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- 1. Nicht immer alles schönreden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... h einfach überraschen zu lassen, wie sich das Gespräch entwickelt. Im Moment bleiben und sehen, was in diesem Moment wirklich passiert und was mittel- oder langfristig die dienlichste Reaktion ist, nicht was den ...
- Erstellt am 03. April 2024
- 2. Achtsamkeit, Konzentration und Vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gressive Verhalten im Laufe der Zeit zum eigenen Charakterzug wird – nicht gerade eine Eigenschaft, mit der man sich beliebt macht. Man wird sich selbst und anderen unsympathisch und verliert deren Ver ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 3. Süchtig nach Guru-Verehrung
- (Diskurs)
- ... ualen“ Zustand zu erreichen. Diese Werte waren in mir tief verwurzelt und langfristig wichtiger. Meine ethischen Werte waren intakt. Ich muss sagen, meine monatelangen Retreats zu Beginn meiner buddhist ...
- Erstellt am 04. März 2024
- 4. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lles, wo Konflikt ist; alles, was Angst macht, bringt Anspannung in die Muskeln des Körpers. Langfristig führt das zu Verspannungen. Stress und Angst werden im Körper gespeichert. Erst wenn die verspannt ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 5. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... operative Strategien gegenüber betrügerischen Handlungsweisen langfristig durchsetzen. Altruismus ist eigentlich ein zeitversetztes Tauschgeschäft, bei dem sich der Gebende der Dankbarkeit und Unterstüt ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 6. Stressalarm
- (Leben)
- ... ren und Reaktionsmuster auch auf neuronaler Ebene verändern. Man konnte auch nachweisen, dass die Reduzierung ärgerlicher Gedanken zu einer Verringerung des Blutdrucks führt. Die gezielte Stärkung positiver Qua ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 7. Die Kraft des Begehrens
- (Leben)
- ... tschaft zu einer langfristigen und verantwortlichen Bindung. Um mein eigenes Glück und das der anderen zu bewahren, bin ich entschlossen, meine Bindungen und die anderer zu respektieren." Diese Interpretat ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 8. Soziales Engagement und buddhistische Praxis
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r das größte Geschenk, das man anderen machen kann, weil es zu langfristigen heilsamen Wirkungen beiträgt. Den Nutzen anderer zu bewirken, geht aber voraus – so heißt es auch in den Kommentaren zu den B ...
- Erstellt am 30. September 2023
- 9. Selbstmitgefühl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... glich ergehen kann. Diese Brücke des Selbstmitgefühls zu bauen ist ein sehr individuelles Projekt und sieht für jede und jeden Einzelnen anders aus. Das einfühlsame und nachhaltige Nachbeeltern – und das ist e ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 10. Über die Nase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... chen klagt über eine chronisch verstopfte oder entzündete Nase. Viele atmen durch den Mund und ruinieren damit langfristig ihre Gesundheit. Zwanzig Prozent können nur schlecht oder gar nicht mehr riech ...
- Erstellt am 21. September 2023
- 11. Immer weiter brennen
- (Leben)
- ... cken könnten, kommt zu kurz. Langfristig führt das zu einer großen Freudlosigkeit. Betroffene empfinden sich als leere Hülle, die ohne eigenen Inhalt völlig fremdgesteuert und automatisiert durchs Leben geht. Un ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 12. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... ion beitragen. Kleine heilsame Gemeinschaften und Teams können sich überall bilden. Kann so ein langfristiger Wandel in der Wirtschaft entstehen? Ich denke, man muss dabei beachten, was mit Achtsamkei ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 13. FREITAG: Beziehungen größer denken
- (Blog)
- ... hkeit, Verbundenheit zu leben – auch langfristig. Das weitet den Horizont, in dem so viel mehr Glück und Klarheit Platz hat als der Fokus darauf, den „Richtigen“ zu finden. Und entlastet auch potenzielle P ...
- Erstellt am 28. April 2023
- 14. Mehr als nur gute Momente
- (Leben)
- ... en, und daraus Zufriedenheit schöpfen. Schröder: Ganz vereinfacht gesagt, ist ein Drittel der eigenen Zufriedenheit genetisch, ein Drittel hängt von langfristigen Lebensumständen ab, die man auch nur ...
