Suchen
- 1. Mutprobe: Yoni-Massage ...
- (Leben)
- Unsere Redakteurin besucht ein Tantra-Seminar und lernt mit elf fremden Frauen ihre eigene Scham, viel nackte Haut und eine besondere Massage-Technik kennen. Mit lauter Fremden soll ich die Yoni-Massage ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 2. Spirituell oder sexuell?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Wie sich fremde Berührungen anfühlen und was einem bei der ersten Tantra-Massage durch den Kopf geht. Das Haus, vor dem ich stehe, mutet eher an wie ein Bürogebäude, aber die Münchner Adresse stim ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 3. Die achtsame sinnliche Berührung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eln oder seriöse Tantra-Massagen, bei denen körperliche Nähe und Präsenz im Zentrum stehen. Ein ganzer Zweig des zeitgenössischen Tantra beschäftigt sich mit achtsamer Berührung. Berührung ist zentral, ...
- Erstellt am 15. Januar 2024
- 4. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... manche Paare, dass sie eine tantrische Beziehung leben, während es sich dabei lediglich um eine offene Beziehung mit wechselnden Sexualpartnern handelt. Wer tantrische Lebensfreude und Leichtfüßigkeit leben ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 5. Entspannung im Japanischen Spa: Eine Oase der Ruhe
- (Leben)
- ... eße ich die Aussicht: auch hier wieder Blick auf die Schären und das Wasser. Ich lasse den Tag in Ruhe Revue passieren. Einige Gedanken lassen mich nicht los: Obwohl ich die Idee mit der einheitlichen Bade ...
- Erstellt am 30. Oktober 2023
- 6. Bewegte Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Durch mehrfache Wiederholung entfalten sie in Kombination mit gezielter Atmung ihre Wirkung. Sie öffnen so, wie durch eine innere Massage, die Kanäle. Dadurch entsteht mehr Klarheit, mehr Ruhe, mehr Bewussth ...
- Erstellt am 13. Juli 2023
- 7. Das alte Heilwissen Europas
- (Leben)
- ... n und verschiedenen Erden war bis Mitte des 20. Jahrhunderts die einzige Möglichkeit, Krankheiten zu behandeln. Schröpfen, zur Ader lassen, Massagetechniken, das Einrichten und korrekte Versorgen von Kn ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 8. Energetisch im Gleichgewicht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t vorgetragene Verse und Mantras Atmung und Herzschlag synchronisieren. In einem zweiten Schritt kommen äußere Therapien wie Massage und Moxa sowie vor allem Pflanzenformeln zur Anwendung. Dabei handelt es ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 9. Ich gehe den Weg des Buddha
- (Leben)
- ... t der beginnenden Psychoszene. Ich besuchte Kurse in sensitiver Massage, griechische Volkstänze, schamanisches Trommeln, westliche Tantraseminare und Ähnliches. Durch den Begriff Tantra kam ich zusätzli ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 10. Maßhalten und was mich noch wundert
- (Blog)
- ... t und unbeweglich ist, laufen andere für ihn und helfen diesem Kranken, wieder beweglich zu werden. Vielleicht braucht der Genesende eine Extrabewegung und geht zur Massage oder zur Physiotherapie. Budd ...
- Erstellt am 30. Juni 2022
- 11. Die Einheit in der Zweisamkeit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... d ritualisiert. Es werden Entspannungstechniken eingesetzt, die Gelassenheit und eine angstfreie, meditative erotische Erfahrung fördern. Die sexuelle Erregung und auch der Orgasmus werden bewusst kontr ...
- Erstellt am 04. Juni 2022
- 12. ACHTSAMKEITSRITUALE für das Sehen – visuelle Wahrnehmung II
- (Blog)
- ... en, meine Kurzsichtigkeit zu verbessern. Neben regelmäßigen Yin-Yoga-Übungen für den Lebermeridian waren das ritualisierte Augenübungen und eine Augenmassage, die ich jedem, der viel Bildschirmarbeit leistet, ans Her ...
