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- 1. (Un-)heilsame Gedanken – Podcast ...
- (Podcast)
- In deinem Geist bewegen sich unheilsame, heilsame und neutrale Gedanken. Denkst du Unheilsames, dann geht es dir nicht gut. Unheilsame Gedanken kreisen um Habenwollen und Gier, um Ablehnung und Hass ...
- Erstellt am 21. Juni 2023
- 2. Nachgedanken: die Zungen-Lutsch-Affäre des Dalai Lama ...
- (Diskurs)
- Der Dalai Lama küsst einen kleinen Jungen auf den Mund und fordert ihn auf, an seiner Zunge zu lutschen. Anhänger des Geistlichen verteidigen ihn gegenüber empörten Reaktionen. Im Wesentlichen mit drei ...
- Erstellt am 26. April 2023
- 3. Gedanken abschalten lernen ...
- (Leben)
- Der österreichische Neurobiologe Marcus Täuber ist überzeugt, dass Gedanken viele Körperfunktionen beeinflussen. Besonders toxisch ist chronischer Stress. Der Titel Ihres neuen Buches ist „Gedanken als ...
- Erstellt am 10. Mai 2022
- 4. Der Unterschied zwischen Denken und Gedanken ...
- (Blog)
- Dass man seine Gedanken betrachten kann, das ist ja eine bekannte Grundlage der Meditation. Man ist aber nicht so orientiert, was das eigentlich ist, so ein Gedanke und wie er sich vom Denken unterscheidet. ...
- Erstellt am 14. Dezember 2021
- 5. Die Gedanken sind frei ...
- (Leben)
- ... friedlichere Welt. Ich erinnere mich an die anfänglichen Stufen, die mir mein Lehrer empfohlen hat: Ich nehme mir vor, mich in dieser Zeit nicht mit den alltäglichen Wünschen und Gedanken zu beschäftigen. Ich ver ...
- Erstellt am 27. Januar 2021
- 6. Gedanken zur Grippezeit ...
- (Blog)
- ... issen sinken und hängen unseren Gedanken nach. Vergnügt kichernd pustete der kleine Kobold mit den leuchtend grünen Haaren eine Seifenblase nach der anderen in meine Richtung. Wunderschön schillernd kame ...
- Erstellt am 15. März 2018
- 7. Gedanken zum ICH - Auf der Suche nach der Stille ...
- (Blog)
- Bedingungsloses Glück, Frieden und Freiheit zu haben/finden ist das Streben aller Lebensformen. Unser aller Ziel. All dies was wir zu finden hoffen, wohnt in der Stille. Der Stille des SEINS. Wo Lärm ...
- Erstellt am 07. März 2017
- 8. 101 positive Gedanken ...
- (Buch)
- ... ch auch an kleinen Weisheiten erfreuen – bestens geeignet für entspannte Nachmittage oder Abende. Lisa Magano 101 positive Gedanken zum Ausmalen und Entspannen Trinity Kreativ Verlag, 2016 ...
- Erstellt am 30. November 2016
- 9. Geht das: nicht nützliche Gedanken und Emotionen entsorgen? ...
- (Blog)
- Gedanken und Emotionen, die uns davon abhalten, mit unserem fundamentalen Glück in Kontakt zu treten – jenem Glück, das immer da und nicht abhängig von Umständen oder Konditionen ist –, nenne ich ‚nicht nüt ...
- Erstellt am 22. September 2016
- 10. Selbstmitgefühl im Schmerz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Doch je feinfühliger wir unseren Anspannungen, emotionalen Verletzungen oder auch bitteren Gedanken lauschen, desto mehr öffnen wir uns für die ganze Fülle unseres Lebens. Es geht darum, den Schmerz un ...
- Erstellt am 22. April 2024
- 11. Kreativität und Achtsamkeit
- (Blog)
- ... inneren Selbst und ermöglicht es uns, unsere Gedanken, Gefühle und Erfahrungen auf einzigartige Weise auszudrücken. Wenn wir uns in kreative Aktivitäten vertiefen, wie Malen, Schreiben, Musikmachen oder Handw ...
