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- 1. Unerwünschte Wirkungen von Meditation ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Meditation kann in manchen Fällen schaden, nicht nur dem Meditierenden selbst, sondern auch seiner Mitwelt und der Gesellschaft. Die unerwünschten Wirkungen entstehen aus falschen Auffassungen über Me ...
- Erstellt am 15. April 2024
- 2. Meditation und Wandern ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Der Bergführer und Meditationslehrer Thomas Schneider und Hendrik Hortz, Herausgeber von Ursache\Wirkung, sprechen über Momente, die einen auf heilsame Wege bringen. Das Kleinwalsertal in den Allgäuer Al ...
- Erstellt am 25. Januar 2024
- 3. Die fünf Widerstände in der Meditation ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Meditation ist mehr, als nur gemütlich zu sitzen und die Augen zu schließen. Anfänger spüren dies oft schneller, als ihnen lieb ist. Widerstände sind zu erwarten – wichtig ist der Wille, diese zu über ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 4. Schmerzen lösen durch Meditation ...
- (Blog)
- Die meisten Menschen beginnen mit Meditation, weil sie sich nach mehr Entspannung und innerem Frieden sehnen. Doch kaum sitzen sie still, da tauchen lauter körperliche Beschwerden auf. Die Schultern sind ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 5. Der Alltag als Meditationsraum ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Schritt für Schritt, von Moment zu Moment – bewusst durch das Leben gehen und die Meditation in den Alltag integrieren. Eine Zen-Geschichte. Im Kloster des alten Meisters lebte ein übereifriger Novize, d ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 6. Teetrinken als Meditation ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Gastlichkeit, Ästhetik und Meditation vereint in einem Ritual: Die Teezeremonie. In ihr folgt jede Bewegung strikten Regeln. So findet der Geist Ruhe. Teezeremonie sei ein Übungsweg des Zen, so heißt es ...
- Erstellt am 15. September 2023
- 7. Östliche Meditation und westliche Philosophie ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... achdenken versunken, als wären sein Geist und seine Seele vom Körper getrennt.“ Auch wenn das Mutterland der Meditation Asien ist, so gibt es, wie das Zitat nahelegt, eine abendländische Tradition der Me ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 8. Bewegte Meditation ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... it, Zufriedenheit und Vitalität, mehr Mitgefühl und Liebe. Lu Jong ist Meditation in Bewegung. Es schärft die Sinne, mobilisiert die Energien und lässt uns den Augenblick wahrnehmen. Yoga ist ein elementarer T ...
- Erstellt am 13. Juli 2023
- 9. Geführte Meditation der Liebenden Güte - Podcast ...
- (Podcast)
- Diese Meditation ist wie der Besuch eines Gartens. Dort findest du kleine Pflänzchen vor und legst dazu neue Samenkörner in ein Saatbeet. Diese Saat beginnt erst ganz allmählich zu sprießen und zu ...
- Erstellt am 17. Mai 2023
- 10. Was bringt uns Meditation? ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Meditationslehrer Paul Köppler im Gespräch mit dem international anerkannten Dharmalehrer Christopher Titmuss über die Erfahrungen in der Meditation, mit den Übenden und mit anderen Lehren und Lehrern. ...
- Erstellt am 31. Januar 2023
- 11. Inspiration für den Alltag: „Meditation“ ...
- (Blog)
- Wir befinden uns im Monat Dezember. Eine erste Welle des Winters hat uns erfasst. Es ist kalt geworden, und das Leben verlagert sich wieder nach innen. Eine gute Möglichkeit, mit Meditation zu beginnen. ...
- Erstellt am 23. Dezember 2022
- 12. Wie Meditation heilen kann ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Sich mit dem Geist zu befassen, führt zu erstaunlichen Veränderungen. Meditation wirkt positiv auf das Gehirn und kann als Mittel gegen Stress, Angst und Depressionen dienen. Die große Illusion ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 13. Essen als Meditationsübung ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Was hat das Essgeschirr hinter meiner Meditationsmatte zu suchen?“, dachte ich, als ich das erste Mal das blaue Päckchen an meinem Meditationsplatz sah. Ich wunderte mich und schloss daraus, dass wir ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022
- 14. Achtsamkeitsmeditation aus christlicher Sicht ...
