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- 1. Empathie entwickeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wie die Atmosphäre von Mitgefühl, auch wie man Mitgefühl selbst verkörpern kann Mitgefühl in den Beziehungen zu anderen Die grenzenlosen Qualitäten des Herzens, die im MBCL als die „Vier Lebensfreunde ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 2. Mehr Mut
- (Leben)
- ... „Mut ist die Fähigkeit, in einer gefährlichen, riskanten Situation seine Angst zu überwinden“ sowie „die Bereitschaft, angesichts zu erwartender Nachteile etwas zu tun, was man für richtig hält“. Es ...
- Erstellt am 23. März 2024
- 3. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ddhistischer Meister, das Wetter zu ändern – all das findet sich in den verschiedenen traditionellen buddhistischen Schulen. Vielen westlichen Menschen fällt es schwer, an übernatürliche Phänomene zu gl ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 4. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... zt die Fähigkeit, sich das ganze Leben lang anzupassen und zu verändern. Und die acht Bereiche, die die Vierte Edle Wahrheit benennt, sind: Denken, Reden, Handeln, Beruf, Sichtweise, Anstrengung, Konzentra ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 5. Alte Weisheit neu interpretiert
- (Diskurs)
- ... Ziel. Sie alle können auftreten und hilfreich sein, sind aber nicht der eigentliche Zweck der Übung. Man wird merken, dass sich der Körper und die Körperpositionen, die Gefühle, das Bewusstsein und d ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 6. Wie können wir zu einer besseren Welt beitragen?
- (Blog)
- ... sich zu seiner Umwelt in Beziehung setzen zu können. Nicht nur für sein physisches Überleben braucht er die Gemeinschaft – denn kein Leben kann für sich allein bestehen –, er braucht sie vor allem für sein ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 7. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... n, mit Dehn- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga verbunden hat. Das Erstaunliche an dieser Methode ist, dass Menschen zwar ihre Humorfähigkeit damit entwickeln können, jedoch Humor keine Voraussetzung ist ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 8. Achtsamkeit, Konzentration und Vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eiten von Geist und Herz entwickelt. Man übt sich in Achtsamkeit, Konzentration und der Entwicklung hilfreicher, heilsamer persönlicher Eigenschaften und Fähigkeiten, wie beispielsweise Geduld oder Vertrau ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 9. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... zu hängen, sollte ihn das Grübeln über Regeln und deren Einhalten gerade nicht umtreiben. Hier zeigt sich ein großes Vertrauen in die natürliche Fähigkeit des Menschen zum moralischen Handeln und in ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 10. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rau mag den Geruch nicht. Ich habe es gern heilig und liebe Rituale. Durch die Praxis der Meditation kann man sogar sogenannte außergewöhnliche Fähigkeiten, „Siddhis“, erlangen. Sie haben nichts mit Erleucht ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 11. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Resilienz ist aus spiritueller Sicht mehr als die Fähigkeit, mit widrigen Umständen gut umzugehen. Sie ist die Übung des Nichtanhaftens, auch in Bezug auf lieb gewonnene Gewohnheiten. Resilienz entsteht au ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 12. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... f- Erkrankungen die zweithäufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit sein werden. Die Depression im medizinischen Sinn ist eine ernst zu nehmende psychische Erkrankung, die mit niedergedrückter Stimmung, Freud- und ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 13. Besser streiten
- (Leben)
- Die Fähigkeit, sich konstruktiv zu streiten, ist ein wichtiger Faktor für die Zufriedenheit und das Wohlbefinden in einer Beziehung. Paare können destruktive Streitmuster durchbrechen und einen aufbauenden Um ...
- Erstellt am 14. Februar 2024
- 14. Wie schaffe ich es, Frieden zu finden?
- (Blog)
- ... von Geburt aus mit mehr bzw. mit unterschiedlichem Können und Fähigkeiten ins Leben? Vielleicht, vielleicht. Doch vielleicht sind die Dinge auch nicht immer so, wie sie scheinen. Vielleicht steckt hi ...