- Erstellt am 19. April 2024
- 12. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... inaus reichende Ziele. Es erklärt, wie und warum leidvolle Gedanken, Gefühle und Handlungen auf Unbewusstheit und mangelnder Konzentration beruhen. Die Psychotherapie würde sicherlich bereichert, beschäft ...
- Erstellt am 11. April 2024
- 13. Dem Erleben annähern
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- Was genau unterscheidet meine Meditationsmethodik von einer Dissoziation? Ich bin Anfängerin in der Meditation. Ich habe gelernt, man soll Gedanken und Gefühle betrachten, wie sie aufsteigen, eine W ...
- Erstellt am 01. April 2024
- 14. Ein Lob dem Müßiggang
- (Leben)
- ... ee oder -kaffee nebenher Mails zu checken, lieber einmal gedankenverloren aus dem Fenster in die Weite blicken. „Wer loslässt, hat beide Hände frei“, heißt es treffend. Ein Müßiggänger achtet darauf, dass ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 15. Buddha ist überall
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ditation übt, nämlich das Nichtanhaften an und das Loslassen von Gedanken, Empfindungen und Willensäußerungen, lässt sich wunderbar auch auf den nächsten Konsumimpuls anwenden: Man sieht ihm dabei zu, wie er a ...
- Erstellt am 26. März 2024
- 16. Maß und Mitte
- (Diskurs)
- ... chen Identifizierung Epikurs mit dem Hedonismus wird übersehen, dass nach Epikur das Lustprinzip selbst bereits den einschränkenden Gedanken von Mäßigung, Genügsamkeit und Verzicht in sich trägt. Er leitete ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 17. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Bikkhusangha leitet‘ oder ‚Der Bikkhusangha untersteht meiner Führung‘, der hätte Nachfolgebestimmungen zu treffen. Ein Vollendeter indes hegt keine solchen Gedanken. […] seid [von nun ab] euch selbst ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 18. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... ese Tatsache einfach bestätigen. Zugleich ist vielleicht auch eine leichte Abwehr spürbar. Niemand leidet gern, man möchte diesen Gedanken natürlich und logischerweise loswerden. Aber die gleiche Logik sagt ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 19. Alte Weisheit neu interpretiert
- (Diskurs)
- ... dehnen, in denen einem die eigenen Gefühle und Gedanken bewusst sind. Man entdeckt, wie schnell wir diese inneren Prozesse kommentieren und bewerten, statt sie nur wahrzunehmen. Aber genau das, nämlich nich ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 20. Wie Hummeln brummen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en. Uns begleitet der schöne Gedanke, dass sich die Wünsche aus dem Wald erfüllen. Hoffentlich. Waldbaden selbst erleben: Österreich: Angelika Gierer – www.shinrinyoga.at Deutschland: Annette Bernjus – w ...
- Erstellt am 11. März 2024
- 21. Wie können wir zu einer besseren Welt beitragen?
- (Blog)
- ... ntwarf The Theory of Justice. In seiner Theorie der Gerechtigkeit stellt er den Schleier des Nichtwissens vor: Man solle sich in einem geistigen Gedankenspiel in den Zustand des Nichtwissens versetzen ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 22. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... zu hängen, sollte ihn das Grübeln über Regeln und deren Einhalten gerade nicht umtreiben. Hier zeigt sich ein großes Vertrauen in die natürliche Fähigkeit des Menschen zum moralischen Handeln und in ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 23. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Buddha beschreibt einen Weg aus dem Leiden. Das Bewusstwerden der Gedanken und Gefühle spielt dabei eine große Rolle. Auszug des vierten Bands „Buddhas Weg in die Freiheit“ aus der Serie „Möge die Üb ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 24. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Gedanken, Urteile und Meinungen gehören. Die Nachbarin haben wir noch nie gemocht und werden sie nie mögen, und das Kantinenessen in der Firma bereitet uns grundsätzlich schlechte Laune. Wir sind unfrei, we ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 25. Mehr Lust und Lebendigkeit
- (Content)
- ... t und uns einen Zugang zu Leichtigkeit, Lebensfreude und Lust verschaffen kann. Suchen Sie sich in Gedanken oder praktisch ein Bild aus Kindertagen heraus – von Ihnen, Ihren Geschwistern oder den eigene ...