- (Buch)
- Gott und der Atem: Seit vier Jahrzehnten praktiziert und lehrt das Ehepaar Ulrich Achtsamkeitsmeditation. Beide sind Theologen. Helga Ulrich hat als Psychotherapeutin gewirkt, Thomas Ulrich als Pfarrer ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 15. Queere Sanghas und Meditationsgruppen ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- In Deutschland und der Welt gibt es viele Queere Sanghas und Meditationsgruppen. Deutschland Berlin Gaymeditation Treffen: wöchentliche gemeinsame Meditation Info: „Wir sind eine Gemeinschaft ...
- Erstellt am 26. September 2022
- 16. Meditation mit technischer Hilfe ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Muse ist ein tragbares Biofeedback-Gerät, das beim Meditieren helfen soll. Ein Check für Anfänger und Fortgeschrittene. „Meditation leicht gemacht“, so wird Muse u. a. in den sozialen Medien beworben. Mu ...
- Erstellt am 07. September 2022
- 17. Meditation in der Schule sorgt für Wohlbefinden ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- „Du bist gelöst und ruhig und spürst, wie dein Atem ganz von selbst kommt und geht, bei jedem Ausatmen entspannt sich dein Körper mehr und mehr und du wirst immer ruhiger und gelassener …“ – Meditation in ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 18. Was bewirkt Meditation? ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Um die Frage zu beantworten, versucht Peter Riedl herauszufinden, was Meditation ist und was sie nicht ist, was man im Westen und im Osten darunter versteht und was Buddha, Krishnamurti und andere dazu ...
- Erstellt am 01. August 2022
- 19. Kann Meditation heilen? ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Krankheit, Depression und Schmerz: Meditation gilt als starkes Mittel gegen die verschiedensten Leiden. Doch wer nur auf dem Meditationskissen sitzt, um sich von einer bestimmten Krankheit zu lösen, wird ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 20. Warum Meditation ähnlich wie Sport ist ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Meditieren bedeutet für jeden etwas anderes. Der amerikanische Meditationslehrer Shinzen Young versucht, für alle Techniken eine gemeinsame Sprache und ein Einordnungssystem zu schaffen. Wer sich s ...
- Erstellt am 07. Juni 2022
- 21. Die Kunst und die Meditation ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Halbkreis vor einem Selbstbildnis von Rembrandt. Sie sehen das Bild nicht, sind in eine Meditation versunken und merken auch nichts von den anderen Museumsbesuchern, die an ihnen vorbeiziehen. Die Gruppe wi ...
- Erstellt am 18. April 2022
- 22. Schreibmeditation Teil 2 ...
- (Blog)
- ... m Thema Schreibmeditation. Wer von vorn einsteigen möchte, der findet unter diesen hier. Automatisches Schreiben als Selbsterkenntnis Im ersten Teil der Schreibmeditation ging es um das automatische Sc ...
- Erstellt am 15. Februar 2022
- 23. Meditation und Wandern ...
- (Teegespräch)
- Der Bergführer und Meditationslehrer Thomas Schneider und Hendrik Hortz, Herausgeber von Ursache\Wirkung, sprechen über Momente, die einen auf heilsame Wege bringen. Das Kleinwalsertal in den Allgäuer Al ...
- Erstellt am 11. Januar 2022
- 24. Wie Meditation das Gehirn beruhigt ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ch die Geistesübungen im Gehirn auswirken. Er war überzeugt davon, dass das Trainieren von Gedanken Spuren hinterlässt. Nur war das schwer zu beweisen, denn es gab damals noch keine bildgebenden Verfahren, ...
- Erstellt am 10. Januar 2022
- 25. Meditation – die leisen Stimmen hören ...
- (Blog)
- Probiere ich, ohne Anleitung und Einführung die Meditation zu meditieren, wird meine Erwartungshaltung schnell enttäuscht. Denn die Ruhe, die Meditation verspricht, finde ich nicht, wenn ich einfach n ...
- Erstellt am 05. Oktober 2021
- 26. BamBu – Meditation für Entspannung & Schlaf ...
- (APP)
- Die Meditations-App BamBu kann auf allen Geräten, nicht nur auf dem Handy, sondern auch mit PC oder Tablett verwendet werden. Einfach registrieren und loslegen. Als Einführung gibt es ein Programm, d ...
