhistische Psychotherapie orientieren sich am Wesen und Wirken des Budo (als Praxis buddhistischer Philosophie) und der Lehre de ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 43. „Achtsamkeit ist nicht gleich Achtsamkeit“
- (Diskurs)
- ... edacht oder wirklich erfahren wurde. Ich meine, wir können davon ausgehen, dass dies anders als heute war. Es kommt auch immer auf den Verständnishorizont der Person an, die übt, was bei der Übung hera ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 44. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... einen Geist gesehen. Erfahren wir dann auch noch, dass diese Beobachtung nur 10-22 Sekunden (das ist eine Zahl 1 geteilt durch eine Eins mit 22 Nullen) lang dauerte und dass man nicht einmal das Higgs ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 45. Glücksgefühle kommen langsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eader &Teaser © Unsplash ...
- Erstellt am 23. Oktober 2023
- 46. Die Zukunft am Tisch
- (Leben)
- ... nehmen gebildet, deren Produkte auf Erbsenprotein basieren und nach Rind- und Hühnerfleisch schmecken. Des Weiteren werden Verfahren für Käse aus pflanzlichen Rohstoffen sowie für laborgezüchtetes Fle ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 47. Wie kann ich die Angst vorm Alleinsein besiegen?
- (Blog)
- ... Erleben – und je bewusster sie sind, desto mehr können sie sich selbst erfahren. Allein sein ist also keine Strafe, sondern die Bedingung dafür, sich selbst erfahren zu können, und zwar fern jeglicher ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 48. Alles eine Frage der Haltung
- (Leben)
- ... leben von Transzendenz eine Quelle für Sinnerfüllung ist, aber wenn die transzendente Dimension im Leben nicht vorhanden ist, wird das Leben nicht automatisch als bedeutungslos erfahren. Man kann vernein ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 49. „Erleuchtung hat kein Geschlecht.“
- (Leben)
- ... Möglichkeit, alle starr zugeschriebenen Eigenheiten infrage zu stellen. Solche erfahren und verkörpern wir als Einzelne im gesellschaftlichen Konstrukt, wie etwa Hautfarbe oder physische und psychisc ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 50. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... völlig klar sei, dass man sich zuvor in einem solchen Zustand befunden habe. Es handelt sich also um eine nachträgliche Schlussfolgerung. Was hat der Gehirn-Scan von Lama Lhündrup denn gezeigt? Das ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 51. Buddhas Lehre als Wanderkarte
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... weiter hinterfragen sollte oder durfte. Beim Buddhismus war es anders. Daher habe ich begonnen, mich durch die Büchereien zu lesen, um mehr zu erfahren. Wie ging es weiter? Ich habe mich zu Anfan ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 52. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... g gibt zwischen „mir“ und „den anderen“, zwischen Menschen, Tieren, Pflanzen und Mineralien. In unserem ganz gewöhnlichen Leben mit seinen täglich vierundzwanzig Stunden voller Herausforderungen bleibt die ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 53. Wie könnte ein westlicher Buddha aussehen?
- (Leben)
- ... sich selbst und seiner Umwelt. So kann der Betrachter erfahren: Das ist nicht weit weg oder außerhalb von mir selbst. Irgendwann entstand dann der Impuls, nicht nur eine einzige Buddha-Darstellung zu ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 54. Warum sind manche Menschen erfolgreicher als andere?
- (Blog)
- ... greich, um endlich die Anerkennung und Bedeutung zu erfahren, die er in seinem früheren Leben vermisste. Das, was wir wollen, wird zur Realität. Gedanken sind mächtig und generieren Willen. Je stärker der Wil ...
- Erstellt am 23. September 2023
- 55. Wer ist ich? Was ist ich? Warum ist ich?
- (Leben)
- ... e Sie sich selbst erfahren. Ihre Wärme, Ihren Atem, irgendwo ein paar Gedanken, Ihre Stimmung, vielleicht ein Jucken, eine Spannung irgendwo... Sie können mit Ihrer Aufmerksamkeit die Oberfläche des Kör ...
- Erstellt am 20. September 2023
- 56. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en allein gelassen. Das höre ich oft von meinen Klienten. Die kommen von einem Achtsamkeits- oder Meditationsseminar zurück und denken: „Was ist mir da jetzt widerfahren?“ Man muss mit seinen Gedanken und Ge ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 57. Wer war Buddha wirklich?
- (Diskurs)
- ... en Geschichte seines Erfolgs. Dieser Erfolg und die Ausbreitung des Buddhismus weltweit aber stellte sich erst lange nach dem Tod des Religionsgründers ein. Ein König, Asoka (304–232 v. u. Z.), bekehrte sich z ...
