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- 1. Unerwünschte Wirkungen von Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eotantrische und die taoistisch (also chinesisch) inspirierten meditativen Praktiken des Zen-Buddhismus. Insbesondere wenn auf stille, introvertierte Weise meditiert wird, ist es nicht auszuschließe ...
- Erstellt am 15. April 2024
- 2. Empathie entwickeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t Verlangen und inneren Mustern, insbesondere die selbstkritischen inneren Muster, die durch soziale Emotionen wie Scham, Schüchternheit und Schuldgefühle genährt werden Die Qualitäten und Fähigkeiten s ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 3. Achtsamkeit, Konzentration und Vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... keine ausschweifenden sinnlichen Handlungen auszuüben, insbesondere kein sexuelles Fehlverhalten zu begehen, wohlwollend zu sprechen und nicht zu lügen, keine Substanzen zu konsumieren, die den ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 4. Süchtig nach Guru-Verehrung
- (Diskurs)
- ... ondere die „kontemplativen Psychologen“ vom Naropa-Institut, die mein Buch in die Tonne traten und mich als eine „politisch rechte Christin“ etikettierten. Haben Sie jemals erwartet, irgendeinen Einflu ...
- Erstellt am 04. März 2024
- 5. Mehr Lust und Lebendigkeit
- (Content)
- ... Beine gestreckt halten oder intuitiv beugen. Können Sie die leichte Pendelbewegung wahrnehmen? Yoga, insbesondere Hatha-Yoga, ist eine Methode, um die Energien zu lenken. Im alten Indien praktizierten die ...
- Erstellt am 27. Februar 2024
- 6. Rendezvous mit dem Daoismus
- (Diskurs)
- ... eligion in China sowie in anderen asiatischen Ländern stützt sich auf Bräuche, Riten und Überlieferungen, aber sie kennt keine Dogmen. Als der Buddhismus in den Westen kam, insbesondere seine japanisch ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 7. 22nd Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... Aktivist in Frankreich und leitet seit 2022 „The Pact‘s“, die globale Interessenvertretung für HIV, LGBTIQ und Menschenrechte. They erweitert und unterstützt die Stimmen, insbesondere von jungen Flüchtlingen be ...
- Erstellt am 20. Februar 2024
- 8. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... icht aufstehen. Dann ist das eine Art von Erschöpfung, die auf eine depressive Verstimmung hindeuten kann, insbesondere dann, wenn dieser Zustand über mehrere Wochen oder gar Monate andauert. Depressio ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 9. Hör mal!
- (Leben)
- ... nders auseinandersetzen, insbesondere weil der Gehörsinn viel wesentlicher mit dem Wohlbefinden verknüpft ist. Eine unschöne Fassade vor dem Fenster wird unsere Befindlichkeit nicht so sehr beeinflussen ...
- Erstellt am 12. Februar 2024
- 10. Digitale Auszeit: Achtsamkeit im digitalen Zeitalter
- (Blog)
- ... hend bildschirmfreien Umgebung und fördern eine Kultur der Achtsamkeit im Unternehmen. Gleichzeitig entsteht eine analoge Gegenkultur, insbesondere bei jüngeren Menschen, die sich bewusst für den Eins ...
- Erstellt am 01. Februar 2024
- 11. Ein Blick in die Geschichte
- (Diskurs)
- ... Entwicklungen in Bezug auf das Geschlecht war insbesondere eins: Den Geschlechtern wurden aufgrund ihres Körpers, ihrer „Natur“, charakterliche Eigenschaften zugeschrieben. So wurde beispielsweise die Mutterliebe ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 12. Spirituell oder sexuell?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ein Kopf streichelnd massiert, während mein Unterleib noch einmal mit dem Lungi umwickelt wird. Nachdem mein Oberkörper einige Minuten mit sanften Berührungen ‚verehrt‘ worden ist, zieht Sundari unend ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 13. Ernsthaft fröhlich sein
- (Leben)
- ... ondere gilt das für die Fans von Blockbuster-Filmen und Bestseller-Romanen über die große Liebe. Nach der habe ich so lange gesucht, nun endlich habe ich sie doch hoffentlich in dir gefunden! Wer bei ...
