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- 1. „An gar nichts glauben, das funktioniert nicht“ ...
- (Diskurs)
- ... ben. An gar nichts glauben: Das funktioniert einfach nicht, man kann sich nicht alles selbst beweisen. Man muss auch von Dingen überzeugt sein, die einem vermittelt werden. Ich bin voller Glaubenssätze in d ...
- Erstellt am 05. Mai 2020
- 2. Wie funktioniert eigentlich Veränderung? Teil 2 ...
- (Blog)
- Können wir uns ändern? Und wenn ja, wie? Das ist eine Frage, auf die man kaum eine befriedigende Antwort bekommt. Wie funktioniert eigentlich Veränderung? Unser emotionales Gehirn lernt von allein ni ...
- Erstellt am 12. Dezember 2019
- 3. Wie funktioniert eigentlich Veränderung? Teil 1 ...
- (Blog)
- Können wir uns ändern? Und wenn ja, wie? Das ist eine Frage, auf die man kaum eine befriedigende Antwort bekommt. Wie funktioniert eigentlich Veränderung? Oft ist die Idee, sich zu verändern, mit der ...
- Erstellt am 05. Dezember 2019
- 4. Wie funktioniert eigentlich achtsame Wahrnehmung? ...
- (Blog)
- Ich möchte am Beispiel eines Hockers erklären, wie achtsame Wahrnehmung funktioniert. Ein Hocker steht auf drei Beinen. Wie funktioniert eigentlich achtsame Wahrnehmung? Und so einen Hocker, den k ...
- Erstellt am 04. Juli 2019
- 5. Die Nachrichtenwelle brechen
- (Leben)
- ... aus 155.000-Kilometer-Rohren hilft den Regenwasserkanälen dabei, Wolkenergüsse über die Regenrinnen in spezielle Anlagen zu leiten, die daraus Trinkwasser aufbereiten. Dieses Prinzip funktioniert allerd ...
- Erstellt am 22. April 2024
- 6. Wie finden wir Gewissheit?
- (Leben)
- ... n mehreren möglichen hinreichenden Erklärungen für ein und denselben Sachverhalt sei die einfachste vorzuziehen. Ein Grund, warum dies oft gut funktioniert, ist, dass wenige, simple Annahmen leichter zu ...
- Erstellt am 06. April 2024
- 7. Dem Erleben annähern
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... ile da sind und wieder vergehen. Ich stelle mir dann vor, ich betrachte diese wie im Kino auf einer Leinwand. Das funktioniert meist recht gut. Gleichzeitig bin ich etwas besorgt, weil ich den Unterschied z ...
- Erstellt am 01. April 2024
- 8. Buddha ist überall
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ung von Bedürfnissen funktioniert. Es ist daher nicht ohne Ironie, dass die Käufer „buddhistischer“ Produkte dadurch das genaue Gegenteil dessen tun, was der Lehre zufolge – unter anderem – angestrebt w ...
- Erstellt am 26. März 2024
- 9. Den Geist öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Wir brauchen unbedingt unser Feierabendbier oder die Lieblingsschokolade und zum Einschlafen ein Glas Rotwein. Auch das Shoppen oder das Konsumieren von Netflix-Serien kann das Unbehagen für kurze Ze ...
- Erstellt am 19. März 2024
- 10. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... zt die Fähigkeit, sich das ganze Leben lang anzupassen und zu verändern. Und die acht Bereiche, die die Vierte Edle Wahrheit benennt, sind: Denken, Reden, Handeln, Beruf, Sichtweise, Anstrengung, Konzentra ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 11. Meditation und Wandern
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ten Lehrer begegnet, wird der einem sagen, dass der Guru in dir zu finden ist. Ich habe einen tibetischen Meister getroffen und absolvierte eine dreijährige Ausbildung in der Gelugpa-Linie. Das ist die ...
- Erstellt am 25. Januar 2024
- 12. Die sieben Sinne
- (Leben)
- ... chten und sinnvoll zu bewegen.“ Sensorische Integrationsstörungen Bei sechs bis fünfzehn Prozent der Kinder funktioniert die Sinnesverarbeitung nicht optimal. Ob sie sehr empfindlich oder unempfindl ...
