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- 1. Ein Semester lang Übung im Sein
- (Leben)
- ... s – von Schnitzen über Fotografieren, Yoga, Philosophie und Aktivismus bis zu Poetry Slam. Sechsmal die Woche leite ich morgens mit wechselnden Methoden eine halbe Stunde lang das Being an, die Medit ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 2. Sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... cht und tiefe Dunkelheit in der Nacht Bausteine der Selbstfürsorge. Und ausreichend Schlaf. Das ist nicht egozentrisch, sondern die Grundlage für ein gutes Leben sowie die Sorge für die Mitmenschen und d ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 3. Im Hier und Jetzt sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... als Bhante Seelawansa nach circa einer halben Stunde wieder den Gong erklingen lässt, öffnen die Menschen im Raum die Augen. Zeit zum Frühstücken. Gemeinschaft erleben In einem großen Zimmer neben de ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 4. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... igen: Sich zur Meditation hinsetzen und eine halbe Stunde bewusst nicht an ein rotes Krokodil denken. Für mich ist das eine Königsübung. Zur vollständigen Beherrschung dieser Meditation sind Jahre nö ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 5. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... „Bananen“ angeboten. Ich hatte neulich eine halbe Stunde Wartezeit an einem Bahnhof und bummelte durch die Boutique auf der anderen Straßenseite, wo mir ein hübsches Shirt auffiel. Mein Geist wurde m ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 6. Schwarz vor den Augen
- (Leben)
- ... h oder wählt man die etwas unhygienischere Methode und steckt sicherheitshalber den Finger hinein? Erstaunlicherweise klappt es auch ohne den Finger als Messgerät. Die Ohren können doch recht gut am G ...
- Erstellt am 19. Februar 2024
- 7. Dienstag ist Yoga-Tag!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ieben Uhr überprüfen und danach die verbleibenden fünfzig Minuten dazu verwenden, zunächst eine halbe Stunde Yoga mit Übungen und Atemführung zu machen, um dann noch zwanzig Minuten zu meditieren. Dies w ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 8. Das atmende Wort
- (Leben)
- ... albem Ohr“. Jeder Mensch, der sich uns mitteilen will, hat jedoch Anspruch auf unser ganzes Ohr, auf unsere ungeteilte Aufmerksamkeit. Die Person, die uns gegenübersitzt, ist in diesem Moment die wichtig ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 9. Die Entdeckung der Sanftheit
- (Content)
- ... er mal den Baum vor dem Fenster zu betrachten oder bewusst eine halbe Stunde Mittagspause zu machen. Oder man schaut, wie man einen Lieblingstermin in der Woche für Musik, Ausflüge oder Gespräche mit Freun ...
- Erstellt am 18. November 2023
- 10. FREITAG: Geschwindigkeit rausnehmen
- (Blog)
- ... Meilen der Koffer mit den bedürfnisstillenden Utensilien ganz schön schwer werden kann. Nur der Vollständigkeit halber: Von den Büchern habe ich in zwei hineingeschnuppert, das Tablet wurde auch nicht ...
- Erstellt am 17. November 2023
- 11. Alles Loslassen - Ajahn Brahm
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n verschwinde. Nur für eine halbe Stunde. Kein Ich, kein Mein. Das ist gar nicht so schwer. Wenn es kein Selbst gibt, was wird dann wiedergeboren? Dummheit wird wiedergeboren. Keine Dummheit, keine Wiederg ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 12. Was macht eigentlich Jesse?
- (Leben)
- ... ge interessiert. Dabei stieß er auch auf ein Buch über Zen, das die Zazenhaltung beschrieb. Nach einer halben Stunde saß er schon auf dem Bett in der Zazenhaltung und wusste innerhalb der ersten paar ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 13. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lebte, lernte ich, dass man fast jeden Salat auch kochen kann. Das schenkte meinem Speiseplan ganz neue Möglichkeiten, und ich sah wieder einmal, dass festgefahrene Gewohnheiten aller Art das Leben eng und unk ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 14. FREITAG: Arbeiten, wo andere Urlaub machen
- (Blog)
- ... ation mit Arbeiten vor Ort. Den halben Tag hat sie eine Finca aufgeräumt, den anderen halben Tag an eigenen Projekten getüftelt. Für sie war es das erste Mal; der erwähnte Freund war darin schon fast ein ...
