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- 1. Die Nachrichtenwelle brechen
- (Leben)
- ... auf uns einprasseln. Erst dadurch werden wir überlebensfähig. Doch wenn die Niederschlagsmenge aus Informationen und schlechten Nachrichten steigt, kann das Bewusstsein quasi überlaufen. Soziale Med ...
- Erstellt am 22. April 2024
- 2. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lich ablaufende Prozess bewusst, kann man lernen, die Bedingungen in sich zu ändern. Hier besteht ein wesentlicher Unterschied zur Psychotherapie. In ihr geht man auf die Ursachen ein, warum ein Mensch s ...
- Erstellt am 11. April 2024
- 3. Nicht immer alles schönreden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wahr. Mit der Zeit lernt man, innerlich einen Schritt zurückzutreten, um wählen zu können, wie man eigentlich reagieren will. Die Wahlfreiheit über die eigenen Reaktionen macht den Unterschied in der K ...
- Erstellt am 03. April 2024
- 4. Dem Erleben annähern
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... istanz lässt den berechtigten Einwand aufkommen, ob wir so nicht Gefahr laufen, uns bewusst oder unbewusst vom Erlebten abzuwenden. Unangenehme Erfahrungen auszublenden, liegt zwar nahe, ist oft aber n ...
- Erstellt am 01. April 2024
- 5. Den Geist öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en heftigen Aufflammen allmählich von selbst. Wir brauchen sie nicht zu leugnen, wir können sie nicht zudecken und schon gar nicht in etwas Angenehmes verwandeln. Ein Leben lang haben wir uns unbewusst ...
- Erstellt am 19. März 2024
- 6. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... schmerzlichen Erfahrungen eingefroren werden. Man spürt sie kaum noch, aber diese Kühltruhe verbraucht viel Energie. Und je mehr hineingeben wird, desto mehr Energie wird verbraucht. Es gibt Menschen, ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 7. Alte Weisheit neu interpretiert
- (Diskurs)
- ... diese feinen Unterscheidungen der Prozesse zu erkennen, die im Inneren ablaufen. Anfänglich kann ein derart genaues Beobachten geistiger Vorgänge sogar irritierend sein, und es können Schwierigkeiten auf ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 8. Wie können wir zu einer besseren Welt beitragen?
- (Blog)
- ... cht immer optimal verlaufen. So sollte man, nach seiner Maximin-Regel, die Veränderung wählen, die die harmloseste Auswirkung hat. Rawls möchte weder moralisieren noch Unterschiede zu einem Einheitsbrei verm ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 9. Achtsamkeit, Konzentration und Vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... vor bewahren, blind ins Unglück zu laufen. Sie dienen als Kompass, als kurze, klare Anhaltspunkte im Dickicht des Alltags. ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 10. Mehr Lust und Lebendigkeit
- (Content)
- ... assen - Einige einfache Übungen. Starten wir mit einem Experiment: Laufen Sie einmal mit durchgestreckten Beinen einige Meter durch den Raum, ohne dabei die Knie zu beugen. Wie fühlt sich das an? Da ...
- Erstellt am 27. Februar 2024
- 11. 22nd Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... n der nun kommenden 22nd Conscious Connection of the IQBC klicken Sie bitte auf den Registrierungslink und füllen ihn aus. Sobald die Anmeldung genehmigt wurde, werden Sie auf dem Laufenden gehalten bzw. an ...
- Erstellt am 20. Februar 2024
- 12. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ditation lernt man, seine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken. Man trifft selbst die Entscheidung, worauf man seinen Fokus lenkt, zum Beispiel auf den Atemfluss oder ein Mantra. Außerdem erwirbt man die Fähigk ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 13. Den inneren Kritiker besänftigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... st es möglich, nicht mehr länger vor ihm wegzulaufen oder gegen ihn anzukämpfen? Können wir den Wunsch loslassen, er möge für immer auf den Mond verschwinden? Versuchen wir stattdessen, eine neugierige Haltung ein ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 14. Gier ist das größte Problem
- (Diskurs)
- ... er kaufen. Auch sie halten das System am Laufen. Werden wir es schaffen, die Gier zu überwinden? Die Gier ist das größte Problem. Die Frage ist: Könnten wir Menschen es überhaupt schaffen, unsere Gier ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 15. Mensch oder Tier sein
- (Leben)
- ... n keiner „Disziplin“ sind wir besser als alle anderen Tiere. Geparde sprinten schneller. Pferde laufen länger. Raubvögel sehen besser. Vögel können fliegen, und Hunde unterscheiden mehr Gerüche. Die L ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 16. Meditation und Wandern
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rbeilaufen würden, begegnen sich wirklich. Du versuchst, eine Wohlfühlatmosphäre zu schaffen? Die Teilnehmer sind in familiengeführten Seminarhotels untergebracht, die alle Annehmlichkeiten bieten ...
