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- 1. Unerwünschte Wirkungen von Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sich sonnt oder als deren Schüler man sich identifiziert. Dies fördert die Abhängigkeit von Lehrern und Gruppen mit der Gefahr des Missbrauchs dieser Abhängigkeit. In die gleiche Richtung weist ein hä ...
- Erstellt am 15. April 2024
- 2. Innere Harmonie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n Zufriedenheit“ wurde in der stoischen Philosophie das Ideal der „Unerschütterlichkeit des Weisen“. Es entspricht dem, was wir heute „Resilienz“ nennen, der Fähigkeit, nach einer äußeren Beeinträchtigung, ...
- Erstellt am 10. April 2024
- 3. Ein Buddha, viele Buddhismen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Das Ideal des Bodhisattva, „Erleuchtungswesen“, in dem sich Mitgefühl, „karuna“, und Weisheit, „prajna“, verbinden, und dem es um das Erwachen aller Wesen geht, findet sich allerdings schon in den Pali- ...
- Erstellt am 02. April 2024
- 4. Maß und Mitte
- (Diskurs)
- ... en, Angst und Sorge beeinträchtigt wird. Nicht die „Lust in der Erregung“, sondern die „Lust in der Ruhe“ war Epikurs Ideal: „Seelenfrieden und Freisein von Beschwerden sind Lust in der Ruhe.“ Seine Lehre ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 5. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... intensiven Tages folgt dem Chi-Zyklus und dem Rhythmus unseres Körpers. Mögliche äußere Störfaktoren sind ausgeschaltet, es herrschen ideale ‚Labor‘-Bedingungen für die Meditation. Zwischen der Morgen- und ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 6. Sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nderen. Das Ideal des entspannten Zusammenseins hat in Dänemark sogar einen Namen und wird ‚Hygge‘ genannt. Es ein Zusammenkommen ohne Leistungsdruck und ohne dass sich Menschen miteinander vergleich ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 7. Das Potenzial ganzheitlicher Sexualität
- (Content)
- ... der Keuschheit, Enthaltsamkeit und asexuelle Liebe lange als Ideal galten, das unter anderem von der heiligen Mutter Maria verkörpert wurde. Bilder wie dieses ließen wenig Raum für selbstbestimmtes Erku ...
- Erstellt am 28. Februar 2024
- 8. Jeder Mensch sollte in seiner Farbe leuchten
- (Leben)
- ... und rang mit meiner Homosexualität und den Erwartungen, die das traditionelle Mönchsideal an mich stellte. Nachdem ich als Make-up Artist in New York arbeitete, lernte ich, dass man sich mit Make-up ...
- Erstellt am 10. Februar 2024
- 9. Ein Blick in die Geschichte
- (Diskurs)
- ... r ergänzen würden. Diese Norm wurde vorausgesetzt, und für sie wurde im 19. Jahrhundert der Begriff „Heterosexualität“ geprägt. Die Devianzen, wie etwa Homosexualität, Hysterie oder die vermeintliche Hype ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 10. Wie Sinne uns betrügen
- (Leben)
- ... istische, geistbetonte Philosophie Platons findet eine Entsprechung in einer weitverbreiteten Auffassung der altindischen Philosophie. Einer der acht Aspekte in den Yogasutren des Patanjali ist das „Zurü ...
- Erstellt am 25. Dezember 2023
- 11. FREITAG: Big Five
- (Blog)
- ... ealerweise in der frischen Luft. Und nein, das Heben von Glühweinbechern auf dem Christkindlmarkt zählt nicht zu dieser Art von Bewegung, die uns Vitalität schenkt. Ich habe nichts gegen die feuchtfröhliche V ...
- Erstellt am 08. Dezember 2023
- 12. Dienstag ist Yoga-Tag!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ga nur im Einzelunterricht oder in kleinen Gruppen praktizieren kann. „Unterrichte, was in dir ist. Aber nicht, wie es für dich passt, sondern wie es für dein Gegenüber passt“, war das Unterrichtskonzept von Kris ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 13. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... verlaufen. Eben automatisch. Wenn man sich liebt, dann sollte es doch einfach und leicht gehen. Solche und andere Idealismen vernebeln uns den Blick für unsere realen Herausforderungen. Egal, mit wel ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 14. Wandelbar
- (Leben)
- ... den 1950er-Jahren das Ideal monogamer Partnerbeziehungen am Beispiel der Graugänse. Modernere Forschung fand aber heraus, dass auch bei diesen Vögeln „Ehebruch“ vorkommt. Biologen verstecken diese Er ...