- Erstellt am 27. Februar 2024
- 26. Rendezvous mit dem Daoismus
- (Diskurs)
- ... veränderlichen Seele nach China und damit der Gedanke einer permanenten Kontinuität des Ichs. Ein solches aber hatte im ewigen Wechselspiel von Yin und Yang und den Fünf Wandlungsphasen gar keinen Pla ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 27. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ber schon morgens nach dem ersten Augenaufschlag wie gerädert fühlt und allein schon die Gedanken an all die zu erledigenden kleinen alltäglichen Dinge großen Stress erzeugen, will und kann man erst gar ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 28. Den inneren Kritiker besänftigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hen, das gerade eine Standpauke erhält. Sabine kann nicht gerade behaupten, dass sie zurzeit mit sich in Frieden ist. Im Gegenteil: Immer wieder klagt sie sich in Gedanken selbst an und fühlt sich unter ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 29. Gier ist das größte Problem
- (Diskurs)
- ... Es geht vielmehr darum, sein eigenes Leben und das seiner Mitmenschen positiv zu beeinflussen, um so die Gesellschaft insgesamt zu verbessern. Wenn wir sagen, dass jeder von uns die Welt ein bisschen besse ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 30. Bei Besinnung bleiben
- (Leben)
- ... r am frühen Morgen. Oder durch eine Art Schock: Wir sehen im letzten Moment die rote Ampel oder hören, wie uns jemand anschreit, weil wir ganz in Gedanken waren. Das Ohr ist von allen Sinnesorganen da ...
- Erstellt am 05. Februar 2024
- 31. FREITAG: Zwei Affen und ein Tischtuch - Die Entscheidungsfindung
- (Blog)
- ... scheue die Veränderung, weil ich die Vorteile der bestehenden Situation noch nicht umfassend genutzt habe. Die dritte Frage: Wovor habe ich Angst? Und damit bin ich bei der Wurzel des Problems angekomm ...
- Erstellt am 02. Februar 2024
- 32. Raus aus dem Kopf
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... . Alles, was nur im Kopf ist, ist verzerrt. Denn es fehlt die umfassende Verbindung mit dem ungeteilten Selbst und dem anderen. Orientierung geht verloren. Die Gedanken fangen an, sich im Kreis zu dre ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 33. Die achtsame sinnliche Berührung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er Natur den Gedanken, Zielen und Plänen nach, anstatt die dortige Schönheit zu genießen? In meinen tantrischen Kursen lade ich durch Übungen dazu ein, sich achtsam auf Sinneserfahrungen zu konzentr ...
- Erstellt am 15. Januar 2024
- 34. Die Mücke machen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Buddha. Das Greifen nach den fünf Skandhas – Haufen oder Ansammlungen – war seine Antwort: die Ansammlung der Formen, Empfindungen, Wahrnehmungen, Gedanken und Muster sowie des Bewusstseins. Darin ges ...
- Erstellt am 13. Januar 2024
- 35. Die Lebendigkeit des Jetzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... kann Achtsamkeit helfen, Sinneserfahrungen zu vertiefen? Buchwald: Achtsamkeit hilft, sich seiner Sinne bewusst zu werden. Die Gedanken sind oft laut, lassen keinen Raum, die Lebendigkeit des Jetzt zu ...
- Erstellt am 01. Januar 2024
- 36. Wandern in der Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ern. Traue keinem Gedanken, der im Sitzen kommt, meinte Nietzsche. „Ich habe mir meine besten Gedanken angelaufen“, sagte der dänische Philosoph Kierkegaard – und in Bezug auf belastende Gedanken: „... ...
