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- 1. Meditative Überlastung ...
- (Leben)
- Stress ist nicht nur nachteilig, Stress kann auch gut sein, gehört vielleicht zum Leben und scheint manchmal notwendig, um geistig zu erwachen. Es gibt verschiedene und zuweilen entgegengesetzte Wege zum ...
- Erstellt am 10. November 2021
- 2. Meditatives Schreiben im Kloster ...
- (Blog)
- ... , Mauern bauen und Rüstungen anlegen bzw. anbehalten. Wie schreibt es sich ohne Rüstung? Aus dem Zustand des meditativen Schreibens, einem Zustand der Versenkung – die Gedanken sind stark verlangsamt –, ...
- Erstellt am 09. September 2021
- 3. Meditatives Bogenschießen ...
- (Leben)
- ... Kornelius ist gelernter Bogenschütze und lehrt intuitives, meditatives Bogenschießen – weniger streng und formal als die Zen-Bogenkunst Kyudo und doch ähnlich in der inneren Haltung. Der 55-jährige Is ...
- Erstellt am 09. August 2019
- 4. Meditativer Herbst im Mandalahof ...
- (Blog)
- ... ueinsteiger und Kenner gleichermaßen in die Meditation einführen. Wir freuen uns auf gemeinsame meditative Stunden! Wann? Do, 17. Nov. 2016, 19.00 – 21.00 h Fr, 18. Nov. 2016, 10.00 – 17.00 h S ...
- Erstellt am 08. November 2016
- 5. Meditative Entscheidungsfindung ...
- (Blog)
- Wir können Freunde, Familienmitglieder oder einen professionellen Coach um Rat fragen – oder auch uns selbst! Dafür brauchen wir nur auf die Empfindungen und Signale unseres Körpers zu achten. Oft wissen ...
- Erstellt am 12. Juli 2016
- 6. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... der Abend-Sitz-Meditationseinheit haben wir den Tag mit meditativer Hausarbeit verbracht, mit dem Hören von Textinterpretationen, mit meditativem Essen. Im Alltag leben wir jedoch anders, oft gegen unse ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 7. Buddha-Pädagogik - Achtsamkeitserziehung durch Budo
- (Leben)
- ... ngen, ihre meditative Praxis, also konkret die pädagogische Lenkung auf die Techniken des bewussten Steuerns der Aufmerksamkeit (z. B. im Kontext bestimmter Rituale) betrifft. Insofern könnte diese „Zen“-Gei ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 8. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... en geht nicht, daher ist es eine effektive und einfache Methode, rasch in einen meditativen Zustand zu kommen. Die Selbstheilungs- und Selbstorganisationskräfte des Körpers und Geistes werden dabei aktiv ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 9. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... te meditative Versenkung ist ein durch und durch mystischer Zustand. Ich beschreibe Buddhismus als Geistestraining, aber er ist auch eine Religion. Mystische, esoterische und religiöse Inhalte sind im ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 10. Zu viel Nachsicht?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... zu verstehen und zu ändern. Diese meditativen Prozesse werden auf dem Kissen geübt. Es ist gut, die hier gewonnenen Erkenntnisse dann im täglichen Leben anzuwenden. So wie durch die meditativen Übung ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 11. Den inneren Kritiker besänftigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ein. Oft reicht es, sich die liebende oder fürsorgliche Person, der wir vertrauen konnten, bildlich vorzustellen, um wieder zu spüren, wie sich Ruhe und Vertrauen anfühlen. Diese Methode kann sogar mit ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 12. Die Lebendigkeit des Jetzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Katze. Wenn ich einem Menschen in die Augen schaue, nehme ich das ganze Universum in seinem Blick wahr. Wolters: In den achtsamen, meditativen Budo-Übungen werden vor allem der Tast- und Gleichgewic ...
- Erstellt am 01. Januar 2024
- 13. Wandern in der Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Vom Glück vom Wandern: Gehen regt den Geist zum Denken an. Wer wandert, wandelt sich. Wandern und Denken haben etwas Gemeinsames, das wir als das Meditative beschreiben können. Das lateinische Wort m ...
