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- 1. Wie Leben der Meditationspraxis hilft ...
- (Blog)
- Meditation in stillen, aufgeräumten, gut duftenden Räumen kann süchtig machen – wie alles, was wir angenehm finden oder von dem wir wenigstens hinterher merken: „Ich hatte zwar keine Lust hinzugehen, aber ...
- Erstellt am 28. August 2018
- 2. Selbstmitgefühl im Schmerz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... elt, stellte er fest, dass es in jedem Leben die Erfahrung von Leid, ‚dukkha‘, gibt, und verband mit dieser Erkenntnis zugleich einen Hinweis für die Meditationspraxis: Die Anleitung für seine Zuhörer war n ...
- Erstellt am 22. April 2024
- 3. Gib dir einen freudigen Ruck!
- (Maries Metta-Morphosen)
- Ich kenne einen jungen Mann, der sich die Anleitungen für seine Meditationspraxis aus Büchern geholt hat. Jeden Morgen um 5:00 Uhr setzte er sich auf eine harte Kokosfußmatte – für eine Stunde, einfach so, ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 4. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... einer Weisheit, die über den begrenzten Verstand hinausgeht. Das lateinische Wort resilire bedeutet „abprallen, nicht anhaften“. Wer eine buddhistische Meditationspraxis ausübt, kennt den Begriff meis ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 5. Stressalarm
- (Leben)
- ... ren und Reaktionsmuster auch auf neuronaler Ebene verändern. Man konnte auch nachweisen, dass die Reduzierung ärgerlicher Gedanken zu einer Verringerung des Blutdrucks führt. Die gezielte Stärkung positiver Qua ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 6. Cannabis - Medizin oder Droge
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... on zu erleichtern. Zudem hilft es dir, in der Meditation zur Ruhe zu kommen. Die Meditationspraxis ist ein essenzieller Bestandteil auf unserem Heilungs- und Entwicklungsweg. Somit sehe ich die Einnahm ...
- Erstellt am 28. Oktober 2023
- 7. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... editationspraxis, die dabei jedoch keinen Erfolg spüren. Der Wirkstoff soll einen chemischen Freudenvorschuss auslösen, als Ankündigung dessen, was durch die Meditation potenziell erreichbar ist. Auch H ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 8. Kann man gleichzeitig Christ und Buddhist sein?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... ere Überzeugungen war. Jesus war für sie zwar der Mittelpunkt ihres Denkens, nie aber der Endpunkt. Nun bin ich schon vor geraumer Zeit mit dem Buddhismus in Berührung gekommen. Vor allem die Meditationspraxis gibt ...
- Erstellt am 19. August 2023
- 9. Tempo herausnehmen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eginnt in kleinen Schritten mit der Meditationspraxis. Fünf bis zehn Minuten, wenn es die Zeit zulässt. Gern auch mehr, aber lieber weniger und es in den Alltag integrieren, sodass es Teil des Lebens we ...
- Erstellt am 18. März 2023
- 10. Beim Sprechen und beim Schweigen üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... weit. Inspiriert durch die Kraft der zwischenmenschlichen Meditationspraxis leitete er von 2016 bis Anfang 2020 das Kalyana Mitta Vihara – Haus der Edlen Freundschaft. Seine Vision ist eine Gemeinschaf ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 11. Nettiquette
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... ein zu Disziplin und Entspannung, zu Heilung und Wiederkehr. Sie atmet lebendige Gegenwart und unterstützt die Meditationspraxis. Das spüren wir schon beim Eintreten, wir bewegen uns achtsamer, eine natür ...
- Erstellt am 30. Januar 2023
- 12. Buchstaben-Sanghas
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tationspraxis, die ich maßgeblich der Tatsache zuschreibe, dass ich mich in einem geschützten Raum mit Menschen befand, vor denen ich mein Anderssein nicht verbergen musste, Menschen, von denen ich wusste, da ...