- Erstellt am 08. Januar 2024
- 13. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ausgeklügelte System in die Knie. Doch wie funktioniert die Selektion von Reizen? Ein hochinteressanter Teil des Gehirns, der Thalamus, wird in diesem Zusammenhang von der Wissenschaft als „Tor zum B ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 14. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Menschen fördern, wobei ich mich das aber nur im Bezug auf Angststörungen (früher Neurosen) und Depressionen zu sagen traue. Hier kann Meditation helfen, sich selbst besser wahrzunehmen, bzw. auch negative ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 15. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... en Motor durch einen Moment der Achtsamkeit verlangsamen, Bewusstheit erzeugen, sich fragen, welcher Ego-Anteil aktuell dominant sein möchte, um dann sanft, aber bestimmt den Anteil in sich zu fördern, ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 16. Mit Mediation zum Weltfrieden
- (Diskurs)
- ... e sie schon einmal anwenden? Konflikttransformation ist kompliziert, das muss man lernen und dies macht man nicht an einem Nachmittag oder am Wochenende. Konflikttransformation ist, wie könnte man sa ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 17. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lässt, ohne sich in dem, was auftaucht, zu verlieren. Dass dies nicht auf Anhieb funktioniert, ist normal. Statt wach und präsent beim Atem zu bleiben, schläft man am Anfang schon mal ein oder verlier ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 18. Warum Menschen Eisberge schaffen
- (Diskurs)
- ... Flüssen. Das System hat lange funktioniert, mal besser, mal weniger gut. Aber in den letzten Jahren ist die Wasserknappheit im Frühjahr zu einem echten Problem geworden, denn die Gletscher ziehen sich im ...
- Erstellt am 17. November 2023
- 19. Alles Loslassen - Ajahn Brahm
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nfach nur positive Verstärkung, sei superpositiv, sei extrem freundlich. Das funktioniert wirklich. Wie kann man bösen Menschen wie Hitler oder anderen Verbrechern verzeihen? Das ist nicht einfach. Unse ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 20. Wir müssen die Konsumgesellschaft abschaffen
- (Diskurs)
- ... robieren, was funktioniert. Bezogen auf den Menschen als besonders lernfähiges Tier müssen wir davon ausgehen, dass Kinder spielen müssen, um ihre Fähigkeiten kennenzulernen. Kinder sind beim Spielen ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 21. Die Kraft der Silben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... es Lotos-Sutra als Mantra rezitiert. Auch da funktioniert das nur mit Achtung und Respekt vor diesem wunderbaren Sutra, das alle Richtungen des Buddhismus als Spielarten des Einen Weges, des Einen Fahrzeu ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 22. Auf Augenhöhe
- (Leben)
- ... sagt eine Mutter stolz. Das Kind würde durch das Zählen viel besser hören, erklärt sie. Was sie jedoch übersieht: Sie züchtet Wut in dem Kind. Denn es reagiert nicht aus Respekt vor der Mutter, sonder ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 23. Warum der Atem alles ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... es Makro-Ökosystem. Die großen tropischen Regenwälder sind buchstäblich Teil der ‚Lunge‘ des Planeten. Weder Atmosphäre noch Atem kennen Staatsgrenzen und Reisepässe. Der Atem verbindet mit dem Planeten i ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 24. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... lltäglichen Gespräch ‚Ich‘ sagt, wohl wissend, dass es sich um eine Fiktion handelt, allerdings um eine Fiktion, die alltäglich, die konventionell funktioniert. Fängt man jedoch an, solche Fiktionen – ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 25. Suffizienz
- (Leben)
- ... gesunden Maß funktioniert. Im medizinischen Bereich etwa wird mit der „Insuffizienz“ die Schwäche eines Organs bezeichnet. Die Suffizienz unserer Lebenswirklichkeit erfordert kritisches Nachdenken über de ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 26. Glücksgefühle kommen langsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Thema Runnershigh weiter: „Das funktioniert beim Gehen gar nicht und bei höheren Intensitäten immer schlechter. Die Idee, schnell beziehungsweise immer schneller laufen zu wollen, verhindert auf physiologische ...
