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- 1. FREITAG: Den leeren Kopf füllen ...
- (Blog)
- Es liegt ein besonderer Reiz darin, mit einem leeren Kopf ins neue Jahr zu starten. Denn einerseits ist ein solches stets ein Versprechen, andererseits kann es auch eine sehr lange To-do-Liste sein. Für ...
- Erstellt am 12. Januar 2024
- 2. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nie hierher. In der Stille sitze ich auf einem Kissen, dem leeren Fenster gegenüber. Die endlose Nacht hat den Duft des Räucherstäbchens verschluckt. Nach und nach kriecht die Dämmerung in den Ra ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 3. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... h vom Karma also auch dadurch, dass man sich von dem Konzept des Karma selbst lossagt. Es steht in unmittelbarer Verbindung zur „Zwölfgliedrigen Kette des Entstehens“, der Vorstellung vom Entstehen in Abhängigkeit. ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 4. Großzügigkeit und Loslassen
- (Leben)
- ... offenem Herzen zuhören und antworten. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 110: „Familienbande" Manche wägen ab: Soll ich das geben, was jemand anderes sich von Herzen wünsch ...
- Erstellt am 03. Februar 2024
- 5. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eine Wahrnehmung festhält, der verschließt sich und wird unkreativ. Das Loslassen ist eine wesentliche Eigenschaft im kreativen Prozess. Albert Einstein hat bei der Ausarbeitung der speziellen Relati ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 6. Vollständiges Annehmen dessen, was ist
- (Diskurs)
- ... ugleich leuchtenden, sprich ‚wissenden‘ Wesens Ihres eigenen Geistes. Dieser ist überall und zugleich noch ‚ungeboren‘. Anders gesagt ist das wahre Wesen unseres Geistes nicht auf unseren Körper besch ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 7. Alles eine Frage der Haltung
- (Leben)
- ... Raum. Manche alten Weisheitstraditionen sehen das aber vollkommen anders. Im klassischen Buddhismus oder in der antiken Stoa ist man überzeugt, dass man mit der richtigen inneren Haltung, und zwar d ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 8. Teetrinken als Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... aum. Wie der Teeraum vor dem Eintreffen der Gäste von irdischen Verunreinigungen wie Staub und Spinnweben befreit worden ist, so beginnt die eigentliche Performance des Gastgebers oder der Gastgeberin m ...
- Erstellt am 15. September 2023
- 9. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gewöhnlichen Weg, als er sich nach Jahren der strengen Meditation daran erinnerte, dass er als Jugendlicher einmal diesen leeren Geist berührte: „Ich erinnerte mich, dass ich einst (…) im kühlen Schatten ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 10. Der Wandel der Zeit
- (Leben)
- ... r nicht. Samsara werden wir dadurch nicht leeren, aber Leid verhindern beziehungsweise vermindern. Oliver Leisse: Oh, ich bin sehr zuversichtlich und optimistisch. Die Welt ist im Wandel, eine neue We ...
- Erstellt am 10. Juni 2023
- 11. Vom Geist des Übens
- (Leben)
- ... -do, der Weg des Bogenschießens, Karate-do, der Weg der leeren Hand), stehen dafür, dass allein – oder nur – im rechten Streben nach (der nie zu erreichenden) Meisterschaft schon höchst ästhetische Schätze und ...
- Erstellt am 16. Mai 2023
- 12. FREITAG: Ein Image aufgeben
- (Blog)
- ... Wochenende ist das auch der Fall, allerdings aus sehr persönlichen Gründen. Unter der Woche ist der Input von allen Seiten so groß, dass ich zuerst einmal entleeren muss, bevor ich Platz für Neues sch ...
- Erstellt am 17. Februar 2023
- 13. Das unbegreifliche Begreifen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Ich stehe vor der Türe, die zum Zen-Meister führt. Ich sammle mich kurz, drücke die Klinke herunter und stehe im halbdunklen Raum. Eine Kerze erhellt den fast leeren Raum und wirft flackernde Schatten, die Ah ...
- Erstellt am 06. Dezember 2022
- 14. Alles nur falsch interpretiert?
- (Leben)
- ... genden Job (falls man überhaupt einen hat), die nicht weniger gestresste Familie, die leeren Phrasen der Politik oder die Allgegenwart der Lüge in den Medien. Das führt zu einem unterdrückten Ärger, der ...
