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- 1. Glücksgefühle kommen langsam ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Ebene die erhofften Glücksgefühle. Heute wissen wir: Slow Jogging ist in vielfacher Hinsicht die belohnendste Art des Laufens.“ Bild oben © Grzegorz Kołaszewski, Bild unten ® Deutscher Wellness Verband W ...
- Erstellt am 23. Oktober 2023
- 2. Gefühle zulassen ...
- (Leben)
- Unterdrückte Gefühle können krank machen. Lebenskrisen kommen oft plötzlich. Sie ziehen einem zuweilen den Boden unter den Füßen weg. Im Internet geben viele Expertinnen und Experten gut gemeinte Ratsc ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 3. FREITAG: Ganz Ohr für Gefühle ...
- (Blog)
- ... nn es an ihren Ohren pempelt, da sie sonst Gefahr läuft, die Balance zu verlieren. Und wenn man Grazie aus Sicht der Gefühle betrachtet, ist es tatsächlich so, dass ein Gefühl dahintersteckt: das Gefühl ein ...
- Erstellt am 18. November 2022
- 4. Leid und andere Gefühle ...
- (Leben)
- ... t nicht, nicht die Gefühle, die sie in mir auslöst, nicht die Worte, die sich meine Eltern an den Kopf werfen. Ich verstehe nicht, wie ich Teil von all dem bin. Ich verstehe nicht – und lasse los. Das ...
- Erstellt am 02. August 2022
- 5. Wie gehe ich mit widersprüchlichen Gefühlen um? ...
- (Blog)
- Widersprüchliche Gefühle können uns ganz schön durcheinanderbringen. Wir verlieren die Orientierung und wissen dann oft gar nicht mehr, was wir fühlen sollen. Wie schaut die Achtsamkeit auf dieses Prob ...
- Erstellt am 09. Februar 2021
- 6. Gesellschaft und Gefühle (2) ...
- (Blog)
- Bewusst durch die Gefühle einer Krise zu gehen, ist ein Bewusstseinssprung. Ängste in Liebe zu wandeln, ist Wandlung. Und dann schau, wie sich Dein Leben im Außen wandelt. Krisen sind kein Zufall. Vi ...
- Erstellt am 25. Mai 2020
- 7. Gesellschaft und Gefühle (1) ...
- (Blog)
- ... . Ängste sind was für Therapeuten. Doch eine Schule, die nicht über Gefühle spricht, lässt ihre Schüler ein Leben lang mit ihren Gefühlen allein. Angst ist ein Tabuthema, so wie der Tod. Tabuthemen ...
- Erstellt am 18. Mai 2020
- 8. Mit Achtsamkeit Gefühle befreien ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Wozu ist es eigentlich sinnvoll, Gefühle achtsam wahrzunehmen? Wenn wir dieser Frage nachgehen, wird deutlich, wie sehr Gefühle mit den Wurzeln unseres Daseins verknüpft sind. Wir brauchen den Kontakt mi ...
- Erstellt am 11. September 2019
- 9. FREITAG: Sommergefühle ...
- (Blog)
- Ich liebe es, wenn ich in der Früh bei meinem Schlafzimmerfenster raus schaue und mit Hildegard von Bingens Grünkraft in die Augen springt. Der Sommer ist jedes Jahr etwas ganz Besonderes, wenn auch mit ...
- Erstellt am 28. Juni 2019
- 10. Die Macht der Gefühle ...
- (Leben)
- Der tibetische Buddhismus übt auf Menschen des Westens eine große Faszination aus und dennoch ist sein Erscheinungsbild hierzulande voller Widersprüche. Wie der tibetische Buddhismus und die tibetische ...
- Erstellt am 26. Mai 2019
- 11. Die Bedeutung von Gefühlen und Mitgefühl in der Gesellschaft ...
- (Blog)
- Die Zeit ist reif, um Gefühle auch auf der Bildungsebene bewusst in den Blickpunkt menschlichen Bewusstseins zu rücken. Dadurch kommt dann auch Mitgefühl in das Bewusstsein einer Gesellschaft. Wer üb ...
- Erstellt am 24. Dezember 2018
- 12. Gefühle - Medizin der Seele (16) ...
- (Blog)
- ... mit Heilung und Verletzung nicht mehr ab. Das eine könnte sich niemals ohne das andere erfahren. Wenn alle Gefühle sein dürfen, dann fällt auch die Bewertung, Beurteilung und Ablehnung von Gefühlen w ...
