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- 1. Inspiration für den Alltag: „Geduld“ ...
- (Blog)
- ... wird. Wir gehen weiter auf die Reise durch die sechs Paramitas. Heute geht es um die Paramita „Geduld“. Paramita heißt wörtlich übersetzt: „das andere Ufer erreichen“. Oder man könnte auch sagen, die ...
- Erstellt am 26. September 2022
- 2. 9 Aspekte der Achtsamkeit Teil 2 - die Geduld ...
- (Blog)
- Die 9 Aspekte der Achtsamkeit sind so etwas wie eine Sammlung der Grundwerte, mit denen die Achtsamkeit aufs Leben schaut. Der heutige Beitrag ist zum Thema Geduld. In einem Gedicht von Rainer Maria ...
- Erstellt am 13. Februar 2020
- 3. FREITAG: Die Geduld ...
- (Blog)
- Mir als im Sternzeichen des Stier Geborene wird ja nach gesagt, dass ich über eine gehörige Portion Geduld verfüge. Manchmal sogar zu viel Geduld, so im Vergleich zum gesellschaftlichen Durchschnitt. Un ...
- Erstellt am 07. Februar 2020
- 4. Eine Ode an die Geduld - IV ...
- (Blog)
- Worum es in diesem Beitrag geht? Warte kurz. Gleich erfährst du’s. Warte. Ja, warte kurz. Richtig: um die Geduld. Warum wir sie dringend brauchen, was sie uns schenkt und wie du dich in ihr üben kannst, l ...
- Erstellt am 31. Oktober 2018
- 5. Eine Ode an die Geduld - III ...
- (Blog)
- Worum es in diesem Beitrag geht? Warte kurz. Gleich erfährst du’s. Warte. Ja, warte kurz. Richtig: um die Geduld. Warum wir sie dringend brauchen, was sie uns schenkt und wie du dich in ihr üben kannst, l ...
- Erstellt am 24. Oktober 2018
- 6. Eine Ode an die Geduld - II ...
- (Blog)
- Worum es in diesem Beitrag geht? Warte kurz. Gleich erfährst du’s. Warte. Ja, warte kurz. Richtig: um die Geduld. Warum wir sie dringend brauchen, was sie uns schenkt und wie du dich in ihr üben kannst, l ...
- Erstellt am 17. Oktober 2018
- 7. Eine Ode an die Geduld - I ...
- (Blog)
- Worum es in diesem Beitrag geht? Warte kurz. Gleich erfährst du’s. Warte. Ja, warte kurz. Richtig: um die Geduld. Warum wir sie dringend brauchen, was sie uns schenkt und wie du dich in ihr üben kannst, l ...
- Erstellt am 10. Oktober 2018
- 8. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... vier gar nicht vorstellen kann. Ähnlich wie die fünf Hindernisse kann man auch die vier Verweilungen weiter auffächern: in Freundlichkeit, Geduld, Milde, Großzügigkeit; doch die Basisgefühle sind ledigli ...
- Erstellt am 11. April 2024
- 9. Dem Erleben annähern
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... rteile dieser Praxis sind vielfältig. Sie hilft uns, zu verstehen, was zu Ruhe beiträgt und was Unruhe schafft. Sie ist eine Einladung, vom Tun ins Sein zu kommen, lehrt Akzeptanz und Geduld und schult ...
- Erstellt am 01. April 2024
- 10. Alte Weisheit neu interpretiert
- (Diskurs)
- ... r bedeutungsvollen Unterschiede wird in den kommenden Ausgaben von Ursache\Wirkung ausführlich eingegangen werden. Bild Teaser & Header © Pixabay ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 11. Achtsamkeit, Konzentration und Vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n. Auf der Grundlage dieser geistigen Fähigkeiten ermutigt die Weisheitsschulung dazu, Fragen zu stellen und tiefer nachzudenken. Neben dem Reflektieren über grundlegende, existenzielle Gesetzmäßigkeiten (wi ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 12. Großzügigkeit und Loslassen
- (Leben)
- ... erden. Sie heißen: Großzügigkeit, Energie, Entschiedenheit, Wohlwollen, nicht verletzendes Handeln, Wahrhaftigkeit, Geduld, Weisheit, Gelassenheit, Loslassen. Die zehn Vollkommenheiten sind kreisförmig a ...