- Erstellt am 28. November 2022
- 15. Über Wege und Irrwege
- (Leben)
- ... atur. Deshalb sagt Zhuangzi: „Der Weise hat keinen Namen.“ Er grenzt sich weder von anderen noch von der Natur ab. In höchster Form gibt der Weise das Festhalten an Unterscheidungen auf, die nur zu Lei ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 16. Erleuchtete Ekstase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ierenden oder im leeren Raum vor sich, mit deren Energien sich der Übende verbindet, mitunter vereint, und die er am Ende wieder in die „Große Leere“ auflöst. Nicht unähnlich den daoistischen Praktike ...
- Erstellt am 30. Juli 2022
- 17. Alles muss schnell gehen
- (Diskurs)
- ... erden, den zu mehr Gelassenheit aufzufordern wäre zynisch. Mitgefühl und Gelassenheit gehören hier untrennbar zusammen: Wenn ich nichts nur für mich festhalte, dann wünsche ich das, was mir wohltut, auch allen a ...
- Erstellt am 30. März 2022
- 18. FREITAG: Gewohnheiten – geschenkt!
- (Blog)
- ... h, der zwar in Zukunft besetzt, aber nie mehr ausgefüllt wird. Wenn das Äußere die Grenzen zum Inneren überschreitet, ändert sich vieles. Vor allem in einer Familie. Ich habe das Gefühl, dass sich a ...
- Erstellt am 03. Dezember 2021
- 19. Unterwegs zu sich selbst
- (Leben)
- ... „Ja, ich bin Pilger.“ „Guat, daunn kimm hoit eina ...!“ Nach dem Entleeren meines Darms legt sie mir Erdbeeren neben meinen Rucksack und erzählt mir von ihren traumatischen Erlebnissen in der Nazizeit. ...
- Erstellt am 16. Juni 2021
- 20. FREITAG: Gelebtes Nichtleben
- (Blog)
- ... da zu stehen, weil einem alles entglitten ist, was einem den Alltag gefüllt hat. Da entstehen Lücken, für die man nichts kann und die man auch gerne wieder zudecken würde – eben am liebsten mit den D ...
- Erstellt am 26. März 2021
- 21. FREITAG: A wollen und B müssen
- (Blog)
- ... gen und anschließend völlig erschöpft in die Kissen sinken, dürfte die Gefahr, uns mit den C-Scheißerchen anzustecken, gegen null driften lassen. Doch Hauptsache, gerügt. Egal. Letzte Woche schien für mich ...
- Erstellt am 27. November 2020
- 22. Investieren in die Gesellschaft
- (Diskurs)
- ... aggressive Konkurrenz soziale Wirklichkeit. Man kann nicht in einer Waffenfabrik mit gutem Gewissen CSR einführen, ohne das Ziel solch eines Unternehmens zu kritisieren. Man kann auch nicht die CSR-Verl ...
- Erstellt am 09. September 2020
- 23. Das Ende der persönlichen Mobilität
- (Diskurs)
- ... igentes Mautsystem, das sofort massive Änderungen bringen würde. Bei dieser Maut zahlt man auf vollen Straßen mehr als auf leeren Straßen, man zahlt zu Stoßzeiten mehr als zu Randzeiten, man zahlt mit g ...
- Erstellt am 06. August 2020
- 24. Die Illusion der Manipulation (2)
- (Blog)
- ... ren kann. Sich leeren kann. Dann legt sich der Sturm und zuvor stürmische und aufgewühlte Emotionen der Ablehnung kehren sanft in den Ozean zurück. Stille wird fühlbar. Frieden. Wieder eins sein, mit Got ...
- Erstellt am 08. Juni 2020
- 25. Nicht Buddhist, sondern Buddha werden!
- (Diskurs)
- ... stlichen Welt leeren sich. Kirchen werden umgewidmet und verkauft, es wird diskutiert, wie das Christentum erneuert und attraktiver vermittelt werden kann. Wie steht es demgegenüber um den Buddhismus? Das ...
- Erstellt am 03. Juni 2020
- 26. Corona und die Tierwelt
- (Blog)
- ... eat Orme, einem naheliegenden Berg herunter getraut haben und nutzen die leeren Straßen um Neuland zu erkunden und Gartenhecken zu verspeisen. Die Bewohner und die Polizei von Llandudno warten ganz gelass ...
- Erstellt am 01. April 2020
- 27. FREITAG: Frieden in den vier Wänden
- (Blog)
- ... e Filmchen von Hamsterkäufen, meine Mutter steht vor leeren Nudel- und Reisregalen, kein Tag vergeht ohne Späße über Toilettenpapierberge. Zu letzterem habe ich meine eigene Theorie entwickelt: Menschen ...