- Erstellt am 22. Oktober 2018
- 13. Gefühle - Medizin der Seele (15) ...
- (Blog)
- ... d er den wahren Wert der Ganzheit der Liebe nicht in sich fühlen können. Jeder Mensch will wertvoll, nützlich, wichtig und klug sein. Niemand hat Sehnsucht nach den schattenhaften Gefühlen, wie es sich an ...
- Erstellt am 15. Oktober 2018
- 14. Gefühle - Medizin der Seele (14) ...
- (Blog)
- Abgelehnte Gefühle, die der Mensch verstanden, bewusst gefühlt und in sich vereint hat, da erfährt sich die Tiefe der Akzeptanz zum Leben im Innern wie im Außen, eben auch auf körperlicher Ebene. ...
- Erstellt am 08. Oktober 2018
- 15. Gefühle - Medizin der Seele (13) ...
- (Blog)
- ... g statt mit bewusster Ganzheit. Viele ehren ihren Körper als Tempel, aber wer achtet und ehrt bewusst seine Gefühle. Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass sie in einem Körper auf der Erde sind, um s ...
- Erstellt am 01. Oktober 2018
- 16. Gefühle - Medizin der Seele (12) ...
- (Blog)
- ... lten, dann gehe auch durch die Gefühle eines Spinners. Wer immer wieder ernst genommen werden will, der hat ein Problem mit dem Gefühl der Lächerlichkeit. Doch eines Tages wird der Narr der König und de ...
- Erstellt am 24. September 2018
- 17. Gefühle - Medizin der Seele (11) ...
- (Blog)
- Das, was der Mensch gefühlsmäßig von sich abtrennt (abspaltet), das kann er auch wieder bewusst integrieren. Gefühle, die der Mensch abgelehnt hat, die kann er auch bewusst annehmen (fühlen). Jede bewu ...
- Erstellt am 17. September 2018
- 18. Gefühle - Medizin der Seele (10) ...
- (Blog)
- ... attenanteilen in Dein eigenes lichtvolles Bewusstsein wirkt sich offensichtlich auch auf die Heilung des Körpers aus. Der Körper reagiert anders auf Gefühle der Ablehnung als auf bewusste Annahme. Gefüh ...
- Erstellt am 10. September 2018
- 19. Gefühle - Medizin der Seele (9) ...
- (Blog)
- ... n Weg lichtvoller Transformation, die auch den Körper lichtvoll wandelt, im Sinne von Heilung (Ganzwerdung). Es ist ein Unterschied, ob Gefühle der Angst und des schlechten Gewissens Deinen Emotionalkörper durchflu ...
- Erstellt am 03. September 2018
- 20. Gefühle - Medizin der Seele (8) ...
- (Blog)
- Solange der Mensch seine Gefühle nicht versteht, solange wird er sich auch schwertun, diejenigen Gefühle, die er noch im tiefsten Innern ablehnt, wahrhaftig anzunehmen. Nimm Dich bewusst darin an, D ...
- Erstellt am 27. August 2018
- 21. Gefühle - Medizin der Seele (7) ...
- (Blog)
- ... Aggression ist hierbei ein ständiger Spiegel der Depression. Wer will schon aggressiv oder depressiv sein? Sämtliche Gefühle, die der Mensch ablehnt, eben auch solche der Aggression oder Depression, da e ...
- Erstellt am 20. August 2018
- 22. Gefühle - Medizin der Seele (6) ...
- (Blog)
- ... Ohnmacht oder auch der Schmerz an – alles sind Gefühle, die niemand wirklich will, die aber existieren und angesehen werden wollen, wenn sie sich fühlend aufdrängen. Sie können abgelehnt und weiter ...
- Erstellt am 13. August 2018
- 23. Gefühle - Medizin der Seele (5) ...
- (Blog)
- ... ein? Menschen suchen mit der Abwechslung immer auch den Wechsel von Gefühlen. Sie wollen weg von der Langeweile hin zur (An-) Spannung und dann wieder hin zur Entspannung. Es gibt keine Entspannung, d ...
- Erstellt am 06. August 2018
- 24. Gefühle - Medizin der Seele (4) ...
- (Blog)
- ... nicht bewusst bereit zu fühlen ist, ist ein ungefühlter Schatten. Solch verdrängte oder ausgegrenzte Gefühle können sich eines Tages aufdrängen. Gefühle, die sich zutiefst aufdrängen, die kann der Verst ...
