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- 1. Von Zukunftsängsten befreien
- (Leben)
- ... im Yoga ist vom Anhaften und vom Festhalten die Rede. Dabei handelt es sich um leidvolle Zustände. Heilvolle Veränderungen sind nur über das Loslassen möglich, wie die Geschichte dieser Frau zeigt. Als ...
- Erstellt am 21. August 2023
- 2. Lach mal ...
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... hmeißt dich vor Lachen in die Ecke“, sagt man. Bei einer Lachattacke gibt es einen Moment, wo alle Muskeln loslassen – der Blasen-Schließmuskel ebenfalls. Auweia! Kleine Kinder lassen sich zuweilen einf ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 3. Wie befreit man sich von Schuldkomplexen?
- (Blog)
- ... suchen wir es immer wieder auf diese Weise. Um zu vertrauen, müssen wir vom Nichtvertrauen loslassen. Vertrauen und Loslassen gehören zu-sammen. Wer loslässt, vertraut, und wer vertraut, kann loslassen. Wi ...
- Erstellt am 15. Juli 2023
- 4. FREITAG: Extrem, diese Zeiten!
- (Blog)
- ... widerspricht, schlecht ist. Veränderung ist immer eine Veränderung zum Besseren – versprochen! Weitere Beiträge von Claudia Dabringer finden Sie hier. Bilder © Pixabay ...
- Erstellt am 30. Juni 2023
- 5. Besser, nie geboren werden
- (Diskurs)
- ... voraus, was in der Kosmologie unter dem Titel ‚anthropisches Prinzip‘ firmiert. Auch die Gegenstände der Quantenmechanik sind gar nicht ohne beobachtendes Bewusstsein erklärbar. Man kann gedanklich aus de ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 6. (Un-)heilsame Gedanken – Podcast
- (Podcast)
- ... unheilsame Gedanken aufzulösen, indem du sie durch Gedanken des Loslassens und Auflösens ersetzt und dabei liebevoll und sanft verweilst. Dies kannst du immer wieder üben und auch in deinen Alltag mitne ...
- Erstellt am 21. Juni 2023
- 7. NS-Erbe – Wie geht man damit um?
- (Blog)
- ... sammeln, desto begrenzter und gebundener sind wir. Wenn wir uns also von einer belastenden Vergangenheit befreien wollen, so müssen wir entbinden. Das heißt: Wir müssen loslassen. Nicht die Vergangenhe ...
- Erstellt am 03. Juni 2023
- 8. Geführte Meditation der Liebenden Güte - Podcast
- (Podcast)
- ... sgefühle werden eingeladen: Tugendwohl, Glück des Loslassens beim Geben Wohlgefühl wird im Herzraum erfahren Wohl-Wunsch für eine Gruppe von Wesen Zwei sprachliche Funktionen des Denkens werden er ...
- Erstellt am 17. Mai 2023
- 9. FREITAG: Beziehungen größer denken
- (Blog)
- ... g ist und ob sie vielleicht Ideale der Vergangenheit loslassen kann, weil sie ihr gar nicht mehr dienen. Und natürlich auch, ob sie Verletzungen aus ebendieser Vergangenheit genauso freisetzen kann. Das geh ...
- Erstellt am 28. April 2023
- 10. Innerlich frei
- (Leben)
- ... enken“ das Gegenteil bewirken. Die Frau schämte sich, weil sie das Loslassen nicht schaffte. Gleichzeitig wuchsen die Selbstzweifel. Die Frau fragte sich, ob mit ihr etwas nicht in Ordnung sei. I ...
- Erstellt am 10. April 2023
- 11. Raus aus dem Dümpeln
- (Diskurs)
- ... rkeit, alles Gute, was uns in den Sinn kommt, können wir verstärken. Das ist ein buddhistisches Prinzip: das Unheilsame loslassen, das Heilsame stärken. Zum heilsamen Handeln gehören auch „Haltungsziele“. ...
- Erstellt am 25. März 2023
- 12. Inspiration für den Alltag: „Labyrinth“
- (Blog)
- ... t loslassen, und die Kälte kehrt daher immer wieder zu uns zurück. Oft verläuft es im Leben nicht wie gewünscht oder man es sich vorgestellt. Manchmal finden die Dinge, Vorstellungen und Wünsche nicht de ...