- Erstellt am 29. Dezember 2023
- 14. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ir in unterschiedlichen Situationen zielgerichtet handeln können, hier sind also die Vernunft und die Kognition angesiedelt, entstehen unsere Emotionen, insbesondere Freude, vor allem im mesolimbischen Syste ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 15. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Sie, wie Sie sich selbst bewerten. Auf diese Weise, insbesondere wenn Sie diese Übung mehrere Tage hintereinander in den Tagesablauf einbauen, werden sich Synapsen im Gehirn bilden, die Schritt für Schri ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 16. Über das Grenzüberschreiten
- (Diskurs)
- ... rus. Nur wer sich selbst kennt, insbesondere seine Grenzen und in Ehrfurcht vor sich selbst und seiner Natur diese respektiert und annimmt, dem wird das Leben gelingen. „Nichts angehen, was die eigenen Kr ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 17. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... als Beziehungsorgan bezeichnet, denn alle Ihre Verhaltensweisen, insbesondere die, die Sie regelmäßig wiederholen, führen dazu, dass sich Ihr Gehirn darauf einstellt und sogar die neuronale Struktur da ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 18. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nen auf, die einen bisweilen sehr umtreiben und die je nach Persönlichkeit und Situation durchaus auch eine intensivere Betreuung durch einen erfahrenen Lehrer oder auch einen Gang zum Psychotherapeuten notwendig ma ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 19. „Völkischer Buddhismus“
- (Diskurs)
- ... Geist“, die 1942 in Tokio erschien. Insbesondere zog ihn der „Weg des Kriegers“, „Bushido“, an, und er begeisterte sich für die „soldatische Orientierung“ des Zen. 1944 wurde er mit dem Kriegsverdienstk ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 20. Warum Menschen Eisberge schaffen
- (Diskurs)
- ... insbesondere im oberen Indus-Tal zu sehen, die meisten Orte befinden sich im Umkreis der Gletscherausläufer, die nicht nur die Flüsse mit Wasser versorgen, sondern auch die Felder für den Anbau von We ...
- Erstellt am 17. November 2023
- 21. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... Buddhismus als Geistesschulung – alle drei als somit „fernöstliche“ Heilkünste. Insbesondere die Fusion aus japanischem Budo und chinesischem Shaolin, beide auf Zenbuddhismus gegründet, dem shorinji-bu-but ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 22. „Erleuchtung hat kein Geschlecht.“
- (Leben)
- ... emen der buddhistischen Sozialphilosophie, insbesondere mit Sexualität und Gender auf einer breiten philologischen, philosophischen und buddhistisch kritisch-reflektierenden Grundlage. Bild Teaser & ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 23. Alles unter einem Dach
- (Leben)
- ... Melken der Milchschafe braucht regelmäßige Zeiten am frühen Morgen. Das Begrüßungsritual um 8:00 Uhr ist dann für alle obligatorisch. Wir begrüßen den Tag mit einem Lied, einem wöchentlich wechselnden ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 24. Die Lehre, der Alltag und der Geist
- (Leben)
- ... die überzeugende Begründung meiner vollständigen Verbundenheit mit der Welt durch die Einsicht, leer zu sein von einem eigenständigen Selbst. Shifu Simplicity: Als buddhistische Nonne ist mein ganzes ...
- Erstellt am 02. Oktober 2023
- 25. Rendezvous mit dem Daoismus
- (Content)
- ... sich auf Bräuche, Riten und Überlieferungen, aber sie kennt keine Dogmen. Als der Buddhismus in den Westen kam, insbesondere seine japanischen und tibetischen Formationen, etablierte sich unter westliche ...
- Erstellt am 24. August 2023
- 26. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... er Welt) gelehrt, geübt und die ganzheitliche Theorie in ganzheitliche Praxis umgesetzt wird, kann man von körperbezogener Spiritualität oder eben auch leiblichem Philosophieren sprechen. Insbesondere die fe ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 27. Müssten wir uns nicht alle vegan ernähren?
- (Blog)
- ... ungen der Lebensmittelnachfrage, wie z.B. einem Anstieg des Geflügel- und Milchkonsums und einem stabilen Konsum von rotem Fleisch. Diese Folgenabschätzung ist konservativ und bezieht beispielsweise ni ...