- Erstellt am 03. Februar 2024
- 13. FREITAG: Zwei Affen und ein Tischtuch - Die Entscheidungsfindung
- (Blog)
- ... allem die Geduld. Bei mir persönlich ist es ja so: Je mehr ich mich in die Enge getrieben fühle, umso umfassender wird der Befreiungsschlag. Das dazu passende Bild wäre jenes, am Zipfel eines Tischtuchs zu ...
- Erstellt am 02. Februar 2024
- 14. FREITAG: Perfektion ist von gestern
- (Blog)
- ... ie Geduld flöten. Kürzlich habe ich gehört, dass Rauchen sehr viel mit Ungeduld zu tun hat, was eine völlig neue Erkenntnis für mich war, aber auch sehr zutreffend auf meine persönliche Situation. Vie ...
- Erstellt am 19. Januar 2024
- 15. Die Mücke machen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... die Freundlichkeit, sind emotional steuernde Geisteskräfte. In diesem Bereich der Sankhara, der Bildekräfte – der aktiven und reaktiven Kräfte unserer Psyche – können wir üben. Hier entsteht Karma: ...
- Erstellt am 13. Januar 2024
- 16. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hrt. Legen Sie Ihre Achtsamkeit in diese simple Übung: Entwickeln Sie Geduld mit sich, beobachten Sie, wie Sie reagieren, wenn Bewegungen nicht sofort gelingen, beobachten Sie Ihre Gefühle, entdecke ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 17. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... as spüre ich von Augenblick zu Augenblick?“ Wichtig ist: ohne Erwartungshaltung in die Erfahrung gehen und Geduld haben, denn das Gefühl des Seins breitet sich Stück für Stück aus. Achte Übung: Mi ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 18. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... fmerksamkeit begegnen, löst sie sich oft auf und andere Emotionen kommen zum Vorschein: Angst, Traurigkeit, Einsamkeit oder ein anderes Gefühl, das wir bisher nicht wahrgenommen haben, weil sich die Wut i ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 19. Stressalarm
- (Leben)
- ... man unterscheiden zum Beispiel Typ-A-Persönlichkeiten, die schnell mit Ärger, Ungeduld, Aktivität, Feindseligkeit, Aggression, Bluthochdruck und einem erhöhten Noradrenalinspiegel reagieren, von Typ-B-Persönlichke ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 20. Schlaglichter auf Zen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... amit wir nicht vorschnell das Kind mit dem Bade ausschütten und uns dann wundern, wo es geblieben ist. Oder wir uns, obwohl wir von der wechselvollen (Ideen-)Geschichte des Zen und des Buddhismus so gar ...
- Erstellt am 23. November 2023
- 21. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Schüler/ der Schülerin verständlich vermitteln. • Er/ sie hatte selbst LehrerInnen und klärt auch heute noch seine/ ihre Erfahrungen mit seinem/ ihrem Lehrer oder seiner/ ihrer Lehrerin. • Er/ sie bri ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 22. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... chtsamkeit, Körperbewusstsein und Dankbarkeit, ein sinnvolles tantrisches Übungsprogramm. Viele meinen freilich, wenn sie zu einer Tantra-Massage gehen, hätten sie damit schon Tantra erfahren; ebenso glaube ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 23. Alles Loslassen - Ajahn Brahm
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... z bewusste Entscheidung. Ich persönlich denke, es sollte erlaubt werden. Wie kann ich Geduld lernen, besonders gegenüber Menschen, die mir auf die Nerven gehen? Bitte denk daran, dass die Menschen d ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 24. Auf Augenhöhe
- (Leben)
- ... Kind schaut fasziniert sein Brötchen an und ist innerlich beschäftigt. „Was sagt man da?“, wiederholt der Vater etwas ungeduldig. Das Kind schaut auf und sagt leise: „Danke.“ Der Vater blickt erleichtert. Er w ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 25. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... en Verhaltens konkretisiert haben. Der Buddhismus hatte und hat großen spirituellen Einfluss auf Bushido und heutiges Budo, insbesondere Zen... Insgesamt also sehen wir in den Samurai-Tugenden jene Id ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 26. Ist es sinnvoll, klein zu starten?