- Erstellt am 21. März 2023
- 13. Tempo herausnehmen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sen Swamis gelauscht. Das Konzept der Achtsamkeit interessierte mich mehr und mehr. Ich las Bücher, hörte Podcasts, meditierte und übte mich im Loslassen. Wie wichtig das alles sein würde, wenn ein Ki ...
- Erstellt am 18. März 2023
- 14. FREITAG: Liebe statt Prinzipien
- (Blog)
- ... in absehbarer Zeit die Hand dieses Mannes loslassen werden muss, der mich so maßgeblich geprägt hat. Über zehn verschiedene Medikamente, eine Nierenreinigung und Sauerstoff waren zu wenig, um seinen Blutdr ...
- Erstellt am 03. März 2023
- 15. Mit Kindern auf Augenhöhe
- (Diskurs)
- ... gibt Väter und Mütter, die ihre Kinder nicht als eigenständige Geschöpfe sehen, sondern die ihre eigenen Erwartungen auf die Kinder projizieren. Oft geben die Eltern vieles vor. Sie suchen die beste Sc ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 16. Mit Kindern auf Augenhöhe
- (Buddha & Psyche)
- Gleichwürdig nannte der Erziehungsexperte Jasper Juul das Ziel einer gelungenen Eltern-Kind-Beziehung. Die folgende Geschichte soll zeigen, wie schwierig das Loslassen für die Eltern sein kann. Nach l ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 17. FREITAG: Unlogische Vision
- (Blog)
- ... . Platz für ein ganzes Blatt habe ich leider nicht, weil bei aller Fülle in meinem Zuhause freier Wandraum Mangelware ist. Da finden sich Begriffe wie „Achtsamkeit“, „Loslassen“ und eben „helles Köpfc ...
- Erstellt am 10. Februar 2023
- 18. Was bringt uns Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... te Wahrheit sagt uns, was wir loslassen sollen, nämlich das Begehren. Das Problem im Westen ist, dass wir die Worte Begehren, Verlangen, Wünsche auch für unsere täglichen normalen Bedürfnisse verwenden. Natürl ...
- Erstellt am 31. Januar 2023
- 19. Ist der Guru noch zeitgemäß?
- (Diskurs)
- ... hung ist gut. Das gilt auch für den buddhistischen Lehrer. Bei einem gesunden Menschen müsste man annehmen, dass er nach fünf Jahren zu sich kommt. Passiert nach zehn Jahren nichts, müsste man sich vielleic ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 20. FREITAG: Dampf ab, schlechtes Gewissen!
- (Blog)
- ... zu überprüfen, was ich an alten Prägungen loslassen kann, und neue, wohlwollende Verhaltensweisen zu aktivieren. In dieser Umgebung zu arbeiten und zu leben, ist ein absoluter Segen. Das haben mir zwe ...
- Erstellt am 13. Januar 2023
- 21. Inspiration für den Alltag: „Meditation“
- (Blog)
- ... u kreisen. Wir üben während der Meditation, Gedanken und Gefühle mit Mitgefühl zu betrachten, um so aufzuhören, gegen uns selbst zu kämpfen. Immer wieder loslassen und ins Hier und Jetzt zurückkehren. W ...
- Erstellt am 23. Dezember 2022
- 22. Kann man Nein sagen und trotzdem offen bleiben?
- (Blog)
- ... t indem wir Grenzen und Trennungen loslassen, schwinden auch unsere Ängste, und nur dann – jenseits von Selbstbegrenzung – erfahren wir uns wahrhaftig selbst. Im wahren Selbstsein oder Ganzsein erkennen wir: E ...
- Erstellt am 22. Dezember 2022
- 23. FREITAG: Auf ein Neues!
- (Blog)
- ... letzten Monaten sehr sensibel darauf reagiert, wenn ich etwas gegen meine Natur gemacht habe. Und so musste ich auch die Überzeugung loslassen, dass ich körperliche Wehwehchen durchtauchen kann – nop ...
- Erstellt am 16. Dezember 2022
- 24. App in die Versenkung
- (Diskurs)
- ... ngen seltsam. Die Test-App namens ‚Start2dream‘ begrüßt mich: „Tag eins der Meditation, ausatmen und loslassen, es ist ganz einfach. Lasse immer mehr los.“ Gut an dieser App ist die Tatsache, dass mich ke ...