- Erstellt am 05. August 2023
- 28. Ein geschultes offenes Ohr
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... berichtet Kapitany. Ein weiteres Hilfsmittel, insbesondere bei einer depressiven Problematik, ist, eine bestimmte Struktur in die Tage hineinzubringen. Gerade jetzt in diesen ungewissen Corona-Zeiten ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 29. Stimmbildung als Sinnbildung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r andere Faktoren, etwa das Sonnenhormon Vitamin D oder Omega-3-Fettsäuren, ist für das Singen der Nachweis erbracht, dass es das Immunsystem günstig moduliert. Insbesondere in Krisenzeiten wirkt es ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 30. Immer weiter brennen
- (Leben)
- ... Seine klinischen und wissenschaftlichen Schwerpunkte liegen im Bereich der Verhaltenssüchte, insbesondere der Internetabhängigkeit sowie der Nutzung digitaler Technologien in der Psychotherapie. Timo Schiele ist ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 31. Neurowissenschaftliche Bewusstseinstheorien und Nichtselbst
- (Diskurs)
- ... neuronaler Netze und insbesondere die elektrischen Ladungsträger, Ionen, selbst werden bereits während eines individuellen biologischen Lebens ständig erneuert. Daher besitzen die Lebewesen keine eigenen res ...
- Erstellt am 10. Juli 2023
- 32. Achtsamkeit statt Autopilot - Teil 3
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... das achtsame und mühelose Verweilen inmitten aller Phänomene und Wahrnehmungen. Eine Fähigkeit, die auch im Alltag sehr entlastend und nützlich sein kann, insbesondere wenn es mal wieder hoch hergeht. ...
- Erstellt am 03. April 2023
- 33. Brauchen wir die Quantentheorie, um Spiritualität zu verstehen?
- (Blog)
- ... mmen, insbesondere auf den darauf beruhenden, möglichen wissenschaftlichen Nachweis, dass der Dualismus von geistiger und materieller Welt so nicht wirklich existiert. Dabei ist die Quantentheorie, vere ...
- Erstellt am 11. März 2023
- 34. Outstanding Women in Buddhism Awards (OWBA)
- (Leben)
- ... esondere vom Zen-Weg inspiriert. 2020 ließ sie sich von Vanja Palmers zur Zen-Priesterin in der Phönix Wolken Sangha ordinieren. Sie zeichnet sich durch große Offenheit gegenüber verschiedensten buddhistisch ...
- Erstellt am 03. März 2023
- 35. Haltung zeigen statt Kalorien zählen
- (Leben)
- ... re in den letzten Jahren lässt sich beobachten, dass Gesundheit in den Medien immer mehr Aufmerksamkeit erhält. Gleichzeitig hat die Forderung nach einem gesunden Lebenswandel bei vielen Menschen keinen gut ...
- Erstellt am 18. Februar 2023
- 36. Achtsam im Öl sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dem Jörg uns die wichtigsten Regeln noch einmal in Erinnerung ruft und insbesondere ein Handzeichen vereinbart, mit dem jeder Teilnehmende jederzeit signalisieren kann, dass das Ritual beendet werden soll. ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 37. Buddha-Boxen - Zen und Budo
- (Leben)
- ... s in Bewegungsmeditation meint die Integration des Leibes in den geistigen Übungsprozess, quasi die Nutzbarmachung des Leibes zur ganzheitlichen „Arbeit“ am Selbst. Insbesondere die traditionellen fernöstliche ...
- Erstellt am 09. Februar 2023
- 38. Die Weiten des Tantra
- (Diskurs)
- ... s selbst, sondern in verschiedenen Schulen der Hindu-Religionen, insbesondere dem Shaktismus. Neben der indischen Tempelerotik gilt vor allem der Himalaja-Schamanismus als einer der Entstehungsorte. Vom ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 39. Einfach nur sein
- (Leben)
- ... rfen. Normative Geschlechtsstereotypen brechen zunehmend auf, und gleichzeitig entfalten sich bisher negierte Möglichkeiten des Menschseins. Insbesondere Personen, die sich als nichtbinär und Trans* id ...