- Erstellt am 28. Dezember 2023
- 14. Selbstmitgefühl im Schmerz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... g mit einem anderen Menschen leidet. Solange wir abgelenkt sind, bemerken wir die schmerzhafte Belastung in der Regel nicht. Was nicht bedeutet, dass sie nicht da ist. In der meditativen Übung wird sie umso spü ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 15. Budo und Yoga: Gemeinsamkeiten als „Weg“
- (Diskurs)
- ... nastikzur Steuerung des „Chi“ in den Meridianen11 ist heute fast nur noch bestenfalls kassenfinanzierte Maßnahme zur Gesundheitsvorsorge oder aber bloße Sportart für Wettkampf verbreitet. Chancen alterna ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 16. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tes hinein. Manche kommen dazu, weil es ihnen ihr Arzt empfohlen hat. Andere beschäftigen sich gezielt damit und suchen sich bewusst einen für sie passenden meditativen Pfad aus. Die Beruhigung und Stabili ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 17. Alles Loslassen - Ajahn Brahm
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ieren, das ist wirklich gefährlich. Sie betonen die Jhanas, die meditativen Versenkungen, sehr. Sie wecken sogar Begehren dafür. Zur gleichen Zeit sagen Sie, wir sollen kein Begehren haben und dass ma ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 18. Wie ist das auszuhalten?
- (Diskurs)
- Zwischen objektiv und subjektiv, innen und außen, persönlich und transpersonal, Aktivismus und meditativer Stille suchen wir Menschen nach einer Balance. Wenn es darum geht, wer recht hat oder was d ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 19. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ischen mir, dem Messer und dem Gemüse. Eine meditative, völlig unspektakuläre Tätigkeit, aber immer wieder spüre ich in solchen Momenten die Freude am schieren Dasein. Das Fenster steht offen. Die Vögel zwi ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 20. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en im Rahmen einer buddhistischen, spirituellen oder meditativen Praxis löst seitdem Kontroversen aus. Strassmann bleibt dabei und empfiehlt den gelegentlichen Gebrauch von DMT für Übende mit ausgedehnter ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 21. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... . Die meditative Stille und Intensität der Versenkung, die ich lieben gelernt hatte, konnten doch nicht einfach verschwinden, sobald ich den Meditationsraum verlassen hatte. So wuchs ich allmählich in ei ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 22. Über die Nase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ie Uhr ist deshalb der beste Schutz gegen die Überatmung. Hier eine einfache, meditative Übung, die besonders heilsam ist, weil dabei viel Stickstoffmonoxid (NO) in der Nase gebildet wird, wie ...
- Erstellt am 21. September 2023
- 23. Wer war Buddha wirklich?
- (Diskurs)
- ... als Kind einen meditativen Zustand erreichte, während er unter einem Baum saß und sein Vater in der Nähe ein Feld pflügte. Sollen wir uns vorstellen, dass ein König niedere Arbeiten wie diese leisten musste ...
- Erstellt am 10. September 2023
- 24. Ein Buddha, viele Buddhismen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... piel von meditativer Praxis und Reflexion der Praxis entstanden sind. Dazu gehören sowohl die Pali- wie die Mahayana-Sutren und auch die sehr unterschiedlichen philosophischen Traditionen. Unter „Dharma“ kan ...
- Erstellt am 04. September 2023
- 25. Auf dem Weg bleiben
- (Leben)
- Acht Punkte zum Aufbau einer stabilen meditativen Praxis. Heute werden zahlreiche spirituelle Wege und entsprechende Ratgeber angeboten, gelehrt und danach geübt. Das ist ein großes Geschenk und g ...
- Erstellt am 27. August 2023
- 26. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... es ganzen Menschen durch die meditative Versenkung“[ix] in die eigenen Körperempfindungen zum Kern ihrer Übungen erhoben. Die originären Budo-Disziplinen evozieren erwiesenermaßen persönlichkeitsfördernde und h ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 27. Das mache ich immer so
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... seren Alltag hineinnehmen und jeden Daseinsmoment mit Achtsamkeit durchdringen, können sich Automatismen auflösen. Achtsames Wahrnehmen granuliert Gewohnheiten. Legen wir also die lieben Gewohnheiten in ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 28. Bewegte Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r Geist den Körper. Und nach einer schönen Runde Lu Jong ist es sehr viel einfacher, in die meditative Ruhe zu gehen. NORBU LENPA – DAS WUNSCHERFÜLLENDE JUWEL ERHALTEN Hilfreich bei Depressi ...