- Erstellt am 04. März 2023
- 15. Haltung zeigen statt Kalorien zählen
- (Leben)
- ... weniger beliebt. Auch in der Fitnessbranche sind Sport- und Ernährungspläne weitverbreitet. Regeln bieten Sicherheit und Struktur. Und plötzlich ersetzt der Ernährungsplan die Aufmerksamkeit für die eig ...
- Erstellt am 18. Februar 2023
- 16. Wie begegnen wir systemischer Gewalt?
- (Blog)
- ... m Müll gewalttätige Eingriffe darstellen, deren Folgen nicht anders als mittel- oder langfristig zerstörerisch sein werden? Ich lasse hier mal wichtige Themen aus wie Massentierhaltung, Bodenspekulation und krim ...
- Erstellt am 09. Februar 2023
- 17. Kranke Körper samt Seelen behandeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... iert. Und wenn der Stresszustand lange anhält? Langfristig würde sich der stressbedingte Entzündungsanstieg gewebs- beziehungsweise zellschädigend auswirken. Die Stressreaktion des Körpers selber könnte daher w ...
- Erstellt am 30. Dezember 2022
- 18. Tiefgreifende Veränderungen
- (Diskurs)
- ... durch Geduld und die ‚Kunst der kleinen Schritte‘ die Gefahr von Überforderung und Verletzungen deutlich reduziert. Yoga soll langfristig auf ganzheitlicher Ebene tiefgreifende Veränderungen bewirken, abe ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 19. Das Glück der Bescheidenheit
- (Diskurs)
- ... gier sich im Finanzsektor oftmals auf die systematische Betrügerei von anderen Menschen bezieht, findet sie in der Natur, in den Ökosystemen ein Objekt vermeintlich ohne Widerstand. Die Vervielfachung des gl ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 20. Roshi Bernie Glassman
- (Blog)
- ... iefen Atem brauchen. Die drei Leitsätze bringen diese Voraussetzungen prägnant auf den Punkt: ⁃ The Art of Not-knowing ⁃ Die Kunst, Zeugnis abzulegen ⁃ Die Kunst des Handelns, die das natürliche Er ...
- Erstellt am 03. November 2022
- 21. Volldampf bis das Gummi reißt
- (Diskurs)
- ... em oberflächlichen Doping-Prozess ‚Iss Antidepressiva, damit du wieder fröhlich wirst!' ist langfristig nichts zu erreichen." Die Mitarbeiter von ‚The Tree' begleiten die Patienten zwischen drei Monaten und drei ...
- Erstellt am 25. Oktober 2022
- 22. Ich arbeite, also bin ich ...
- (Diskurs)
- ... erändern und liebgewordene Sicherheiten abzuschaffen. Sie ist noch nicht zum Abschluss gekommen. Die langfristig angelegten Ausbildungs- und Berufswege früherer Zeit werden zunehmend durch zeitlich be ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022
- 23. Alles wird wieder gut
- (Leben)
- ... n, sagt sie, weiß aber gleichzeitig, dass sie ihre Angst langfristig nur mit psychotherapeutischer Hilfe in den Griff bekommen kann. Und genau das nervt sie noch mehr. „Warum kann mein Leben nicht einfa ...
- Erstellt am 20. September 2022
- 24. Die Ruhe bewahren
- (Leben)
- ... die auf jede Schlagzeile reagieren und nicht aufhören können, nach Schnäppchen Ausschau zu halten. Mit ein Grund für diese Diskrepanz ist die allgegenwärtige Gefahr der Selbstüberschätzung – womit wir bei ...
- Erstellt am 14. September 2022
- 25. „Sitzen ist tödlich“
- (Leben)
- ... der Flow-Zustand jedoch langfristig gesehen einen Einfluss hat, das ist sehr schwer zu untersuchen. Es gibt fast keine guten Forschungen zum sogenannten ‚Runner’s High‘. Zwar kann es für die Motivation d ...
- Erstellt am 23. August 2022
- 26. Liebe passt nur mit Freiheit zusammen
- (Leben)
- ... rt im Gehirn von Meditierenden, während sie meditieren? Und wie verändern sich die Strukturen des Gehirns langfristig? Dass sich das Gehirn tatsächlich verändert, ist aus Sicht der Hirnforschung s ...