- Erstellt am 07. Januar 2023
- 40. Energetisch im Gleichgewicht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Rigpa setzt vorerst auf Diät- und Verhaltensoptimierung, um die drei Prinzipien wieder in Balance zu bringen. Hier können insbesondere auch den Tagesablauf strukturierende, regelmäßige Meditationsübungen Gelas ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 41. Der Geist des Tees
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... heit (Sei) und Stille (Jaku). Insbesondere die beiden letzten, Reinheit und Stille, tragen eindeutig spirituellen Charakter: Sie zielen auf eine Reinigung des Herzens, auf die Reinheit eines von allen ...
- Erstellt am 29. November 2022
- 42. Der ökologische Buddha
- (Leben)
- ... und Klöster, sondern Haine und Parks waren zu Buddhas Zeit die Aufenthalte des Sangha, insbesondere während der Regenzeit. Dann errichteten sie kleine Hütten, die danach wieder abgebaut wurden. Zu den ...
- Erstellt am 15. November 2022
- 43. Alte „deutsche“ Tugenden: Langmut
- (Blog)
- ... ch vieler junger Menschen, insbesondere von Frauen, nach Yoga, Qigong und östlicher Weisheit drückt sicherlich etwas aus, was bei uns zu wenig Gewicht hat, weil es wenig messbar, unproduktiv ist und vielleich ...
- Erstellt am 27. Oktober 2022
- 44. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... sich zieht? Nun, indem man Kohärenz kultiviert, und Selbstwirksamkeit(-serwartung) stärkt – das ist die wirksamste Prävention gegen Stresserkrankungen und deren bio-psycho-sozialen Folgeschäden – so ents ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 45. Viele Wege ein Ziel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Doch es waren vor allem das Land, seine Klöster und insbesondere die Gestalten der Buddhas und Bodhisattvas, die mir als Kind vertraut erschienen. So kehrte ich nach einer längeren Erkundungsphase im Cha ...
- Erstellt am 01. Oktober 2022
- 46. „Sei eine Lesbe“
- (Leben)
- ... 14 Gelübde“, eine Überarbeitung der klassischen monastischen Vorschriften und insbesondere der Bodhisattva-Gelübde. Die Mitglieder gelobten, mindestens sechzig Tage im Jahr Achtsamkeit zu praktizieren. Zw ...
- Erstellt am 24. September 2022
- 47. Vielfalt oder Dogmen
- (Diskurs)
- ... ischen Machtstrukturen und Scientology-ähnlichen Zuständen in einigen Mitgliedsgemeinschaften gab es im Zentralorgan des deutschen Buddhismus bisher nicht. Immerhin wurde auf der letzten Mitgliederversamml ...
- Erstellt am 22. September 2022
- 48. Sanghas, die für alle da sind
- (Leben)
- ... schaft versammelt sich in einer U-Form, sodass diejenigen, die sich nicht der männlichen oder weiblichen Identität zuordnen, entspannt einen für sie stimmigen Platz einnehmen können. Zum Thema Sichtba ...
- Erstellt am 10. September 2022
- 49. An guten wie an schlechten Tagen
- (Leben)
- ... wir es auch immer wieder schwer hatten: Gesundheitliche Krisen, Liebschaften, berufliche Herausforderungen, die das Äußerste von uns verlangten, und insbesondere der unerfüllte Wunsch nach eigenen Kinder ...
- Erstellt am 01. September 2022
- 50. In Rhythmus kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... child. Der Sohn geht andere Wege, er begibt sich auf eine spirituelle Suche. Zunächst fühlt sich Samuel Lewis von der Theosophischen Gesellschaft angezogen, insbesondere von deren Prämisse, dass alle Re ...
- Erstellt am 10. August 2022
- 51. Autorität ist nichts für Frauen
- (Diskurs)
- ... asieren weitgehend auf dem Modell der polaren Geschlechterrollen einer heterosexuell orientierten Gesellschaftsordnung. Insbesondere die wichtige Rolle der Mutter für die Bewahrung der Patrilinie führt ...
- Erstellt am 03. August 2022
- 52. Erleuchtete Ekstase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ute entdecken immer mehr Menschen, insbesondere durch die Zeugnisse von „Renegaten“, dass das, was sich hier umhüllt von der Aura des Sehnsuchtsvollen und gesegnet mit dem Nimbus spiritueller Hingabe an ein ...