- Erstellt am 13. Juli 2023
- 29. Besser, nie geboren werden
- (Diskurs)
- ... Ego, gerade einer meditativen Kritik unterworfen ist, wird hier nicht verstanden. Wenn man aber nur aus der Perspektive eines vereinzelten Egos auf die Welt des Leidens blickt, so ist dieser Blickpunkt bes ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 30. Vom Geist des Übens
- (Leben)
- ... ebt“, stets voll und ganz „sein Bestes“ zu geben, ja selbst in der Übung aufzugehen, eins zu werden mit der eigenen Handlung. Dieses sich um Perfektion bemühende Streben ist ein anderes als jenes, das – ega ...
- Erstellt am 16. Mai 2023
- 31. Zen und Bogenschießen
- (Content)
- ... ven Aspekt. Jeder, der es schon einmal versucht hat, wird dies bestätigen. Vielleicht liegt es an der hohen Konzentration, die man aufwenden muss, um den Pfeil ins Ziel zu bringen. Das Ganze ist der Medita ...
- Erstellt am 21. Februar 2023
- 32. Buddha-Boxen - Zen und Budo
- (Leben)
- ... en Sitzen (Zazen), sondern auch in meditativer Körperarbeit (Budo) statt. Achtsamkeitsübungen, Gewahrsein des ganzen Seins im eigenen „Leib-Zuhause“, bewusste Wahrnehmung und Steuerung des Energiefluss ...
- Erstellt am 09. Februar 2023
- 33. Gute Lebensführung
- (Diskurs)
- ... um absichtslose Bewegungen. Andere meditieren lieber im Gehen. Eigenverantwortung stärken Ein Beispiel, wie jemand seinen Weg finden kann, ist der britische Buddhist und Autor Stephen Batchelor. Dieser war zunächst ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 34. Beim Sprechen und beim Schweigen üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... kann. Es ist ein wirklich meditativer Prozess, nicht vergleichbar mit einem normalen Gespräch. Führt das Wort „Dialog“ ein bisschen in die Irre? Ja, denn es ist kein Dialog im klassischen Sinn. B ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 35. Was bringt uns Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Hindernis werden. Was ist der Sinn von Ruhe und tiefer Konzentration? In den letzten Jahren entstand ein wachsendes Interesse an den meditativen Vertiefungen (Jhanas). Das kommt einerseits durch manche L ...
- Erstellt am 31. Januar 2023
- 36. Nachdenken, zuhören, meditieren
- (Leben)
- ... mkeitsübungen sagen mir auch nicht zu. Kann ich ohne eine meditative Praxis dennoch Buddhistin sein?“ Margarete Waldner Wer legt offiziell fest, wer Buddhist ist? Niemand außer dir selbst. „Es gib ...
- Erstellt am 28. Januar 2023
- 37. Drei Schalen füllen
- (Leben)
- Anne Albrecht, eine Softwaretesterin, kocht regelmäßig in einem Zendo und erzählt, wie Kochen zur meditativen Praxis werden kann. Wie ist es dazu gekommen, dass Sie im Zendo kochen? Unsere Sangha, de ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 38. Ist Medi*-tation Frauensache?
- (Diskurs)
- ... eschreibbar sind, aber wohl attraktiv genug sind, dass diese Menschen den Aufwand des Erlernens und Ausübens meditativer Techniken auf sich nehmen, um sie zu erleben. Veränderte Bewusstseinszustände kann man sic ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 39. Sex als Befreiungsweg
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... at sich ab den 1970er Jahren im Westen verbreitet und stößt auf große Akzeptanz. Es lässt sich gut in den gegenwärtigen westlichen Lebensstil integrieren. Oft wird es mit Elementen buddhistischer Medit ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 40. App in die Versenkung
- (Diskurs)
- ... der ADS‘, sagt er. Zwar räumt Ebert ein, dass bestimmte meditative Techniken sich als hilfreich erwiesen hätten, aber dann seien sie ‚immer in eine umfangreiche therapeutische Behandlung mit Feedback‘ e ...