- Erstellt am 15. September 2023
- 15. FREITAG: Liebe versprühen
- (Blog)
- ... lbe Hand brauche, um Beispiele zu finden. Und doch merke ich während dieser Marktgespräche, dass das Thema Liebe auch jenseits von Erwartungen ein gleichbleibend wichtiges ist – für Jung und Alt. Selbst ...
- Erstellt am 08. September 2023
- 16. Auf dem Weg bleiben
- (Leben)
- ... el Zeit du dafür verwenden sollst. Es ist besser, täglich nur acht Minuten intensiv zu üben, als gar nicht. Oft wird empfohlen, mit einer halben Stunde anzufangen, und wenn die Übung Ergebnisse bringt, wird s ...
- Erstellt am 27. August 2023
- 17. Lach mal ...
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... ch umkippen vor Lachen. Insgesamt sind im ganzen Körper etwa 300 Muskeln beim Lachen in Aktion. Kein Wunder, dass einige Minuten herzhaften Lachens wie eine halbe Stunde Entspannungstraining wirken. Die Au ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 18. Im Gehen sitzen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... geht pro Atemzug einen Schritt. Beim Einatmen schreitet man nach vorne. Ein Schritt ist nur etwa einen halben Fuß breit. Beim Ausatmen verlagert man das gesamte Gewicht auf den vorderen Fuß und rollt von ...
- Erstellt am 14. Juli 2023
- 19. FREITAG: Das weite Feld des Datings
- (Blog)
- ... e ist eben oft nur die halbe Wahrheit, um ehrlich zu sein, nur ein Achtel der Wahrheit – höchstens. Denn es sind am Ende des Tages doch immer die Taten, die zählen. Oder eben nicht. Natürlich wird immer w ...
- Erstellt am 26. Mai 2023
- 20. FREITAG: Mensch und Wolf
- (Blog)
- ... nd Anteilnahme bekommen hat. „Der Mensch ist des Menschen Wolf“ ist nur die halbe Wahrheit, denn Thomas Hobbes schreibt zuerst davon, dass der Mensch dem Menschen ein Gott ist. Und meint damit, dass der ...
- Erstellt am 05. Mai 2023
- 21. FREITAG: Langsamkeit hat was
- (Blog)
- Manchmal verlangsamt sich das Leben so, dass man nur noch einschlafen kann. Und das ist noch nicht einmal die schlechteste Option, wie ich feststellen durfte. Zum zweiten Mal innerhalb eines halben ...
- Erstellt am 31. März 2023
- 22. Raus aus dem Dümpeln
- (Diskurs)
- ... te man besser „Ich möchte im Alltag den inneren Kontakt zu mir selbst sicherstellen“ denken, statt „Ich muss das und das heute noch erledigen“ besser „Ich möchte freudig und achtsam durch diesen Tag gehen. ...
- Erstellt am 25. März 2023
- 23. FREITAG: Unlogische Vision
- (Blog)
- ... der Zeit? Kann man nicht so genau sagen. Auf jeden Fall habe ich es letzten Sonntag endlich geschafft, ein halbes Flipchart-Blatt mit Themen zu bekleben, die mir aus fünf verschiedenen Magazinen entgegengesprungen sin ...
- Erstellt am 10. Februar 2023
- 24. Beim Sprechen und beim Schweigen üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... innen, sitzen wir meist eine halbe Stunde in stiller Meditation. Zwischen den Dialogen gibt es immer wieder Unterbrechungen, in denen man angehalten wird, kurz innezuhalten. Im Dialog selber kann auch ei ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 25. Arbeit, Broterwerb, Berufung
- (Blog)
- ... t dem anderen Bein spielte und die ersten Abendkurse und, langsam beginnend, auch Workshops am Samstag gab oder an halben Tagen. Ein Modell, das ich in Einzel-Coachings oft empfohlen habe. Die Vorteile l ...
- Erstellt am 12. Januar 2023
- 26. Nicht anhaften
- (Content)
- ... aude. Wenn wir ehrlich sind, müssen wir zugeben: Das kennen wir. Bei jedem Gang durch die Fußgängerzone werden uns solche „Bananen“ angeboten. Ich hatte neulich eine halbe Stunde Wartezeit an einem Bahnho ...
- Erstellt am 22. November 2022
- 27. Schwellenerfahrungen
- (Blog)
- ... iele Stirb- und Werdeprozesse haben. Irgendetwas sagte sie auch zu einer abgebrochenen oder leicht zerfaserten Linie, aber das habe ich vorsichtshalber vergessen. Schwellenerfahrungen machen wir inm ...
