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- 1. Unerwünschte Wirkungen von Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... optimierung und Perfektionismus zu streben, statt Selbstakzeptanz zu entwickeln. Stress, Scheitern und Depressivität können folgen. Auch negativer Narzissmus kann durch falsche Vorstellungen von Medit ...
- Erstellt am 15. April 2024
- 2. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s ist der erste Schritt. Sobald einem das auffällt, versucht man nicht, darauf wie bisher sofort zu reagieren, sondern man legt eine Pause ein. Innehalten, ruhig bleiben – das ist der zweite Schrit ...
- Erstellt am 11. April 2024
- 3. Empathie entwickeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... äuft, sprechen viele innerlich mit sich eher schroff und wenig wertschätzend. Diese inneren Stimmen sind nur selten zufrieden und treiben uns an. Jede Unvollkommenheit wird mit beißenden Kommentaren bes ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 4. Buddha ist überall
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... fkommt und „triggert“ – und springt einfach nicht darauf an. Und siehe da, er ebbt ganz von allein ab und läuft sich tot. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 120: „Lebendiger Buddhismus" ...
- Erstellt am 26. März 2024
- 5. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... inen Organen durchläuft. Sie nannten ihn Chi-Zyklus. Dem zufolge sind die Zeiten nicht allzu lange vor dem Morgengrauen die besten für spirituelle Wahrheitssucher. Zur Stunde vor dem Morgengrauen stande ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 6. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... ass man nicht gutheißen muss, was gerade scheinbar schiefläuft. Da Fakten aber nicht mehr gelöscht werden können, findet man mit dem Okay-Mantra einen Weg, die Situation zu akzeptieren. Regt sich einm ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 7. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... he kommen, Probleme lösen, Selbstbestimmung entwickeln, Reifen und Wachsen – frei werden. Alle Menschen wollen glücklich und zufrieden sein. Es liegt in der Hand jedes Einzelnen, dieses Ziel zu erreichen. ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 8. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... solchen Momenten Amok. Wir aber haben gelernt, durch Innehalten und Atmen Raum zu schaffen, und in diesen Raum begeben wir uns nun vertrauensvoll und lauschen den Antworten auf unsere Fragen. Sollen ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 9. Besser streiten
- (Leben)
- ... Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung № 125: „Geist & Gehirn" Prävention statt Eskalation So können eventuelle blinde Flecken frühzeitig aufgedeckt werden. Im Zuge dessen empfiehlt es sic ...
- Erstellt am 14. Februar 2024
- 10. Den inneren Kritiker besänftigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... b schon beim kleinsten Fehler, den man sich leistet, ein Alarmknopf gedrückt wird und sich augenblicklich selbstkritische Gedanken in den Vordergrund spielen. An sich ist das Hinterfragen des eigenen Ve ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 11. Großzügigkeit und Loslassen
- (Leben)
- Wer die Freude des Gebens beherrscht und sich in der Kunst vom Loslassen übt, wird frei – jeden Tag auf Neue Es gibt Zeiten im Leben, in denen alles wie am Schnürchen läuft. Die Kontoeingänge sind höh ...
- Erstellt am 03. Februar 2024
- 12. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... hr sollten wir sie mit vereinten Kräften und Mitteln fördern. Wir alle sind Nomaden bzw. Gäste auf diesem Planeten: Nichts gehört mir – allen gehört alles. Attali erläutert, dass das Wort Nomade vom A ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 13. Über das Grenzüberschreiten
- (Diskurs)
- ... erläuft. Alle Menschen streben von Natur aus nach Wissen. Da Maß und Mitte, wie schon Aristoteles, der wohl bedeutendste griechische Philosoph der abendländischen Geschichte, feststellte, von de ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 14. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... ) noch unser Kind, dessen Selbstwertgefühl untergraben wird. Die Herausforderung liegt im bedingungslosen Annehmen. Alle Menschen wünschen sich, bedingungslos geliebt und angenommen zu werden. Doch nur ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 15. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... us. Menschenaffen schlagen mit Ästen auf den Boden, sträuben ihr Fell und richten sich möglichst groß auf. Nicht viel dezenter verläuft dies bei Menschen. Hier wird geschimpft, angedroht und mit der Faust au ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 16. Was bedeutet Freundschaft in einer von sozialen Medien geprägten Welt?