- Erstellt am 14. Dezember 2022
- 41. XR Buddhists
- (Diskurs)
- ... alles abgesichert ist und man zum Beispiel nicht angepöbelt wird. Aber die Kehrseite war, dass die Tagespresse den meditativen Protest ignoriert hat. Es kamen nur die lauten Aktionen in die Zeitu ...
- Erstellt am 25. November 2022
- 42. XR Buddhists
- (Teegespräch)
- ... alles abgesichert ist und man zum Beispiel nicht angepöbelt wird. Aber die Kehrseite war, dass die Tagespresse den meditativen Protest ignoriert hat. Es kamen nur die lauten Aktionen in die Zeitu ...
- Erstellt am 25. November 2022
- 43. Ein Buddha werden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n meditativen Praxis unterziehen, kennen sie. Zeitweilig wurde ich von ihnen derart überschwemmt, dass ich in eine geistige – also spirituelle – Krise geriet. Erleuchtet war ich dadurch noch lange nicht. Erl ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 44. Auf neues Einlassen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ium, meditatives Gehen. Dr. Michael Huppertz ist Arzt für Psychiatrie und Psychotherapie. Studium der Soziologie, Philosophie und Medizin. Arbeitsschwerpunkte: Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie und Beratung, Glo ...
- Erstellt am 21. November 2022
- 45. Der ökologische Buddha
- (Leben)
- ... amit auch den Ort ihrer meditativen Praxis ein. Sie riskierten auf diese Weise Gerichtsprozesse und Gefängnisaufenthalte. Das Oberhaupt des kambodschanischen Buddhismus, Maha Ghosananda, führte zusammen mit zahlreichen M ...
- Erstellt am 15. November 2022
- 46. Sex, der die Seele berührt
- (Leben)
- ... n Bodyscan anfangen, bei dem wir den ganzen Körper in Stille von innen über verschiedene Sinnesempfindungen wie Wärme, Kühle, Druck, Kitzel und Ähnliches spüren. Anschließend verweilen wir beim Becken ...
- Erstellt am 04. November 2022
- 47. Selbst und Selbstlosigkeit
- (Diskurs)
- ... tive Verweilen im eigenen Körper als dem zugehörig betrachten, was man heute Selbstfürsorge nennt, und das inzwischen in so vielen Büchern und Kursen gelehrt wird. Als ein Teil im Ganzen muss ich dies ...
- Erstellt am 01. November 2022
- 48. Wie Meditation heilen kann
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rden. Christian Höller ist Psychotherapeut und Coach in Wien. Er ist zur Verschwiegenheit verpflichtet und darf daher über keine realen Therapiesitzungen berichten. Er erzählt in dieser Kolumne ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 49. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ussion um ‚Corporate Mindfulness‘ sagt sie, dass der Hype um die Meditation als Stressbewältigungs-Tool nicht den eigentlichen Zielen des meditativen Weges entspricht. „Meditation ist eine Methode und ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 50. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... Langstock (Bo), Kurzstock (Jo), Holzschwert (Bokken), Tonfa (Dreschflegel), aber auch des „Samurai-Schwertes“ (Katana) und vor allem meditativen Bogenschießens (Yumi Ya kara shoto kempo), „Buddha-Bogen“. Auch das ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 51. Der eigene Freund sein
- (Diskurs)
- ... as Streben der Übenden dahin, solche Erfahrungen zu machen. Sammlung, Stille, Freude und meditative Glücksgefühle sind gut, denn der Geist braucht sie, um tiefer in die Wahrheiten schauen zu können. Doc ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 52. Viele Wege ein Ziel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ührt. Sie weist auf das Bestreben hin, im gesamten Alltag eine meditative Haltung einzunehmen, zum Beispiel beim Abwaschen und im Straßenverkehr, bei Gesprächen oder während der Arbeit. Achtsamkeitsübungen widmen sich ...
- Erstellt am 01. Oktober 2022
- 53. Meditation mit technischer Hilfe
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eräusche zu ignorieren, stellt sich bei mir die gewohnte meditative Tiefe ein. Da höre ich plötzlich meinen Tinnitus wieder. ‚Der ist aber laut‘, denke ich noch. Ach, nein, das ist ja das Muse, das mi ...