- (Blog)
- ... ginnen müssen sie immer im Kleinen. Dinge entstehen nicht ex nihilio (aus dem Nichts). Der Mensch neigt zu Ungeduld, Selbstüberschätzung, Widersprüchlichkeiten, Selbstverleugnung und selektiver Wahrnehmu ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 27. Nicht bewegen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ist vollkommen wach, präsent und in einem kontemplativen Zustand. So wird ihm das Stehen zur Quelle, um im richtigen Moment das Richtige zu tun, die Möglichkeiten zu erkennen und wahrzunehmen, die ihm ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 28. FREITAG: Geld versus Zeit
- (Blog)
- ... t eine bittersüße Angelegenheit. Von dieser Geduld brauchen wir vielleicht mehr in einer Zeit, die von Alarmismus geprägt ist. Doch das ist wieder eine andere Geschichte. Weitere Beiträge von Claudia D ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 29. FREITAG: Mee(h)r Gleichmut!
- (Blog)
- ... lage, bringt mich in den Augenblick. Dann die Wellen, die in gleichmäßigem Rhythmus vor- und zurückschwingen, wild und unbändig, aber auch sanft und geduldig. Nichts hält sie davon ab, mit Gleichmut i ...
- Erstellt am 22. September 2023
- 30. Gefühle zulassen
- (Leben)
- ... Psychotherapie halten sich Therapeutinnen und Therapeuten meist mit schnellen Tipps zurück. Sie versuchen, geduldige Begleitpersonen zu sein und bei den Menschen, die sie unterstützen dürfen, einen Prozess ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 31. Von Zukunftsängsten befreien
- (Leben)
- ... pt nicht gut gehe und ihr niemand helfen könne. Die Psychotherapeutin unterbrach die Frau nicht. Sie gab keine Ratschläge, sondern hörte geduldig zu. Das war die Frau nicht gewohnt. Normalerweise versuchten ...
- Erstellt am 21. August 2023
- 32. Geschmeidige Offenheit
- (Diskurs)
- ... wie Ruhe, Geduld und Frustrationstoleranz. Grundsätzlich gilt zwar auch für uns, dass persönliche Freiheit dort endet, wo die Freiheit anderer beginnt. In der Praxis nehmen wir uns jedoch so viel Ra ...
- Erstellt am 14. August 2023
- 33. Wie befreit man sich von Schuldkomplexen?
- (Blog)
- ... haben Sorgen –, werden wir mit unserem eigenen Leid geduldiger. Wir sind also nicht allein mit unseren Problemen. Manchmal benötigen wir etwas Abstand von uns selbst, um uns selbst annehmen zu können ...
- Erstellt am 15. Juli 2023
- 34. FREITAG: einfach nur leben
- (Blog)
- ... n ein älterer Mann offenbar jemanden genau dann zum Reden braucht, wenn sich fünf Menschen hinter ihm stapeln. Und geduldig warten, bis er bekommen hat, was er wollte – Aufmerksamkeit und einen Brief. ...
- Erstellt am 09. Juni 2023
- 35. Pioniere der Ökobewegung
- (Leben)
- ... t und gelehrt. Caro, eine Krankenschwester und Choka-Sangha-Mitarbeiterin, erzählt: „Der Garten lehrt mich Geduld, Respekt und Verbindung. Zusammenhänge spüre ich hier im Garten sehr direkt. Wenn ich die ...
- Erstellt am 05. Juni 2023
- 36. FREITAG: Liebe statt Prinzipien
- (Blog)
- ... sse zu befriedigen und den Kater zu streicheln. Das ist selbst für einen geduldigen, demütigen Menschen wie meinen Vater ein bisschen wenig, auch wenn ich ihn immer wieder motivieren wollte, zumindest s ...
- Erstellt am 03. März 2023
- 37. Wie begegnen wir systemischer Gewalt?
- (Blog)
- ... es uns anstrengt. Solche Dinge kann man friedlich sagen, verständnisvoll und geduldig – aber MAN MUSS SIE SAGEN. Wer meint, etwas Wichtiges beitragen zu können, soll es tun. Buddhismus hat in diesem B ...
- Erstellt am 09. Februar 2023
- 38. Beim Sprechen und beim Schweigen üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zu etablieren. Ohne gelingt es nicht, tiefer zuzuhören und einfühlsamer zu sein. Es geht auch darum, mehr Geduld zu entwickeln, mit den Mitmenschen, aber auch sich selbst gegenüber. In hitzigen Debatten ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 39. Inspiration für den Alltag: „Weisheit“
- (Blog)
- ... nstrengung und Meditation. Doch alle diese Handlungsweisen sind ohne die letzte Paramita, die Prajna („Weisheit“) genannt wird, schwer zu realisieren. Im üblichen Sprachgebrauch bedeutet „Weisheit“, nach allg ...
