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- 1. Zu viel Nachsicht?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... n die Fehler und deren Ursachen genauer zu betrachten und zu untersuchen. Auf dieser Basis kann man gemeinsam klären, wie sie in Zukunft vermieden werden können. Wenn es so gelingt, in der Zusammena ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 2. Hör mal!
- (Leben)
- ... itet. Das Ohr arbeitet um ein Vielfaches genauer als das Auge. Wie genau, darüber ist sich die Wissenschaft noch nicht einig, jedoch schätzt man beim Ohr eine über 1.000-mal genauere Differenzierung als b ...
- Erstellt am 12. Februar 2024
- 3. Wie schaffe ich es, Frieden zu finden?
- (Blog)
- ... schadet. Wo ein Zuviel ist, kann es keine Ausgewogenheit geben. Unfrieden und Unzufriedenheit sind dort, wo der Mensch nicht in seiner Mitte ist, genauer gesagt, wo er seinem inneren Wesen entfremdet ist. ...
- Erstellt am 10. Februar 2024
- 4. Raus aus dem Kopf
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Job nicht. Aber Genaueres ist einem selbst zunächst nicht erkennbar. Angst vor dem nächsten Tag steigt auf. Man weiß aber nicht, warum. Wer seine Gedanken zu diesen Fragen zu Papier bringt, begegnet s ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 5. Überirdische Schönheit
- (Diskurs)
- ... a-Schieferreliefs am Rondell in der Mitte des Raums sind ein genaueres Studium wert. Die frühbuddhistische Kunst zeigt die Ausschmückung der Legende über Buddhas Leben: die übernatürliche Empfängnis seiner Mutt ...
- Erstellt am 22. Januar 2024
- 6. 21st Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... n. Die Conscious Connection ist ein monatliches Zoom-Event bis zur 4th IQBC im Herbst 2024, genauer gesagt vom 18. bis 20. Oktober 2024 Ich freue schon sehr darauf und bin bereits mitten in den Vorber ...
- Erstellt am 17. Januar 2024
- 7. Inspiration für den Alltag: „Wichtig“
- (Blog)
- ... das tägliche Zusammenleben regeln. Dies sind wichtige Rahmenbindungen für eine gute Gesellschaft. Wenn man genauer hinschaut, könnte man sagen: Das ist das Wichtigste im Außen. Doch was ist das Wichtig ...
- Erstellt am 04. Januar 2024
- 8. Wandern in der Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uen Umgebung, neuen Gedanken, neuen Gewohnheiten, einem neuen Leben, genauer: einem Leben, das immer schon in uns angelegt war, aber bisher in der Tiefe unserer Seele verschattet und verborgen war, dem ...
- Erstellt am 28. Dezember 2023
- 9. 20th Conscious Connection of the IQBC mit Stevie Inghram
- (Blog)
- ... cious Connections, die inzwischen bereits die 20. seit der Gründung der IQBC.org ist, ist ein monatliches Zoom-Event bis zur nächsten Konferenz, der 4th IQBC im Herbst 2024, genauer gesagt vom 18. bis ...