- (Blog)
- ... ) nach Unfällen die zweithäufigste Todesursache. Alarmierend ist die Zahl der Suizidversuche, die sich auf mindestens 100.000 in Deutschland beläuft.[3] In Großbritannien gibt es seit 2018 ein Minister ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 17. Sehen, was die Erde uns schenkt
- (Leben)
- ... innt vielleicht ein Vogel zu trillern, und der Klang läuft in Wellen durch meinen Körper, bringt alle Zellen ins Schwingen. Ich weiß einen Moment lang nicht, ob der Vogel auf dem Baum sitzt oder nicht ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 18. FREITAG: Big Five
- (Blog)
- ... se, die im Frühling durch mein Badezimmer läuft, begrüße ich als Überlebende nach einem harten Winter und freue mich über den Haufen, den sie mit ihrer Kolonie auf meiner Terrasse anlegen wird. Ich bi ...
- Erstellt am 08. Dezember 2023
- 19. Stressalarm
- (Leben)
- ... unseren Wünschen läuft, wie ein verwöhntes Kind, das sich für den Mittelpunkt der Welt hält. Es ist also das Ego, das Stress erfährt. Alles, was wir erleben, entsteht in einem komplexen Feld aus zahlreiche ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 20. Das atmende Wort
- (Leben)
- ... n und Versöhnung einsetzt. In jedem Gespräch läuft eine Unterströmung an Ungesagtem, oft auch Unsagbarem mit. Aus einigen Menschen brachen die tief vergrabenen Erinnerungen sturzbachartig hervor; andere ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 21. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... nnen und zu benennen, also zu wissen, was man denkt. Der Ablauf des oben beschriebenen Prozesses, der alltäglich fast ununterbrochen neu abläuft, kann an einem einfachen Beispiel verdeutlicht werden: Ich höre ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 22. Mutprobe: Yoni-Massage
- (Leben)
- ... ken verliert. So läuft schließlich jede herum, wie sie Lust hat - mit oder ohne Schamhaare, mit guten oder gar nicht rasierten Beinen. Wir sitzen also am ersten Tag in Lungis auf dem Boden im Kreis und ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 23. Warum der Atem alles ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... stand, dass der Atem einerseits unwillkürlich über das vegetative Nervensystem verläuft, aber dass andererseits in diesen Prozess willkürlich eingegriffen werden kann. Verändert man das Atemmuster, verä ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 24. Glücksgefühle kommen langsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uft“, erläutert Hertel und zeigt auch gleich auf, welche Vorteile diese Botenstoffe haben: „Sie wirken angstlösend, antidepressiv, man kommt in einen Zustand angenehmer Zufriedenheit.“ Hertel meint zum ...
- Erstellt am 23. Oktober 2023
- 25. Buddhistische Ethik
- (Diskurs)
- ... dass es keine starren und einengenden Regeln und Normen gäbe. Hier läuft die Rede über eine buddhistische Ethik Gefahr, sich in ein Mittel zur positiven Selbstdarstellung zu verwandeln. Angesichts die ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 26. Soziales Engagement und buddhistische Praxis
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en Bedürfnissen und der Realität anderer vorbeizugehen, und egozentrische Motivationen oder gar Missbrauch könnten es unheilsam werden lassen. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 120: „L ...
- Erstellt am 30. September 2023
- 27. FREITAG: Sendepause für die innere Ruhe
- (Blog)
- ... ierig, eines zu finden: positive Perspektiven. Es läuft mehr oder weniger stets auf Pleiten, Pech und Pannen hinaus. Und ich frage mich, ob ich nicht selbst Schuld daran trage. Nicht an den drei Ps, ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 28. Wie könnte ein westlicher Buddha aussehen?