- Erstellt am 12. August 2022
- 27. Bewusst sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dwo auf Dauer funktioniert hat. Wenn uns nur diese eine Übung bewusst wäre, nämlich Töten und Gewalt nicht länger als langfristig erfolgreiche Übung zu sehen, sondern alles zu versuchen, das zu vermeiden, w ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 28. Das Rätsel des Lebens ist ungelöst
- (Leben)
- ... r Entropie‘ ernährt. Entropie ist das Maß für die Unordnung eines Systems, und entsprechend dem zweiten Hauptsatz der Thermodynamik strebt unser ganzes Universum langfristig auf einen Zustand völliger Unordnung ...
- Erstellt am 19. Juli 2022
- 29. Paradigmenwechsel in der Wirtschaft?
- (Diskurs)
- ... Pixabay ...
- Erstellt am 13. Juli 2022
- 30. Ob Frauen sich trauen
- (Diskurs)
- ... ...
- Erstellt am 22. Juni 2022
- 31. Frohgemut tut immer gut
- (Leben)
- ... stige (Lebens-)Freude entsteht durch das Gegenteil: indem wir lernen, unsere Begehrlichkeiten loszulassen. Uschi Stehmann: Lebensfreue ist die Freude, die entsteht, wenn wir offen und empfänglich mit dem ...
- Erstellt am 18. Juni 2022
- 32. Engagierter Buddhismus
- (Teegespräch)
- ... Das ist auf jeden Fall das langfristige Ziel im Buddhismus. Aber dennoch bleibt die Frage, hat er Reformen eingeleitet oder nicht. Da sind die Quellen ambivalent. Es gibt Stellen, die kann man aus heu ...
- Erstellt am 02. Juni 2022
- 33. Freude lässt sich trainieren
- (Leben)
- ... ch zu einer langfristigen Zufriedenheit führen oder nur zu einem kurz anhaltenden Kick. Es ist relativ leicht, eine kurzfristige Freude zu erleben, aber es gibt tatsächlich die Möglichkeit, solche Empf ...
- Erstellt am 14. Mai 2022
- 34. Gedanken abschalten lernen
- (Leben)
- ... ess produziert der Körper Cortisol, also ein Hormon. Und dieses Hormon wirkt dann, wenn es langfristig produziert wird, negativ auf eine Reihe von anderen körperlichen Systemen. Etwa auf die Immunabwehr, di ...
- Erstellt am 10. Mai 2022
- 35. „Unseren Kindern Selbstwert beibringen“
- (Diskurs)
- ... en und Emotionen bewusst sind, denn daraus ergibt sich langfristig Gelassenheit. In manchen pädagogischen Ausbildungen gibt es deshalb ja auch schon ein Achtsamkeitstraining. Warum gerade bei LehrerInnen ...
- Erstellt am 21. April 2022
- 36. Ich will schön sein!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er weniger Kraft haben, um schön zu sein. Warum? Weil der Geist immer mehr in den Hintergrund gerät, da die Aufmerksamkeit auf der äußeren Hülle, auf der rein körperlichen Ebene liegt. Das heißt: Eigen ...
- Erstellt am 19. April 2022
- 37. Die unproduktive Ärgerkultur
- (Diskurs)
- ... gskräfte diesen klaren Geist, wenn sie langfristig erfolgreich wirken wollen. Je stärker wir auf Unsicherheit mit Angst oder Ärger reagieren, desto primitiver und unfruchtbarer wird unser Denken und Hand ...
- Erstellt am 18. April 2022
- 38. Fünf Gründe für Digital Detox
- (Leben)
- ... . Zwar ist das menschliche Gehirn zum Multitasking fähig, doch langfristig leidet die Merkfähigkeit, da man sich ständig an etwas erinnern muss. Wer ungestört eine Aufgabe nach der anderen abarbeitet, hat ...
- Erstellt am 06. April 2022
- 39. Nach innen lauschend verhandeln
- (Blog)
- ... ert sein, bis wir die Muster erkennen. Bis wir sehen, dass Gewalt und Druck vielleicht kurzfristig zu etwas führen, aber langfristig zu Stress, Konflikt, Gegendruck, Unglück, ungemütlicher Einsamkeit. Wenn wir ...