- Erstellt am 19. Dezember 2023
- 10. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ßen ebenfalls Teil des Körpers. Die menschliche Wahrnehmung Ein tiefer Blick in die Sinne, genauer die sensorische Reizempfindung und ihre Verarbeitung im Nervensystem, lehrt einiges über das menschli ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 11. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... uer an. Dafür ist es notwendig, ein paar Dinge über Ihr Steuerorgan, also Ihr Gehirn zu erfahren. Es ist zwar Ihr komplexestes Organ, aber es hat recht überschaubare Funktionsbereiche. Ihr Gehirn wird zu Recht auc ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 12. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... dern genauer hinzuschauen, die Begegnung mit dem Schmerz zu wagen und so eine neue Beziehung zum eigenen Leid zu entwickeln. Das ist keine leichte Aufgabe! Schmerzen sind für jeden Menschen eine Her ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 13. „Völkischer Buddhismus“
- (Diskurs)
- ... wenig genauer hinsieht, entdeckt auch andere Seiten des Dharma, die nicht ignoriert werden dürfen. In Myanmar wirken Buddhisten seit Jahren aktiv an der Verfolgung und Vertreibung der moslemischen Min ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 14. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rt und hasserfüllt. Auf seine Frage, wie denn das möglich sei, wird ihm gesagt: „Sie müssen nur genauer hinschauen.“ Also schaut er genauer hin und bemerkt, dass alle den langstieligen Löffel so an den Arm geb ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 15. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... benso sinnvoll wie heilsam, die Quelle der Kreativität ein wenig genauer zu untersuchen. Im Buddhismus unterscheiden wir eine relative von einer endgültigen Wahrheit. Um das Verhältnis beider Wah ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 16. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... ndere wären Substanz, Materie, Seele, Gott, auch Buddhismus – genauer zu analysieren, so zeigt sich ihre Leerheit. Sie sind nicht Nichts, denn sie funktionieren ja. Aber sie verweisen auch nicht auf eine ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 17. Buddhas Lehre als Wanderkarte
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e, massiv hinterfragt. Ich habe mich auf die Suche begeben und verschiedene Weltreligionen genauer betrachtet. Die meisten hatten das gleiche Problem wie das Christentum: einen Schöpfergott, dem man nich ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 18. Mach dich mal locker, Buddha
- (Diskurs)
- ... Gelehrten wissen das vermutlich nur die westlichen Kunden esoterischer Buchhandlungen, die in ihren Telegram- und Facebook-Gruppen darüber streiten. Auch karmisch günstige oder eben ungünstige Wiedergeb ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 19. 18th Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... genauer gesagt vom 27. bis 29. Oktober dieses Jahres. Bei Interesse ist das Konferenzprogramm mit allen Mitwirkenden unter https://iqbc.org/schedule-2023/ zu finden: Es gibt Vorträge, Meditationen, Worksh ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 20. Teetrinken als Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lbstverständlicher Einhaltung genauer Regeln den „Teebrei“ beziehungsweise den schaumig geschlagenen „dünnen Tee“. In die Stille des bisherigen Ablaufs ist dabei auch verbale Kommunikation zwischen Gastgebe ...
- Erstellt am 15. September 2023
- 21. Viele Richtungen ... Buddhismus
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er fand ich die Frage. Ich bemerkte, dass ich nicht nur nicht wusste, was ich machen wollte, sondern, viel gravierender: Ich wusste nicht, wie oder wo ich diese Art von Wissen finden konnte! Ich bemerkte, d ...
- Erstellt am 11. September 2023
- 22. Inspiration für den Alltag: „4. Edle Wahrheit“
- (Blog)
- ... ich im menschlichen Leben ausgelassen. Schauen wir uns nun den achtfachen Pfad genauer an. Er besteht aus drei Hauptkategorien: Ethik, Meditation (Bewusstheit) und Weisheit (Einsicht). Auf Sanskrit sind das d ...
- Erstellt am 06. September 2023
- 23. Wenn die Welt nicht so ist, wie sie scheint
- (Leben)
- Vieles wird für selbstverständlich gehalten, doch es ist wichtig, auch Alltägliches genauer zu untersuchen oder den Blickwinkel zu verändern. Wenn Sie an einen Esstisch denken, sehen Sie vermutlich ein ...
- Erstellt am 03. Juli 2023
- 24. Besser, nie geboren werden
- (Diskurs)
- ... il, keine zweifelsfreie Erkenntnis. Doch sehen wir uns Benatars Argumente etwas genauer an. Er vergleicht zwei Zustände: Im Szenario A addiert er Glück und Leid eines Lebewesens und kommt zu dem Sch ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 25. In jeder Kultur übergriffig
- (Diskurs)
- ... Tibet. Auszuschließen ist das nicht. Aber das ändert nichts an dem, was tatsächlich passiert ist. Es lohnt sich, das Video genauer zu untersuchen, um sich eine Meinung zu bilden: Auf ihm ist zu sehen, wie ...
- Erstellt am 14. April 2023
- 26. Weniger Leid, mehr Freude
- (Leben)
- ... enzen viel genauer wahrzunehmen, als wenn man nur das Bruttoinlandprodukt misst. Ist das Konzept auch außerhalb Bhutans anwendbar? Ja, denn das Programm, um Glückskompetenzen zu erlernen, ist säkulare ...
- Erstellt am 20. Februar 2023
- 27. Bewusste Wandlung
- (Leben)
- ... t hat auf den ersten Blick vielleicht etwas Befreiendes, denn er schützt scheinbar vor Gefahren. Bei genauerem Hinsehen zeigt sich aber, dass er jede Möglichkeit der Veränderung verhindert. So wird man ...
