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- 1. FREITAG: Gewohnheiten – geschenkt! ...
- (Blog)
- ... nn sie sich ändert, folgen diesem Prozess meist auch neue Gewohnheiten. Da machen Menschen plötzlich im Bett Gymnastikübungen, die vorher von körperlichen Betätigungen dieser Art nichts gehalten haben. Da m ...
- Erstellt am 03. Dezember 2021
- 2. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ätze oder Angewohnheiten nennen kann. Jeder hat sie in sich: Wut, Ärger, Opferdenken, Eifersucht, Besserwissen, Selbsthass und ganz viele andere. In ihnen liegen die Ursachen der Krisen, nicht im Außen. ...
- Erstellt am 11. April 2024
- 3. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Resilienz ist aus spiritueller Sicht mehr als die Fähigkeit, mit widrigen Umständen gut umzugehen. Sie ist die Übung des Nichtanhaftens, auch in Bezug auf lieb gewonnene Gewohnheiten. Resilienz entsteht au ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 4. Wandern in der Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uen Umgebung, neuen Gedanken, neuen Gewohnheiten, einem neuen Leben, genauer: einem Leben, das immer schon in uns angelegt war, aber bisher in der Tiefe unserer Seele verschattet und verborgen war, dem ...
- Erstellt am 28. Dezember 2023
- 5. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... drängendes Verlangen nehmen überhand. Achtsamkeit kann helfen, Kontrolle zurückzugewinnen Umkehren lassen sich diese Mechanismen kaum. „Das Gehirn hat keine Löschfunktion“, gibt Falk Kiefer zu be ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 6. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... eicht meinen Sie, dass Sie sich selbst ganz gut steuern können. Aber wir alle funktionieren im Alltag hauptsächlich auf der Basis von Automatismen, Gewohnheiten und gelernten Verhaltensmustern, eine bewusste Selbstst ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 7. Stressalarm
- (Leben)
- ... hnheiten und frühesten Meinungen. Darum kann für die Stresstherapie neben Entlastung und Angstreduktion sowohl der vergangene Entstehungskontext als auch der aktuelle Sinn des Bedrohungserlebens wichtig sein. Was ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 8. Gibt es mich im nächsten Leben?
- (Leben)
- ... Gedanken und Sinneserfahrungen endlos verflochten sind. Dieser Prozess wird durch permanentes ‚Ich-Sagen' kontaminiert. Tatsächlich ist er aber gar nicht individuell zurechenbar: Wir blicken auf eine ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 9. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nd können trotz ihrer offensichtlichen Vergänglichkeit Menschen und Dinge nicht loslassen. Es ist wichtig, zwischen Achtsamkeit und Aufmerksamkeit zu unterscheiden. Wer auf etwas aufmerksam ist, der lässt si ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 10. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lebte, lernte ich, dass man fast jeden Salat auch kochen kann. Das schenkte meinem Speiseplan ganz neue Möglichkeiten, und ich sah wieder einmal, dass festgefahrene Gewohnheiten aller Art das Leben eng und unk ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 11. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... es Ich, aufbauen. Das galt schon in alter Zeit, hatte doch der Buddha diese illusionäre Selbsterzeugung aus Gewohnheiten, aus ergriffenen Sachverhalten – man beachte: Be-Griff – analysiert und Methoden ent ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 12. Die Zukunft am Tisch
- (Leben)
- ... r Jahrzehnten Würmer, Heuschrecken oder Grillen ganz selbstverständlich auf dem Speiseplan haben werden, aber sie werden mit Sicherheit völlig andere Ernährungsgewohnheiten haben. Und das wiederum häng ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 13. Wie kann ich die Angst vorm Alleinsein besiegen?
- (Blog)
- ... .) nicht durch Ablehnung und schon gar nicht durch Selbstaufgabe gewonnen – Freiheit ist allein dort, wo vollkommene Annahme ist. Demnach ist Freiheit kein starrer Endzustand, sondern ein Prozess von Off ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 14. Fokus finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Charakter gestalten. Bist du ein liebender Mensch? „Die Gewohnheit ist langlebiger als die Liebe“, schrieb Marie von Ebner-Eschenbach in einem ihrer Gedichte mit einer gewissen Bitterkeit. Ich schlo ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 15. Soziales Engagement und buddhistische Praxis
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... teorientierung und schlechte, nicht hinterfragte Gewohnheiten dazu bei, straffällig zu werden. Ich entwarf daraufhin einen Kurs, der auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Jugendlichen zugeschnitten war. Er wa ...