- Erstellt am 14. Dezember 2022
- 25. Gestresst?
- (Leben)
- ... uns präsenter und agiler werden. Zum Problem, zum Burn-out, führt der Stress, wenn wir in unserem Alltag das extreme Anforderungsniveau nicht mehr loslassen können und unablässig im 5. Gang fahren. Ein chronis ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 26. Kreativ schreiben -– wieder spielen lernen
- (Blog)
- ... idenen Einleitung deutlich, worin das Lernen von kreativem Schreiben vor allem besteht: in einer Gebärde des Loslassens. Der Aufgabe und der Hingabe. Sobald wir tief innerlich wissen, dass das Schreib ...
- Erstellt am 01. Dezember 2022
- 27. Verbindung mittels spirituellen Bewusstseins?
- (Blog)
- ... len einschränkenden Anhaftungen loslassen und reine Offenheit leben, ist ein Wandel zum Positiven möglich. Werden wir uns bewusst: Spiritualität steht nicht außerhalb vom realen Leben, sondern ist Gr ...
- Erstellt am 26. November 2022
- 28. Schwellenerfahrungen
- (Blog)
- ... kosten da. Wenn wir den Mut dazu aufbringen, Meisterinnen des Loslassens werden, können sie unbändige Freude schenken. Sie kennzeichnen einen Zustand, wo die Tür zwar schon geöffnet ist oder immer mal o ...
- Erstellt am 17. November 2022
- 29. Ins Schweben kommen
- (Leben)
- ... trauen, aber auch das Überwinden mancher Ängste. Gleichgewicht Anfangs verkrampfen sich meine Hände manchmal noch ängstlich, doch nach dem zweiten Mal schaffe ich die Umkehrhaltung und hänge kopfüb ...
- Erstellt am 17. November 2022
- 30. Der ökologische Buddha
- (Leben)
- ... ag Buddhas zum Schutz und Erhalt unserer Lebensbedingungen besteht somit weniger in bestimmten Handlungen, sondern darin, solche zu lassen und loszulassen. Dieser Artikel erschien in der Ursache\ ...
- Erstellt am 15. November 2022
- 31. Wie übt man nun die Betrachtung des Körpers?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hten, nichts tun, sein lassen, loslassen. Gerade dadurch öffnet sich der Raum, in dem das erreicht werden kann, was durch ‚Tun' nicht erreicht wird. Der zweite Aspekt wird nach wie vor weitgehend übersehe ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 32. „Es gibt 127.000 Methoden der Selbstheilung, und jede ist okay“
- (Diskurs)
- ... Vorstellung: „Was man sicher sagen kann, ist, dass es auf jeden Fall eine Placeboheilung ist, die da passiert – und wiederum im Gegensatz zur akademischen Medizin finden ich und meine Freunde aus der Pl ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 33. Erleuchtetes Leben?
- (Leben)
- ... Loslassen des Ich-Bezugs. Wir sind nur wirklich glücklich, wenn wir uns selbst vergessen. Im Glück einer Umarmung hören wir auf, uns abzugrenzen. Nun wird man – völlig zu Recht – einwenden, dass die genannten B ...
- Erstellt am 01. November 2022
- 34. Eine besondere Hingabe ans Leben
- (Leben)
- ... tin Die wichtigste Aufgabe im Buddhismus ist für mich das Loslassen von Anhaftungen. Anhaftung an meine Wut, Anhaftung an mein Ego und Anhaftung an vermeintliche Sicherheiten. Ich lernte, dass mir da ...
- Erstellt am 22. Oktober 2022
- 35. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wie möglich zu. Lass die Gegenwart zum Vorschein kommen und sei dir im Klaren, dass das Teil des Loslassens ist.“ Die Gedanken sind schon wieder weg? Kein Problem, so Andy, ich kann ihn förmlich lachend mit ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 36. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... möglichen, um einen gedeihlichen Lebensweg beschreiten zu können, in Frieden, Glück und Wohlbefinden. Wir haben erkannt, dass wir beide – jeder für sich – hilfreich für die fühlenden Wesen sein können. ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 37. Vom Segen des Verzichts
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... cht erfahren. Also, auf ins Retreat – es lohnt sich. Der Gewinn, den wir aus der Erfahrung des Verzichts ziehen, entspricht dem Maß an Loslassen, das wir wagen. Dieser Artikel erschien in der Ursache\ ...