- Erstellt am 30. Juli 2022
- 53. Von Herz zu Herz
- (Leben)
- ... das! Die Gedanken und Gefühle kehren an einen Ort, zu einem Klang oder Geschmack, einem Gefühl und insbesondere zu einer Person zurück, denn wenn die Begegnung gut war, will ‚ich‘ dort bleiben. Ich ...
- Erstellt am 13. Juli 2022
- 54. Vielfalt braucht Toleranz
- (Leben)
- ... deren Nicht-DBU-Gemeinschaften – insbesondere asiatischen – sollten wir meines Erachtens ebenfalls mehr in den Dialog treten, damit der blühende Baum der Vielfalt gedeiht und wächst. Nils Clausen ist ...
- Erstellt am 02. Juli 2022
- 55. Vom ‚Ich‘ zum ‚Wir‘
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... bot. Es war kalt. Insbesondere beim Aufstehen, morgens um 3:50 Uhr, konnte ich daran keinen Gefallen finden. Die erste Woche meditierten wir fast ununterbrochen von 4:20 in der Früh bis abends 21 Uhr ...
- Erstellt am 29. Juni 2022
- 56. Drei Weisen des Schweigens
- (Blog)
- ... egstraumatisierte und damit hoch belastete Eltern. Dazu kamen intime familiäre Geheimnisse und Tabus, kollektive Geheimnisse und Tabus, die einen, falls man diese Tabus brach, sofort mindestens zum Auße ...
- Erstellt am 23. Juni 2022
- 57. Erforschtes Glück
- (Leben)
- ... kräfte an. Prof. Dr. Karlheinz Ruckriegel, geboren 1957, studierte Volkswirtschaftslehre an der Universität Bayreuth. Derzeit lehrt er an der Technischen Universität Nürnberg. Seine Themenschwerpunkte s ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 58. Warum Meditation ähnlich wie Sport ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... 11 verschiedene Meditationsformen, insbesondere Vipassana. Bilder © Pixabay ...
- Erstellt am 07. Juni 2022
- 59. Buddhistische Reflexionen zum Krieg in der Ukraine
- (Diskurs)
- ... rmeidlich; und sie findet auch statt, indem man nichts tut. Wenn ein Starker einen Schwachen angreift und ich selbst tatenlos zusehe, dann bin ich nicht neutral, sondern unterstütze den Stärkeren, indem ic ...
- Erstellt am 31. Mai 2022
- 60. Gedanken abschalten lernen
- (Leben)
- ... ationen, denn sie stärken das sogenannte Stirnhirn, also jenen Bereich, der die Kontrolle über stressbehaftete Gedanken und Gefühle haben kann. Durch Meditation lernt man, seine Gedanken abschalten zu ...
- Erstellt am 10. Mai 2022
- 61. Die unproduktive Ärgerkultur
- (Diskurs)
- ... gskräfte diesen klaren Geist, wenn sie langfristig erfolgreich wirken wollen. Je stärker wir auf Unsicherheit mit Angst oder Ärger reagieren, desto primitiver und unfruchtbarer wird unser Denken und Hand ...
- Erstellt am 18. April 2022
- 62. Erleuchtung aus dem Osten
- (Leben)
- ... Besitz der einzig wahren Religion versprechen. Andererseits gibt es immer mehr spirituell Suchende, die sich insbesondere von der Faszinationskraft der östlichen Einheitsreligionen Buddhismus, Hinduismus un ...
- Erstellt am 30. März 2022
- 63. Bernie Glassman und „Unterversorgte Orte“
- (Blog)
- ... zuwerfen, sondern sich betont hinzuwenden. Einer der chronisch "unterversorgten Orte" ist natürlich Auschwitz und insbesondere Birkenau. Gedenkfeiern erfüllen unser Bedürfnis, Aufmerksamkeit und andac ...
- Erstellt am 03. März 2022
- 64. Friede in Zeiten der Unruhe
- (Blog)
- ... nennt Buddha sehr klar den Auslöser für Streit und Krieg: Sinnesvergnügen. Diese sind insbesondere deshalb Auslöser, weil man nicht ihre billige Befriedigung, ihre Gefahr und kein Entkommen aus ihnen er ...
- Erstellt am 01. März 2022
- 65. Dürfen Heilige irdisch sein?