- Erstellt am 10. Februar 2024
- 15. Gier ist das größte Problem
- (Diskurs)
- ... ühle ziehen lassen. Genau diese Fähigkeit bringt inneren Frieden. Was ist das Ziel der buddhistischen Praxis? Der innere Frieden sollte nicht das Ziel sein, er sollte eigentlich am Anfang der Prax ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 16. Mensch oder Tier sein
- (Leben)
- ... n keiner „Disziplin“ sind wir besser als alle anderen Tiere. Geparde sprinten schneller. Pferde laufen länger. Raubvögel sehen besser. Vögel können fliegen, und Hunde unterscheiden mehr Gerüche. Die L ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 17. Die achtsame sinnliche Berührung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tät achtsamer sinnlicher Berührung. Anders gesagt, der Tastsinn verfügt über die Fähigkeit, liebevolle oder sinnliche Berührungen anderer Menschen zu erkennen und zu differenzieren. Offenbar sorgen ...
- Erstellt am 15. Januar 2024
- 18. Die Mücke machen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n, zu wissen Nun lasse ich mich zurücksinken auf das erste Skandha. Ich lasse meine Aufmerksamkeit dort ruhen. Der Klang. Das Sirren. In diesem Ton ist nur das Hören. Der Raum weitet sich. Ein rie ...
- Erstellt am 13. Januar 2024
- 19. Die sieben Sinne
- (Leben)
- ... innvollen Betätigung. Es interessierte sie, warum manche Kinder trotz normaler Intelligenz Schwierigkeiten in der Alltagsbewältigung haben, etwa was die Selbstständigkeit betrifft oder die Teilnahme am Schulunterri ...
- Erstellt am 08. Januar 2024
- 20. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nten Fähigkeiten anknüpft“, erklärt der Forscher. Die kognitive Kontrolle nimmt ab Auf dem Weg zur Sucht sind mehrere Schritte bedeutsam. Zunächst entsteht eine Gewöhnung an die Gefühle der Leichtigkeit ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 21. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... um nur einige zu nennen. Das menschliche Nervensystem besitzt zwar die überlebensnotwendige Fähigkeit, Reize auszuwählen, um es zu entlasten. Inmitten der Kakophonie der modernen Welt geht jedoch dieses ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 22. Über das Grenzüberschreiten
- (Diskurs)
- ... tets der eigenen Grenzen bewusst zu sein: dass wir sterblich sind, nicht alles wissen und erkennen, dass wir nur mit begrenzten geistigen und körperlichen Fähigkeiten ausgestattet sind, dass wir allesamt D ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 23. Ein gelingendes Leben
- (Blog)
- ... ht die wichtigste Voraussetzung für ein gelingendes Leben: Liebesfähigkeit. Bilder © Pixabay ...
- Erstellt am 13. Dezember 2023
- 24. Warum gibt es männliche Lebewesen?
- (Diskurs)
- ... re, sich zu reproduzieren. Die Antwort darauf heißt Vielfalt, denn durch die Kombination unterschiedlicher Gene und der damit verbundenen Eigenschaften und Fähigkeiten von Organismen steigt die Mögl ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 25. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... wächen anzunehmen und in die Natur des Kindes zu vertrauen. Vielen Eltern fällt es jedoch schwer, das Temperament und die Charakterzüge des Kindes so zu akzeptieren, wie sie sind. Oft versuchen wir, auf das W ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 26. Die Stille in sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... m Eingeständnis dieser Unfähigkeit ist der erste Schritt zur Heilung gemacht. Eine Willkommenskultur brauchen wir nicht nur im Politischen und im Sozialen, wir brauchen sie auch hier. Da kommen erwünscht ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 27. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... ähigkeit einer Gruppe lähmen. Rivalisieren Mitarbeiter um die Führungsposition, dann leiden auch immer das Betriebsklima und die Produktivität der Organisation. Ebenso verhält es sich bei Schimpansen-Cl ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 28. Was bedeutet Freundschaft in einer von sozialen Medien geprägten Welt?
