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- 1. 7 Mal Innerer Frieden - Hannes Huber ...
- (Blog)
- 7 Mal Innerer Frieden - Heilsame Ressourcen aufbauen. Wenn alle Herzenstrübungen entwurzelt sind, dann stellt sich innerer Frieden ein. Im Laufe der Praxis geschieht dies etappenweise. Ich würde s ...
- Erstellt am 13. August 2019
- 2. Innerer Frieden - Fleur Sakura Wöss ...
- (Blog)
- 7 Mal Innerer Frieden - Viele Wege sind Möglich. 'Inneren Frieden spüre ich viel öfter als früher. Jeder sollte seinen eigenen Weg gehen, denn vieles ist möglich.' Heute weiß ich, dass der Weg, den ...
- Erstellt am 09. April 2019
- 3. Innerer Frieden - Erika Erber ...
- (Blog)
- 7 Mal - Innerer Frieden - Erika Erber - Wir selbst trennen uns vom Frieden. Wir selbst trennen uns vom Frieden. Ich arbeite täglich daran, auch außerhalb der Meditation Phasen von innerer Ruhe zu f ...
- Erstellt am 19. März 2019
- 4. Innerer Frieden - Christoph Köck ...
- (Blog)
- Emotionale Muster überwinden - Innerer Frieden mit Christoph Köck. Ich habe das Vertrauen, auf dem Weg zu sein, aber das bedeutet nicht, dass ich 100 Prozent der Zeit in friedvoller Glückseligkeit ve ...
- Erstellt am 14. März 2019
- 5. Innerer Frieden - Heinz Vettermann ...
- (Blog)
- 7 Mal - Innerer Frieden - Aufhören, ständig alles zu bewerten. Den inneren Frieden habe ich zwar noch nicht dauerhaft gefunden, aber ich bemühe mich darum. Es ist eine tägliche Übung und Herausforderung. Wich ...
- Erstellt am 21. Februar 2019
- 6. Innerer Frieden - Ursula Lyon ...
- (Blog)
- 7 Mal - Innerer Frieden - Die Unvollkommenheit akzeptieren. Durch Achtsamkeit habe ich gelernt, von der Hast des Lebens etwas Abstand zu nehmen. In Ruhe hinschauen: Das ist eine wichtige Sache für ...
- Erstellt am 14. Februar 2019
- 7. Innerer Frieden - Bhante Seelawansa ...
- (Blog)
- 7 Mal - Innerer Frieden: "Wer nach Innen schaut, hat gewonnen." Bhante Seelawansa erzählt, ob er den inneren Frieden schon gefunden hat. Ich bemühe mich, inneren Frieden zu finden, gefunden habe ich ...
- Erstellt am 30. Januar 2019
- 8. Innere Harmonie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... enken und Handeln selbst in der Hand, einen Zustand innerer Ausgeglichenheit und Zufriedenheit herzustellen. Ein letzter Aspekt in diesem Zusammenhang ist das Wollen. Je stärker die Begierden und Wünsche, u ...
- Erstellt am 10. April 2024
- 9. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... tz der Psychologie zeigt, dass anfangs mit geringer innerer Spannung die kognitive Leistungsfähigkeit ebenfalls gering ist. Bei mittlerer Spannung erreicht sie ihren Höhepunkt, und bei noch stärkerer inne ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 10. Alte Weisheit neu interpretiert
- (Diskurs)
- ... der innerer Ereignisse entstehen? Gibt es auch nichtbedingte Freude? Sich fragen, ob es stimmt, dass jede Wahrnehmung (Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Fühlen und Denken) äußerer oder innerer Ereignisse i ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 11. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nteressenslosigkeit sowie Antriebsarmut einhergeht und behandelt werden muss. Phasen von Niedergeschlagenheit, Freudlosigkeit oder innerer Erschöpfung durchlebt fast jeder Mensch im Laufe seines Lebens ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 12. Den inneren Kritiker besänftigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... elleicht überraschenderweise –, dass er tatsächlich niemand anderer ist als wir selbst. Ein innerer Anteil hat kein unabhängiges kleines Eigenleben. „Er ist nicht der Feind, der in mir wohnt“ – vielmehr ist e ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 13. Gier ist das größte Problem
- (Diskurs)
- ... smus kann einzelnen Personen oder auch kleinen Gemeinschaften dazu verhelfen, friedlicher und gesünder zu leben. Unser innerer Frieden ist allerdings sehr abhängig vom Frieden in der Welt. In einer schö ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 14. Großzügigkeit und Loslassen
- (Leben)
- ... bereit sind, loszulassen? Buddha hat der anonymen Großzügigkeit besonderen Wert beigemessen, weil sich darin zeigt, dass keine strategischen Überlegungen im Vordergrund stehen, keine Berechnungen über d ...