- Erstellt am 13. Februar 2023
- 28. Geistige Hindernisse und ihre Auflösung - Podcast
- (Podcast)
- ... as gemeinsame Wohl. Darum ist es ein wesentliches Ziel des Buddha-Trainings, die fünf Hindernisse zunächst zeitweilig und später ganz aufzuheben. Darum lohnt es sich, diese genauer zu betrachten. Der ...
- Erstellt am 12. Februar 2023
- 29. Gestresst?
- (Leben)
- ... gesundheitsschädlich mit Stress umzugehen. Je genauer wir die körperlichen Begleiterscheinungen von Stress spüren, umso früher werden wir die Reißleine ziehen und ‚Schluss jetzt!' sagen. Wir lernen, h ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 30. Queerness im Buddhismus
- (Leben)
- ... en könnte. Das tat er aber nicht. Bei genauerer Betrachtung sieht man, dass sich Buddha tatsächlich niemals einer homonegativen Sprache bediente. Es gibt auch keine Hinweise darauf, dass Männer oder ...
- Erstellt am 29. November 2022
- 31. Über Wege und Irrwege
- (Leben)
- ... wird auch übersehen: Wir sind fast nie allein unterwegs. Genauer gesagt: Um in der Gesellschaft auch einmal allein einen Weg zu gehen, bedarf es einer großen Anstrengung, aber auch der notwendigen Kreativität. ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 32. Das Glück der Bescheidenheit
- (Diskurs)
- ... ück' also nur ein Feigenblatt, für das auch der Buddhismus herhalten muss? Es wird hilfreich sein, das Verhältnis von Glück und Ökonomie genauer zu betrachten. Glück entsteht in buddhistischer Diagnose dadurch, ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 33. Unser Ego und die Wirtschaft
- (Diskurs)
- ... uer gesagt: Die Geldgier hat im Rüstungssektor eine schier unerschöpfliche Quelle für Profite installiert und das gemeinsam mit der Politik. Es liegt auch ohne tiefere Analyse nahe, dass damit ein Inter ...
- Erstellt am 15. November 2022
- 34. Alltag als Lebenskunst
- (Diskurs)
- ... er möchte ich morgen früh Worte finden, die den Kern noch genauer treffen?“ So kann man durch Verfeinerung und Dranbleiben ein Motto finden, das über längere Zeit die innere Einstellung zum Alltäglichen w ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 35. Achtsamkeit ist kein Wunder
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nehmungen immer genauer. Je länger er übt, umso eher sind ihm seine ihn ständig begleitenden Gedanken, Absichten und Gefühle bewusst. Jede große Eiche ist am Beginn eine ganz kleine Pflanze, die jedes ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 36. Erleuchtetes Leben?
- (Leben)
- ... wirrung.“ Sehen wir also genauer hin. Ich verwende zur Erklärung nachfolgend eine Metapher von Aryadeva, einem Schüler von Nāgārjuna: „Mit Blick auf ein Seil wird eine Schlange wahrgenommen. Sieht man da ...
- Erstellt am 01. November 2022
- 37. Selbst und Selbstlosigkeit
- (Diskurs)
- ... doch nur eine Fiktion ist? Die Lösung dieses Widerspruchs liegt in einer genaueren Betrachtung des Objekts. Dieses Ich oder Selbst, diese Person, der ich da in meiner Meditation oder Introspektion zuse ...
- Erstellt am 01. November 2022
- 38. Die Suche nach Sicherheit
- (Diskurs)
- ... ang, sogar mit Medienpreisen überhäuft, Berichte und Stories einfach erfunden, genauer: erlogen hatte. Nicht nur in ethischen Fragen sind Expertisen somit fragwürdig geworden. Dass das große Geld zudem h ...
- Erstellt am 26. Oktober 2022
- 39. Ethik für alle
- (Diskurs)
- ... mal damit nichts zu tun. Dies ist eine rein politische Angelegenheit. Genauer gesagt, dies ist das Ergebnis des Flüchtlingszustroms, der größtenteils durch die kriegsfördernde Unterstützung unserer Politike ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 40. Über Grenzen gehen
- (Leben)
- ... Wie lässt sich diese Form von Selbstboykott auflösen? Über eine immer genauere Wahrnehmung von Gedanken, Gefühlen und körperlichen Empfindungen! Erlebe ich Ansporn oder Überwältigtsein? Werde ich ha ...
