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- 1. Das Glück der Meditation – Wegweiser in die Jhānas ...
- (Buch)
- Es gibt nur wenige buddhistische Lehrende, die sich intensiv mit den Jhānas – Vertiefungen – beschäftigen. Ayya Khema war die erste Lehrerin im Westen, die diese Methoden zum Erreichen der Jhānas lehrte. ...
- Erstellt am 24. Mai 2019
- 2. Alles Loslassen - Ajahn Brahm
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ieren, das ist wirklich gefährlich. Sie betonen die Jhanas, die meditativen Versenkungen, sehr. Sie wecken sogar Begehren dafür. Zur gleichen Zeit sagen Sie, wir sollen kein Begehren haben und dass ma ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 3. Die Kraft des Begehrens
- (Leben)
- ... n seinen Kursen gern und mit etwas Humor, dass die Vertiefungen (Jhanas) hundert Mal intensiver sind als der schönste Orgasmus. Wichtig dabei ist, dass zumindest die ersten vier Vertiefungen von Erlebnis ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 4. Was bringt uns Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hrer wie z. B. Ayya Khema, durch das Studium buddhistischer Texte und andererseits durch die Erfahrungen von vielen Übenden, die tiefe Konzentration erlebt haben und noch mehr davon erfahren möchten. Das kann ...
- Erstellt am 31. Januar 2023
- 5. Erforschtes Glück
- (Leben)
- Der bekannte deutsche Glücksforscher Karlheinz Ruckriegel über Glück, Glücksfaktoren und wie sie unser Wohlbefinden steigern können. Womit beschäftigt sich die Glücksforschung? In der Glücksforschung ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 6. Im stillen Meer des Glücks
- (Buch)
- ... 4 Seiten starke Buch besteht aus zwei Teilen. Es kann als Lehr- und Übungsbuch für die Jhana-Praxis dienen. Der erste Teil eignet sich aber auch als geschickter Zugang zu den Grundlagen von Meditation und ...
- Erstellt am 11. März 2022
- 7. Als das Reisen noch geholfen hat
- (Leben)
- Die spirituelle Suche ist bei uns zum Massenphänomen geworden. Was suchen wir denn eigentlich? Und warum müssen wir dafür so weit reisen? Der spirituelle Reisewahn begann mit den christlichen Missionaren. ...
- Erstellt am 30. Juni 2021
- 8. Jeder Mensch ist Elite
- (Diskurs)
- Der bekannte österreichische Genetiker Markus Hengstschläger, im Gespräch über Individualität und Flexibilität und was wir brauchen, um für die Zukunft gerüstet zu sein. Sie haben kürzlich gemeinsam ...
- Erstellt am 30. Juni 2021
- 9. Der grundlose Grund aller Phänomene
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Samatha ist ein Weg des Aufstiegs vom Vielen zum Einen. Im Buddhismus werden acht Stufen gezählt, acht Jhānas (S. Dhyana, Vertiefungen) beschrieben und geübt. Im Yoga und in allen hinduistisch-meditativen ...
- Erstellt am 09. Juni 2021
- 10. Die Meditation des Buddha von A bis Z
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... egung. Die achtsame Wahrnehmung des Körpers ist eine der Grundlagen der buddhistischen Meditation. Neben der Betrachtung der Atembewegung ist eine weit verbreitete Methode das geistige Wandern durch den Kö ...
- Erstellt am 18. Dezember 2019
- 11. Der Sohn des Buddha
- (Content)
- ... zeichen der Befreiung, die ich alle mit der Achtsamkeit auf den Atem in mir entwickeln kann. Er erklärte mir, dass jemand, der diese Schritte übt, sogar den allerletzten Atemzug, wie er vergeht, wenn man ...
- Erstellt am 05. November 2019
- 12. Lass den Ärger los!
- (Leben)
- Ärger ist einer der häufigsten Emotionszustände. Wie wir mit ihm umgehen und von ihm loslassen können. Ob ich noch pünktlich bin? Nur noch durch die Schranke (die ist aber langsam heute!), die lange Betoneinfahrt ...
- Erstellt am 04. November 2019
- 13. Wohlbefinden
- (Leben)
- ... itte Ebene zeigt einmal mehr, wie wichtig es dem Buddha war, die Menschen zu ermuntern, so viel Energie und Zeit in die Meditation zu stecken, um die Vertiefungen (Jhanas) zu erreichen. An anderen Ste ...
- Erstellt am 07. Oktober 2019
- 14. Mach Mehr!
- (Leben)
- ... r Erfahrungen, die man Jhanas (Vertiefungen) nennt. Legt ihr auch Wert darauf und wie geht ihr mit solchen Erfahrungen um? Steve: Wir glauben, dass die Menschen von heute oft nicht die Grundlagen haben ...
- Erstellt am 04. Oktober 2019
- 15. Heilsversprechen in der Spiritualität
- (Leben)
- Zwischen ‚Heil' und ‚Spiritualität' wird oft ein Zusammenhang hergestellt und die Erwartungshaltungen sind hoch. Doch wo genau kann uns dieses versprochene ‚Heil' begegnen? Unter Spiritualität verstehe ...