- Erstellt am 23. Januar 2023
- 13. Wir sind alle nur Gäste in dieser Welt
- (Diskurs)
- ... nicht zu vergleichen, sondern den Ort wieder so zu verlassen, wie ich ihn vorgefunden habe. All meine Gastgeber pflegen ihre Meditationspraxis. Viele haben einen Hausaltar. Das Meditationskissen liegt einlade ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 14. Selbstvertrauen schaffen
- (Leben)
- ... eutet, sich auf Offenheit, Klarheit und Feinfühligkeit auszurichten. Meine eigene regelmäßige Meditationspraxis unterstützt mich hierbei. Anderen Menschen das Überwinden von Hindernissen zuzutrauen, fällt mir a ...
- Erstellt am 31. Dezember 2022
- 15. Kranke Körper samt Seelen behandeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... SR (Mindfulness-Based Stress Reduction) setzt sich aus achtsamkeitsbasierter Meditationspraxis, allgemeinem Hatha-Yoga sowie Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie zusammen. Die symptomverbessernd ...
- Erstellt am 30. Dezember 2022
- 16. Energetisch im Gleichgewicht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... onspraxis und ein geordnetes Leben auch eine Gesunderhaltung des Organismus bewirken. Was aber ist Krankheit, also der Zustand, in dem die Befindlichkeit nicht optimal ist? Kann Meditation sich positi ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 17. Flexibel und stabil in einer Welt des Wandels
- (Blog)
- ... den Umständen mit? Umstände, die uns traurig oder froh stimmen? Bleiben wir darin stabil, im Fließen? Regelmäßige Meditationspraxis gibt mir Stabilität und gleichzeitig Flexibilität – beide sind aufei ...
- Erstellt am 24. November 2022
- 18. Nicht anhaften
- (Content)
- ... t resilire bedeutet „abprallen, nicht anhaften“. Wer eine buddhistische Meditationspraxis ausübt, kennt den Begriff meist schon. „Nichtanhaftung“ gehört zu den wichtigsten Übungen. Leider ist sie auch ...
- Erstellt am 22. November 2022
- 19. Wie Meditation heilen kann
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n organisieren für ihre Mitarbeiter Achtsamkeits- und Meditationskurse. Im Internet werden für eine monatliche Gebühr eine Reihe von Meditations-Apps verkauft. Achtsamkeit ist eine gute Grundlage für di ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 20. Viele Wege ein Ziel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Fünf Buddhisten aus verschiedenen Traditionen stellen ihre Meditationspraxis vor. Achtsamkeit nach Thich Nhat Hanh Als ich nach zwei langen Asienreisen begann, Entschleunigungsübungen wie Qigong, T ...
- Erstellt am 01. Oktober 2022
- 21. Queere Sanghas und Meditationsgruppen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... fen: Treffen und Angebote zu verschiedenen Zeiten Info: „Eine wöchentliche Einsichtsmeditationspraxis für Menschen, die als queere, trans-, nichtbinäre, intersexuelle und genderfluid durchs Leben gehen ...
- Erstellt am 26. September 2022
- 22. Die Kunst des Kochens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ‘ ist er von seinem Ego – und desto nährender und unterstützender für die Meditationspraxis der Gemeinschaft ist später dann auch das Essen, das er serviert. Im 12. Jahrhundert entstand, wie bereits er ...
- Erstellt am 01. September 2022
- 23. Meditation in der Schule sorgt für Wohlbefinden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... d vertrauter. Dieser Prozess braucht Zeit. Wenn die Schüler wahrnehmen, wie wichtig dem Lehrer die Meditationspraxis ist, werden sie sich eher und tiefer einlassen. Die Haltung des Lehrers überträgt sic ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 24. Ich gehe den Weg des Buddha
- (Leben)
- ... und Ähnliches verstärkten den psychischen Ausnahmezustand und sogenanntes ,Erden', körperliche Arbeit oder ein heißes Bad, also alle Tätigkeiten mit verstärkter Körperwahrnehmung, schwächte die Psychophänomene ab ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 25. Was bewirkt Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... st. Erleuchtung, die auch als Befreiung (was ist das schon wieder?) beschrieben wird, gibt es ohne die Übung der Meditation und es gibt Menschen mit jahrzehntelanger Meditationspraxis, die dieser Befreiung kaum ...