- Erstellt am 30. Juli 2018
- 25. Gefühle - Medizin der Seele (3) ...
- (Blog)
- ... fühlen zusammenhängen. Jeder ist hierbei sein eigenes Forschungsobjekt. Jeder hat sein eigenes Gefühlsleben. Bewusstes Fühlen und Verstehen (Verständnis) ist ein Weg der Ganzwerdung und Heilung. Es ist ...
- Erstellt am 23. Juli 2018
- 26. Gefühle - Medizin der Seele (2) ...
- (Blog)
- Die Wahrheit wahrer Gefühle kann in Wahrheit nicht erzwungen werden. Der Verstand schafft es nicht, ein Gefühl zu drehen, wenn es sich mit aller Deutlichkeit zeigt. Der Kampf gegen ein Gefühl führt irg ...
- Erstellt am 16. Juli 2018
- 27. Gefühle - Medizin der Seele (1) ...
- (Blog)
- Gefühle haben einen viel größeren Einfluss auf unser körperliches Wohlempfinden und unsere Heilung als der menschliche Verstand es oftmals wahrhaben will. Der Körper spiegelt dem Menschen bei genauem Hinf ...
- Erstellt am 09. Juli 2018
- 28. Wahrhaftigkeit - wenn Gefühle wahr SEIN dürfen (10) ...
- (Blog)
- ... Der Verborgene ist der Gegensatz des sich offen Zeigenden. Viele haben nicht zufällig Angst, über ihre Gefühle zu sprechen oder diese tiefer zu betrachten. So ist Angst statt bewusster Freude ihr An ...
- Erstellt am 11. Juni 2018
- 29. Wahrhaftigkeit - wenn Gefühle wahr SEIN dürfen (9) ...
- (Blog)
- ... n Deiner Mitte, weil die Mitte immer ist. Wenn der Mensch etwas heilen will, dann will er Gefühle heilen. Das kann er durch Annahme und bewusstes Fühlen der Gefühle, die er zuvor noch unbewusst abg ...
- Erstellt am 04. Juni 2018
- 30. Wahrhaftigkeit - wenn Gefühle wahr SEIN dürfen (8) ...
- (Blog)
- Der Verstand überlegt sich viele Strategien, um Gefühle zu vermeiden, bis ihn Gefühle einholen, die sich nicht vermeiden lassen. Auch das Unvermeidliche wird sich erfahren. In der Machtlosigkeit lernst Du ...
- Erstellt am 28. Mai 2018
- 31. Wahrhaftigkeit - wenn Gefühle wahr SEIN dürfen (7) ...
- (Blog)
- ... ühle nachdenkt, der wird erkennen, dass gerade die Gefühle, die Menschen am liebsten vermeiden wollen, auch das meiste Mitgefühl auslösen. Gefühle, die der Mensch ablehnt, können dann zu bewusstem M ...
- Erstellt am 21. Mai 2018
- 32. Wahrhaftigkeit - wenn Gefühle wahr SEIN dürfen (6) ...
- (Blog)
- ... r Mensch kann Gefühle nicht im Verstand erzwingen, wenn das Herz gerade die gegensätzliche Wahrheit in der Tiefe erfährt. Wer im Leben etwas bewusst verloren hat, der hat immer auch ein Gefühl verlo ...
- Erstellt am 14. Mai 2018
- 33. Wahrhaftigkeit - wenn Gefühle wahr SEIN dürfen (5) ...
- (Blog)
- ... sich Mitgefühl für Dich besser anfühlt als eine beständige Ablehnung und Verdrängung von Ängsten. Wer will schon wirklich ständig für seine Gefühle, für seine Ängste, für seine Niederlagen und sein Versagen abge ...
- Erstellt am 07. Mai 2018
- 34. Wahrhaftigkeit - wenn Gefühle wahr SEIN dürfen (4) ...
- (Blog)
- Wer über Gefühle nicht bewusst nachdenkt, der lebt unbewusst im Umgang mit seinen Gefühlen. Wer bestimmte Gefühle ablehnt, der kann für diese nicht bewusst im Mitgefühl sein. Das Gefühl der Ablehn ...
- Erstellt am 30. April 2018
- 35. Wahrhaftigkeit - wenn Gefühle wahr SEIN dürfen (3) ...
