Suchen
- 1. Das Glück kennenlernen ...
- (Leben)
- ... sache zu erkennen und es zu überwinden. In der christlichen Tradition sagt Thomas von Aquin: „Der Mensch nämlich ersehnt auf natürliche Weise Glückseligkeit.“ Das ist keineswegs ein Widerspruch zur Diagnose d ...
- Erstellt am 01. Juni 2022
- 2. In jedem Wesen die eigene Mutter erkennen ...
- (Blog)
- In jedem Wesen die eigene Mutter erkennen - Auf dem buddhistischen Pfad erlernen wir so einige Tricks und Haltungen, die unseren eigenen Geist aufhellen und uns wieder zu liebenswerteren Geschöpfen machen. ...
- Erstellt am 27. August 2019
- 3. Den eigenen Geist kennenlernen ...
- (Blog)
- Betrachte zunächst die Betriebsamkeit des Geistes: Jeden Moment des Tages, also auch während du diesen Text liest, schießen alle möglichen Gedanken durch den Kopf, diese sind wiederum mit Emotionen verbunden, ...
- Erstellt am 25. August 2016
- 4. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Die Ursachen für Krisen erkennen und mit Achtsamkeit, Meditation, Untersuchung und Anstrengung einen freien Umgang finden. Wie Achtsamkeit helfen kann, Freiheit zu finden. Buddha beschreibt zwei Lebensformen, ...
- Erstellt am 11. April 2024
- 5. Innere Harmonie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... das heißt die trägen Tiere antreiben, die stürmischen zügeln, er muss sie richtig ernähren, trainieren, ausruhen lassen und einfühlsam mit ihnen umgehen. So entsteht unter ihnen Harmonie, und sie folge ...
- Erstellt am 10. April 2024
- 6. Wenn nur noch weinen hilft
- (Buddha & Psyche)
- ... nd anzuerkennen, dass die Situation gerade mies sei. Dazu passt ein Zitat von Thich Nhat Hanh: „Sich auszuruhen ist eine Voraussetzung für Heilung.“ Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 12 ...
- Erstellt am 08. April 2024
- 7. Nicht immer alles schönreden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... und es zu schaffen, achtsam mit ihnen umzugehen. So erweitert sich automatisch die Kapazität, achtsam und wertschätzend mit anderen zu kommunizieren. Achtsame Kommunikation ist nicht einfach nur eine Technik ...
- Erstellt am 03. April 2024
- 8. Empathie entwickeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dass sie im Laufe der Wochen in diesem Trainingsprogramm erkennen konnten, dass ihre eigenen Quälgeister innere Anteile sind, die ursprünglich unterstützend waren, inzwischen jedoch leider übers Ziel hinausgesch ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 9. Maß und Mitte
- (Diskurs)
- ... en. Es komme demnach darauf an, das innere Maß einer jeden Lust zu erkennen und zu respektieren. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 114: „Balance finden" Im praktischen Ergebni ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 10. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lernt hat, könnte so argumentieren. Tatsächlich aber gibt es heute viele verschiedene „Buddhismen“, die sich stark voneinander unterscheiden. Während viele tibetische Mönche in Indien den größten Teil ihrer Ze ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 11. Den Geist öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... erstanden sein müssen mit persönlichen, politischen und sozialen Verhältnissen, die ich für verbesserungsbedürftig hielt. Deshalb brauchte ich lange, um zu erkennen, dass diese von meiner Elterngeneratio ...