- Erstellt am 28. Dezember 2023
- 37. Budo und Yoga: Gemeinsamkeiten als „Weg“
- (Diskurs)
- ... nken über physische Bewegung“ (…) als „die wichtigste Gemeinsamkeit von Yoga und Karate“ sowie die Parallele von „atemgeführter Bewegung, Balance und Dynamik“ und Üben der Steuerung von innerer (Lebens-)Energ ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 38. Die Freiheit im Schweigeseminar
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Mit Sprache verändert sich die Wahrnehmung der Dinge, die Verbindung zwischen den Menschen. Wie sich die Gedanken auf einem Schweigeseminar ändern können. Wenn nach einem Schweigeseminar wieder Wo ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 39. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... : die Neuroplastizität. Diese sorgt dafür, dass beim Erlernen neuer Bewegungen, Gedankengänge oder Sprachen – schlicht von allem, was der menschliche Geist erfassen kann, neuronale Verbindungen entstehen. Die ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 40. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ichts so sehr entspannen wie der Gedanke an einen, uns nahestehenden Menschen. Reisen im Kopf vor dem Schlafengehen können eine wertvolle Ressource sein. Vierte Übung: Ausreichend Schlaf, er ist fü ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 41. Ein gelingendes Leben
- (Blog)
- ... motorisierte oder elektrische Transportmittel (Rolltreppe, Aufzug …) bzw. Fahrzeuge erledigen kann, kann ich zu Fuß oder mit dem Rad tun. Körper und Geist (Umweltschutzgedanke) profitieren davon. Es gibt Ents ...
- Erstellt am 13. Dezember 2023
- 42. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... n Gedanken und Gefühle, die sich in solchen Extremsituationen einstellen. Und davon gibt es reichlich im Laufe eines Kinderlebens. Kinder machen aus uns komplettere Menschen, weil sie uns auch mit unse ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 43. Die Stille in sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Die Innenschau ist eine Entdeckungsreise ins Unbewusste. Mit der Meditation kommen verborgene Gefühle und Gedanken ans Licht. Den Schatten zu jagen, das bringt nichts, er ist immer schneller als der ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 44. Sehen, was die Erde uns schenkt
- (Leben)
- ... nke, unsere Sinnestore sperrangelweit offen zu halten, wenn wir zum Beispiel am Fließband einer Werkhalle arbeiten oder am ersten Ferientag durch einen Großstadtbahnhof rennen, um den Zug zu erreichen. ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 45. Dienstag ist Yoga-Tag!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ir habe) oder Striezel (wenn der letzte Funke eines gesundheitlichen Gedankens erloschen ist) mit Butter und Marmelade, das Duschen fällt auch öfters aus. Statt Tee trinke ich bevorzugt Kaffee in der H ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 46. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... : Entweder der Stimulus kommt: 1) von außen: Der Partner macht Probleme. 2) durch Gedanken/Ego-Anteile: Ihre innere Stimme bewertet und kommandiert. 3) von Erinnerungsbildern: Die Vergangenheit wird so au ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 47. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... es einen Leitgedanken, der richtungsweisend ist: Ich gelobe, mich darin zu üben, kein Lebewesen absichtlich zu töten oder ihm absichtlich zu schaden. Dem Wort ‚absichtlich' kommt dabei besondere Bedeut ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 48. Worte können Wegweiser sein
- (Diskurs)
- Zu Tagesbeginn lese ich gerne etwas Inspirierendes. In mir entsteht dann ganz von selbst ein inneres Gespräch mit den Autoren. Ich empfange Anregung, Gedanken zündeln, verlocken zum Aufbruch. Im R ...