- Erstellt am 03. September 2021
- 27. Schreibmeditation ...
- (Blog)
- Meditation heißt, in meine Mitte zu finden. Und dabei gibt es viele Wege in die Mitte und in die Selbsterkenntnis. Für mich persönlich ist Schreiben ein ganz wichtiger. Dass Schreiben eine Meditation se ...
- Erstellt am 15. Juni 2021
- 28. Meditation, ein buddhistischer Weg - Podcast ...
- (Podcast)
- ... die Suche nach der Freude und dem Wohl in der Meditation und in der Lehrnachfolge machen. In buddhistischen Freundeskreisen sind mir zwei Haltungen begegnet. Einerseits heißt es: Wir meditieren immer – bewu ...
- Erstellt am 05. Mai 2021
- 29. Meditation = mich sein lassen ...
- (Blog)
- Meditation ist eine Begegnung mit mir selbst. Wie wohl ich mich dabei fühle, hat viel mit meiner Beziehung zu mir selbst zu tun. Daher ist es oft nicht leicht, sich gut in der Meditation zu orientieren. ...
- Erstellt am 19. Januar 2021
- 30. Onlinekurs „Meditation und Stressbewältigung“ ...
- (Blog)
- ... Der fünfwöchige W.I.S.D.O.M. – Onlinekurs „Meditation und Stressbewältigung“ soll helfen, die eigenen Gedanken und Gefühle zu kultivieren. Das ist eine lebenslange Aufgabe. Wenn man einzelne Übungen wi ...
- Erstellt am 09. Dezember 2020
- 31. Wie aus Rohdiamanten, Meditation & Achtsamkeit, Brillanten werden ...
- (Blog)
- Durch Buddhistisches Geistestrainings lernt man, die Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Die Welt ist voller Katastrophen und Probleme. Sie werden sich durch die Praxis der Meditation u ...
- Erstellt am 25. November 2020
- 32. Meditation ist wie ein Rohdiamant ...
- (Blog)
- Die Methoden des Buddhistischen Geistestrainings sind wie Rohdiamanten. Diese erhalten ihren Wert erst durch das Schleifen, wie Meditation, Achtsamkeit, Untersuchung und Anstrengung ihren Wert erst durch ...
- Erstellt am 18. November 2020
- 33. Meditation ist kein Wunschdenken ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Über Meditationspraktiken bestehen viele Unklarheiten. Wie praktizieren Sinn macht, beschreibt Fred von Allmen, einer der bekanntesten Meditationslehrer in Europa. Mahatma Gandhi soll über die Schwierigkeit, H ...
- Erstellt am 01. Oktober 2020
- 34. Haltung ist die Basis von Meditation - Teil 3 ...
- (Blog)
- Wie ist meine innere Haltung bei der Meditation? Dieser Frage widmet sich der heutige Beitrag. Wie begegne ich mir und dem was sich in mir zeigt, wenn ich meine Augen schließe? Vom Tun ins Sein Sich ...
- Erstellt am 15. September 2020
- 35. Haltung ist die Basis von Meditation – Teil 2 ...
- (Blog)
- Heute Teil 2 zum Thema Haltung – im Detail beschrieben, wie ich im Sitzen zu einer guten und gleichzeitig mühelosen sowie entspannten Haltung finde, die für die Meditation so wichtig ist, um in ein körperliches un ...
- Erstellt am 20. August 2020
- 36. Haltung ist die Basis von Meditation – Teil 1 ...
- (Blog)
- ... e gebraucht, bis ich erkannt habe, wie wichtig die Details der Körperhaltung in der Meditation sind – und dass sie alles andere als zufällig sind. Und das hat einen ganz einfachen Grund: Körperhaltung und em ...
- Erstellt am 13. August 2020
- 37. Depression und Meditation ...
- (Leben)
- ... ht einmal mehr die Kraft, meine Kurse zu besuchen. Ich habe eher den Eindruck, Depression kann sich durch Meditation sogar verschlimmern, da man sich noch mehr mit sich selbst beschäftigt – und das ist ...
- Erstellt am 15. Juli 2020
- 38. Waldmeditation ...