- Erstellt am 01. August 2022
- 26. Kann Meditation heilen?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ischen Krankheiten wie Angststörungen oder Depressionen. Die Heilung soll besonders schnell erfolgen. Laut ‚Brigitte' schneiden Testpersonen schon nach vier Wochen Meditationspraxis bei Prüfungsfragen und Konzent ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 27. Es ist, wie es ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tz aus der Metta-Meditationspraxis, mit dem wir Gelassenheit einladen. Wer möchte nicht den inneren Raum zur Verfügung haben, der uns gelassen bleiben lässt? Und dennoch: immer wieder dieses Aufbrausen ...
- Erstellt am 18. Mai 2022
- 28. Was sagt dein Herz?
- (Leben)
- ... n du eine halbe Stunde Zeit hast und deinen ureigenen Herzenskontakt erkunden möchtest. Lege Stift und Papier bereit und beginne wie gewohnt mit deiner Meditationspraxis: aufmerksames Ankommen im ...
- Erstellt am 09. Mai 2022
- 29. Eine Reise zu sich selbst
- (Leben)
- ... e Therapeutin und die Menschen, die sich Unterstützung holen, unterwegs. Der Prozess ist mit einer inneren Reise vergleichbar. Der Therapeut oder die Therapeutin sind Begleiter und können bei der Orientier ...
- Erstellt am 04. April 2022
- 30. Wohlbefinden erzeugen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Indien zu reisen, um dort tiefer in die Meditationspraxis einzutauchen. Die Reise hat mein Interesse verstärkt. Nach meiner Rückkehr in die USA wollte ich als Forscher wissen, wie Meditation im Gehirn ...
- Erstellt am 30. März 2022
- 31. Meditieren für den (eigenen) Frieden?
- (Blog)
- ... wusst oder unbewusst, um diese unangenehmen körperlichen, emotionalen und geistigen Erfahrungen loszuwerden. Meditationspraxis wird dann zu einer Chill-out-Übung, in der wir nicht mit Unangenehmem kon ...
- Erstellt am 01. März 2022
- 32. Was Sie schon immer über den Buddhismus wissen wollten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ist seine Erkenntnis aus den Kriegsgräueln. 1964 gründet er den Tiep Hien Orden – ‚Orden des Interseins‘ – und legt damit den Grundstein für die neue buddhistische Bewegung des ‚sozial engagierten Buddhi ...
- Erstellt am 10. Februar 2022
- 33. Podcasts - Buddhismus zum Hören
- (Audio)
- ... auch Mitschnitte der offenen Meditation aus dem Zendo. Sie liefern Inspiration und Einstimmung für die eigene Meditationspraxis. www.ursachewirkung.com/117-podcast-felsentor Weitere Rezensionen fi ...
- Erstellt am 04. Februar 2022
- 34. Meditieren auf der Intensivstation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... aum. Häufig übe ich mich dann in einer Praxis, die Tonglen genannt wird und im Wesentlichen darauf ausgerichtet ist, unangenehmen Erfahrungen und Emotionen keinen Widerstand mehr entgegenzusetzen. Diese Medit ...
- Erstellt am 22. Dezember 2021
- 35. Achtsam die Welt verändern
- (Buch)
- ... Krisen zu Chancen macht Irisiana 2021 288 Seiten, Print: 18,00 €, E-Book: 13,99 € Weitere Rezensionen finden Sie hier. ...
- Erstellt am 17. Dezember 2021
- 36. Knoten lösen – Heilen
- (Blog)
- Schwierige Emotionen auflösen, Schmerzen kennenlernen, Krankheitsherde identifizieren und ihnen heilsam begegnen: Dazu verhilft uns buddhistisches Geistestraining und formale Meditationspraxis. Dass ...
- Erstellt am 21. Oktober 2021
- 37. Sitzen und schweigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gaben. Weiters wurden vier Mal in der Woche morgens Passagen aus buddhistischen Texten vorgelesen. Diese sogenannten ‚Morning Reflections‘ waren quasi Impulsgeber für das anschließende gemeinsame Sitzen. Gere ...
