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- 1. FREITAG: Helfen (lassen) macht Freude ...
- (Blog)
- ... n Pläne entstehen, deren Umsetzung nicht nur das Brautpaar, sondern auch alle Beteiligten mit viel Freude und Glück erfüllen werden. Das zu erleben, erfüllt mich rund um die Uhr mit einer unendlichen Dankba ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 2. Weniger Leid, mehr Freude ...
- (Leben)
- ... rmesslichen Geisteshaltungen“ des Buddhismus zusammen sehen. Liebende Güte als gute Regierung, Mitgefühl als Schutz der Umwelt, Freude als Kultur und Gleichmut als Inklusion, also nachhaltige und gerechte W ...
- Erstellt am 20. Februar 2023
- 3. Weg der Freude ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... enn diese Form beinhaltet alle Übungen der unteren Tantra-Klassen. Das buddhistische Tantra beginnt mit den ‚vier Unermesslichen’: Freundlichkeit, Mitgefühl, Mitfreude und gleichmütiges Akzeptieren. Zu Beginn der ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 4. Wie kann man heutzutage noch Freude empfinden? ...
- (Blog)
- Wie kann man es schaffen, in so einer verrückten und schrecklichen Zeit trotzdem Freude zu empfinden? Und ist es überhaupt legitim? Darf man trotz all diesen schrecklichen Bildern in der Welt zufrieden u ...
- Erstellt am 04. Juni 2022
- 5. Freude lässt sich trainieren ...
- (Leben)
- ... ch zu einer langfristigen Zufriedenheit führen oder nur zu einem kurz anhaltenden Kick. Es ist relativ leicht, eine kurzfristige Freude zu erleben, aber es gibt tatsächlich die Möglichkeit, solche Empf ...
- Erstellt am 14. Mai 2022
- 6. Freude und Motivation ...
- (Blog)
- ... Gegenbegriff zur Motivation ist die Unlust. Und damit ist die Unlust auch ein guter Wegweiser dafür, was wahre Motivation ist – nämlich die Lust, etwas zu machen. Lust und Freude sind ganz wesentliche Lebe ...
- Erstellt am 18. Januar 2022
- 7. Freude, Beziehung und Sinn ...
- (Diskurs)
- ... die vier heilsamen Haltungen einzuüben, nämlich Freundlichkeit und Freude, Dankbarkeit, wenn es gut läuft, und Mitgefühl und Gleichmut, wenn es einmal schlecht läuft. Was auffällt: Psychische Beschw ...
- Erstellt am 12. Juli 2021
- 8. Inspiration für den Alltag: „Freude“ ...
- (Blog)
- ... rkliche Freude zu erfahren, ist zurzeit gar nicht so einfach. Im letzten Blogartikel ging es um eine Meditationsform, die sich „Kontemplation“ nennt. Man benutzt Wörter oder Fragen, um zur tieferen Be ...
- Erstellt am 18. Januar 2021
- 9. Das ehrliche Weihnachten ist Freude ...
- (Blog)
- ... gelernt. Wahrhaftigkeit, Echtheit und Freude: Ja, sie gehören zusammen, müssen zusammengehen. Dazu gehören so viel Stehvermögen und Toleranz, Selbstreflexion und Gespräch, dass es richtig Arbeit is ...
- Erstellt am 24. Dezember 2020
- 10. Anlass zur Freude ist immer in Reichweite ...
- (Blog)
- ... Bewusstsein kommen lassen können. Alleine das erneute Aufwachen heute, in einem Körper, der nicht schmerzt: Freude. Ich kann schreiben, mich ausdrücken, in die Spur kommen: Freude. Wenn ich möchte, kan ...
- Erstellt am 12. November 2020
- 11. Achtsames Muttersein – Inseln der Freude ...
- (Blog)
- ... Welt anlacht, wie hingebungsvoll es mit Stöckchen und Steinchen spielt, ganz aufmerksam. Kinderkram? Nein! Das ist die pure Verbundenheit mit einer Welt voller Wunder, voller Freude, in der alles lebt und ...