- Erstellt am 17. November 2022
- 28. Wach auf mit dem richtigen Frühstück!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... g Haferflocken, einem halben geriebenen Apfel, einer Banane sowie ein paar Nüssen, schmeckt wunderbar und verleiht mentale und physische Stärke. Auch das Quark-Leinöl-Gemisch der Apothekerin und Chemikerin Dr. Johann ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 29. Vielfalt oder Dogmen
- (Diskurs)
- ... über einem Dutzend bis zu mehreren Tausend Einzelmitgliedern reicht, dazu zählen noch etwa ein halbes Dutzend Gemeinschaften in Warteposition. Insgesamt gehören dem Dachverband der deutschen Buddhisten ...
- Erstellt am 22. September 2022
- 30. Der Autounfall
- (Leben)
- ... t, wenn sie alleine frühstückt, also jeden Morgen. Noch eine halbe Stunde, bis sie die Kinder wecken muss. Ihr Blick geht ins Narrenkästchen. Ein Bissen Brot, kauen, ein Schluck Kaffee, schlucken. Lisa geht ...
- Erstellt am 19. September 2022
- 31. Fliegen, um zu sitzen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ress. Um alles zu erledigen, arbeitete ich oft noch die halbe Nacht vor der Abreise durch, hetzte morgens zum Flughafen, in meinem Kopf noch die To-do-Liste für die Zeit danach. Eine Stunde später sti ...
- Erstellt am 29. Juli 2022
- 32. Von Herz zu Herz
- (Leben)
- ... getreten, denn ich wollte nur noch DAS. Aus eher politischen Gründen verließ ich das Kloster nach einem halben Jahr wieder und liebe heute nicht mehr nur formlos und transpersonal – also die im christl ...
- Erstellt am 13. Juli 2022
- 33. Tierisch gut
- (Leben)
- ... und 200 Millionen Hauskatzen gibt. Für Österreich gibt es auch nur Schätzungen: In 800.000 Haushalten werden 1,5 Millionen Katzen gehalten und in etwa einer halben Million Wohnungen gibt es fast 600.000 Hu ...
- Erstellt am 06. Juli 2022
- 34. Buddhas Weg in die Freiheit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , liebevoll, mitfreudig und gleichmütig sind, also genau genommen unser halbes Leben. Wenn man das buddhistische Heilsziel positiv formulieren wollte, könnte man es als einen Zustand definieren, in dem es ...
- Erstellt am 23. Juni 2022
- 35. Palermo – eine Geburtstagspilgerreise
- (Blog)
- ... edecker-Reiseführer zu Sizilien und Palermo fand sich gerade eine nichtssagende halbe Seite zu diesem Kapitel, OBWOHL Straßenschilder des jüdischen Viertels, architektonische Fundstücke nicht nur in P ...
- Erstellt am 09. Juni 2022
- 36. Was sagt dein Herz?
- (Leben)
- ... n du eine halbe Stunde Zeit hast und deinen ureigenen Herzenskontakt erkunden möchtest. Lege Stift und Papier bereit und beginne wie gewohnt mit deiner Meditationspraxis: aufmerksames Ankommen im ...
- Erstellt am 09. Mai 2022
- 37. FREITAG: Der rote Faden
- (Blog)
- ... kuscheliges Zuhause mit sich bringen. Jetzt ist es aber so, dass die aktuellen Ereignisse um Krim und Co. die halbe Menschheit in die Gänge gebracht hat, was die Abkehr von Öl und Gas angeht. Mein Ex h ...
- Erstellt am 06. Mai 2022
- 38. „Unseren Kindern Selbstwert beibringen“
- (Diskurs)
- ... frisch, lebendig und kreativ. Komme ich ein halbes Jahr später wieder, ist diese Energie wie weggeblasen. Die Kinder machen, was die LehrerInnen wollen. Sie sind gehorsam, haben aber auch das Interesse un ...
- Erstellt am 21. April 2022
- 39. Die Kunst und die Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... em Kirchenrat und um seine finanzielle Situation war es schlecht bestellt. Eine halbe Stunde lang wird jedes Bild betrachtet, die Zuhörer sind konstant involviert. „Keiner soll Zeit haben, mit den Gedanken ...
- Erstellt am 18. April 2022
- 40. Sozialer Burn-out
- (Leben)
- ... schen beschäftigt hat, aber nur zu Niedriglöhnen. Doch das ist bestenfalls die halbe Wahrheit: Das weltweit niedrige Zinsniveau, diktiert von der US-Notenbank, das nun schon seit über zwei Jahrzehnten ...