- Erstellt am 03. Februar 2024
- 15. Budo und Yoga: Gemeinsamkeiten als „Weg“
- (Diskurs)
- ... e („Prana“, jap. „Ki“, Chin. „Chi“),7 über Aktivierung der „Chakras“ und Auflösung von Energiefluss-Blockaden.8 Sie begreift Karate auch als eine „Abspaltung der Ur-Kampfkunst“ (Kalarippayattu), die vo ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 16. Über das Grenzüberschreiten
- (Diskurs)
- ... orizonte erweitern, aber auch Gewissheiten zerstören, zu innerer Bereicherung oder zu seelischer Verarmung führen, es kann uns glücklich machen oder unglücklich. Grenzüberschreiten und seine Folgen A ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 17. Den Weg zeigen
- (Leben)
- ... ch gegangen und teilen gerne mit euch unsere Erfahrungen und Einsichten. Wir reichen euch die Hand, um eure besten Kräfte zum Blühen zu bringen. Auf dem Weg zu innerer Freiheit und einem friedlichen Herz ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 18. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... üpft als auch mit entsprechenden Erinnerungsarealen in Ihrem Hinterkopf. So ist etwa Ihr innerer Kampfhund im vorderen Stirnbereich (hier die kleine rote Figur) mit Ihren wütenden Erinnerungsbildern (klein ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 19. Stressalarm
- (Leben)
- ... lang an einer Dauererstarrung von Kopf, Nacken, Schultern und Zwerchfell, an Angst und innerer Leere. Die Säuglingsforschung zeigt, dass die primären Beziehungen verinnerlicht werden. Kinder, zum Beispiel, mit ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 20. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... er innerer Leere, über Wochen und Monate gehender Antriebsverlust, ein andauerndes ‚Gefühl der Gefühllosigkeit' und eine qualvolle Empfindung völliger Sinnlosigkeit des eigenen Daseins. Dieser peinigende Zu ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 21. Selbstmitgefühl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , dass es Ihnen langfristig so gut wie möglich ergeht. Wann immer Ihr innerer Kritiker Sie unangemessen abwertet, stellen Sie sich vor, was Ihr Begleiter stattdessen in dieser Situation zu Ihnen sag ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 22. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... zu dessen Findung und zur Weiterentwicklung und Vervollkommnung seines Wesens, zur Erlangung innerer wie äußerer Meisterschaft. Diese Meisterschaft meint nicht die technische Optimierung des Machbare ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 23. Immer weiter brennen
- (Leben)
- ... Warnzeichen darstellen kann. Charakteristischerweise entsteht zudem ein regelrechter innerer Widerwille gegen die eigene Tätigkeit, weil es kaum mehr Erlebnisse von Erfolg und positiver Identifikation gibt. ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 24. Pioniere der Ökobewegung
- (Leben)
- ... iner lebendigen Integration von innerer und äußerer Natur. Konkret werden die Designmethoden der Permakultur nach Bill Mollison, David Holmgren und Masanobu Fukuoka als Hilfsmittel für einen wahrhaft ...
- Erstellt am 05. Juni 2023
- 25. Zen-Wege – ein Erfahrungsbericht
- (Diskurs)
- ... t. Menschen sehnen sich verstärkt nach „innerer Ruhe“, „weniger Stress“, „einem erfüllten Leben“. Im Hier und Jetzt sollen sich die Resultate der Praxis in diesem gewünschten Sinn unmittelbar zeigen, und ...
- Erstellt am 26. Mai 2023
- 26. Mission Joy
- (Film/Serie)
- Heiterkeit trotz Krisen: Eine tiefere Freude entsteht nicht einfach so, denn sie ist die Frucht innerer Arbeit – das ist die Quintessenz der Weisheit von Desmond Tutu (1931–2021) und dem Dalai Lama. Der ...