- Erstellt am 25. Januar 2024
- 17. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... te die EU die Agentur Frontex inklusive Polizeigewalt zur Sicherung ihrer Außengrenzen ein. Um die Grenzen vor potenziellen Migranten zu sichern, halten die Ukraine, Moldau, Georgien, die Türkei und M ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 18. Die Lebendigkeit des Jetzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... g bei. Stille finden, meditieren, im Wald spazieren gehen, entschleunigen, barfuß laufen, innehalten und nachspüren, tiefe Bauchatmung sind nur einige Beispiele. Wolters: Reizüberflutung lässt sich meines E ...
- Erstellt am 01. Januar 2024
- 19. Ernsthaft fröhlich sein
- (Leben)
- ... der edlen Wahrheit vom Leiden herumlaufen muss, um aller Welt zu zeigen, wie sehr Buddha recht hatte. Statt auf die edle Wahrheit von meinem eigenen Jammer zu verweisen, darf ich inmitten einer sich wandelnd ...
- Erstellt am 29. Dezember 2023
- 20. Wandern in der Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ern. Traue keinem Gedanken, der im Sitzen kommt, meinte Nietzsche. „Ich habe mir meine besten Gedanken angelaufen“, sagte der dänische Philosoph Kierkegaard – und in Bezug auf belastende Gedanken: „... ...
- Erstellt am 28. Dezember 2023
- 21. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hronisation bestimmter Hirnwellen bei der Meditation. Da ist es wie mit dem Joggen; wer nur einmal pro Monat laufen geht, wird wenig davon haben – die Regelmäßigkeit macht es aus und wenn es nur 5 bis 10 Minute ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 22. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... hutz. Auch bei der Nahrungssuche wird die Beute aufgeteilt. Allerdings laufen diese Interaktionen nicht ohne Streit ab: Wer bekommt am meisten ab, wer darf sich mit den attraktivsten Frauen paaren, we ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 23. FREITAG: Big Five
- (Blog)
- ... wichtiger ist es, dann erst recht den Sonnengruß zu machen, eine Runde zu laufen oder Gewichte zu heben - je nach Gusto. Ich war ein ziemliches Partygirl über weite Strecken der vergangenen neun Jahre, mei ...
- Erstellt am 08. Dezember 2023
- 24. Erste buddhistische künstliche Intelligenz (KI)
- (Blog)
- ... ng des Chatbots kostenfrei, aber Nutzer:innen werden freundlich dazu ermutigt, Spenden für die fortlaufende Entwicklung und Wartung des Dienstes beizutragen. Viel Spaß beim Ausprobieren: https://nor ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 25. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... verlaufen. Eben automatisch. Wenn man sich liebt, dann sollte es doch einfach und leicht gehen. Solche und andere Idealismen vernebeln uns den Blick für unsere realen Herausforderungen. Egal, mit wel ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 26. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eine unbedachte gedankliche Interpretation der Lage. Aber wir können uns gerade auch die Interdependenz zwischen Gedanken und Emotionen geschickt zunutze machen und bewusst Gedanken kultivieren, die Ge ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 27. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Unzufriedenheit – all das kommt aus unserem Wollen, aus dem Begehren. Im Buddhismus wird vor der Anhaftung am Körperlichen gewarnt, weil uns das ständige Verlangen nach Essen, Unterhaltung, Gesundheit d ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 28. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... Loslassen des Widerstands. Statt Energie in das Weglaufen und Leugnen zu stecken, richten wir unsere Kraft auf Akzeptanz und Vergebung aus. Statt uns bestraft zu fühlen durch schmerzhafte Erfahrung, lernen ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 29. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eim Davonlaufen dringend braucht. Wer aber gerade von seinem Vorgesetzten niedergemacht wird, sollte lieber nicht aufspringen und davonlaufen, wenn er seinen Job trotzdem behalten möchte. Kniebeugen w ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 30. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... bemerken, dass hier ein zwar kurzer, aber doch zeitlicher Prozess stattfindet. Mein Partner schreit, ich fühle mich unangenehm, denke: Spinnt der?!, und schreie sofort zurück. Scheinbar erfolgt das g ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 31. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... Handlungsweisen lässt sich die Depression wirksam behandeln. Psychoanalytische Psychotherapie: Psychoanalytische Psychotherapie geht davon aus, dass sich depressionstypische Strukturen des Erlebens und ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 32. Gibt es mich im nächsten Leben?