- (Audio)
- Wer wünscht sich nicht den Wald und das Vogelgezwitscher nach Hause? Eine sanfte und entspannte Stimme auf dieser CD entführt in ein Waldbad voller Geborgenheit und Entspannung. Eine Waldmeditation. ...
- Erstellt am 26. März 2020
- 39. Warum Meditation so ungemütlich ist ...
- (Blog)
- Warum Meditation so ungemütlich ist - Ich staune immer wieder, welch' großer Widerstand mir von Manchen entgegen kommt, wenn ich auch nur zu 5 Minuten Meditation oder zu einer Stille-Übung einlade, of ...
- Erstellt am 21. Januar 2020
- 40. Die Meditation des Buddha von A bis Z ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Alle großen Richtungen des Buddhismus vom Theravada über Zen bis zum Vajrayana bieten Meditation in großer Vielfalt und Unterschiedlichkeit an und berufen sich auf den historischen Gautama Buddha. Welche Me ...
- Erstellt am 18. Dezember 2019
- 41. Ayurveda und Meditation? ...
- (Leben)
- Im alten Indien waren die Meditation und das Gebet inbegriffen, der Vaydia hatte Mantras zu singen, sowohl bei der Herstellung der Medizin als auch bei der Behandlung. Es gibt eine Stelle im Sutrasthan ...
- Erstellt am 04. Juli 2019
- 42. Das Glück der Meditation – Wegweiser in die Jhānas ...
- (Buch)
- ... r Meditation – Wegweiser in die Jhānas Jhana Verlag 2018 240 Seiten EUR 18,00 Weitere Rezensionen finden Sie hier. ...
- Erstellt am 24. Mai 2019
- 43. Klavierspielen ist meine Meditation ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Klavierspielen ist meine Meditation - Lang Lang ist deiner der bekanntesten Pianisten der heutigen Zeit. Im Interview spricht über seinen Ruf als Wunderkind, seine Einstellung zu Disziplin und Talent ...
- Erstellt am 09. Mai 2019
- 44. Was Meditation wirklich kann ...
- (Buch)
- Der deutsche Journalist und Autor Ulrich Hoffmann gibt in seinem neuen Buch eine Übersicht über das Thema Meditation. Was Meditation wirklich kann. Es ist vor allem für Einsteiger geeignet, die si ...
- Erstellt am 27. März 2019
- 45. Mit Meditation zum Glück ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s Einladung empfunden, den Fokus von nun an auf die Meditation zu legen und die diesbezüglichen Forschungsergebnisse zu veröffentlichen. Würden Sie sich als Buddhist bezeichnen? Lassen Sie es mich ...
- Erstellt am 25. Februar 2019
- 46. Meditation für New Yorks Problemkinder ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Der Zen-Meister Gregory Snyder leitet seit vier Jahren in einer der ärmsten Gegenden New Yorks das ‚Awake Youth Project’, ein Meditationsprogramm für problembeladene Jugendliche. Wie kam es zum ‚ ...
- Erstellt am 01. Januar 2019
- 47. Buddhaschaft ohne Meditation ...
- (Buch)
- Dudjom Lingpa war ein großer Visionär und Meditationsmeister des tibetischen Buddhismus. Er hat im 19. Jahrhundert einen Bericht, den Dudjom Lingpa, zusammengestellt, der zum Standardwerk der sogenannten B ...
- Erstellt am 21. September 2018
- 48. Wie Leben der Meditationspraxis hilft ...
- (Blog)
- Meditation in stillen, aufgeräumten, gut duftenden Räumen kann süchtig machen – wie alles, was wir angenehm finden oder von dem wir wenigstens hinterher merken: „Ich hatte zwar keine Lust hinzugehen, ab ...
- Erstellt am 28. August 2018
- 49. Mein spirituelles Lieblingsbuch: Über Freiheit und Meditation ...
- (Blog)
- ... ens der Sinne (Pratyahara), der Konzentration (Dharana) und der Meditation (Dhyana), die alle in äußerst komplexer Weise miteinander verwoben sind und in äußerst strukturierter Weise aufeinander aufbauen. Die ...
- Erstellt am 19. Juli 2018
- 50. Die Meditation der Kommunikation ...