- Erstellt am 07. September 2022
- 54. Meditation in der Schule sorgt für Wohlbefinden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hüler gestoßen, die zu meditativen Übungen angeleitet werden. In einzelnen Schulen sind meditierende Lehrer und Schüler bereits zu finden – aber eben leider noch viel zu selten. Die Forschung über Medi ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 55. Gelassenheit als Übung
- (Leben)
- ... meditativen Versenkung. Drittens: Absolute Gleichmut. Sie bezieht sich auf den Geist, der dadurch frei von Anhaftung, Hass und Unwissenheit wird. Kurzum: Gleichmut im Buddhismus bedeutet Befreiung. D ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 56. Was bewirkt Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n Übung, der Erleuchtung, führen – womit wir beim nächsten Begriff gelandet sind, unter dem ganz Unterschiedliches verstanden wird und der mit Worten letztlich nicht erklärt werden kann. „Das Wort ist ni ...
- Erstellt am 01. August 2022
- 57. Kann Meditation heilen?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sychiatrischen Universitätsklinik der Charité in Berlin nutzt man meditative Verfahren bei der Behandlung von Patienten. In der Forschungsdatenbank der Charité finden sich 16 Einträge zum Thema Meditation ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 58. 5th Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... e Einführung in Qigong geben, und anschließend werden wir zwei oder drei kurze meditative Praktiken kennenlernen und gemeinsam üben. B „is the father of 2, an attorney and, if you’re not looking, he may ...
- Erstellt am 14. Juni 2022
- 59. Die Einheit in der Zweisamkeit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... deshalb so bekannt geworden, weil es den Menschen eine besondere Chance bietet. Tantra bejaht Lust, Genuss und Sexualität, weist aber vor allem Tantra den Weg zu einem bewussten, meditativen Umgang mit der eige ...
- Erstellt am 04. Juni 2022
- 60. Ausklang und Aufbruch
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Sich sammeln, zur Besinnung kommen, neu ausrichten. Keine Zeit eignet sich für ein meditatives Retreat besser als der Jahreswechsel. Die Zeit zwischen Weihnachten und den Heiligen Drei Königen ist i ...
- Erstellt am 02. Juni 2022
- 61. Vipassana entspannt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... und mit Ehrgeiz auf diesem Gebiet meditativen Stress erzeugen. Die grundlegende Anweisung des Buddha besagt: Such dir für die Meditation einen stillen Platz, sitze aufrecht, mit gekreuzten Beinen. Da f ...
- Erstellt am 16. Mai 2022
- 62. Heilung Grenzenlos
- (Buch)
- ... Thondup Heilung Grenzenlos – Meditative Übungen, die den Geist erleuchten und den Körper heilen Buch: Wandel Verlag, 1. Auflage 2021, durchgesehene Neuauflage 338 Seiten, Print: 22,80 € Weitere Rezensionen ...
- Erstellt am 29. April 2022
- 63. U\W Seminar-Tipp
- (Blog)
- ... . ‚reines‘ Gewahrsein in tiefer Meditation) sowie durch meditative Praxis das Verständnis des eigenen phänomenalen Erlebens“ vertieft werden. Der theoretische Teil wird von Cyril Costines geleitet. Cyril ...
- Erstellt am 27. April 2022
- 64. Die Kunst und die Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mutet de Bruin und zitiert den französischen Bildhauer Rodin, der meinte, dass ein wahres Kunstwerk beim Betrachter immer eine Verbindung zu sich selbst herstellt. „Wie bei der Meditation“, sagt de Bru ...
- Erstellt am 18. April 2022
- 65. Weg und Ziel der „geistigen Kampfkünste“
- (Diskurs)
- ... ser Budo-Wege (Do) offenbart sich als spirituelle Lehre und Praxis. Der Körper, die Bewegung, die Technik, die Übung des Zweikampfs als Übung der Selbstbeherrschung sind Mittel zum Zweck meditativer Arbei ...