- (Leben)
- ... ewusstseinssubstanz wandert, die das Karma aktiv erzeugt und später passiv erlebt. Wenn wir ein Leben durchlaufen, haben wir aber viele Egos: das des Säuglings, des Teenagers, des reifen Erwachsenen, viel ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 33. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... ale Bindungsfähigkeit und Altruismus. Einzelgänger haben in dieser Umwelt keine Chance, die Sippe ist der einzige Schutz gegen die Vielzahl an Gefahren, und wer seine Beute nicht teilt, dem geben auch die and ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 34. Wir müssen die Konsumgesellschaft abschaffen
- (Diskurs)
- ... Wirklichkeit bedeutet ‚Rettet das Spiel!‘: Macht eine Revolution, schafft das ab, was euch kaputtmacht. Und da man es heute so nicht mehr sagen kann, heißt es ‚Rettet das Spiel!‘. Lasst euch nicht vereinnahm ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 35. Entspannung im Japanischen Spa: Eine Oase der Ruhe
- (Leben)
- Herumlaufende Kinder, laut telefonierende Personen – es gibt viele Gründe, warum eine Therme nicht unbedingt immer entspannend ist. In einem japanischen Spa in Stockholm habe ich aber die Ruhe gefunden, ...
- Erstellt am 30. Oktober 2023
- 36. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... klich die Risiken und Nebenwirkungen, wie beispielsweise die Unkontrollierbarkeit der ablaufenden Prozesse oder das Entstehen von Anhaftung und Abhängigkeit. Ambivalente Erfahrungen Der Psychiater Rick Stra ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 37. Glücksgefühle kommen langsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... bewusstes Laufen. Aufrechte Körperhaltung, kleine trippelnde Schritte und ein Lächeln im Gesicht. Begegnet man so jemandem im Park, kann man davon ausgehen, dass diese Person sich gerade dem Slow ...
- Erstellt am 23. Oktober 2023
- 38. FREITAG: Immer diese Italiener!
- (Blog)
- ... , wenn es ums Verwöhnen geht. Das hat auch die Mahlzeiten betroffen. Sie waren ausgesprochen wohlschmeckend, was man vom Preis nicht immer sagen kann. Doch zum einen hatte das damit zu tun, dass es ein ...
- Erstellt am 06. Oktober 2023
- 39. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... it Flucht. Die Wahl, dem Löwen mutig entgegenzutreten, also nicht fortzulaufen, besteht nicht. Ein angstfreier Mensch hätte diese Wahlfreiheit. Angst bedingt Unfreiheit. Dies gilt für alle anderen Situatione ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 40. FREITAG: Sendepause für die innere Ruhe
- (Blog)
- ... umgehe, habe ich im Laufe der vergangenen Jahre ganz gut gelernt. Und deshalb nehme ich jetzt meine Routinen und Rituale unter die Lupe, vor allem eines: das Auf-dem-Laufenden-Bleiben. In Südafrika bin ich d ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 41. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hreiben wir im Kopf die nächste E-Mail. Mit dem Handy am Ohr laufen wir durch die Straßen und nehmen von unserer Umgebung nichts wahr. Wir lassen uns von den Ereignissen mitreißen, wollen drei Dinge gleichz ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 42. Wer war Buddha wirklich?
- (Diskurs)
- ... rliche Merkmale aus. Bei seiner Geburt bereitete er seiner Mutter keine Schmerzen und konnte bereits als Säugling laufen und sprechen. In der Schule übertrumpfte er die Lehrer mit seiner Weisheit. Sow ...
- Erstellt am 10. September 2023
- 43. Immer weiter brennen
- (Leben)
- ... können. Der Moment, der das Fass zum Überlaufen bringt, fehlt hier – und das macht es für die Betroffenen so schwer, etwas zu verändern. Dabei stehen sie ständig unter Spannung. Ihr Aktionismus ist e ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 44. Neurowissenschaftliche Bewusstseinstheorien und Nichtselbst
- (Diskurs)
- ... ität, sondern in den physikalischen Prozessen, die in einem höher entwickelten Gehirn, vielleicht auch einmal in einer künstlichen Intelligenz ablaufen. In seinem Buch „Der Ego-Tunnel“ weist der Mainz ...