- Erstellt am 30. September 2020
- 12. Freude ...
- (Leben)
- Ein Zen-Meister bestellt sich ein Sandwich: „Eins mit allem.“ Der Kellner nickt: „Gott sei Dank bin ich Buddhist.“ Freude verbindet uns mit den Wundern des Lebens. Freude ist eine Alltagsform des Glücks. ...
- Erstellt am 10. April 2020
- 13. Vom Suchen und Finden der Freude ...
- (Leben)
- Es ist im Grunde genommen ganz einfach: Das Glück liegt in uns selbst, wir müssen nur unsere Achtsamkeit schulen um Freude zu finden. Die Lehre des Buddha zeigt uns, wie es geht. „Geht es der Wirtschaft g ...
- Erstellt am 21. Oktober 2019
- 14. Die Freude am Geben ...
- (Blog)
- Die Freude am Geben - Wir haben kein Wort für das buddhistische "Dana". Oft wird es mit Grosszügigkeit übersetzt, noch näher am Deutschen ist Freigiebigkeit. Beide Begriffe strahlen etwas aus, das in ...
- Erstellt am 08. Oktober 2019
- 15. Freude ...
- (Blog)
- ... thüllte sich mir der unbestreitbare Gewinn, nicht nur dieser Disziplin. Eine andere Disziplin, die für Marshall wegweisend war und immer mehr wurde, ist die Freude. So wie er nicht mehr ohne Empath ...
- Erstellt am 27. Februar 2018
- 16. Freude ist die Lockerheit des Herzens ...
- (Blog)
- ... hlt. Das ist die Wahrheit der gefühlten Gegenwart und die Lockerheit des Herzens, die sich Lebensfreude nennt. ...
- Erstellt am 06. Februar 2017
- 17. In den tiefsten Augenblicken des Kummers trotzdem Freude spüren ...
- (Blog)
- Abseits von politischen Krisenherden und weltweiten Unruhen finden sich immer wieder Menschen, die den Kern ihrer spirituellen Tradition friedlich und aufrichtig praktizieren wollen – so auch Dr. Rosina-Fawzia ...
- Erstellt am 29. November 2016
- 18. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ischen mir, dem Messer und dem Gemüse. Eine meditative, völlig unspektakuläre Tätigkeit, aber immer wieder spüre ich in solchen Momenten die Freude am schieren Dasein. Das Fenster steht offen. Die Vögel zwi ...
- Erstellt am 25. April 2024
- 19. Die Nachrichtenwelle brechen
- (Leben)
- ... n deshalb aktiv an der Art und Weise arbeiten, wie wir Medien konsumieren. Das Stichwort lautet: Medienhygiene. Schon Peter Lustig empfahl, sicher nicht immer zur Freude seiner Vorgesetzen, am Ende einer ...
- Erstellt am 22. April 2024
- 20. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tgefühl und Gleichmut. Sie werden als die vier „göttlichen Verweilungen“ oder „Unermesslichen“ genannt. Unermesslich, weil man sich ein Leben in dauerhafter Abwesenheit der fünf und permanenten Anwesenheit der ...
- Erstellt am 11. April 2024
- 21. Innere Harmonie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ihr finde sich die Glückseligkeit. Ihr Kopf sei die Freude, der rechte Arm die Zufriedenheit, der linke das Entzücken, die Begeisterung. Der Mensch hat es durch sein Wollen, seine inneren Haltungen, sein ...
- Erstellt am 10. April 2024
- 22. Ausklang und Aufbruch
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... d Erkenntnis Ähnlich klingt das Programm des Neujahrsretreats in Beatenberg: Das Haus war früher ein Ferienheim, liegt oberhalb von Interlaken mit Blick auf den Thuner See – und liegt doch in großer Ab ...