- Erstellt am 11. Mai 2022
- 13. Ayurveda ist eine Weltenlehre
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ollte so oft wie möglich (mindestens zweimal im Monat) eine gute Berührung, eine Massage – oder was immer einem guttut – bekommen, das Mangelgefühl würde schwinden und wir könnten glücklicher leben. Ayurved ...
- Erstellt am 21. April 2022
- 14. Am Leben teilnehmen
- (Blog)
- ... emdung von unseren Körpern, die wir dann wieder von außen mit Massagen behandeln lassen oder mit Schmerzmitteln ruhigstellen. Denn der Fokus liegt in unseren alltäglichen Welten auf der Arbeit und priva ...
- Erstellt am 12. April 2022
- 15. Gelebter Buddhismus
- (Leben)
- ... über eine Massage-Ausbildung zur Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gekommen. Er war davon angetan. Über seinen buddhistischen Lehrer lernte er auch die tibetische Medizin kennen. Und damit h ...
- Erstellt am 21. Februar 2022
- 16. Pañcakarma
- (Leben)
- ... ch zum eigenen Wohnort durchgeführt werden. Ein gut geführtes Pañcakarma muss Vorbereitung, die jeweilige große Reinigungsanwendung sowie eine Aufbauphase beinhalten. Durch die Massagen mit warmen Ö ...
- Erstellt am 16. Februar 2022
- 17. Eine rationale indische Heilkunde - Ayurveda
- (Leben)
- ... , Burnout oder Depressionen. Aus therapeutischer Sicht wirken sanfte und einfühlsame Ayurveda-Ölmassagen besonders gut ausgleichend und harmonisierend auf das ‚Vata-Dosha'. Das heißt, sie werden speziell be ...
- Erstellt am 02. Februar 2022
- 18. Die Verlangsamung der Zeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en nur warme Getränke, warme, gekochte Speisen, warme Öle bei der Massage. Über den theoretischen Ansatz in der ayurvedischen Medizin erfährt man auch ein bisschen etwas. Da ich nicht wegen einer akuten Kr ...
- Erstellt am 21. Januar 2022
- 19. Wir müssen an unserer Sexualität wachsen
- (Leben)
- ... lichkeiten. Jeder Mensch ist schließlich bis zum Tod ein sinnliches Wesen. Sinnlichkeit kann ausgelebt werden, indem man sich selbst berührt, durch Massagen oder auch in Form von Selbstbefriedigung. B ...
- Erstellt am 21. Januar 2022
- 20. Wenn alle Öle fließen...
- (Leben)
- ... en zur Gesundheitsvorsorge in beachtlichen Mengen benötigt werden, bilden den größten Teil der Lagerhaltung. Schon darum ist es sinnvoll, einheimische Produkte zu verwenden und einzusetzen, die auch in ...
- Erstellt am 19. Januar 2022
- 21. Budopädagogik und -therapie: Wie Kampfkunst hilft und heilt
- (Leben)
- ... ong und anderen „inneren“ („Qi“-Energie-)Kampfkünsten (Neijiaquan, wie Baguazhang oder Xingyiquan), aber auch „äußere“ („Kraft“-)Schulen wie Shaolin oder darauf zurückgehendes japanisches Karate. Die ...
- Erstellt am 14. Januar 2022
- 22. Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga
- (Audio)
- ... ten hetzen. Sie erzählt von Massagebällen, Konfliktvermeidungssätzen, Geschenkekauf, Urlaub, Homeoffice, Fernsehprogrammen und Wellnessoasen. Immer auf der Suche nach Entspannung und ständig mit dem S ...
- Erstellt am 10. September 2021
- 23. Der Wind, der Wind...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ng sein! Und wenn das alles nicht hilft, gibt es Fang Feng! Eine Zusammenfassung der Wirkung dieser Mischung und der starken Drei: Erschöpfung und spontanes Schwitzen, Gewichtsverlust durch Kräftemangel, ...
- Erstellt am 01. September 2021
- 24. Ist dort, wo Zen draufsteht, auch Zen drin?