- Erstellt am 10. Juli 2023
- 45. FREITAG: Extrem, diese Zeiten!
- (Blog)
- ... hnell wegzukommen. Es ist mir bewusst, dass es heutzutage wenig schick ist, mit einem Lächeln durch die Gegend zu laufen – vor allem für junge Frauen. Und ich hoffe inständig, dass das nur eine Phas ...
- Erstellt am 30. Juni 2023
- 46. FREITAG: das Alter willkommen heißen
- (Blog)
- Alte Freundinnen und Freunde sind etwas ganz Großartiges, vor allem weil ihre Gegenwart zeigt, dass die Freundschaft die Vergangenheit überlebt hat. Und die Zukunft gemächlicher ablaufen darf. Langjährige Fre ...
- Erstellt am 23. Juni 2023
- 47. Warum muss man im Leben nach etwas streben?
- (Blog)
- ... es Wasser bekommt man nicht mehr in die Flasche zurück; eine Vase, die zerbrochen ist, wird trotz Kleben eine andere sein; ein Wort, das gesagt wurde, ist gesagt etc. Das Leben ist eine Anreihung von Verände ...
- Erstellt am 17. Juni 2023
- 48. Inspiration für den Alltag: zweite edle Wahrheit
- (Blog)
- ... bt. So sehr man es sich auch wünscht. Es soll so bleiben, wie es immer war. Alles soll immer für uns angenehm verlaufen: Dinge, Menschen und Lebenssituationen. Doch das Leben ist im ständigen Wand ...
- Erstellt am 12. Juni 2023
- 49. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... samen Wirtschaft? Ich habe einen klassischen Wirtschaftsweg durchlaufen, mit einem wirtschaftlichen Studium sowie einer Promotion. Ich war als Unternehmensberater tätig. Nach den klassischen Maßstäbe ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 50. FREITAG: Das weite Feld des Datings
- (Blog)
- Wenn es um das Kennenlernen von Menschen geht, bin ich hoffnungslos altmodisch. Denn nichts ist besser, als in jemanden hineinzulaufen oder ihn zufällig zu treffen. Doch heutzutage läuft es anders. „Habt i ...
- Erstellt am 26. Mai 2023
- 51. Pilgern: die Schönheit Japans
- (Content)
- ... glücklich macht. Ich wollte ein Abenteuer erleben. 2022 pilgerten einige Bekannte auf dem Jakobsweg. Als Long Trail Runner, einer, der gerne viele Kilometer querfeldein laufend hinter sich bringt, w ...
- Erstellt am 24. Mai 2023
- 52. Inspiration für den Alltag: „1. Edle Wahrheit“
- (Blog)
- ... cht weiter und in die Irre. So beschloss er, nicht mehr im Außen zu suchen, nicht mehr wegzulaufen, nicht mehr sich selber einzulullen oder sich selbst zum Narren zu halten. Er setzte sich einfach unter e ...
- Erstellt am 30. April 2023
- 53. Wann sollte man seine Sichtweise ändern?
- (Blog)
- ... Eines Tages kam ein Mann zum weisen Sokrates gelaufen und sagte: „Hey, Sokrates, ich muss dir etwas erzählen!“ „Einen Moment“, unterbrach ihn der Weise. „Hast du das, was du mir sagen willst, durch die dr ...
- Erstellt am 22. April 2023
- 54. Weniger Leid, mehr Freude
- (Leben)
- ... midal, sie verlaufen von oben nach unten. Die wirklichen Bedürfnisse der Menschen sind daher nicht sichtbar. Die Entscheidungen werden nach Partei- oder Wirtschaftsinteressen gefällt und ziehen nicht das ...
- Erstellt am 20. Februar 2023
- 55. FREITAG: Unlogische Vision
- (Blog)
- ... nem Visionboard, denn ich war bekanntlich 9.000 Kilometer von meinem Magazinfundus entfernt. Eigentlich wollte ich es ja schon Ende Dezember anfertigen, doch da ist mir die Zeit davongelaufen – oder ic ...