- Erstellt am 28. September 2022
- 38. Was ist spirituelles Bewusstsein & wie erlangt man es?
- (Blog)
- ... t verdrängt noch geleugnet oder erlangt werden. Spirituelles Einheitsbewusstsein geschieht nicht durch Aneignung, sondern durch Loslassen. Das Wesentliche tritt ganz von selbst in Erscheinung, wenn von ...
- Erstellt am 24. September 2022
- 39. Under-do: Weniger ist mehr!
- (Leben)
- ... und die Tür geht auf. Neue Räume! Aufatmen und loslassen. Ich empfange das Geschenk der unmittelbaren Erfahrung, die stimmt, so wie sie ist. Und um mein Under-do als alte Yogini nun vom Fuß auf den K ...
- Erstellt am 21. September 2022
- 40. Versöhnung suchen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... utet so viel wie das Loslassen von konkreten Vorstellungen über sich selbst, über andere und die Welt. Zeugnisablegen steht für das Erkennen von Leiden und Freude in der Welt. Aus diesen beiden Grunds ...
- Erstellt am 19. September 2022
- 41. Wie kann ich die Herzen in meiner Brust miteinander versöhnen?
- (Blog)
- ... rampfhafte Vermeidung von Gedanken, Nichtdenken bedeutet das Loslassen von Anhaftungen an diesem oder jenem. Das Denken wird im Nichtdenken nicht negiert, sondern geht in ein größeres Allumfassendes auf. „ ...
- Erstellt am 10. September 2022
- 42. Warum predigt ein Geistlicher Hass und Krieg?
- (Blog)
- ... Sieg und Niederlage aufgeben.“ (Dhammapada) Allein der innerlich Starke kann von Sieg und Niederlage loslassen, und allein der Freie erkennt, was wahrhaftig richtig oder falsch ist. Weitere Fragen & Antworte ...
- Erstellt am 29. August 2022
- 43. Die Mystik der Einheit
- (Diskurs)
- ... – das heißt: Es geht um Loslassen, um das Nichtbinden. Der bekannte Autor christlich spiritueller Literatur und ehemalige Trappistenmönch Bernardin Schellenberger äußert sich über diese Unterschiede sehr ...
- Erstellt am 15. August 2022
- 44. Begegnung mit der Freiheit
- (Leben)
- ... h das Akzeptieren und Loslassen. Das öffnet einen Zugang zu einer anderen Art von Lebendigkeit. Je tiefer die Erfahrungen werden, desto mehr entstehen körperliche und geistige Gefühle, die sich sehr lebend ...
- Erstellt am 06. August 2022
- 45. Was bedeutet es, ein guter Mensch zu sein?
- (Blog)
- ... len Trennungen und Grenzen voraus, denn die Wahrheit, und somit das Gute, ist EINE. Es gibt nur eine Wahrheit und nicht, wie wir denken, viele. Wahrheit, Wirklichkeit und das Gute sind universell und nich ...
- Erstellt am 09. Juli 2022
- 46. Warum gibt es aus spiritueller Sicht Kriege?
- (Blog)
- ... lehnung loslassen, kann das Herz seine Bestimmung erfüllen. Dann öffnet und weitet es sich, sodass alles und jeder darin Platz hat. Selbsterkenntnis, aufrichtige Selbstannahme und zugleich liebende Annahme ...
- Erstellt am 25. Juni 2022
- 47. Kann Meditation heilen?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... erkennen, dass alles, was wir erleben, vergänglich ist. Doch so schnell erleuchten wir uns nicht. Niemand wird immer nur mit positiven Gedanken herumlaufen. Auch buddhistische Nonnen und Mönche können hin ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 48. Erforschtes Glück
- (Leben)
- Der bekannte deutsche Glücksforscher Karlheinz Ruckriegel über Glück, Glücksfaktoren und wie sie unser Wohlbefinden steigern können. Womit beschäftigt sich die Glücksforschung? In der Glücksforschung ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 49. Nähe riskieren
- (Blog)
- ... lich sein, erlösend, erfüllt mit Dankbarkeit für das tiefe Vertrauen und die Verbundenheit, in der man die gemeinsame Zeit verbracht hat. Dankbarkeit lindert den Schmerz, loslassen zu müssen. Sie besän ...