- Erstellt am 30. September 2023
- 16. Müssten wir uns nicht alle vegan ernähren?
- (Blog)
- ... eser ernährungsbedingten Gesundheitsrisiken verschärfen werden. Die Ernährungsgewohnheiten in Deutschland haben erhebliche Auswirkungen auf die Umwelt. [Analysen zeigen], dass die deutsche Lebensmitt ...
- Erstellt am 05. August 2023
- 17. FREITAG: Helfen (lassen) macht Freude
- (Blog)
- ... er sich mit seiner Einstellung und seinen Gewohnheiten elegant in das eigene Lebensmodell einfügt. Doch am Anfang dieser verschärften Variante steht bekanntlich die Hochzeit, und das ist jede Menge Ar ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 18. Das mache ich immer so
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... m Schluss. Wie bitte? Da regt sich Widerstand. Ich werde doch nicht bewusst etwas machen, das meinen Vorlieben widerspricht. Und wie schwierig es ist, überhaupt meine Gewohnheiten zu erkennen und meine Ko ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 19. FREITAG: Extrem, diese Zeiten!
- (Blog)
- ... Temperaturen jenseits der zehn Grad denkbar ungeeignet ist, um sich warm zu halten. Kaum zurück in den nördlichen Breiten, schwitze ich selbst im feuchten Bikini, gehe entgegen meinen neuen Gewohnheiten wiede ...
- Erstellt am 30. Juni 2023
- 20. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... unheilsamen Arbeitsgewohnheiten wir hierbei besonders achten wollen. Im Anschluss wird 3,5 Stunden im Schweigen gearbeitet. In der Mitte des Tisches steht eine Glocke. Jeder kann die anderen damit zu ein ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 21. Inspiration für den Alltag: „1. Edle Wahrheit“
- (Blog)
- ... eine Unzufriedenheit breit. Und so beschloss er, mit seinem Diener mit dem Wagen rauszufahren, aus dem Königspalast, und sich außerhalb der Gewohnheiten und der scheinbaren Sicherheit aufzumachen. So sah der Pri ...
- Erstellt am 30. April 2023
- 22. 11th Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... befassen und änderte ihr Leben und ihre Essensgewohnheiten von einem Tag auf den anderen. Damit änderte sich auch ihr Bewusstsein, denn sie tat das nicht nur für ihre Gesundheit, sondern für alle fühlenden Wese ...
- Erstellt am 22. Februar 2023
- 23. Vom Zähneputzen zum Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en verändert, vielleicht sogar Gewohnheiten aufgegeben. Oder morgens früher aufstehen. Es ist schwer, Neues auszuprobieren. Da ist Willenskraft also auch ein Thema. Jahrelang denke ich also schon darübe ...
- Erstellt am 22. Februar 2023
- 24. Haltung zeigen statt Kalorien zählen
- (Leben)
- ... n, nach klar definierten Grenzen, Regeln und Verboten ist bei uns Menschen stark ausgeprägt. Sich nachhaltig mit den eigenen Gewohnheiten auseinanderzusetzen, um langfristig etwas zu verändern, ist dagege ...
- Erstellt am 18. Februar 2023
- 25. Achtsamkeit im Alltag
- (Blog)
- ... ue Jahr ist eine gute Zeit, um neue Gewohnheiten zu schaffen und alte Gewohnheiten loszulassen. Wenn Sie sich mehr Achtsamkeit in Ihrem Alltag wünschen, ist es an der Zeit, einige Veränderungen anzusto ...
- Erstellt am 14. Januar 2023
- 26. Wie viel Sex braucht der Mensch?
- (Leben)
- ... ausgeformt sein. Sie ist immer Teil der Person und spiegelt ihre Gesamthaltung zu Mitmenschen und Welt. Wir gestalten alles im Leben unseren früher erworbenen Gewohnheiten, Tendenzen und Zielen entspre ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 27. Wir sind alle nur Gäste in dieser Welt
- (Diskurs)
- ... zu Gast sind auf diesem Planeten. Als ständig reisende Meditationslehrerin lerne ich viel durch mein Gastsein. In der häuslichen Nähe merke ich, wie jeder andere Gewohnheiten und Vorlieben entwic ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 28. Der Stein der Weisen
- (Diskurs)
- ... e Weise nach und nach die Macht über uns. Das ist nicht schwer, wenn es um die kleinen Emotionen im Alltag geht. Handelt es sich um Gewohnheiten oder gar Süchte, bedarf es einer umfassenden Erneuerung. ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 29. Queerness im Buddhismus
- (Leben)
- ... ift um spezifische kulturelle Gewohnheiten ihrer Zeit erweitert haben. Sie wollten beweisen, dass Buddhisten tugendhafter sind als ihre nichtbuddhistischen indischen Zeitgenossen. Diese Sichtweise wurde ...