- Erstellt am 04. Oktober 2022
- 41. Was an die Nieren geht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eichtsinnig unser Jing aufs Spiel setzen. Die Angst hat eine ganz wichtige Funktion, um uns auf dem rechten Weg zu halten. Viele Mütter beschreiben, dass sie vor der Geburt ihres Kindes vor gar nichts A ...
- Erstellt am 20. September 2022
- 42. Über das Bauchgefühl
- (Leben)
- ... sinn ist. Und vielleicht, obwohl wir viel Angst haben. Was stößt mich ab? Wenn ich eine Anziehung zu etwas genauer untersucht und dabei festgestellt habe, dass es tatsächlich eine echte Resonanz i ...
- Erstellt am 30. August 2022
- 43. Religion oder spiritueller Weg?
- (Leben)
- ... ität von der freien Wahl lebt. Bei genauerem Hinschauen unterscheiden sich spirituelle und religiöse Wege hauptsächlich in der Betonung von Abgrenzung und Anpassung, Form und Hingabe, denn auf beiden Wege ...
- Erstellt am 22. August 2022
- 44. Dankbarkeit - Die vier Schwierigkeitsgrade
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t entwickelte Talente, aber dann kann ich nichts dafür, dass ich die Fähigkeit hatte, sie zu entwickeln, was eine Begabung ist, eine mir gegebene Gabe. Letztlich, bei genauer Ursachenforschung, habe ich n ...
- Erstellt am 17. August 2022
- 45. Inspiration für den Alltag: „Disziplin“
- (Blog)
- ... h. Wir haben die Disziplin, im Einklang mit Mensch, Natur und Tier zu leben, verloren. Daher möchte ich heute das Wort „Disziplin“ genauer beleuchten. Wir gehen weiter auf die Reise durch die Paramit ...
- Erstellt am 16. August 2022
- 46. Die liebe Familie
- (Leben)
- Ort der Geborgenheit, aber auch oftmals der Ort der Auseinandersetzungen. Eine Achtsamkeitstrainerin, eine Verhaltensbiologin und ein Therapeut schauen sich das Beziehungsgeflecht genauer an. Was macht ...
- Erstellt am 15. August 2022
- 47. Die Mystik der Einheit
- (Diskurs)
- ... der „geheimnisvoll“. Genauer bezeichnet es das Gefühl einer Vereinigung mit dem Absoluten, einem der Wirklichkeit insgesamt zugrunde liegenden letzten Prinzip. Das Christentum hat diesen Begriff übernom ...
- Erstellt am 15. August 2022
- 48. Achtsamkeit statt Autopilot - Teil 2
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... inweisgeber sein, um im Alltag den eigenen Stressreaktionen immer genauer auf die Spur zu kommen, weniger automatisch zu reagieren und bewusster zu leben. Teil 1 - MBSR-Atemmeditation Teil 3 - MBSR- ...
- Erstellt am 12. August 2022
- 49. Was passiert, wenn man nicht damit rechnet
- (Leben)
- ... katapultiert. Doch ich bin ganz woanders gelandet, als ursprünglich erwartet: Ich habe mich selbst gefunden in der Weite der Welt. Genauer gesagt, ich war in meinen eigenen Innenwelten. Was genau das ...
- Erstellt am 10. August 2022
- 50. Bewusst sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... olgen nach sich zieht. Oder deren Einhaltung ein ‚gutes‘ Leben garantiert. Auch in den buddhistischen Lehren finden wir solche Regeln, doch bei genauerer Betrachtung sind es keine Gebote, sondern Übungen d ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 51. Von Herz zu Herz
- (Leben)
- ... ße sich dabei bewegen, weiß ich bei genauer Beobachtung, an welcher Stelle des körperlichen Weges ein Gedanke kam und an welcher Stelle er wieder verschwand. Seltsam – nun ist er verschwunden und ich we ...
- Erstellt am 13. Juli 2022
- 52. Paradigmenwechsel in der Wirtschaft?
- (Diskurs)
- ... Außenstehenden scheint es, als sei die Welt hier verkehrt. Bei genauerem Hinsehen wird die Schönheit deutlich, die sich dahinter verbirgt: eine Firma, die einem höheren Sinn folgt. Der Purpose (= Seinszweck) ...