- (Blog)
- ... as die Kommunikation für mich so reizvoll macht, aber auch zuweilen sehr anstrengend. Eine Weile habe ich gesprochen von der Meditation des Schreibens, des Sprechens, des Zuhörens – das ist alles richtig un ...
- Erstellt am 22. Mai 2018
- 51. Handbuch Meditation ...
- (Buch)
- Meditation ist Übungssache. Es gibt Menschen wie den Meditationsmeister Culadasa John Yates, die seit 40 Jahren üben. In seinem umfangreichen Buch hat der als tibetischer wie auch im Theravada-Buddhismus a ...
- Erstellt am 15. Februar 2018
- 52. Das Zen-Steine-Meditations-Spiel ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Was der Künstler Michael Vetter als ‚transverbale Rituale' bezeichnet, sind Spiele, in denen der Zen-Geist lebendig wird wie das Zen-Steine-Meditations-Spiel. Meistens werden Spiele zur Zerstreuung ...
- Erstellt am 07. Februar 2018
- 53. „Meditation kann ich jedem Menschen empfehlen" ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... us, insbesondere die Meditation, kann für den westlichen Menschen sehr hilfreich sein. Meditation kann ich wirklich jedem Menschen empfehlen – vom Politiker über den Manager bis hin zum Sportler. War ...
- Erstellt am 05. Dezember 2017
- 54. Gesunder Fuß und Standhaftigkeit - Gehmeditation ...
- (Blog)
- Durch meditatives Gehen werden Verspannungen in der Fußmuskulatur gelöst und gleichzeitig wird der Geist geerdet und zentriert. 6. MEDITATIVES GEHEN WIRKUNG: Lösen von Verspannungen der Fußmuskulatur und ...
- Erstellt am 18. Oktober 2017
- 55. Farbmeditation ...
- (Blog)
- Ich sitze ruhig, um mich herum Stille und Dunkelheit. Mit meinen geschlossenen Augen scheine ich in ein tiefes Schwarz zu schauen. Es ist von keinem Stern erhellt, unergründlich. Ich habe den Wunsch ...
- Erstellt am 03. August 2017
- 56. „Meditation verknüpft Netzwerke im Gehirn“ ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Die Achtsamkeitspraxis hat neurologische Wirkung: Die Psychologin Britta Hölzel über die Möglichkeiten und Grenzen der Meditationsforschung. Welche Meditationsformen wurden empirisch untersucht? ...
- Erstellt am 30. Juni 2017
- 57. Kongress: Meditation und Wissenschaft ...
- (Blog)
- Ich freue mich diese Woche beim Kongress Meditation & Wissenschaft 2016 in Berlin sein zu können. Renommierte Wissenschaftler und Experten aus Neurowissenschaft, Medizin, Psychologie, Philosophie und ...
- Erstellt am 22. November 2016
- 58. Achtung vor dem Leben durch Meditation ...
- (Blog)
- ... t. Was vor allem in der Meditation passiert, ist eine Auseinandersetzung mit dem eigenen Sein. Je tiefer ich hineinblicke, desto vollständiger erfahre ich es in seiner Fülle und Vielfalt. Ich entdecke her ...
- Erstellt am 27. September 2016
- 59. Lebenslust durch Meditation ...
- (Blog)
- ... eine wunderbare Übung, um mehr Freude und Kraft zu verspüren. Energie folgt bekanntlich der Aufmerksamkeit. Es muss nicht immer die stoische Ruhe im Lotussitz sein, auch in dynamischen Meditationsformen könn ...
- Erstellt am 20. September 2016
- 60. Gelassenheit durch Meditation ...
- (Blog)
- ... hre Gelassenheit ist weder gespielt noch vorgegaukelt. Sie ist das Resultat eines zentrierten Geistes und entsteht meist erst durch eine lange, aufrichtige Übung. In der Meditation lernen wir zunächst unseren ...
- Erstellt am 15. September 2016
- 61. Probleme lösen durch Meditation ...
- (Blog)
- Eine der geistigen Übungen kann darin bestehen, eine belastende Situation als Gegenstand der Meditation heranzuziehen. Ähnlich wie in einer Bildbeschreibung wird in dieser Übung ein geistiger Zustand od ...