- Erstellt am 29. November 2022
- 30. Nicht anhaften
- (Content)
- ... ut umzugehen. Sie ist die Übung des Nichtanhaftens, auch in Bezug auf lieb gewonnene Gewohnheiten. Resilienz entsteht aus einer Weisheit, die über den begrenzten Verstand hinausgeht. Das lateinische Wo ...
- Erstellt am 22. November 2022
- 31. Essen als Meditationsübung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ten ändern. Zweitens: Beim Empfang des Essens ist mir mein eigenes Handeln bewusst. Im japanischen Originaltext ist die Nuance dieser Zeile interessant. Sinngemäß steht da: Entsprechend dem Fehl ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022
- 32. Leben im Wohnmobil
- (Leben)
- ... benskreis und traulich eingewohnt, so droht Erschlaffen“. Heimat verstanden Hesse und die Philosophen des alten Indien als ein Gefängnis aus Gewohnheiten, Anhaftung und Erschlaffen in der Komfortzone. „Nur wer be ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 33. Viele Wege ein Ziel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rer Gewohnheiten und reaktiven Muster ist das aber meist ein langer Prozess. Gibt es eine Meditationsart, die dem Zen eigen ist? Vielleicht das Üben mit einer Frage, etwa: „Was ist wirklich?“ oder „ ...
- Erstellt am 01. Oktober 2022
- 34. Under-do: Weniger ist mehr!
- (Leben)
- So paradox es klingen mag: Ich überschreite meine Grenzen, indem ich sie achte. Ich strecke mich über den Tellerrand meiner Gewohnheiten mit meinem wunderbaren Mantra „Under-do“. Wie sehr hilft mir d ...
- Erstellt am 21. September 2022
- 35. Ein Modell für den Frieden?
- (Diskurs)
- ... stentums. Hochmut, Geiz, Wollust, Zorn, Völlerei, Neid und Faulheit sind Gewohnheiten, die sich sehr leicht zu dominanten Gefühlszuständen aufschaukeln, die dann keine brauchbaren Interaktionen mehr zulassen und L ...
- Erstellt am 27. Juli 2022
- 36. Was bedeutet es, ein guter Mensch zu sein?
- (Blog)
- ... r Mensch gut sein. Alle schlechten Eigenschaften und Angewohnheiten resultieren aus Schwäche. Wollen wir diese ablegen, so müssen wir die Dämonen vertreiben und den Riss in unserem Geist verschließen. Un ...
- Erstellt am 09. Juli 2022
- 37. Schwere Zeiten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Auch Wild- und Haustiere leiden an Depressionen. Helfen kann nur derjenige, der um die Bedürfnisse und natürlichen Lebensgewohnheiten weiß. Lange Zeit wurden Tiere von der Wissenschaft eher wie kleine Ma ...
- Erstellt am 01. Juli 2022
- 38. Buddhas Weg in die Freiheit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e Gewohnheiten, Sorgen und Schlaflosigkeit. Das ist unser Leben, so läuft es in Bedingungen, ist also unfrei. Die Lehre von der „Bedingten Entstehung“ muss man, ja, soll man nicht glauben. Wir können sie ...
- Erstellt am 23. Juni 2022
- 39. Kann Meditation heilen?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ufgeben? Welche heilsamen Ressourcen können wir fördern? Meditation kann uns stärken, dass wir trotz Krankheiten, Ängsten und inneren Widerständen loslassen können und unseren inneren Frieden finden. Wir ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 40. FREITAG: Bitte lächeln!
- (Blog)
- ... eine positive Erscheinung. Hin und wieder sollte frau ja ihre Gewohnheiten ändern und einen ungewohnten Weg nehmen. Nicht immer ins selbe Kaffeehaus trotten, sondern auch einmal andere Geschmacksrichtungen ausp ...