- (Leben)
- ... abstrakte Phase. In dieser Anlegephase habe ich dann den eckigen Buddha entdeckt. Ich habe die Figur im abstrakten Raum belassen. Das war die zweite Antwort. Wir haben unseren abstra ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 29. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ann ist es ratsam, einen Meditations- oder Achtsamkeitskurs von sich aus besser abzubrechen? Können Sie dazu Hinweise geben? Zunächst sollte man mit dem Lehrenden über das Erleben sprechen. Meist entsteht ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 30. Gibt es den freien Willen?
- (Content)
- ... . die Wirkung vorhergesagt werden. Spinnt man diesen Gedanken konsequent weiter, ist alles vorbestimmt, die Welt läuft ab wie ein Uhrwerk, man spricht von Determinismus. Die Gründe für unsere Handlungen und E ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 31. Auf dem Weg bleiben
- (Leben)
- ... praktizieren, die tiefe Überzeugung haben, dass in jedes Leben, auch wenn es gut läuft, Leiden eingebaut ist, dass es eine erkennbare Ursache dafür gibt und der Weg des Buddha zum Ende dieses Leidens, zur ...
- Erstellt am 27. August 2023
- 32. Buddha war immer Pragmatiker
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r stimmt. Das ist in der Vergangenheit schon mehrfach passiert. So ein Prozess läuft meist in drei Phasen ab. Das Ankommen löst eine Krise bei den etablierten Traditionen aus, weil sich andeutet, dass A ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 33. Verkehrte Welt
- (Diskurs)
- ... s aktive Zugehen auf andere Menschen und die Bildung von Gemeinschaften. Biochemisch läuft die Stressreaktion über die bekannten Botenstoffe Dopamin und Noradrenalin ab, aber auch Hunderte andere Stoffe sin ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 34. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... was für ein Prozess in jedem Augenblick abläuft, wie komplex Wahrnehmungen aufgenommen, verarbeitet und gespeichert werden. Dann erkennt er, wie der Geist sich selbst lenkt und programmiert, wovon er be ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 35. NS-Erbe – Wie geht man damit um?
- (Blog)
- ... für ein toller letzter Finger, denkt Angulimala. Stark und flink, wie er ist, läuft Angulimala hinter dem Buddha her. Der aber geht einfach weiter. Wie schnell Angulimala auch rennt, er kann ihn nicht ...
- Erstellt am 03. Juni 2023
- 36. FREITAG: Das weite Feld des Datings
- (Blog)
- Wenn es um das Kennenlernen von Menschen geht, bin ich hoffnungslos altmodisch. Denn nichts ist besser, als in jemanden hineinzulaufen oder ihn zufällig zu treffen. Doch heutzutage läuft es anders. „Habt i ...
- Erstellt am 26. Mai 2023
- 37. Pilgern: die Schönheit Japans
- (Content)
- Hier finden Sie einen Auszug von "Pilgern: die Schönheit Japans" von Markus Buthe, aus Ursache\Wirkung № 124: „Frei Sein". Der Shikokou-Pilgerweg in Japan verläuft auf über 1.000 Kilometern, vorbei a ...
- Erstellt am 24. Mai 2023
- 38. Inspiration für den Alltag: „Labyrinth“
- (Blog)
- ... t loslassen, und die Kälte kehrt daher immer wieder zu uns zurück. Oft verläuft es im Leben nicht wie gewünscht oder man es sich vorgestellt. Manchmal finden die Dinge, Vorstellungen und Wünsche nicht de ...
- Erstellt am 21. März 2023
- 39. Achtsam im Öl sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rotz dieser erotischen Spannung verläuft die Übung ausgesprochen achtsam. Jeder erspürt anhand der Reaktion seines Gegenübers, wie weit er gehen darf. Wenn die Zeit verrinnt Ich kann nur erahnen, w ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 40. Bewusste Wandlung
- (Leben)
- ... h für die Ihnen wichtigen Bereiche? Schritt 3: Die Magie der ersten Schritte – Veränderung in Gang bringen Nun wählen Sie aus den betrachteten Lebensbereichen die drei (bis maximal fünf), die ...