- Erstellt am 06. Februar 2023
- 40. Die Dopamin-Nation
- (Buch)
- ... chreibt Lembke. Das Belohnungssystem ist die dominierende Antriebskraft für das Leben geworden, und die Geduld wird immer weniger. Das Gleichgewicht von Genuss und Schmerz gerät ins Wanken. Sie kommt zum Sch ...
- Erstellt am 27. Januar 2023
- 41. FREITAG: Zurück in die Pubertät!
- (Blog)
- ... eder auf den Prüfstand gestellt. Und vieles hielt. Zum Beispiel, dass man mit jungen Menschen tunlichst im Gespräch bleiben sollte. Geduld und Leidensfähigkeit werden dabei gehörig auf den Prüfstand ge ...
- Erstellt am 27. Januar 2023
- 42. Buchstaben-Sanghas
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er gnädig zu tolerieren. Geschützte Begegnungs- und Erfahrungsräume für gesellschaftliche Randgruppen sind in unseren spirituellen Zusammenhängen so lange notwendig, bis sich unsere Ängste, unsere Scham und ...
- Erstellt am 23. Januar 2023
- 43. Achtsamkeit im Alltag
- (Blog)
- ... n können Sie lernen, diese hilfreiche Praxis in Ihr tägliches Leben zu integrieren und so einen friedlicheren Start ins neue Jahr zu erhalten! Tipps für einen bewussten Start ins neue Jahr Das n ...
- Erstellt am 14. Januar 2023
- 44. Ist Medi*-tation Frauensache?
- (Diskurs)
- ... ist, der zu Geduld, Empathie und Einsicht führt, kurz zu allem, was sich ein durchschnittlicher, stressgeplagter Mitteleuropäer so wünscht – oder wenigstens wünschen sollte. Mich wundert nur, dass es noch ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 45. Tiefgreifende Veränderungen
- (Diskurs)
- ... durch Geduld und die ‚Kunst der kleinen Schritte‘ die Gefahr von Überforderung und Verletzungen deutlich reduziert. Yoga soll langfristig auf ganzheitlicher Ebene tiefgreifende Veränderungen bewirken, abe ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 46. Gemeinsam betrachten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... muss. Es erfordert nur etwas Geduld. Dann stellt die Zen-Lehrerin diese Koan-Geschichte vor: Die alte Frau von Berg Wutei Eine alte Frau lebte an der Straße, die zum Berg Wutei führt. Ein M ...
- Erstellt am 24. Dezember 2022
- 47. Inspiration für den Alltag: „Meditation“
- (Blog)
- ... Realität in Kontakt zu kommen. Die ersten vier Paramitas, die ersten vier spirituellen Handlungsweisen sind: Großzügigkeit, Disziplin oder Ethik, Geduld und Anstrengung. Doch wie können wir großzügig, ...
- Erstellt am 23. Dezember 2022
- 48. Gesetze der Resonanz und Heilung
- (Blog)
- ... Güte und Geduld, leider auch mit Häme und Hetze. Letzteres beruht darauf, dass wir Menschen immer von allem die Samen in uns tragen, wie unser verehrter, in diesem Jahr verstorbener weiser Mönch und Z ...
- Erstellt am 08. Dezember 2022
- 49. Der Stein der Weisen
- (Diskurs)
- ... Angst, Ärger oder Ungeduld umzugehen, indem sie zunächst üben, genau hinzusehen. Die Emotion wird identifiziert: "Das ist Angst." Oder: "Das ist Ärger." Danach wird beobachtet, wie sich die Emotion verh ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 50. Inspiration für den Alltag: „Anstrengung“
- (Blog)
- ... „Großzügigkeit“, „Disziplin“ („Ethik“) und „Geduld“ umzusetzen. Ohne eine freudige Begeisterung oder Energie geht nicht viel voran, wird nicht viel bewegt. Das ist sonst wie ein Ruderboot ohne Ruder. Ohn ...
- Erstellt am 14. November 2022
- 51. Alte „deutsche“ Tugenden: Langmut
- (Blog)
- ... höre ich, Seelenfülle, Empfindungsreichtum … – das ist einfach deutlich mehr als einfach nur Geduld oder einfach nur Ausdauer. Darin liegen all die reichen Zwischentöne, die unserer Sprache, die neben der ...