- Erstellt am 05. April 2024
- 23. Empathie entwickeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... bezeichnen werden: liebevolle Freundlichkeit, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut Wie Glück durch ein angenehmes, engagiertes und sinnerfülltes Leben in einem wachsen kann Motivation und praktische Ethik ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 24. Maß und Mitte
- (Diskurs)
- ... r Philosoph der ungezügelten Vergnügungen missverstanden worden. Er war aber weder „Hedonist“ (von griechisch „hedone“, Lust, aber auch Freude) noch „Epikureer“ im landläufigen Sinne maßloser Schlemmer ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 25. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... g für sich selbst zu übernehmen: Nicht der andere ist Architekt meines Wohlergehens. Das bin ich allein. Buddhist zu sein heißt für mich, mich intellektuell mit buddhistisch-philosophischen Fragen aus ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 26. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en Sie nach und nach abschalten, Dinge tun, die Ihnen Freude machen, musizieren, lesen. Da könnten Sie ein Zeitfenster finden, das unbesetzt ist. Für mich ist die Zeit zwischen 18 und 20 Uhr so eine Zeit, ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 27. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- Weil Freude ohne Leid nicht existiert, gilt es, Strategien für die Herausforderungen des Lebens zu entwickeln. Das Ziel: ausgeglichen durchs Leben gehen. Es ist ein Ziel vieler Menschen: „Balance ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 28. Alte Weisheit neu interpretiert
- (Diskurs)
- ... inem unangenehmen Gefühl verbunden und hat immer bestimmte Inhalte im Denken. Freude ist immer mit einem angenehmen Gefühl verbunden und hat ebenso bestimmte Inhalte im Denken. Übung der Achts ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 29. Im Hier und Jetzt sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r Gehmeditation dazwischen. Immer wieder spricht Bhante Seelawansa über die Freude im Leben und in der Meditation. Er selbst in seiner orangen Mönchsrobe strahlt eine große Freundlichkeit und Ruhe aus. „ ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 30. Inspiration für den Alltag: „ Neubeginn “
- (Blog)
- ... Wie kann ich mir immer wieder mal Zeit nehmen, um das Frühlingserwachen ganz bewusst mitzubekommen? Ich wünsche euch viel Freude und Inspiration beim Erforschen dieses Themas. Bis zum nächsten Mal und ...
- Erstellt am 14. März 2024
- 31. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... und positive Emotionen, die Lebenslust zu steigern sowie erworbenes Wissen besser im Gehirn abzuspeichern. Beim Lachen tut man also sowohl der Gesundheit als auch dem Gedächtnis etwas Gutes. Lachen ist ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 32. Achtsamkeit, Konzentration und Vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... und Freude wieder Raum. Die Ethik als dritter großer Bereich des Achtfachen Pfades ist eher nach außen gerichtet. Doch sie ist nicht zu trennen von der Geistes- und Erkenntnisschulung. Sie betrifft der ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 33. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... he Disziplin ursprünglich in der menschlichen Natur vorhanden.“ Dies deckt sich mit neueren wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass bereits Babys Empathie und Mitfreude empfinden können, zwei der grund ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 34. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hle und Gedanken bedingen, wiederum ganz automatisch, Reaktionen, die sich als Ärger, Sorgenmachen, Freude oder Großzügigkeit äußern können. Sie werden als Triebe bezeichnet und entstehen jenseits der ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 35. Mehr Lust und Lebendigkeit
- (Content)
- ... t und uns einen Zugang zu Leichtigkeit, Lebensfreude und Lust verschaffen kann. Suchen Sie sich in Gedanken oder praktisch ein Bild aus Kindertagen heraus – von Ihnen, Ihren Geschwistern oder den eigene ...
- Erstellt am 27. Februar 2024
- 36. Psychische Verletzungen heilen
- (Buddha & Psyche)
- ... enschen zu viel wurden, zog sie sich an einen sicheren inneren Ort zurück. Eine besondere Freude war für sie ein Gemeinschaftsgarten. Dort pflanzte sie viele Blumen an. Sie genoss den Garten mit alle ...