- (Blog)
- Menschen wollen oftmals bestimmte Gefühle wie Ängste nicht. Sie lehnen sie ab und erkennen nicht, dass Ängste eine wesentliche Voraussetzung sind, um überhaupt Mitgefühl und Freude erfahren zu können. W ...
- Erstellt am 23. April 2018
- 36. Wahrhaftigkeit - wenn Gefühle wahr SEIN dürfen (2) ...
- (Blog)
- ... e verändern können. Der Verstand hat oftmals keine Macht über das Erleben des Gefühls. Erst kommt das Gefühl – dann Deine Reaktion darauf. Wenn es da ist, dann kannst Du darüber nachdenken, doch wahre Freud ...
- Erstellt am 16. April 2018
- 37. Wahrhaftigkeit - wenn Gefühle wahr SEIN dürfen (1) ...
- (Blog)
- Menschen, die wahrhaftig in ihren Gefühlen sind, stoßen bei den Menschen auf Widerstand und Ablehnung, die bestimmte Gefühle für sich nicht wollen oder verdrängen. Viele lehnen es gänzlich ab, über Gefühl ...
- Erstellt am 09. April 2018
- 38. Nicht erwiderte Gefühle (3) ...
- (Blog)
- Zuneigung erfährt sich immer wieder neu durch den Spiegel (Schatten) der Abneigung. Unterdrückte Gefühle der Abneigung können sich durch Wut und Hass entladen. Die eine Seite wird lernen müssen, wie ...
- Erstellt am 09. Oktober 2017
- 39. Nicht erwiderte Gefühle (2) ...
- (Blog)
- Schau, welche Gefühle Dich intensiv, oftmals attackenartig erfassen, und was sie Dir sagen wollen. Gefühle sind eine Sprache. Intensive Gefühle münden dann auch in bewusstes Mitgefühl. Wer intensiv erfa ...
- Erstellt am 02. Oktober 2017
- 40. Nicht erwiderte Gefühle (1) ...
- (Blog)
- ... Gegensätzlichkeit vollkommen. Bindung und Beziehung erfahren dann Freiheit, wenn Gefühle nicht unterdrückt werden müssen, sondern frei gelebt werden können. Das gilt insbesondere auch für Gefühle der Ab ...
- Erstellt am 25. September 2017
- 41. FREITAG: Mittelalterliche Frühlingsgefühle ...
- (Blog)
- ... , was ich sehr schade finde. Schließlich halten diese Gefühle jung. Später treffe ich die beiden von der Brücke in einem Café, wo sie an einem Nebentisch Platz nehmen und sich etwas Spritzig-Alkoholisch ...
- Erstellt am 31. März 2017
- 42. Jede Sucht des Menschen ist eine Sucht nach Gefühlen, die Ausdruck seiner Sehnsucht ist. ...
- (Blog)
- Wer sehnsüchtig Herausforderungen sucht, der mag es nicht, unterfordert zu sein. Andere wiederum hassen die Überforderung. Gefühle sind die Herausforderungen des Lebens, vor allem diejenigen, die der Me ...
- Erstellt am 02. Januar 2017
- 43. Was wäre das Leben ohne die Existenz von Gefühlen ? ...
- (Blog)
- ... ilanzen orientieren, können sich anschauen, ob ihre Zahlen ihnen Freude oder Ärger bereiten beziehungsweise Gefühle der Anerkennung oder Kritik verschaffen. Menschen, die der Pflicht folgen, können erkenne ...
- Erstellt am 26. Dezember 2016
- 44. Gefühle sind der geschlechtslose Kompass des Herzens. ...
- (Blog)
- Frauen wie Männer brauchen Gefühle zur Orientierung. Auch Menschen, die glauben, mental alles im Griff zu haben, brauchen ihre Gefühle zur Orientierung. Ob nun Beruf, Technik, Bilanzen, Erfolg, Fo ...
- Erstellt am 19. Dezember 2016
- 45. Gefühle sind die Fülle der Liebe ...
- (Blog)
- Bewusst zu werden bedeutet unter anderem auch, sich der Macht von Gefühlen bewusst zu werden. Menschen entscheiden bei genauem Hinfühlen nicht, in wen sie sich verlieben, wer das Gefühl erwidert und wi ...
- Erstellt am 21. November 2016
- 46. Gefühle sind der Fluss des Lebens, der nie still steht ...