- Erstellt am 27. Oktober 2022
- 52. Aggression aufklären
- (Leben)
- ... inen bellizistischen Rüpel als Nachfolger. Kriegstreiber und Friedensstifter: Beides ist also in uns. Es ist eine Frage, wofür sich jeder Einzelne entscheidet: Für den Frieden und damit die Bereitschaft ...
- Erstellt am 26. Oktober 2022
- 53. Verliebtheit zelebrieren
- (Leben)
- ... Wien umzuziehen?“, nennt Ngakchang ein Beispiel. Mit Freude antworte man: „Ja, gerne fahr ich mit dir durch die ganze Nacht.“ Mitgefühl, Hingabe, Geduld – alles wird von Verliebten natürlich gelebt. „S ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 54. Was ist eigentlich Gewalt?
- (Blog)
- ... auf einen Baumstamm setzen: Ich möchte etwas mit dir bereden. Ich bin dabei, eine neue Sprache zu üben. Bitte habe Geduld mit mir. Weitere Beiträge von Monika Winkelmann finden Sie hier. Bilder © unsp ...
- Erstellt am 13. Oktober 2022
- 55. Über Grenzen gehen
- (Leben)
- ... duld, selbstkritische Reflexion und die Bereitschaft, wiederholt Fehler zu machen und daraus zu lernen. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 111: „Unterwegs - ein Abenteuerheft" ...
- Erstellt am 04. Oktober 2022
- 56. Viele Wege ein Ziel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lt werden, damit wir sie korrekt anwenden können. Diese kraftvolle Praxis befreit alle unheilsamen Tendenzen, sofern man sich geduldig auf einen tief greifenden Transformationsprozess einlässt. Und i ...
- Erstellt am 01. Oktober 2022
- 57. Der sechste Sinn
- (Diskurs)
- Es braucht große Aufmerksamkeit, Hingabe und viel Geduld, den eigenen Körper verstehen zu lernen – Therapien zur Schulung des Körperwissens helfen. Eine Übersicht. Das Denken des Menschen ist nicht bes ...
- Erstellt am 29. September 2022
- 58. Meditation in der Schule sorgt für Wohlbefinden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... laube, ich bin gelassener geworden.“ „Ich höre anders zu.“ „Ich bin ausgeglichener.“ „Es fällt leichter, Schwächen oder Besonderheiten von Schülern zu akzeptieren.“ „Nehme deutlicher wahr.“ „Kann Konflikte be ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 59. Meine Großmutter und die Gelassenheit
- (Leben)
- ... – ich Gitarre spielend, sie geduldig zuhörend, mich ermutigend. Doch die eigentliche Kraft, die mir meine Oma gab, habe ich erst viel später verstanden. Ich hatte eingangs nicht zufällig Ju Miph ...
- Erstellt am 03. August 2022
- 60. „Es gibt kein Leben ohne Brüche“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... chweren Wirbelsäulen-OP erholte. Ein großartiger Chirurg hatte mich vor Lähmungen bewahrt, doch war eine große Portion Geduld nötig, bis mein Körper wieder in Form war. Ich fühlte mich zeitweise tatsächli ...
- Erstellt am 08. Juli 2022
- 61. Inspiration für den Alltag: „Großzügigkeit“
- (Blog)
- ... die Weisheit. Also ein Weg, der uns zum Aufwachen führt. Die sechs Paramitas lauten: 1. Großzügigkeit, 2. Disziplin (Ethik), 3. Geduld, 4. Energie (Anstrengung), 5. Mediation (Bewusstheit), 6. Praja (Weish ...
- Erstellt am 03. Juli 2022
- 62. Ob Frauen sich trauen
- (Diskurs)
- ... ektleiterin hat gar nicht viel geleistet, das waren eher die anderen.“ Frauen hören oft geduldiger zu als ihre männlichen Kollegen. Sie achten auf Dinge, die nur angedeutet sind oder zwischen den Zeilen mi ...
- Erstellt am 22. Juni 2022
- 63. Ordination auf Umwegen
- (Leben)
- ... tionsfeier 2021 wurde mir gesagt, ich bin durch meine Geduld und Ausdauer ein Vorbild für die Jüngeren. Alles geht nicht immer so schnell wie erhofft. Es ist wie im Zen selbst und bei der Frage der Entwicklun ...