- Erstellt am 23. Oktober 2023
- 27. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... rum manche Menschen, die einem Löwen begegnen, sich ganz automatisch fürchten und andere nicht. Es erklärt, warum manche Menschen durch ein muslimisches Kopftuch irritiert sind und andere nicht, sich ma ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 28. Soziales Engagement und buddhistische Praxis
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... überwinden. Wir fanden für ihn einen legalen Weg, an Zigaretten zu kommen. Das hat funktioniert. So hat er neue Verhaltensweisen eingeübt und alte verändert und losgelassen. Soweit mir bekannt, musste nur einer ...
- Erstellt am 30. September 2023
- 29. FREITAG: Sendepause für die innere Ruhe
- (Blog)
- ... funktioniert, was besorgniserregend ist oder sein kann, was es nicht alles zu befürchten gibt. Vielleicht hängt meine Zwickmühle damit zusammen, dass ich bei den negativen Schlagzeilen in ein Gefühl de ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 30. Über die Nase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en" All das funktioniert natürlich nur, wenn die Nase auch zum Atmen genutzt wird. Doch das ist viel weniger der Fall, als die meisten denken. Unter Kindern ist die Mundatmung eher der Normalf ...
- Erstellt am 21. September 2023
- 31. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eist. In dieser Situation ist ein Lehrender als fürsorglicher, kompetenter Ansprechpartner gefragt. Vielen Dank für das gehaltvolle Gespräch, Herr Hammer. Dieser Artikel erschien in der Ursache\ ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 32. Viele Richtungen ... Buddhismus
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e Frage „Wie funktioniert der menschliche Geist?“ viel besser und eindrücklicher beantwortete als das Studium selbst. Das hat mich zum Buddhismus geführt. Zu Beginn meiner Suche habe ich in eine Zen-S ...
- Erstellt am 11. September 2023
- 33. Internationale Vernetzung
- (Leben)
- ... nstalten. Alle drei hatte ich online kennengelernt, und das kleine Team funktionierte durch all den Stress. Auch die Nachbereitung einer Konferenz ist viel Arbeit. Die Mitschnitte der Vorträge müssen gesch ...
- Erstellt am 31. Juli 2023
- 34. Sojasoße für einen hungernden Mann
- (Leben)
- ... ies ist eine andere Geschichte und wird vielleicht ein anderes Mal erzählt werden. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 117: „Meditation" Fenchel-Chutney Für 4 Perso ...
- Erstellt am 14. Juli 2023
- 35. Verkehrte Welt
- (Diskurs)
- ... ikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 111: „Unterwegs - ein Abenteuerheft" Meditation auf die Stressreaktion funktioniert sehr einfach, indem die Konzentration auf die Atmung gelenkt, Gedanken abges ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 36. Warum habe ich immer das Gefühl, mehr als andere zu tun?
- (Blog)
- ... fgabe, auf die sie begrenzt ist. Doch Lebewesen sind offene Systeme, die mit anderen offenen Systemen verbunden sind und miteinander interagieren. Kein Lebewesen funktioniert bzw. steht für sich allei ...
- Erstellt am 20. Mai 2023
- 37. FREITAG: Der Letzte, mit dem ich ...
- (Blog)
- ... reicht als Argument für dieses Gerät. Über Oldtimerfahrer*innen regt sich schließlich auch keiner auf. Nachdem mein Alltags-BB also quasi wie ein normales Mobiltelefon funktioniert, passieren hier auch di ...
- Erstellt am 14. April 2023
- 38. FREITAG: Bla, bla, bla, GPT
- (Blog)
- ... nd hat mir bislang ein ziemlich angstbefreites Leben beschwert. Auf der anderen Seite bin ich unsicher, ob sich dieses ChatGPT-Zeug durchsetzen wird. Und ich deshalb meine Zeit vergeuden könnte durch das ...
- Erstellt am 07. April 2023
- 39. Vom Zähneputzen zum Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Abläufe. Am Abend können ein Kinobesuch, eine Verabredung mit Freunden oder Überstunden im Büro eine Routine über den Haufen werfen. Wer morgens zwischen Zähneputzen und Kaffeetrinken meditiert, behält ...
- Erstellt am 22. Februar 2023
- 40. Weniger Leid, mehr Freude
- (Leben)
- ... tschaftlichen Kriterien zu lenken. So entstand der Begriff vom „Brutto National Glück“. Und wie funktioniert das genau? Es wurden vier Säulen entwickelt. Eine Säule befasst sich mit der Ökologie, d ...