- (Blog)
- ... mit anderen Werten, dann gäbe es kein social dilemma. Die Ursache des sozialen Dilemmas ist die um sich greifende Beziehungsunfähigkeit. Die sozialen Medien bieten nur den Schauplatz dafür. Als Konsum ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 29. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... u können. Die Fähigkeit, eine glückliche Beziehung zu führen, ist tatsächlich nichts, was nur Menschen geschenkt bekommen, die eine glückliche Kindheit und tolle Eltern hatten. Beziehung als Lebensau ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 30. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Fähigkeiten und Ressourcen zu bilden, auf die wir auch in emotional schwierigen Situationen zurückgreifen können. Einige dieser Ressourcen sind Vertrauen, Konzentration, Humor oder Freude und vor allem ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 31. Woran leiden wir
- (Diskurs)
- ... er eigenen Gedanken und Gefühle besser bewusstzuwerden. Das ist die Voraussetzung, um zu erkennen, was für den einen gut und den anderen nicht gut ist. Das erfolgt durch eine Untersuchung, die eine we ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 32. Drogen und Höheres Bewusstsein
- (Leben)
- ... die Gesellschaften weitgehend Jagdgemeinschaften. Deren Überleben war direkt von den Fähigkeiten ihrer Angehörigen abhängig, das Wild aufzuspüren, deren Wanderrouten richtig zu erahnen und dann auch noc ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 33. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hr Herzensgüte und die Fähigkeit, mit uns selbst und anderen freundlicher, offener und mitfühlender umzugehen, stärken. Durch die Achtsamkeitsmeditation entstehen mit der Zeit eine erhöhte Sammlungsfähigkeit sowie ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 34. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... begriff ‚Achtsamkeit‘ durchgesetzt. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 90: „Achtsamkeit und Stressbewältigung" Nach einer alten rabbinischen Geschichte ist ein Mann gestorben u ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 35. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... Die tantrische und buddhistische Welt begegnen einander immer wieder und durchdringen sich teilweise untrennbar. Das körperfreundliche westliche Tantra jedenfalls ist jener Bauteil, der das Gedankeng ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 36. Die Entdeckung der Sanftheit
- (Content)
- ... auf den ersten Blick unscheinbar, sie zu üben, scheint fast paradox. Denn wir merken oft nicht, wenn wir uns selbst zu hart behandeln oder komplett übergehen. Doch genau das tun wir häufig. Gesells ...
- Erstellt am 18. November 2023
- 37. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... n, um besser räumliche Tiefen einschätzen zu können, sind ihren Artgenossen gegenüber im Vorteil und werden mit mehr Nachkommen belohnt. Diese beiden zentralen Fähigkeiten – perspektivisches Sehen und eine hochkom ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 38. Wir müssen die Konsumgesellschaft abschaffen
- (Diskurs)
- ... n standzuhalten. Was meinen Sie damit? Dieses Fundament heißt Vertrauen. Drei Arten von Vertrauen benötigen wir. Erstens Vertrauen in uns selbst, in die eigenen Fähigkeiten. Dieses kann sich aber nu ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 39. Die Kraft der Silben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r oder tausend Armen. Vereinfacht gesagt, üben wir so lange mit Bildern des Erwachens als Spiegel unserer Fähigkeiten, bis wir mit Leib und Seele verstehen, dass wir die Fähigkeiten, die sie verkörper ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 40. Die Kraft des Begehrens
- (Leben)