- (Leben)
- ... mit Wellness zu tun. Die Zen-Praxis ist weder entspannend, noch gibt es Massagen im Zen-Kloster. Die positiven Auswirkungen der Zen-Praxis auf die Gesundheit sind zwar inzwischen gut dokumentiert, aber ...
- Erstellt am 14. Juli 2021
- 25. Jeder hat sexuelle Bedürfnisse
- (Leben)
- ... und möglich ist, von einfachen Berührungen bis hin zu erotischen Massagen. Die Grenze bilden Schleimhautkontakte, die in jedem Fall ausgeschlossen sind. Ist der Orgasmus für Ihre Kunden ein Thema? ...
- Erstellt am 12. Mai 2021
- 26. Ich atme in die Ruhe
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wei Köpfe kleiner als ich. Mit sanfter Stimme geleitet er mich in den Behandlungsraum. Dort erwartet mich ein spartanisches Zimmer, in der Mitte steht ein Massagebett. Ich soll also atmen. Aber atme ich ...
- Erstellt am 16. April 2021
- 27. FREITAG: Körpernahe Ohrenzeugen
- (Blog)
- ... mit ihren Konzepten einfach nicht hinter dem Berg halten wollen, sobald er die kuschelige Decke über sie breitet und seine stets bunten Socken unter dem Loch des Massagebettes platziert. Doch inzwisch ...
- Erstellt am 19. März 2021
- 28. Achtsamkeitsrituale – im Winter, Teil 2
- (Blog)
- ... ch nie mit diesen Bezeichnungen auseinandergesetzt hat, dann kann das Anleiten einer Ohrmassage ziemlich lustig werden. Einfacher wird es, wenn wir der TCM folgen und das Ohr von oben nach unten einfac ...
- Erstellt am 24. Februar 2021
- 29. Sex-Sekte bedrängt Zen-Priester
- (Blog)
- ... iel: „Unser Angebot umfasst eine vielseitige Auswahl (...) exklusiver Massagen zum Entspannen und Loslassen, zum Teil in Kombination mit sinnlicher Erotik. (Sexuelle Vereinigung ist kein Bestandteil der meisten ...
- Erstellt am 09. Dezember 2020
- 30. Das ‚dritte Auge’ sitzt im Bauch
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sen, den Leiter der Hara-Shiatsu-Schule in Wien. Und wieder war der ‚Hara’ der Ausgangspunkt und Mittelpunkt aller Praxis im Shiatsu. Während in der westlichen Massage große Kraft beim Behandeln des Kör ...
- Erstellt am 15. Oktober 2020
- 31. Teil eines Ganzen
- (Leben)
- ... Er war davon angetan. Über seinen buddhistischen Lehrer lernte er auch die tibetische Medizin kennen. Und damit habe er einen „Schatz geborgen“, sagt er, der ihm Methoden an die Hand gibt, noch weitre ...
- Erstellt am 08. Oktober 2020
- 32. Unsicherheit und Angst – der Virus im Kopf
- (Blog)
- ... pannung Alles, womit ich meinen Körper entspannen kann – sei es Yoga, Meditation, eine Massage, Tai-Chi, ein heißes Bad, Feldenkrais, ein langer Spaziergang oder Ähnliches – entspannt auch immer mein emotional ...
- Erstellt am 19. März 2020
- 33. Was ist eigentlich Tibetische Medizin?
- (Leben)
- ... e ‚äußere‘ Therapien, wie beispielsweise Moxibustion, Massage, Baden in heißen Quellen und die ‚Goldene Nadel-Akupunktur‘. Welche Wirkstoffe werden verabreicht? Tibetische Arzneimischungen in Form ...
- Erstellt am 13. März 2020
- 34. Was ist so arg ...?
- (Leben)
- ... ert!" „Ich habe Ihnen doch schon gesagt, ich bin gestern Abend um 10 Uhr gekommen und muss heute früh um 6 Uhr wieder weiter, was glauben Sie wohl, wie viel Massage und Whirlpool und Sauna ich da konsumie ...