- Erstellt am 20. Februar 2023
- 41. FREITAG: Einfach komplex
- (Blog)
- ... iert in diesem Umfeld sehr gut, weil extern initiiert. Und mit Gegebenheiten zurechtkommen, kann ich ganz gut. Der Knackpunkt ist bei mir immer der, wenn ich erkenne, dass ich Dinge oder Situationen verände ...
- Erstellt am 02. Februar 2023
- 42. Die Dopamin-Nation
- (Buch)
- ... em funktioniert und wie Genuss oder auch Sucht gesteuert werden. In dem Buch geht sie auch der Frage nach, wie der zwanghafte Überkonsum, das ständige Verlangen nach Genuss, vermieden werden kann, und r ...
- Erstellt am 27. Januar 2023
- 43. Buddhisten für den Frieden
- (Leben)
- ... ing in den 60er Jahren einmal zu Gast war, Russische Botschaft und zurück zur ukrainischen Botschaft. Die Route soll in langsamer Gehmeditation absolviert werden. Wie Gehmeditation funktioniert, wird für die Anfän ...
- Erstellt am 19. Januar 2023
- 44. Sex als Befreiungsweg
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... was unbewusst wunderbar funktioniert, wie das Vergraben der Eier, wird schwieriger, wenn sich der denkende, der reflektierende, der kritische Verstand einschaltet. Mit ihm haben wir ganz andere Dinge gele ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 45. Tiefgreifende Veränderungen
- (Diskurs)
- ... ernen, sich bewusst zu entspannen, und auch das funktioniert am besten über den Atem. Es geht auch darum, sich wohl im eigenen Körper zu fühlen, weil heute mit dem Selbstoptimierungswahn auch oft das Gefühl aufkommt, dass ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 46. App in die Versenkung
- (Diskurs)
- ... und nüchtern. Dann ertönt der Gong. Danach Stille im Kopfhörer, für mich 20 Minuten lang. Es funktioniert. Und mehr brauche ich eigentlich nicht. Ich stelle bald fest: Die Grundfunktionen der Apps sind kostenf ...
- Erstellt am 14. Dezember 2022
- 47. Das unbegreifliche Begreifen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... leichartige. Verlerne, was du gelernt hast! Diese Methode, die uns das Alltagsleben erleichtert, funktioniert bei Kōans nicht. Oft denken Kōan-Schüler: Hurra, jetzt habe ich die Lösung! Das ist dann ...
- Erstellt am 06. Dezember 2022
- 48. Alles nur falsch interpretiert?
- (Leben)
- ... t aus zwei Bausteinen: erstens aus einer kritischen Analyse all der Denkformen, die wirtschaftliches und ökologisches Leiden erzeugen, zweitens aus der Zusammenarbeit mit anderen ethischen oder spirit ...
- Erstellt am 28. November 2022
- 49. FREITAG: Fußballphilosophie
- (Blog)
- ... musste und es mich viel mehr stresste, dass das WLAN nicht funktionierte. Inzwischen dürfte das repariert sein, denn schließlich rollt in Katar aktuell der Ball. Der internationale Ball. Und meinen In ...
- Erstellt am 25. November 2022
- 50. „Es gibt 127.000 Methoden der Selbstheilung, und jede ist okay“
- (Diskurs)
- ... ist. Sonst würden wir keine Woche überleben.“ Mit dem Thema Selbstheilung und deren Grenzen ist der Mediziner als Krebsspezialist tagtäglich konfrontiert: „Die große Frage ist: Wie funktioniert das? Und diese ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 51. Sex, der die Seele berührt
- (Leben)
- ... ist und Seele) passiert, ohne es in irgendeiner Form zu werten, was leider geschieht, weil unser Körper eben nicht so ‚funktioniert', wie wir es gerne hätten. In einer zweiten Phase bedeutet es aber auch ...
- Erstellt am 04. November 2022
- 52. Erleuchtetes Leben?