- Erstellt am 27. November 2023
- 49. Stressalarm
- (Leben)
- ... itäten, Stressmanagement, Entspannung oder auch schlicht das positive Denken verändern unser Empfinden und Tun und schwächen Anhaftung und Abneigung. Man sollte sich vor Augen führen, dass die Welt den eigenen Zusta ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 50. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... 2. Widerstand: Unruhe Unruhe kann ebenfalls sehr unangenehm sein und in verschiedenen Formen auftreten: Stressende Gedanken schießen einem plötzlich und scheinbar unvermeidbar durch den Kopf: „D ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 51. Woran leiden wir
- (Diskurs)
- ... man begehrt, sondern nichts zu begehren. Denn unser Glück ist abhängig von unseren Gedanken und Gefühlen. Negative Gedanken und Gefühle, wie etwa Stress und Ärger, machen unglücklich. Jeder sollte sich bewu ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 52. Das atmende Wort
- (Leben)
- Bewusst zuhören, den Strom an Gedanken, Emotionen sowie den Drang, alles zu kommentieren, unterbrechen und durch innere Stille es schaffen, sich ganz auf sein Gegenüber einzulassen. Wir saßen im Kr ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 53. 3rd International Queer Buddhist Conference, IQBC
- (Blog)
- ... ference Proceedings abzudrucken. Dies machte großen Spaß! Denn die Gedanken über die eigene Identität, das eigene Gender, in gerappten Versen zum Ausdruck zu bringen, war für viele erst verwunderlich und ...
- Erstellt am 21. November 2023
- 54. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e. Es ist wichtig, für die Zeit der Meditation den auftauchenden Gedanken, Bildern und Impulsen nicht zu folgen, sondern sie wieder loszulassen und die Aufmerksamkeit neuerlich auf das Sammlungsobjekt ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 55. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... e sie sich zeigen. Wieder und wieder kehren wir zu unserem Meditationsobjekt zurück und üben, nicht in wandernden Gedanken verloren zu gehen, sondern das Fühlen, das Empfinden in den Mittelpunkt zu stellen. ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 56. „Völkischer Buddhismus“
- (Diskurs)
- ... Gedanken an sein Ich und die Sinnhaftigkeit seines Auftrags darf der im Geist des Zen Erzogene hegen, allein Treue und Pflichterfüllung sollen sein Handeln bestimmen. Diese Ethik geht zurück auf die Bhagavad-Gita, ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 57. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... bäude des tantrischen Buddhismus erst zu einem lebendigen, sinnvollen Ganzen rundet. Mag. Helena Krivan ist Tantralehrerin, Mitbegründerin und Co-Leiterin des Wiener Instituts Namasté, diplomierte Sexua ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 58. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... man sich körperlich und/oder geistig, angenehm, unangenehm, neutral fühlt. Bei sich feststellen, was man denkt. Den Inhalt der Gedanken kennen und benennen. Die große Bedeutung dieser Übung ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 59. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... elbstvertrauen Schuldgefühle und Gefühle von Wertlosigkeit Negative und pessimistische Zukunftsperspektiven Suizidgedanken oder Suizidhandlungen Schlafstörungen Verminderter Appetit Gefühl der Gefüh ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 60. Gibt es mich im nächsten Leben?
- (Leben)
- ... Lehre anzunehmen, was man jeweils selber erkennen kann. Gleichwohl hält sich vielerorts der Gedanke, dass man Karma und Reinkarnation nicht unmittelbar verstehen, sondern nur glauben könne. Man müsse d ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 61. Mutprobe: Yoni-Massage
- (Leben)
- ... r da lief mir gerade genau diese Anita über den Weg und ich dachte erleichtert "Ah, super, dann passt ja mein Kurzhaarschnitt." Wie entspannend, nach und nach zu merken, dass ich mit all meinen Ängsten ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 62. Wie ist das auszuhalten?