- Erstellt am 07. November 2023
- 15. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... ch positive Eigenschaften, die es lohnt, in sich zu entwickeln, aus psychologischer Sicht an. Gi – Aufrichtigkeit: Das Aufrichtigsein ist ein Merkmal persönlicher Integrität und bedeutet, zu sich selb ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 16. Ist es sinnvoll, klein zu starten?
- (Blog)
- ... idealen Plattformen dafür. Es ist nicht alles Gold, was glänzt. Das wissen wir und dennoch üben die Großen, die Reichen, die Schönen, Berühmtheiten und Machthaber eine Faszination auf uns auf. Selbs ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 17. FREITAG: Es zahlt sich immer aus!
- (Blog)
- ... er Idealismus ist Beobachtungswissen aus erster Hand. Mein Ex ist ein Meister darin, immer wieder etwas Neues zu beginnen, weil er eben für sich beschließt, dass manche Gewohnheit nicht mehr dienlich fü ...
- Erstellt am 27. Oktober 2023
- 18. Glücksgefühle kommen langsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ? 180 Schritte pro Minute etwa werden als ideal bezeichnet. Viele benutzen ein Metronom oder eine spezielle Playlist mit Musik mit 180 Beats pro Minute, um gut in den Takt zu kommen. Die Geschwindigkeit selb ...
- Erstellt am 23. Oktober 2023
- 19. Alles eine Frage der Haltung
- (Leben)
- ... Der Gesellschaft und der Welt wirft man vor, sie sei zu oberflächlich. Ich plädiere aber für eine Freundschaft mit der Welt! Für eine gesunde Form der Ablenkung. Bertrand Russell, einer der Väter der a ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 20. Wo wahre Freiheit ist
- (Diskurs)
- ... des achtfachen Pfades, die zur Leidenserlösung führen. Laut Nishijima entsprechen die „Vier Edlen Wahrheiten“ vier grundlegenden Lebensphilosophien, die Idealismus, Materialismus, Handeln und Wirklichkeit s ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 21. Wie könnte ein westlicher Buddha aussehen?
- (Leben)
- ... ddha der Vergangenheit“. Da haben wir uns überlegt, entgegen der idealisierten Darstellungen des Buddha, wie die historische Person ausgesehen haben könnte. Wir hatten hier die Wahl, in welcher Lebens ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 22. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Lehrenden beleuchtet. Worauf sollte ein Teilnehmer achten? Dass man mit Ängsten konfrontiert wird, weil die Situation ungewohnt ist, ist soweit normal, wie wir gesehen haben. Wo aber verläuft die Grenze? ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 23. Ein Buddha, zahlreiche Lehren
- (Diskurs)
- ... des Theravada, die nur ihre eigene Erlösung erstrebten. Das Bodhisattva-Ideal ist keinesfalls eine Innovation des späteren Buddhismus, sondern findet sich bereits im frühen Textkorpus der Lehre und gilt au ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 24. Müssten wir uns nicht alle vegan ernähren?
- (Blog)
- ... alistische Spinner abgetan werden. Studien zeigen deutlich, dass der radikale Verzicht auf Tierprodukte einen nachhaltigen Effekt auf den Klimawandel hätte. Würde die Tierhaltung für die nächsten 15 Ja ...
- Erstellt am 05. August 2023
- 25. Der Wert der Dinge
- (Leben)
- ... um unsere Ideale in ihnen zu verwirklichen? Oder haben wir die moralische Pflicht, einzugreifen und eine Technologie voranzutreiben, die das Potenzial hat, Leid zu verhindern und die Menschheit an sich zu ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 26. Im Gehen sitzen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n, Bodenschrubben und Dachausbessern an Spezialisten delegiert und sitzen ... sitzen ... sitzen ... im Büro. Ideal ist es daher, nach einem stressigen Arbeitstag am Schreibtisch zur Meditation mit dem ...