- Erstellt am 13. Juli 2022
- 53. Eine verzerrte Wahrnehmung der Realität
- (Leben)
- ... den ist, kann es sein, dass Sie beim genaueren Hinsehen feststellen, dass in der Gegend, in der Sie wohnen, die Bedrohung viel weniger akut ist und dass nicht im ganzen Land der gleiche Bedrohungsgrad her ...
- Erstellt am 29. Juni 2022
- 54. Vom ‚Ich‘ zum ‚Wir‘
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Ich konnte meine Angst genauer untersuchen, um schließlich auch dank der Hilfe der wunderbaren Lehrer eine Idee davon zu bekommen, was es bedeutet, mit Angst geschickt umzugehen. Sie zu verdrängen kan ...
- Erstellt am 29. Juni 2022
- 55. Identität gestalten
- (Leben)
- ... sei ein wichtiger Gedanke, und man solle genauer hinsehen: Die Bildung einer „queeren Identität“ beginne meist mit dem „Coming-out“. Ein Coming-out sei allerdings kein erstrebenswertes gesellschaftliches ...
- Erstellt am 27. Juni 2022
- 56. Queerness im Buddhismus
- (Content)
- ... ieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung Special №. 1: „Buddhismus unter dem Regenbogen" Bei genauerer Betrachtung sieht man, dass sich Buddha tatsächlich niemals einer homonegativen Sprache be ...
- Erstellt am 20. Juni 2022
- 57. Das Glück kennenlernen
- (Leben)
- ... sich ein großer Siegeszug des Individualismus beobachten. Ökonomen, die vielfach als Glückswissenschaftler gelten, behaupten: Menschen sind vor allem Egoisten. Um, wie der Philosoph und Ökonom Jeremy Be ...
- Erstellt am 01. Juni 2022
- 58. Freude lässt sich trainieren
- (Leben)
- ... icht jeden Tag bei null neu begonnen werden muss. Man kann darauf vertrauen, dass die eigene innere Veranlagung hilfreich zur Seite steht. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 116: „Lebe ...
- Erstellt am 14. Mai 2022
- 59. Die Hingabe an das Leben
- (Diskurs)
- ... r betrachten: Gerade noch reich ausstaffiert, steigen sie ab, teilen großzügig ihre Kostbarkeiten, befreien sich von ihren geschmückten Gewändern, kleiden sich in Mönchsroben und überqueren den Bach. Offensi ...
- Erstellt am 09. Mai 2022
- 60. Wozu brauchen wir die Achtsamkeit?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tbarer sind und mit Stress besser umgehen können oder keinen mehr empfinden, wir unsere Emotionen kontrollieren können und dies keiner äußeren Instanzen mehr bedarf. Das alles liegt nicht in allzu weiter ...
- Erstellt am 04. Mai 2022
- 61. Moderne Lügen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lation. Gleichwohl bedarf es einer etwas genaueren Überlegung, um Funktion und Ausmaß der Unwahrheiten wirklich zu verstehen. Denn wer nur aus Unkenntnis etwas Falsches sagt, der lügt noch nicht. Die ...
- Erstellt am 22. April 2022
- 62. „Unseren Kindern Selbstwert beibringen“
- (Diskurs)
- ... daran aber nichts verändern muss. Es wäre besser, die Emotion oder das Gefühl genauer zu betrachten, alles erst mal mit Liebe und Geduld wahrzunehmen und nicht einfach sofort zu reagieren. Dieser Ar ...
- Erstellt am 21. April 2022
- 63. Gerechtigkeit durch Reichensteuer
- (Diskurs)
- ... eine neue Steuer ab. Diesen Vorschlag möchte ich nachfolgend genauer prüfen. Um diese Frage besser beurteilen zu können, zunächst ein paar Überlegungen zur Besteuerung überhaupt und die dabei verwendeten Arg ...
- Erstellt am 19. April 2022
- 64. Das Loslassen üben
- (Leben)
- ... ichkeit zwingt uns zum Loslassen. Leerheit zu praktizieren heißt also, das Loslassen zu üben. Das möchte ich etwas genauer erläutern. Das Leiden und seine Leerheit sind nicht zwei verschiedene Dinge, ver ...