- Erstellt am 10. Februar 2023
- 56. Gute Lebensführung
- (Diskurs)
- ... um absichtslose Bewegungen. Andere meditieren lieber im Gehen. Eigenverantwortung stärken Ein Beispiel, wie jemand seinen Weg finden kann, ist der britische Buddhist und Autor Stephen Batchelor. Dieser war zunächst ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 57. Eiskalt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... im Seebad sind Hinweisschilder angebracht: „Achtung, Eislaufen auf eigene Gefahr“. Vorsichtig stecke ich den Finger ins Wasser. In mir schaudert es. Und da soll ich wirklich hineingehen? Wenig später ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 58. Drei Schalen füllen
- (Leben)
- ... ie fast unvermeidlichen Flecken ärgern. Foto © Giuseppe Stafferini, Altar Anne Albrecht Wie laufen die Mahlzeiten ab? Gegessen wird im Zendo, dem Übungsraum. Jeder hat ein kleines Tischchen vor ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 59. FREITAG: Etwas bewegen, wo es geschätzt wird
- (Blog)
- ... ämpfen zu müssen. Lieber lasse ich etwas, was mir deutlich signalisiert, dass die Zeit abgelaufen ist. Jenseits von den heimatlichen Ablenkungen nützt mir dann doch die örtliche Distanz, um Dinge kla ...
- Erstellt am 20. Januar 2023
- 60. Buddhisten für den Frieden
- (Leben)
- ... egeben. Sie zeigt uns den Weg zur russischen Botschaft. Wir laufen über die Friedrichstraße und Unter den Linden. Weiter schweigend. Meditativ. Ich spüre trotz Traurigkeit, wenn ich an die Folgen des K ...
- Erstellt am 19. Januar 2023
- 61. FREITAG: Dampf ab, schlechtes Gewissen!
- (Blog)
- ... haben das eine oder andere Missverständnis. Weshalb ich ja vieles einfach laufen lasse, um herauszufinden, was an Gutem bei der Haustür hereinkommt. Und es kommt vieles, was mich dankbar macht. Das hi ...
- Erstellt am 13. Januar 2023
- 62. Sex als Befreiungsweg
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ablaufende sexuelle Funktion unter eine bewusste Kontrolle. Das ist das eigentliche Ziel der spirituellen Übung der Sexualität. Buddha hat uns als schlafende, als unbewusste, als Kind-Menschen bezei ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 63. Zauberspiegel
- (Blog)
- ... aher wurde das grünlich angelaufene Stück Metall vierzig Jahre lang im Museumslager verwahrt. Magische Spiegel sind in China bereits vor mehr als 2.000 Jahren gefertigt worden. Das Magische an ihnen is ...
- Erstellt am 08. Januar 2023
- 64. Gemeinsam betrachten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... die Koan-Geschichte: „Wieso sagt die Frau allen Pilgern das Gleiche, dass sie sich immer verlaufen?“ Ich rufe mir die Worte in die Erinnerung. „Guter Mönch … aber egal, er wird sich sowieso verlaufen.“ Was me ...
- Erstellt am 24. Dezember 2022
- 65. Kreativ schreiben -– wieder spielen lernen
- (Blog)
- ... älte, Hitze oder Durst? An Ballspiele draußen, alleine und mit anderen, oder Kletterspiele, Rollerfahren, Schlittschuhlaufen? Fallen dir Spielabende ein, mit Halma, Mau-Mau und Mensch ärgere Dich nic ...
- Erstellt am 01. Dezember 2022
- 66. Über Wege und Irrwege
- (Leben)
- ... andere Extrem: Eigene Gedanken, die eigene Erkenntnis werden zugunsten eines „man sagt das so“, „man macht das so“ aufgegeben. Im Licht der Erfahrung und Erkenntnis des Buddhismus sind der Weg der Anp ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 67. Ins Schweben kommen
- (Leben)
- ... nem sehr leichten, glatten Stoff. Fallschirmseide, sagt Jule, und beim Auffalten finden wir heraus, dass es trapezförmig ist. Die Enden werden von Karabinern an einem Riemen mit Schlaufen zusammengehalten, der an der ...
- Erstellt am 17. November 2022
- 68. Unser Ego und die Wirtschaft
- (Diskurs)
- ... laufend neu gefährdet. Wirtschaftliche Kooperation geht fast immer Hand in Hand mit militärischer Zusammenarbeit; dabei geht es darum, Feinde auszugrenzen. Unverändert bleiben in all dem Wandel nur die ...