- Erstellt am 19. März 2024
- 12. Alte Weisheit neu interpretiert
- (Diskurs)
- ... oder außen auf die Gefühle konzentrieren oder sich nach innen und außen auf die Gefühle konzentrieren. Die Dinge in ihrem Entstehen und Vergehen erkennend, achtsam auf die Gefühle sein, wissen, Gefühl ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 13. Sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... u machen. „Was hat das, worauf ich beim anderen reagiere, mit mir zu tun?“ kann zu einer Schlüsselfrage für Self Care werden. Denn sich selbst zu kennen und zu verstehen ist die Basis von guten Beziehungen zu ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 14. Im Hier und Jetzt sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... on über das kommende Retreat von Bhante Seelawansa und was dafür noch zu organisieren ist. Die meisten hier kennen sich. Um 14 Uhr machen sich alle fertig für den nächsten Programmpunkt, einen Spaziergang ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 15. Wie Hummeln brummen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Beim Waldbaden im Wienerwald lernen Teilnehmende die Heilkraft der Bäume kennen – ein Lokalaugenschein. Es knarrt und knistert, in der Ferne ruft ein Vogel, ein anderer singt ganz in der Nähe hoch o ...
- Erstellt am 11. März 2024
- 16. Gib dir einen freudigen Ruck!
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... ns und anderen wohltut, und dem, was wir lieber lassen und nicht wiederholen sollten. Vier Aspekte charakterisieren das optimale Bemühen: Abgrenzen und Loslassen sowie Erkennen und Fördern. Anders aus ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 17. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Anstrengung, um negative Dinge wie Wut nicht entstehen zu lassen und, wenn das doch geschehen ist, sie zu beenden und positive wie Liebe entstehen zu lassen und zu bewahren. Solange man bleibt, wie ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 18. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t die jetzt uninteressante Banane fallen, schwingt sich in den Baum und greift zur Staude. Wenn wir ehrlich sind, müssen wir zugeben: Das kennen wir. Bei jedem Gang durch die Fußgängerzone werden uns solch ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 19. Psychische Verletzungen heilen
- (Buddha & Psyche)
- ... sentlichen Sinneseindrücken abgeschnitten. Sie hatte keine Kontakte zur Außenwelt. Das Fenster in der Zelle war abgedichtet, sodass sie die Tageszeit nicht erkennen konnte. Die Folterer bestimmten, wan ...
- Erstellt am 26. Februar 2024
- 20. Zu viel Nachsicht?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... eigenen Ich. Mit diesen kommt man durch Achtsamkeit und Meditation in Kontakt. Man übt, sich zu konzentrieren und verborgene Zusammenhänge zu erkennen. Man lernt, die eigenen Verhaltensweisen zu untersuchen ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 21. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... krit-Begriffs Yoga ist „verbinden“. Yoga heißt verbunden sein mit dem Moment – im Jetzt sein. Dieses ganz im Hier und Jetzt sein, wird auch als Achtsamkeit bezeichnet. Achtsamkeit ist eine sehr bewuss ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 22. Wie schaffe ich es, Frieden zu finden?
- (Blog)
- ... ter dieser Leichtigkeit oder Zufriedenheit Gleichgültigkeit, Desinteresse oder Selbsttäuschung. Wir wissen es nicht. Die meisten Menschen kennen sich selbst kaum. Wie können wir es dann? Schauen wir deshalb ...
- Erstellt am 10. Februar 2024
- 23. FREITAG: Traut euch - von den Möglichkeiten des Älterseins
- (Blog)
- ... Unwohlseins zuzumuten und sich trotzdem in der eigenen Haut wohlzufühlen, aber auch seine eigenen dunklen Ecken zu kennen, hat vor allem eines zur Folge: Man wird sanfter. Mit sich und anderen. Und dann wir ...
- Erstellt am 09. Februar 2024
- 24. Den inneren Kritiker besänftigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... itik an der unangenehm strengen Tonlage erkennen: „Nun stell dich doch nicht so dumm an!“ Er ist jener Teil in uns, der glaubt, dass wir etwas an uns verändern müssen, damit wir in Ordnung sind. Kein Wu ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 25. Mensch oder Tier sein
- (Leben)
- ... ehmung ihrer mannigfaltigen Triebe, Kunstvermögen, Begehrungen, Leidenschaften und Schmerzen zwingt uns, in ihrem Innern ein Analogon von Seele anzuerkennen.“ Mit diesem Zitat hat der deutsche Sprachwis ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 26. Bei Besinnung bleiben
- (Leben)
- ... Etikett – ein Etikett, das dann ein für alle Mal kleben bleibt. Mithilfe dieser Etikette erkennen wir alles wieder, aber wir sehen nichts mehr.“ So beschreibt es Frederick Franck im Buch „Zen in der Kun ...