- Erstellt am 13. September 2016
- 62. Emotionale Bewusstheit durch Meditation ...
- (Blog)
- ... egelmäßige Aufmerksamkeit auf unsere Innenwelt gelingt es, Gefühle und Gedanken bereits im Entstehen wahrzunehmen. Die Meditation bietet Gelegenheit, emotionale Bewusstheit zu erlernen. Beginnen wir i ...
- Erstellt am 06. September 2016
- 63. Stressbewältigung durch Meditation ...
- (Blog)
- ... inem Yoga- und Meditationskurs an – etwas, woran er früher keinen Gedanken verschwendet hätte. Von diesem Moment an übte er sich täglich konsequent und diszipliniert darin, völlig neue Kompetenzen zu e ...
- Erstellt am 01. September 2016
- 64. Das Meditations-Malbuch ...
- (Buch)
- Malbücher für Erwachsene erleben derzeit einen regelrechten Hype. Ausmalen und die Gedanken schweifen lassen kann man auch wunderbar bei diesem Buch, obwohl es vom Format her eher auf der kleinen Seite ...
- Erstellt am 26. August 2016
- 65. Friedlich – Einladung zur Meditation ...
- (Blog)
- ... halten einladen. Sei es ein Gipfel, der Ihren Weitblick fördert, oder ein geborgener Wiesenplatz, der Sie an Ihre Bodenständigkeit erinnert. Nehmen Sie eine für Sie angenehme Meditationshaltung ein, wiede ...
- Erstellt am 17. August 2016
- 66. innerwise.Heilmeditationen ...
- (Buch)
- ... b man das Ganze als ‚Schmafu‘ (Unsinn) abtut, wie die Autorin dieser Zeilen, sei jedem selbst überlassen. In seinem neuesten Werk der ‚innerwise‘-Reihe, den ‚Heilmeditationen‘, werden insgesamt sechs Medi ...
- Erstellt am 15. April 2016
- 67. Meditation im Alltag ...
- (Blog)
- Heute beginnt der Kurs ‚Meditation im Alltag‘ im Mandalahof in Wien. 25 Personen haben sich dazu entschlossen, ihren Alltag meditativer zu gestalten und sich regelmäßig darin zu üben, achtsam, wach un ...
- Erstellt am 17. März 2016
- 68. Mini-Meditationen ...
- (Buch)
- Nun also schon wieder ein neuer Meditationsratgeber. Knapp, kurz und in hochwertiger Aufmachung kommt das kompakte Werk auf 144 Seiten daher. Gleich vorweg sei gesagt: Wer bereits Erfahrung mit Meditation ...
- Erstellt am 18. Januar 2016
- 69. Gehmeditation im Alltag ...
- (Buch)
- ... hmeditation. Viel zu selten schaffen wir es, bewusst zu erleben oder einen Moment bewusst zu genießen. Doch was bedeutet es überhaupt, ‚bewusst zu erleben'? Ganz einfach: voll und ganz bei ...
- Erstellt am 16. Februar 2015
- 70. Chakra Dance Meditation ...
- (Audio)
- Die bekannte Tantra-Lehrerin Mahasatvaa Ma Ananda Sarita bietet auf ihrer CD eine einstündige Meditation an, welche die Lebensenergie durch freies Tanzen und Öffnen des Chakrasystems feiert. Die C ...
- Erstellt am 16. Februar 2015
- 71. Meditations-Praxis ...
- (Audio)
- Der international bekannte Meditationslehrer Jack Kornfield genoss eine wissenschaftlich fundierte Ausbildung als Psychologe und Psychotherapeut, lebte aber auch als Mönch in Thailand, Burma und Indien. ...
- Erstellt am 16. Februar 2015
- 72. Selbstmitgefühl im Schmerz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... usgesucht hat, in der die Bänder an den Knien überdehnt werden, wird schmerzhaft klar: Ich muss eine andere Sitzhaltung finden, die besser zu meinem Körper passt. Total verspannt sein Empfindungen, d ...
- Erstellt am 22. April 2024
- 73. Die schützende Kraft in uns
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gen. Der gesunde Menschenverstand wird hier eher als Mittel genutzt, um tiefere Ebenen der Psyche zu erreichen. So können Menschen in vertieften Meditationen lernen, ihr Ego loszulassen. Sie machen dann ...