- Erstellt am 14. Juli 2023
- 27. Verkehrte Welt
- (Diskurs)
- ... kollektive Bewusstsein, das dem Schwarm seine ganze Kraft verleiht. Einen Schwarm gibt es idealerweise überall, wo Menschen Aufgaben erledigen. Familien, Freundeskreise und Vereine bewältigen ständig A ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 28. Geschlechterrollen
- (Leben)
- ... Ich halte mit der französischen Psychoanalytikerin und Philosophin Luce Irigaray ein weibliches Göttliches für einen „Horizont, der uns hilft zu werden“. Beziehung zum eigenen und zum anderen Geschlecht Die ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 29. Pioniere der Ökobewegung
- (Leben)
- ... . Die Gemeinschaft Lebensgarten ist ein eher loser Zusammenschluss von Individualisten und Idealisten. Der Lebensgarten wurde über die Jahre zu einem Entstehungsort für eine Reihe von Projekten, etwa ...
- Erstellt am 05. Juni 2023
- 30. Sexueller Missbrauch im tibetischen Buddhismus
- (Diskurs)
- ... besteht ein Spannungsverhältnis zwischen der möglichen Erleuchtung mithilfe tantrisch-sexueller Methoden und dem Ideal des allen weltlichen Freuden entsagenden, sexuell enthaltsamen Mönchs. Dieses Dilem ...
- Erstellt am 31. Mai 2023
- 31. FREITAG: Das weite Feld des Datings
- (Blog)
- ... f warten, bis der Mann sich entscheidet. Idealerweise für sie. Nein, mein Partner und ich haben uns nicht auf einer Dating-Plattform kennengelernt. Es hätte auch gar keinen Sinn – soweit ich die Vorg ...
- Erstellt am 26. Mai 2023
- 32. Vom Geist des Übens
- (Leben)
- ... is heute maßgeblich prägte. Der Sinn dieses Ausspruchs liegt darin, das kontinuierliche Bemühen, einem Ideal – gerade im Wissen um die Unerreichbarkeit – im eigenen Tun so nahe wie möglich zu komm ...
- Erstellt am 16. Mai 2023
- 33. FREITAG: Beziehungen größer denken
- (Blog)
- ... e ich sie dazu inspirieren, ganz genau zu notieren, was er im Idealfall mitbringen müsste. Und siehe da: Vieles von dem, was ich angesprochen habe, war für sie so selbstverständlich, dass sie gar nicht d ...
- Erstellt am 28. April 2023
- 34. Nachgedanken: die Zungen-Lutsch-Affäre des Dalai Lama
- (Diskurs)
- ... dass alle Menschen mit den gleichen Rechten ausgestattet sind. Rechte gehen immer mit Pflichten einher. Der Dalai Lama hat das Recht, dass man ihn nicht ungefragt berührt. Er hat die Pflicht, diese Grenze be ...
- Erstellt am 26. April 2023
- 35. Wann sollte man seine Sichtweise ändern?
- (Blog)
- ... es Leben bzw. ist Leben überhaupt möglich. Aus diesem Grund darf Pluralismus nicht nur ein schönes Ideal sein, sondern muss gelebter Alltag werden. Der Pluralismus in seinem Anspruch an Gleichberechtig ...
- Erstellt am 22. April 2023
- 36. Weniger Leid, mehr Freude
- (Leben)
- ... des Einzelnen. Das Leben soll Ausdruck von Werten und Idealen sein. Was kaufe ich? Was kaufe ich nicht? Wie führe ich mein Leben? Und wie stärke ich mich innerlich? Viele sind als Privatpersonen ehrlic ...
- Erstellt am 20. Februar 2023
- 37. Gute Lebensführung
- (Diskurs)
- ... Was nütze der ganze formelle Buddhismus, wenn dieses Ideal nicht einmal in unseren Freundeskreisen umgesetzt werden kann, fragt Geisser. Auf viele Menschen im Westen übt der Buddhismus eine große Faszi ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 38. Der Geist des Tees
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , ist Teelehrer. Er studierte Altphilologie mit dem Hauptfach Europäische Philosophie. Er absolvierte sein erstes Sesshin im Stil der Rinzai-Schule und wandte sich schließlich der japanischen Teezerem ...
- Erstellt am 29. November 2022
- 39. Queerness im Buddhismus
- (Leben)
- ... wachens beschrieben wird. Ähnlich idealisiert wurden gleichgeschlechtliche Beziehungen auch innerhalb der Samurai-Kriegergemeinschaften. Eine weitere Ausnahme entstand, als Buddhisten sahen, wie LBSTQIA+ Perso ...