- Erstellt am 10. September 2023
- 58. Inspiration für den Alltag: „4. Edle Wahrheit“
- (Blog)
- ... tionskissen erfahren und neu einüben, mit hinüberzunehmen in unseren Alltag und unser tägliches Leben. Let‘s do it. Immer wieder jetzt. Hier ein paar Fragen, um über die 4. Edle Wahrheit des Buddha zu kontemp ...
- Erstellt am 06. September 2023
- 59. Östliche Meditation und westliche Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Körperschwäche, unnatürliches Ein- und Ausatmen sind die Begleiterscheinungen eines zerstreuten Geistes. Um diese Hindernisse zu beseitigen, [soll man] die Konzentration auf die Einheit üben“, so Patanja ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 60. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... imensionen jenseits des Denkens und zu einer Vertiefung des Bewusstseins auf allen Ebenen“ führt.[xxviii] Gerade die nach Zen-Prämisse gedankenlose Versenkung ins reine Tun oder Nichttun (Nichthandeln ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 61. Aktiv werden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... das Projekt „Hearts in the Ice“ ins Leben gerufen. Wir wollten mehr über den Klimawandel erfahren, indem wir neunzehn Monate lang Daten aus der Arktis sammelten. In Spitzbergen standen wir vor großen ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 62. Buddha war immer Pragmatiker
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r mich zu erkennen und zu erfahren. Säkularer Buddhismus ist für mich „Buddhismus für Unabhängige“ und nicht nur für „Ungläubige“. Das heißt nicht, dass es nicht hilfreich ist, erfahrene Menschen zu habe ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 63. Ein geschultes offenes Ohr
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... id erfahren, stehen vor einer für sie neuen und unerwarteten Situation. Sie haben keine Erfahrung beziehungsweise Routine darin, damit umzugehen. „Unsere Aufgabe ist es, sie mithilfe unseres kommunikati ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 64. Stimmbildung als Sinnbildung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... u inneren Welten. Wegweisend kann es sein, Neues auszuprobieren, Unterschiede zu spüren und sich anders zu erfahren. Hierfür eignen sich besonders Lieder, die leicht erlernbar sind, deren Text auf posit ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 65. Lach mal ...
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... ste Nachricht: Wir können Freude trainieren. Weil wir Frustration, Ärger und Niedergeschlagenheit schneller und heftiger als Freude erfahren, sollten wir jede freudige Erfahrung in uns stärken. Bewusste ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 66. Im Gehen sitzen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en in einer neuen Weise. Das ist in den beiden nächsten Formen der Fall. Extrem langsame Gehmeditation Die sehr langsame Gehmeditation dient dazu, vollkommen auf den Schritt und den Atem zu achten. Ma ...
- Erstellt am 14. Juli 2023
- 67. Neurowissenschaftliche Bewusstseinstheorien und Nichtselbst
- (Diskurs)
- ... z zu erfahren, selbst wenn Einzelne von uns noch so tugendhaft und meditativ Dharma praktizieren. Wenn der Geist von unten aus der Materie entsteht, müssen wir unsere Welt sozial und ökologisch erhalten ...
- Erstellt am 10. Juli 2023
- 68. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mkeit bedeutet, sich an diese wahre Natur des Geistes zu erinnern. Die Meditation zu vollenden heißt, diese Natur zu erfahren. Das wird nicht als religiöse oder philosophische Spekulation behauptet, sondern ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 69. Besser, nie geboren werden
- (Diskurs)
- ... uss, dass das Leiden weit überwiegt. Er vergleicht dies mit einem Szenario B, in dem ein Lebewesen gar nicht existiert. Es würde kein Leid erfahren. Allerdings auch kein Glück, was Benatar als ‚not bad‘ ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 70. Ablenkung vom Jetzt
- (Leben)
- ... er © Pixabay ...
- Erstellt am 22. Juni 2023
- 71. FREITAG: Schwarz-weiße Schubladen
- (Blog)
- ... auch erschütternd für mich, zu erfahren, welches Verhalten junge Männer in gewissen sozialen Netzwerken gegenüber Frauen an den Tag legen. Und zwar in Videoform und höchst gewalttätig. Weil sie wiederum Frauen ...
- Erstellt am 16. Juni 2023
- 72. Geführte Meditation der Liebenden Güte - Podcast
- (Podcast)
- ... sgefühle werden eingeladen: Tugendwohl, Glück des Loslassens beim Geben Wohlgefühl wird im Herzraum erfahren Wohl-Wunsch für eine Gruppe von Wesen Zwei sprachliche Funktionen des Denkens werden er ...
- Erstellt am 17. Mai 2023
- 73. Vom Geist des Übens
- (Leben)
- ... meister“ seiner Kunst stets „ewiger Schüler“; erfahren, wissend, sicher auch mit viel Können – und doch Lernender auf dem Weg. Schließlich ist in den „Do“-Künsten das Üben einer bestimmten festgelegten ...