- Erstellt am 17. März 2022
- 40. Krieg in der Ukraine
- (Blog)
- ... chen“ Politiker des Westens. Sondern weil er einer schon lange vorhandenen, langfristig angelegten und von ihm und zahlreichen anderen Anhängern konsequent verfolgten Zielsetzung, Ideologie und Vision ...
- Erstellt am 25. Februar 2022
- 41. Einsicht
- (Leben)
- ... aus Gier, Hass oder Wahn entspringen. Die Erkenntnis ist vielleicht unangenehm, aber für langfristige und nachhaltige Veränderung besser. Wer bereit ist, für das Wohl der gesamten Welt den Errungensch ...
- Erstellt am 23. Februar 2022
- 42. Gelebter Buddhismus
- (Leben)
- ... nder zu etablieren, das – erstens – jedem Lebewesen seinen Platz einräumt und – zweitens – dies so tut, dass es auch langfristig aufrechterhalten werden kann – sprich weder Mensch noch Planet ausgebeutet werden. ...
- Erstellt am 21. Februar 2022
- 43. Zwischen schwatzen und schweigen
- (Leben)
- ... Von Allmen: Aufmerksames Zuhören ist ein zentrales Element in jedem Kommunikationsprozess. Es ist eine Voraussetzung, damit sich Beziehungen jeder Art entfalten und langfristig lebendig bleiben können ...
- Erstellt am 19. Februar 2022
- 44. Durch Fleischverzicht die Welt retten
- (Diskurs)
- ... Die Kosten im Gesundheitssystem könnten durch ein vegetarisches Leben entscheidend gesenkt werden. Also ist ein Leben ohne Fleischkonsum auch aus wirtschaftlichen Gründen anzuraten? Ja, aber die po ...
- Erstellt am 01. Februar 2022
- 45. Wenn alle Öle fließen...
- (Leben)
- ... kleineren Mengen zu erwerben sind. Ein natürliches Gesundheitssystem wie Ayurveda kann in Europa langfristig nur Erfolg haben, wenn regionale Öle, Früchte, Kräuter und Gewürze von bester und frischest ...
- Erstellt am 19. Januar 2022
- 46. „Eine Bewusstseinsveränderung ist notwendig“
- (Leben)
- ... che Rechnung. Das Wichtigste ist ja in der Wirtschaftsbilanz gar nicht drinnen: Luft, Wasser Humus, fruchtbare Erde. Was sollen Großstadtbewohner von dem Film mitnehmen? Also, zuerst einmal verän ...
- Erstellt am 13. Dezember 2021
- 47. Wir Zauberlehrlinge
- (Leben)
- ... n könnten sie die Kolonie bis auf das letzte Insekt ausbeuten. Doch dann würden sie ihre eigenen Nahrungsressourcen langfristig vernichten. Nur jene Tiere, die trotz ihrer Gier ausreichend Ameisen zurückla ...
- Erstellt am 02. Dezember 2021
- 48. Den Geist beruhigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... egenteil der Fall zu sein: Ärger, Wut und alle Handlungen, die von Ablehnung und Hass bestimmt sind, bringen langfristig gesehen keinen Frieden, sondern nur neuen Hass und Unfrieden. Selten haben wir de ...
- Erstellt am 03. November 2021
- 49. Inspiration für den Alltag: „Freiheit“
- (Blog)
- ... ige Übung kann helfen, sich immer mehr aus seinem Autopilot Richtung mehr Freiheit zu bewegen. Fünf Minuten am Tag können langfristig eine Veränderung anstoßen. Viel Freude und Inspiration beim Üben ...
- Erstellt am 25. Oktober 2021
- 50. Fünf Jahre FREITAG
- (Blog)
- ... n kann. Ob mir eine Sache kurzfristig oder langfristig guttut. Ob jemand, nach dem ich mich sehne, denn wirklich diese Sehnsucht rechtfertigt oder rechtfertigen kann. Ob hinter diesem Wunsch nicht ein ...