- Erstellt am 18. April 2022
- 65. Sozialer Burn-out
- (Leben)
- ... lassen. Schon seit vielen Jahren verfolgen Weltbank und Internationaler Währungsfonds, die weitgehend unter dem Einfluss des globalen Banksystems und der USA, genauer gesagt der Wall Street stehen, für ...
- Erstellt am 13. April 2022
- 66. Immer achtsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... solchen Training wesentlich ausgeglichener und resilienter sind, dass sie ihren Körper genauer wahrnehmen und angemessener – eben achtsamer – mit sich selbst und anderen umgehen. Wenn wir achtsam sind, dann ...
- Erstellt am 11. April 2022
- 67. Alles muss schnell gehen
- (Diskurs)
- ... was genauer. Im Altertum, in der Stoa galt als Lebensideal eine gelassene Haltung, die ataraxia. Seneca spricht von der tranquilitas animi, der Seelenruhe, als dem stoischen Ideal. Auch außerhalb der S ...
- Erstellt am 30. März 2022
- 68. FREITAG: Das Spiel mit der Glitzerhose
- (Blog)
- ... htem Wetter schon einmal ausarten. Doch wenn ich mir dann die vorangegangene Zeit genauer anschaue, stellt sich meist heraus, dass ich sehr in der Pflicht stand. Funktioniert habe, anderen beistand, geliefert ...
- Erstellt am 25. März 2022
- 69. Nach innen lauschend verhandeln
- (Blog)
- ... das Glück haben, dass uns Kommunikation interessiert und uns unser Anteil an jedem konflikthaften Geschehen bewusst ist oder wird, dann beginnen wir, genauer zuzuhören: uns selber, den Umständen und der Atmos ...
- Erstellt am 17. März 2022
- 70. Wir komplexe Tiere
- (Leben)
- ... en. Der Mensch ist ein Tier Als gerade geborene Babys haben wir noch kein klares Gefühl dafür, wo unser Körper endet. Alles ist irgendwie Welt, ein Kontinuum noch ohne Grenze zwischen Ich und Nicht ...
- Erstellt am 11. März 2022
- 71. Yoga für alle
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uwenden, die Lehren genauer betrachten, um zu schauen, was diese für sie zu bieten haben. Es ist wie eine neue Geburt der Lehren. Verändert sich die Lehre stark, wenn sie in den Westen gelangt? Sie wi ...
- Erstellt am 16. Februar 2022
- 72. Durch Fleischverzicht die Welt retten
- (Diskurs)
- ... mittel zu exportieren, werden Wälder gerodet und Kleinbauern von ihren Ländereien vertrieben, um große Anbauflächen zu schaffen. Diese Menschen wandern meist in die Städte und tragen dort zur Slumbildun ...
- Erstellt am 01. Februar 2022
- 73. Dummheit ist meist eine Ausrede
- (Diskurs)
- ... r viele Erwachsene, genauer gesagt Homosexuelle, begeistern konnte. Die Erklärung ist folgende: Die Eltern des Hugo waren zwei Männer – aber auch nur deshalb, weil mir keine passende Frau, die Hugos Mutt ...
- Erstellt am 21. Januar 2022
- 74. Über die geistigen Kräfte
- (Diskurs)
- ... anderer Menschen klar erkennen zu können, wissen, wer diese sind und was sie wirklich wollen. Jede Mutter sieht das bei ihren Kindern. Gute Lehrer und Therapeuten erkennen das bei ihren Schüleren un ...
- Erstellt am 18. Januar 2022
- 75. Wie Meditation das Gehirn beruhigt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... m genauer zu wissen, welche Bereiche aktiv sind, wenn das Gehirn Mitgefühl empfindet, braucht man die Methode der funktionellen Kernspintomografie oder Magnetresonanztomografie (fMRT). Diese funktionell ...
- Erstellt am 10. Januar 2022
- 76. Inspiration für den Alltag: „Verzicht“
- (Blog)
- ... und Böller zum Jahresende. Doch was bedeutet eigentlich Verzicht genau? Muss Verzicht immer etwas Schlimmes sein? Im Buddhismus zum Beispiel, genauer gesagt im Hinayana-Buddhismus, bedeutet Verzicht, ...