- (Leben)
- ... zu bringen? Hier müssen wir uns vergegenwärtigen, wie die ‚Schlangentäuschung‘ tatsächlich funktioniert. Das Seil, die Erleuchtung, ist nicht etwas neben oder hinter der Schlange. Man kann, solange man ...
- Erstellt am 01. November 2022
- 53. Wie Meditation heilen kann
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ungsverständnis. Wenn etwas oder ein Organ nicht funktioniert, wird es repariert oder erneuert. Unsere leistungsorientierte Gesellschaft baut darauf auf, dass alles möglichst gut funktioniert. Doch Heilung ka ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 54. Volldampf bis das Gummi reißt
- (Diskurs)
- ... chritte als Trainerin. Bis sie im Supermarkt an der Kasse stand und keine Geldkarte mehr funktionierte. Ein Anruf bei der Bank und der Schock: Alle Konten der Familie waren maximal überzogen. Ihr Mann hatt ...
- Erstellt am 25. Oktober 2022
- 55. Atem
- (Audio)
- ... er richtig atmet, wie eine korrekte Atmung funktioniert und welche gesundheitlichen Probleme durch falsches Atmen entstehen können, ist bei diesem Hörbuch genau richtig. Der Autor liefert Hintergrundwissen zum ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 56. Verliebtheit zelebrieren
- (Leben)
- ... azu entdeckt.“ Das Problem an Samsara, also an unserer Welt von Tod und Wiedergeburt, so der Lehrer, ist, dass es nicht funktioniert – und zwar nach den Regeln, die es selbst aufzustellen scheint. Man will et ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 57. Zuckerbrot und Peitsche
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er Verstand. Mich auf den Atem zu fokussieren fällt leichter als beim ersten Retreat. Weniger Gedanken kommen und sie vergehen auch schneller wieder. Was nicht funktioniert, ist, den Atem in seiner Natürl ...
- Erstellt am 12. Oktober 2022
- 58. Der sechste Sinn
- (Diskurs)
- ... unktioniert unterschiedlich. Es steht jedem frei, die eigenen Zusammenhänge zu entdecken und sich selbst neu zu erfinden. Ganz selbstbewusst, sozusagen. Diese ...
- Erstellt am 29. September 2022
- 59. Zu viele Informationen
- (Diskurs)
- ... sene zunehmend überfordert? Heutzutage sind wir durch die Medien ja bei jedem Ereignis live dabei. Die Psyche aber funktioniert folgendermaßen: Wenn wir eine negative Nachricht erhalten, dann überprü ...
- Erstellt am 21. September 2022
- 60. Was an die Nieren geht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t! Das Yin, wenn es mit dem Yang als ‚Jing‘ gut funktioniert, bewerkstelligt auch ständig Reparaturen in den Zellen und dem Genom unseres Körpers – wenn das Jing aufgebraucht ist, häufen sich die Def ...
- Erstellt am 20. September 2022
- 61. Meditation mit technischer Hilfe
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nn sofort starten‘, denke ich. Stimmt aber nicht, denn erst muss ich die Muse-App aufs Handy laden, funktioniert auf Apple- genauso wie auf Android-Geräten. Ich werde aufgefordert, einen Account anzuleg ...
- Erstellt am 07. September 2022
- 62. 16 Stunden Gegenwart
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... bewusst zu tun, mein Gesicht gewaschen, abgetrocknet, eingecremt und das Bad verlassen. Interessant, wie meine ‚Selbststeuerung' funktioniert und Routinen erfüllt, während ich in Gedanken bin. Bis zum ...
- Erstellt am 15. August 2022
- 63. Durch Ungehorsam die Erde retten
- (Diskurs)
- ... ierarchien noch ein zentralisiertes Vorgehen – im Gegenteil, alles funktioniert dezentral und auf lokaler Ebene. In kurzer Zeit wurden viele neue Mitglieder eingebunden. Jeder und jede, die mitmacht, hat d ...
- Erstellt am 12. August 2022
- 64. Bewusst sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dwo auf Dauer funktioniert hat. Wenn uns nur diese eine Übung bewusst wäre, nämlich Töten und Gewalt nicht länger als langfristig erfolgreiche Übung zu sehen, sondern alles zu versuchen, das zu vermeiden, w ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 65. Buddhismus in der Krise
- (Blog)
- ... nnten Rosinenübung, in der eine getrocknete Weinbeere mit allen Sinnen erforscht wird. Klingt merkwürdig, funktioniert aber trefflich. Dieser Blog erschien in der Ursache\Wirkung №. 116: „Leben, li ...