- Erstellt am 15. November 2022
- 69. Mit Buddha leben: Das Feld des Geistes kultivieren
- (Blog)
- ... u Fuß laufen, auf Gras, staubigen Wegen, außer in Afrika, auf dem Land im Süden oder in anderen ländlichen Gegenden? Kann Mensch sich noch beheimatet fühlen in seiner Nachbarschaft, im nächsten Park Bekannt ...
- Erstellt am 10. November 2022
- 70. „Es gibt 127.000 Methoden der Selbstheilung, und jede ist okay“
- (Diskurs)
- ... n Körpervorgänge (wie etwa Abnahme von Cortisol, hormonelle Veränderungen) dann ablaufen. Dr. Günther Linemayr hat in 30 Jahren Praxis ein gutes Dutzend solcher ungewöhnlicher Krankheitsverläufe mitbegl ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 71. Sex, der die Seele berührt
- (Leben)
- ... in Mensch, der noch nicht gelernt hat zu laufen, einen Tanzkurs besuchen. Wenn wir im sexuellen Umgang mit uns selbst nicht gelernt haben, das volle Potenzial zu entfalten, werden wir höchstwahrschein ...
- Erstellt am 04. November 2022
- 72. Gefühlte Wahrheiten
- (Leben)
- ... benfalls ohne Kognition. Der grundsätzliche Zweck unseres Denkens ist fast immer, Entscheidungen treffen zu können. Anders verhält es sich aber bei zahllosen Entscheidungen, die wir regelmäßig treffen ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 73. Alltag als Lebenskunst
- (Diskurs)
- ... chen aus? Die meisten Menschen sagen immer, sie wollen Zeit für die Familie und Freunde haben und nicht ständig wie in einem Hamsterrad durchs Leben laufen. Wir möchten anderen in die Augen schauen, ihnen ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 74. Wie Meditation heilen kann
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rden. Christian Höller ist Psychotherapeut und Coach in Wien. Er ist zur Verschwiegenheit verpflichtet und darf daher über keine realen Therapiesitzungen berichten. Er erzählt in dieser Kolumne ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 75. Volldampf bis das Gummi reißt
- (Diskurs)
- ... falsch mache. Dieser Satz war der letzte Tropfen in ein Fass, das sich seit Jahren in ihr gefüllt hatte. Mit dem Vorwurf hatte ihr Gegenüber das Ganze zum Überlaufen gebracht: totaler Zusammenbruch. Der Arz ...
- Erstellt am 25. Oktober 2022
- 76. Eine besondere Hingabe ans Leben
- (Leben)
- ... zum Hospiz-Trainingsprogramm des Zen-Centers an. Dieser Nachmittag zeigte mir, wie Freiwilligenarbeit ablaufen kann: zuhören, einfache Bitten erledigen, sich um das kümmern, was gerade notwendig ist, und m ...
- Erstellt am 22. Oktober 2022
- 77. Ich arbeite, also bin ich ...
- (Diskurs)
- ... der Arbeit, die sogenannte Fragmentierung und der an vielen Arbeitsplätzen zunehmende Druck, auch außerhalb der Arbeitszeiten erreichbar und bei Bedarf verfügbar zu sein, die Entgrenzung. Moderne Arbei ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022
- 78. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... aufen ist, welchen kulturellen Hintergrund sie haben und welche Belastungen sie mitbringen. Kohärenzgefühl stärken und die Selbstwirksamkeitserwartung kultivieren, für ein Leben in Frieden, Glück und W ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 79. Was ist eigentlich Gewalt?
- (Blog)
- ... t, vielleicht Zeitdruck oder Angst, etwas nicht richtig zu sehen oder zu tun oder getan zu haben. Oder heruntergeschluckter Ärger, Frustration, etwas war nicht so gelaufen, wie wir es gebraucht, gewünscht, ...
- Erstellt am 13. Oktober 2022
- 80. Ethik für alle
- (Diskurs)
- ... igen Bein tadellos zu laufen glaubt. Das aber ist nicht möglich. Das Idealbild einer solchen weltweiten Ethik ist zwar ein wunderbares Gedankenexperiment, jedoch in der Realität nicht zielführend. Es kommt ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 81. Buddhismus: Schmerz, Leiden, Elend
- (Blog)
- ... ir tun können und vielleicht tun sollen, uns um die Einzelnen kümmern. Auch die – das habe ich stets gesagt und bleibe dabei –, die uns begegnen, vor die Füße laufen, sozusagen. Zeichen können wir aussen ...
