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- 1. Die beste Zeit fürs Meditieren ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Die beste Zeit fürs Meditieren: Morgens, abends oder doch zu Mittag – wann passt Meditation in mein Leben? Verdammt noch mal, warum muss die Zen-Meditation immer so früh anfangen? Das dachten sich w ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 2. Meditieren – aber richtig! ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Manager tun es. Hausfrauen auch. Vielleicht auch Ihr Gärtner oder die Frau an der Supermarktkasse. Zeitschriften berichten regelmäßig übers Meditieren. Was früher Mönchen und Yogis vorbehalten war, hat s ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 3. Vom Zähneputzen zum Meditieren ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... utzen lernen, wie tägliches Meditieren funktionieren könnte. Voraussetzung dafür ist die Entscheidung, einer neuen Gewohnheit eine Zeit lang oberste Priorität einzuräumen. Es ist eine Art Pakt mit sich ...
- Erstellt am 22. Februar 2023
- 4. Nachdenken, zuhören, meditieren ...
- (Leben)
- ... nn du Buddhistin bin? Nein. Die wenigsten Buddhisten meditieren. Für Jahrtausende bis heute hat der überwiegende Teil der buddhistischen Laien nie meditiert, sondern in Asien als hauptsächliche buddhistische Praxi ...
- Erstellt am 28. Januar 2023
- 5. Smart meditieren ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Während viele ein Handy bei der Meditation als störend empfinden, erleichtert sie manch anderen den Einstieg. ‚ Meditieren per App ‘ lautet hier das Prinzip. Wir haben getestet, welche Apps tatsächlich he ...
- Erstellt am 21. Dezember 2022
- 6. Warum meditieren? ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Warum meditieren Buddhisten, und was wollen sie damit erreichen? Wenn wir uns ärgern oder aufgeregt sind, also unter Stress geraten, geht es uns nicht gut. Wir leiden. Das Leiden zu überwinden, ist d ...
- Erstellt am 24. Oktober 2022
- 7. Meditieren für den (eigenen) Frieden? ...
- (Blog)
- In Zeiten der Unsicherheit und des Krieges, und nicht nur dann, machen wir emotionale Erfahrungen, die sich beängstigend anfühlen. Nicht wenige Meditierende benutzen dann (Vipassana/Achtsamkeits-) Meditation, b ...
- Erstellt am 01. März 2022
- 8. Meditieren auf der Intensivstation ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Ein Besuch im Krankenhaus ist nicht immer einfach. Kann die buddhistische Meditation im Umgang mit einem geliebten kranken Menschen helfen? Als ich das Krankenhaus durch die große Drehtür betrat, fiel ...
- Erstellt am 22. Dezember 2021
- 9. Was macht unser Gehirn, wenn wir meditieren? ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... m Vergleich zu den sonst üblichen Behandlungsformen? In einer neurowissenschaftlichen Studie haben wir zum Beispiel untersucht, wie gesunde Langzeitmeditierende im Vergleich zu Nichtmeditierenden Schmerz wa ...
- Erstellt am 11. Dezember 2020
- 10. 9 Tipps: Meditieren für Anfänger ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Meditieren ist modern. ‚Meditation‘ ist in aller Munde. Doch vor allem zu Beginn ist es gar nicht so einfach, täglich zu meditieren. Um den Einstieg zu erleichtern, haben wir neun hilfreiche Tipps zusammengestellt, ...
- Erstellt am 11. August 2020
- 11. Wo meditieren lernen? ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Sie wollen meditieren lernen, sind sich aber nicht sicher, weche buddhistischen oder säkularen Anbieter seriös sind? Wer schon einmal versucht hat, über Google, Yahoo, Bing oder andere Suchmaschinen ei ...
- Erstellt am 01. April 2020
- 12. Nicht zu meditieren kann auch ‚Hass' sein – die 2. Wurzel im Menschen ...
- (Diskurs)
- ... und ändern auch sonst nichts in ihrem Leben. Sie bringen die intellektuellen Erkenntnisse in keinen Bezug zu sich. Mit dem buddhistischen ‚Hass' ist also jede Form der Ablehnung gemeint. Hass ist nicht ...
- Erstellt am 06. Februar 2020
- 13. Schreiben heisst mir nah‘ zu sein - Meditieren auch ...
- (Blog)
- Schreiben heisst mir nah' zu sein - Meditieren auch - Erst kürzlich entdecke ich auf‘s Neue, wie verwandt sich beide Aktivitäten sind: Sie verlangsamen das Denken. In dieser Verlangsamung kann soviel g ...
- Erstellt am 12. März 2019
- 14. Warum meditieren? ...