- Erstellt am 29. November 2022
- 40. Die Begegnung mit den Fremden
- (Leben)
- ... sionen im Namen Gottes zerfleischten, nachhaltig beschädigt. Seit der Aufklärung ist unser Ideal vermutlich das humanistische Menschenbild, dem zwar keine messbare Realität entspricht, das uns aber den ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 41. Volldampf bis das Gummi reißt
- (Diskurs)
- ... allen klar: Was ist der Zweck unserer Firma und warum sind wir damit für die Welt wichtig? Das verdiente Geld dient der Erhaltung dieses Zwecks. Die Führungskräfte leben eine gesundheitserhaltende Vorb ...
- Erstellt am 25. Oktober 2022
- 42. FREITAG: Frauen, steht auf für euch selbst!
- (Blog)
- ... rung, machen wir etwas draus – im Idealfall etwas Konstruktives, Selbstwirksames, Kreatives! Weitere Beiträge von Claudia Dabringer finden Sie hier. Bilder © Pixabay ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 43. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... es in Asien über die Jahrhunderte Ratgeber an Könige, die sich heute darauf umlegen ließen, was ‚Leadership‘ bedeutet. All diese Anweisungen waren nicht losgelöst von religiösen oder spirituellen Ideale ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 44. Ethik für alle
- (Diskurs)
- ... hier darauf an, dass der Mensch ein Handeln für sich anstrebt, welches vom Umschauen und genauen Hinschauen geprägt ist. Dort hinzuschauen, wo andere die Augen abwenden oder verschließen. Würde mehr ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 45. Viele Wege ein Ziel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Menschen ideal. Sie eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende. Meditation im Liegen hilft, eine neue, eigene Sanftheit zu entwickeln. Foto © Astrid Purker Nicole Stern ist a ...
- Erstellt am 01. Oktober 2022
- 46. Inspiration für den Alltag: „Geduld“
- (Blog)
- ... unterliegt dem Prinzip von Ursache und Wirkung. Wir sind nicht irritiert oder nachtragend. Das hört sich jetzt vielleicht nach einem hohen Ideal und schwer zu erreichen an. Daher ist die Reise durch d ...
- Erstellt am 26. September 2022
- 47. An guten wie an schlechten Tagen
- (Leben)
- ... vor allem, wenn sie ihren eigenen Ansprüchen nicht genügen. Sie hängen nicht an Idealen und können ihre Partner mit offenem Herzen so nehmen, wie sie sind. Achtsam zu sein heißt, in der Partnerschaft ...
- Erstellt am 01. September 2022
- 48. Warum predigt ein Geistlicher Hass und Krieg?
- (Blog)
- ... Gut und Schlecht ist, dass das Gute nicht auf sich selbst verweist. Im idealsten Fall weiß das Gute nichts von Gutem. Im Matthäus-Evangelium lesen wir: „Lass deine linke Hand nicht wissen, was die recht ...
- Erstellt am 29. August 2022
- 49. Unwahre Rede
- (Leben)
- ... Argumente’ (Karol Irzykowski ) wäre ideal. Von unseren Worten können nicht nur Mitmenschen, sondern auch Mit-Tiere Böses befürchten und Gutes erhoffen: Wir können Tiere anschreien, ängstigen, mit Befeh ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 50. Meditation in der Schule sorgt für Wohlbefinden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... idealerweise zunächst mit kleinen Sinnesübungen und Entspannungsübungen beginnen, um die Schüler behutsam auf die Praxis der Besinnung vorzubereiten. Nach und nach wird die Stille selbstverständlicher u ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 51. In Jeans oder Robe
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dem spirituellen Erwachen professionell zu widmen. Durch das Mahayana kommt noch das Bodhisattva-Ideal hinzu. Man kümmert sich nicht allein um das eigene Erwachen, sondern verpflichtet sich, auch für ...
- Erstellt am 11. August 2022
- 52. Analphabeten der Liebe
- (Diskurs)
- ... alle den Stress aus dem romantischen Liebesideal nehmen. 3) Die co-evolutionäre Liebe: eine neue Liebeskultur, in der wir uns als geistig, psychisch und spirituell Wachsende gegenseitig voranbringen. Wenn ...