- Erstellt am 26. Februar 2024
- 37. Rendezvous mit dem Daoismus
- (Diskurs)
- ... en Gewändern. Neue Buddha-Figuren voll barocker Leibesfülle drückten eine überschäumende Lebensfreude aus, anstelle der asketischen, manchmal ausgemergelt erscheinenden Körper der indischen Buddhas. Daoist ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 38. Zu viel Nachsicht?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... ereiten. Natürlich werden eigene Fehler passieren, aber wenn die Absicht stimmt, ist das in Ordnung. Den Fehlern anderer mit Nachsicht und Verständnis zu begegnen, ist ebenfalls nur ein erster Schritt. ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 39. FREITAG: Traut euch - von den Möglichkeiten des Älterseins
- (Blog)
- ... die niemand verzichten sollte. Bilder © Pixabay ...
- Erstellt am 09. Februar 2024
- 40. Großzügigkeit und Loslassen
- (Leben)
- Wer die Freude des Gebens beherrscht und sich in der Kunst vom Loslassen übt, wird frei – jeden Tag auf Neue Es gibt Zeiten im Leben, in denen alles wie am Schnürchen läuft. Die Kontoeingänge sind höh ...
- Erstellt am 03. Februar 2024
- 41. FREITAG: Zwei Affen und ein Tischtuch - Die Entscheidungsfindung
- (Blog)
- ... ng: Den Blick auf die Freude richten Da ich weiß, wie extrem ich in solchen Situationen sein kann, versuche ich, den Schaden so gering wie möglich zu halten. Heißt: möglichst früh einzuschreiten, bevo ...
- Erstellt am 02. Februar 2024
- 42. Raus aus dem Kopf
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ben? Was nährt mich? Was macht mir Freude? Wovor habe ich Angst? Wofür bin ich dankbar? Wer waren und sind für mich die wichtigsten Menschen in meinem Leben? Wer war ich in meiner Pubertät, und wie hab ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 43. FREITAG: Perfektion ist von gestern
- (Blog)
- ... gskonsistente (andere würden es unfreundlich „stur“ nennen) Stier in mir überlegt sich ganz genau, wann er Dinge unbedingt und unverhandelbar so haben will, wie er sich das einbildet. Und fragt sich d ...
- Erstellt am 19. Januar 2024
- 44. FREITAG: Den leeren Kopf füllen
- (Blog)
- ... pstadt vermitteln zu können, war mir eine besondere Freude, die sie hoffentlich in die winterliche Kälte mitnehmen. Jetzt kehrt langsam wieder Ruhe ein, und mein Kopf ist angenehm leer. Ich merke das ...
- Erstellt am 12. Januar 2024
- 45. Inspiration für den Alltag: „Wichtig“
- (Blog)
- ... bene? 3.) Was ist mir im neuen Jahr wichtig? Was möchte ich kultivieren, um mit mir und anderen friedvoller und glücklicher sein zu können? Ich wünsche Euch viel Freude und Inspiration beim Erforsche ...
- Erstellt am 04. Januar 2024
- 46. Ernsthaft fröhlich sein
- (Leben)
- ... iesen Worten eine Krise wittert, liegt nicht ganz falsch. Das zeigt die Erfahrung. Denn je ernster man die Liebe nimmt, desto mehr geht die Leichtigkeit dabei verloren. Auch die Freude, das Spielerische, ...
- Erstellt am 29. Dezember 2023
- 47. Wandern in der Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... heinen neuer Ideen und Lebensentwürfe. All das bleibt nicht ohne Folge für unser Leben, mögen wir dies auch nicht immer klar erkennen und nachvollziehen können. Beim Wandern in der Natur erfahren wir nicht ...
- Erstellt am 28. Dezember 2023
- 48. Wie Sinne uns betrügen
- (Leben)
- Sinnesfreuden maßvoll genießen, diese Empfehlung eint Philosophen und Weisheitslehrer. Wenn wir erforschen, was die Philosophen des Altertums zum Thema „Mit allen Sinnen“ gedacht haben, so finden w ...