- ... Menschen jede Form von Sexualität praktizieren können, solange alle einverstanden sind und niemandem geschadet wird. Er sagt: „Wir sollten die Fähigkeit entwickeln, hinter die intensivsten Erfahrungen von A ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 41. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... t, zu seinen Werten und Idealen zu stehen und den eigenen Gefühlen und der eigenen, inneren Überzeugung unverstellt in Rede und Handlungen echten Ausdruck zu geben. Diese Fähigkeit ist auch Ausdruck von Selbsts ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 42. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Fähigkeiten: Kreative sind im höchsten Maße achtsam auf das, was an Ideen auftaucht; sie öffnen sich dafür und lassen sich nicht von alten Ideen behindern. Sie ergreifen neue Gedanken, prüfen sie, könn ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 43. Es ist genug
- (Leben)
- ... em brauchen wir Mut, Zuversicht und die Fähigkeit zum emotionalen Einverständnis, dass etwas Erreichtes auch mal genug sein kann. Kein äußerer Reichtum kann uns dazu befähigen. Je leichter es mir fäll ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 44. Nicht bewegen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tandhaft“ oder man fragt: „Hast du ein gutes Standing?“ Doch was ist Standhaftigkeit? Einfach gesagt: Standhaftigkeit ist die Fähigkeit, stehen zu bleiben. Bei Widrigkeiten nicht sofort aufzugeben. Stattdessen b ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 45. Alles eine Frage der Haltung
- (Leben)
- ... und Fähigkeiten sind, aber auch die eigenen Schwächen zu kennen. Schon bei Sokrates ist dies eine zentrale Komponente. Philosophieren bedeute, sich selbst zu erkennen. Hannah Arendt betont, dass der M ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 46. Innere Harmonie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... einem Scheitern, einem Misserfolg oder einem Unglück schnell wieder in die eigene Mitte zu kommen. Den nach wie vor hohen Stellenwert dieser Fähigkeit spiegelt sich in der heutigen allgemeinen Wertschätz ...
- Erstellt am 10. Oktober 2023
- 47. Buddhistische Ethik
- (Diskurs)
- ... en Teilen Asiens ist eine Religion der Praxis. Im Mittelpunkt stehen Shakyamuni Buddha, Bodhisattvas und eine Fülle weiterer Buddhas. Schilderungen der übermenschlichen Fähigkeiten des Buddhas sind in Legen ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 48. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... is hin zu den Fähigkeiten und der Intelligenz, verstanden. Dazu gehören auch alle durch Erziehung erworbene Merkmale. Nicht nur die persönliche Erziehung, sondern alle Verhaltensweisen, die in unterschiedl ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 49. Soziales Engagement und buddhistische Praxis
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... teorientierung und schlechte, nicht hinterfragte Gewohnheiten dazu bei, straffällig zu werden. Ich entwarf daraufhin einen Kurs, der auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Jugendlichen zugeschnitten war. Er wa ...
- Erstellt am 30. September 2023
- 50. Wer war Buddha wirklich?
- (Diskurs)
- ... tte er keinen nennenswerten Erfolg. In einer der ältesten Schriftsammlungen der Pali-Literatur, dem Sutta Nipata, den frühbuddhistischen Lehrdichtungen, begegnet uns dann auch nicht der erfolgreiche An ...
- Erstellt am 10. September 2023
- 51. Ein Buddha, zahlreiche Lehren
- (Diskurs)
- ... ten der alten Inder so hervorragend waren, dass sie mündliche Texte über Jahrhunderte fehlerfrei zu bewahren und weiterzugeben vermochten. Ist Authentizität wirklich so wichtig? Am Ende ist der Suchende doch wi ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 52. Östliche Meditation und westliche Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eßlich steht für Achtsamkeit, die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment hellwach und präsent zu sein. In der Versenkung kommt der Meditierende zur Ruhe, wird klar, sammelt und bewahrt seine mentale Energ ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 53. Auf dem Weg bleiben
- (Leben)
- ... rklich berührt und das du nachvollziehen kannst. Vertrauen ist notwendig, dass dieser Weg ein gutes Ziel hat und du die Fähigkeit hast, ihn zu gehen. Das ist die Basis für eine klare Entscheidung und eine ...