- Erstellt am 07. April 2022
- 66. Erleuchtung aus dem Osten
- (Leben)
- ... n beginnen. Insbesondere die im Zen-Buddhismus praktizierten Übungen der ‚ungegenständlichen Meditation‘ und des alles Beunruhigende loslassenden ‚Stillsitzens‘ können zu neuen und fremden Erfahrungen füh ...
- Erstellt am 30. März 2022
- 67. Achtsamkeitsrituale für das Hören – auditive Wahrnehmung II
- (Blog)
- ... örper entstehen, zu hören. Zwei Achtsamkeitsübungen zur auditiven Wahrnehmung. GANZ OHR SEIN Bei dieser meditativen Übung erkennen wir sehr rasch, dass neben dem Anspringen des Hörcortex auch weitere ...
- Erstellt am 16. März 2022
- 68. „Frei nach Schnauze“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ausdrücken, ohne anderen Leid zuzufügen? In diesem meditativen Kommunikationstraining wollen wir mithilfe der buddhistischen Lehren und anhand von Modellen aus der Kommunikationspsychologie unsere Sprach ...
- Erstellt am 23. Februar 2022
- 69. Warum pilgern
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ten, man öffnet sich für das, was wichtig ist. Beispielsweise, Anicca, der Unbeständigkeit alles Seienden. Denn wie im Einatmen das Ausatmen bereits angelegt ist, so ist auch beim Gehen der nächste Schritt im Jetzi ...
- Erstellt am 22. Februar 2022
- 70. Was Sie schon immer über den Buddhismus wissen wollten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... flexion der Praxis vielfältige Gestalten angenommen hat. Gerne sagt man, der Buddhismus sei ‚ein Weg des Erwachens‘. Auch diese Definition ist problematisch, denn sie bezieht sich nur auf die Erscheinungs ...
- Erstellt am 10. Februar 2022
- 71. Dürfen Heilige verrückt sein?
- (Leben)
- ... nebeneinander lagen. Eines Abends kam die junge Schöne dorthin und bat um eine Unterkunft für die Nacht. Sie hatte sich verirrt. Während Uisang sie schroff abwies, ließ Wonhyo sie ein. Als die Frau ein ...
- Erstellt am 03. Januar 2022
- 72. Seelische Sorgen, Nöte – und budotherapeutische Hilfe
- (Leben)
- ... n und Selbsterleben, reaktivieren Kraft, steigern Fitness und Leistungsfähigkeit, „be-leben“ Körper und Geist. Mental-relaxierende und meditative (Achtsamkeits-)Budo-Übungen im Energiefeld der Besinnung in ...
- Erstellt am 27. Dezember 2021
- 73. Den Geist beruhigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mkeit darauf zu richten, den Geisteszustand zu erkennen, zu akzeptieren, zu erforschen, vielleicht sogar, wie Thich Nhat Hanh sagt, zu umarmen. Ein Prinzip der meditativen Schulung besteht darin, die stören ...
- Erstellt am 03. November 2021
- 74. Untersuchung
- (Blog)
- ... wird man sich wohl einer längeren Übung des Geistestrainings W.I.S.D.O.M. unterziehen: Es kann mit der Verzückung, der Eintrittspforte in die erste meditative Versenkung, beginnen. Man kann herausfinden, ...
- Erstellt am 06. September 2021
- 75. Ein Weg in die Freiheit II
- (Blog)
- ... te meditative Versenkung ist die sogenannte Verzückung, in Pali, der Sprache des Buddha, piti genannt. Sie ähnelt anderen spontan auftretenden konzentrierten Zuständen im Leben, etwa beim Musizieren, Kochen, ...
- Erstellt am 24. August 2021
- 76. Was mich der Buddhismus lieben lehrte
- (Diskurs)
- ... Struktur zu durchschauen. Allerdings nicht als philosophisches Konzept, sondern als meditative Erfahrung. 5. Achtsamkeit. Ohne aufzumerken und bewusst zu werden, gibt es keinen Weg. Deshalb ist Achtsamke ...
- Erstellt am 15. Juli 2021
- 77. Ist dort, wo Zen draufsteht, auch Zen drin?