- Erstellt am 09. März 2020
- 35. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga Teil 1
- (Blog)
- ... der Folge den Geist) in Einklang bringen oder Yin- und Yang-Energien ausgleichen sollen: Akupunktur, Arzneimitteltherapie, Bewegungsübungen, Diätetik, Massage. Das Konzept der Meridiane (Energieleitbahnen) i ...
- Erstellt am 17. Februar 2020
- 36. Im Sex die Buddha-Natur finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... liebten ‚Tantra-Massagen‘, die doch nur einen winzigen Ausschnitt aus der umfassenden Tantra-Erfahrung ausmachen. Auch Yoga kam aus dem Osten und wird bleiben, es ist Teil unserer westlichen Körperkultur geworden. Ta ...
- Erstellt am 03. Februar 2020
- 37. Kraft und Energie
- (Blog)
- ... ur Massage geht, der kennt das angenehm warme Gefühl in den Muskeln, das dabei entsteht. Ein Gefühl von fließen und vielleicht einem leichten Kribbeln. Das ist das Gefühl, wenn Energie wieder in verhär ...
- Erstellt am 21. November 2019
- 38. Was passiert eigentlich bei Stress? Teil 7
- (Blog)
- ... Bedürfnisse, was Bewegung und auch was Ernährung angeht. Massagen Massagen wirken entspannend auf die Psyche, weil sich unsere Muskeln wieder ein Stück entspannen können. Auch hier zeigt sich, wie ...
- Erstellt am 12. September 2019
- 39. Yoga auf Mallorca - II
- (Blog)
- ... t: Yogamatten, Meditationskissen, Bolster, Blöcke, Gurte – alles da. Darüber hinaus sind hier Behandlungsräume untergebracht, damit die Yogaeinheiten durch eine entspannende Massage oder Beauty-Anwendung ...
- Erstellt am 21. August 2019
- 40. Der rechte Weg
- (Leben)
- ... ltuende Ayurveda-Massage. Mein Körper ist satt und mein Herz ist froh, wenn ich mit meiner vierjährigen Enkeltochter wirklich wichtige, gescheite Stunden verbringen darf. Ich lese seit Jahrzehnten die ...
- Erstellt am 06. August 2019
- 41. Im Tempel der Seele
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Einfühlsame Berührung ist ein Zeichen von Liebe und Wertschätzung. Sie bereichert jede Beziehung, nährt, gibt Geborgenheit und Wärme. Die ‚Integrative Gestalt Massage ’ (IGM) ist ein freudvoller und genu ...
- Erstellt am 20. Mai 2019
- 42. ‚Frausein – Yoni erforschen‘
- (Leben)
- ... einer Arbeit, in meinem Leben erscheint und das ich mit einer urmütterlichen Marien-Energie verbinde. Diese Energie spricht zu mir und tröstet mich, weil ich unwillkürlich schluchze – vor Glück über die ...
- Erstellt am 22. Februar 2019
- 43. Die ayurvedische Apotheke
- (Leben)
- ... kung werden auf diese Weise die Kräuter über die Haut in den Körper transportiert. Kräuterzubereitungen werden bei uns in der Regel zusammen mit Wasser eingenommen und geschluckt. Der Ayurveda dagegen kennt ...
- Erstellt am 28. Januar 2019
- 44. Ayurveda und Wissenschaft
- (Leben)
- ... e Heilungsprozesse nutzbar gemacht werden. Dazu gehört unter anderem das reichhaltige Instrumentarium äußerer ayurvedischer Anwendungen wie Massagen, Güsse, Bewegungstherapien oder Dampfbäder, aber auch E ...
- Erstellt am 01. Januar 2019
- 45. Voll das Leben!
- (Leben)
- ... eren Ritualen bis hin zum rituellen tantrischen Vereinigungsritual, dem Maithuna. Natürlich sucht sich jeder, der sich auf den tantrischen Weg begibt, selbst aus, wie weit er gehen möchte. Auch bietet ni ...
- Erstellt am 17. Dezember 2018
- 46. Mein spirituelles Lieblingsbuch: Dimensionen der menschlichen Seele
- (Blog)
- ... pertherapie (Integrative Gestalt Massage) hat zwei Bücher veröffentlicht (www.annamaurer.at). ...