- Erstellt am 20. Juni 2022
- 50. Grenzenlos glücklich
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hieht, loslassen, Raum geben, Entwicklung erlauben, die nicht meiner Kontrolle unterliegt? Der alltägliche Stress, die Nervosität und Feindseligkeit werden entwaffnet durch vertrauensvolles Annehmen der S ...
- Erstellt am 15. Juni 2022
- 51. Was wir daraus machen
- (Leben)
- ... ebensende könnte vielleicht leichter sein, wenn wir es schon Jahrzehnte geübt haben. Ein apfelsinenrotes Band schiebt sich gerade über die Hügelkette von Berkeley. Von Minute zu Minute mischt sich me ...
- Erstellt am 08. Juni 2022
- 52. Wie kann man heutzutage noch Freude empfinden?
- (Blog)
- ... ist auch Glück. In der Annahme dieser Tatsache können wir von trennenden Schutzmechanismen loslassen und wahre Verbundenheit leben. „Der Geist Buddhas ist Barmherzigkeit und Mitgefühl. Durch seinen lieb ...
- Erstellt am 04. Juni 2022
- 53. Das Glück kennenlernen
- (Leben)
- ... , so wandeln sich auch die Selbstbilder und mit ihnen die Hoffnungen und Ängste des Lebens. Was jeweils als Glück ersehnt wird, wandelt sich mit einem sich wandelnden Ich. Man könnte sagen: Wir sind unglü ...
- Erstellt am 01. Juni 2022
- 54. Es ist, wie es ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ng nicht erzwingen. „Sei gelassen!“ – das funktioniert nicht. Gelassenheit wird empfangen, sie ist das, was bleibt, wenn wir den Kampf loslassen, ohne unser Engagement zu verringern. Erinnern wir uns daran, i ...
- Erstellt am 18. Mai 2022
- 55. Vipassana entspannt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Reden des Buddha aufleuchtet, bedeutet nicht ‚nach etwas greifen‘, sondern ‚entspannen, loslassen, aufhören‘. Die Kunst besteht darin, ohne etwas zu wollen, den Geist so auszurichten, dass er sich ber ...
- Erstellt am 16. Mai 2022
- 56. Die Hingabe an das Leben
- (Diskurs)
- ... des ist eine große Metamorphose der Hingabe an das Leben bis hin zum stufenweisen Loslassen des Materiellen. Jeder Betrachter ist dazu eingeladen, auf persönliche Entdeckungsreise zu gehen und eigenen Wahrnehmu ...
- Erstellt am 09. Mai 2022
- 57. Die drei Arten von Glück
- (Diskurs)
- ... kann Verzicht und Loslassen eine große Quelle von Glück werden. Es geht dabei nicht um das Ideal einer asketischen Lebensweise, sondern um ihre heilsame Wirkung. Freiheit erleben Die wahre Quelle des G ...
- Erstellt am 05. Mai 2022
- 58. Ausdrucksformen des Weiß-Seins im Buddhismus
- (Diskurs)
- ... und brauner Praktizierender, sondern die weißer Praktizierender. Betrachtet man wiederum die Übersetzungen traditioneller Texte, so ensteht oft der Eindruck, dass man die Erleuchtung nur erlangen kann ...
- Erstellt am 13. April 2022
- 59. Achtsamkeit statt Autopilot - Teil 1
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ves Ertragen, sondern aktives Anerkennen dessen, was in diesem Moment ist Loslassen: den Dingen erlauben, zu sein, wie sie sind. Weder dem hinterherlaufen, was wir haben wollen, noch vor dem weglaufen, was w ...
- Erstellt am 13. April 2022
- 60. Immer achtsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... unigen, dass ein Durchlauf fünf Minuten und länger dauert. In dieser slow motion merken wir plötzlich, was wir machen: wo wir Kraft brauchen, wo wir loslassen können, wo wir im Gleichgewicht sind und wo ...
- Erstellt am 11. April 2022