- Erstellt am 05. Februar 2024
- 27. Großzügigkeit und Loslassen
- (Leben)
- ... unkeln zu bringen. Nach Jahrzehnten des Übens können wir eines Tages feststellen, dass sich fast nebenher Geisteshaltungen entwickelt haben, die im Buddhismus als die zehn Vollkommenheiten bezeichnet ...
- Erstellt am 03. Februar 2024
- 28. FREITAG: Zwei Affen und ein Tischtuch - Die Entscheidungsfindung
- (Blog)
- Manchmal muss man Schluss machen, ob man will oder nicht. Doch bis man so weit ist, zieht sich der Prozess wie ein geschmackloser Kaugummi. Ihn weiter zu kauen, statt ihn auszuspucken, ist irgendwann keine ...
- Erstellt am 02. Februar 2024
- 29. FREITAG: Die Zukunft ist grenzenlos
- (Blog)
- ... enze nicht. Es ist ein besonderes Gefühl, dort zu stehen, wo es im Süden nichts anderes als den Südpol gibt. Praktisch dort, wo die Zivilisation, wie wir sie kennen, aufhört, und das auf einem Konti ...
- Erstellt am 25. Januar 2024
- 30. Meditation und Wandern
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Projekt „Wege zum Sein“ sprechen. Schneider: Hallo Hendrik, schön dich wiederzusehen. Wir hatten uns ja bei einem meiner Kurse kennengelernt. Du warst Teilnehmer. Und offenbar hat es dir gefallen, so ...
- Erstellt am 25. Januar 2024
- 31. Raus aus dem Kopf
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... chen, Musikhören und eben auch Schreiben eine Begegnung mit sich selbst. Ein Aspekt von Meditation ist, sich in Ruhe zu begeben und dabei etwas zu erkennen, was vorher nicht bewusst war. Sich selbst be ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 32. 21st Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... ene. Denn, wie sie selbst sagt, hat Poesie die Kraft, verschiedenste Facetten zu symbolisieren und dadurch zu einer universellen Botschaft zu leiten. Tatiana und ich kennen uns über verschiedene Zoom-Veranstaltungen, u. ...
- Erstellt am 17. Januar 2024
- 33. Die achtsame sinnliche Berührung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ie CT-Fasern auch dafür, dass Glücks- und Bindungshormone wie Oxytocin ausgeschüttet werden. Wichtig ist, dass die berührende Person wirklich da, präsent ist und mit ihren Gedanken nicht abschweift. E ...
- Erstellt am 15. Januar 2024
- 34. Die sieben Sinne
- (Leben)
- ... e Berufswahl spielt die Art, wie die Sinne arbeiten, eine Rolle. Wir alle kennen Kinder, die „irgendwie anders“ sind. Sie können ihren Alltags schwerer bewältigen als andere. Sie sehen wie normale Kinder ...
- Erstellt am 08. Januar 2024
- 35. Ernsthaft fröhlich sein
- (Leben)
- ... men müssen keine Tragödien sein, keine Neuinszenierungen von Romeo und Julia. Ich kann an ihnen das Komische erkennen. Ich kann humorvoll lieben und mit den Verrücktheiten meiner Kinder mitgehen, ohne ...
- Erstellt am 29. Dezember 2023
- 36. Wandern in der Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... der Weg und die Wahrheit und das Leben.“ Im Zen bedeutet „den Buddha-Weg gehen“, das Selbst kennenzulernen, zu praktizieren und zu verwirklichen. Der Begründer der japanischen Schwertkampfschule schrieb Anf ...