- Erstellt am 13. Februar 2023
- 41. Beim Sprechen und beim Schweigen üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r Einsichtsdialog wird paarweise oder manchmal auch in kleinen Gruppen praktiziert. Sechs Meditationsrichtlinien beziehungsweise Anleitungen geben ein genaues Schema vor, nachdem er abläuft: innehalten, ents ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 42. Friedfertigkeit: Ein gutes Wort einlegen
- (Blog)
- ... tizieren. Aber einem Standpunkt zuhören, aufgeschlossen womöglich, der unserem eigenen zuwiderläuft, wenn er uns aufgedrückt, aufgezwängt wird, das ist unmöglich. Das heißt, es geht gar nicht mehr um di ...
- Erstellt am 05. Januar 2023
- 43. Gemeinsam betrachten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uft er sich wie alle anderen.“ Viele Mönche kamen, stellten die gleiche Frage und erhielten die gleiche Antwort. Später erzählte ein Mönch Zhaozhou, was geschehen war. Und Zhaozhou sagte: „Ich werde hin ...
- Erstellt am 24. Dezember 2022
- 44. FREITAG: Rocken unter dem Christbaum
- (Blog)
- ... n Zeiten wie diesen mehr denn je wichtig ist, die eigenen Bedürfnisse anzuschauen. Wenn ich mir mein persönliches Leben aktuell anschaue, läuft da einiges aus dem Ruder. Nicht dass mich das in diesem ...
- Erstellt am 09. Dezember 2022
- 45. FREITAG: Die blinde Kuh auf dem Regenbogen
- (Blog)
- ... anuar oder Februar für ein paar Stunden über uns hereinbrechen wird und es dann zwei Wochen dauern könnte, bis alles wieder läuft, verdirbt sogar mir den Appetit. Und ich esse gerne. Während ich auf der Lie ...
- Erstellt am 02. Dezember 2022
- 46. Alles nur falsch interpretiert?
- (Leben)
- ... gen angewiesen. Das Leben verläuft im Rhythmus der Konjunktur, der teils überraschenden Reaktionen der Politik und immer längeren Phasen der Ungewissheit darüber, wie sich das eigene Leben weiterentwickelt. T ...
- Erstellt am 28. November 2022
- 47. FREITAG: Ganz Ohr für Gefühle
- (Blog)
- ... nn es an ihren Ohren pempelt, da sie sonst Gefahr läuft, die Balance zu verlieren. Und wenn man Grazie aus Sicht der Gefühle betrachtet, ist es tatsächlich so, dass ein Gefühl dahintersteckt: das Gefühl ein ...
- Erstellt am 18. November 2022
- 48. Weg der Freude
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e mir zeigte, wie die erotische Begegnung abläuft, wenn die Frau den Mann führt. Wir sind es gewohnt, dass der Mann die Frau anspricht und dass er beim Sex den Ton angibt. Tantra ist eine Gegenbewegun ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 49. Achtsamkeit ist kein Wunder
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Für Laien scheint es wie ein Wunder: Das Auto springt nicht an, ein Mechaniker dreht an einer Schraube und schon läuft es wieder. Für den Fachmann ist das kein Wunder, sondern das Resultat seiner erlernten Tä ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 50. Scham ist Teil von allem
- (Leben)
- ... eren Körper bedecken. Können wir solche kulturellen Einflüsse einfach außer Kraft setzten? Es läuft darauf hinaus, dass wir diese Einflüsse erst einmal erkennen. Zuerst erkennst du und du begreifst, da ...
- Erstellt am 25. Oktober 2022
- 51. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... . Es läuft das Paket ‚Burnout‘. Drei Minuten leitet mich Andy durch eine Entspannungstechnik, die aus der buddhistischen Meditation kommt. „Egal, was gerade in deinem Leben passiert, egal, wie gestresst ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 52. FREITAG: Zurücklehnen und zuschauen
- (Blog)
- Wer eine Reise tut, hat etwas zu erzählen. Meistens läuft das auf Erlebnisse der exotischen Art hinaus, doch auch die kleinen Beobachtungen schärfen die Wahrnehmung für die Welt im Großen und den Mens ...