- (Diskurs)
- ... und oft auf eigene Initiative, ein über ihren Tod bleibendes Image erhielten. Insbesondere in vietnamesischen Tempeln sieht man überall Skulpturen solcher „Herrschafts-Bodhisattvas“. Neben der Instrum ...
- Erstellt am 26. Februar 2022
- 66. Warum pilgern
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... den und dadurch auch den Glauben, den man in sich trägt, aufzufrischen. Aber es hat auch gewichtige Gegenstimmen gegeben, insbesondere die von Martin Luther und in dessen Gefolge des Protestanti ...
- Erstellt am 22. Februar 2022
- 67. Wenn alle Öle fließen...
- (Leben)
- ... opa bis ins 18. Jahrhundert praktizierten Humoralthese, bestimmt werden. Ihr Ursprung liegt in der griechisch-arabischen Medizin mit einem erwiesenen Bezug zu Ayurveda. Auch modernste Erkenntnisse der Ph ...
- Erstellt am 19. Januar 2022
- 68. Das Glück erkannt
- (Leben)
- ... lüsse ziehen. Dazu gehören insbesondere folgende drei: eigene Leidenschaften pflegen, denn sie geben einem auch in schweren Zeiten Lebensmut; neugierig bleiben, denn das Leben und die Menschen können ein ...
- Erstellt am 10. Januar 2022
- 69. Wie Meditation das Gehirn beruhigt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... re Mönche Respekt: Sie können zwar nicht verhindern, dass sie ein paar Würmer und Spinnen zertreten, während sie laufen. Aber sie spucken auf ihre Schuhsohlen und sprechen ein Gebet, bevor sie das Haus verlas ...
- Erstellt am 10. Januar 2022
- 70. Weniger ist mehr
- (Blog)
- Es ist an der Zeit, das verhängnisvolle Lebensmodell des ewigen Mehr infrage zu stellen. Mit dem Wachstum kann es so nicht mehr weitergehen. Es geht schlicht nicht auf. Insbesondere ein exponentielles ...
- Erstellt am 13. Oktober 2021
- 71. Gestrauchelte Gurus
- (Diskurs)
- ... s sich mit eurem Wohlergehen und dem anderer vereinbaren lässt.“ Im späteren Buddhismus und insbesondere in den tibetischen Schulen wird diese kritische Geisteshaltung durch die Forderung nach unbedingtem ...
- Erstellt am 20. September 2021
- 72. Raus aus dem Schneckenhaus
- (Leben)
- ... d Kultur, insbesondere auch in der Landwirtschaft Thema, sondern offenbar auch im Gefühlsleben, besagen diese Studien. Menschen, die viele unterschiedliche Gefühle erleben, sind im Durchschnitt gesünder. Be ...
- Erstellt am 16. September 2021
- 73. Achtsamkeit
- (Blog)
- ... emangels, der Müdigkeit eingegangen. Die anderen sogenannten Hindernisse gegen eine ruhige Meditation bzw. ein gelingendes Leben sind: die Gruppen des suchthaften Verhaltens, des Ärgers, des skeptisc ...
- Erstellt am 30. August 2021
- 74. Sinnliche Geschichten
- (Leben)
- ... oren im Bereich der Kehle, über die der Blutdruck reguliert wird, so dass der Körper und insbesondere das Gehirn gleichmäßig mit Blut versorgt werden. Auch Pheromone, Botenstoffe zur Informationsübertragun ...
- Erstellt am 02. August 2021
- 75. Der grundlose Grund aller Phänomene
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... greifens. Die spätere christliche Mystik, insbesondere die des Meister Eckhart, fußt auf den Lehren des römischen Platon-Schülers Plotin (3. Jahrhundert), dem Begründer des Neuplatonismus. Dessen Ph ...
- Erstellt am 09. Juni 2021
- 76. Wie wir den Körper wahrnehmen
- (Leben)
- ... len Prozessen der Körperwahrnehmung und einem gestörten Tastsinnessystem zusammenhängt. Daraus haben wir dann die neurobiologische Sicht auf die Anorexie und insbesondere auf das gestörte Körperschema entwicke ...
- Erstellt am 07. Juni 2021
- 77. Ja, es wirkt!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... aber sehr schwierig umzusetzen, insbesondere, wenn es um die Frage der Motivation zur Übung geht. Oft führen ja Sinnerleben und Einsicht in den achtsamkeitsbasierten Zugang dazu, dass die TeilnehmerInnen re ...