- Erstellt am 30. Dezember 2021
- 77. Per Weltreise zur Erleuchtung
- (Leben)
- ... t auseinandersetzen und herausfinden, wie Buddhismus heute praktiziert wird. Der Plan war, mir anzuschauen, wie Nonnen und Mönche leben und was Buddhismus für sie bedeutet. Eine Frage war auch, was ich ...
- Erstellt am 28. Dezember 2021
- 78. Reich wird reicher – Arm wird ärmer
- (Diskurs)
- ... ho zum Jahresbeginn 2011 im ‚Standard‘ (österreichische Tageszeitung). Diese Frage ist bleibend aktuell. Macho wiederholte nur eine alte philosophische, genauer: religiöse Frage. Es ist die Frage nach ...
- Erstellt am 08. Dezember 2021
- 79. Präsent sein – was bedeutet das eigentlich?
- (Blog)
- Es gibt kaum einen Begriff, der im Zusammenhang mit dem Thema Achtsamkeit öfter fällt als der der Präsenz. Ein guter Grund, bei diesem Thema mal ein bisschen genauer hinzusehen. Präsent sein, im Hie ...
- Erstellt am 16. November 2021
- 80. Leid = Schmerz x Widerstand
- (Blog)
- Es gibt so ein paar Leitsätze der Achtsamkeit, die immer wieder ausgesprochen werden. Und wie immer lohnt es sich, ein bisschen genauer zu schauen, was diese Sätze eigentlich sagen wollen. Leid = S ...
- Erstellt am 02. November 2021
- 81. Das Geheimnis der Stille
- (Leben)
- ... ille. Die Stille aber umgibt ein tiefes Geheimnis. Betrachtet man die Natur der Stille etwas genauer, so fällt zuerst auf: Sie entzieht sich. Man kann sie nicht ergreifen, kann sie nicht – wie etwa Unte ...
- Erstellt am 12. Oktober 2021
- 82. Was Ameisen uns lehren
- (Diskurs)
- ... blem des Stoffhändlers. Bei genauerem Hinschauen scheint mir jedoch, dass es doch mehr die Tragödie des Rabbinertums ist, die hier durchschimmert: Der Rabbiner an der Schnittstelle zwischen irdischer D ...
- Erstellt am 27. September 2021
- 83. Im Kern sind wir wunderbar
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... innen wir genauer hinzuspüren und alles Nicht-Ich auszusortieren. Wir nehmen uns Zeit, mit unserem Leiden und unseren Verletzungen zu sein, und erleben im besten Fall einen Heilungsprozess, bei dem Med ...
- Erstellt am 27. Juli 2021
- 84. Wer achtsam lebt, verbrennt nicht
- (Diskurs)
- ... . Dieser bestätigt ohne genauere Untersu-chungen die Diagnose und meint, dass eine ‚Erschöpfungsdepression’ bei ihm als über 50-Jährigem sehr wahrscheinlich wäre. A. verlässt die Ordination mit einem Anti ...
- Erstellt am 07. Juli 2021
- 85. Pubertät und Midlife-Crisis
- (Blog)
- Was Pubertät und Midlife-Crisis miteinander zu tun haben, scheint auf den ersten Blick nicht ersichtlich. Schaut man genauer hin, sieht man, dass beides Phasen in unserem Leben sind, in denen wir uns ...
- Erstellt am 06. Juli 2021
- 86. Sinnliche Berührungen
- (Leben)
- ... tem Druck anfasst. Die Brust und den Hinterleib sollte man aber nie angreifen. Zur genaueren Betrachtung hält man sie dann unter ein umgedrehtes Glas. Ein sehr sinnliches Erlebnis bieten Mistkäfer. Ihr ...
- Erstellt am 05. Juli 2021
- 87. Unterwegs zu sich selbst
- (Leben)
- ... nauer gesagt nach Marrakesch. Manche sprechen mittlerweile gar nicht mehr vom Pilger Ernst Merkinger, sondern vom Pilger 2.0, weil ich meine Eindrücke via Instagram-Account und auf meinem Blog teile. Ab ...
- Erstellt am 16. Juni 2021
- 88. Neue Wege gehen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... enauer zu spüren, aber auch geistig-emotionale Erfahrungen bewusster wahrzunehmen. Deshalb fühlen sich oft Stresssymptome wie Anspannung oder Nervosität zu Beginn des Übens noch intensiver an als zuvor. Da ...