- (Leben)
- ... ' und bietet eine Auswahl von fünf verschiedenen Melodien, die angeblich etwas mit ‚Zen' zu tun haben sollen. Ich lerne: Zen ist rundum g'sund Sehr eng mit dem Wellness-Gedanken verwandt sind Pr ...
- Erstellt am 14. Juli 2021
- 78. Frei sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... niger Anhaften, mit innerer Unabhängigkeit zu genießen. Das Anhaften, das zum Leiden führt, betrifft auch uns selbst. Das ist eine der tiefsten und am schwersten zu sehenden Lehren des Bud ...
- Erstellt am 30. Juni 2021
- 79. Der grundlose Grund aller Phänomene
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ar ist, wie können wir dann davon wissen? Das dominierende Grundmuster im Interpretieren unserer meditativen Praxis – gleich welcher Herkunft – bildet die griechisch-christliche Metaphysik. Die Metaphy ...
- Erstellt am 09. Juni 2021
- 80. Achtsamkeitsrituale – im Frühling, Teil 3
- (Blog)
- ... n dir einfach als Inspiration für meditative Frühlingsmomenten. LUNGENZONENATMUNG MIT AKUPRESSUR Diese Fingerakupressur-Übung habe ich in einem Buch für Mudras entdeckt, und sie hat mich sehr neugier ...
- Erstellt am 02. Juni 2021
- 81. Dem Schmerz mit Selbstmitgefühl begegnen
- (Leben)
- ... en leidet. Solange wir abgelenkt sind, bemerken wir die schmerzhafte Belastung in der Regel nicht. Was nicht bedeutet, dass sie nicht da ist. In der meditativen Übung wird sie umso spürbarer. Verständ ...
- Erstellt am 31. Mai 2021
- 82. Vom Prinzen zum Erwachten
- (Leben)
- ... esitzloser Asket durch das Land, auf der Suche nach dem Sinn des Lebens, nach Befreiung vom Leiden. Er suchte nun auf seinem Weg zwei bedeutende Gurus seiner Zeit auf und lernte bei ihnen meditative Praktike ...
- Erstellt am 26. Mai 2021
- 83. Chinesische Astrologie
- (Buch)
- ... ommen können. Dazu werden die verschiedenen Akupunkturpunkte angegeben und welche westlichen Kräuter in diesem Zusammenhang besonders wirksam sind. Zusätzlich führt er auch an, auf welche meditativen Praktik ...
- Erstellt am 19. Februar 2021
- 84. Woran die Menschen wirklich leiden
- (Leben)
- ... r Krankheiten. In den Quellentexten der Lehre des Buddha finden wir jedoch kaum einen Hinweis, dass zu Zeiten Buddhas meditative Techniken als Mittel zur Heilung von Krankheiten eingesetzt wurden. Es gibt Hi ...
- Erstellt am 15. Januar 2021
- 85. Online-Kurs mit Peter Riedl
- (Blog)
- ... e Methode gelehrt, wie man negative Emotionen und Gedanken überwinden kann. „Ich bin ein freier Mensch in einem freien Land“, habe ich immer gesagt. Doch meine meditative Praxis hat mir gezeigt, wie wen ...
- Erstellt am 13. November 2020
- 86. Was ist eigentlich Glück?
- (Leben)
- ... dium, meditatives Gehen. Katharina Mühl, geboren 1987 in Wien, ist Glückstrainerin und Gründerin des Unternehmens Glückskompetenz. Sie hält Glücksworkshops für Privatpersonen, Unternehmen und Schule ...
- Erstellt am 20. Oktober 2020
- 87. Im Einklang mit dem Sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ind wie die Menschheit selbst, denn es ist ein ganz natürlicher Seinszustand der absoluten entspannten und doch wachen Präsenz im Hier und Jetzt, der zu uns Menschen gehört wie das Atmen. Nur dass wir ...
- Erstellt am 09. Oktober 2020
- 88. Das geheime Potenzial des Yoga
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... die philosophischen Weisheiten des Yoga in unseren zwischenmenschlichen Beziehungen im Alltag weiterhelfen? Yoga gilt vorwiegend als detailgerechte, meditative Beschäftigung des Körpers unter genau ...