- Erstellt am 20. März 2020
- 28. Corona oder Mitgefühl in Aktion
- (Leben)
- ... , die sich derzeit in Hamstereinkäufen ausdrücken und zu leeren Regalen in den Supermärkten führt. Anderseits sind plötzlich ganze Staaten bereit, enorme Anstrengungen zu unternehmen, um diese Pandemie ...
- Erstellt am 20. März 2020
- 29. Mein spirituelles Lieblingsbuch: Rosa
- (Blog)
- ... nhöhle, lebt wie ein Geist des Vernichtungslagers Kulmhof, dort, wo die ersten Vergasungswagen eingesetzt, man Hunderttausende zuerst erschossen, dann verbrannt, später ihre Knochen zu Mehl zerschlagen, ...
- Erstellt am 10. März 2020
- 30. Wie begegnen wir Druck?
- (Blog)
- ... der Druck ist, uns zu entleeren, ist nicht vorstellbar. Früh lernen wir, wie wir mit bestimmten Bedürfnissen umzugehen haben, um sozial akzeptiert zu werden. Wir erlernten wenig, wie wir innen mit Druck ...
- Erstellt am 12. November 2019
- 31. Keine Suche, keine Absicht, kein Ziel
- (Leben)
- Theorie ohne Praxis ist nutzlos. Das Wichtigste im Zen ist also Zazen – einfach in Ruhe sitzen. Dabei werden Geist und Herz beobachtet, erkannt und trainiert. Menschen sitzen schweigend in einer leeren ...
- Erstellt am 14. Oktober 2019
- 32. Das Zen des Putzens
- (Leben)
- ... alog entstehen würde." Es ist befreiend, wenn sich die Laden und Regale leeren und ich die Sachen, die ich wirklich täglich brauche, dort griffbereit hinlegen kann. So habe ich das Gefühl, dass jene Ding ...
- Erstellt am 16. September 2019
- 33. WU WOI CHA HUI – Eine Teezusammenkunft ohne ICH
- (Blog)
- ... gießen des Tees in die Zwischenkanne. Ob dieser Tee nach was schmecken wird? Es ist eine Frage, die nicht lange bleibt. Ich habe mein Bestes gegeben als ich die Teeblätter dosierte, aufgoss und ziehen ließ ...
- Erstellt am 16. August 2019
- 34. Sei großzügig!
- (Leben)
- ... Katze füttern. Eine mittlere Form von Großzügigkeit wäre zum Beispiel: seine Zeit für ein Ehrenamt zur Verfügung stellen, die eigene Wohnung einem Gast überlassen, sein Auto verleihen. Natürlich sind die Gre ...
- Erstellt am 30. Mai 2019
- 35. FREITAG: Should I stay or should i go?
- (Blog)
- ... führt, aber man weiß, dass es keinen Weg zurück gibt. Das verunsichert, weil man sich ein wenig wie im luftleeren Raum fühlt. Meine Tarotkarten werfen mir mit überdurchschnittlicher Häufigkeit die „Leere“-Karte auf ...
- Erstellt am 10. Mai 2019
- 36. FREITAG: Loslassen am Morgen
- (Blog)
- ... bedingt vonnöten war und ist bei diesem Programm, ist das Schreiben von so genannten Morgenseiten. Gleich nach dem Aufstehen hat man sich hinzusetzen und das Gehirn zu entleeren. Und das auf drei Seiten ...
- Erstellt am 12. April 2019
- 37. Die Vertrauensformel
- (Diskurs)
- ... ann sich über Generationen halten, persönliches Bekenntnis und Selbstverpflichtung sind keine leeren Floskeln, sondern gelebte Alltagsrealität. • Zusammenhalt und Nähe. Von Freundeskultur bis zum Gefühl ei ...
- Erstellt am 08. Februar 2019
- 38. Beziehungen sind kein Zufall (11)
- (Blog)
- ... Erfolg dastehen oder gar der dumme Jakob sein? Doch auch Misserfolg und Versagen wollen GANZ in Liebe sein. Niemand will wirklich am Ende seiner Bemühungen mit leeren Händen dastehen. Doch exakt unser ...
- Erstellt am 21. Januar 2019
- 39. FREITAG: Alterskeule
- (Blog)
- ... hen zähle, zeigt, wie entleert mein Energiehaushalt ist. Fehlt nur noch, dass ich zu weinen beginne – eine beliebte Tätigkeit mit leeren Batterien. Irgendwann fallen mir im Zug dann doch die Augen zu, den ...