- Erstellt am 10. August 2022
- 53. Gelassenheit als Übung
- (Leben)
- ... chon die antiken Philosophen Epikur und Pyrrhon von Elis priesen das Ideal der emotionslosen Unerschütterlichkeit, die heute als Seelenruhe bezeichnet würde. Auch Sokrates und Platon sahen in der be ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 54. FREITAG: Gute Nachrichten vor der Pause
- (Blog)
- ... er Zahn nicht mehr schmerzt, weil der Zahnstein weg ist, weil der Eiterherd trockengelegt wurde. Das sind auch gute Nachrichten, und noch dazu vor der eigenen Haustür. Um meine eigene Haustür werde ...
- Erstellt am 05. August 2022
- 55. „Es gibt kein Leben ohne Brüche“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zusammen? Das Gold im traditionellen Kintsugi-Handwerk wird behutsam verwendet, sodass die goldenen Linien auf den Schalen zart und natürlich wirken und dem japanischen Ideal der Schlichtheit entsprechen. D ...
- Erstellt am 08. Juli 2022
- 56. Ereignis, Erlebnis, Erfahrung, Erkenntnis – Erwachen, Erleuchtung
- (Diskurs)
- ... rheit. 3. Mühe Dich, Deinen Geist zu kultivieren. 4. Achte die Regeln der Etikette. 5. Hüte Dich vor ungestümem Übermut. Diese ethischen Verhaltensregeln prägen die budotypische Etikette (Reigi), den sozial ...
- Erstellt am 30. Juni 2022
- 57. Familie verlassen
- (Diskurs)
- ... Welt. Auch ich selbst bin im Alter von 28 Jahren aus einer in vieler Hinsicht idealen Beziehung geflohen, weil ich die Chance nicht verpassen wollte, mein Leben in der Nähe meines damaligen spirituellen Mei ...
- Erstellt am 28. Juni 2022
- 58. Erforschtes Glück
- (Leben)
- ... eit einer Person? Im Idealfall sollte die Arbeit weniger Job und mehr Berufung sein. Das Unternehmen kann die Voraussetzungen dafür schaffen, dass eine Arbeit als Berufung begriffen wird und es zu Flo ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 59. Das Glück kennenlernen
- (Leben)
- ... s kommt von außen und ist vor allem eines: vergänglich. Spricht man aber im Sinn der Eudaimonia vom eigenen Geist, so eröffnet sich eine völlig andere Perspektive. Alle gemeinsam Hier ist es hilfreich ...
- Erstellt am 01. Juni 2022
- 60. Kein Hippie, aber happy
- (Leben)
- ... Hängematte gelegen ist, erzählt Johl, würde sich dann langsam umschauen, wer sonst noch so im Asterix-Dorf verweilt. Idealerweise nehmen sich die Menschen Zeit für Gespräche, erzählen sich Dinge und im all ...
- Erstellt am 23. Mai 2022
- 61. Die Hingabe an das Leben
- (Diskurs)
- ... imbedingungen für den Baum zu beginnen – aber hängen diese ihrerseits nicht wiederum von allem anderen ab? Und noch ein Detail aus dem Bild: Unterhalb von Buddhas rechtem Arm befindet sich ein Gesicht, da ...
- Erstellt am 09. Mai 2022
- 62. Die drei Arten von Glück
- (Diskurs)
- ... kann Verzicht und Loslassen eine große Quelle von Glück werden. Es geht dabei nicht um das Ideal einer asketischen Lebensweise, sondern um ihre heilsame Wirkung. Freiheit erleben Die wahre Quelle des G ...
- Erstellt am 05. Mai 2022
- 63. FREITAG: Die Dreimonatsgrenze
- (Blog)
- ... er. Da weiß man im Idealfall, dass man jahrzehntelang einem falschen Konzept gefolgt ist. Dass man aus Neugier den falschen Menschen nachgelaufen ist. Sich ihnen vielleicht sogar angepasst und sich selbst d ...
- Erstellt am 29. April 2022
- 64. „Unseren Kindern Selbstwert beibringen“
- (Diskurs)
- ... ehmen die Kinder diese Übungen mit nach Hause und bringen sie ihren Eltern bei. Es ist also ein pädagogisches Konzept für Kinder und Erwachsene? Spielerische Kreativität und Selbstwert tun auch Erwachsen ...