- Erstellt am 27. September 2018
- 47. „Aller Mangel in uns ist heilbar!"
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... . 1992 dann gab es bei einer Massage einen Moment tiefer Entspannung und es überkam mich ein Gefühl umfassender Dankbarkeit gegenüber dem Dasein. Ich fragte mich: „Was kann ich Gutes tun?" und wie ein ...
- Erstellt am 27. September 2018
- 48. FREITAG: Urlaubsentspannung? Dass ich nicht lache!
- (Blog)
- ... Nacktmassage auf meinem Zimmer interessiert wäre und ob er meine Nummer erfahren könnte. Meine Antwort können Sie sich vorstellen. Und das nicht nur deshalb, weil ich keinerlei Erfahrung mit professionell ...
- Erstellt am 12. Januar 2018
- 49. Rund ums Kinderkriegen und Kinderhaben
- (Leben)
- ... die Frau schwanger, hat sie auf die richtige Ernährung zu achten, die tägliche Selbsteinölung (keine Massagen während der Schwangerschaft!), kein Sex während der ersten drei und der letzten drei Monate u ...
- Erstellt am 21. August 2017
- 50. FREITAG: Zum Genießen gezwungen
- (Blog)
- ... chbarn das Gehen erschwert haben. Ich ziehe aus ihnen meine tägliche Fussreflexzonen-Massage. Heute nicht, denn wie gesagt, ich bin gerade wasserscheu. Und meinem Verband bekäme der Kontakt auch weniger ...
- Erstellt am 28. Juli 2017
- 51. Detox-Yogaflow - Brett & Stellung des Kindes
- (Blog)
- ... es in Liebe gehen lassen. BRETT ZU STELLUNG DES KINDES DAUER: 8 – 10 ATEMZÜGE WIRKUNG: KRÄFTIGUNG UND MASSAGE DER BAUCHORGANE • Kommen Sie in die Brettposition. Die Hände halten guten Kontakt zur Ma ...
- Erstellt am 05. April 2017
- 52. Detox-Yogaflow - Drehsitz
- (Blog)
- ... es in Liebe gehen lassen. DREHSITZ DAUER: 1 – 2 MINUTEN WIRKUNG: MASSAGE DER BAUCHORGANE UND ABFÜHREN VON GIFTEN, DIE BEIM VERDAUEN ENTSTEHEN WICHTIG: AUF BEIDEN SEITEN ÜBEN! • Setzen Sie sich in de ...
- Erstellt am 29. März 2017
- 53. Detox-Yogaflow - entschlackt und rein in den Frühling
- (Blog)
- ... gter Organe (Schilddrüse, Darm, Leber, Niere, Bauchspeicheldrüse, Milz) fördern. Sie wirken wie eine innere Massage, die den Stoffwechsel, also unter anderem auch die Bildung wichtiger Hormone sowie den ...
- Erstellt am 08. März 2017
- 54. Tibetische Medizin
- (Blog)
- ... tandteilen finden neben Wärmebehandlung der Meridianpunkte, Massagen, Kompressen und Dampfbädern Anwendung. Die Ursache aller Krankheiten gründet aus tibetischer Sicht auf der ‚Unwissenheit‘ des Menschen, ...
- Erstellt am 03. Mai 2016
- 55. Entspannung mit Ayurveda
- (Blog)
- ... ! Warum glauben wir eigentlich, dass wir ein erfülltes Leben führen, nur weil unser Kalender voller Termine ist, weil unsere Tage und Nächte bestückt sind mit allem Möglichen und unser Körper zu viel ...
- Erstellt am 06. März 2016
- 56. Geborgenheit durch Ayurveda
- (Blog)
- ... Teile des Körpers angenehm massiert werden." Su. 2,12 Diese Anordnung steht in den alten Schriften unter ‚Tägliche Routine', das heißt, dass die Massage täglich durchgeführt werden soll. Abhyangas s ...
- Erstellt am 21. Februar 2016