- Erstellt am 27. August 2023
- 54. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... eben“ und Sinn. Positionen und Handlungen, Fertigkeiten und Fähigkeiten, die im Budo erworben werden, entsprechen der verkörperten Sinnsuche als Arbeit, als „Studium“ von Wirklichkeit und Wahrheit. Diese ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 55. Zwischen Bhakti und Zen
- (Content)
- ... e Seele Gott bis an die Grenzen ihrer Fähigkeiten.“ Zazen, das Sitzen in stiller Meditation, ist die Vorbereitung für die eigentliche Begegnung. Auch der Schweizer Jesuit Niklaus Brantschen und die christl ...
- Erstellt am 17. August 2023
- 56. Geschmeidige Offenheit
- (Diskurs)
- ... nlich glückliches Leben. Da Konflikte fast immer dann auftreten, wenn unterschiedliche, widerstreitende Bedürfnisse aufeinandertreffen, geht es deshalb nicht primär um Durchsetzungsfähigkeit, sondern um Tugende ...
- Erstellt am 14. August 2023
- 57. Immer weiter brennen
- (Leben)
- ... pirale aus Überarbeitung und immer weiter abnehmender Leistungsfähigkeit. Viele versuchen, dies durch die Erhöhung der Arbeitsstunden zu kompensieren, was für Betroffene und Angehörige schon ein erste ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 58. Neurowissenschaftliche Bewusstseinstheorien und Nichtselbst
- (Diskurs)
- ... hört. Für ein Wesen endet demnach das Subjektiverleben nicht in einer Sackgasse, sondern die allgemeine Erlebnisfähigkeit der Materie setzt sich – allerdings individuell voneinander getrennt und zentrisch wahrneh ...
- Erstellt am 10. Juli 2023
- 59. Verkehrte Welt
- (Diskurs)
- ... n kurz und knapp, Entscheidungen fallen kollektiv. Schwärme können sehr rasch die Lage beurteilen, Kompetenzen und Fähigkeiten Einzelner einsetzen, schnell gemeinsam lernen und die Schwachen schützen. In ku ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 60. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... klich unfassbare und daher essenzielle Eigenschaft folgende: Achtsamkeit ist eine Fähigkeit in jedem Menschen, die es dem Geist ermöglicht, sich selbst zu sehen und zu erkennen. Das eigene Gesicht kann man ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 61. Der Wandel der Zeit
- (Leben)
- ... tragen. Welche Fähigkeiten glauben Sie, werden in Zukunft benötigt? Alizadeh: Intersektionales Verstehen und Denken. Tsunma: Ein kollektives Erwachen – eine tiefere Einsicht in unsere gegens ...
- Erstellt am 10. Juni 2023
- 62. Pioniere der Ökobewegung
- (Leben)
- ... hrt zur Fähigkeit, sich ganz auf den Moment konzentrieren und die Umgebung mit allen Sinnen wahrzunehmen zu können. Ich übe mich, mir meiner Gedanken bewusst zu werden und mich aktiv auf die Atmung ode ...
- Erstellt am 05. Juni 2023
- 63. NS-Erbe – Wie geht man damit um?
- (Blog)
- ... . Versöhnung ist an keine äußerlichen Bedingungen geknüpft, sie ist eine Fähigkeit des Herzens, die sich in Großmut zeigt. Hier vereinen sich Großzügigkeit und Mut. Die Großzügigkeit gegenüber anderer Menschen F ...
- Erstellt am 03. Juni 2023
- 64. Die Zukunft ist bereits da
- (Leben)
- ... pielraum sein mag. Wir nutzen das Kostbarste nicht, das wir haben: unsere Fähigkeit, Mitschöpfer einer heilsamen Zukunft zu sein. Ein bleibender Schatz in meinem Leben sind die Retreats zu buddhistisch ...
- Erstellt am 27. Mai 2023
- 65. Vita Contemplativa
- (Buch)
- ... ist allerdings nicht das banale Nichtstun gemeint, sondern ein bewusster Zustand des Seins. Der tätige Mensch soll angeregt werden, seine Fähigkeit zu Kontemplation und Stille wiederzubeleben. Im Haup ...