- Erstellt am 13. April 2022
- 41. FREITAG: Illustration eines Sonntags
- (Blog)
- ... all, wenn ich mich punktgenau an die Richtlinien eines Powernaps halte, nämlich die zwanzig Minuten nicht überschreite. Ich bin einfach keine Tagesschläferin. Den halben Tag verschlafen kann ich theore ...
- Erstellt am 01. April 2022
- 42. Achtsamkeitsrituale für alle Sinne
- (Blog)
- ... ber eingrenzen, was wir wahrnehmen, und dies beurteilen, um es für uns einzuordnen. Das ist für den Geist und unsere Existenz in der Welt wichtig, aber nicht unbedingt eine wohlwollende Haltung uns selb ...
- Erstellt am 02. März 2022
- 43. Einsicht
- (Leben)
- ... eht. Frust, wenn sich daraufhin Wut zeigt, und Geiz, wenn es beim nächsten Mal vorsichtshalber etwas mehr sein darf. Ist man sich seiner eigenen Gefühle bewusst, bringt es Klarheit. Bevor man im Namen der ...
- Erstellt am 23. Februar 2022
- 44. Podcasts - Buddhismus zum Hören
- (Audio)
- ... auch einen interessanten Podcast aufgelegt. Persönlichkeiten wie Edward Espe Brown, Ursula Richard oder Vanja Palmers kommen in ihm zu Wort. Die meisten Vorträge sind etwa eine halbe Stunde lang. Es gibt ...
- Erstellt am 04. Februar 2022
- 45. Meditieren auf der Intensivstation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... selber Arzt gewesen. Er hat sein halbes Leben in Krankenhäusern verbracht. Jetzt ist er ein alter, kranker Mann. Eine Klinik betritt er nur noch als Patient. Seit vielen Jahren sind wir Freunde. Wir waren ...
- Erstellt am 22. Dezember 2021
- 46. Der Körper im Wandel der Zeit
- (Diskurs)
- ... Fossil dieser Gruppe ist Lucy, die in einer noch trockeneren Klimaphase Afrikas lebte. Sie und ihre Artgenossen verbrachten noch fast einen halben Tag mit dem Kauen der zähen, fasrigen Nahrung. Heuti ...
- Erstellt am 01. Dezember 2021
- 47. Zeit der Briefe – Zeit des Übens
- (Blog)
- ... . Weil man eventuell zur Post muss. Verzweifelt/selbstkritisch frage ich mich öfter: Wie weit ist es mit mir selber schon gekommen, dass ich der vermeintlichen Bequemlichkeit halber Pläne aufschiebe oder ...
- Erstellt am 18. November 2021
- 48. Fünf Jahre FREITAG
- (Blog)
- Kaum zu glauben, dass ich bereits seit fünf Jahren hier auf Ursache\Wirkung meine Gedanken zum Dasein mit „voll 50“ verschriftlichen darf. Ein Abgleich. Vor einem halben Jahrzehnt habe ich über den B ...
- Erstellt am 16. Juli 2021
- 49. FREITAG: Alles nur Zufall?
- (Blog)
- ... fiel mir der Workshop ein. Katze aus der Hängematte gehoben, ins Büro gelaufen und festgestellt, dass ich eine halbe Stunde verspätet war. Ich mag ja keine Verspätungen, weder bei Filmen noch bei Workshops, doch ...
- Erstellt am 02. Juli 2021
- 50. Unerwartete Wandlung
- (Leben)
- ... enn ich mit einer Beziehung nicht mehr zufrieden bin, dann beende ich diese. Mit einer Parteimitgliedschaft sehe ich es genauso. Ich bin froh, dass die AfD-Mitgliedschaft nicht so lange war wie die CD ...
- Erstellt am 14. Juni 2021
- 51. Wollen Sie ein Steinzeitmensch bleiben?
- (Diskurs)
- ... ganz spezielle physiologische und anatomische Anpassungen aufweisen: effiziente Kühlung des Körpers, im doppelten Wortsinn ‚Leichtfüßigkeit' und eine dauerhafte Energieversorgung der Muskeln. All das unt ...