- Erstellt am 25. Mai 2022
- 64. Kein Hippie, aber happy
- (Leben)
- ... m finden. „Wenn du 52 Jahre bist, dann hast du Geduld gelernt und weißt, dass Langsamkeit manchmal sogar schneller ist“, sagt er. Das klingt nach Lebenserfahrung und nach einem, der dem hektischen Treiben ...
- Erstellt am 23. Mai 2022
- 65. FREITAG: Anbandeln? Begegnen!
- (Blog)
- ... ss sie ihre Ruhe möchte, folgte ein weiterer verbaler Frühlingssprudel. Bis sie tatsächlich ihre sieben Sachen packte und umzog. Ich hätte da ja weniger Geduld an den Tag gelegt, obwohl ich als sture ...
- Erstellt am 20. Mai 2022
- 66. Die drei Arten von Glück
- (Diskurs)
- ... acht und niemandem schadet. - Freigebig sein. - Frei von schlechten Gewohnheiten, besonders von berauschenden Mitteln sein. - Dankbar, zufrieden und geduldig sein. - Sich mit den Lehren der Wahrheit besch ...
- Erstellt am 05. Mai 2022
- 67. Wozu brauchen wir die Achtsamkeit?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mmer wieder dorthin zurückzukehren. Mehr gibt es nicht zu tun. Doch gerade das erscheint dem Geist oft genug unerträglich und langweilig. Die Kunst der Achtsamkeitspraxis liegt im Wesentlichen darin, das Inte ...
- Erstellt am 04. Mai 2022
- 68. „Unseren Kindern Selbstwert beibringen“
- (Diskurs)
- ... ikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 106: „Handbuch Achtsamkeit" Klingt anstrengend … Wir denken, dass wir in einer ständigen Dualität existieren, aber das Leben kennt keine Dualität. Es is ...
- Erstellt am 21. April 2022
- 69. Die unproduktive Ärgerkultur
- (Diskurs)
- ... hen, wir weniger Unterstützung finden, wenn wir genervt, ungeduldig, missmutig sind, wir selten über uns hinauswachsen, hervorragende Einfälle, Freude und Erfolgserlebnisse haben, macht deutlich, dass e ...
- Erstellt am 18. April 2022
- 70. Massenvernichtungswaffen
- (Blog)
- ... erstand brauchen wir, um den Überblick zu behalten und an richtiger Stelle von wirklichem Nutzen zu sein: freundlich, geduldig – ein Mitmensch, Mitwesen eben. Weitere Beiträge von Monika Winkelmann finden S ...
- Erstellt am 14. April 2022
- 71. Achtsamkeit statt Autopilot - Teil 1
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... le Dinge entfalten sich von selbst. Diesen Moment er-leben, statt ungeduldig auf etwas in der Zukunft zu hoffen. Nichtstreben: etwas im Gewahrsein halten, ohne es verändern zu müssen oder etwas Bestimmtes err ...
- Erstellt am 13. April 2022
- 72. Immer achtsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... serem Wollen zurückziehen, damit ‚der Atem sich selbst atmet‘, wie Jack Kornfield es ausdrückt, bedarf es genauer Beobachtung, großer Geduld und eben der Achtsamkeit. Es geht immer darum, bewusst und ...
- Erstellt am 11. April 2022
- 73. Durch Zittern zur Tiefenentspannung
- (Leben)
- ... haben mit vielen traumatisierten Menschen aus Kriegsregionen zusammengearbeitet. Wie kann Ihre Methode Menschen im Westen helfen? Menschen können die unterschiedlichsten Erlebnisse als Trauma empfinden: einen Fall v ...
- Erstellt am 27. März 2022
- 74. Nach innen lauschend verhandeln
- (Blog)
- ... end Druck. Mögen wir liebevoll und geduldig mit all diesen Druckfaktoren sein, aber auch wirklich stetig und immer wieder für Verständigung arbeiten. Viele tun das tagtäglich. Heute möchte ich allen Arbeite ...
- Erstellt am 17. März 2022
- 75. FREITAG: Einfache Botschaften
- (Blog)
- ... u einer kleineren Entrümpelungsaktion aufraffe, sind es meist diese Schmöker, mit denen ich die Geduld des Hortens verliere. Und mir einrede, dass es schon seinen Grund haben wird, warum sie immer noc ...
- Erstellt am 25. Februar 2022
- 76. Einsicht
- (Leben)
- ... t nachhaltige Weltverbesserung nur schwer möglich. Damit überhaupt etwas passiert, diszipliniert man sich gegenseitig mit der Dringlichkeit veganer Ernährung, Gender-Korrektur und fairem Handel: schnel ...