- Erstellt am 20. April 2024
- 74. Umsorgen statt schlachten
- (Diskurs)
- ... ss es Lebewesen waren“, sagt Martin Kalff, Meditationslehrer, Religionswissenschaftler und Therapeut. Er leitete sechs Jahre lang ein Retreat in der Stiftung Felsentor mit dem Namen „MediTiere“. Die Stiftung ...
- Erstellt am 19. April 2024
- 75. Kreativität und Achtsamkeit
- (Blog)
- ... ankert und erleben einen Zustand des Fließens, ähnlich dem Zustand der Meditation. Durch diese Verschmelzung von Kreativität und Achtsamkeit können wir tiefgreifende spirituelle Erkenntnisse gewinnen und unser B ...
- Erstellt am 19. April 2024
- 76. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Die Ursachen für Krisen erkennen und mit Achtsamkeit, Meditation, Untersuchung und Anstrengung einen freien Umgang finden. Wie Achtsamkeit helfen kann, Freiheit zu finden. Buddha beschreibt zwei Lebensformen, ...
- Erstellt am 11. April 2024
- 77. Int. OWBA-Preis
- (Blog)
- ... tation, soziales Engagement, Künste ausgezeichnet. Dieser Preis ist viel mehr als nur eine persönliche Anerkennung. Er zeigt, wie wichtig die Arbeit aller ist, die sich dafür einsetzen, dass Frauen im Bud ...
- Erstellt am 05. April 2024
- 78. Erzähl uns deine Geschichte
- (Content)
- ... hie und Ethik des Buddhismus sowie auf Meditation und Achtsamkeit, die hier in unserer Community besprochen werden. Du möchtest ein Teil dieser Community werden? Wenn du Lust hast dich uns mitzuteilen, ...
- Erstellt am 05. April 2024
- 79. Ausklang und Aufbruch
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... l strukturiert: Es finden zwei Meditations- und zwei Yogaeinheiten statt, dazu Pranayama, die yogische Atemtechnik, und Yoga Nidra, eine Methode zur Tiefenentspannung. Zwischen den aktiven Übungen häl ...
- Erstellt am 05. April 2024
- 80. Dem Erleben annähern
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- Was genau unterscheidet meine Meditationsmethodik von einer Dissoziation? Ich bin Anfängerin in der Meditation. Ich habe gelernt, man soll Gedanken und Gefühle betrachten, wie sie aufsteigen, eine W ...
- Erstellt am 01. April 2024
- 81. Buddha ist überall
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Die Wohlfühlecke im eigenen Haus kommt ohne Buddha-Statue nicht aus. Kommerz und Kitsch statt Achtsamkeit und Meditation? Buddha ist „in“, Buddha ist cool. In vielen, auch durchaus bodenständigen H ...
- Erstellt am 26. März 2024
- 82. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n praktizieren, widmen sich in burmesischen Meditationszentren sogar Laien der intensiven Meditation. Der Amithaba-Buddhismus meint stattdessen, dass „es für die heutigen Menschen fast unmöglich [ist], ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 83. Ein Semester lang Übung im Sein
- (Leben)
- ... tion. Als Meditationslehrer und Ältester interessiert mich besonders, wie die jungen Leute bei sich sein können; im Alleinsein ebenso wie mit anderen. Einfach still zu sitzen fällt ihnen schwer. Erst ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 84. Den Geist öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Um Frieden zu finden, Unbehagen in der Meditation einladen. Ein Sommertag in den 1980er-Jahren in Saanen im Berner Oberland. Es war heiß, das Zelt voller Menschen. Auf der Bühne saß auf einem schlichten Kü ...