- Erstellt am 14. Oktober 2022
- 53. Keine Panik
- (Diskurs)
- ... olt sich dieses Spiel, es läuft nach einem ewig gleichen Muster ab: Eine von verantwortungslosen Medien ins Gigantische übersteigerte Gefahr durch Chemie oder Radioaktivität trifft auf ein nur allzu auf ...
- Erstellt am 04. Oktober 2022
- 54. FREITAG: Der Kieselstein im Getriebe
- (Blog)
- ... im Klebemodus. Das bedeutet, dass ich das Gefühl habe, dass alle Informationen aus dem Input irgendwie aneinanderhängen und sich nur unter größter Kraftanstrengung auseinanderdividieren lassen. Wenn über ...
- Erstellt am 29. September 2022
- 55. Der sechste Sinn
- (Diskurs)
- ... wenn eines dieser Teile kaputt ist, muss es eben ausgewechselt werden, dann läuft alles wieder. Und ja, die Schaltzentrale ist das Gehirn, jeder Einzelne von uns kann die Körpervorgänge beeinflussen, wenn ni ...
- Erstellt am 29. September 2022
- 56. Vielfalt oder Dogmen
- (Diskurs)
- ... rfügt also über eine Dualstruktur in Form von Gruppen- und Einzelmitgliedschaften. Die organisatorische Trennlinie verläuft somit nicht wie in den asiatischen Ländern zwischen Ordensbuddhisten und Laien. In ...
- Erstellt am 22. September 2022
- 57. Was an die Nieren geht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n uraltes Programm der Evolution ab, das von jeher die Art sämtlicher fühlender Wesen gerettet hat. Und genau das ist es, was uns modernen westlichen Menschen in die Suppe spuckt. Von Geburt an rasen ...
- Erstellt am 20. September 2022
- 58. FREITAG: Aneignung oder Anerkennung?
- (Blog)
- ... pannend, wo die Grenze verläuft. Denn für mich persönlich ist das wichtig. Man nimmt sich ohne zu fragen etwas, das einem nicht gehört, und schöpft daraus eigenen Nutzen. Das nennt man kulturelle An ...
- Erstellt am 02. September 2022
- 59. An guten wie an schlechten Tagen
- (Leben)
- ... e müde auf der Couch liegt, statt einen Ausflug mit uns zu machen, und verlieren den Blick für das, was gut läuft. Dabei ist die Fähigkeit, das Gute zu sehen, eine von vier Voraussetzungen, die Rich ...
- Erstellt am 01. September 2022
- 60. Acht Merkmale eines guten Lehrers
- (Diskurs)
- ... ße, wenn ihm ein Fehler unterläuft, diesen auch einzugestehen? Dass er beste Kenntnisse einer sinnvollen Lehre haben muss, sollte selbstverständlich sein, doch nicht immer achten die Zuhörer und Zuhöreri ...
- Erstellt am 30. August 2022
- 61. Dankbarkeit - Die vier Schwierigkeitsgrade
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Wie ist es denn so im Leben? Soll ich, darf ich, muss ich mich dankbar fühlen dafür, wie es läuft? Wenn es stimmt, dass Intelligenz die Fähigkeit ist, Komplexität zu reduzieren (war es Niklas Luhm ...
- Erstellt am 17. August 2022
- 62. Durch Ungehorsam die Erde retten
- (Diskurs)
- ... die Zeit, die abläuft. Die Umweltrebellen organisieren ihre Aktionen und Aufrufe über die sozialen Medien. Dadurch konnte man in nur zwei Jahren sehr viele Anhänger gewinnen. Es gibt weder strenge ...
- Erstellt am 12. August 2022
- 63. Liebe passt nur mit Freiheit zusammen
- (Leben)
- ... n die Meditation selbst als Forschungsmethode betrachten. Sie ist eine systematische Introspektion. Ich schaue, was in meinem Bewusstsein spontan abläuft, und ich greife direkt ein. Dann schau ich wieder ...
- Erstellt am 12. August 2022
- 64. Erleuchtete Ekstase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... h verwischte Grenzlinie verläuft. Manches erschließt sich erst, wenn man es gegen den Strich liest und nicht allein in einem religiösen oder symbolischen Kontext interpretiert. Viele tantrische Texte, obwohl ...