- (Diskurs)
- ... anken, Visionen und Träume das Wichtigere sein, für einen Realisten die Außenwelt. Aber kein Künstler kann ohne Außenweltbezug existieren – und die Realisten, ach, wenn die wüssten, wie fiktiv ihr Bild v ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 63. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... Empathie. Die Fähigkeit und Bereitschaft, Empfindungen, Emotionen, Gedanken, Motive und Persönlichkeitsmerkmale einer anderen Person zu erkennen, zu verstehen und nachzuempfinden, ist eine in der Psychot ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 64. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... heiten näher bestimmen zu können, erfolgt zunächst ein kleiner Umweg des Gedankens. Auch die mosaischen Religionen kennen zwei Wahrheiten. Sie unterscheiden zwischen der Welt und Gott. Gott gilt als Sc ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 65. „Achtsamkeit ist nicht gleich Achtsamkeit“
- (Diskurs)
- ... ein. Eine Tätigkeit mit ganzer Aufmerksamkeit auszuführen, ist deshalb noch keine Achtsamkeit. Was als Achtsamkeit begriffen wird, ist auch immer eine Frage des kulturellen Kontextes. Völlig richti ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 66. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ischen mir, dem Messer und dem Gemüse. Eine meditative, völlig unspektakuläre Tätigkeit, aber immer wieder spüre ich in solchen Momenten die Freude am schieren Dasein. Das Fenster steht offen. Die Vögel zwi ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 67. Warum der Atem alles ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e wie Gähnen, Husten oder Niesen funktionieren nur durch den Atem. Solange wir atmen, haben wir Körperempfindungen, Emotionen, Gedanken, Wünsche und Zukunftshoffnungen. Buchstäblich nichts geht ohne Atm ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 68. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... ournalist, schrieb 1930: „Der Respekt vor der Wirklichkeit ist so groß, dass selbst die erlogene Wirklichkeit geglaubt wird.“ Hannah Arendt übernahm diesen Gedanken in ihrem Buch ‚Wahrheit und Politik‘ un ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 69. Entspannung im Japanischen Spa: Eine Oase der Ruhe
- (Leben)
- ... eße ich die Aussicht: auch hier wieder Blick auf die Schären und das Wasser. Ich lasse den Tag in Ruhe Revue passieren. Einige Gedanken lassen mich nicht los: Obwohl ich die Idee mit der einheitlichen Bade ...
- Erstellt am 30. Oktober 2023
- 70. FREITAG: Es zahlt sich immer aus!
- (Blog)
- ... ines Tages für all diese Enthusiasmusideen reichen werden. Mir fällt es ja oft schon alleine schwer, den Download an Einfällen zu bündeln und auf den Boden zu bringen. Doch ich bin zuversichtlich, dass zwei M ...
- Erstellt am 27. Oktober 2023
- 71. Schamanismus: Das Krafttier in mir
- (Leben)
- ... mir ziemlich leicht. Ich stelle mir einen Ort vor, an dem ich mich sicher fühle. In Gedanken male ich mir alles bis ins kleinste Detail aus. Ich finde die Übung durchaus angenehm, weil es mir Spaß macht, ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 72. Vollständiges Annehmen dessen, was ist
- (Diskurs)
- ... wie eine Wahrnehmung, ein Gefühl oder einen Gedanken richten, sondern auf die Achtsamkeit selbst? Können wir dessen gewahr sein, was in uns hier und jetzt achtsam ist? Können wir unsere Aufmerksamkeit nach innen ri ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 73. Nicht bewegen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eichmäßig atmen, sich entspannen. Die Gedanken kommen zur Ruhe. Den Körper und den Geist miteinander verbinden. Oder wie man im Daoismus sagt: Himmel und Erde zusammenbringen! Dies geschieht, indem man mit vo ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 74. Wie kann ich die Angst vorm Alleinsein besiegen?