- Erstellt am 12. Mai 2021
- 52. Ich schaffe nichts mehr – alles bleibt liegen
- (Blog)
- ... ook. Also da mal kurz reinschauen. Da ist ein interessanter Link. Warum nicht? Dauert ja nicht lange. Die nächste halbe Stunde ist vorbei. Vielleicht habe ich auch noch Pushnachrichten, Chats, Soc ...
- Erstellt am 04. Mai 2021
- 53. Geschichten, die das Leben schreibt!
- (Blog)
- ... dass möglichst viele Frauen auch ihre Antworten finden können. Geteiltes Leid ist halbes Leid Ich möchte euch nun ein Stückchen in die Welt meiner Soul Sisters, also meiner Klientinnen entführen ...
- Erstellt am 03. Mai 2021
- 54. Aller Anfang ist schwer
- (Blog)
- ... Meditation war noch immer in meinem Herzen und sie blieb. Deshalb nahm ich ein halbes Jahr später wieder an einem Zen-Wochenende teil. Beim zweiten Mal waren es schon einige Monate, doch wieder flachte d ...
- Erstellt am 19. April 2021
- 55. Aufbruch statt Krisenstimmung
- (Blog)
- ... nnen, interessante, erfahrene, inspirierende und mutmachende Persönlichkeiten interviewen, die dir helfen können, neue, erfüllende Wege zu finden. Du kannst von ihnen lernen, welche Schritte du ganz konk ...
- Erstellt am 10. April 2021
- 56. Corona: „Wer wissenschaftliche Fakten leugnet, steht schlechter da.“
- (Diskurs)
- ... um die halbe Welt ist.“ Es hängt mit der Art zusammen, wie wir Menschen den Informationsgehalt einer Nachricht bewerten: Der ist umso höher, je unwahrscheinlicher sie ist. Twittere ich beispielsweise „D ...
- Erstellt am 12. Februar 2021
- 57. Corona: „Wer wissenschaftliche Fakten leugnet, steht schlechter da.“
- (Teegespräch)
- ... um die halbe Welt ist.“ Es hängt mit der Art zusammen, wie wir Menschen den Informationsgehalt einer Nachricht bewerten: Der ist umso höher, je unwahrscheinlicher sie ist. Twittere ich beispielsweise „D ...
- Erstellt am 12. Februar 2021
- 58. FREITAG: Bewusstsein für Bad News
- (Blog)
- ... nder hierzulande dreht sich tatsächlich jede einzelne Nachricht irgendwie um C. Hinter der Grenze ist es bei einem Sender halbe-halbe, in einem – ich glaube es kaum – völlig C-frei. Und plötzlich denke ich ...
- Erstellt am 05. Februar 2021
- 59. Micha und das Glück der Beständigkeit
- (Blog)
- ... regnet ziemlich stark, und ich möchte selber nicht nach draußen, habe kein Auto und wollte mir den Schlafsack in den Fahrradkorb packen und den halben Kilometer zu Micha fahren, wo er immer sitzt, mit ...
- Erstellt am 21. Januar 2021
- 60. Zen als Ritual
- (Blog)
- Es war so erhellend zu hören, was mein Lehrer sagte: Zen ist nicht Meditation – was ich schon wusste, aber der leichteren Verständlichkeit halber öfter sagte. Ich erkenne, dass ich mit dieser Vereinfachung, di ...
- Erstellt am 10. Dezember 2020
- 61. FREITAG: Aufgeladene Atmosphäre
- (Blog)
- ... lmenschen zu erfüllen, die erst wieder ganz werden, wenn sie sich gefunden haben. Und sich dann das geben können, was sie so lange vermisst haben. Doch das funktioniert eben nicht. Sagt auch Robert Bet ...
- Erstellt am 11. September 2020
- 62. FREITAG: Das juckt mich gar nicht!
- (Blog)
- ... erprüfen. Und siehe da, die Katze hatte sich die halbe Wange selbst abgerissen, die offensichtlich voller Eiter gewesen war. Noch bevor ich sie loben konnte für ihre Tapferkeit, rannte sie vor mir und i ...
- Erstellt am 21. August 2020
- 63. Den Dingen die Zeit geben, die sie brauchen
- (Blog)
- ... gonnen habe, meine Achtsamkeitsworkshops zu geben, war ich nach einem halben Jahr ziemlich frustriert. Nach viel Arbeit und Herzblut haben die Einnahmen gerade die Ausgaben gedeckt. Ich hatte nichts v ...
- Erstellt am 09. Juli 2020
- 64. Straßen für alle!