- Erstellt am 13. April 2023
- 27. Tempo herausnehmen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... klingt verlockend – weniger Arbeit, tiefere Beziehungen und innerer Reichtum. Der Weg dorthin beinhaltet auch, den Anspruch loszulassen, zu einhundert Prozent achtsam sein zu wollen. Und ganz konkret? „ ...
- Erstellt am 18. März 2023
- 28. Buddha-Boxen - Zen und Budo
- (Leben)
- ... mnung seines Wesens, zur Erlangung innerer wie äußerer Meisterschaft. Diese Meisterschaft meint nicht die technische Optimierung des Machbaren, sondern die Entfaltung und Stärkung des inneren Potenzials ...
- Erstellt am 09. Februar 2023
- 29. Gute Lebensführung
- (Diskurs)
- ... d. Mit der Praxis der Achtsamkeit können wir uns mit uns selbst und mit Menschen, die uns in der Vergangenheit Leid zugefügt haben, versöhnen. Sich selbst lieben lernen und annehmen ist ein wichtiger Schritt. D ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 30. Was bringt uns Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e, von Einheit, und Hindernisse lösen sich auf. Manche Menschen brauchen mehr die Erfahrung von innerer Stille, andere brauchen mehr die Einsicht. Meine Erfahrung ist, dass der Weg der Meditation in di ...
- Erstellt am 31. Januar 2023
- 31. Nettiquette
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... d Grenzenlosigkeit des Zoom-Raums erstaunlich gut zur Erkundung innerer Räume passen. Viele, die sich bis dahin noch nicht aufraffen konnten, mal einen Meditationskurs zu besuchen und in ein Retreat-Zentrum zu ...
- Erstellt am 30. Januar 2023
- 32. Ist Medi*-tation Frauensache?
- (Diskurs)
- ... innerpeacemeditation.org. Also: Ein bisschen Glück und innerer Frieden, aber ein bisschen plötzlich. Albert Einstein soll einmal gesagt haben: „Wenn ich eine Stunde Zeit hätte, das größte Problem de ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 33. Sex, der die Seele berührt
- (Leben)
- ... men und nicht im Autopilot zu agieren. Achtsamkeit schenkt uns die Freiheit, die zwischen Reiz und Reaktion liegt. Das ist aber noch nicht alles. In der Entschleunigung innerer Prozesse liegt ein weite ...
- Erstellt am 04. November 2022
- 34. Wie Meditation heilen kann
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t als Person spüren“, schreibt Jon Kabat-Zinn im Buch ‚Gesund durch Meditation‘. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 102: „Wie Meditation heilt" Mittlerweile liegen zahlreiche wis ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 35. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... Bedingung, die erfüllt sein muss. Und halten wir uns immer vor Augen, dass die gesamten Anstrengungen in Bezug auf die verschiedenen Kampftechniken nur ein Ziel haben: Einen perfekt funktionierenden Körp ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 36. Die Ruhe bewahren
- (Leben)
- ... sich immer mehr Menschen danach. Diejenigen, die nicht an die Märchen von der guten alten Zeit glauben, benötigen Strategien des Umgangs mit innerer und äußerer Unruhe. Das Problem lässt sich nicht einf ...
- Erstellt am 14. September 2022
- 37. 16 Stunden Gegenwart
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en. Ich genieße die Ruhe und Gelassenheit, die sich in mir ausbreiten, wenn ich gegenwärtig bin. Anders als meine dauernden Denk-Spaziergänge, die neben guten auch viele unangenehme Gefühle wachrufen wie d ...
- Erstellt am 15. August 2022
- 38. Gelassenheit als Übung
- (Leben)
- Das Leben ist ein Auf und Ab. In schwierigen Momenten Ruhe und Selbstvertrauen zu bewahren, ist eine Fertigkeit, die der Buddhismus schon lange kennt – ein Abriss. Manchmal sind es die Krisen, die ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 39. Leid und andere Gefühle
- (Leben)
- ... erlebt, es entsteht ein innerer Druck, duhkha, der das Fühlen und Denken trübt und sich auch körperlich bemerkbar macht: Es entsteht zunehmend Spannung, Angespanntheit im Körper, und der freie Fluss der Atmu ...
- Erstellt am 02. August 2022
- 40. Von Herz zu Herz
- (Leben)
- ... ls an andere. Manchmal ein innerer Schwur, sich nie wieder so tief einzulassen. Nie wieder tu ich mir das an! Müssen denn die Schwierigkeiten bei der Rückkehr nach dem Einsinken in sich selbst, in ...