- Erstellt am 28. Dezember 2023
- 37. Selbstmitgefühl im Schmerz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lichen Druck, dumpfes Pochen, spitzes Ziehen oder Stechen, heißes Brennen oder als beißenden Schnitt in die verletzlichen Nerven. Wir kennen aber auch unangenehm brennende Gefühle wie Ärger, Eifersucht ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 38. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ker als alle natürlichen Belohnungen, die wir kennen. Das Gehirn merkt sich, welche Stoffe eine besondere Belohnung ausgelöst haben. Es setzen komplexe neuronale Anpassungsprozesse ein, und das Gehirn ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 39. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Achtsamkeit ins Spiel. Durch Selbstbeobachtung und Reflexion ist es möglich, die Filter des Thalamus zu erkennen und die Wahrnehmung zu erweitern. Die sensorischen Empfindungen bieten ein weites Feld, si ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 40. Über das Grenzüberschreiten
- (Diskurs)
- ... tets der eigenen Grenzen bewusst zu sein: dass wir sterblich sind, nicht alles wissen und erkennen, dass wir nur mit begrenzten geistigen und körperlichen Fähigkeiten ausgestattet sind, dass wir allesamt D ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 41. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sich kommen, Zwölfte Übung: Den Sonntag zur Freizeit machen und ihn aktiv zur Regeneration nutzen. „Lass am Sonntag Smartphone, Computer und Fernseher ausgeschaltet und komme ganz zu dir. Mach das mi ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 42. Ein gelingendes Leben
- (Blog)
- ... der Suche nach Sinn“ (Viktor Frankl). Und eben den erkennen viele in ihrer Arbeit nicht. In regelmäßigen Gallup-Studien zur Arbeitszufriedenheit liegt der Anteil derjenigen, die gerne arbeiten und von Arbeit ...
- Erstellt am 13. Dezember 2023
- 43. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... nszüge erfassen und akzeptieren zu können, müssen wir unser Kind erst einmal kennenlernen. Dieser Prozess beginnt mit der Schwangerschaft und hört nie auf, denn jeder Mensch verändert sich im Laufe seines ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 44. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... h alle zufriedener und friedlicher leben können. Eine schöne Vorstellung, aber jeder der meditiert weiß, dass es mitunter viel Disziplin und Arbeit bedeuten kann und ob da alle mitmachen, ist die andere Fr ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 45. Den Weg zeigen
- (Leben)
- ... Mann kennenlernen, setzte sich ins Auto, fuhr eine Nacht lang durch den Schnee und fand so – über Ram Dass – den Weg zu seinem indischen Meister Neem Karoli Baba. Der versetzte ihn schon im Traum in Seligkeit, ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 46. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... eil, dass sich bei ihnen Machtstrukturen und Verhaltensmuster leichter als bei Menschen erkennen lassen. Schimpansen-Clans werden von männlichen Leittieren dominiert und ihr Alltag ist von aggressiven körp ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 47. Was bedeutet Freundschaft in einer von sozialen Medien geprägten Welt?
- (Blog)
- ... nen, evaluieren und entschlossen entgegentreten https://www.bundestag.de/resource/blob/833538/3db278c99cb6df3362456fefbb6d84aa/19-13-135dneu-data.pdf, Stand: 31.10.2023. [2] Stern Allein, Allein: Wie Nutzung der sozialer Medi ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 48. Sehen, was die Erde uns schenkt
- (Leben)
- ... des Raubvogels, der sich auf dem Zaun niederlässt. Für eine Stunde an einem Sommermorgen lebe ich im köstlichen Nichtwissen einer Welt, die ich nicht kennen und bewältigen muss, sondern mit allen Sinnen w ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 49. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... er innere Motor ist ein sehr zentraler Ort für Ihre Selbststeuerung. Sie werden noch sehen, wie Sie hier mit Übungen eine Schlüsselfunktion kennenlernen. Denn wenn Sie den inneren Motor steuern lernen, ist sc ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 50. FREITAG: Zwischen den Zeilen
- (Blog)
- ... ch nicht aus den Schlappen hauen. Genauso verhält es sich mit Kommunikation. Ich persönlich unterscheide ziemlich genau, mit wem ich worüber rede. Das hängt mit dem Kennen meines sozialen Umfelds zu ...