- Erstellt am 10. Juni 2022
- 41. Liebe überwindet Leiden
- (Leben)
- ... chtet wird. Der Mensch ist zwar ein vernunftbegabtes Wesen, wird aber überwiegend durch seine unbewussten Denk-, Wollens- und Verhaltensmuster gesteuert. Diese Muster oder Gewohnheiten sind viel wirkmä ...
- Erstellt am 23. Mai 2022
- 42. Die drei Arten von Glück
- (Diskurs)
- ... acht und niemandem schadet. - Freigebig sein. - Frei von schlechten Gewohnheiten, besonders von berauschenden Mitteln sein. - Dankbar, zufrieden und geduldig sein. - Sich mit den Lehren der Wahrheit besch ...
- Erstellt am 05. Mai 2022
- 43. Inspiration für den Alltag: „Aufwachen“
- (Blog)
- ... u ausrichten. Man lässt die alten Muster, die alten Gewohnheiten und Neigungen hinter sich. Nach dem Schock kommt die Handlung, und ganz langsam fangen die Energien wieder an zu fließen. Es wird ja auch von Fr ...
- Erstellt am 26. April 2022
- 44. Moderne Lügen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er demokratischen Gesellschaft", schreibt Bernays im genannten Buch. Um die gewählten Regierungen nicht von den Launen der Massen abhängig zu machen, bedürfe es eines secret government, das durch geei ...
- Erstellt am 22. April 2022
- 45. Was ist Karma?
- (Leben)
- ... efesselt in unseren Gewohnheiten. Der Zweck formt nicht nur das Resultat, die Tat formt auch uns. Das Handeln ist nie neutral, es kommt nie nur auf das Ergebnis an. Das Tätigsein programmiert den Tätig ...
- Erstellt am 20. April 2022
- 46. Gibt es das Schicksal? Kann man es ändern?
- (Blog)
- ... orgen auch tun wird. Unterliegt die Sonne einem Naturgesetz, dass sie aufgehen muss? Gewohnheiten sind keine Naturgesetze, und Naturgesetze scheinen nicht immer das zu sein, was wir denken, dass sie se ...
- Erstellt am 16. April 2022
- 47. Man kann zum Geld auch ‚Nein!' sagen!
- (Diskurs)
- ... nken in kleine zerlegt und der Spekulation deutliche Riegel vorgeschoben werden können. Es ist eine schwere Aufgabe, da verblendete Gewohnheiten hier ein sehr massives, massenhaftes Karma geschaffen haben. ...
- Erstellt am 14. April 2022
- 48. Achtsamkeit statt Autopilot - Teil 1
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lle und wichtige Momente in unserem Leben. Außerdem ist vielen Menschen nicht bewusst, wie sehr eigene Vorannahmen, Überzeugungen und Gewohnheiten die persönliche Wahrnehmung einfärben, filtern oder gar ...
- Erstellt am 13. April 2022
- 49. Immer achtsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wirken. Dabei geht es, entgegen aller Gewohnheiten, nicht um das Bewerten des Wahrgenommenen, sondern um das reine Gewahrsein all dessen, was ist. Yoga ist bewusstes Tun. Yoga ist bewusstes Tun – also au ...
- Erstellt am 11. April 2022
- 50. Fünf Gründe für Digital Detox
- (Leben)
- ... die eigenen Nutzungsgewohnheiten durch Apps wie ‚RealizD‘ oder ‚ShutApp‘ zu verschaffen. Die Frage lautet: Welche Aktivitäten im wirklichen Leben kommen deshalb zu kurz? 2. Hirn entlasten Smartphones ...
- Erstellt am 06. April 2022
- 51. „Frei nach Schnauze“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ewohnheiten näher beleuchten und Wege entdecken, besser miteinander zu reden. Dafür hat sich die bunt zusammengewürfelte Gruppe für vier Tage in die Eifel zurückgezogen – meditiert, diskutiert und sch ...
- Erstellt am 23. Februar 2022
- 52. Thich Nhat Hanh und (andere) Religionen
- (Blog)
- ... en Religionen! Mögen auch wir so großzügig und verständnisvoll sein gegenüber unseren Mitmenschen, die in unseren Augen bizarre Gewohnheiten haben. Das hieße, dem Geist von Thich Hanh Ehre zu erweisen. W ...
- Erstellt am 17. Februar 2022
- 53. Durch Fleischverzicht die Welt retten
- (Diskurs)
- ... verarbeitet, schonend zubereitet und verzehrt werden. Abhängig von Gewohnheiten und Überzeugungen kann ein Teil der Kost aus tierischen Produkten oder weitaus überwiegend aus pflanzlichen Lebensmitteln best ...