- Erstellt am 25. Dezember 2023
- 49. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ir in unterschiedlichen Situationen zielgerichtet handeln können, hier sind also die Vernunft und die Kognition angesiedelt, entstehen unsere Emotionen, insbesondere Freude, vor allem im mesolimbischen Syste ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 50. 20th Conscious Connection of the IQBC mit Stevie Inghram
- (Blog)
- ... buddhistischer Texte einschließen, jedoch mit Improvisation und Freude bzw. Spaß. Dabei integrieren wir uns in eine TRANSce (trance). Bringt einige „Lärmmacher“, Instrumente oder Eure Stimme mit! S ...
- Erstellt am 19. Dezember 2023
- 51. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... res Gleichgewicht, Gelassenheit, Leichtigkeit, Lebensfreude, Spontanität und Kreativität fehlen. Über die Achtsamkeit kann es gelingen, das Gleichgewicht wiederzufinden, sozusagen Stück für Stück. Selbsterf ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 52. Ein gelingendes Leben
- (Blog)
- ... Handlungen ergibt. Ein solches Leben könnte in stiller Freude enden. Damit es dazu kommen kann, sollte man es in ganzheitlicher Weise führen. „Ganz“ im Sinne eines ausgewogenen Verhältnisses zwisch ...
- Erstellt am 13. Dezember 2023
- 53. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... e können penetrant an unseren Nerven zerren, panische Ängste hervorrufen und großen Zorn in uns entfachen. Andererseits bereiten sie uns auch die größte Freude, können unser Herz in Millisekunden erweichen ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 54. Den Weg zeigen
- (Leben)
- ... Freiheit und Freude erzeugen.“ Bild Teaser & Header © Pixabay ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 55. FREITAG: Big Five
- (Blog)
- ... ziales Umfeld - eigentlich mein gesamtes Dasein. Und da blicke ich nicht auf die großen Dinge, sondern auf das Alltägliche. Dass ich WLAN habe, um mit meinem Mann in Kapstadt telefonieren zu können. Dass ...
- Erstellt am 08. Dezember 2023
- 56. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... itgefühl und Gelassenheit. Die meisten dieser Stärken lassen sich regelrecht einüben und kultivieren. Gelassenheit durch Selbstmitgefühl Wenn man in einer bestimmten Situation bereits gereizt un ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 57. Worte können Wegweiser sein
- (Diskurs)
- ... flektieren fühle ich mich ermuntert, über meinen Horizont hinauszureichen. Und es macht mir auch Freude, mich mit anderen darüber auszutauschen, woher wir unsere geistige Nahrung beziehen. Vor ein paar ...
- Erstellt am 27. November 2023
- 58. Stressalarm
- (Leben)
- ... n und Einsicht in den eigenen Geist zu entwickeln – zum Wohle aller. Es gilt, eine lebendige Balance zwischen Eustress und Entspannung zu finden. Auch sportliche Betätigung kann unterstützend wirken. Ei ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 59. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ich der skeptische Zweifel, wenn man lernt, sich von der Egozentriertheit zu lösen und Freude, vor allem aber Dankbarkeit zu empfinden. Die Überwindung des skeptischen Zweifels erzeugt Vertrauen – ein ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 60. Woran leiden wir
- (Diskurs)
- ... verstanden, was mit Freude, Liebe, Großzügigkeit zu tun hat, und unter ‚unheilsam‘ alles, was mit Ärger, Zorn, Begehren und Unruhe zu tun hat. Was heilsam und was unheilsam ist, weiß, im Unterschied z ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 61. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... will, muss vorher einiges an Zeit und Mühe investieren. Tantra ist ziemlich aufwendig und wenig schmeichelhaft fürs Ego, wenn man es ernst meint mit dem Erkennenwollen. Eben darum brauchen wir die erwähnten ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 62. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... Depressive Stimmung Verlust von Interesse und Freude Erhöhte Ermüdbarkeit Zusatz-Symptome: Defizite bei Konzentration, Aufmerksamkeit und Gedächtnis Reduktion von Selbstwertgefühl und ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 63. Alles Loslassen - Ajahn Brahm