- Erstellt am 16. Juli 2021
- 51. Freude, Beziehung und Sinn
- (Diskurs)
- ... nicht immer. Zweitens: Wenn wir langfristig besser mit uns und anderen umgehen lernen, haben wir mehr Geduld und Ausdauer. Allerdings entdeckt man bei der Übung der Achtsamkeit nicht nur Stärken und ...
- Erstellt am 12. Juli 2021
- 52. Die große Selfie-Sucht
- (Leben)
- Soziale Medien wie Facebook oder Instagram sind nur vermeintlich sozial. Sie können Narzissmus fördern und langfristig einsam und unglücklich machen. Erst neulich an der Bushaltestelle: Auf der ge ...
- Erstellt am 28. Juni 2021
- 53. Fakten und Illusionen
- (Diskurs)
- ... ft und bei dem wir alle auf Expertenmeinungen angewiesen sind. Sollen wir den durch die Koch-Brüder finanzierten ‚Wissenschaftlern‘ glauben, die seit rund 20 Jahren systematisch von einem ‚Climate-Hoax‘ sprec ...
- Erstellt am 02. Juni 2021
- 54. Was in der Corona-Krise hilft
- (Leben)
- ... cen gebraucht, die Erfahrung von Freude sowie tragfähige und langfristige Beziehungen. Zugehörigkeit beginnt im nahen Umfeld und kann sich erweitern bis hin zum Gefühl, dass die Welt das eigene Zuhause sei. ...
- Erstellt am 22. Februar 2021
- 55. Corona: „Wer wissenschaftliche Fakten leugnet, steht schlechter da.“
- (Diskurs)
- ... wir können langfristig gar keinen großen sozialen Abstand aushalten. Wenn wir „Social distancing“ sagen, entsteht der Eindruck, dass wir uns sozial isolieren sollen. Dann geht es uns jedoch schlecht. Vi ...
- Erstellt am 12. Februar 2021
- 56. Corona: „Wer wissenschaftliche Fakten leugnet, steht schlechter da.“
- (Teegespräch)
- ... wir können langfristig gar keinen großen sozialen Abstand aushalten. Wenn wir „Social distancing“ sagen, entsteht der Eindruck, dass wir uns sozial isolieren sollen. Dann geht es uns jedoch schlecht. Vi ...
- Erstellt am 12. Februar 2021
- 57. Krieg für den Frieden?
- (Diskurs)
- ... rundhaltung sichert langfristig das Überleben der Menschen – aus buddhistischer Perspektive gesprochen gilt sogar gegenüber Tieren: „Du sollst nicht töten!“ Nun ist eine moralische Regel ein Ideal, ein Orie ...
- Erstellt am 07. Januar 2021
- 58. Frieden ist mehr als die Abwesenheit von Gewalt
- (Leben)
- ... s Department for Peacekeeping Operations (Hauptabteilung für Friedenssicherungseinsätze) der Vereinten Nationen ist Peacebuilding „ein komplexer und langfristiger Prozess, der umfassend auf die tief liegenden str ...
- Erstellt am 23. Dezember 2020
- 59. Was Sie schon immer über Sex wissen wollten?
- (Diskurs)
- ... ch meine. Es gibt aber auch die Komponente, dass man sich langfristig sexuell erfüllt fühlt. Das passiert, wenn man sich sexuell voll ausdrücken und ausleben kann. Wie verändert sich unsere Sexualit ...
- Erstellt am 28. Oktober 2020
- 60. Gelebte Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ich nützen können. Einerseits ist es in unserer Zeit immens wichtig, langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. Andererseits wird gerade das immer schwieriger. Denn die Anforderungen im Job w ...
- Erstellt am 21. Oktober 2020
- 61. Was ist eigentlich Glück?
- (Leben)
- ... . Langfristig bedeutet Glück Lebenszufriedenheit. Elisabeth Riedl: Glück ist für mich der Zustand, in dem ich mit mir selbst und mit der Welt rund um mich in Übereinstimmung bin. Was macht glücklic ...
- Erstellt am 20. Oktober 2020
- 62. Teil eines Ganzen
- (Leben)
- ... nder zu etablieren, das – erstens – jedem Lebewesen seinen Platz einräumt und – zweitens – dies so tut, dass es auch langfristig aufrechterhalten werden kann – sprich weder Mensch noch Planet ausgebeutet werden. ...