- Erstellt am 13. Juli 2022
- 41. Ereignis, Erlebnis, Erfahrung, Erkenntnis – Erwachen, Erleuchtung
- (Diskurs)
- ... ozesse persönlicher Weiterentwicklung. Äußere (körperliche) Aktivität wird durch Lenkung mentaler (geistiger) Energie zu innerer Arbeit am Selbst. In der Konzentration des Übens auf das wahre Wesen d ...
- Erstellt am 30. Juni 2022
- 42. Erforschtes Glück
- (Leben)
- Der bekannte deutsche Glücksforscher Karlheinz Ruckriegel über Glück, Glücksfaktoren und wie sie unser Wohlbefinden steigern können. Womit beschäftigt sich die Glücksforschung? In der Glücksforschung ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 43. Liebe überwindet Leiden
- (Leben)
- ... Sehnsucht nach innerer Ausgeglichenheit und Gemütsruhe zugrunde. Jedes Problem, jeder Konflikt, jeder Streit, jede Unzufriedenheit mit sich selbst ist ein Zwiespalt, das Auseinanderklaffen von etwas. Jed ...
- Erstellt am 23. Mai 2022
- 44. Es ist, wie es ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- In einer Meditationsgruppe habe ich gefragt: „Wohin führt dein innerer Weg – welche Qualitäten möchtest du in deinem Leben zur Blüte bringen?“ „Gelassenheit“, haben viele geantwortet, „Liebe, Humor und ...
- Erstellt am 18. Mai 2022
- 45. Freude lässt sich trainieren
- (Leben)
- ... werden. Im Nervenapparat gibt es verschiedene Areale, die Ärger oder auch Freude steuern. Da ist etwa das sogenannte Belohnungszentrum im limbischen System. Das liegt unterhalb des Großhirns. Leider wird es sehr of ...
- Erstellt am 14. Mai 2022
- 46. Die Hingabe an das Leben
- (Diskurs)
- ... d rechter Lebensführung. Dieser Pfad kann den Praktizierenden letztlich sogar in andere Sphären des Seins führen, die von innerer Freiheit bei gleichzeitiger vollkommener Verbundenheit zu allen Wesen gekenn ...
- Erstellt am 09. Mai 2022
- 47. FREITAG: Der rote Faden
- (Blog)
- ... alle meinen, dass jetzt gerade die richtige Zeit ist? Mein innerer roter Faden ist gefragt. Letzten Sonntag hatte ich endlich wieder einmal einen Selfcaring-Tag für mich alleine. Ich konnte mich schon ...
- Erstellt am 06. Mai 2022
- 48. Eine Reise zu sich selbst
- (Leben)
- ... n ist es sinnvoll, das Anliegen zu erfüllen, wie beispielsweise den Wunsch nach weniger Stress, nach größerer innerer Freiheit oder bei einsamen Menschen den Wunsch nach Gemeinschaft. Dann gibt es aber a ...
- Erstellt am 04. April 2022
- 49. Das formbare Gehirn
- (Blog)
- ... ndbausteine innerer Stärke. Wenden wir uns von ihnen ab, dann wenden wir uns auch von der wichtigsten Möglichkeit ab, innere Stärken zu entwickeln. Wir können sogar bestimmte innere Stärken entwickeln, ...
- Erstellt am 02. Februar 2022
- 50. Buddhistische Praxis als Dharma-Coaching
- (Leben)
- ... – auch nach all den Jahren Achtsamkeitstraining, Therapie, innerer Arbeit... Ich musste vor allem den spirituellen und elterlichen Perfektionismus ablegen. Für meinen Mann und mich ist es eine ständige Aufgab ...
- Erstellt am 22. Januar 2022
- 51. Unerschöpfliche Reserve
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nau hin. Was macht dein Atem, wie geht es deinem Herzen? Wenn wir uns in innerer Auflehnung, im Widerstand befinden, lenken wir die Aufmerksamkeit ausgleichend auf das annehmende, Raum gebende Empfinden im ...
- Erstellt am 12. Januar 2022
- 52. Instant Karma: Absicht - Handlung - Wirkung
- (Leben)
- ... en wir innerlich oder äußerlich auf Unsicherheit, Terror und Not? Sicher ist es Zeit, dass wir den Schwerpunkt der Praxis wegnehmen von Achtsamkeit zum Zwecke von Wellness, Ruhe und Erholung von der H ...