- (Blog)
- ... darüber, wie ich, die anderen, die weltlichen Umstände zu sein hätten, damit es mir besser ging, und wie auch das Meditieren zu sein hätte, damit es mir besser ging! Besser, das heißt, damit ich ausgegli ...
- Erstellt am 09. Januar 2018
- 15. Meditieren im Mandalahof ...
- (Blog)
- Heute beginnt der sechswöchige Abendkurs ‚Meditation im Alltag I‘ mit Peter Riedl. Kurzentschlossene können sich gerne noch anmelden. Beginn 19:00 Uhr am Fleischmarkt 16 in Wien! Was erwartet euch? ...
- Erstellt am 29. September 2016
- 16. Meditieren im Urlaub bringt mehr Erholung ...
- (Blog)
- ... ar vor und nach dem ‚Urlaub‘ sowie einen Monat und zehn Monate später, stellen. Die Forscher fanden heraus, dass bei allen drei Versuchsgruppen – Neomeditierer, Langzeitmeditierende und einfach nur Urlau ...
- Erstellt am 10. September 2016
- 17. Meditieren, aber richtig! ...
- (Blog)
- ... Falsch’ und man müsse sich bloß auf den Prozess des Meditierens einlassen. Das stimmt zwar, allerding nur bedingt. Wer in seinem Leben schon einmal intensive Gefühlszustände wie Ärger, Eifersucht oder Traur ...
- Erstellt am 30. August 2016
- 18. Meditieren mit App ...
- (Blog)
- Wir nutzen unser Smartphone unter anderem zum Telefonieren oder SMS-Schreiben, zum Fotografieren und zum Surfen im Internet. Immer mehr Menschen verwenden es aber auch zum Meditieren. Oft ist das Telefon ...
- Erstellt am 27. April 2016
- 19. Meditierend unterwegs ...
- (Blog)
- Ich habe es immer geliebt, zum Meditieren in ein fremdes Land zu reisen. Für Jahrzehnte bestand mein Urlaub darin, ein langes Retreat irgendwo im Ausland zu machen. Die Retreat-Zentren lagen oft abgeschieden, ...
- Erstellt am 09. Februar 2016
- 20. Gib dir einen freudigen Ruck!
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... Spirituelle Praxis lebt zwar von der Reibung, ist aber auch ein Balanceakt, immer nah an der Grenze entlang, aber nicht darüber hinaus. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 121: „Mit alle ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 21. Bei Besinnung bleiben
- (Leben)
- ... smustern wie stundenlangem abendlichem Fernsehen oder Betäubung durch Alkohol entsteht. Wenn wir in die Stille gehen und meditieren, kommen unsere Sinne zur Ruhe. So spinnen wir uns immer wieder ein ...
- Erstellt am 05. Februar 2024
- 22. Kann man derzeit gefahrlos nach Myanmar reisen?
- (Leben)
- ... eisen kann, um dort zu meditieren. Myanmar gilt als der Hotspot, wenn man Vipassana erlernen oder seine Kenntnisse in dieser Meditationsform erweitern möchte. Vor dem Militärputsch in Myanmar er ...
- Erstellt am 29. Januar 2024
- 23. „Psychedelika sind Medizin für den Geist“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... efreiung heraus weitergesucht. Ich bin auf Meditation und Yoga gestoßen und habe festgestellt, man braucht auch einen ethischen Lebenswandel. Ohne diese Erfahrung hätte ich nie angefangen zu meditieren oder w ...
- Erstellt am 27. Januar 2024
- 24. Wie Leben ohne Arbeit wäre
- (Diskurs)
- ... esellschaft mitgetragen wurde. Um den Dharma zu studieren und meditieren zu können, braucht es ein gewisses Maß an Freiheit von dem Stress, das eigene Überleben zu sichern. Der im Rattenrennen oder Überlebe ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 25. Raus aus dem Kopf
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Immer nur auf dem Kissen sitzen? Es gibt auch andere Möglichkeiten, um den Geist zu erforschen, etwa mit einer Schreibmeditation. Schreiben kann Meditation sein. Dies klingt vielleicht verblüffend. ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 26. Die Mücke machen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hieht Greifen. Die Sommerhitze draußen weicht langsam dem kühleren Abend. Ich sitze in der Meditationshalle, im Tiefparterre. Der kaum hörbare Atem der Meditierenden, hin und wieder ein leises Rasche ...
- Erstellt am 13. Januar 2024
- 27. Die Lebendigkeit des Jetzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... g bei. Stille finden, meditieren, im Wald spazieren gehen, entschleunigen, barfuß laufen, innehalten und nachspüren, tiefe Bauchatmung sind nur einige Beispiele. Wolters: Reizüberflutung lässt sich meines E ...