- Erstellt am 01. Dezember 2023
- 51. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nale Woge von Ärger und Groll und manche Idee, der wir nachgejagt sind, zur Zwangsjacke entwickelt haben. Vielleicht sollten wir häufiger ganz still werden, damit wir uns aus dieser seltsamen Enge des Kä ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 52. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... abgeben, erscheint es günstiger, eine Einteilung in ‚heilsam' und ‚unheilsam' oder ‚wissend' und ‚unwissend' vorzunehmen und nicht eine in ‚gut' und ‚böse'. Wenn man jemanden nicht mag, hat das viel mit eine ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 53. Schlaglichter auf Zen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wahren Wesen zu erwachen bedeutet, die Einheit allen Seins zu erkennen, bedeutet, die Wirklichkeit so zu sehen, wie sie ist, frei von Konzepten und Ideen – unverstellt. Es bedeutet, die Leerheit von al ...
- Erstellt am 23. November 2023
- 54. Woran leiden wir
- (Diskurs)
- ... Tag essen wir zu viel, weil uns das ein angenehmes Gefühl erzeugt, am nächsten Tag essen wir weniger, weil es uns auch ein angenehmes Gefühl erzeugt. Wir essen also nicht, um uns zu ernähren, sondern um un ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 55. Das atmende Wort
- (Leben)
- ... rde. Ohne Bewertung, ohne vorgefasste Meinung, ohne Urteil. Ich sah, dass Thay, wie wir ihn nennen, uns wirklich kennenlernen wollte. Dann begannen wir zu erzählen. Eine Frau sprach davon, wie sie vo ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 56. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... . Meditation schenkt unserem Geist Freiraum. Unterstützung in Meditationsgruppen und -zentren Neben der Arbeit mit einem Lehrer kann die Unterstützung durch eine Meditationsgruppe hilfreich sein, mit ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 57. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... uns zeigt, hier ist etwas im Ungleichgewicht, hier wurden Grenzen verletzt. Meditierende erkennen auch das unkontrollierbare Kommen und Gehen und die sich ständig wandelnde Natur des Schmerzes. Je gen ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 58. „Völkischer Buddhismus“
- (Diskurs)
- ... n sie von den Nazis kaum bedrängt. Verfolgt wurden Buddhisten dann, wenn sie zugleich Juden oder Kommunisten waren. So auch der von den Nazis ermordete Walter Tausk (1890–1941), dessen Breslauer Tagebu ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 59. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e wirksamsten Mechanismen kennengelernt hat, um mit Belastungssituationen, mit ‚strain‘ also, umzugehen: Flucht, und wenn die nicht möglich ist, dann Kampf. Im Rahmen dieser temporären Umgestaltungen ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 60. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... auf Provokation. Allerdings niemals um der Provokation selbst willen, sondern stets, um einen Paradigmensprung im Denken der Übenden zu bewirken: das Erkennen der Wirklichkeit zu erreichen, indem die üb ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 61. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... man sich körperlich und/oder geistig, angenehm, unangenehm, neutral fühlt. Bei sich feststellen, was man denkt. Den Inhalt der Gedanken kennen und benennen. Die große Bedeutung dieser Übung ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 62. Zen bedeutet, Pause zu machen
- (Content)
- ... t in der Hand haben zu wollen und uns vom Leben führen zu lassen, zu erkennen, dass das Leben mein Meister und Lehrer ist. Meine Mutter ist mit 37 an Krebs gestorben. Müsste man deshalb sagen, dass da ...