- Erstellt am 08. September 2021
- 53. „Es wird als ozeanische Selbstauflösung beschrieben“
- (Diskurs)
- ... Und was ist die Wirkung so einer Erfahrung? Meditation wird oft als eine Art von innerer Erfrischung erlebt. Doch was Meditation oder auch Grenzerfahrungen tatsächlich im Hirn machen, bleibt eines d ...
- Erstellt am 18. August 2021
- 54. Fünf Jahre FREITAG
- (Blog)
- ... witzige Verlangen durch, doch mein innerer Kompass schaltet inzwischen sehr rasch in den Sinnhaftigkeitsmodus. Denn so weit schafft es mein Hirn selbst ohne Essen und Schlaf noch, dass es das einschätz ...
- Erstellt am 16. Juli 2021
- 55. Pubertät und Midlife-Crisis
- (Blog)
- ... Selbst und es wächst innerer Widerstand. Je mehr ich zu Dingen gezwungen werde, die mir und meinen Bedürfnissen nicht entsprechen, desto stärker ist der innere Widerstand und desto lauter wird der Prote ...
- Erstellt am 06. Juli 2021
- 56. Sinnliche Berührungen
- (Leben)
- ... pekt innerer Ruhe, wenn wir im Alltag anderen Lebewesen begegnen. Und wir werden gesund leben. Weitere Artikel zu diesem Thema finden Sie hier. Bild Header © Efraimstochter Pixabay Illustration © Fra ...
- Erstellt am 05. Juli 2021
- 57. Pocketcoach – Anxiety Helper
- (APP)
- Immer mehr Menschen haben mit Angst, Stress und innerer Unruhe zu kämpfen. Wer auf der Suche nach Entlastung ist und sich mit den Ursachen seiner Ängste auseinandersetzen will, kann die App „Pocketcoach“ a ...
- Erstellt am 02. Juli 2021
- 58. Als das Reisen noch geholfen hat
- (Leben)
- Die spirituelle Suche ist bei uns zum Massenphänomen geworden. Was suchen wir denn eigentlich? Und warum müssen wir dafür so weit reisen? Der spirituelle Reisewahn begann mit den christlichen Missionaren. ...
- Erstellt am 30. Juni 2021
- 59. Frei sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... niger Anhaften, mit innerer Unabhängigkeit zu genießen. Das Anhaften, das zum Leiden führt, betrifft auch uns selbst. Das ist eine der tiefsten und am schwersten zu sehenden Lehren des Bud ...
- Erstellt am 30. Juni 2021
- 60. Jeder Mensch ist Elite
- (Diskurs)
- Der bekannte österreichische Genetiker Markus Hengstschläger, im Gespräch über Individualität und Flexibilität und was wir brauchen, um für die Zukunft gerüstet zu sein. Sie haben kürzlich gemeinsam ...
- Erstellt am 30. Juni 2021
- 61. Von der Form in die Freiheit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... äumen von Gelassenheit und innerer Stille. Dann sitzen sie in dem Seminar (im Zen Sesshin genannt) in einer Reihe mit anderen dunkel gekleideten Menschen. „Nicht bewegen", sagt die ‚Vorsitzende' (J ...
- Erstellt am 19. Mai 2021
- 62. Aller Anfang ist schwer
- (Blog)
- ... warum Du gerade heute nicht meditieren kannst. Doch wenn Du Dir nur zehn Minuten am Anfang vornimmst, ist Dein Tagesablauf nicht massiv verändert. Wie lange es braucht, dass Deine neue Gewohnheit in De ...
- Erstellt am 19. April 2021
- 63. Hermann!
- (Audio)
- Das Hörbuch handelt vom inneren Kritiker, der Stimme im Kopf, die einem immer wieder mitteilt, was nicht gut gelaufen ist, wofür man zu unfähig, zu dumm oder zu alt ist. Viele belastet der permanente ...
- Erstellt am 02. April 2021
- 64. Wie aus Rohdiamanten, Meditation & Achtsamkeit, Brillanten werden
- (Blog)
- ... ründet, bewusst und bedacht. Aus freier Entscheidung und mit innerer Gelassenheit kann man alles tun. Am Weg der Selbstheilung, die traditionell auch als „Pfad der Heiligkeit“ bezeichnet wird, braucht ...