- Erstellt am 21. April 2022
- 65. Ich will schön sein!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ter 30 Jahren waren es sogar mehr als 20 Prozent. Das scheint nicht gerade verwunderlich zu sein, zieht man in Betracht, dass Menschen, die dem gängigen Schönheitsideal entsprechen, für klüger, begabter, sympa ...
- Erstellt am 19. April 2022
- 66. FREITAG: Abenteuerliche Bedürfnisse
- (Blog)
- ... n habe, dass ich ob der am Ziel vorgefundenen Umstände völlig handlungsunfähig, weil fassungslos war, weiß ich jetzt: Das wird mir nicht mehr passieren. Weil ich im Idealfall bis zur nächsten Gelegenh ...
- Erstellt am 15. April 2022
- 67. Das bin ich
- (Leben)
- ... über der Situation und anderen Menschen. Das Leben ist ein Fluss. Wir alle schwimmen mitten drinnen mit. Es ist wunderbar, vom Fluss getragen zu werden. Das Ideal eines Zen-Meisters ist, keine Spuren zu ...
- Erstellt am 14. April 2022
- 68. Ausdrucksformen des Weiß-Seins im Buddhismus
- (Diskurs)
- ... ch Idealisierung gekennzeichnet. Wir idealisieren also etwas ... wenn wir ihm positive Eigenschaften zuschreiben, die er eigentlich gar nicht hat. Ich denke, dass vieles, womit missionarische Feministinn ...
- Erstellt am 13. April 2022
- 69. Immer achtsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rfahren wir uns von Augenblick zu Augenblick in allem, was wir tun, denken und fühlen – und wissen idealerweise auch noch, wie wir uns dabei fühlen und was wir in unserem Sosein bei unseren Mitmenschen b ...
- Erstellt am 11. April 2022
- 70. Erleuchtung aus dem Osten
- (Leben)
- ... stik führenden östlichen Übungsformen, insbesondere die Yoga- und Zen-Praktiken, in idealer Weise ergänzen würden. Diese spirituelle Tiefenbegegnung von West und Ost würde die heute von vielen Fragenden und Su ...
- Erstellt am 30. März 2022
- 71. Alles muss schnell gehen
- (Diskurs)
- ... was genauer. Im Altertum, in der Stoa galt als Lebensideal eine gelassene Haltung, die ataraxia. Seneca spricht von der tranquilitas animi, der Seelenruhe, als dem stoischen Ideal. Auch außerhalb der S ...
- Erstellt am 30. März 2022
- 72. Durch Zittern zur Tiefenentspannung
- (Leben)
- ... lt im natürlichen Organismus. Idealerweise sollte dieser jeden Tag aktiviert werden, um die Entspannung im Körper und im Geist zu erzielen. Was halten Sie von herkömmlichen Traumabewältigungsther ...
- Erstellt am 27. März 2022
- 73. Dürfen Heilige irdisch sein?
- (Diskurs)
- Die Bodhisattva-Vorstellungen in den verschiedenen buddhistischen Schulen sind breit gefächert. Dieser Beitrag zeigt, dass Ideal und Realität des Bodhisattva oft weit voneinander entfernt sind. Was b ...
- Erstellt am 26. Februar 2022
- 74. FREITAG: Einfache Botschaften
- (Blog)
- ... en möchte nach einem kopfvollen Tag, räucherstäbchengeschwängerte Luft atmen will und mir einfach nur Dinge vorstellen möchte. Im Idealfall angenehme, schöne Dinge wie einen Spaziergang am Strand, das nächste ...
- Erstellt am 25. Februar 2022
- 75. FREITAG: Man kann alles übertreiben!
- (Blog)
- ... bannt, und wenn der Valentinstag naht, kann man sich schon einmal in Erinnerung rufen, wie der Idealfall aussehen könnte. Doch ist die Annäherung eines Mannes wie Don Juan heute noch zeitgemäß? Das h ...
- Erstellt am 11. Februar 2022
- 76. Was Sie schon immer über den Buddhismus wissen wollten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... itgefühl – karuna – und Weisheit – prajna – verbinden. Dem Bodhisattva geht es nicht nur um die eigene Befreiung, sondern um die aller Wesen. Auch entstehen im Mahayana-Buddhismus weitere, neue Sutren, in de ...