- Erstellt am 01. August 2022
- 66. Ein Modell für den Frieden?
- (Diskurs)
- ... ion und Macht funktioniert mit der buddhistischen Lehre nicht ganz so gut. Der nächste folgerichtige Schritt, den nicht alle Fundamentalisten gehen, aber doch manche, besteht dann darin, zu meinen, das ...
- Erstellt am 27. Juli 2022
- 67. Paradigmenwechsel in der Wirtschaft?
- (Diskurs)
- ... acracy steuert, funktioniert all das nicht mehr. Person und Rolle werden getrennt gedacht. Es geht nicht darum, dass Peter mit dem Chef persönlich gut kann und deshalb seine Themen durchbringt. Wenn Pete ...
- Erstellt am 13. Juli 2022
- 68. Ach, Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zplatz vielleicht dringender brauchen.“ In der Wiener U-Bahn funktioniert es ganz gut. Nachdem immer öfter mittelalte Frauen für mich aufstehen wollen, bin ich doch etwas irritiert. Sieht man mir das ...
- Erstellt am 06. Juli 2022
- 69. Vom ‚Ich‘ zum ‚Wir‘
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... man probieren, funktioniert nur leider nicht. Wenn wir aus Furcht handeln, fehlt es an Vertrauen in die Realität. Wir separieren uns von anderen. Denkt man darüber nach, klingt es plausibel. Danach zu ...
- Erstellt am 29. Juni 2022
- 70. Du sollst dich nicht fürchten
- (Leben)
- ... eitspolitisch, zweitens statistisch und wahrscheinlich sogar auch noch politstrategisch. Blöd nur, dass es noch nie funktioniert hat, jemandem, der Angst hat, zu sagen, er soll sich nicht fürchten. ...
- Erstellt am 14. Juni 2022
- 71. Immer das Ganze sehen
- (Leben)
- ... gründet sich auf Gefühle, mit einem unterkühlten Herzen funktioniert die Metta-Praxis nicht. Jedes Engagement braucht Gefühle und zugleich braucht es klares, unemotionales, nicht wertendes Denken. Da ...
- Erstellt am 13. Juni 2022
- 72. FREITAG: 20 mit 30 Jahre Erfahrung
- (Blog)
- ... on geprägt gewesen, dass ich über das schreibe, was Kolleginnen und Kollegen abgelehnt hatten. Das funktioniert auch ziemlich lange und für die gewonnenen Erkenntnisse bin ich heute noch dankbar. Von al ...
- Erstellt am 03. Juni 2022
- 73. Buddhistische Reflexionen zum Krieg in der Ukraine
- (Diskurs)
- ... Panzer, der auf ein Wohngebiet zurollt, um dieses zu beschießen und damit Hunderte von Menschen zu töten, kann ein einziger Schuss einer solchen Waffe in einen Haufen nutzlosen Schrott verwandeln. Nicht die Waffe ...
- Erstellt am 31. Mai 2022
- 74. Es ist, wie es ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ng nicht erzwingen. „Sei gelassen!“ – das funktioniert nicht. Gelassenheit wird empfangen, sie ist das, was bleibt, wenn wir den Kampf loslassen, ohne unser Engagement zu verringern. Erinnern wir uns daran, i ...
- Erstellt am 18. Mai 2022
- 75. Mental-Gymnastik für die Wiedergeburt
- (Leben)
- ... ach nicht. Sie funktioniert nicht, da sie mit so vielen anderen Ansichten, die wir von der Welt haben, nicht zusammenpasst. Um sie in unser Weltbild und in unsere Weltanschauungen integrieren zu können ...
- Erstellt am 13. Mai 2022
- 76. FREITAG: Der rote Faden
- (Blog)
- ... wie das funktioniert. Und es hat aufgezeigt, dass frau eben auch einmal buchstäblich in eine andere Richtung denken sollte. Drei unterschiedliche Entscheidungssituationen, drei Herausforderungen. Die Frag ...