- Erstellt am 25. November 2020
- 65. Das geheime Potenzial des Yoga
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ch herstellen kann.“ Beim Praktizieren lernen wir nicht nur, uns von dem unsere Gesellschaft prägenden Leistungsgedanken zu lösen, sondern auch unsere eigenen und die Schwächen anderer zu erkennen und zu ak ...
- Erstellt am 25. September 2020
- 66. Der Glücksstandard
- (Buch)
- ... ss wird. Empfehlenswert. Rezensiert von Eric Maes. Dr. Ha Vinh Tho Der Glücksstandard. Wie wir Bhutans Bruttonationalglück praktisch umsetzen können. O. W. Barth Verlag 2019 317 Seiten Weitere Re ...
- Erstellt am 04. September 2020
- 67. FREITAG: Sonntagsidylle
- (Blog)
- ... in innerer mit den Gesprächsthemen der Menschen um mich herum losgebrochen. Das alles habe ich mir erspart. Indem ich ganz antizyklisch daheim geblieben und dem Herdentrieb widerstanden habe. Ab morgen ...
- Erstellt am 14. August 2020
- 68. Dankbare Rebellen
- (Diskurs)
- ... nnerlich, wie ein persönliches Gelübde. Dieses „Nie wieder!“ ist auch für mich ein Gefühl, das mich stark bestimmt, in meinem spirituellen Dasein ebenso wie in meinem politischen Handeln. Wir Menschen ...
- Erstellt am 29. Juli 2020
- 69. Wir ernten, was wir säen
- (Diskurs)
- ... lder, Gedanken und Gefühle. Er wird meist erst in der letzten Duschphase jäh unterbrochen. Dann, wenn kaltes Wasser auf die Haut prasselt und der Körper wieder Aufmerksamkeit fordert und uns für ein p ...
- Erstellt am 06. Juli 2020
- 70. Resilienz
- (Buch)
- ... n: Mit Mönchsfiguren wird illustriert, wie der Weg zwischen Herz und Verstand aussehen kann. Rezensiert von Erich Maes. Christian Stock Resilienz. Mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke TRIAS Verl ...
- Erstellt am 26. Juni 2020
- 71. Durch den Körper zum Geist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... geübte können sich außerdem schnell einen Muskelkater holen. Wirksamkeit der Meditation Eine gute Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, ist die Meditation. Es gibt viele Stud ...
- Erstellt am 06. Mai 2020
- 72. Was uns beschäftigt – tief innen
- (Blog)
- ... , doch schon einiges an innerer Arbeit gemacht zu haben. Dann plötzlich reicht es uns. Wieder alleine kochen und essen, und wie lange noch? Im Zen sprechen wir vom Nichtwissen, das auch bei den Zen Pea ...
- Erstellt am 07. April 2020
- 73. Warum ich Osho liebe
- (Diskurs)
- ... r Tanzmeditation innerer Ballast im Feuer der Liebe verbrannt schien und ich mit ehemaligen Soldaten, die an diesem Workshop teilgenommen hatten, im Sonnenuntergang betete, den Krieg in der Außenwelt zu beende ...
- Erstellt am 04. April 2020
- 74. Zum Tode von Willigis Jäger
- (Leben)
- ... von Willigis Jäger: "Sie sitzen entspannt mit innerer Festigkeit und aufrechtem Rücken da. Spüren Sie Ihren Körper ohne Anstrengung jetzt als Ganzes. Seien Sie ganz da in dieser Körperhaltung. Sp ...
- Erstellt am 23. März 2020
- 75. Philosophieren über das Leben
- (Leben)
- ... r sie sagten, dass wir ein ‚gutes Leben‘ führen, wenn wir uns befreit haben von Ängsten, Sorgen, Zorn, Hass, innerer Zerrissenheit, Unruhe, Getriebensein, Neid, Gier, Selbstsucht, Überheblichkeit, Geltu ...
- Erstellt am 05. Februar 2020
- 76. Im Sex die Buddha-Natur finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... haraktere mit ihren wilden Projektionen innerer Dämonen auf äußere Feinde. Die Zukunft des Tantra Spirituelle Moden kommen und gehen, Tantra bleibt. Die Resonanz nimmt sogar noch zu, auch wegen der b ...