- Erstellt am 10. Februar 2022
- 77. Thich Nhat Hanh 1926–2022 - Meister des Glücks
- (Leben)
- ... fußte auf der Überzeugung von Gewaltlosigkeit und dem Ideal, sich nicht auf eine Seite zu schlagen. Das blieb keine Floskel, sondern zeigte sich in seiner aktiven Arbeit während des Vietnamkriegs genauso ...
- Erstellt am 22. Januar 2022
- 78. Unberechenbar
- (Buch)
- ... es Dorfes anstatt des Global Village sieht. Den Naturwissenschaften wirft Lesch vor, ein Ideal der Berechenbarkeit des Lebens zu verfolgen, das alle Kreativität und Flexibilität tötet und damit Lebensfre ...
- Erstellt am 21. Januar 2022
- 79. Die Verlangsamung der Zeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... worden. Bloß aus schlechtem Gewissen. Die Aufforderung zum ‚Nichtstun' ist für mich nachgerade ideal. Einzig eine Yoga-Stunde pro Tag wird empfohlen und natürlich Meditation. All das in der herrlichen Landsch ...
- Erstellt am 21. Januar 2022
- 80. Wir müssen an unserer Sexualität wachsen
- (Leben)
- ... sie müssen, um Sex zu haben, aussehen wie mit 25. Durch Werbung wird signalisiert, dass sie nicht dem Ideal entsprechen. Jeder, der von dieser falschen Norm abweicht, fühlt sich schlecht. In unserer Gese ...
- Erstellt am 21. Januar 2022
- 81. Schön ist es auf der Welt zu sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sagen kann: „Tod, wo ist dein Sieg, Tod, wo ist dein Stachel?!" (1. Korinther 15,55). Wäre also Buddhismus nicht die ideale Behandlung von Depressionen? Um Missverständnissen vorzubeugen: Ich sprech ...
- Erstellt am 21. Januar 2022
- 82. Wenn alle Öle fließen...
- (Leben)
- ... chen in dunklen, kühlen Räumen gelagert werden. Die Wirksamkeit bleibt für mindestens zwei Jahre erhalten. Im Gegensatz zu exotischen Ölen haben regionale Pflanzen aufgrund der Kontakthäufigkeit offen ...
- Erstellt am 19. Januar 2022
- 83. Wie Meditation das Gehirn beruhigt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... llen Aktivität des Gehirns und dem Ruhezustand. Den muss man also zuerst einmal messen und dabei aufpassen, dass die Person in der Röhre auch wirklich an nichts denkt und nichts tut, was mit ihrer eigen ...
- Erstellt am 10. Januar 2022
- 84. Dürfen Heilige verrückt sein?
- (Leben)
- Die buddhistische Tradition kennt exzentrische, erotische und machtmissbrauchende Heiligengeschichten – der Beitrag geht der Frage nach, ob der „verrückte Heilige“ ein echtes buddhistisches Ideal, ein ...
- Erstellt am 03. Januar 2022
- 85. Ohne Stress sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... deal des Erwachens zurück in das gewöhnliche Leben bringt. Das bedeutet: Arbeite mit dem, was täglich da ist, mit dem Körper, dem Atem, deinen täglichen Handlungen, mache dir deine Emotionen bewusst, erkenne ...
- Erstellt am 27. Dezember 2021
- 86. Alchemie der Depression
- (Leben)
- ... seine Gewohnheit, sich für ‚Schwäche' und ‚Disziplinlosigkeit' – z.B. nicht regelmäßig zu meditieren – massiv abzuwerten. Er sah, dass er schon lange vor seinen depressiven Krisen so hart mit sich umgegangen wa ...
- Erstellt am 07. Dezember 2021
- 87. Sraddha
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ch das Selbst sein als Gegenpol zum Ich: der Teil von einem, der mit allem, dem Universum verbunden ist, der nicht bewertet und nicht verurteilt, der immer da ist und immer da war, der mein Ich stützt wie ein ...
- Erstellt am 24. November 2021
- 88. Den Geist beruhigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ustände und Menschen empören, wenn wir wütend werden? Ist nicht der ‚Wutbürger' in unserer Zeit zu einem Ideal geworden? Ayya Khema hat die Ansicht des Buddha dazu mit folgendem Satz auf den Punkt gebracht: ...