- Erstellt am 30. Juli 2022
- 65. Buddhas Weg in die Freiheit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e Gewohnheiten, Sorgen und Schlaflosigkeit. Das ist unser Leben, so läuft es in Bedingungen, ist also unfrei. Die Lehre von der „Bedingten Entstehung“ muss man, ja, soll man nicht glauben. Wir können sie ...
- Erstellt am 23. Juni 2022
- 66. Kann Meditation heilen?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tismen ist ein erster Schritt in Richtung Veränderung. Doch eine solche Neuorientierung ist alles andere als einfach. Denn Gewohnheiten können hartnäckig sein. Welche unheilsamen Einstellungen sollen wir ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 67. Immer das Ganze sehen
- (Leben)
- ... l von mir, der etwas will oder nicht will, dieser Teil leidet und erfreut sich abwechselnd, je nachdem, wie es gerade läuft im Leben. Der andere Teil, der achtsam bezeugende, leidet nicht. Der Ausweg aus Sa ...
- Erstellt am 13. Juni 2022
- 68. Gedanken abschalten lernen
- (Leben)
- ... enten, die das eindeutig belegen. Diabetiker zum Beispiel müssen sich für ihre Insulinspritzen an der Zeit orientieren. Gibt man ihnen eine Uhr, die doppelt so schnell läuft, dann richtet sich auch ihr ...
- Erstellt am 10. Mai 2022
- 69. Achtsamkeitsrituale für das Sehen – visuelle Wahrnehmung I
- (Blog)
- ... ergeleitet, mit Erinnerungen abgeglichen und verarbeitet. Ein hochkomplexer Vorgang, den wir so simpel als Sehen bezeichnen und der die meiste Zeit des Tages unbewusst abläuft. Bewusstheit fürs Sehen ...
- Erstellt am 04. Mai 2022
- 70. In paradiesische Hände
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mit dem Atem, spüre, wie er einer Maschine gleich selbstständig abläuft. Ich bin der Atem. Im rigiden Programm wird täglich zehn Stunden meditiert. Bei Tagesanbruch des vierten Tages sollen wir den ...
- Erstellt am 02. Mai 2022
- 71. Mit Yoga gegen das Trauma
- (Diskurs)
- ... Am Anfang meiner Arbeit mit den geflüchteten Frauen hing ich dem Irrglauben an, ich müsste ihnen nun erklären, wie es in Deutschland läuft. Wie sie sich hier am besten integrieren können. Damit habe ich ...
- Erstellt am 26. April 2022
- 72. Warum gibt es heute noch Diktatoren?
- (Blog)
- ... haft falsch und schiefläuft, sondern indem wir unser Augenmerk darauf richten, was wir Gutes bewirken können. Alles andere ist ein Schrecken ohne Ende. Weitere Fragen & Antworten von MoonHee Fischer fi ...
- Erstellt am 23. April 2022
- 73. „Unseren Kindern Selbstwert beibringen“
- (Diskurs)
- ... Ich habe bemerkt, dass LehrerInnen eine große Unzufriedenheit haben, wie der Unterricht verläuft. Wenn es zu still in der Klasse ist, beschweren sie sich, dass die Kinder sich mehr engagieren sollen. Sind sie ...
- Erstellt am 21. April 2022
- 74. Die Tore zum Frieden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... allen Kanälen läuft, dann tut es gut, kurzzeitig aus diesem Strudel auszusteigen und aufzuatmen. Atem und Körper ein paar Minuten lang bewusst zu spüren und zu entspannen. All die vielen Reize ziehen ...
- Erstellt am 20. April 2022
- 75. Erleuchtung aus dem Osten
- (Leben)
- ... Taoismus angesprochen fühlen. Diese verstärkte Hinwendung zu einer einheitsmystisch orientierten asiatischen Spiritualität verläuft zumeist hintergründig und unspektakulär, gleichsam im Schatten des auf ...