- Erstellt am 18. November 2023
- 63. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... ngen Fischen die Frage nach dem Wasser. Oft ist es paradoxerweise also erst der Mangel, der uns in die Lage versetzt, die Bedeutung eines Phänomens zu erkennen. Wenn es nun – ähnlich wie im Falle des S ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 64. Gibt es mich im nächsten Leben?
- (Leben)
- ... dere Religionen, die keine Reinkarnation kennen, verwenden anstelle eines anonymen Gesetzes die Vorstellung eines richtenden Gottes nach dem Tod, worin die Sünder verdammt werden, die Frommen aber in ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 65. Yoga heilt & Yoga verletzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n breites Spektrum, aber nie das Gefühl einer Verankerung in einer Tradition, was uns auch ein bisschen fehlte. Wir hatten so viel Unterschiedliches gesehen und fühlten uns etwas orientierungslos. ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 66. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... publizierte erstmals in den 1920er Jahren seine Beobachtungen an Schimpansen, die Stöcke ineinander steckten, um so an Futter, das weit außerhalb ihres Käfigs lag, zu gelangen. Die Primatenforscherin Ja ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 67. FREITAG: Der Regenbogen des fünften Lebensjahrzehnts
- (Blog)
- ... ich zur eigenen Farbe zu bekennen. Speziell jetzt im Herbst ist es ja wirklich einfach, sich in Beige, Grau oder Schwarz zu hüllen. Und obwohl ich eine Verfechterin der Tatsache bin, dass alles mit a ...
- Erstellt am 10. November 2023
- 68. Worte der Lehre - Heilung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... helfen, alles, woran er hängt, innerlich loszulassen. Wie immer in der Lehre des Buddha geht es darum zu erkennen, dass unser Leiden vom Wünschen und Anhaften kommt. Zunächst ist es notwendig, materielle ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 69. Mutprobe: Yoni-Massage
- (Leben)
- Unsere Redakteurin besucht ein Tantra-Seminar und lernt mit elf fremden Frauen ihre eigene Scham, viel nackte Haut und eine besondere Massage-Technik kennen. Mit lauter Fremden soll ich die Yoni-Massage ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 70. Wir müssen die Konsumgesellschaft abschaffen
- (Diskurs)
- ... ollkommen im Hier und Jetzt. Alles Spielerische kommt als Impuls aus dem Kind in seiner eigenen Subjekthaftigkeit und deshalb ist das Spiel der Bereich, der am besten gelernt wird. Kinder lernen auf die ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 71. Die Kraft der Silben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... täten. Für alles Wesentliche braucht es Menschen, die das, was wir lernen wollen, kennen und können. Ganz besonders gilt das für den spirituellen Weg. Der Funke springt am leichtesten über, wenn wir die ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 72. Wie ist das auszuhalten?
- (Diskurs)
- ... angen, und sei es auch nur (immerhin!) zur vorurteilslosen Erkenntnis, müssen wir erst mal zielstrebig sein – und zwar mit Ausdauer. Zu meinen Freunden gehört auch eine Person, die es mit Anatta, dem Ni ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 73. Die Kraft des Begehrens
- (Leben)
- ... ücken oder sie zu verdammen. Es geht darum, sie zu erkennen, den Preis, den wir für das Vergnügen unbewusst bezahlen, bewusst zu machen, die Folgen zu bemerken und diese fesselnden Kräfte zu transformie ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 74. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... Empathie. Die Fähigkeit und Bereitschaft, Empfindungen, Emotionen, Gedanken, Motive und Persönlichkeitsmerkmale einer anderen Person zu erkennen, zu verstehen und nachzuempfinden, ist eine in der Psychot ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 75. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... heiten näher bestimmen zu können, erfolgt zunächst ein kleiner Umweg des Gedankens. Auch die mosaischen Religionen kennen zwei Wahrheiten. Sie unterscheiden zwischen der Welt und Gott. Gott gilt als Sc ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 76. Ist es sinnvoll, klein zu starten?