- (Blog)
- Gefühle und das Leben erfahren sich durch Veränderung. Insofern ist der Wandel das Beständige. Stillstand wäre der Tod. Ohne Spannung wäre keine Entspannung erfahrbar, ohne Beschleunigung keine Entschleunigung, ohne ...
- Erstellt am 14. November 2016
- 47. Beziehungen erfahren sich durch die Vielfalt der Gefühle ...
- (Blog)
- Viele wünschen sich in einer Liebesbeziehung die ständige Erwiderung ihrer Gefühle. Dabei sind Gefühle so vielfältig wie die Liebe selbst. Nur durch die Existenz der Nichterwiderung kann die bewusste Freu ...
- Erstellt am 07. November 2016
- 48. Philosophie der Gefühle ...
- (Buch)
- Unser Leben dreht sich oft um unsere Gefühle. Wir sehnen uns nach positiven Gefühlen und versuchen, negative oder ‚ungemütliche‘ Gefühle zu vermeiden oder zu ignorieren. Die ‚Philosophie der Gefühle‘ verh ...
- Erstellt am 19. Oktober 2016
- 49. Klarheit ist ein Gefühl – so wie Unklarheit und Verwirrung Gefühle sind ...
- (Blog)
- Im Gefühlschaos können die Gefühle nicht klar und geordnet sein. Dem Gefühlschaos kann die Klarheit wieder folgen, der Launenhaftigkeit die Beständigkeit. Der Mensch würde immer klar sein wollen, doch ...
- Erstellt am 10. Oktober 2016
- 50. Ich brauch’ das Gefühl – Das Leben aus der Sicht von Gefühlen ...
- (Blog)
- Wer meint, Gefühle seien unwichtig oder überbewertet, der ignoriert sein Herz. Der Körper spiegelt diese Ignoranz bewussten und wahren Fühlens wider. Wer meint, Gefühle seien zweitrangig oder der Vers ...
- Erstellt am 03. Oktober 2016
- 51. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eist entsteht, in dem die Gedanken und Gefühle kommen und von selbst wieder gehen, weil es niemanden gibt, der sich mit ihnen identifiziert. Diese Ebene aber ist nur der Erfahrung zugänglich, und desh ...
- Erstellt am 25. April 2024
- 52. Selbstmitgefühl im Schmerz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... erletzlichen Nerven. Wir kennen aber auch unangenehm brennende Gefühle wie Ärger, Eifersucht oder Rachsucht oder die oft bleischweren Emotionen von Trauer oder depressiver Verstimmung. Schmerz und and ...
- Erstellt am 22. April 2024
- 53. Kreativität und Achtsamkeit
- (Blog)
- ... inneren Selbst und ermöglicht es uns, unsere Gedanken, Gefühle und Erfahrungen auf einzigartige Weise auszudrücken. Wenn wir uns in kreative Aktivitäten vertiefen, wie Malen, Schreiben, Musikmachen oder Handw ...
- Erstellt am 19. April 2024
- 54. Unerwünschte Wirkungen von Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... h Bewertungen. Der Umgang mit ihnen ist ein Punkt, der bei Meditierenden häufig falsch verstanden wird. Wer Gefühle ablehnt, insbesondere sogenannte „negative“ Gefühle, kann Gefühlsfeindlichkeit und -a ...
- Erstellt am 15. April 2024
- 55. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Glaubensätze oder Angewohnheiten entstehen. Diese bedingen die Gefühle und Handlungen. Dieser Mechanismus hält alle Menschen in Unfreiheit und persönlichem Leiden, in Samsara, gefangen. Die Übung besteht ...
- Erstellt am 11. April 2024
- 56. Innere Harmonie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en. Wohlstand, Gesundheit und Freundschaft tragen viel zur Entstehung solcher Gefühle bei. Auf der anderen Seite existiert eine tiefere Ebene der Zufriedenheit, die nicht durch äußere Reize ausgelöst wir ...
- Erstellt am 10. April 2024
- 57. Wenn nur noch weinen hilft
- (Buddha & Psyche)
- ... ändnis. Er meinte, sie müsse in der Therapie gar nichts leisten, sondern solle einfach nur ihren Gefühlen freien Lauf lassen. Die Frau begann, zu schluchzen, und sagte immer wieder: „Ich kann nicht mehr. ...