- Erstellt am 16. Mai 2023
- 74. In jeder Kultur übergriffig
- (Diskurs)
- ... h ist immer auch das Ausnutzen von Machtgefälle und Abhängigkeitsbeziehungen. In religiösen Kontexten erfahren Übergriffe noch einmal ein besonderes Gewicht, weil sie nicht nur die körperliche Selbstbestimmung ...
- Erstellt am 14. April 2023
- 75. FREITAG: Von der Prinzessin zur Königin
- (Blog)
- ... schaftlich in dieser Werkstatt Autos an den Mann und die Frau gebracht werden. Die lieben Autos richtig. Und heute durfte ich das auch wieder erfahren, denn das Leuchten in den Augen des zuständigen Verkäufers ...
- Erstellt am 24. März 2023
- 76. FREITAG: Drei Wünsche an die Fee
- (Blog)
- ... r Titel: „Die Seele nach Corona.“ Jetzt bin ich ja der Meinung gewesen, dass das Thema für den Großteil der Menschheit durch ist, weil entweder selbst erfahren oder gelernt, vor- und umsichtig zu agieren. Dabe ...
- Erstellt am 17. März 2023
- 77. Brauchen wir die Quantentheorie, um Spiritualität zu verstehen?
- (Blog)
- ... glichem begrifflichen Erfassen und Wissen, sie kann aber durchaus durch und in Einheit erfahren werden. Was wir von der Mystik lernen: Erfahrbar bedeutet nicht unbedingt erkennbar – wir erleben mehr a ...
- Erstellt am 11. März 2023
- 78. Mitten im Leben
- (Buch)
- ... Durch Vipassana wird diese Wahrheit auf einer tiefen Ebene erfahren.“ Das Buch berührt. Es weckt Sehnsucht, die eigene Meditationserfahrung zu vertiefen, jenseits eines oberflächlichen Achtsamkeits-Lifest ...
- Erstellt am 09. März 2023
- 79. Outstanding Women in Buddhism Awards (OWBA)
- (Leben)
- ... e, lebenserfahrene, in höchstem Maße engagierte Frau, die seit Jahrzehnten traditionsübergreifend eine tragende Rolle innerhalb des Buddhismus im deutschsprachigen Raum einnimmt. Ursula Richard ist ins ...
- Erstellt am 03. März 2023
- 80. Abenteuer beginnen im Kopf
- (Leben)
- ... relevantes, neues Wissen. Psychologen nennen die Suche nach immer neuen und größeren Nervenkitzeln, um Glückserlebnisse zu erfahren, „Sensation Seeking“. Die Motive, sich in große Gefahr zu begeben, werde ...
- Erstellt am 02. März 2023
- 81. Weniger Leid, mehr Freude
- (Leben)
- ... ehmen. Er wollte von den Menschen erfahren, was ihre Wünsche sind. Er stellte fest, dass diese Wünsche sehr unterschiedlich waren. Aber zugrunde lag allen dasselbe: Sie wollten glücklich sein und versuc ...
- Erstellt am 20. Februar 2023
- 82. Verständigung: Ursachen und Wirkungen
- (Blog)
- Durch die wachsenden Erkenntnisse über die transgenerationelle Weitergabe von Traumata – und auch von Resilienz, muss man wohl sagen – sowie aus systemischer Arbeit und neueren Verfahren wie Aufstellungsarbeit ...
- Erstellt am 16. Februar 2023
- 83. Das alte Heilwissen Europas
- (Leben)
- ... röpfen, Moxa und Aderlass. Einen großen Stellenwert hat die Hildegardsche Kräuterkunde: An die 2.000 verschiedene Kräuterrezepturen werden in ihren Schriften dargelegt. Viele sind heute im Fachhandel erhältlich, wie ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 84. Beim Sprechen und beim Schweigen üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hle auftauchen und sich wieder verflüchtigen. Die Unvorhersehbarkeit und die Unkontrollierbarkeit werden erfahren – alles entsteht und vergeht. Die Vergänglichkeit wird einem dadurch bewusst und zum T ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 85. Was bringt uns Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... d, indem man nicht hasst. Für manche Menschen, die Hass erfahren, ist es zu schwer, dann das Herz zu fragen, der Wechsel von Hass zu Liebe ist zu groß, ist nicht möglich. Was hilft uns, wenn wir Gewalt ...
- Erstellt am 31. Januar 2023
- 86. Nachdenken, zuhören, meditieren
- (Leben)
- ... eben erfahren hast, wie die Merkmale der Existenz – Unbeständigkeit, Bedingtheit und Unpersönlichkeit – mit unseren Leiden und Sorgen zusammenhängen. Genau diese Einsicht und die Erfahrung, wie das Le ...