- Erstellt am 30. März 2022
- 76. Jungsein ist nicht lustig
- (Leben)
- ... . ‚Jung sein in einer materialistischen Konkurrenzgesellschaft’ heißt ein Thema, bei dem Jugendforscher Bernhard Heinzlmaier zu ähnlichen Ergebnissen kommt: Das Leben in den Familien läuft heute weitaus kon ...
- Erstellt am 16. März 2022
- 77. Einsicht
- (Leben)
- ... stellt, auf denen es glänzend läuft. Ohnmächtig taumelt man zwischen Aktionismus und Lethargie. Wie soll es auch gelingen, der Weltverbesserung nachzugehen, während die Nachbarn den SUV ausfahren, di ...
- Erstellt am 23. Februar 2022
- 78. Wiedergeburt findet in jedem Moment statt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rucht gereift. Verläuft das so linear? Nein, nicht alles ist Karma, es gibt auch andere Ursachen. Nehmen wir an, jemand hat gutes Karma und er kauft kein Lotterielos. Kann er gewinnen? Nein. Gutes Karma all ...
- Erstellt am 19. Januar 2022
- 79. Der Unterschied zwischen Denken und Gedanken
- (Blog)
- ... bei aktiv mit steuern. Beschäftigt uns gerade ein Problem, das uns wichtig ist, zu dem es keine relevanten Vorerfahrungen gibt, dann läuft das ganze innere System ständig im Suchlauf, aber es kann keine ...
- Erstellt am 14. Dezember 2021
- 80. FREITAG: Ein Lockdown-Tag
- (Blog)
- ... ernacht ins Bett zu kommen, hat was. Weitere Beiträge von Claudia Dabringer finden Sie hier. Bilder © Pixabay ...
- Erstellt am 26. November 2021
- 81. Den Geist beruhigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... darauf folgt Begehren oder Ablehnung und das führt zu Gefühlen und Emotionen, die dann Denken, Worte und Handeln bestimmen. Einfach gesagt: Wenn etwas nicht so läuft, wie wir uns das vorstellen, dann ärgern wi ...
- Erstellt am 03. November 2021
- 82. Der Wind, der Wind...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... die Lunge selbst schwach wird und voilà: Infekte! Also sind wir lieb zu unserer Leber mit regelmäßiger Bewegung, worüber sich gleich auch die Lunge freut, und Stressabbau – und zur Leber unserer Kinder ...
- Erstellt am 01. September 2021
- 83. Wir können uns fundamental wandeln
- (Diskurs)
- ... bedeutsamer buddhistischer Pfad zur Befreiung verläuft dreistufig: Erkennen, Verinnerlichen, Verwirklichen. Wir müssen nicht nur die Ist-Situation erkennen, sondern auch heilsame Techniken wie die Meditatio ...
- Erstellt am 01. September 2021
- 84. Vom Beruf zur Berufung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... all dem zuwiderläuft, was Menschen sonst zu tun pflegen. Ich kenne niemanden, der ein richtig teures Auto ständig am Limit fährt, nur weil es eben viel gekostet hat. Ganz im Gegenteil: Die meisten wä ...
- Erstellt am 09. August 2021
- 85. Im Kern sind wir wunderbar
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wie sehr wir mit allem Leben verbunden sind und dass es nie so reibungslos läuft, wie wir es gerne hätten. Meditation legt Konditionierungen frei, Muster, die uns beherrschen und begrenzen, häufig auch ...
- Erstellt am 27. Juli 2021
- 86. „Positive Visionen für Familien entwickeln“
- (Leben)
- ... ann und man dieses Ereignis zukünftig vermeidet. Wie läuft so eine Familientherapie ab? Es kommt immer auf die Problematik an. Die erste wichtige Frage ist: Wer kommt zu uns und warum? Und dann ka ...
- Erstellt am 20. Juli 2021
- 87. Freude, Beziehung und Sinn
- (Diskurs)
- ... die vier heilsamen Haltungen einzuüben, nämlich Freundlichkeit und Freude, Dankbarkeit, wenn es gut läuft, und Mitgefühl und Gleichmut, wenn es einmal schlecht läuft. Was auffällt: Psychische Beschw ...