- (Blog)
- ... on der Pathologie der Normalität. Unsere Gesellschaft ist krank; da wir es aber alle sind, bleibt die Krankheit unerkannt. Narzisstische Störungen zeigen sich darin, dass man nur das gelten lässt oder man nur d ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 77. Es ist genug
- (Leben)
- ... iner Ware dem Glück einen Schritt näher gekommen zu sein. Unsere ganze Wirtschaft basiert auf dieser Droge. Es gibt jedoch auch noch viele andere Räusche, die alle das Mittelmaß scheuen, das „Es ist genug ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 78. Was macht eigentlich Jesse?
- (Leben)
- ... ! Im Zen-Tempel in Frankreich lernte er eine Schweizerin kennen und zog bald von New Orleans nach Zürich. Dort praktizierte er mit Michel Missen Bovay, einem anderen nahen Schüler von Meister Deshimaru, ze ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 79. Warum der Atem alles ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... es Makro-Ökosystem. Die großen tropischen Regenwälder sind buchstäblich Teil der ‚Lunge‘ des Planeten. Weder Atmosphäre noch Atem kennen Staatsgrenzen und Reisepässe. Der Atem verbindet mit dem Planeten i ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 80. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... ine Kamera ein wirkliches Ereignis einfängt oder eine Fake-Szene, bleibt am Bildschirm unerkennbar. Hier wird zur Alltagserfahrung, was in der traditionellen Logik immer betont wurde: Wie man einem Satz als ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 81. Cannabis - Medizin oder Droge
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... lich haben viele Menschen eine ähnliche Frage. Das Grundanliegen des Buddha war, Leiden und dessen Ursache zu erkennen, es zu vermeiden beziehungsweise zu heilen. Am Anfang seiner Belehrungen stehen die Tu ...
- Erstellt am 28. Oktober 2023
- 82. Schamanismus: Das Krafttier in mir
- (Leben)
- ... mir von ihren Reisen um die Welt, bei denen sie viele andere Schamanen kennenlernte. Sie zeigt mir auch gleich, wo unser Kurs stattfinden wird. Es gibt hier bei ihr in Rättvik sogar ein Schamanismus-Museum. Sie macht ein ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 83. Nein sagen lernen
- (Buddha & Psyche)
- Lebensmuster erkennen und sie verändern – was Psychotherapie und Buddhismus verbindet. Herr K. ist ein Aktivist, wie es sich viele Organisationen wünschen. Er ist engagiert und hilfsbereit. Er studiert M ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 84. Nicht bewegen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... das Leben präsentieren – ohne Zweifel und ohne zu hadern. Zhuang Zhuan Eine Anleitung, wie man die Stehmeditation, „Zhuang Zhuan“, „Stehen wie ein Baum“, in den eigenen vier Wänden oder besser ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 85. Wie kann ich die Angst vorm Alleinsein besiegen?
- (Blog)
- ... , dass wir den anderen kennen, und haben uns geirrt. Das Alleinsein sichert nicht nur unsere Privatsphäre, es ist die Voraussetzung dafür, ein ganz individuelles Wesen zu sein. Lebewesen haben ein subjektive ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 86. Alles eine Frage der Haltung
- (Leben)
- ... und Fähigkeiten sind, aber auch die eigenen Schwächen zu kennen. Schon bei Sokrates ist dies eine zentrale Komponente. Philosophieren bedeute, sich selbst zu erkennen. Hannah Arendt betont, dass der M ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 87. „Erleuchtung hat kein Geschlecht.“
- (Leben)
- ... a-Lehre finden wir das Konzept der „Buddha-Natur“. Es weist auf das Potenzial zur Befreiung und Erleuchtung hin, das allem innewohnt. Auf diese Art und Weise kann queerer Aktivismus sowohl karmische als au ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 88. Wo wahre Freiheit ist
- (Diskurs)
- ... en wir bald hart und leidend an eine Grenze, nämlich an die der Welt, wie sie, zumindest vermeintlich, wirklich ist: Wir erkennen, dass wir in vielen, wenn nicht womöglich in allen Bereichen determini ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 89. Fokus finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... es übergriffige Global Player, nationale Regierungen und zunehmend Algorithmen, die uns allmählich besser kennen als wir uns selbst, die versuchen, das Ruder in die Hand zu bekommen. Ich begann meine ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 90. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... erner wissenschaftlicher Forschung nicht unähnlich. Auf diese Weise lassen sich die Bedingungen im eigenen und im Leben der wichtigsten Bezugspersonen erkennen, die zu bestimmten Denk- und Verhaltensweisen ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 91. Die Lehre, der Alltag und der Geist
- (Leben)
- ... Folkers: Das Motto „Nicht glauben, sondern erkennen“ öffnet mir die Tür zum Dharma. Begriffe wie „religiös“, „säkular“ und „Buddhismus“ sind mir zu eng. Lieber versuche ich, vollkommen aufrichtig anwe ...