- Erstellt am 08. Oktober 2020
- 63. Stresslos und leidfrei
- (Leben)
- ... die Immunabwehr sinken und so fort. Diese Vorgänge beeinflussen langfristig auch die Gefühle, die Stimmung und die Gedankenmuster. Anstatt wie üblich lösungsorientiert zu denken und zu handeln, überwiegen ...
- Erstellt am 23. September 2020
- 64. Investieren in die Gesellschaft
- (Diskurs)
- ... auseinander. Ein dramatisch aktuelles Beispiel ist die gewaltige Ölkatastrophe, die BP im Golf von Mexiko verursacht hat. Sie zeigt: Wir haben – ökologisch und ökonomisch – längst das weltweite Förderm ...
- Erstellt am 09. September 2020
- 65. Kommunizieren über Liebe
- (Diskurs)
- ... us-Romantischen oder doch eher zum Knackig-Eindeutigen hin entwickeln werden. Im ersten Fall wäre es eine Entwicklung zur Terminologie der Liebe als Anbahnungsmetapher, im zweiten Fall eher zum direkten Ansprech ...
- Erstellt am 03. September 2020
- 66. „Vollzeit arbeiten? Ich bin doch nicht blöd!“
- (Leben)
- ... s kann Europa langfristig sehr schaden." Seinen Mitarbeitern geht es nicht um hohes Gehalt, sondern um einen Job, der richtig Spaß macht und gutes Klima verspricht. Sie wollen abends ihre Freizeit geni ...
- Erstellt am 05. August 2020
- 67. Buddhisness
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... und langfristig verändern. Bild Teaser & Header © Pixabay ...
- Erstellt am 22. Juli 2020
- 68. Achtsamkeit wirkt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ente dazu gemacht. Ob solche Veränderungen von motorischen Mustern auch langfristige Effekte haben und als Therapie eingesetzt werden können, dazu gibt es derzeit noch keine Studien. Das muss noch untersucht ...
- Erstellt am 17. Juli 2020
- 69. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga Teil 2/2
- (Blog)
- ... langfristig für die Dauer unseres Lebens betrachtet werden. • Shen: ist die subtilste Form des Qi. Meist mit Geist oder Psyche übersetzt, ist aber viel umfassender. Shen kann nicht genau übersetzt werden, sond ...
- Erstellt am 19. Mai 2020
- 70. Wer leitet, leidet auch mit
- (Leben)
- ... zu werden. Altruismus entwickelt sich daher dann, wenn stabile soziale Verhältnisse bestehen und wenn es für potenzielle Betrüger klare Nachteile mit sich bringt, das Vertrauen des Altruisten zu missbrauchen. ...
- Erstellt am 07. Mai 2020
- 71. "Was Angst macht, ist die Abschottung"
- (Diskurs)
- ... . Hier heißt es dann, aktiv handeln und langfristig planen. Denn was man auch sagen muss: Obwohl wir viel reicher sind als die meisten Menschen auf dieser Welt, können auch wir nicht unendlich helfen. W ...
- Erstellt am 13. April 2020
- 72. Achtsames Arbeiten
- (Diskurs)
- ... © Pixabay ...
- Erstellt am 26. März 2020
- 73. Was ist so arg ...?
- (Leben)
- ... rmeidung von – Ärger beinhaltet folgende Übungsziele: 1. Lernen Sie, sich über Unerwartetes zu freuen. 2. Lernen Sie, unerwartete Reaktionen auch dann zu verwerten, wenn sie Ihren augenblicklichen Ziel ...
- Erstellt am 09. März 2020
- 74. Philosophieren über das Leben
- (Leben)
- ... rricht kann allenfalls ein erster Anstoß sein. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 94: „Ein gutes Leben" Was ist konkret zu tun, um den Schatz an überliefertem Weisheitswissen ...
- Erstellt am 05. Februar 2020
- 75. Beharrlichkeit ist alles
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sagen zu können, dass die kleinen Schrittchen dorthin langfristig gesehen lohnend sind. Das bedeutet meines Erachtens Karma als Weltsicht: dass man sieht, dass sich ein Verhalten langfristig ‚lohnt' bzw. ...