- (Diskurs)
- ... – als Teilzeitsekretärin in einem Wiener Rechtsanwaltsbüro. Über ein halbes Jahr bin ich mit Zug und U-Bahn in die Arbeit gefahren. Mit dem Hin- und Herpendeln habe ich fast drei Stunden pro Tag verbr ...
- Erstellt am 09. Juli 2020
- 65. Utopia Now
- (Diskurs)
- ... Hand, das köstliche Soma! Ein halbes Gramm genügt für einen freien Nachmittag, ein Gramm fürs Wochenende, zwei Gramm für einen Ausflug in die Pracht des Orients, drei Gramm für eine dunkle Ewigkeit a ...
- Erstellt am 10. Juni 2020
- 66. FREITAG: Den Sinn im Sinnlosen finden
- (Blog)
- ... dem halbe Myriaden von Menschen sich Haut an Haut durch die Gänge geschoben hatten. Vielleicht sollte ich meine Freund*innen auch nur mehr in der U-Bahn treffen, denn wenn man ohnehin schon gegeneinander ...
- Erstellt am 29. Mai 2020
- 67. Was ist ein schöner Körper?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rgemacht wird, muss nicht notwendigerweise aus der Gesellschaft entfernt werden, er muss nicht notwendigerweise als entweder krank oder kriminell definiert werden, sondern er kann auch einfach so bleiben, wie er ist ...
- Erstellt am 13. Mai 2020
- 68. Durch den Körper zum Geist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... stützen kann. Die halbe und die ganze Lotusstellung eignen sich hervorragend“, schreibt der buddhistische Mönch Thich Nhat Hanh. Er betont allerdings auch: „Wenn dir die Beine oder Füße während der Medi ...
- Erstellt am 06. Mai 2020
- 69. FREITAG: Kreativ dank Corona
- (Blog)
- ... Tarot- und Orakelkarten Geschichten erzählen kann. Mit einem fertigen und drei halben Romanmanuskripten in der Schublade hat das die Autorin in mir sehr gefesselt. Und weil ich gerade an der Zusamme ...
- Erstellt am 17. April 2020
- 70. Klostermauern
- (Leben)
- ... cht viel weiter als in den Ort Kalksburg hinein und dieser bestand zum damaligen Zeitpunkt aus nicht viel mehr als dem Kollegium, einer ‚Trinkerheilanstalt’ (das ist das, was die meisten mit ‚Kalksbur ...
- Erstellt am 16. April 2020
- 71. Kein Stress!
- (Buch)
- ... g für soziale Berufe. Am besten also weiterschenken: Stress hat doch jeder, und geteiltes Leid ist halbes Leid beziehungsweise geteilte Freude doppelte Freude. Rezensiert von Eric Maes. Matthew Johnsto ...
- Erstellt am 26. März 2020
- 72. Achtsames Arbeiten
- (Diskurs)
- ... zur vollen oder halben Stunde beginnen und zur Viertel- oder Dreiviertelstunde enden. So ist sichergestellt, dass es immer eine Verschnaufpause zwischen zwei Besprechungen gibt, in der ein Sichsammeln möglic ...
- Erstellt am 26. März 2020
- 73. Mein spirituelles Lieblingsbuch: Ursprung und Gegenwart
- (Blog)
- ... rtet Gebser in einer prophetischen Zusammenschau allenthalben Zeichen einer neuen, integralen Struktur. In ihr, so meint er, seien die früheren Phasen, die völlige Einheit, die magische Verbundenheit, die myt ...
- Erstellt am 17. März 2020
- 74. Beharrlichkeit ist alles
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ne Schwalbe, Ja, nicht einmal durch anderthalbe; Ein Wölkchen löscht noch nicht die Sonne, Ein Kindchen macht noch keine Nonne; Ein Seufzer keinen Knutenthron, Ein Schafskopf keine Nation; Ein Sklave kei ...
- Erstellt am 15. Januar 2020
- 75. Adventszeit kontemplativ
- (Blog)
- ... n Praxis, die sich durch Wiederholung auszeichnet, bis hin zu einer halben oder ganzen Stunde oder mehr. Ich versuche, es auf zwei Stunden täglich zu bringen, Gehmeditation eingeschlossen. Diese Übung funk ...
- Erstellt am 17. Dezember 2019
- 76. FREITAG: Die Tücke mit der Lücke
- (Blog)
- ... agen, aber der Deutlichkeit halber doch: Dieses Modell hat mich in tiefe Verzweiflung geführt. Bis ich eines Tages drauf gekommen bin, dass es nur mit Selbstliebe geht, die man sich selber schenken. Das ...