- Erstellt am 17. Mai 2021
- 78. Das Ich ist ein Luder
- (Leben)
- ... h um Abhilfe bemühen. Angst ist immer Denken, und zwar Denken in der Zeit. Sie ist auf die Zukunft gerichtet. Angst äußert sich in den Gedanken, dass dieses und jenes unmittelbar, morgen oder später ...
- Erstellt am 17. Mai 2021
- 79. Achtsamkeitsrituale im Frühling, Teil 1
- (Blog)
- ... Allgemeinen und insbesondere Körper und Geist unterliegen genauso wie die Natur einer stetigen Veränderung. Die Jahreszeiten können in diesem Prozess des Veränderns für Orientierung sorgen, fast so wie e ...
- Erstellt am 12. Mai 2021
- 80. Nähe und Distanz in Beziehungen
- (Blog)
- ... nsbesondere in Familie und in Paarbeziehung – also überall dort, wo man sich wirklich nah ist. Angenehme Nähe entsteht in Beziehungen, in denen wir uns völlig entspannen können. Weil wir angenommen ...
- Erstellt am 11. Mai 2021
- 81. Grundbedürfnisse in Paarbeziehungen
- (Blog)
- ... gilt insbesondere in Partnerschaften. Dass ich gebraucht werde, dass ich einen Unterschied mache, dass ich gewollt bin und dass ich von meinem Partner als liebenswert gesehen werde. Verbindung und Lieb ...
- Erstellt am 06. April 2021
- 82. Krieg!
- (Blog)
- Menschen töten andere Menschen. Auf Befehl oder aus Notwehr. Auch aus Hass. Propaganda überall, die Wahrheit leidet, Menschen sterben. Wozu führen wir Krieg? Laut Buddha sind Verblendung (insbesondere "I ...
- Erstellt am 14. März 2021
- 83. Sind wir von Grund auf böse?
- (Leben)
- ... , durch das Angebot von (insbesondere süßer) Nahrung, vor allem aber durch soziale Akzeptanz, durch zwischenmenschliche Zuwendung und Liebe. Einem anderen Menschen Leid oder Schmerzen zuzufügen, ohne z ...
- Erstellt am 10. Februar 2021
- 84. Ein fragiles Gleichgewicht - Teil 2
- (Blog)
- ... e ihrerseits Raum für Einsicht und Erkenntnis schaffen. Wir denken da insbesondere an die üblichen Verdächtigen: Meditation, Yoga und Tai-Chi bzw. Chigong, Techniken, mit deren Hilfe wir direkt auf unse ...
- Erstellt am 11. November 2020
- 85. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga, Teil 4/2
- (Blog)
- ... e langsam zu reduzieren. Sie kühlen das Verdauungsfeuer und erzeugen pathogene Feuchtigkeit. Es ist empfehlenswert, wieder mehr zu kochen, und insbesondere ein gekochtes Frühstück ist hilfreich, die Verdauung ...
- Erstellt am 21. Oktober 2020
- 86. Gelebte Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rum schwächt unseren ‚Achtsamkeitsmuskel', führt zu einer oberflächlichen Art, Aufgaben durchzuführen, und erhöht gleichzeitig die Fehlerrate. Diesen Zustand, insbesondere wenn er über längere Zeit andauert, ...
- Erstellt am 21. Oktober 2020
- 87. Im Einklang mit dem Sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nd hat sich im Westen durch ihren leichten und schlichten Zugang zum Thema etabliert. Auch diese Meditation lässt sich ohne religiösen Bezug ausüben. Stellenwert der Meditation: Sehr hoch Was wird geübt ...
- Erstellt am 09. Oktober 2020
- 88. Eine Gesellschaft passt sich an
- (Diskurs)
- ... ufzucht und Altenpflege für die mittlere Generation überhaupt zu bewältigen? Von vielen jüngeren Menschen, insbesondere denjenigen, die keine feste Anstellung haben, wird das bezweifelt oder verneint. ...
- Erstellt am 23. September 2020
- 89. Seelische Nahrung
- (Leben)
- ... h bestimmte Nahrungsmittel wie insbesondere Zwiebel, Knoblauch und Lauch weggelassen, weil sie als erotisch stimulierend gelten – ein in Mönchs- und Nonnengemeinschaften naturgemäß unerwünschter Effekt. Die ...