- Erstellt am 28. Juni 2021
- 38. Unerwartete Wandlung
- (Leben)
- ... darüber nachgedacht, wie ich Momente bewusster erleben und diese dadurch besser in Erinnerung behalten kann. Dazu kommt das Versprechen der Loslösung von allem Leidbefleckten und die Meditationspraxis, die ich al ...
- Erstellt am 14. Juni 2021
- 39. Der grundlose Grund aller Phänomene
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... „Leerheit" (sunyatā). Dabei lehnt er die Einheit als Weg und Ziel nicht völlig ab, sondern gibt ihr in der Meditationspraxis des Samatha eine durchaus wichtige Bedeutung. Vipassana erlangt und erfährt Leerheit ( ...
- Erstellt am 09. Juni 2021
- 40. Achtsamkeitsrituale – im Frühling, Teil 3
- (Blog)
- ... n Rhythmus zu geben, empfehle ich dir, die nachfolgenden (Frühlings-)Rituale immer zur selben Tageszeit auszuführen. Vielleicht wird das eine oder andere Teil deiner bereits bestehenden Meditationspraxis, oder sie dien ...
- Erstellt am 02. Juni 2021
- 41. Dem Schmerz mit Selbstmitgefühl begegnen
- (Leben)
- ... nd mit dieser Erkenntnis zugleich einen Hinweis für die Meditationspraxis: Die Anleitung für seine Zuhörer war nicht, Leid zu unterdrücken, es zu ignorieren, zu beschönigen oder den Schuldigen dafür zu finden ...
- Erstellt am 31. Mai 2021
- 42. Achtsamkeitsrituale im Frühling, Teil 2
- (Blog)
- ... Link. Im nächsten Artikel geht es um Frühlingsrituale, die du im Zusammenhang mit deiner Meditationspraxis erforschen kannst. Teil 1 - Achtskeitsrituale im Frühling finden Sie hier. Foto Hea ...
- Erstellt am 19. Mai 2021
- 43. Meditation, ein buddhistischer Weg - Podcast
- (Podcast)
- ... Aber ich lade Sie zu einer kleinen Kreuzfahrt ein: entlang einer Küstenlinie mit den Ruinen einer ungeschickten Meditationspraxis, in das tiefe, klare Wasser der Buddha-Lehre und mitten durch eine Gew ...
- Erstellt am 05. Mai 2021
- 44. Wie Buddha die Work-Life-Balance erfand
- (Buch)
- ... dha und Buddhismus. Zigmond beschreibt, wie man eine solide Meditationspraxis entwickeln kann und warum Achtsamkeit darin eine wichtige Rolle spielt. Er weist unter anderem darauf hin, wie bedeutend Pause ...
- Erstellt am 26. März 2021
- 45. Mitgefühl und Leerheit
- (Buch)
- ... n Fall gewinnbringende Untersuchung. Bhikkhu Analayo legt größten Wert auf die Frage, was die herausgearbeiteten Erkenntnisse für die Meditationspraxis bedeuten. Für alle, die an authentischer buddhistischer ...
- Erstellt am 23. März 2021
- 46. Über Freundschaft, Feindschaft und mehr
- (Blog)
- ... n uns. In der Meditationspraxis, den Zeiten stiller Reflexion, tauchen in mir – und sicherlich auch in Ihnen – derartige Einsichten auf. Wie reagieren wir auf solche Einsicht, dass zum Beispiel jemand ...
- Erstellt am 18. März 2021
- 47. Meditation = mich sein lassen
- (Blog)
- ... tionspraxis. Was für mich dabei wichtig ist – dieses Seinlassen beinhaltet immer mich selbst und alle meine Gefühle. Ich lerne in der Meditation, die Gefühle, die da sind, zuzulassen und sie zu fühle ...
- Erstellt am 19. Januar 2021
- 48. Schwellenräume
- (Blog)
- ... tepunkte, bevor wir weitergehen? Ich nehme Schwellen in Häusern und Wohnungen intensiv wahr und beziehe sie in meine Meditationspraxis und Workshops mit ein. Ob Menschen, die in Zelten leben, in der ...