- Erstellt am 23. Februar 2022
- 77. „Frei nach Schnauze“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... der ins Schweigen, belauschen uns selbst. Wir üben uns darin, uns selbst und anderen achtsam und tief zuzuhören. Bemerken wir unsere Ungeduld, ist es eine gute Möglichkeit, uns in Gleichmut zu üben. B ...
- Erstellt am 23. Februar 2022
- 78. Miteinander reden
- (Leben)
- ... u, wie zum Beispiel: Aussprechen lassen, Augenkontakt halten, nicken, Geduld, nachfragen, wenn etwas unklar ist. Buddhistische Methoden haben mittlerweile auch in der Psychotherapie Ei ...
- Erstellt am 31. Januar 2022
- 79. FREITAG: Die richtige Entscheidung
- (Blog)
- ... war tröstlich für mich, quasi einen Geduldscoach zu haben, der mit mir in dieselbe Richtung blickte. Und für den Fall der Fälle einen Plan B hatte. Um diese lange, manchmal zähe Geschichte kurz zu machen: A ...
- Erstellt am 28. Januar 2022
- 80. Meditieren auf der Intensivstation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eismachen und Aufbruchstimmung verbreiten will. Mitgefühl gibt Mut. Das Besondere an dieser Haltung ist vielleicht, dass sie das Herz öffnet, ohne selbst eine Emotion zu sein. Mitgefühl als Haltung is ...
- Erstellt am 22. Dezember 2021
- 81. Wohlwollen beschützt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... bitte noch etwas Geduld mit mir.“ Zusätzlich braucht es die Bereitschaft, eine Weile mit dem unangenehmen Gefühl auszuharren. Wenn wir uns dabei gut zureden, die Füße auf dem Boden spüren, ruhig weiterat ...
- Erstellt am 09. Dezember 2021
- 82. Alchemie der Depression
- (Leben)
- ... en. Beim achtsamen Weg durch die Depression sind Sanftheit, Sensitivität sich selbst gegenüber und Geduld – wie die eines Gärtners – Schlüssel zu einer nachhaltigen gesunden Entwicklung. Ebenso wichtig ...
- Erstellt am 07. Dezember 2021
- 83. Dzongsar Khyentses Tanz mit dem Nihilismus
- (Diskurs)
- ... haft zu sein, in der Schaden geduldet wird. Ich erinnere mich, einmal einen Kommentar von einem der Verfasser des Briefes der acht ehemaligen Rigpa-Anhänger gelesen zu haben. Er erklärte, er könne die S ...
- Erstellt am 06. Dezember 2021
- 84. Achtsamkeitsrituale im Herbst - Teil 3
- (Blog)
- ... rher, voller Ungeduld, wollen wir etwas zu Ende bringen. Mein Mobile hat mich gelehrt: alles zu seiner Zeit. Jetzt ist mein Esstischbereich bereit für Maroniabende. Und du bist vielleicht bereit, ein ...
- Erstellt am 01. Dezember 2021
- 85. Sraddha
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... das Vertrauen, ich hatte nur die Ungeduld. Zum Glück hatte sie recht! Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 98: „Gelassenheit und wie wir sie erreichen" Wenn es uns nicht gut geh ...
- Erstellt am 24. November 2021
- 86. Inspiration für den Alltag: „Freiheit“
- (Blog)
- ... nach innen. Dort erkannte er dann seine leidvollen inneren Muster und löste diese durch Geduld, Anstrengung, Freundlichkeit und Liebe auf. Im Daoismus findet man innere Freiheit, wenn die Energie, „Ch ...
- Erstellt am 25. Oktober 2021
- 87. Angst chinesisch
- (Leben)
- ... sie sich immer wieder Schweißperlen von der Stirn. Der Händedruck ist feucht und kräftig, ich gehe vor, ihr Schritt hinter mir ist fest und zielstrebig. Sie erzählt freimütig und entspannt von ihrem ...
- Erstellt am 20. Oktober 2021
- 88. Ich bin Buddhist*in
- (Leben)
- ... ona-Krisenzeiten eine sehr große. Vieles ist ja gerade nicht möglich. Aber ich kann mich täglich darin üben, mehr Ruhe und Geduld mit mir selbst und anderen zu haben. Ich vertraue darauf, dass ich mit a ...