- Erstellt am 13. Dezember 2019
- 77. Kraft und Energie
- (Blog)
- Kraft und Energie - An einem Tag können wir laufen gehen und alles geht leicht. Am nächsten Tag schleppen wir uns eine halbe Stunde durch die Gegend und alles ist beschwerlich. Wir fühlen uns schlaff un ...
- Erstellt am 21. November 2019
- 78. Lass den Ärger los!
- (Leben)
- ... reits mitbringt und fürchtet, als Außenseiter behandelt zu werden, der erfährt durch die anderen genau die Behandlung, die er sich selbst unbewusst zufügt, und damit eine Wiederholung vergangener Situati ...
- Erstellt am 04. November 2019
- 79. „Die innere Stimme sagt, was richtig ist“
- (Leben)
- ... zu können. Mein Wunsch wäre ein Stück Land am Meer. Dort verbrächte ich ein halbes Jahr, die anderen sechs Monate wäre ich mit dem Bus auf Reisen. Haben Sie einen missionarischen Zug? Nein, jeder ...
- Erstellt am 25. Oktober 2019
- 80. Die Verabredung mit mir selbst nicht vergessen
- (Blog)
- ... bst habe? Wenn ich mir fünf Minuten, zehn Minuten oder eine halbe Stunde nur für mich Zeit nehme? Zeiten, in denen mir das, was die Welt von mir will, einfach nur egal sein kann? Dann komme ich zu mir. ...
- Erstellt am 17. Oktober 2019
- 81. Keine Suche, keine Absicht, kein Ziel
- (Leben)
- ... ben Lotossitz ausgeübt werden, im Fersensitz oder auch im Burmesischen Sitz, einem abgewandelten Schneidersitz, bei dem die Knie den Boden berühren. Wer in keiner dieser Haltungen meditieren kann, dar ...
- Erstellt am 14. Oktober 2019
- 82. Von der Langsamkeit und dem Spüren
- (Blog)
- ... tplatten verdoppeln ihre Kapazität jedes halbe Jahr. Wir aber nicht. 100 Meter kann der Mensch unter zehn Sekunden laufen. Aber er wird sie nie in zwei Sekunden laufen können.In dem Versuch, mit der Gesc ...
- Erstellt am 19. September 2019
- 83. Was passiert eigentlich bei Stress? Teil 7
- (Blog)
- ... ch zu nehmen, dann stellt man schnell fest, wie der Stresslevel sinkt. Egal, ob man in die Natur geht, ein Instrument spielt, sich eine halbe Stunde ein heißes Bad gönnt, ohne dabei zu lesen, ob man ge ...
- Erstellt am 12. September 2019
- 84. Der Mittlere Weg
- (Leben)
- ... r diese Abhängigkeit zu üben, also das Mitgefühl zu entfalten. Weshalb ist das nur so unendlich schwierig? Viel einfacher ist es, täglich eine halbe Stunde auf einem Zafu zu sitzen und seinen Atem zu ...
- Erstellt am 09. September 2019
- 85. Mein Tipp für dich
- (Blog)
- ... ist dein anderes halbes Leben? Du bist das Genie, das das Chaos beherrscht? Oder hat bei dir alles seinen Platz? Diese Liste ist bei weitem nicht vollständig und soll es auch gar nicht sein. Es g ...
- Erstellt am 02. September 2019
- 86. FREITAG: Reden statt anklagen
- (Blog)
- ... entsprechend viele Rezepte eingelöst hat. Nach ihrem Tod füllten diese einen halben Müllsack. Ich glaube mich auch erinnern zu können, dass mein Mediziner-Vater immer wieder einmal gefragt hat, wofür ...
- Erstellt am 30. August 2019
- 87. Picasso und die Achtsamkeit
- (Blog)
- ... er Stille des morgens eine halbe Stunde spazieren gehe - wenn ich mir jeden Tag die Möglichkeit gebe ein bißchen zu sein und nicht nur zu tun, dann gebe ich meinem inneren System die Möglichkeit, mit de ...
- Erstellt am 25. Juli 2019
- 88. Wiedergeboren zu Lebzeiten
- (Leben)
- ... Opa hat schon alle Geschwister und viele seiner Freunde beerdigt. Der ehemalige Landwirt, der viel gereist und im Krieg um die halbe Welt gekommen ist, hat in den letzten Jahren an Bewegungsradius verloren. ...