- Erstellt am 15. Januar 2020
- 76. Stresslos und leidfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ck steigen, die Immunabwehr sinken und so fort. Diese Vorgänge beeinflussen langfristig auch die Gefühle, die Stimmung und die Gedankenmuster. Anstatt wie üblich lösungsorientiert zu denken und zu handeln, ...
- Erstellt am 30. September 2019
- 77. Wiedergeboren zu Lebzeiten
- (Leben)
- ... Wirtschaft und Gesellschaft kurzfristig und langfristig verändern. Bild Teaser & Header © Unsplash ...
- Erstellt am 16. Juli 2019
- 78. Glück ist hausgemacht!
- (Leben)
- ... e auf (jene Wünsche, die du in den nächsten 3 Monaten realisieren möchtest) 4 langfristige Wünsche (also im Laufe der nächsten 2-3 Jahre) Dann falte das Papier und schicke die Wünsche mit einem kleinen ...
- Erstellt am 15. Mai 2019
- 79. Der Bardo des Sterbens
- (Blog)
- ... ntschiedenen Protest. Als Buddhistin und langfristig Denkende füge ich hinzu: Für ein kollektives Erwachen. Wir träumen uns hinein in unsere Nischen des Wegsehens, die heissen: „Nachrichten ertrage ich nich ...
- Erstellt am 30. April 2019
- 80. Stefan Sagmeister sucht das Glück
- (Leben)
- ... in Österreich. Was brauchen Sie, um langfristig glücklich zu sein? Meine Erfahrung zeigt mir, dass mich im Allgemeinen viele und gute soziale Beziehungen glücklicher machen als das Alleinsein. Studi ...
- Erstellt am 04. März 2019
- 81. Mein Körper, mein Tempel
- (Leben)
- ... ützt Meditation unser Gehirn langfristig auch vor Abbauprozessen. Heilkraft der Bewegung Durch gezielt eingesetzte Bewegung können wir Einfluss auf unsere körperliche und geistige Befindlichkeit neh ...
- Erstellt am 25. Februar 2019
- 82. Mit Meditation zum Glück
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... werden. Es braucht einfach die Regelmäßigkeit und die zeitliche Dimension, um langfristige Veränderungen im Gehirn hervorzurufen. „Aus buddhistischer Sicht ist eines der wichtigsten Ziele im Leben ...
- Erstellt am 25. Februar 2019
- 83. 2030 - Eine Welt ohne Autos
- (Diskurs)
- ... re und mittlere Geschäfte des Einzelhandels wie des Handwerks würden aufblühen, da keine motorisierten Vehikel mehr an ihnen vorbeirasen würden oder U-Bahnen unten durch. Auch der ÖPNV und die Bahn würden ...
- Erstellt am 14. Januar 2019
- 84. Ayurveda und Wissenschaft
- (Leben)
- ... sich weit mehr als 1300 Publikationen zu Ayurveda finden. Dies könnte mittel- und langfristig zu einer Optimierung wissenschaftlich gestützter Therapieentscheidungen ayurvedischer Therapeuten sowie zu ein ...
- Erstellt am 01. Januar 2019
- 85. Aspekte des Yoga: Konzentration
- (Leben)
- ... ngesehen werden, z.B. selbstlose Liebe, tiefes Mitgefühl oder Gelassenheit. Sie entstehen aber nicht durch bloßes ‚positives Denken’, sondern sind die Frucht von langfristigen Veränderungen der eigenen Persönli ...
- Erstellt am 05. November 2018
- 86. Eine Ode an die Geduld - III
- (Blog)
- ... as durch Geduld entsteht. Wir haben lang Mut, länger Mut als sonst. Dadurch ist es für dich auch möglich, langfristig Ziele mit mehr Atemluft zu erreichen. Du lernst, Etappen zu lieben, lernst „portio ...
- Erstellt am 24. Oktober 2018
- 87. Die Wellen reiten lernen
- (Leben)
- ... altensweisen sind langfristig der Gesundheit abträglich. In der Achtsamkeitspraxis üben wir uns darin, unsere Grenzen auszuloten, ohne sie gewaltsam zu überschreiten. Wer seine Grenzen nicht kennt und dah ...