- Erstellt am 12. Juli 2021
- 88. Frei sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... entsteht rechte Einsicht und daraus kann echte Freiheit und unabhängiges Glück entstehen. Vielleicht können wir uns das schwer vorstellen, doch alle weisen LehrerInnen sagen, dass wir dazu die Fähigkeit habe ...
- Erstellt am 30. Juni 2021
- 89. Aufbruch in eine bessere Welt
- (Diskurs)
- ... ebendigen, hier gibt es Mut zum Ungewöhnlichen und eine Sehnsucht nach Zukünftigem. Das tägliche Leben läuft schlicht und ohne große materielle Ausstattung ab. Umso größer ist das Ziel: Tamera wurde gegrü ...
- Erstellt am 28. Juni 2021
- 90. Sitzen und schweigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... fangsbereich begrüßt und angemeldet. Man erklärte mir, wie das Retreat hier abläuft, und ich bekam ein Zimmer zugewiesen. Ich musste mich den fünf Silas (nicht töten, nicht stehlen, kein sexuelles Fehlverhalt ...
- Erstellt am 28. Juni 2021
- 91. Fakten und Illusionen
- (Diskurs)
- ... orie‘. Eine ruhige, vernünftige Diskussion darüber findet in den Medien kaum noch statt. Im ‚Info-War‘ gegenseitiger Beschuldigungen lassen sich von allen gemeinsam anerkannte ‚Tatsachen‘ so gut wie gar nich ...
- Erstellt am 02. Juni 2021
- 92. Ich schaffe nichts mehr – alles bleibt liegen
- (Blog)
- ... abschließen zu können. Das erzeugt eine permanente innere Unruhe und Unzufriedenheit. Man kommt sich vor wie im Hamsterrad – je schneller man läuft, desto schneller dreht sich das Rad. Das Ergebnis ist Er ...
- Erstellt am 04. Mai 2021
- 93. Vom Leben in der Kampfzone
- (Leben)
- ... hl sich der Sieger überhaupt nicht mehr für den dominierten Mitbewohner im Käfig interessiert, ist dieser nach wenigen Tagen tot. Bei der Obduktion fand von Holst zu seiner Überraschung heraus, dass der ...
- Erstellt am 28. April 2021
- 94. Der Start ins Leben
- (Leben)
- ... eines Kindes verläuft sehr unterschiedlich. Gibt es da Veränderungen? Gerade im Baby- und Kleinkindalter ist es wirklich wichtig, dass man das Kind so annimmt, wie es ist, und nicht vergleicht, was kann ...
- Erstellt am 14. April 2021
- 95. Über Schatten und Furchtlosigkeit
- (Blog)
- ... , was wir in uns selbst und an anderen bekämpfen sowie was andere an uns bekämpfen, wenn wir ihr Selbstbild bedrohen. Meist läuft das völlig unbewusst ab. Ohne diese Schattenzonen, ohne die Ränder unser ...
- Erstellt am 08. April 2021
- 96. Zuversicht und Verantwortung
- (Blog)
- ... schützen nicht vor den leidvollen Auswirkungen des Unheilsamen auf alle Beteiligten. Auch aus dem Grund empfehle ich Freundlichkeit und Freude, wenn es gut läuft, und Mitgefühl und Gleichmut aus Eins ...
- Erstellt am 14. März 2021
- 97. Wie komme ich aus meinen Beziehungsmustern heraus?
- (Blog)
- ... iehungssituationen wiederholen sich immer wieder, und es ist völlig undurchschaubar, warum das so ist. Jeder kennt das Gefühl: „Jetzt hab ich alles getan, damit es dieses Mal anders läuft, und doch ...
- Erstellt am 09. März 2021
- 98. Ich kann mich nicht mehr konzentrieren!
- (Blog)
- ... Dinge müssen gefühlt werden, damit sie sich lösen. Da der Kopf nur denken kann, läuft er beim Versuch, Gefühle zu verwalten, heiß. Bin ich überfordert und mit meinen Gefühlen in Konflikt, wird meine Aufmerks ...
- Erstellt am 23. Februar 2021