- Erstellt am 06. Mai 2022
- 77. Mit Yoga gegen das Trauma
- (Diskurs)
- ... in Stück Selbstermächtigung zurück. Sie erhalten ein Werkzeug, mit dem sie sich selbst helfen können. Wie gut das funktioniert, konnte ich bei einer jungen Syrerin sehen. Sie bekam ein Stipendium ...
- Erstellt am 26. April 2022
- 78. Was ist Karma?
- (Leben)
- ... oning, 355). Selbst als Metapher funktioniert dieser Gedanke aber nicht: Geld und Schulden sind kollektive Illusionen, die über Nacht verschwinden können, etwa bei Crashs. Nichts ist hier unauflöslich ...
- Erstellt am 20. April 2022
- 79. Ich will schön sein!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ist, ändert sich von Abschnitt zu Abschnitt. Ich versuche, meinen Körper möglichst lange in Schuss zu halten, gut zu behandeln und gesund zu leben. Ich möchte so lange wie möglich für andere Gutes tun ...
- Erstellt am 19. April 2022
- 80. Man kann zum Geld auch ‚Nein!' sagen!
- (Diskurs)
- ... ie funktioniert das? Das Geld hat sich zwar in allen sozialen Beziehungen eingenistet, Freundschaften, Ehe, Bildung und Religion inklusive, doch es organisiert noch nicht alle sozialen Beziehungen. Wenn man d ...
- Erstellt am 14. April 2022
- 81. Ausdrucksformen des Weiß-Seins im Buddhismus
- (Diskurs)
- ... ltnis zu anderen Schaden anrichtet. Beim Rassismus geht es nicht um Hautfarbe, sondern um Macht und Kontrolle und um ein Festhalten daran, dass „weiß“ die Vorgabe und alles andere abweichend und daher ...
- Erstellt am 13. April 2022
- 82. Es kann keinen westlichen Buddhismus geben
- (Leben)
- ... einschaft funktioniert, nicht immer zusammenpassen. Meine Freigeistigkeit ist in der ÖBR nicht bei allen gut angekommen. In der zweiten Ausgabe der Ursache\Wirkung gab es auf Seite 5 den Cartoon einer barbus ...
- Erstellt am 09. April 2022
- 83. Endlich auf dem Land leben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mehr so dramatisch.“ Auf dem Hof hört die Arbeit nie auf. Im Sommer wird auch schon mal bis zehn Uhr gearbeitet, im Winter ist die Planungszeit. Gepflanzt wird, was die Bewohner selber gerne essen, al ...
- Erstellt am 08. April 2022
- 84. Ein Vermittler
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... igenen Geists beruhigt, können lange unterdrückte Emotionen desto ungezügelter und destruktiver hervorbrechen. Kornfield: „Die Standard-Erklärung in den meisten buddhistischen Traditionen ist, dass es sich ...
- Erstellt am 06. April 2022
- 85. Durch Zittern zur Tiefenentspannung
- (Leben)
- ... ten Muskeln von selbst ausfindig macht. Wir werden in einen Zitterzustand versetzt, der unsere Verkrampfungen dann von selbst löst. Wie können Menschen mit den Erinnerungen an traumatische Erlebnisse umgeh ...
- Erstellt am 27. März 2022
- 86. FREITAG: Das Spiel mit der Glitzerhose
- (Blog)
- ... htem Wetter schon einmal ausarten. Doch wenn ich mir dann die vorangegangene Zeit genauer anschaue, stellt sich meist heraus, dass ich sehr in der Pflicht stand. Funktioniert habe, anderen beistand, geliefert ...
- Erstellt am 25. März 2022
- 87. Was ich vom Dalai Lama lernte
- (Blog)
- ... nüber den Menschen, Mitgefühl und Frustrationstoleranz. Außerdem „funktioniert“ das Ganze nicht, wenn wir nicht gleichzeitig eine tiefe, gesunde Freundlichkeit uns selbst gegenüber entwickeln. Verstän ...
- Erstellt am 24. März 2022
- 88. Jungsein ist nicht lustig
- (Leben)
- ... t geht, macht er noch rasch sein letztes ‚Status Update’ auf dem Facebook-Profil: 23:20 Uhr: „Nico haut sich jetzt endlich aufs Ohr und zählt seine Hasen.“ Christina Klebl, 1979, ist ehemalige Chefreda ...