- (Blog)
- ... Wir können noch so viel über uns erzählen, unsere Gefühle und Gedanken mit anderen teilen, wir bleiben immer ein anderer; so wie der andere sich einer 100%igen Begreifbarkeit entzieht. Wie oft dachten wi ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 75. Alles eine Frage der Haltung
- (Leben)
- ... nken finde ich sehr bezaubernd. Das ist wieder einer Frage der Haltung: sich einlassen können, sich für Dinge interessieren, sich begeistern. Das hat nichts mit Oberflächlichkeit zu tun. Das ist ein g ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 76. Wo wahre Freiheit ist
- (Diskurs)
- ... en, Idealismus und Materialismus, ist sie eine Theorie, also ein Gedankenkonstrukt. Dieses führt zum vierten und letzten Schritt der „Vier Edlen Wahrheiten“: Der Wirklichkeit. Was bedeutet Wirklichkeit ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 77. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... Grenzen, mit Emotionen, mit Empfindungen, mit Gedanken, mit einer Biografie und so weiter, kurzum jemand zu sein. Der Zustand des „reinen“, oder sagen wir, „minimalen Bewusstseins“ ist gerade durch die Abw ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 78. Buddhas Lehre als Wanderkarte
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... aben, Buddhas Weg zu gehen. Daraus sind Rituale, verschiedenste Meditationstechniken und große Gedanken entstanden. Wir finden hier 2.600 Jahre Erfahrung, die wir für uns nutzbar machen können. Ich sehe ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 79. Alles unter einem Dach
- (Leben)
- ... munikation ist ein wesentlicher Baustein des Gemeinschaftslebens. Diese „Glocke der Achtsamkeit“ laden wir zuweilen auch in unsere Gespräche ein, die wir mit einer kurzen Besinnung beginnen. Stille vor ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 80. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... ch aufs Neue die Gefühle, Gedanken und Handlungen. Im Pali-Kanon, der ersten Zusammenfassung der sehr umfangreichen buddhistischen Lehre, werden im dritten Teil, dem Abhidhamma, die psychologischen und philosophi ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 81. Soziales Engagement und buddhistische Praxis
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... l an den Gedanken gewöhnen, anderen zu helfen, oder es zu unterlassen, Spinnen mit dem Staubsauger aufzusaugen. Mit zunehmender Gewöhnung und dem geistigen Gewinn aus der buddhistischen Praxis – wie me ...
- Erstellt am 30. September 2023
- 82. FREITAG: Sendepause für die innere Ruhe
- (Blog)
- ... n, sondern mir nur über meine Auswahl Gedanken machen. Und diese Gedanken zeigen mir, dass ich in einer Zwickmühle stecke. Zum einen bin ich überzeugt davon, dass alles mit allem zusammenhängt. Und ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 83. 18th Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... t es Gelegenheit, achtsam Gedanken, Gefühle und Eindrücke zu teilen, die während der offenen Konversation auftauchen. Juliane Leonie Amberger stammt ursprünglich aus Bayern, wo they zur Schule ging u ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 84. Selbstmitgefühl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ist und ihre Gedanken und Emotionen im Körper bereits gut beobachten und differenzieren kann, dann eröffnet sich ihr die Möglichkeit, aus den vielen Selbstmitgefühlsmeditationen die auszuwählen, die sie pe ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 85. Warum sind manche Menschen erfolgreicher als andere?
- (Blog)
- ... greich, um endlich die Anerkennung und Bedeutung zu erfahren, die er in seinem früheren Leben vermisste. Das, was wir wollen, wird zur Realität. Gedanken sind mächtig und generieren Willen. Je stärker der Wil ...
- Erstellt am 23. September 2023
- 86. FREITAG: Mee(h)r Gleichmut!
- (Blog)
- ... der Blick aufs Meer, auf dieses Vor und Zurück, das mich und meine Gedanken schaukelt und zur Ruhe bringt. Doch wenn es um die Verwirklichung dieses Traumes geht, tanze ich wieder Tango. Deshalb habe ic ...
- Erstellt am 22. September 2023
- 87. Wer ist ich? Was ist ich? Warum ist ich?
- (Leben)
- ... izont unseres Bewusstseins. Alles, was ist, ist Bewusstsein von etwas. Alles, was geschieht, ist in uns Erlebtes, ob Gedanke, Gefühl, Mitwesen oder Ding. Die Welt ist in uns und jetzt. Alles, was es zu v ...