- Erstellt am 20. April 2023
- 66. Achtsamkeit statt Autopilot - Teil 3
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... das achtsame und mühelose Verweilen inmitten aller Phänomene und Wahrnehmungen. Eine Fähigkeit, die auch im Alltag sehr entlastend und nützlich sein kann, insbesondere wenn es mal wieder hoch hergeht. ...
- Erstellt am 03. April 2023
- 67. Tempo herausnehmen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rtin auf dem Gebiet der Resilienz, der Fähigkeit, besser mit Stress umzugehen. Es geht ihr nicht nur darum, Stress abzuwehren, sondern ihn bewusst herunterzufahren. „Ein Weg ist ‚Slow Living‘. Es hilf ...
- Erstellt am 18. März 2023
- 68. FREITAG: Commitment statt Kampf
- (Blog)
- ... ist: Wir wissen immer einen Weg, weil wir vernetzt und um die Ecke denken können. Weil ich davon überzeugt bin, dass wir diese Fähigkeit besitzen, verstehe ich es einfach nicht, warum Frauen immer noch ger ...
- Erstellt am 10. März 2023
- 69. Abenteuer beginnen im Kopf
- (Leben)
- ... en ganz warm, wenn ich dann weitergehe, wird es wieder kalt.“ Die Wärmeleitfähigkeit von Wasser und die Isolation durch Gummi stehen dabei erst viel später auf dem Lehrplan. Abenteuer beginnen im eigen ...
- Erstellt am 02. März 2023
- 70. Bewusste Wandlung
- (Leben)
- ... raus erwächst die Fähigkeit, ihnen Einhalt zu gebieten und sich selbstbewusst nun den eigenen Zielen zuzuwenden. Wie hoch ist der Preis eines fremdbestimmten Lebens? Wenn die innere Unruhe nicht m ...
- Erstellt am 13. Februar 2023
- 71. Buddha-Boxen - Zen und Budo
- (Leben)
- ... Fertigkeiten und Fähigkeiten, die im Budo erworben werden, entsprechen der verkörperten Sinnsuche als Arbeit, als „Studium“ von Wirklichkeit und Wahrheit. „Buddha-Boxen“ ist demnach der plakative, hier viell ...
- Erstellt am 09. Februar 2023
- 72. Die Dopamin-Nation
- (Buch)
- ... suchthaftem Verhalten zu kämpfen. Die Autorin Dr. Lembke führt dies darauf zurück, dass viele Menschen ständig darum bemüht sind, jegliches Unglück zu vermeiden. Die Fähigkeit, mit Enttäuschungen gut umzuge ...
- Erstellt am 27. Januar 2023
- 73. FREITAG: Zurück in die Pubertät!
- (Blog)
- ... eder auf den Prüfstand gestellt. Und vieles hielt. Zum Beispiel, dass man mit jungen Menschen tunlichst im Gespräch bleiben sollte. Geduld und Leidensfähigkeit werden dabei gehörig auf den Prüfstand ge ...
- Erstellt am 27. Januar 2023
- 74. Don Singer ist gestorben!
- (Blog)
- ... n, was mich befangen gemacht hätte. Im Gegenteil eher. Don hatte die Fähigkeit, in mir – und ich glaube, in jedem Menschen – das kindlich Spontane zum Vorschein kommen zu lassen. Also auch eine einfac ...
- Erstellt am 26. Januar 2023
- 75. Wie kann ich dem Druck entgehen, spirituell perfekt sein zu müssen?
- (Blog)
- ... auf dem spirituellen Weg Disziplin und Standfestigkeit, Anpassungsfähigkeit und Leichtigkeit in gleichen Maßen, sondern in allen Dingen, die wir meistern möchten. Menschen wollen perfekt sein. Aber ...
- Erstellt am 21. Januar 2023
- 76. Ist Medi*-tation Frauensache?