- Erstellt am 28. August 2020
- 90. Budotherapie: Von Kampfkunst zur Heilkunst
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... te Aggressivität. Auch in der psychiatrischen Praxis, nicht nur der niedergelassenen Fachärzte, sondern insbesondere in der teil- und vollstationären Behandlung in Kliniken, wird zunehmend auf Budo im ...
- Erstellt am 03. Juli 2020
- 91. Eine neue buddhistsche Sekte
- (Blog)
- ... ffe auf mich selbst haben gezeigt, dass die NKT weiterhin hinterhältige Methoden entwickeln wird, um das Bild über sie zu kontrollieren, anstatt Verantwortung zu übernehmen. Ich glaube nicht, dass sie ...
- Erstellt am 20. Mai 2020
- 92. Man gönnt sich ja sonst nichts
- (Leben)
- ... wirtschaftlicher Hochleistungssorten, konnte nach dem Zweiten Weltkrieg die Ernährungssituation vieler Menschen, insbesondere in den Entwicklungsländern, erheblich verbessert werden. Erst 1972, als die vom C ...
- Erstellt am 18. März 2020
- 93. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga Teil 1
- (Blog)
- ... Sehnen wollen gedehnt werden, weshalb Dehnungsübungen oder auch insbesondere eine Yin-Yoga-Praxis in dieser Jahreszeit absolut wertvoll sind. Die Leber- und Gallenblasen-Meridiane verlaufen am Oberkörpe ...
- Erstellt am 17. Februar 2020
- 94. Über das Glück zu zweit und das einsame Unglück
- (Leben)
- ... ie man es anstellt, noch ein bisschen glücklicher zu werden, als man gerade ist – und insbesondere noch ein bisschen glücklicher als der Nachbar. Klar erkannt wird in solchen Gesellschaften nur das Unglück: ...
- Erstellt am 06. Januar 2020
- 95. Mahatma Gandhi - Sieben Lektionen II
- (Blog)
- ... echtigkeit, Befürworter der Gerechtigkeit. Insbesondere in Bezug auf Inder und Inderinnen. Als Rechtsanwalt setzte er sich in Südafrika für die Rechte und die Gleichberechtigung der dort ansässigen indische ...
- Erstellt am 04. Dezember 2019
- 96. Meine Grenzen gut schützen - eine Frage der Haltung
- (Blog)
- ... sstsein aus genau dem Grund einen hohen Stellenwert. Im Bodyscan, im achtsamen Yoga und in der Meditation wächst mit der Übung in den mehrwöchigen Kursen das Gefühl für die eigenen Anspannungsmuster im St ...
- Erstellt am 07. November 2019
- 97. Was passiert eigentlich bei Stress? Teil 6
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- ... Wahrnehmung in stressigen Situationen wirkt: 1. Wahrnehmen, dass ich Stress habe Insbesondere der achtwöchige MBSR-Kurs (Stressreduktion auf der Basis von Achtsamkeit) legt anfangs besonderen Wert dara ...
- Erstellt am 05. September 2019
- 98. Glücklich sein in einer unglücklichen Welt
- (Leben)
- ... en Kräften von Wärme, Nähe, Fürsorge oder Trost aufzubauen. Geglückte Beziehungen sind daher für manche Menschen ein echtes Kunststück. Insbesondere der liebevolle und fürsorgliche Umgang mit sich selbst ist ...
- Erstellt am 02. Juli 2019
- 99. Die Identitätsfalle
- (Leben)
- ... Delphi eintritt, findet sich mit der Aufforderung konfrontiert: „Gnothi seauton", „Erkenne dich selbst". Es ist die wesentliche Frage, die jetzt jeder zu beantworten hat. Insbesondere Sokrates macht sie zu sein ...
- Erstellt am 26. Juni 2019
- 100. Die burmesische Tragödie
- (Diskurs)
- ... kern in Myanmar gibt es keinen Mangel – so wie etwa ein weltweit über Google verbreitetes Foto, auf dem etliche buddhistische Mönche in dunkelroter Robe mitten zwischen zwei Bergen nackter Leichen stehen. ...
- Erstellt am 25. Juni 2019