- Erstellt am 03. Februar 2020
- 77. Nicht Heiliges, sondern Heil
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... pruchslosigkeit der Mönche. Gewiss: Rituale können auch Ausdruck innerer Überzeugung sein, Stärkung dieser Überzeugung, Kooperation auf dem Erlösungsweg, Aufmunterung und Motivation, Ausdruck der Erns ...
- Erstellt am 01. Januar 2020
- 78. Mit Kindern achtsam sein
- (Blog)
- ... nerer Kompass, der zu guter Beziehung führt. Weitere Workshops von Dirk Meints finden Sie hier. Weitere Blogs finden Sie hier. ...
- Erstellt am 28. November 2019
- 79. Warum wir uns nicht mehr spüren
- (Blog)
- ... e langsam und in Ruhe, wird das parasympathische Nervensystem aktiviert. Dieses Nervensystem ist mit Entspannung assoziiert, mit innerer Ruhe und Zufriedenheit. Wenn das parasympathische Nervensystem akt ...
- Erstellt am 14. November 2019
- 80. Wie begegnen wir Druck?
- (Blog)
- Druck von aussen, Druck von innen: Wir alle kennen Beides und sind uns doch oft nicht bewusst. Muss äusserer Druck uns zwangsläufig auch innen unter Druck setzen? Und wie manifestiert sich innerer Druck? ...
- Erstellt am 12. November 2019
- 81. Lass den Ärger los!
- (Leben)
- Ärger ist einer der häufigsten Emotionszustände. Wie wir mit ihm umgehen und von ihm loslassen können. Ob ich noch pünktlich bin? Nur noch durch die Schranke (die ist aber langsam heute!), die lange Betoneinfahrt ...
- Erstellt am 04. November 2019
- 82. Wie ich mein Herz öffnen lernte
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zenlos offen. Es ist ein innerer Frieden eingekehrt, nach dem ich mich zeitlebens gesehnt habe. Dafür bin ich unendlich dankbar. Und das bedeutet nicht, dass Schmerz, Zerrissenheit, Verzweiflung, Aufr ...
- Erstellt am 29. Oktober 2019
- 83. Vom Suchen und Finden der Freude
- (Leben)
- ... g №. 91: „Mit Buddha zum Glück" Im Buddhismus sind Meditation und Achtsamkeit ein Geistestraining, das dem Menschen zu einem klaren Geist verhelfen soll. Es gibt verschiedene Meditations- u ...
- Erstellt am 21. Oktober 2019
- 84. Mach Mehr!
- (Leben)
- ... t und Achtsamkeit, innerer Frieden, kein Leiden mehr. Dazu muss ich fragen: Gibt es heute in unserer Gesellschaft erleuchtete Menschen? Steve: Es wäre schön, wenn sie mit einem Heiligenschein herumgingen ...
- Erstellt am 04. Oktober 2019
- 85. Heilsversprechen in der Spiritualität
- (Leben)
- Zwischen ‚Heil' und ‚Spiritualität' wird oft ein Zusammenhang hergestellt und die Erwartungshaltungen sind hoch. Doch wo genau kann uns dieses versprochene ‚Heil' begegnen? Unter Spiritualität verstehe ...
- Erstellt am 21. August 2019
- 86. Den Raum der Zufriedenheit entdecken
- (Leben)
- ... enig innerer Raum zur Verfügung steht. Eine klare Einschätzung des eigenen inneren Raums und der Widerstände, die ihn verdichten, hilft uns, die Emotionen zu verstehen und zu verwandeln. Unser Lernen ...
- Erstellt am 14. August 2019
- 87. Meditatives Bogenschießen
- (Leben)
- ... „Und? Wie war dein erstes Mal?" Bis zu diesem Moment hat sich zwei Stunden ein innerer Bogen gespannt. Vorspiel nennt es mein Bogenmeister, der lacht, als ich schon beim ersten Mal mit gespannter S ...
- Erstellt am 09. August 2019
- 88. Was passiert eigentlich bei Stress? Teil 1
- (Blog)
- ... ge. Haben wir Stress, startet eine ganze Reihe innerer Abläufe, die uns mit der für uns gefährlichen Situation umgehen lassen. So zivilisiert und entwickelt wir heute sind, das Muster unseres Stres ...