- Erstellt am 16. Juni 2021
- 89. Fakten und Illusionen
- (Diskurs)
- ... kussion genauer eingehe, ein paar Bemerkungen zum buddhistischen Verständnis vorweg – das, wie fast immer, hier durchaus klärend und erhellend ist. Inwiefern bezeichnet man Dinge im Buddhismus als illusionä ...
- Erstellt am 02. Juni 2021
- 90. Unschuldige Augen
- (Blog)
- Vom 07. bis 14.01.2020 haben drei Frauen eine Pilgerreise nach Süditalien unternommen: Genauer gesagt, war das Ziel ihrer Reise der Internationale Friedhof in Tarsia/Kalabrien, der im Internet nur wenige ...
- Erstellt am 20. Mai 2021
- 91. Das Ich ist ein Luder
- (Leben)
- ... ernisse gegen eine klare und wertfreie Innenschau und eine ruhige Meditation. Und wenn man noch genauer schaut, wird man herausfinden, dass es die gleichen Schwierigkeiten sind, die einen daran hindern, ein Leb ...
- Erstellt am 17. Mai 2021
- 92. Die Energiequellen in Fluss bringen
- (Blog)
- ... iche Energie kann genauer gespürt werden, und Emotionen, wie zum Beispiel in Wut, Traurigkeit oder Vergnügen, finden spielerisch ihren Ausdruck. Wenn im therapeutischen Kontext getanzt wird, führt es daz ...
- Erstellt am 14. April 2021
- 93. Seinen Egoismus abzubauen, tut weh
- (Leben)
- ... das Erfahren von Glück sein, aber sie sind niemals die Ursache. Können Sie das genauer erklären? Der Unterschied zwischen Ursache und Umstand ist der: Wenn Sie einen Apfelkern in den Boden geben, dann wäc ...
- Erstellt am 30. März 2021
- 94. Chinesische Astrologie
- (Buch)
- Der TCM Arzt und Tibetologe Florian Ploberger hat in seinem neuen Buch die Jahre 2021 bis 2030 nach der chinesischen Astrologie genauer betrachtet. Das handliche Buch verbindet chinesische Medizin ...
- Erstellt am 19. Februar 2021
- 95. Corona: „Wer wissenschaftliche Fakten leugnet, steht schlechter da.“
- (Diskurs)
- ... Was am Ende überwiegt, hängt von den genaueren Umständen ab. Im Hinblick auf Corona ist tatsächlich beides passiert: In Wuhan gab es mehr Ehescheidungen, und hierzulande ist man eher etwas näher zusammen ...
- Erstellt am 12. Februar 2021
- 96. Corona: „Wer wissenschaftliche Fakten leugnet, steht schlechter da.“
- (Teegespräch)
- ... Was am Ende überwiegt, hängt von den genaueren Umständen ab. Im Hinblick auf Corona ist tatsächlich beides passiert: In Wuhan gab es mehr Ehescheidungen, und hierzulande ist man eher etwas näher zusammen ...
- Erstellt am 12. Februar 2021
- 97. Der Atem
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... erer genaueren Erklärung der energetische Teil des ‚Gesamt-Qi’), die im Körper gleichmäßig fließen soll, Blut ist die Substanz (oder in unserer genaueren Erklärung der materielle Teil des ‚Gesamt-Qi’) ...
- Erstellt am 03. Februar 2021
- 98. Das ehrliche Weihnachten ist Freude
- (Blog)
- ... oder genauer, sie muss stets mit uns selbst beginnen. Damit meine ich, dass die Übung in zwei Richtungen geht: Wir praktizieren Akzeptanz und Freundlichkeit uns selbst und anderen gegenüber. Sie hinter ...
- Erstellt am 24. Dezember 2020
- 99. Auf Sicherheit vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rtvollsten Reserven, auf die du dein Leben lang gut achten sollst, weil sie ja nicht nur für dein Leben, sondern auch für das deiner Kinder reichen soll. Das Jing beinhaltet auch, dass du ein Mensch bis ...
- Erstellt am 27. November 2020
- 100. Das geheime Potenzial des Yoga
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r Anleitung, bei der sich der Körper nach längerer Praxis in waghalsige Verrenkungen begibt. Das Wissen über den tiefer gehenden und teilweise durchaus religiösen bzw. spirituellen Aspekt hat Yoga im W ...
- Erstellt am 25. September 2020