- (Diskurs)
- ... men, an denen er gerade gearbeitet hat? Frauen werden oft bessere Multitasking-Fähigkeiten nachgesagt als Männern. Wohlwollend ausgedrückt: Sie schaffen es besser als Männer, ihre Konzentration auf mehrere Di ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 77. Die Stille in sich selbst finden
- (Leben)
- ... ist der erste Schritt zur Heilung gemacht. Eine Willkommenskultur brauchen wir nicht nur im Politischen und im Sozialen, wir brauchen sie auch hier. Da kommen erwünschte Gedanken und Gefühle, aber auch ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 78. Sex als Befreiungsweg
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... intellektueller wir wurden, desto mehr haben wir diese Fähigkeiten verloren, können sie aber wieder lernen. Eine Zeit lang werden wir recht und schlecht die Trommel quasi mit dem ‚Kopf‘ schlagen und den R ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 79. Friedfertigkeit: Ein gutes Wort einlegen
- (Blog)
- ... igkeit und Konfliktlösungskompetenz sowie Aufarbeitung eigener Traumata gewünscht. Das kann man bzw. frau heutzutage alles berufsbegleitend machen, um sich zu nähren, weiterzubilden, auf gesunde Weise zu wachsen ...
- Erstellt am 05. Januar 2023
- 80. Wie viel Sex braucht der Mensch?
- (Leben)
- ... den psychischen und körperlichen Bewegungen anderer, die Fähigkeit zur Identifizierung. Schon als Säuglinge erlernen wir in den Armen der Mütter unser Bindungsverhalten (Bowlby), das wir lebenslang beibehalt ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 81. Man muss lernen, den Autopiloten auszuschalten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... chischer Symptome führen kann, sich die Bewältigung von Stresssituationen verbessert, die Fähigkeit zu entspannen gestärkt wird und sich Selbstvertrauen, Akzeptanz, Lebensfreude und Vitalität einstellen. ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 82. Selbstvertrauen schaffen
- (Leben)
- ... ata konnte ich entdecken, wie Kraft und Stärke entstehen können. Daraus entwickelte sich in mir der Wunsch, Mädchen und Frauen in ihren Fähigkeiten zu unterstützen, sich selbst zu behaupten. Selbstfürs ...
- Erstellt am 31. Dezember 2022
- 83. Tiefgreifende Veränderungen
- (Diskurs)
- ... gehen zu können. Dafür braucht es umfassende Ausbildungskonzepte, die weit über das bloße ‚Können‘ von Körperübungen hinausgehen. Wie erkenne ich einen guten Yogalehrenden? Wichtig sind eine gute A ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 84. Gemeinsam betrachten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... handelt sich um die Vorstellung, dass alle Lebewesen die Fähigkeit haben, ein Buddha zu werden. Die Frage und die Antwort bilden zusammen ein Paradox. Der Lehrer oder die Lehrerin sieht an der Antwort d ...
- Erstellt am 24. Dezember 2022
- 85. Kann man Nein sagen und trotzdem offen bleiben?
- (Blog)
- ... t ist Angst. Angst, ganz gleich, wie sie sich ausdrücken mag, ist immer Verschlossenheit und Begrenzung: Die Begrenzung unseres Selbst, unserer Potenziale und Fähigkeiten, unseres Glaubens, unseres Vertra ...
- Erstellt am 22. Dezember 2022
- 86. Smart meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ven Emotionen, die man gerade empfindet, umzugehen. Die App bietet außerdem Meditationskurse zu Themen wie Stress, Glück, Gesundheit, Kreativität, Selbsterkenntnis, Leistungsfähigkeit oder Beziehung. Pro: • ...
- Erstellt am 21. Dezember 2022
- 87. Gestresst?