- Erstellt am 01. August 2019
- 89. Jeder kann erwachen
- (Leben)
- ... em ‚großen Erwachen‘ erfreute sich der Buddha des tiefen Friedens der befreienden Erkenntnis. Er glaubte vorerst, dass es niemanden gebe, der ihn verstehen würde. Schließlich realisierte er aber, ‚dass ...
- Erstellt am 17. Juli 2019
- 90. Unbegrenztes Wohlwollen
- (Leben)
- ... ise Gelassenheit aber ist die Essenz des Weges. Warum ist Gelassenheit so mächtig? Weil echte Gelassenheit in Erkenntnis und Weisheit begründet ist! Erkenntnis des Daseins stärkt die Gelassenheit und ...
- Erstellt am 09. Juli 2019
- 91. Glücklich sein in einer unglücklichen Welt
- (Leben)
- Keiner will leiden. Wirklich niemand. Doch wie kommt es, dass wir auch Jahrtausende nach dem Ende der Steinzeit noch um jeden Moment des Glückes ringen und kaum ein Tag ohne Leiden vergeht? Hat die Politik ...
- Erstellt am 02. Juli 2019
- 92. Von der Selbstablehnung zur Selbstliebe (7)
- (Blog)
- ... er Frieden Deine ganze Liebe sein. Weitere Beiträge aus dieser Serie finden Sie hier. ...
- Erstellt am 24. Juni 2019
- 93. Mantra – Sounds into Silence
- (Film/Serie)
- ... esungen werden. Protagonisten aus aller Welt erzählen, welchen Einfluss das Mantrasingen auf ihr Leben hatte und hat. Sie sprechen über Gemeinschaftsgefühl, Sinnfindung, die Suche nach innerer Ruh ...
- Erstellt am 05. Juni 2019
- 94. Von der Selbstablehnung zur Selbstliebe (4)
- (Blog)
- ... eginnen. Erkenne Dein seelisches Potential. Genau darin liegt Dein Erfolg verborgen - bis Du den Schatz in Dir enthüllst. Es heißt nicht zufällig innerer Reichtum, der weder äußeren Reichtum noch äuß ...
- Erstellt am 03. Juni 2019
- 95. Aspekte des Yoga: Lebenskraft
- (Leben)
- ... iduelle Anpassung der Techniken aus, damit sich die besonderen Wirkungen einstellen: Ruhe, Wachheit und Klarheit im Geiste, Erleben von innerer Weite und Leichtigkeit. ‚Praṇa', die innere Kraft des Atems ...
- Erstellt am 20. Mai 2019
- 96. Wie Nonnen und Mönche leben
- (Leben)
- ... as Tor zu weiteren Erkenntnissen ist. So befreit Regelmäßigkeit nicht nur den Geist, sondern gibt Körper und Geist eine Tiefe in der Verbundenheit der beiden. Vor der nächsten Buchung eines Fernflugs, ...
- Erstellt am 17. Mai 2019
- 97. Der Weg zum Glück
- (Leben)
- ... al ansieht. Glück im Inneren zu suchen kann man in diesem Sinne als den ersten Schritt, als Fortschritt bezeichnen, weil es ein Verständnis von innerer Entwicklung voraussetzt. Der erste fundamentale Q ...
- Erstellt am 06. Mai 2019
- 98. FREITAG: Loslassen am Morgen
- (Blog)
- ... Doch Ethel, mein innerer Kobold, murmelt, dass es wohl kein Grund für eine Party ist, wenn einmal im Jahr die Frage nach meinem Wohlbefinden kommt. Ich weiß genau, dass ich Ethel auf ihr rotes Samtkissen ...
- Erstellt am 12. April 2019
- 99. Vom Denken zum Fühlen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... bung gelingt es, die selbstherrliche Macht unserer Gedankenabläufe zu durchbrechen und in der Körperempfindung unser Zuhause zu finden. Immer wieder müssen wir mit innerer Entschiedenheit unsere Aufmerksamkeit uml ...
- Erstellt am 04. April 2019
- 100. Ich glaube nicht an Erziehung
- (Leben)
- ... nflikte nicht per se etwas Schlimmes. Innerer Frieden kann nur entstehen, wenn wir mit uns selbst gut klarkommen. Dafür sollten wir unsere Schwächen und Stärken gut kennen sowie uns mit unserer eigenen Verg ...
- Erstellt am 02. April 2019