- Erstellt am 03. November 2021
- 89. FREITAG: Einfach drauflos!
- (Blog)
- ... rstellen, die für beide Seiten erfreulich sein kann. Im Idealfall. Von einem schreiberischen Idealfall kann heute für mich keine Rede sein. Klar hätte ich ein paar Themen auf dem Zettel, die mich ...
- Erstellt am 29. Oktober 2021
- 90. Headspace
- (Film/Serie)
- ... st klar und gleichzeitig unterhaltsam. Sie bietet eine ideale Unterstützung bei der Vermittlung der Inhalte. Auch wenn Meditieren und Serienstreaming nicht so wirklich zusammenpassen, mit dieser Netfli ...
- Erstellt am 15. Oktober 2021
- 91. Achtsamkeit im Arbeitsalltag
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en. Dankbarkeit Dankbarkeit üben ist ein toller Weg zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit. Im Idealfall integrieren Sie Dankbarkeitsübungen als Routine in Ihren Arbeitsalltag. Machen Sie sich täglich während de ...
- Erstellt am 08. Oktober 2021
- 92. Warum buddhistische Freunde anders sind - Podcast
- (Podcast)
- ... Vertrauen, häufig mit einer Gleichheit der Interessen, Gesinnungen und Ideale. Freunde sind ebenbürtig und freiwillig für unbestimmte Dauer miteinander verbunden. Sie lieben oft die gleichen Dinge und E ...
- Erstellt am 04. Oktober 2021
- 93. Westliche oder chinesische Kräuter?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... aus vielen verschiedenen wirksamen Substanzen, die idealerweise alle in die gleiche Richtung wirken und so ganz sanft eine Wirkung erzielen. So sind die Inhaltsstoffe jeder für sich niedrig dosiert, s ...
- Erstellt am 22. September 2021
- 94. FREITAG: Abschied, bitte warten!
- (Blog)
- ... ch, weil zu lösungsorientiert, weil zu idealistisch. Doch auch das ist in diesem Sommer etwas besser geworden, weil ich viele Möglichkeiten hatte, zu üben. Leider aus einer persönlichen Betroffenheit h ...
- Erstellt am 10. September 2021
- 95. Der Wind, der Wind...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... (wie auch Astragalus!) durch einen Qi-Mangel. Radix Ledebouriellae Divaricatae = Radix Saposhnikoviae Divaricatae (chinesisch FANG FENG, deutsch Windschutzwurzel) ist scharf, süß und leicht warm. Wie der ...
- Erstellt am 01. September 2021
- 96. FREITAG: Ein Prosit auf den Tag des Bieres
- (Blog)
- Man möchte es gar nicht glauben, dass wir uns im Sommer befinden. Meine Regentonnen laufen über, die Garderobe jubelt dem Zwiebellook zu, und im Ofen brennt ein Feuer. Im Hochsommer wird idealerweise d ...
- Erstellt am 06. August 2021
- 97. Guter Guru, schlechter Guru
- (Leben)
- ... ber, wenn der Lehrer schlecht ist? Was, wenn er das zu Lehrende selbst nicht gut beherrscht oder es dem Schüler nicht richtig vermitteln kann? Was, wenn sich ein Scharlatan das Vertrauen gutgläubiger ...
- Erstellt am 28. Juli 2021
- 98. Freude, Beziehung und Sinn
- (Diskurs)
- ... rden nehmen zu. Dafür gibt es eine Reihe von Gründen. Menschen leben immer weniger in verbindlichen Zusammenhängen und sind vom Ideal der autonomen Persönlichkeit überfordert. Meditation mit dem Ziel de ...
- Erstellt am 12. Juli 2021
- 99. Als das Reisen noch geholfen hat
- (Leben)
- ... re Sichtweise auf uns und unsere Gesellschaft besser erklären zu können. Damit wir den Westen kritisieren und im Idealfall reformieren können. Wir möchten als besonders spirituell gelten, erhaben sein und uns ...
- Erstellt am 30. Juni 2021
- 100. Von der Form in die Freiheit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rt und so seine ideale ‚Form' findet, so unterstützt uns die Zen-Form dabei, uns immer mehr auf unseren Körper zu verlassen. Tausendmal das Zendo betreten, verbeugen und die Matten entlanggehen – und jed ...
- Erstellt am 19. Mai 2021