- Erstellt am 08. April 2024
- 58. Dem Erleben annähern
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- Was genau unterscheidet meine Meditationsmethodik von einer Dissoziation? Ich bin Anfängerin in der Meditation. Ich habe gelernt, man soll Gedanken und Gefühle betrachten, wie sie aufsteigen, eine W ...
- Erstellt am 01. April 2024
- 59. Empathie entwickeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... raft, das löst oft Stress und schwierige Gefühle aus. „Wie kann man nur so blöd sein?“, „Das ist mal wieder typisch, alle anderen kriegen es hin, nur du nicht!“, „Heul hier nicht rum und reiß dich zusamme ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 60. Maß und Mitte
- (Diskurs)
- ... oder später in Leiden, Betrübnis oder Missmut verwandelt. Häufig überwiege das Leiden die anfänglichen Lustgefühle. Lustgefühle aber, die man später bereut, wie etwa das übermäßige Anhäufen materielle ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 61. Ein Semester lang Übung im Sein
- (Leben)
- ... h her? Die Prägung durch die Herkunftsfamilie. Wer bin ich? Die Frage nach der Identität. Dann der Umgang mit Gefühlen, Konflikten, Selbstbehauptung, Liebe und Sexualität. Sieben Wochen mit 25 anderen ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 62. Alte Weisheit neu interpretiert
- (Diskurs)
- ... er Einstieg in ein erleuchtetes, etwas weltlicher ausgedrückt, in ein gelingendes Leben geht über die Achtsamkeit auf die Gefühle. Deshalb kommt dieser zweiten Grundlage der Übung der Achtsamkeit eine bes ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 63. Sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ist ein ganzheitlich geprägter Ansatz, der Medizin, Psychologie, Philosophie und Spiritualität verbindet. Die Kernbotschaften: Den eigenen Körper lieben lernen. Gefühle wahrnehmen und ausreifen lassen. ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 64. Wie können wir zu einer besseren Welt beitragen?
- (Blog)
- ... t, Ängste, alle Arten von negativen Gedanken und Gefühlen engen ein und führen zur geistigen Starre. Der Nährboden für Unmenschlichkeit, Intoleranz, Hass, Ablehnung und Rechthaberei ist Oberflächlichke ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 65. Gib dir einen freudigen Ruck!
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... fsteigt, keinen Zweifel hegt und uns vertrauensvoll ins Unbekannte vorangehen lässt, auch wenn damit unangenehme Gefühle verbunden sind. Das ist kein rigides Wollen und Müssen. Wir sind in diesem Pr ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 66. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Buddha beschreibt einen Weg aus dem Leiden. Das Bewusstwerden der Gedanken und Gefühle spielt dabei eine große Rolle. Auszug des vierten Bands „Buddhas Weg in die Freiheit“ aus der Serie „Möge die Üb ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 67. Leben ist fruchtbare Leere
- (Leben)
- ... s alle Gefühle ausschalten, die mit dem erlebten Moment am Ufer des Gewässers verbunden sind: die sommerliche Hitze, die Rufe der Mönchsgrasmücken, die seidige Kühle des Wassers auf der Haut, seinen Duft, den Geru ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 68. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wir sie nicht festhalten, von allein wieder auflösen. Wenn ich mit dem wahren Selbst verbunden bin, ist es nicht mehr mein konditioniertes Alltags-Ich, das durch Abwägen und Nachgrübeln Entscheidungen trifft. ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 69. Buddhas Blick nach vorne
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en lasst und unermüdlich, klaren Geistes und mit Einsicht die Achtsamkeit auf den Körper, auf die Empfindungen und Gefühle, auf die Geisteszustände und die Grundlagen der Lehre richtet. So seid ihr euc ...
- Erstellt am 29. Februar 2024
- 70. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er eine klare Unterscheidung treffen. Typische Symptome einer Depression sind neben den erwähnten Merkmalen Gefühle der Angst und Hoffnungslosigkeit, das ständige Bedürfnis zu weinen, aber auch ein Zustan ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 71. Jeder Mensch sollte in seiner Farbe leuchten
- (Leben)
- ... dent*innen. Ich hatte das Gefühl, dass Japaner*innen sich nie schöner fühlen konnten als andere. Ich schob meine Minderwertigkeitsgefühle auf meine ethnische Herkunft. Gab es irgendetwas, das eine W ...