- Erstellt am 01. Januar 2024
- 28. Selbstmitgefühl im Schmerz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... barer. Verständlicherweise sind die wenigsten Meditierenden darauf erpicht, nähere Bekanntschaft mit ihren Verspannungen zu machen. Viele Menschen fangen ja gerade deshalb an zu meditieren, weil sie sic ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 29. Die Freiheit im Schweigeseminar
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... te geäußert werden, fürchten sich die Meditierenden oft davor, damit aus der heiligen Stille wieder in den weltlichen Raum zurückzukehren. Denn Worte fixieren. Sie halten uns fest und bannen uns. Sie fa ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 30. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en Körper und das Gehirn? Kurzfristig gesehen, scheinen sich beim Zustand des Meditierens bestimmte Hirnwellen zu ändern und die Aufmerksamkeitslenkung wird besser. Man weiß mittlerweile auch relativ ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 31. Sehen, was die Erde uns schenkt
- (Leben)
- ... nd außen, zwischen „mir“ und „dir“. Wir Meditierende müssen uns ja oft den Vorwurf anhören, Nabelschau zu betreiben und unsozial zu sein. Aber was könnte sozialer sein als die gelebte Erfahrung der All ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 32. Dienstag ist Yoga-Tag!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... re die perfekte Vorbereitung für den Yoga-Unterricht, den ich um siebzehn Uhr dreißig in unserer Praxis halte. Ich könnte mir in der Mittagspause noch in aller Ruhe mein Asana- und Pranayama-Programm anse ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 33. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Meditation ist mehr, als nur gemütlich zu sitzen und die Augen zu schließen. Anfänger spüren dies oft schneller, als ihnen lieb ist. Widerstände sind zu erwarten – wichtig ist der Wille, diese zu überwinden. ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 34. Schubladen öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... m samsarischen Gestrampel, das Ende des Leidens. Machten sich Probleme und Nöte in mir breit, versuchte ich, sie „wegzumeditieren“, einfach so lang zu sitzen, bis sie sich auflösten, wenn auch manchm ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 35. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... e Änderung der Schmerzwahrnehmung durch die Praxis der Achtsamkeitsmeditation. Wir trainieren beim Meditieren, durch kontinuierliches, achtsames Hinspüren die inneren Körperempfindungen erst einmal so anzunehmen, w ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 36. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... über Jahre, rezitieren Mantren und sitzen täglich auf dem Kissen. Solange sie das tun, ist Ruhe im Geist. Stehen sie vom Sitzkissen auf, ärgern sie sich wieder, über die Freundin oder Andersdenkende. D ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 37. Alles Loslassen - Ajahn Brahm
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wärtige Moment ist. Was ist Loslassen? Was kann man tun, wenn man beim Meditieren angespannt ist? Loslassen ist sehr einfach. Es bedeutet zu entspannen, den Geist sein lassen. Sag deinem Geist, da ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 38. Die Kraft der Silben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Für den Dalai Lama schützt die Mantra-Meditation den Geist vor schädlichen Konzepten und Vorstellungen. Mantras sind jedoch keine magischen Worte und auch keine Allzwecktechnik. Worauf man achten soll ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 39. Wie ist das auszuhalten?
- (Diskurs)
- ... es ist gut so“. Meditierende brauchen eine Menge an physischen Voraussetzungen für die Kultur der Meditation: Räume, Lehrer und Lehren sowie einen gewissen Wohlstand, der uns so viel Muße erlaubt. Nu ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 40. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Nicht nur auf dem Meditationskissen meditieren, sondern auch bei ganz alltäglichen Tätigkeiten. Ich habe einen kleinen Tempel in meiner Wohnung. In ihm stehen ein Herd, ein Kühlschrank, eine Spüle. Für ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 41. Cannabis - Medizin oder Droge
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... eute bekomme ich von meinem Arzt Cannabis verordnet. Das hilft mir endlich, und ich bin so froh. Auch deswegen, weil ich damit etwas Pflanzliches habe. Cannabis leistet mir auch gute Dienste beim Meditieren. ...
- Erstellt am 28. Oktober 2023
- 42. Nicht bewegen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Gehen und Stehen erscheinen als das Normalste der Welt. Ruhig an einem Platz ausharren, erweist sich als gar nicht so einfach. Es kann aber Quelle einer großen Kraft sein. Es gibt den Ausspruch: „Sei ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 43. Buddhas Lehre als Wanderkarte
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mit viel Symbolik. Viele Personen, die sich als säkulare Buddhisten bezeichnen, haben einen Buddha vor sich stehen, wenn sie meditieren, oder zünden eine Kerze an, weil es eine schöne Einstimmung ist. Im ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 44. Wer war Buddha wirklich?