- Erstellt am 19. März 2024
- 85. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Die beste Zeit fürs Meditieren: Morgens, abends oder doch zu Mittag – wann passt Meditation in mein Leben? Verdammt noch mal, warum muss die Zen-Meditation immer so früh anfangen? Das dachten sich w ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 86. Alte Weisheit neu interpretiert
- (Diskurs)
- ... vielen positiven Nebenwirkungen. Meditation und Achtsamkeitspraxis stärken nachweislich das Immunsystem, sie können ruhiger machen, Selbsterkenntnisse hervorbringen, und man kann Unfälle vermeiden. Die B ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 87. Buddha-Pädagogik - Achtsamkeitserziehung durch Budo
- (Leben)
- ... erbindung mit Leitlinien der Lebensführung und spiritueller Praxis der Meditation und daraus herrührendem Erfahrungswissen systematisch einzubeziehen. *Lehre über das professionelle Leiten und Beglei ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 88. Im Hier und Jetzt sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... llige Spende. Die großen, alten Holztüren zum Meditationsraum sind geöffnet, davor liegen Hausschuhe. Telefone, Taschen und Schuhe müssen im Vorzimmer bleiben, ist auf einem Schild zu lesen. Im Meditationsr ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 89. 23rd Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- Am 21. März dieses Jahres findet die 23rd Conscious Connection of the IQBC statt. Wir treffen uns um 1 pm CEST und 5:30pm IST auf Zoom. Der Titel dieses Events lautet: „Mountain Meditation and Art“. ...
- Erstellt am 12. März 2024
- 90. Gib dir einen freudigen Ruck!
- (Maries Metta-Morphosen)
- Ich kenne einen jungen Mann, der sich die Anleitungen für seine Meditationspraxis aus Büchern geholt hat. Jeden Morgen um 5:00 Uhr setzte er sich auf eine harte Kokosfußmatte – für eine Stunde, einfach so, ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 91. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... Minuten Meditation oder auch zehn Minuten Joggen. Menschen können nicht gleichzeitig lachen und denken. Langes Ausatmen, wie beim Lachen, lockert die körperliche Anspannung und unterstützt den Organ ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 92. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... on als hauptsächliche Praxis und Weisheit und als deren Ausdruck oder Ergebnis heraus. Da der Zen-Übende nicht an Schriften haften soll und in der Meditation lernt, auch nicht an Gedanken und Konzepte ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 93. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r dahinter. Das ist das Mystische, das Geheimnisvolle, das, was in der Tiefe verborgen liegt und, so wie hier, an die Oberfläche gelangen und sichtbar werden kann. Meditation und Mystik Buddha hat einen ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 94. Süchtig nach Guru-Verehrung
- (Diskurs)
- ... ambhala-Meditation mit ihrem Fokus auf Stille und Abgeschiedenheit. In einem anderen Leben wäre ich vielleicht ein Waldmönch geworden. Ich verstand zunächst nicht, wie ich mich überhaupt auf diesen Gruppenku ...
- Erstellt am 04. März 2024
- 95. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... einer Weisheit, die über den begrenzten Verstand hinausgeht. Das lateinische Wort resilire bedeutet „abprallen, nicht anhaften“. Wer eine buddhistische Meditationspraxis ausübt, kennt den Begriff meis ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 96. Rendezvous mit dem Daoismus
- (Diskurs)
- ... er als eine neue daoistische Meditationsschule, eine indische „Lehre vom Dao“ sozusagen. Das Wort „Dao“ hat im Chinesischen mehrere Bedeutungen, eine davon ist „Weg“, eine andere „das Höchste“. Die Me ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 97. Zu viel Nachsicht?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... Mittelweg hin? Franziska Heinrich Liebe Franziska, die Metta-Meditation ist eine Übung, die positive Emotionen anwachsen lässt. Es gibt aber auch Hindernisse. Sie liegen in den unbewussten Anteilen des ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 98. 22nd Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... ideos, die ich von them gesehen habe, sind beeindruckend. Die Conscious Connections sind eine monatliche Veranstaltung, die ihren Schwerpunkt immer auf Kunst und Meditation hat. Sie finden bis zur ...
- Erstellt am 20. Februar 2024
- 99. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ditation lernt man, seine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken. Man trifft selbst die Entscheidung, worauf man seinen Fokus lenkt, zum Beispiel auf den Atemfluss oder ein Mantra. Außerdem erwirbt man die Fähigk ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 100. Gier ist das größte Problem
- (Diskurs)
- ... s stehen. Das Grundgerüst für ein ethisches Leben ist ja der innere Frieden, der auf Ruhe und Stille beruht. Meditation und das Studium der Philosophie führen zur Klarheit. In Klarheit wiederum entstehen d ...
- Erstellt am 07. Februar 2024