- Erstellt am 10. Februar 2024
- 72. Den inneren Kritiker besänftigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rleben, brauchen wir offensichtlich gar keine Konfrontation mit einem äußeren Widersacher oder einem ungeschickten Kritiker: Der ‚innere Kritiker‘ kann uns ebenso heftig zusetzen. Es ist, als würden wir ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 73. Gier ist das größte Problem
- (Diskurs)
- ... ühle ziehen lassen. Genau diese Fähigkeit bringt inneren Frieden. Was ist das Ziel der buddhistischen Praxis? Der innere Frieden sollte nicht das Ziel sein, er sollte eigentlich am Anfang der Prax ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 74. FREITAG: Den leeren Kopf füllen
- (Blog)
- ... gen für unsere Segnungszeremonie am Strand – barfuß, im Angesicht des Meeres meinem Mann, seinen Kindern und Freunden noch einmal meine Gefühle zu offenbaren, war ein unvergessliches Erlebnis. Zusätzlich du ...
- Erstellt am 12. Januar 2024
- 75. Inspiration für den Alltag: „Wichtig“
- (Blog)
- ... eiheit ist sehr wichtig. Im spirituellen Sinne bedeutet Freiheit Erleuchtung, also aufzuwachen. Aufzuwachen und zu sehen, was wirklich die Realität ist. Gefühle zu fühlen, ohne auf sie reagieren zu müssen. Die ...
- Erstellt am 04. Januar 2024
- 76. Die Lebendigkeit des Jetzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... men – genau wie auch die eigenen Gedanken, Gefühle, Situationen oder Handlungen. Gibt es eine kurze Übung, die Sie empfehlen würden? Buchwald: Handauflegen: bequem sitzen, Körpergewicht sinken lassen, Händ ...
- Erstellt am 01. Januar 2024
- 77. Wie Sinne uns betrügen
- (Leben)
- ... egative Emotionen“ hervorrufe, nämlich Enttäuschung, Frustration, Überforderung, Wut und Angst. Er vermisse, so sein Fazit, eine „anerkannte Methode“, mit diesen leidvollen Gefühlen im Alltag umzugehen, ...
- Erstellt am 25. Dezember 2023
- 78. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nten Fähigkeiten anknüpft“, erklärt der Forscher. Die kognitive Kontrolle nimmt ab Auf dem Weg zur Sucht sind mehrere Schritte bedeutsam. Zunächst entsteht eine Gewöhnung an die Gefühle der Leichtigkeit ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 79. Budo und Yoga: Gemeinsamkeiten als „Weg“
- (Diskurs)
- ... iduell maßgeschneiderte Einzelunterricht zwischen Lehrer und Schüler“ präge Yoga wie Karate und zeige die verbindende Gemeinsamkeit beider Lehren auf.10 Orientierung am Original (Basalem) – und nicht Ori ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 80. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... damit zusammenhängen. Die sanfte Berührung einer Mutter beim Streicheln ihres Kindes, das Wohlgefühle bei beiden auslöst, gehört ebenso dazu wie die Empfindung von Schmerz beim Erleben von Gewalt und dem ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 81. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... der Situation. Dann öffne die Augen wieder und prüfe, wie du dich fühlst und wie es deinem Körper geht. Welche Gefühle sind da?“ Nichts berührt einen so stark wie Beziehung, und deshalb kann einen auch ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 82. Ein gelingendes Leben
- (Blog)
- ... den Leben: Wahrhaftigkeit mir selbst gegenüber durch bewertungsfreies Selbstbeobachten: meiner Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen. Wir Menschen versuchen aus narzisstischen Gründen immer wieder, Masken aufzusetzen ...