- Erstellt am 03. Dezember 2020
- 49. Inspiration für den Alltag: „Verbundenheit“
- (Blog)
- ... Meditation. Metta kommt aus der altindischen Sprache Pali und bedeutet übersetzt in etwa: Freundlichkeit, Güte, aktives Interesse an anderen, Liebe, Freundschaft, Sympathie. Um diese Meditationspraxis zu üben, setze ...
- Erstellt am 23. November 2020
- 50. Im Einklang mit dem Sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ng bis mittel Was wird praktiziert: das direkte und intensive Gespräch mit Gott, Bibel- und Gottesverse, Kontemplation jüdischer Buchstaben, Hören und Singen von chassidischen Melodien; Ziel: das unmit ...
- Erstellt am 09. Oktober 2020
- 51. Das Geschäft mit der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... isoliert gesehen. Wichtig sind auch die Weisheit und die Ethik der Praktizierenden. Wenn so viele Mitarbeiter von Google regelmäßig meditieren, stellt sich die Frage, warum es trotzdem so viele Vorwürf ...
- Erstellt am 03. September 2020
- 52. Durch den Körper zum Geist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... histische Mönch Thich Nhat Hanh sagt: „Im Gehen meditieren heißt eigentlich, das Gehen zu genießen – kein Gehen, um anzukommen, sondern nur um zu gehen. Es hat keinen anderen Zweck, als im gegenwärtigen Moment z ...
- Erstellt am 06. Mai 2020
- 53. Achtsames Arbeiten
- (Diskurs)
- Was ändert regelmäßige Meditation in Firmen? Eine Studie zur Wirkung von Achtsamkeit erforscht, wie regelmäßige Meditationspraxis auf das Wohlbefinden, Arbeiten und Zusammenarbeiten in Unternehmen wirk ...
- Erstellt am 26. März 2020
- 54. Buddhistische Praxis im Schneeland
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n eine innerste Natur, die sich durch bestimmte Meditationspraktiken als Wahrheit der Leerheit erkennen lässt. Die mit der ersten Drehung des Rades verbundene Meditationspraxis verwendet vor allem zwei Formen, ...
- Erstellt am 30. Dezember 2019
- 55. Wir erschaffen unsere Wirklichkeit
- (Leben)
- ... t. Die zweite Einsicht ist, dass es eine Form des ‚Selbst‘ gibt, die nicht mit dem ‚Ich‘ verwechselt werden sollte. In der Meditationspraxis, bei der Reflexion der Empfindungen, merkt man: Ich bin durch die N ...
- Erstellt am 25. November 2019
- 56. Zufriedenheit – das höchste Glück und Gut
- (Leben)
- ... knüpfen oder auf einen fiktiven Zeitpunkt verschieben, wo wir ‚genug Zeit' haben, ‚wohlhabend' oder ‚problemfrei' genug sind. Wenn wir es jetzt nicht tun, mitten im unvollkommenen Leben, tun wir es nie. ...
- Erstellt am 18. November 2019
- 57. Wie ich mein Herz öffnen lernte
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dass ich als Heranwachsende nicht mehr weinen konnte. Daher verwundert es mich nicht, dass ich in den frühen Jahren meiner Meditationspraxis keinen Zugang zur Metta-Meditation fand. Ich übte die Atem ...
- Erstellt am 29. Oktober 2019
- 58. Der Mittlere Weg
- (Leben)
- Im engagierten Buddhismus vollendet sich die Meditationspraxis. Engagement ohne spirituelle, ethische Grundlage bleibt blind, neigt zu Ungeduld und Gewalt; Meditation ohne Mitgefühl im Alltag bleibt leer. ...
- Erstellt am 09. September 2019
- 59. Das Baby in uns und die Anderen
- (Blog)
- ... raxis pflegen. Jedenfalls hatte ich wieder Musik gehört, gesungen und mein Baby hat sich willkommen gefühlt. Während wir so saßen und ich ihm versprach, es für eine gute Weile ganz eng bei mir zu trag ...