- Erstellt am 01. Februar 2022
- 54. Was war positiv am Lockdown?
- (Leben)
- ... bhandenkam. Wir hatten tendenziell mehr Zeit für uns selbst. Die Abfolge von Privat- und Berufsleben, unsere Tagesstrukturen und Gewohnheiten haben etwas ungemein Stabilisierendes; andererseits lullen ...
- Erstellt am 20. Dezember 2021
- 55. FREITAG: Rituale gegen das Kratergefühl
- (Blog)
- ... hnachtszeit ungemütlich wird, gibt es noch andere Gewohnheiten, die einen aufrechthalten. Von Aufräumen bis Zähneputzen reicht der Bogen, auf den man in umstürzlerischen Zeiten vielleicht keine Lust hat, ...
- Erstellt am 10. Dezember 2021
- 56. Der Körper im Wandel der Zeit
- (Diskurs)
- ... die Därme hingegen doppelt so groß sind. Diese Entwicklung resultiert auch aus den veränderten Essgewohnheiten. Aufgrund der zerkleinerten und aufbereiteten Nahrung mussten unsere Vorfahren nun nicht m ...
- Erstellt am 01. Dezember 2021
- 57. Inspiration für den Alltag: „Angst“
- (Blog)
- ... ehenden Kokon und möchten uns am liebsten verstecken und verkriechen. Nicht spüren, was gerade da ist, und uns nicht berühren lassen und offenbleiben. Doch wie bei einem Schmetterlingskokon gibt es auc ...
- Erstellt am 22. November 2021
- 58. FREITAG: Einfach drauflos!
- (Blog)
- ... mit Gewohnheiten brechen soll. Gestern habe ich in der Vorbereitung auf diesen Workshop die Onlineklasse einer vietnamesischen Schriftstellerin angeschaut, die erzählte, wie sie sich aufs Schreiben vorbere ...
- Erstellt am 29. Oktober 2021
- 59. Neubeginn ist immer eine Chance
- (Blog)
- ... ahrzunehmen, als würde ich es das erste Mal sehen. Für mich ist dieser Moment immer kostbar, weil ich im Herbst auf ganz natürliche Weise auf die Gewohnheiten meines Lebens schaue und mich frage, wie gu ...
- Erstellt am 07. September 2021
- 60. Freude, Beziehung und Sinn
- (Diskurs)
- ... Sonnenseiten, sondern auch Schwächen und schlechte Gewohnheiten. An dem Punkt hören viele Menschen schnell wieder auf zu meditieren. Drittens: Wesentlich tragfähiger ist der Wunsch nach Befreiung, denn wir ...
- Erstellt am 12. Juli 2021
- 61. Nehmen, was gegeben wird II
- (Blog)
- ... Mühe machen, zu verstehen. Merkwürdige, „eklige“ Essgewohnheiten, Gewohnheiten zu feiern, zu lieben, zu bestatten ... es stört, stellt infrage, verunsichert, muss weg, aus dem Blickfeld. Oder wir entmenschli ...
- Erstellt am 06. Mai 2021
- 62. Von himmlischer Welt - Podcast
- (Podcast)
- ... chen möglich ist. „Sei wahrhaft, diene nicht dem Zorn Und gib, wenn man um wenig fleht: Durch diese drei Gewohnheiten Erhebst du zu den Göttern dich.“ Der Buddha Gibt es himmlische Welt wirklich? Der B ...
- Erstellt am 10. Februar 2021
- 63. Achtsamkeit im Dienste des Kapitalismus
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en für ausgewählte Individuen entstehen, während die systemischen Dysfunktionen von Unternehmen weiterbestehen, ohne dass ihre strukturellen Gewohnheiten kritisiert werden, dann birgt dieses neue Praxisfeld de ...
- Erstellt am 05. Februar 2021
- 64. Micha und das Glück der Beständigkeit
- (Blog)
- ... n Tod verstehe ich nicht. Dabei lehrt uns die Pandemie, wie sehr alles vergänglich ist, wie dankbar wir sein können für alles Gegebene. Für alles? Ja, für alles. Ich beginne heute mit einer Spende ...