- Erstellt am 28. Januar 2023
- 87. Die Weiten des Tantra
- (Diskurs)
- ... en Alchemie der Ektase höchste Wonnen der Glückseligkeit zu erfahren, werden die Frauen zu Sexvehikeln im Dienste männlicher Guru-Ambitionen degradiert. Die Popularität des Tantra im Wesen Am buddh ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 88. Eiskalt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Immer mehr Menschen gehen im Winter bei eisigen Temperaturen ins Wasser. Manche, um sich zu sportlichen Höchstleistungen zu pushen. Andere, weil sie ihren Körper neu erfahren wollen – und damit auch d ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 89. Ist der Guru noch zeitgemäß?
- (Diskurs)
- ... nnoch diese oder jene Schwäche – wenn das jemand verkörpert und erfahren hat, ist er psychoanalytisch gesehen raus aus der Übertragung. Für ihn gibt es niemanden mehr, der höher ist oder niedriger. Das ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 90. Einfach nur sein
- (Leben)
- ... ditation oder durch die Atembetrachtung mit einer freundlichen und erlaubenden inneren Geisteshaltung. Es geht um einen befreienden Blick auf die Ich-Identität und entsprechende, einengende Glaubenss ...
- Erstellt am 07. Januar 2023
- 91. Friedfertigkeit: Ein gutes Wort einlegen
- (Blog)
- ... erseits diese Situation nicht ausnutzt, um tiefe Befriedigung daraus zu ziehen, zündet ein Licht für alle an, die von dieser Beherztheit erfahren oder sie sehen. Nur Friedfertigkeit schafft es, auf Rache zu ...
- Erstellt am 05. Januar 2023
- 92. Wie viel Sex braucht der Mensch?
- (Leben)
- ... n. Jeder hat etwas, das dem anderen fehlt und ihn spiegelt. Hier kann jeder über sein Ego hinaus wachsen in eine überpersönliche Sphäre. Sex ermöglicht eine überpersönliche Erfahrung, im gemeinsamen St ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 93. Man muss lernen, den Autopiloten auszuschalten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sed Cognitive Therapy) genannt – ein geeignetes Verfahren ist, um Depressive vor Rückfällen zu bewahren. Es kommen Elemente aus dem achtsamkeitsbasierten Stressbewältigungsprogramm des Verhaltensmediziners Jon ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 94. Selbstvertrauen schaffen
- (Leben)
- ... zuvor nicht zugänglich waren. Bewegung hilft, die eigene Kraft zu spüren. Wenn Teilnehmerinnen sich einfach hinsetzen und die Stille erfahren, werden die psychischen Verletzungen oft sehr laut. Das kann ...
- Erstellt am 31. Dezember 2022
- 95. Kranke Körper samt Seelen behandeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... moderner achtsamkeitsbasierter Verfahren geführt. Jon Kabat-Zinn verhalf der Meditation 1979 zum Weg ins Gesundheitssystem, um Patienten bei der Bewältigung von Krankheit, Stress und Angst zu unterstützen. M ...
- Erstellt am 30. Dezember 2022
- 96. Inspiration für den Alltag: „Meditation“
- (Blog)
- ... t? Noch nie meditiert? Dann geh doch mal in ein Meditationszentrum und lass dir von erfahrenen und ausgebildeten Meditationslehrer*innen eine persönliche Meditationsanleitung geben. Let‘s do it. Die Welt braucht ...
- Erstellt am 23. Dezember 2022
- 97. Kann man Nein sagen und trotzdem offen bleiben?
- (Blog)
- ... t indem wir Grenzen und Trennungen loslassen, schwinden auch unsere Ängste, und nur dann – jenseits von Selbstbegrenzung – erfahren wir uns wahrhaftig selbst. Im wahren Selbstsein oder Ganzsein erkennen wir: E ...
- Erstellt am 22. Dezember 2022
- 98. App in die Versenkung
- (Diskurs)
- Apps mit Meditationsanleitungen gibt es wie Sand am Meer – als erfahrene Praktizierende habe ich einige davon ausprobiert. Es sind Sätze wie dieser, die die Aufmerksamkeit von Gestressten auf sich ...
- Erstellt am 14. Dezember 2022
- 99. Das unbegreifliche Begreifen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Nakamura Hajime bezeichnen daher Kōans schlicht als paradox. Praktizierende jedoch erfahren und entdecken, dass sie nicht unsinnig sind, sondern eine tiefe innere Logik haben, die sie für sich freile ...
- Erstellt am 06. Dezember 2022
- 100. Kreativ schreiben -– wieder spielen lernen
- (Blog)
- ... älte, Hitze oder Durst? An Ballspiele draußen, alleine und mit anderen, oder Kletterspiele, Rollerfahren, Schlittschuhlaufen? Fallen dir Spielabende ein, mit Halma, Mau-Mau und Mensch ärgere Dich nic ...
- Erstellt am 01. Dezember 2022