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... et. Beurteile deine Meditation nicht. Es gibt keine schlechte und keine gute Meditation. Wenn du deine Meditation nicht beurteilst, dann wirst du sehr friedvoll. Der Weg ist sehr einfach, wenn ihr kei ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 64. Worte der Lehre - Heilung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t ist es notwendig, materielle Dinge und persönliche Bindungen loszulassen. Dann weist der Buddha den Weg, statt der sinnlichen Genüsse die himmlischen Freuden anzustreben. Doch auch diese sind letzten ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 65. Mutprobe: Yoni-Massage
- (Leben)
- ... e meine Freude und meine Neugier am Entdecken der Sexualität teilen und mutig sind, einfach auszuprobieren. Auch die Schönheit jeder Einzelnen zu sehen - egal ob dünn oder dick, glatt oder faltig, straf ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 66. Die Kraft des Begehrens
- (Leben)
- ... Sinnesvergnügungen und Sinnesfreuden und den rechten Umgang damit. Für den Weg der Menschen, die sich an Buddhas Lehre orientieren, ist das rechte Verständnis davon von großer Bedeutung. Viele Menschen, ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 67. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... en Verhaltens konkretisiert haben. Der Buddhismus hatte und hat großen spirituellen Einfluss auf Bushido und heutiges Budo, insbesondere Zen... Insgesamt also sehen wir in den Samurai-Tugenden jene Id ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 68. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ck. Bei kreativen Prozessen blitzt dieses Glück des Lassens als ‚Flow' auf. Wenn sich unsere Achtsamkeit vorübergehend öffnet und einem neuen Gedanken Raum gibt, folgt einem tiefen Atemzug auch ein Moment ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 69. Es ist genug
- (Leben)
- ... er Gefühle, seinem alltäglichen Scheitern, dem Auf und Ab von Trauer und Freude, Genuss und Schmerz. Hier gilt, was Buddha über die Gier und den unersättlichen Durst „tanha“ als Ursache des Leidens lehrte. Ähnlich ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 70. Was macht eigentlich Jesse?
- (Leben)
- ... stern wie Robert Livingston, Michel Bovay und den Meistern hier in Japan etwas gegeben worden, das ich gerne weitergeben möchte.“ Den Artikel in voller Länge finden Sie hier. Wir bedanken uns beim M ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 71. Warum der Atem alles ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... pt, ändert sich die Atmung. Doch wird die Atmung, das Atemmuster, wesentlich durch Emotionen geformt. Freude oder Ärger verändern die Atmung genauso wie Angst. In einem Experiment wurde den Probanden ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 72. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... er vom Ergreifen eines fiktiven Egos unabhängig zu werden. Gleichmut wird schrittweise verwirklicht, wenn man die absolute Wahrheit, dass jegliche begriffliche Wahrnehmung schon ein Ergreifen, eine Verbl ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 73. Cannabis - Medizin oder Droge
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... ht als Verbote und Einschränkung unserer Lebensfreude zu werten, sondern als Ausdruck von Fürsorge für uns selbst und die Welt. Speziell die Richtlinie, in der es heißt, dass Alkohol und Drogen vermie ...
- Erstellt am 28. Oktober 2023
- 74. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... editationspraxis, die dabei jedoch keinen Erfolg spüren. Der Wirkstoff soll einen chemischen Freudenvorschuss auslösen, als Ankündigung dessen, was durch die Meditation potenziell erreichbar ist. Auch H ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 75. Inspiration für den Alltag: „Hingabe“
- (Blog)
- ... t? Ich wünsche euch viel Freude und Inspiration beim Erforschen dieses Themas. Bis zum nächsten Mal! Weitere Beiträge von Dennis Engel finden Sie hier. Bild Header © Unsplash Bild Teaser & klein ...
- Erstellt am 24. Oktober 2023
- 76. Sich der Einsamkeit stellen
- (Buddha & Psyche)
- ... ie spürte, dass es dem Mann nicht gut ging. Er war nett und angepasst. Doch es waren wenig Lebendigkeit und Lebensfreude in ihm erkennbar. Er fiel in der Meditationsgruppe kaum auf und hatte vor und n ...