- Erstellt am 05. Oktober 2018
- 40. FREITAG: Suche nach Langeweile
- (Blog)
- ... ien dann gleich nach der Abreise wieder auf minus zehn leeren lässt? Ich hatte gehofft, dass sich der Kopf leert und die Batterien füllen. Und ich hoffe noch immer, dass ich diesen Zustand irgendwann ein ...
- Erstellt am 17. August 2018
- 41. FREITAG: Rechtfertigung einer Erklärung
- (Blog)
- Ich freue mich immer über Rückmeldungen zu meinen FREITAG-Beiträgen. Denn zum einen zeigen sie mir, dass ich nicht in den luftleeren Raum hinaus schreibe, und zum anderen finde ich es interessant, was me ...
- Erstellt am 10. August 2018
- 42. Wahrhaftigkeit - wenn Gefühle wahr SEIN dürfen (5)
- (Blog)
- ... leeren Händen dastehen? Das Wollen erfährt sich beständig durch das, was der Mensch nicht will. Desto mehr der Mensch eine Seite bekämpft, desto mehr ist er in der Ablehnung statt im Frieden zu Haus. Mensche ...
- Erstellt am 07. Mai 2018
- 43. Gedanken zur Grippezeit
- (Blog)
- ... utlich, aber wir können auch im gesunden Zustand immer wieder einmal Abstand suchen, etwa beim Spazierengehen oder beim Meditieren. Absichtslos einen leeren Raum entstehen lassen, der sich zur rechten ...
- Erstellt am 15. März 2018
- 44. Das Zen-Steine-Meditations-Spiel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r ein größeres Gebilde zu fungieren, sondern sie sind wandernde Felsen und Berge im leeren Raum. Die Spielregel lässt sich in zwei Sätzen formulieren: Jede und jeder darf jederzeit einen – und nur einen ...
- Erstellt am 07. Februar 2018
- 45. Martin Buber und der Zen-Lehrer
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... es religiösen Lebens darzustellen. Nur derjenige, der zu reden aufhört – der schweigt und zuhört – nur er kann, in der leeren Stille, die entsteht, das religiöse Phänomen spüren. Die Frage von Buber verl ...
- Erstellt am 04. Dezember 2017
- 46. Der Pfad des Zweifels
- (Leben)
- ... leere Menge als die Gesamtmenge der leeren Bewusstseinsinhalte bezeichnet. Der Geist ist buddhistischer Lehre zufolge nach ausreichender Meditationspraxis bei Abwesenheit aller Bewusstseinsinhalte konkret ...
- Erstellt am 25. September 2017
- 47. Innere Zufriedenheit entdecken
- (Blog)
- ... ssel und denken gar nicht mehr an Ihren müden Körper. Sie denken einfach an gar nichts mehr. Sie sind vollkommen leer! - Schließen Sie Ihre Augen und lassen Sie den vorhandenen leeren Raum Ihres Geist ...
- Erstellt am 27. April 2017
- 48. Tod und Geburt des Glücks
- (Blog)
- ... der Welt des Nichtwollens und des Nichtnichtwollens. Viele Äonen vergingen da kam ein anderes Wesen und sagte zu dem gefangenen Wesen: “Siehe her! Du lebst zwischen Freude und Trauer und Wut und such ...
- Erstellt am 14. Februar 2017
- 49. FREITAG: Wer loslässt, hat beide Hände frei...
- (Blog)
- ... sen hatte, dass mir nur meine leeren Hände blieben, ein leeres Herz sowieso und mein Kopf eine verwüstete Betonhalle ohne Ausgang. Von wegen ‚in Sicherheit‘, von wegen ‚alles gut‘, von wegen ‚Kraft für mein ...
- Erstellt am 26. August 2016
- 50. Wer wohnt nebenan?
- (Blog)
- ... finden ist, ist es eine tolle Sache. Man denke auch nur daran, wenn man auf Urlaub fährt und niemanden kennt, der den Postkasten entleeren könnte oder die Blumen gießt. Nicht nur von der praktischen S ...
- Erstellt am 16. April 2016
- 51. Der Hun und die Milz
- (Blog)
- Der Hun liegt in seiner Badewanne. Die Badewanne ist leer. Er denkt sich: „Warum liege ich Trottel in einer leeren Badewanne?“ – und wird stinksauer ... Der Hun ist der Geist der Leber. Die Leber ist in ...
- Erstellt am 17. Februar 2016
- 52. Melancholie
- (Blog)
- ... der Po sich immer mehr zurückziehen und jegliche Kommunikation wie auch das Atmen oder den Kontakt zur Umwelt einschränken. Susi hängt in ihrer Melancholie fest, weil sie nicht gut atmet, weil sie sich ni ...
- Erstellt am 02. Februar 2016