- Erstellt am 13. Oktober 2021
- 89. Instant Karma: Absicht - Handlung - Wirkung
- (Leben)
- ... en oder Motivationen. Ethisch heilsame sind großzügige, mitfühlende, liebevolle, geduldig annehmende, weise, erkenntnisreiche Absichten. Diese wirken positiv, innerlich heilend auf uns selbst, auf die H ...
- Erstellt am 08. September 2021
- 90. Wir können uns fundamental wandeln
- (Diskurs)
- ... s, regelmäßiges, wiederholtes Üben. Viele meinen, die BPT würde mittels buddhistischer Wunderkraft etwas bewirken, was sie selbst jahrelang nicht erreichen konnten. Die (Ent-)Täuschung lautet: keine Mag ...
- Erstellt am 01. September 2021
- 91. Alles ist in Bewegung
- (Leben)
- ... re Veränderungen anstehen, sorgt die Haltung des Selbstmitgefühls dafür, dass wir uns nicht überfordern oder vernachlässigen. Manchmal wird Selbstmitgefühl auch verwechselt mit Selbstsucht oder Eigenl ...
- Erstellt am 06. August 2021
- 92. Die Entstehung von Stress
- (Diskurs)
- ... nderten. Nachtschwärmer konnten diese meist schon sehr alten Männer durch Händeklatschen herbeirufen, damit sie einem gegen ein kleines Entgelt das Haustor aufsperrten. Ungeduldigen Touristen, die dies ...
- Erstellt am 14. Juli 2021
- 93. Freude, Beziehung und Sinn
- (Diskurs)
- ... nicht immer. Zweitens: Wenn wir langfristig besser mit uns und anderen umgehen lernen, haben wir mehr Geduld und Ausdauer. Allerdings entdeckt man bei der Übung der Achtsamkeit nicht nur Stärken und ...
- Erstellt am 12. Juli 2021
- 94. Ein Mandala für Frieden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gen. Es bildet sich eine lange Menschenschlange vor der Bühne. Viele haben Tücher in der Hand, warten geduldig, bis sie an der Reihe sind. Mit gesenktem Kopf und gefalteten Händen nehmen sie dann die ...
- Erstellt am 06. Juli 2021
- 95. Sitzen und schweigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mmer wieder hatte, war Ungeduld. Ich hatte immer gedacht, Ungeduld und Rastlosigkeit würden mir Energie geben, mich vorwärtstreiben. Aber eigentlich sind das eher unangenehme Gefühlszustände und man kann schlie ...
- Erstellt am 28. Juni 2021
- 96. FREITAG: Lebenslust vorleben
- (Blog)
- ... heint mir eine der vorrangigen Erziehungsziele heutzutage zu sein. Und geduldig im Gespräch zu bleiben, auch wenn es manchmal schwer fällt. Weitere Beiträge von Claudia Dabringer finden Sie hier. B ...
- Erstellt am 25. Juni 2021
- 97. Berührt vom Wunder des bewussten Atmens
- (Blog)
- ... der austritt? Was ist es, was uns sagen lässt, hier kann ich frei atmen? Der Autor des kleinen Büchleins – wir sind noch auf den ersten fünfzig Seiten – ermutigt uns zu einem liebevollen und geduldigen Umgan ...
- Erstellt am 10. Juni 2021
- 98. Zuflucht Nirvana
- (Diskurs)
- ... Ausdauer, Sammlung und Einsicht. Und er empfiehlt die dreifache Zuflucht als konkreten Weg zu einem dreifachen Vertrauen, das uns ermöglicht, mit dem Auf und Ab des Lebens gut umzugehen. Wir neh ...
- Erstellt am 10. Juni 2021
- 99. Achtsamkeitsrituale – im Frühling, Teil 3
- (Blog)
- ... be ich dir mit bei der Frühlingsmeditation, als Visualisierung vielleicht für all die Samen, die wir im übertragenen Sinn auch aussäen und die ihre Zeit brauchen, um in anderer Form wieder sichtbar zu werden ...
- Erstellt am 02. Juni 2021
- 100. Fakten und Illusionen
- (Diskurs)
- ... und Lüge unterscheiden und sollten uns nicht durch PR und Medien ins Bockshorn jagen lassen. Auch Illusionen sind nur relativ illusionär, deshalb vergänglich und durchschaubar. Weitere Artikel zu diese ...
- Erstellt am 02. Juni 2021