- Erstellt am 25. September 2020
- 89. Über das heilsame Sprechen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , Redens und Handelns. Der Buddha beendet seinen Vortrag mit den Worten: „Alle Übenden, die sich ändern wollen und in Zukunft erfolgreich auf dem geistigen Weg sein möchten, müssen über ihre Handlungen ref ...
- Erstellt am 03. August 2020
- 90. Depression und Meditation
- (Leben)
- ... en ab. Ich meine damit, dass es ein deutlicher Unterschied ist, ob jemand bereits 20 Jahre meditiert und somit seinen Geist trainiert hat oder ob keinerlei meditative Vorerfahrung besteht. Jeder gehör ...
- Erstellt am 15. Juli 2020
- 91. Nicht Buddhist, sondern Buddha werden!
- (Diskurs)
- ... n bisweilen im Vordergrund. Aber es gibt natürlich Klöster, in denen umgekehrt die Praxis zentral ist und sehr tief praktiziert wird. Hat Buddha die meditative Praxis nicht für alle empfohlen? Der ...
- Erstellt am 03. Juni 2020
- 92. Die Pandemie, Traumata und Buddha
- (Blog)
- ... ernachlässigt. So hatte ich beides: Anpassungsschwierigkeiten an die neuen Einschränkungen und Ängste und intensive meditative Praxis. Inzwischen bin ich versiert geworden, an Zoom-Veranstaltungen teilzunehmen, ...
- Erstellt am 27. Mai 2020
- 93. Geldgier oder Glück
- (Diskurs)
- ... entative und meditative Elemente vereint. Was bei Mises einfach als dogmatische Voraussetzung erscheint, entpuppt sich als Prozess der Illusion. Das Ich ist kein ‚Sein‘, nichts Festes. Das kann jeder im Laufe ...
- Erstellt am 11. Mai 2020
- 94. Durch den Körper zum Geist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... raktiziert. Hier geht es um absichtslose Bewegungen – nicht um das Hetzen. Die Füße spüren bewusst den Boden, der Läufer und die Läuferin nehmen ihre Umwelt wahr, sie horchen in ihren Körper hinein und vers ...
- Erstellt am 06. Mai 2020
- 95. Fokus haben
- (Leben)
- ... ‚piti‘, entstehen. Es bedeutet Verzückung oder Interesse. Das kann mit außergewöhnlichen Wahrnehmungen verbunden sein. Es ist ein Zustand, in dem man ganz in einer Tätigkeit aufgeht und das liebt, was man gera ...
- Erstellt am 14. April 2020
- 96. Warum ich Osho liebe
- (Diskurs)
- ... Anhaften an das Sein den Zustand des Nicht-Seins gegenüberzustellen. Ich lernte die Energien aus meinem sexuellen Zentrum zu nutzen und mit den höheren Chakren zu verbinden, also Wurzel und Blüte gleich ...
- Erstellt am 04. April 2020
- 97. Buddhistische Praxis im Schneeland
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... chtsamkeit und das Entsagen von Leidenschaften gelegt. In der zweiten Drehung des Rades (‚Mahayana’) weitet man die meditative Praxis aus und bezieht alle Lebewesen in einer systematischen Entfaltung von Mi ...
- Erstellt am 30. Dezember 2019
- 98. Die Meditation des Buddha von A bis Z
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... beruhigen, entspannen und in vertiefte Bewusstseinszustände führen kann. Im System des Buddha umfasst der Bereich der meditativen Schulung ebenfalls die Gebiete Achtsamkeit, Sammlung und das dazugehö ...
- Erstellt am 18. Dezember 2019
- 99. Personale Heilung im transpersonalen Raum
- (Leben)
- ... erapie, der initiatischen Therapie von Graf Dürckheim, Holotropes Atmen, psycholytische Psychotherapie, schamanische Techniken und andere spirituelle Techniken eingesetzt. Sylvester Walch, ein Schüler Grofs, ha ...
- Erstellt am 27. November 2019
- 100. Der Sohn des Buddha
- (Content)
- ... nach Sāvatthi hinterherlief. Ich war da schon ein Teenager, wie alt genau weiß ich nicht, denn wir haben unser Alter nicht wirklich ernst genommen oder gezählt. Auf jeden Fall war ich gerade ins sexua ...
- Erstellt am 05. November 2019