- Erstellt am 21. August 2019
- 16. Im Auftrag der Erleuchtung
- (Leben)
- ... ufen (Jhanas) als ein Weg zum Erwachen gelehrt. Die siebente Stufe wird als ‚Gebiet der Nichtsheit’ bezeichnet. Wie passt das zusammen? Zwar ist von Buddha die Aussage überliefert, dass alle Jhanas nur ‚ange ...
- Erstellt am 27. März 2019
- 17. Die vier Ebenen des Glücks
- (Leben)
- ... hi), so führt das früher oder später zu den Vertiefungen (jhanas) in der Meditation. Die erste der vier körperlich erfahrbaren Vertiefungen wird so beschrieben: „Jenseits von sinnlichen Freuden und nicht ...
- Erstellt am 11. März 2019
- 18. Mein Körper, mein Tempel
- (Leben)
- Wir besitzen ein Wunder und dieses Wunder heißt ‚ Körper '. Doch ohne unser Zutun funktionieren die komplexen Vorgänge in unserem Inneren auf Dauer nicht. Selbst der historische Buddha hat sich von der ...
- Erstellt am 25. Februar 2019
- 19. Die Reise von Prinz Siddhartha
- (Leben)
- Prinz Siddhartha war schon ein erwachsener Mann, als er entschied, die fürstlichen Paläste seines Vaters zu verlassen, um eine persönliche Reise mit ungewissem Ausgang anzutreten: Es war eine legendäre ...
- Erstellt am 07. Januar 2019
- 20. Wagner und der Buddhismus
- (Leben)
- Richard Wagner ist nicht nur ein deutscher Komponist und ein europäisches Phänomen des 19. Jahrhunderts, er ist so etwas wie eine Weltmacht der kulturellen Innovation mit politischer Relevanz. Warum ...
- Erstellt am 10. August 2018
- 21. Jnana Yoga
- (Blog)
- Welche Arten von Yoga gibt es eigentlich? Und welcher Yoga-Weg ist der „richtige“ für mich? Heute stellen wir Jhana Yoga vor. Vielleicht hast du dir diese Fragen auch schon mal gestellt. Nun, ganz ...
- Erstellt am 11. Juli 2018
- 22. Welche Kräuter?
- (Leben)
- Jetzt schreibe ich doch schon eine Zeit lang als ‚Kräuterdoktor' auf dieser Plattform und eigentlich habe ich noch nie über Kräuter geschrieben. Das hole ich jetzt einmal nach und stelle mich gleich der ...
- Erstellt am 30. Oktober 2017
- 23. Der einzige zum Ziel führende Weg
- (Diskurs)
- ... ist. Ruhigwerdemeditation kann zu verschiedenen Versenkungszuständen (jhāna, dhyāna) führen, wie sie auch aus der Mystik verschiedener Religionen bekannt sind. Schon dies zeigt, dass man solche Versenku ...
- Erstellt am 28. August 2017
- 24. Ein Chlorhuhn für den Freihandel
- (Leben)
- Das Transatlantische Freihandelsabkommen (TTIP) ist in aller Munde, doch in der Öffentlichkeit ist kaum etwas über diesen Geheimpakt und seine Folgen bekannt. Die Auswirkungen auf unser tägliches Leben ...
- Erstellt am 04. Juli 2017
- 25. Sei dir selbst eine Insel
- (Buch)
- ... n können, denn ‚alles sind Anschauungen, begrenzte Sichtweisen. Keine davon ist fundamental, keine absolut wirklich‘. Jhana Verlag, 2016 184 Seiten ...
- Erstellt am 30. September 2016
- 26. Assange, Manning, Snowden
- (Diskurs)
- Was passiert, wenn man die Wahrheit über die Weltmacht USA sagt, und welche Konsequenzen muss man dafür tragen? Über drei Helden des 21. Jahrhunderts. Michael Sontheimer berichtet über Julian Assange, ...
- Erstellt am 22. August 2016
- 27. Die vier Ebenen des Glücks
- (Buch)
- ... raxis. Ratgener Jhana 320 Seiten ...
- Erstellt am 15. April 2016
- 28. Alles was du brauchst ist Wohlwollen und Achtsamkeit
- (Buch)
- ... e Kaufempfehlung. RATGEBER Jhana Verlag, 2015 64 Seiten ...
- Erstellt am 10. März 2016
- 29. Geh und sieh selbst
- (Buch)
- ... ch praktische Tipps und Übungen aufgelockert. Jhana Verlag, 2015 232 Seiten ...
- Erstellt am 22. Januar 2016
- 30. Warum sind wir nicht einfach glücklich?
- (Film/Serie)
- ... Ayya Khema, in der sie uns zeigt, wie einfach sie die Lehre Buddhas in eigene Worte fassen und damit die Menschen berühren kann. Jhana-Verlag 2014 76 Minuten Rezensent: Verena Pichler Weitere Rezensio ...
- Erstellt am 16. Februar 2015