- Erstellt am 20. August 2019
- 60. Unbegrenztes Wohlwollen
- (Leben)
- ... is kann nicht Finsternis vertreiben: Nur Licht kann das. Hass kann nicht Hass vertreiben: Nur Liebe kann es.“ Die Meditationspraxis ist ein ideales Übungsfeld dafür. Übung, damit wir es im Alltag besser ...
- Erstellt am 09. Juli 2019
- 61. Vom Nutzen einer Homepage
- (Blog)
- ... ationspraxis und Projekte des engagierten sozialen Buddhismus. Seit gut einem Jahr arbeite ich daran, mit der Hilfe von Freunden und Profis, die beiden "alten" Webseiten - denn eine etwas improvisierte war ...
- Erstellt am 18. Juni 2019
- 62. Vom Denken zum Fühlen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... is verstehen wir, dass kontinuierliche Aufmerksamkeit unser Erleben verändert. Wenn wir also mehr Fühlen in unserem Körper möchten, brauchen wir ein beharrliches Ausrichten unserer Aufmerksamkeit auf die ...
- Erstellt am 04. April 2019
- 63. Himalayahochjauchzend
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n eine innerste Natur, die sich durch bestimmte Meditationspraktiken als Wahrheit der Leerheit erkennen lässt. Die mit der ersten Drehung des Rades verbundene Meditationspraxis verwendet vor allem zwei Formen, ...
- Erstellt am 01. April 2019
- 64. Atmen - Einfache Atemübungen für ein bewussteres Leben
- (Buch)
- ... g. Die Übungen kommen aus der Achtsamkeits- und Meditationspraxis sowie dem Yoga und helfen, sich zu entspannen oder neue Energie zu tanken. Dabei gibt es Übungen für alle Lebenssituationen – im Gehen ...
- Erstellt am 28. März 2019
- 65. 'Ich lebe nur von Dana'
- (Leben)
- ... heidung treffen: Mache ich weiter mit intensiver buddhistischer Meditationspraxis oder gehe ich in das ‚normale' Leben zurück. Wie man sieht, habe ich mich für die Dharma-Praxis entschieden, obwohl ich noch ...
- Erstellt am 18. März 2019
- 66. Mein Weg zum Weg
- (Leben)
- ... ne Selbsterkundung mit Selbsterfahrungsgruppen, Seminaren und einer tiefen Suche nach dem Sinn. Rückblickend hatte mein Weg erst damals begonnen und nicht, als ich die Meditationspraxis angefangen hatte. Der ...
- Erstellt am 04. März 2019
- 67. Der große Unterschied
- (Blog)
- ... sätze scheinen nicht soweit voneinander entfernt zu sein: Denn beide Lehren finden sich im Zen, und im Zen geht es ohnehin stets darum zu praktizieren, also zu sitzen. Sich formaler Meditationspraxis hi ...
- Erstellt am 08. Januar 2019
- 68. Timeout statt Burnout
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... stisch vermittelt, sondern vielmehr auf eine mit dem Buddhismus konsistente Art. Jeder, der beginnt, sich für eine bestimmte buddhistische Meditationspraxis zu begeistern, kann mit einem buddhistischen L ...
- Erstellt am 07. Januar 2019
- 69. Meditation für New Yorks Problemkinder
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mit fünf Schülern, die regelmäßig zu uns ins Zentrum kamen. Ihnen haben wir dann auch beigebracht, selbst Meditationen zu leiten, um noch mehr Schüler mit der Meditationspraxis zu erreichen. Heute bieten ...
- Erstellt am 01. Januar 2019
- 70. Frauen, Mode und Schönheit
- (Blog)
- ... falls habe diese Fragen in Retreats, durch eine formale Meditationspraxis, beantworten können. Durch Betrachtung von Kunst, durch Schreiben und Geniessen von Poesie. Göttliche Präsenz zu erfahren, gegenwärtig z ...
- Erstellt am 16. Oktober 2018
- 71. Buddhismus in einer säkularen Zeit
- (Leben)
- ... t eine buddhistische Meditationspraxis. Heutige Vipassana-Retreats haben viele TeilnehmerInnen, die von der säkularen Achtsamkeit kommen, und die Konsequenzen sind mannigfaltig. Es gibt, wie gesagt, ein ...