- Erstellt am 22. Oktober 2018
- 88. Hier und jetzt
- (Leben)
- ... d was wir lassen sollten. Und langfristig ist es ein bisschen so wie mit dem Garten: Bei konstanter Pflege und Bearbeitung wird er gedeihen. Und genauso wird auch unser Geist wachsen, blühen und gedeihen. W ...
- Erstellt am 03. August 2018
- 89. Mein Anliegen - Helga Kromp-Kolb
- (Blog)
- ... er ist es dringend erforderlich, uns ins Bewusstsein zu rufen, dass wir derzeit die Natur überbeanspruchen und so das ökologische System, das unsere Lebensgrundlage darstellt, zerstören. Damit zerstören ...
- Erstellt am 31. Juli 2018
- 90. FREITAG: Die Schleier sind gefallen
- (Blog)
- Manchmal muss man aus der Komfortzone raus – in jedem Alter und immer dann, wenn es sich verlockend anfühlt. Man muss innerlich gar keine Hurra-Tiraden anstimmen oder mit sich selbst einen langfristigen ...
- Erstellt am 06. Juli 2018
- 91. Buddhismus in einer säkularen Zeit
- (Leben)
- ... s langfristig haben wird, kann ich jedoch nicht sagen. Die säkulare Herangehensweise birgt immer das Risiko, dass die buddhistische Identität verloren geht und möglicherweise zu einem Teil der Psychotherapie wird. D ...
- Erstellt am 27. Juni 2018
- 92. FREITAG: Lernt von den Katzen, Empathen!
- (Blog)
- ... ährend sich die Katze am liebsten unter meinen Morgenmantel geschoben hätte. Sie merkt, wenn ich im Aufbruch bin – egal, ob kurz- oder langfristig. Es ist fast so, als würde sie mich an die Treppenstufen ...
- Erstellt am 02. März 2018
- 93. TTIP und das Ende der Globalisierung
- (Diskurs)
- ... ina) zu einem Wirtschaftsverbund zusammen, der langfristig ein eigenes Währungssystem zur teilweisen Ablösung des US-Dollars anstrebt. Das westliche Militärbündnis (NATO) hat diesen Prozess begleitet, nicht ...
- Erstellt am 24. Januar 2018
- 94. Aspekte des Yoga: Erkenntnis
- (Leben)
- ... en Wesens und ihre Zusammenhänge können so immer besser erfasst und die inneren Strukturen langfristig beeinflusst werden. Zur Erforschung des äußeren Bereiches, unserer Umwelt, helfen bis zu einem ge ...
- Erstellt am 08. Januar 2018
- 95. Web-Stress
- (Diskurs)
- ... ssvermeidung und Stressbewältigung stehen deshalb an oberster Stelle, wenn es um die langfristige körperliche und geistige Gesundheit geht. Da Stress definitionsgemäß etwas ist, das von außen auf uns ei ...
- Erstellt am 27. Dezember 2017
- 96. Die Wiedergeburt der Dalai Lamas – Segen oder Fluch?
- (Leben)
- ... urch der Gelugpa-Schule langfristig die Unterstützung vonseiten der Mongolen gewiss war. Dieser vierte Dalai Lama erhielt den Ordinationsnamen Yönden Gyatso (1589-1617) und lebte in einer Zeit heftiger K ...
- Erstellt am 22. Dezember 2017
- 97. Die Not rund ums Geld
- (Leben)
- ... Banksystem und um die Aktionäre zu erfreuen haben langfristige Papiere immer wertloser gemacht. Pleiten sind absehbar. Die Rentenversicherungen stehen vor demselben Problem. Wer Schulden macht, weil die ...
- Erstellt am 15. November 2017
- 98. Der entscheidende Funke
- (Leben)
- ... pontan zu meinem Workshop mitgenommen. Sophia Liesen lacht, glücklich über ihre Entscheidung. „Als Beflüglerin hätte ich mir in der Verwaltung langfristig die Flügel abgeklemmt.“ (Fortsetzung folgt …) ...
- Erstellt am 09. November 2017
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- (Buch)
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- Erstellt am 05. September 2017
- 100. 'Wir müssen seriös den Klimawandel bekämpfen'
- (Diskurs)
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- Erstellt am 07. August 2017