- Erstellt am 23. Oktober 2023
- 77. Wie kann ich die Angst vorm Alleinsein besiegen?
- (Blog)
- ... nd einen Sonnenaufgang mit jemandem teilen, aber das Erleben ist immer persönlicher Natur. Wäre dem nicht so, wären wir keine Individuen und bräuchten keine Psychologie. Leider ist das Alleinsein in u ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 78. Alles eine Frage der Haltung
- (Leben)
- ... alytischen Philosophie, sagte, je mehr es uns gelinge, die Freuden der Welt in den guten Zeiten zu kultivieren, desto größer ist der Schatz, auf den wir in schlechten Zeiten zugreifend können. Diesen Ged ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 79. Alles unter einem Dach
- (Leben)
- ... me wahr, was in mir lebendig ist, mache mir meine Freuden und meine Leiden bewusst, lade sie in den größeren Raum, der von der Gemeinschaft gehalten wird, ein. Diese achtsame Haltung versuchen wir, ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 80. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , innen und außen, und unsere Antwort darauf. Wir sind wach, „wenn die Sonne aufgeht“. Und auch dann, wenn sie untergeht. Wir sind wach für alle Freuden und Schmerzen des Lebens. Zen-Meister pflegen zu sag ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 81. Selbstmitgefühl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wie im Schönen verbunden zu sein – in Mitgefühl und Mitfreude. Es ist ein Mittel, um sich selbstverantwortlich und weise um sich selbst zu kümmern, damit es einem langfristig und nachhaltig so gut wie m ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 82. Über die Nase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n, ein Phänomen, das man Anosmie nennt. Kann die Nase nicht mehr die ihr zugedachten Aufgaben wahrnehmen, büßen die Betroffenen an Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensfreude ein. Die Nase ist das urspr ...
- Erstellt am 21. September 2023
- 83. Wer ist ich? Was ist ich? Warum ist ich?
- (Leben)
- ... rstellen, sie erscheinen, wenn wir gewohnheitsmäßige Selbstbehinderungen erkennen und loslassen. Ich bin immer derjenige, der den ganzen Körperraum bewohnt, mit all seinen widerstrebenden Tendenzen, Ged ...
- Erstellt am 20. September 2023
- 84. Eintauchen in die samsarische Welt
- (Leben)
- ... Der Schwerpunkt des Projekts liegt auf der Entfaltung des Herzens, einer Kraft, die momentan am allerdringendsten in der Welt gebraucht wird. Wenn wir Herz und Geist wieder in Einklang bringen, entsteht ...
- Erstellt am 18. September 2023
- 85. Viele Richtungen ... Buddhismus
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wunderbare Praxisfelder für meine Übung der vier Brahmaviharas: Freundschaft und liebende Güte, Mitgefühl, Mitfreude sowie Gleichmut und Gelassenheit. Bei überwältigenden Gefühlen, tiefer Trauer oder ...
- Erstellt am 11. September 2023
- 86. FREITAG: Liebe versprühen
- (Blog)
- ... ude, Heiterkeit oder eben Liebe. Und alle, die das beobachten dürfen, können Teil davon sein – wenn das nicht die Vibration der Welt hebt, weiß ich auch nicht. Weitere Beiträge von Claudia Dabringer fin ...
- Erstellt am 08. September 2023
- 87. Inspiration für den Alltag: „4. Edle Wahrheit“
- (Blog)
- ... nsche viel Freude und Inspiration beim Erforschen dieses Themas. Bis zum nächsten Mal! Weitere Beiträge von Dennis Engel finden Sie hier. Bild Header © Unsplash Bild Teaser & klein © Unsplash ...
- Erstellt am 06. September 2023
- 88. Östliche Meditation und westliche Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Schon die Upanishaden fordern uns auf, „tätiges Handeln mit Meditation zu verbinden“. In der Versenkung kommt der Meditierende zur Ruhe, wird klar, sammelt und bewahrt seine mentale Energie. Er wendet sich m ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 89. Auf dem Weg bleiben
- (Leben)
- ... ng von Liebe, Mitgefühl, Freude und Vertrauen. 5. Denke nicht, dass Übung und Alltag zwei getrennte Bereiche sind. Finde Wege, wie du bestimmte tägliche Aktivitäten (Gehen, Essen, Putzen, oder et ...