- Erstellt am 16. Juli 2019
- 89. FREITAG: All-ein-Sein im Alleinsein
- (Blog)
- ... sen habe, keine halbe Weltreise zu machen, werde ich wohl andere Wege finden müssen, das zu gewährleisten. Denn ohne Alleinsein geht es nicht mehr. Auch bei meinen Freundinnen nicht. Nicht, weil wir all ...
- Erstellt am 12. Juli 2019
- 90. FREITAG: Sommergefühle
- (Blog)
- ... bwohl ich zwei Einheiten habe, die an unterschiedlichen Stellen des Gartens hängen, muss ich jede davon durch den halben Garten schleifen. Da knickt der Schlauch schon mal und ich muss zurück, während d ...
- Erstellt am 28. Juni 2019
- 91. Wie Nonnen und Mönche leben
- (Leben)
- ... selben Zeit. Das Mittagessen eine halbe Stunde später als gewohnt, und schon schüttet der Körper das Stresshormon Cortisol aus. Geht zur selben Zeit ins Bett und schlaft jede Nacht gleich lang.“ G ...
- Erstellt am 17. Mai 2019
- 92. Der Bogen des Lebens
- (Blog)
- ... inem halben Jahr verloren hat. Eve schreibt in ihrem Blog fast regelmässig einen Text pro Woche. Diese Mitteilungsform ihrer Befindlichkeit, der Reflexionen dazu erfreut sich grosser Beliebtheit. I ...
- Erstellt am 07. Mai 2019
- 93. Autist oder Mönch
- (Leben)
- ... ne halbe Stunde in Ruhe bei mir verweilend zu bringen. Die Gruppe, der soziale Kontakt mit Menschen mit vergleichbaren Problemen, hat dann noch ihr Übriges vollbracht. Depression ist oft eine Haltlosigke ...
- Erstellt am 26. April 2019
- 94. Mein Körper, mein Tempel
- (Leben)
- ... tur oder zumindest an der frischen Luft. Die Zellen werden mit frischem Sauerstoff versorgt, Stresshormone abgebaut und durch das Tageslicht wird die Produktion von Vitamin D (wichtig für Immunsystem und ...
- Erstellt am 25. Februar 2019
- 95. Mit Meditation zum Glück
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ils eine halbe Stunde Mitgefühlsmeditation praktiziert haben. Nach insgesamt sieben Stunden Meditation, verteilt über zwei Wochen, haben sich im Gehirn bereits messbare Veränderungen vollzogen. Die Frage ...
- Erstellt am 25. Februar 2019
- 96. 9 Dinge, auf die wir im Alltag verzichten sollten
- (Leben)
- ... und Gemüsesorten werden um die halbe Welt geflogen, um bei uns im Supermarkt zu landen. Inwiefern man hier an die Umwelt denkt, weiß ich nicht. Hin und wieder eine Bio-Mango aus Südamerika kaufen, das ...
- Erstellt am 07. Januar 2019
- 97. Gelassenheit beginnt im Kopf
- (Leben)
- ... inmal Ihre eigene Welt in Ordnung bringen. Etwas oder jemanden zu hassen ist Zeitverschwendung. Damit schadet man nur sich selbst. Unterscheiden Sie Wunsch und Gier. Wünsche geben dem Leben eine Richt ...
- Erstellt am 05. November 2018
- 98. „An erster Stelle bin ich Mensch"
- (Diskurs)
- ... morgen auch die Mittagsmaschine nach Varanasi nehmen, vielleicht ergäbe sich im Flieger eine Gelegenheit, macht er mir Hoffnung. Aber in jedem Fall solle ich ihm meine Fragen vorher schriftlich übermi ...
- Erstellt am 29. Oktober 2018
- 99. Die Wellen reiten lernen
- (Leben)
- ... Gründerin und Leiterin des Instituts für Achtsamkeit und Stressbewältigung (IAS), an dem sie als MBSR-Ausbilderin und Supervisorin tätig ist. Die autorisierte Zen-Lehrerin leitet internationale Retre ...
- Erstellt am 22. Oktober 2018
- 100. FREITAG: You never walk alone
- (Blog)
- ... redete. Er streichelte quasi die Katze, die sich in den Schwanz biss. Immer und immer wieder. Weil er als halber Österreicher und halber Brite in sich zerrissen war. Er konnte weder ohne das eine noch oh ...
- Erstellt am 19. Oktober 2018