- Erstellt am 21. Januar 2021
- 65. Sich selbst ändern
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lassenheit erzeugen. Gewohnheiten machen gelassener. Jeden Tag ein zorniges Wort weniger bringt Entspannung. Dabei geht es ja nicht darum, etwa den Zorn abzuschaffen. Es geht vielmehr darum, nicht der Z ...
- Erstellt am 20. November 2020
- 66. Anders Essen – Das Experiment
- (Film/Serie)
- ... flanzt. Der Film „Anders Essen“ zeigt deutlich, warum Europäer so einen hohen Bedarf an Ackerland haben. Er geht unseren Essgewohnheiten auf den Grund. Produktionsmethoden und -wege werden beleuchtet. ...
- Erstellt am 23. Oktober 2020
- 67. Meditation ist kein Wunschdenken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... kgewohnheiten, was wiederum unser Verhältnis zum Dasein und unsere Prioritäten im Leben verändert und transformiert. Ein wesentliches Mittel dazu ist das, was in der Pali-Sprache Yoniso Manasikara genannt wir ...
- Erstellt am 01. Oktober 2020
- 68. Das Geschäft mit der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mentale Gewohnheiten zu entwickeln. Chade-Meng Tan hat darüber ein Buch geschrieben. Darin erklärt er freimütig, dass die kontemplativen Praktiken nicht nur den Menschen, sondern auch dem Erfolg des Unterneh ...
- Erstellt am 03. September 2020
- 69. Inspiration für den Alltag: „Nicht den Mut verlieren“
- (Blog)
- ... che Gewohnheiten habe, aber wenn ich nicht näher hinsehe, erkenne ich sie nicht. Nachdem ich meine eigenen Gewohnheiten in den Fokus gerückt habe, wecke ich in mir das starke Bestreben, alles zu tu ...
- Erstellt am 31. August 2020
- 70. Gott im Buddhismus?
- (Leben)
- ... sitzt eine kognitive Qualität; er kann alles erkennen, was vor oder in ihm auftaucht. In diesem Sinn kann man auch sagen: Der Geist hat die Fähigkeit, alles in allen Lebewesen wissen und erkennen zu könne ...
- Erstellt am 10. August 2020
- 71. Utopia Now
- (Diskurs)
- ... Primat des Hier und Jetzt, was impliziert, sich von der Vergangenheit und der Zukunft mit den damit verbundenen Gewohnheiten, Vorurteilen und Ängsten zu verabschieden. Und schließlich ‚Karuna', das Mitleiden ...
- Erstellt am 10. Juni 2020
- 72. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga Teil 2/1
- (Blog)
- ... beschäftigen. Das entdecke ich gerade auch mit einer kleinen Gruppe von Menschen, die in meinem neuen MINDFUL RITUALS Onlinekurs mit Möglichkeiten für neue achtsame Gewohnheiten und kleine dankbare Mome ...
- Erstellt am 12. Mai 2020
- 73. Geldgier oder Glück
- (Diskurs)
- ... Die Wirtschaft ist als Ergebnis menschlicher Entscheidungen deshalb nicht durch eine abstrakte Theorie, sondern nur durch eine Ethik korrekt zu beschreiben. Die Wirtschaft vermehrt immer wieder durch ...
- Erstellt am 11. Mai 2020
- 74. FREITAG: Neue Normalität
- (Blog)
- ... heinlich begleiten. Vermutlich wird das auch mein Zeitmanagement betreffen, mein Shoppingverhalten sowieso und auch meine Ausgehgewohnheiten. Die hatten sich ja schon aufgrund des Rauchverbots in Loka ...
- Erstellt am 24. April 2020
- 75. Warum ich Osho liebe
- (Diskurs)
- ... treats, in denen ich nicht nur lernen, sondern auch Zeit mit anderen Sannyasins verbringen konnte. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 106: „Handbuch Achtsamkeit" Ich erinnere ...
- Erstellt am 04. April 2020
- 76. Vom Fühlen und Denken in der Krise
- (Blog)
- ... . Wir hängen so lange in sich wiederholenden Endlosschleifen gleicher Denk- und Handlungsgewohnheiten, bis wir sie ändern. Der uns allen auferlegte Rückzug in dieser Krise ist eine gute Gelegenheit ...
- Erstellt am 31. März 2020
- 77. Was ist eigentlich Tibetische Medizin?
- (Leben)
- ... ungen wie eine ungesunde Ernährungsweise, falsche Lebensgewohnheiten, ungünstige Klimabedingungen oder ‚negative Einflüsse von Geistern‘ können das gesamte physiologische Wohlbefinden beeinträchtigen. Daher wird in ...