- Erstellt am 27. August 2023
- 90. 17th Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... nspirierte Miniaturen als eine Möglichkeit, „Queer Joy“ zu umarmen. Außerdem hat er Freude daran, seine Kreationen mit anderen zu teilen, um „Queer Joy“ zu verbreiten. Die Conscious Connections of the IQBC ...
- Erstellt am 24. August 2023
- 91. „Von Augenblick zu Augenblick“
- (Diskurs)
- ... reude ausstrahlen, weil sie eben dankbar sein können. Wie ist es mit der Furcht vor dem Tod? Wenn wir ins Leben vertrauen, dann haben wir auch keine Furcht vor dem Tod oder dem Sterben. Der Tod gehört ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 92. Stimmbildung als Sinnbildung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Singen ist Ausdruck purer Freude. Es kann zur Gesundheit beitragen und verbindet Menschen miteinander. Ein Verein will Gesang nutzen, um Patienten in Krankenhäusern bei der Heilung zu unterstützen. Singen i ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 93. Lach mal ...
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... dummerweise nur einen Witz: Geht ein Indianer zum Friseur. Als er wieder rauskommt, ist sein Pony weg. Freude findet ihren Ausdruck im Lachen. Das Zwerchfell vibriert, die Pupillen vergrößern sich. „Du s ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 94. Inspiration für den Alltag: Dritte Edle Wahrheit
- (Blog)
- ... urch Veränderungen Dinge verändern? Was bedeutet es für mich, dass ich es selber in der Hand habe? Ich wünsche euch viel Freude und Inspiration beim Erforschen dieses Themas. Bis zum nächsten Mal! ...
- Erstellt am 17. Juli 2023
- 95. FREITAG: Selbstfürsorge mit Kindern
- (Blog)
- ... aben, vor allem jene der Bespaßung. Nicht dass das Zwergerl diese Bespaßung brauchen würde – doch das alte, ausgeschaltete Handy bereitet ihm einfach Freude, da er beim Spiel der Großen mitmachen kann. U ...
- Erstellt am 14. Juli 2023
- 96. Verkehrte Welt
- (Diskurs)
- ... gung zu Schadenfreude, Vorurteilen und sogar Gewalt. So können Feindschaften zwischen Familien und Gemeinschaften entstehen, die sich über Generationen hinziehen. Den zweiten Effekt nennen wir „beso ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 97. FREITAG: Extrem, diese Zeiten!
- (Blog)
- ... an seinem Dasein empfindet? Manchmal scheint mir, dass solche Menschen ihre Probleme mit sich tragen und sie selbst in wunderbaren Umgebungen nicht freisetzen können. Dass sie keinen Zugang dazu finden, i ...
- Erstellt am 30. Juni 2023
- 98. Inspiration für den Alltag: zweite edle Wahrheit
- (Blog)
- ... ) Wo blende ich Dinge einfach aus oder ignoriere Menschen und Situationen, nur um mich nicht davon berühren zu lassen? Ich wünsche euch viel Freude und Inspiration beim Erforschen dieses Themas. Bis ...
- Erstellt am 12. Juni 2023
- 99. FREITAG: einfach nur leben
- (Blog)
- ... e, an dem es einen Termin gibt, an dem man Freude hat. Wo man sich in Einklang fühlt, weil man wahrgenommen, gehört, verstanden wird. Bei dem man sicher sein kann, dass sich währenddessen und danach e ...
- Erstellt am 09. Juni 2023
- 100. Sexueller Missbrauch im tibetischen Buddhismus
- (Diskurs)
- ... a kann nun in der Praxis dazu führen, dass eine Frau, nachdem sie in eine geheime tantrische Partnerschaft eingewilligt hat, von ihrer Umgebung isoliert wird, allen Anweisungen des Partners zu entsprechen hat ...
- Erstellt am 31. Mai 2023