- Erstellt am 13. Dezember 2023
- 83. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... fen mit und an ihnen wachsen. Sie zeigen uns die Welt ganz neu. Sie wecken ungeahnte Gefühle in uns und konfrontieren uns mit ganz unerwarteten Erkenntnissen, auch über uns selbst. Durch unsere Kinder ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 84. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... findungen und Gefühlen zu einer geringeren emotionalen Reaktion und damit den beteiligten Hirnzentren führt. Hier handelt es sich allerdings um Veränderungen, die nur stattfinden bzw. nachweisbar sind, w ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 85. Die Stille in sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Die Innenschau ist eine Entdeckungsreise ins Unbewusste. Mit der Meditation kommen verborgene Gefühle und Gedanken ans Licht. Den Schatten zu jagen, das bringt nichts, er ist immer schneller als der ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 86. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... gen und Meinungen bei seinen Artgenossen richtig einschätzen und im Voraus erkennen kann, dem wird es möglich sein, die Mitglieder seiner Gruppe in seinem Sinn zu beeinflussen. Damit kommt eine zweite St ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 87. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Vielleicht registrieren Sie, wie sich Ihre Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken verändern, wenn Sie ärgerlich oder wütend werden. Vielleicht können Sie sogar ohne Schwierigkeiten Ihre Erfahrungen p ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 88. Stressalarm
- (Leben)
- ... der von uns verlangen und damit neuen Disstress produzieren, sondern aktiv und durchaus in kleinen Schritten aus den erlernten Stressschleifen aussteigen. Geduld ist zentral. Dabei ist es wichtig, gan ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 89. Woran leiden wir
- (Diskurs)
- ... man begehrt, sondern nichts zu begehren. Denn unser Glück ist abhängig von unseren Gedanken und Gefühlen. Negative Gedanken und Gefühle, wie etwa Stress und Ärger, machen unglücklich. Jeder sollte sich bewu ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 90. Schubladen öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... it buddhistischen Weggefährt*innen ausgiebig über das Dharma, den Weg zum Erwachen, den Umgang mit Gefühlen austauschte, durchaus sehr persönlich, aber doch Teile meines Lebens oft außen vor lassend. I ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 91. Das atmende Wort
- (Leben)
- ... albem Ohr“. Jeder Mensch, der sich uns mitteilen will, hat jedoch Anspruch auf unser ganzes Ohr, auf unsere ungeteilte Aufmerksamkeit. Die Person, die uns gegenübersitzt, ist in diesem Moment die wichtig ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 92. Drogen und Höheres Bewusstsein
- (Leben)
- ... it und entdeckten ihre Individualität. Sigmund Freud beschrieb das nun weite Land der menschlichen Psyche und der Gefühle. Bewusstseinsverändernde Drogen wie Kokain und Opiate kamen über diese Hintertüre der m ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 93. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... des Alltags würden wir uns schnellstmöglich von den unangenehmen Körpergefühlen ablenken, ein heißes Bad oder ein Medikament nehmen. Meditation aber veranlasst uns, dem Wehleiden nicht auszuweichen, so ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 94. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... die Gefühle. Auszug des fünften Bandes „Das Geheimnis der Achtsamkeit“ aus der Serie „Möge die Übung gelingen“ von Peter Riedl. Der Ausstieg in ein erleuchtetes, etwas weltlicher ausgedrückt, in ein g ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 95. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... elbstvertrauen Schuldgefühle und Gefühle von Wertlosigkeit Negative und pessimistische Zukunftsperspektiven Suizidgedanken oder Suizidhandlungen Schlafstörungen Verminderter Appetit Gefühl der Gefüh ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 96. Gibt es mich im nächsten Leben?
- (Leben)
- ... muster und Gedanken. Zusammen mit rupa, dem Körper, ergeben sich fünf Aspekte des menschlichen Daseins: die fünf Skandhas. Sie bilden einen unaufhörlichen Prozess, worin Körper, Gefühle, Gewohnheiten, ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 97. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... n und höheren Säugetieren dokumentierte. Auch ‚negative' Eigenschaften des Menschen wie die Fähigkeit zur Täuschung oder sogar gezielter Mord konnte bei Vögeln und Primaten nachgewiesen werden. Hat d ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 98. Auf Augenhöhe
- (Leben)
- ... zieren schon im Mutterleib. Direkt nach der Geburt nimmt das Kind aktiv Kontakt mit den Eltern auf. Es hat Gefühle und hört von Beginn an, was die Stimmen um es herum ausdrücken. Kinder können behandelt ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 99. Die Kraft des Begehrens
- (Leben)
- ... nesvergnügungen einzuschränken zugunsten der viel intensiveren Freuden und Glücksgefühle, die aus den Jhanas kommen. Umgekehrt wird berichtet, dass solche Erfahrungen das Verlangen nach sinnlicher Befrie ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 100. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... t, zu seinen Werten und Idealen zu stehen und den eigenen Gefühlen und der eigenen, inneren Überzeugung unverstellt in Rede und Handlungen echten Ausdruck zu geben. Diese Fähigkeit ist auch Ausdruck von Selbsts ...
- Erstellt am 06. November 2023