- Erstellt am 20. September 2023
- 88. Eintauchen in die samsarische Welt
- (Leben)
- ... schon längere Zeit mit dem Gedanken, Mönch zu werden. Mein größter Wunsch war, dass meine Lehrerin die Ordination durchführt. So musste es zeitnah geschehen. Für die Ordination brauchten wir auch einen Mönc ...
- Erstellt am 18. September 2023
- 89. Teetrinken als Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... genau das ist der Zustand, in den sowohl der Gastgeber bei seiner Ausführung der Zeremonie, also der Handhabung der Requisiten, wie auch die Gäste beim aufmerksamen Verfolgen der Bewegungen des Gastgeb ...
- Erstellt am 15. September 2023
- 90. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zu Schwierigkeiten kommen kann. Menschen, die sich mit Achtsamkeit beschäftigen, kennen das: Der Umgang mit Gedanken und Gefühlen, die bei Achtsamkeitsübungen auftauchen, ist nicht immer einfach. Manchmal ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 91. Gibt es den freien Willen?
- (Content)
- ... . die Wirkung vorhergesagt werden. Spinnt man diesen Gedanken konsequent weiter, ist alles vorbestimmt, die Welt läuft ab wie ein Uhrwerk, man spricht von Determinismus. Die Gründe für unsere Handlungen und E ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 92. Östliche Meditation und westliche Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Dr. Albert Kitzler, deutscher Philosoph, ist Gründer und Leiter von „Maß und Mitte – Schule für antike Lebensweisheit“. Er hält Vorträge, Seminare, philosophische Urlaube, berät Unternehmen und Einzelp ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 93. Auf dem Weg bleiben
- (Leben)
- ... , Körper, Sammlung, offenes Gewahrsein, Empfindungen, Emotionen, Gedanken, aber auch ganz unterschiedliche geistige Arbeit wie Entfaltung von Einsicht über das Leiden, die Vergänglichkeit, das Selbst, Entfalt ...
- Erstellt am 27. August 2023
- 94. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... heit des So-Seins und Da-Seins in der („seiner“) Welt. Budo – innere Kampfkünste Im Tai-Chi, der auf dem Daoismus basierenden chinesischen Bewegungsmeditation, dienen die Basisübungen (Einzelbeweg ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 95. Buddha war immer Pragmatiker
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... et „säkularer Buddhismus“ für dich? Säkularer Buddhismus wirft den Praktizierenden auf sich selbst zurück. Das entspricht nach meinem Verständnis dem Grundgedanken der Lehre Buddhas, dem Buddhadharma. Als sä ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 96. FREITAG: Helfen (lassen) macht Freude
- (Blog)
- ... n Scotty haben – bitte schicken! Nichtsdestotrotz: Man wächst an den Herausforderungen, und gemeinsame Gedanken werden also nun seit einiger Zeit langsam in Richtung Realisierung geschubst. Doch auch wenn ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 97. Stimmbildung als Sinnbildung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... siv wird es erlebt. Wie kann Singen helfen? Singend zu sein, gibt einem die Chance, sich besser zu fühlen, anstatt sich weiter im Gedankenkarussell zu drehen. Man taucht in eine Welt des Klangs, d ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 98. Lach mal ...
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... positive Erfahrung gleicht negative Empfindungen aus. In seinem Buch „Die Glücksformel” schreibt Stefan Klein: „Gedanken, Erinnerungen, Hoffnungen allein lassen uns keine Emotionen erleben. Erst wenn sie sic ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 99. Das mache ich immer so
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... eins verbringen wir im Autopilot-Modus, verloren in Gedankenwelten, während der Körper macht, was er gerade soll. Achte mal darauf, wie lange es am Morgen dauert, bis du erstmals bewusst im Hier und Je ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 100. Wie befreit man sich von Schuldkomplexen?
- (Blog)
- ... Gedanken und Egoismus uns schaden, und dennoch lassen wir nicht davon ab. Therapien oder Coachings helfen nur so weit, wie wir bereit sind, uns darauf einzulassen. Was nützt die Vielfalt der Angebote, wenn ...
- Erstellt am 15. Juli 2023