- Erstellt am 06. Oktober 2022
- 82. Leben im Wohnmobil
- (Leben)
- ... nschen in den reichen Ländern genießen. Der Ressourcenverbrauch ist zu groß, die Erde erwärmt sich zu schnell, die Politik dreht sich in denselben alten Schlaufen oder wird immer demagogischer. Werden ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 83. Vom Ursprung des Bösen
- (Leben)
- ... de aufträten und die Reaktion sich darauf beschränken würde, da und dort auftretende Undichtigkeiten besser zu erkennen und mehr Feuerlöscher aufzustellen, ohne zu beachten, dass in dieser Anlage Dichtu ...
- Erstellt am 04. Oktober 2022
- 84. Über sich hinauswachsen
- (Leben)
- Das Leben hält viele Herausforderungen bereit – drei Beispiele, wie sie sich meistern lassen. Foto © Alexis Berg Eva Sperger, Laufen als Achtsamkeitsübung Als Eva Sperger 2019 den Großglockner U ...
- Erstellt am 22. September 2022
- 85. Under-do: Weniger ist mehr!
- (Leben)
- ... s, wenn ich nicht zu viel von mir verlange! Lange Phasen in meinem Leben bin ich laufend über meine Grenzen gegangen, körperlich und emotional. Ich habe mehr in den Tag hineingepresst, als ich verdauen kon ...
- Erstellt am 21. September 2022
- 86. Zu viele Informationen
- (Diskurs)
- ... e nicht wehtun. Würden wir dasselbe mit unserem Körper machen, dann würde das gar nicht gehen. Diese drei Punkte sind wichtig, damit wir Menschen Krisen überstehen können. Wir sind in Krisen hochleistungs ...
- Erstellt am 21. September 2022
- 87. Der Autounfall
- (Leben)
- ... . Heute kann Nora wieder normal laufen, sich ganz normal bewegen. All das Metall in ihren und um ihre Knochen ist auch schon wieder entfernt. Wie durch ein Wunder kein bleibender Schaden, Nora glücklich ...
- Erstellt am 19. September 2022
- 88. Die Ruhe bewahren
- (Leben)
- ... der zweiten Vergrößerungsstufe angelangt wären: den lieben Mitmenschen. Dass viele Diskussionen heutzutage verkrampft verlaufen und mehr an einen Zusammenstoß der gekränkten Eitelkeiten erinnern als an ei ...
- Erstellt am 14. September 2022
- 89. Ausgrenzung macht krank
- (Leben)
- ... ig der Weg zur Selbstakzeptanz und Selbstliebe verlaufen kann, zeigt das Beispiel von Jolina Mennen. Die 1992 in Bremen geborene Person ist eine der bekanntesten Trans-YouTuberinnen im deutschsprachigen Raum. Sie ...
- Erstellt am 12. September 2022
- 90. An guten wie an schlechten Tagen
- (Leben)
- ... es uns vorgestellt haben. Und das erzeugt viel Leid. Das Thema Kinder löst in jeder Beziehung früher oder später Stress aus. Entweder weil sich die Partner Kinder wünschen und keine bekommen können ode ...
- Erstellt am 01. September 2022
- 91. Sport und Musik helfen gegen Burn-out
- (Diskurs)
- ... n. Bewahre am Arbeitsplatz deinen Rhythmus, wehre dich gegen Versuche, dich unter permanenten Druck zu setzen. Bleibe im Gespräch mit den Kollegen und der Arbeitnehmervertretung deines Betriebes. Engagier ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 92. „Sitzen ist tödlich“
- (Leben)
- ... hren. Mit stationären Fahrrädern lässt sich alles leichter messen. Die Wirkung des Laufens ist auch relativ gut erforscht und es wurden viele Studien dazu publiziert. Laufen ist die natürlichste Bewegungsfor ...
- Erstellt am 23. August 2022
- 93. Dankbarkeit - Die vier Schwierigkeitsgrade
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nen etwas schlecht gelaufen ist. In der ersten Kategorie sind das die Fälle, die ich als gescheitert, verzockt, misslungen bewerte und wo ich überzeugt bin, dass ich mir das selbst eingebrockt habe. Kann ...
- Erstellt am 17. August 2022