- (Leben)
- ... e Anpassungsfähigkeit und Flexibilität. Gönne dir einen Augenblick der Ruhe und du begreifst, wie närrisch du herumgehastet bist. Lerne zu schweigen und du merkst, dass du viel zu viel geredet hast. ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 88. Der Stein der Weisen
- (Diskurs)
- ... tmals in der Menschheitsgeschichte tauchen komplexe Werkzeuge auf. Der Mensch erschafft Kunst: Felsenzeichnungen, Schmuck und Musik. Lernfähigkeit, Gedächtnis und Kommunikationsfähigkeit nehmen zu. Dokum ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 89. Wanderer im Jenseits
- (Leben)
- ... ungewöhnliche Fähigkeiten und besondere Krankheiten weder durch Vererbung noch durch Umwelteinflüsse erklärt werden könnten. In seiner Vorstellung von Reinkarnation werden Emotionen, Erinnerungen und sogar ...
- Erstellt am 30. November 2022
- 90. Queerness im Buddhismus
- (Leben)
- ... in Verbindung brachte. Die ältesten klassischen Texte behaupten in keinesfalls, dass alle pandakas sexsüchtig sind. Der Hauptgrund für das Verbot scheint die Angst vor Geschwätz gewesen zu sein. Doch ber ...
- Erstellt am 29. November 2022
- 91. Über Wege und Irrwege
- (Leben)
- ... Erkenntnisfähigkeit – verloren. Der Buddha hat beide Extreme abgelehnt und alle zur eigenen Einsicht aufgefordert, hat es abgelehnt, dem zu folgen, was „man“ sagt. Dies allerdings ohne in das andere Ex ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 92. Nicht anhaften
- (Content)
- Hier finden Sie einen Auszug von "Nicht anhaften" von Margit Irgang, aus Ursache\Wirkung №. 122: „Resilienz". Resilienz ist aus spiritueller Sicht mehr als die Fähigkeit, mit widrigen Umständen ...
- Erstellt am 22. November 2022
- 93. „Es gibt 127.000 Methoden der Selbstheilung, und jede ist okay“
- (Diskurs)
- ... Immunaktivitäten haben. Im weiteren Verlauf wurde auch getestet, inwieweit etwa Interventionen wie Hypnose oder das Ausdrücken von Gefühlen sich auf die Immunaktivität auswirken. Es zeigte sich, dass hier p ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 94. FREITAG: Mann, rede!
- (Blog)
- ... igkeit verloren hätte. Das hatte andere Gründe, und auf die will ich heute hinaus. In meiner morgendlichen Lektüre ging es heute um Sümpfe und Felsen. Sümpfe sind laut Chuck Spezzano jene Menschen, die tief ...
- Erstellt am 04. November 2022
- 95. Roshi Bernie Glassman
- (Blog)
- ... in anderer Weise regelmäßige – Zen-Praxis in der wunderbar stabilen Everydayzen-Sangha und in unserer Tempel-Sitzgruppe sowie oft auch in meinen deutschen Sitz- und Schreibgruppen uns geprägt, gehalten, aufgebau ...
- Erstellt am 03. November 2022
- 96. Gefühlte Wahrheiten
- (Leben)
- ... t zu beeinträchtigen, vernünftige Entscheidungen zu treffen. Unser Geist ist also keineswegs losgelöst vom physischen Körper, wie es in der Doktrin vom Rationalismus dargestellt wird. Doch wie und wo entstehen ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 97. Achtsamkeit ist kein Wunder
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tändlich ohne irgendeine Anstrengung würzt. Und gerade deshalb ist keine einzige Zutat zu wenig oder zu viel, die Mahlzeit schmeckt ganz köstlich. Wenn Achtsamkeit so weit gediehen ist, hören wir auf, auf Ei ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 98. Selbst und Selbstlosigkeit
- (Diskurs)
- ... nd Liebe ließe sich demgemäß übersetzen als Einsicht in die „Connectedness“, die Verbundenheit dieses Selbst. Als ein solches Holon, ein solches eingebundenes Teil im Ganzen muss ich dieses Selbst gut ...
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- Erstellt am 26. Oktober 2022