- Erstellt am 16. März 2022
- 89. Wie kommt eigentlich Ausstrahlung zustande?
- (Blog)
- ... nt ist. Denn von diesem Menschen geht potenziell Gefahr aus. Unsere emotionale Kommunikation als Menschen funktioniert genauso. Die Nervensysteme zweier Menschen synchronisieren sich, wenn sie gemeinsam im R ...
- Erstellt am 15. März 2022
- 90. Achtsamkeitsrituale für das Hören – auditive Wahrnehmung I
- (Blog)
- ... ingung, und ich hörte in meinem Gehirn weiterhin Metall tönen. Unsere akustische Wahrnehmung funktioniert, weil Schallwellen, getragen durch die Luft, Sinneszellen anregen. Üblicherweise nimmt unser Ohr also ...
- Erstellt am 09. März 2022
- 91. Den Geist öffnen
- (Leben)
- ... Wir brauchen unbedingt unser Feierabendbier oder die Lieblingsschokolade und zum Einschlafen ein Glas Rotwein. Auch das Shoppen oder das Konsumieren von Netflix-Serien kann das Unbehagen für kurze Ze ...
- Erstellt am 27. Januar 2022
- 92. Wenn alle Öle fließen...
- (Leben)
- ... n sind. Das funktioniert nur, wenn das Medikamentenlager voll ist. Ein Dilemma für uns Mitteleuropäer, sind wir doch Tausende von Kilometern vom Ayurveda-Mutterland entfernt. In den letzten 20 Jahren, seit ...
- Erstellt am 19. Januar 2022
- 93. Freude und Motivation
- (Blog)
- ... u verbinden. Forschungen aus der positiven Psychologie zeigen, dass Willenskraft schon an und für sich nur sehr begrenzt funktioniert. Je öfter wir versuchen, sie für dasselbe Ziel einzusetzen, desto geringe ...
- Erstellt am 18. Januar 2022
- 94. Meditation und Wandern
- (Teegespräch)
- ... ten Lehrer begegnet, wird der einem sagen, dass der Guru in dir zu finden ist. Ich habe einen tibetischen Meister getroffen und absolvierte eine dreijährige Ausbildung in der Gelugpa-Linie. Das ist die ...
- Erstellt am 11. Januar 2022
- 95. Was war positiv am Lockdown?
- (Leben)
- ... weil die Partner wenig Zeit miteinander verbrachten, konnte jetzt, wo man quasi eingesperrt war, rasch implodieren. Das mag man gut oder schlecht finden – es wurde durch den Lockdown jedenfalls offengele ...
- Erstellt am 20. Dezember 2021
- 96. „Eine Bewusstseinsveränderung ist notwendig“
- (Leben)
- ... ellt, die die Kinder sukzessive für ein System zurechtbiegen, von dem wir alle schon selbst wissen, dass es nicht mehr funktioniert. Sie zeigen in Ihrem Film Leute, die in der einen oder anderen Art ...
- Erstellt am 13. Dezember 2021
- 97. FREITAG: Gewohnheiten – geschenkt!
- (Blog)
- ... as hat auch funktioniert, wenn ich vom anderen übel behandelt wurde. Doch dann kam dieser eine Tag, diese eine Nachricht, dieses eine Wort, bei dem es „klick“ gemacht hat. Und ich endlich begriffen habe, ...
- Erstellt am 03. Dezember 2021
- 98. Die freie Meinung in Bhutan
- (Diskurs)
- ... ill oder nicht. „Bhutan funktioniert immer noch stark nach traditionellen Dorfstrukturen“, erklärt Wangchuk im Gespräch. Die Menschen leben hauptsächlich in Dorfgemeinschaften, zwischen Bergen, in Tälern, ...
- Erstellt am 17. November 2021
- 99. Wie Achtsamkeit Stress und Angst reduziert
- (Blog)
- Gelassenheit zu lernen – kann das wirklich funktionieren? Genau das ist ein zentrales Versprechen der Achtsamkeit. Der heutige Beitrag wirft einen kleinen Blick darauf, wie und warum das funktioniert. ...
- Erstellt am 26. Oktober 2021