- Erstellt am 02. Oktober 2023
- 92. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... onzentrierten Stille, in der wir unseren Geist und unseren Körper mit all seinen Reaktionen kennenlernen und neue Qualitäten und Verhaltensweisen einüben können. Eine kostbare Zeit: Kein Partner kritis ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 93. Wie könnte ein westlicher Buddha aussehen?
- (Leben)
- ... e dazu. Jeder soll sich in der Abbildung wiedererkennen können, ob weiblich, männlich oder divers. Es ist der „Buddha des Jetzt“. Die Figur strahlt für mich so eine innere Gelassenheit aus, eine ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 94. FREITAG: Mee(h)r Gleichmut!
- (Blog)
- ... eiten zu können, beispielsweise. Und nicht selten verhärtet sich da etwas in meinem Inneren. Das merke ich vor allem daran, dass ich keine Entscheidungen mehr treffen kann, weil Wenn und Aber in meinem ...
- Erstellt am 22. September 2023
- 95. Wer ist ich? Was ist ich? Warum ist ich?
- (Leben)
- ... selbst nicht zu erkennen und darum eine von ihm unabhängige Welt anzunehmen, gilt buddhistisch als Unwissenheit und die Idee, der Geist sei das Gehirn, als Meditationshindernis. Fühlen Sie einmal, w ...
- Erstellt am 20. September 2023
- 96. Eintauchen in die samsarische Welt
- (Leben)
- ... er und einen Freund. Sie hatten die buddhistische Nonne Ayya Khema während einer Asienreise auf Bali kennengelernt. Sie waren sehr inspiriert. Zu der Zeit meditierte ich schon, und so nahmen sie mich zum ...
- Erstellt am 18. September 2023
- 97. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rkennen und mit ihnen umgehen können, und wie wir unsere TeilnehmerInnen aber auch uns selbst am besten schützen können, erfährst Du in diesem Online-Workshop“. Hortz: In der Regel werden die positive ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 98. Viele Richtungen ... Buddhismus
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ehrer meines Gurus kennen und diente in Deutschland vier Jahre lang seinem früheren Hausgenossen – Familie! Sie zeigten mir Weisheit, Liebe und wahre Heiligkeit. Der tibetische Buddhismus ist Mahayana aus ...
- Erstellt am 11. September 2023
- 99. Wer war Buddha wirklich?
- (Diskurs)
- ... sich also ein anderes Bild von Buddha, als wir es durch die religiösen Erzählungen kennen. „Wir vernehmen die Stimme eines radikalen Außenseiters, der zu uns aus der Einsamkeit spricht.“ Gotama wurde in ...
- Erstellt am 10. September 2023
- 100. FREITAG: Liebe versprühen
- (Blog)
- ... ie lange wir uns schon kennen. Nicht selten zeigt sich ein Hauch von Enttäuschung auf den verschiedenen Gesichtern, wenn wir die Wahrheit sagen und nicht die heimliche Hoffnung bestätigen, dass man selbst nach ...
- Erstellt am 08. September 2023