- Erstellt am 13. März 2020
- 78. 9 Aspekte der Achtsamkeit, Teil 5 – Anfängergeist
- (Blog)
- ... ewussten Wahrnehmung ständig überfordert. Aber diese Konzepte und Gewohnheiten halten uns auch in Mustern, in bekannten Situationen immer wieder gleich zu reagieren – ohne es zu merken. Denn die Entschei ...
- Erstellt am 05. März 2020
- 79. Philosophieren über das Leben
- (Leben)
- ... en Denk-, Verhaltens- und Wertemustern. Wir sind, was wir tun, denken und wollen, heißt es in den Upanishaden. Wir sind unsere Gewohnheiten. Wollen wir uns ändern, müssen wir unsere Gewohnheiten ändern ...
- Erstellt am 05. Februar 2020
- 80. Die Meditation des Buddha von A bis Z
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ladend, ist jedoch aufgrund unserer festsitzenden Gewohnheiten nicht einfach umzusetzen. Eine bestimmte Bewegung oder ein Ablauf wird als klar bestimmtes Objekt der Aufmerksamkeit und Vertiefung genomme ...
- Erstellt am 18. Dezember 2019
- 81. Wie funktioniert eigentlich Veränderung? Teil 2
- (Blog)
- ... ufzulösen und durch neue zu ersetzen. In der Achtsamkeit können wir "bewusst" innehalten und mit einer Erfahrung sein ohne sie zu werten und ohne gleich handeln zu müssen. Ich kann also bewusst wahrne ...
- Erstellt am 12. Dezember 2019
- 82. Wie funktioniert eigentlich Veränderung? Teil 1
- (Blog)
- ... doch eher so, wie man ist – auch wenn manche Muster einen immer wieder in Schwierigkeiten bringen. Unsere Gefühle sind Gewohnheiten Unser ganzes Gefühlsleben wird unbewusst gesteuert. Von unserem emotio ...
- Erstellt am 05. Dezember 2019
- 83. Die Verabredung mit mir selbst nicht vergessen
- (Blog)
- ... Nischen im Alltag für sich selbst. Sonst ist der Vorsatz, Zeit für sich zu finden, schnell wieder vergessen, weil es unmöglich scheint. Rituale Die Achtsamkeit ist eine Übungspraxis. Durch Regelmäßigk ...
- Erstellt am 17. Oktober 2019
- 84. Der Weg hinüber
- (Diskurs)
- ... nken wie Ekel, Wut und Selbsthass ein wildes Spiel mit Claires Geist. Es sind bekannte Muster. Sie wurzeln in alten Gewohnheiten. Die Übelkeit konfrontiert Claire mit dem Kontrollverlust über ihre Körp ...
- Erstellt am 10. Oktober 2019
- 85. Was passiert eigentlich bei Stress? Teil 6
- (Blog)
- ... g zu schulen. Daher ist der MBSR-Kurs auch grundsätzlich auf Übungen zur Selbsterfahrung aufgebaut. Wenn man an diesem Kurs teilnimmt, hat man damit die Grundlage geschaffen, eigenständig in der Praxis der Ach ...
- Erstellt am 05. September 2019
- 86. FREITAG: Die Zeit ist reif für Griechenland
- (Blog)
- ... a auch hüpfen könnte. An Ort und Stelle, aber auch aus Gewohnheiten und Konditionierungen heraus, die einem nicht mehr entsprechen. Dabei entsteht ein weiter Raum, den man neu besetzen und einrichten ka ...
- Erstellt am 23. August 2019
- 87. Karmakapitalismus - ein 'übles' Spiel
- (Diskurs)
- ... nicht nur die Handlung, sie formt auch Gewohnheiten des Geistes und damit künftige Handlungen – ein Teufelskreis. Wenn eine Motivation von dem Irrtum ausgeht, ein getrenntes Wesen zu sein, mit je eige ...
- Erstellt am 19. Juni 2019
- 88. Gleichgewicht
- (Blog)
- ... end ist. Wir alle haben unsere Gewohnheiten und Persönlichkeiten. Und darum sind wir es gewöhnt, immer in bestimmte Richtungen zu schauen. Dort, wo wir in Konflikt mit uns selbst oder anderen sind, k ...