- Erstellt am 27. Juni 2018
- 72. "Erleuchtung, ein wenig Achtsamer.."
- (Leben)
- ... e das: ‚eine heilsame Meditationspraxis finden'. Man lernt, wie man sitzt und dabei gut mit den Gedanken, dem Körper und den Gefühlen umgeht. Übende sollten darin geschickt werden und nicht durch die Praxis ...
- Erstellt am 05. Januar 2018
- 73. Der Pfad des Zweifels
- (Leben)
- ... d Bewusstsein haben jedoch gemeinsam, dass sie eng mit der Vorstellung von Leere und Nicht-Sein (Nirvana) assoziiert sind. Bei der Leere aller Erscheinungen handelt es sich um eine zentrale Vorstellung d ...
- Erstellt am 25. September 2017
- 74. Peter Riedl – zum Thema Lichtnahrung
- (Blog)
- Ich möchte hier nicht die Frage behandeln, ob ,Lichtnahrung', also ein Leben ohne Essen und Trinken möglich ist oder nicht. Ich möchte eher dem Phänomen nachgehen, dass es durch lange Meditationspraxis zu ...
- Erstellt am 24. Januar 2017
- 75. Du sollst nicht werten! Oder vielleicht doch?
- (Blog)
- ... dnis geführt hat. Buddha empfahl diese Praxis des Nicht-Wertens nämlich ausschließlich in Bezug auf die Meditationspraxis und nicht für den generellen Alltag! Ziel dieser Meditation ist die Erfahrung eines Z ...
- Erstellt am 24. September 2016
- 76. Gelassenheit durch Meditation
- (Blog)
- ... Schilfrohr, das auch im Orkan nicht bricht wie die Eiche, sondern sich nach dem Ende des Sturmes immer wieder aufrichtet. Eine regelmäßige und konsequente Meditationspraxis, sei es formell im Zu ...
- Erstellt am 15. September 2016
- 77. Meditieren, aber richtig!
- (Blog)
- ... Familie suchen wir nach Ausgleich, Harmonie oder Antworten auf Sinn- und Lebensfragen. Auch eine regelmäßige Meditationspraxis kann zur Psychohygiene und persönlichen Entwicklung beitragen. Sie er ...
- Erstellt am 30. August 2016
- 78. Dhyana – weit mehr als ein hübscher Lotussitz
- (Blog)
- Im Yogasutra von Patanjali wird Dhyana, die Meditation, als 7. Stufe am Weg zur Befreiung geschildert. Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Prathyahara und Dharana sind wesentliche Vorbedingungen für die Meditationspraxis. ...
- Erstellt am 23. August 2016
- 79. Nan Yar? Wer bin ich?
- (Buch)
- ... ation für die eigene Meditationspraxis oder einfach zum Kennenlernen sehr empfehlenswert! Open Sky Press, 2015 98 Seiten ...
- Erstellt am 29. Juli 2016
- 80. Der Fuß schläft, der Rücken spannt und der Geist tobt
- (Blog)
- ... e Herausforderung besonders zu Beginn der Meditationspraxis können Schmerzen darstellen. Für die Meditationspraxis ist es hilfreich, eine aufrechte Haltung mit gerader Wirbelsäule einzunehmen. Um ei ...
- Erstellt am 19. März 2016
- 81. Mahamudra & Vipassana: Gewahr Sein.
- (Buch)
- ... ind keine Voraussetzung für dieses Buch, aber sicher günstig. Persönliche Beurteilung: Ich habe die Texte sehr interessant gefunden und selbst nach jahrzehntelanger eigener Praxis viel Neues erfahre ...
- Erstellt am 11. Januar 2016
- 82. Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
- (Buch)
- Jon Kabat-Zinn liefert uns in seinem neuen Buch 100 Anekdoten zur Achtsamkeit. Die zentralen Grundgedanken zur Achtsamkeits- und Meditationspraxis wurden Buch sorgfältig ausgewählt. Eine Inspiration f ...
- Erstellt am 16. Februar 2015