- Erstellt am 13. Juni 2019
- 89. „Wir Menschen haben den Maßstab verloren“
- (Leben)
- ... andeln. Jede Einsicht muss sich mit oft jahrelanger Übung zur Wirklichkeit bringen. So kommt es zu Gewohnheiten, die zur Gelassenheit beitragen. Wie kann so eine Übung aussehen? Meine Übung ist es, ...
- Erstellt am 16. Mai 2019
- 90. Eat like a woman - Fragen zum Buch 4
- (Blog)
- ... Lebensgewohnheiten bereits vorgebeugt. Stress, zu viel Alkohol, ein unregelmäßiger Lebensstil und zu wenig Bewegung wirken sich definitiv negativ auf das hormonelle Zusammenspiel des Zyklus aus. Zusätzlic ...
- Erstellt am 10. April 2019
- 91. FREITAG: Göttinnen lesen
- (Blog)
- ... n? Eine weitere: Am Stück? Denn ich musste feststellen, dass sich meine Lesegewohnheiten in den letzten Jahren ziemlich verändert haben. Die erste Veränderung war eine bewusste, nämlich sich durch Büche ...
- Erstellt am 22. März 2019
- 92. Werde, der du bist
- (Blog)
- ... ehören dürfen und mit welchen wir abgelehnt werden. So entwickelt sich in jedem von uns der individuelle Ausdruck seiner Persönlichkeit. Persönlichkeit ist so gesehen eine Sammlung von Gewohnheiten, mit denen wi ...
- Erstellt am 07. März 2019
- 93. Die geheimnisvolle ‚Buddha-Natur‘
- (Leben)
- ... ir werden sozusagen zu unseren Gewohnheiten. „Gewohnheit ist eine zweite Natur“, sagte Cicero, der römische Philosoph und Politiker. Was immer Reinkarnation und Samsāra auch sonst noch für Bedeutungen habe ...
- Erstellt am 15. Februar 2019
- 94. Vorsätze einhalten
- (Blog)
- ... ist okay und so geht es den meisten! Immerhin gilt es mit alten Gewohnheiten zu brechen und wie es uns das Wort selbst so schön verrät: wir wohnen in GeWOHNheiten und wir dürfen uns ruhig Zeit lassen d ...
- Erstellt am 06. Februar 2019
- 95. Wie kann ich bei mir bleiben, wenn ich außer mir bin?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r umzugehen. Mit Kurzmeditationen, Übungen der Körperwahrnehmung und der Gefühlsbetrachtung können auch tief eingeschliffene negative Gewohnheiten durchbrochen werden. Wenngleich die anschließend geschilde ...
- Erstellt am 04. Februar 2019
- 96. Eat Pray Love
- (Leben)
- ... s Chefhostess in die Gewohnheiten des Ashrams einzuführen. Warum darf sie nicht schweigen? Vermutlich soll sie sich nicht neuen Normen unterwerfen. Ihr Potenzial, gut und leicht kommunizieren zu könne ...
- Erstellt am 26. November 2018
- 97. Gelassenheit beginnt im Kopf
- (Leben)
- ... atisch dazu, unheilsame Denkgewohnheiten zu überwinden. Meister der Gedankenbeherrschung kann sich nur nennen, wer in der Lage ist, Überzeugungen, die Leid hervorrufen, durch solche zu ersetzen, die Glück ode ...
- Erstellt am 05. November 2018
- 98. „Reis und Kimchi dreimal am Tag“
- (Leben)
- ... loszuwerden. Ein häufiger Trugschluss von Menschen, die sich auf den spirituellen Weg begeben, ist der Gedanke, dass sie Gewohnheiten aufgeben müssen oder auf Emotionen nicht mehr reagieren sollen. D ...
- Erstellt am 31. August 2018
- 99. Hingabe ist ansteckend! - Die Welt des Butoh
- (Leben)
- ... ohnheiten werden strapaziert, wenn zu Beginn eines Stücks die Stille regiert. Ein Tänzer bewegt sich langsam, kaum sichtbar, und braucht 20 Minuten auf die Bühne. „Es erfordert Bereitschaft, sich einzul ...
- Erstellt am 17. April 2018
- 100. Ikigai – Gesund und glücklich hundert werden
- (Buch)
- ... toren ein Kapitel zum Flow-Erlebnis bei unterschiedlichen Tätigkeiten an, welches sich inhaltlich wieder nahe am Phänomen des Ikigai orientiert. Danach werden Essgewohnheiten und Bewegungsübungen darge ...
- Erstellt am 05. September 2017