- (Diskurs)
- ... tieren, bis er einen Weg zur Aufhebung des Leidens fände. Er erfuhr daraufhin ein spirituelles Erwachen und lehrte bis zu seinem Tod im Alter von 80. Buddha soll der Tradition zufolge bereits zu Lebzei ...
- Erstellt am 10. September 2023
- 45. Östliche Meditation und westliche Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... of und Kirchenlehrer Augustinus (354–430 n. u. Z.). Der Meditierende zieht seine Aufmerksamkeit von der Vielheit der sinnlichen Eindrücke ab. Er konzentriert sich auf die „Einheit“, die ein einzelner Gegensta ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 46. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... ftliche Disziplin.[xxvii] Meditation wird als „bewegte Philosophie“ begriffen, die „die Weisheit des Denkens und die Weisheit des Körpers zu tiefer Erkenntnis verbindet“ und „zu einem sinnlichen Erfahren der ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 47. Verfall und Wiederaufstieg der Menschheit
- (Diskurs)
- ... er merkte, dass er nicht mehr lange zu leben hatte, zog er sich aus dem weltlichen Leben zurück, um zu meditieren, und übergab seinem Sohn die Herrschaft, indem er sagte: ‚Wenn deine Herrschaft unter einem gu ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 48. Im Gehen sitzen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Meditation und Bewegung – kann das zusammengehen? Ja, durchaus. Zen-Insider fragen einander oft: „Gehst du jetzt sitzen?“ Das bedeutet: „Gehst du zum Meditieren?“ Häufig sagen sie aber auch: „Jetzt ...
- Erstellt am 14. Juli 2023
- 49. Bewegte Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nen Geist zur Ruhe zu bringen, weiß jeder Meditierende. Warum also nicht den Körper zur Hilfe nehmen und in Bewegung meditieren? Lu Jong ist genau das. Die sanften, fließenden Bewegungen des tibetischen Heily ...
- Erstellt am 13. Juli 2023
- 50. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... auf hin, dass es um ein Erwachen geht, um ein Erkennen und die daraus entstehenden Folgen. Meditieren heißt nicht, irgendeine Methode zu üben, weil der Meister oder die Schule das so vorgibt. Meditieren hat ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 51. Ablenkung vom Jetzt
- (Leben)
- ... inuten. Ich muss über diese Differenz zwischen Selbst- und Fremdwahrnehmung schmunzeln. Anschließend meditieren die Befragten gemeinsam mit Martin. Das ist der wertvollste Teil des Kurses. Diese drei M ...
- Erstellt am 22. Juni 2023
- 52. Geführte Meditation der Liebenden Güte - Podcast
- (Podcast)
- Diese Meditation ist wie der Besuch eines Gartens. Dort findest du kleine Pflänzchen vor und legst dazu neue Samenkörner in ein Saatbeet. Diese Saat beginnt erst ganz allmählich zu sprießen und zu ...
- Erstellt am 17. Mai 2023
- 53. 12th Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... eiben, zu reden, zu meditieren, sich zu unterstützen, ist gerade für die queere buddhistische Community wichtig, s. https://iqbc.org/call-for-contributions-2023/. Dr. Jampa Wurst Foto Teaser ©Dr. Jamp ...
- Erstellt am 29. März 2023
- 54. Mitten im Leben
- (Buch)
- ... ie Inhalte und zeigt, welchen Sinn die einzelnen Übungen haben. In die Beschreibungen sind immer wieder Zitate von Meditierenden eingestreut, die berichten, was die Lehreinheiten bei ihnen persönlich b ...
- Erstellt am 09. März 2023
- 55. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... d was unterscheidet den westlichen Buddhismus von Methoden wie MBSR, der „Mindfulness Based Stress Reduction“? Buddhismus, auch westlicher Buddhismus, ist eben nicht nur eine Sammlung von Techniken zur Beeinfl ...
- Erstellt am 06. März 2023
- 56. Was bedeutet Karma in der Liebe?
- (Blog)
- ... ren. Morgens Yoga oder eine Runde Meditieren, mittags ein vegetarisches Gericht, abends eine Doku über das Leben der Bäume oder eine anregende Diskussion über die angespannte Weltlage, hin und wieder ma ...
- Erstellt am 25. Februar 2023
- 57. Crashkurs Buddhismus
- (Content)
- ... viel leichter als gedacht. Vielleicht sollte ich das öfter machen, geht es mir durch den Kopf. Wenn ich jeden Tag meditieren würde, ja vielleicht sogar zweimal am Tag ... Oder ich könnte einen längere ...
- Erstellt am 21. Februar 2023
- 58. Gute Lebensführung
- (Diskurs)
- ... dass die Meditierenden eine freundliche und wohlwollende Haltung gegenüber sich selbst entwickeln. Dann wird die liebende Güte auf nahestehende Personen und später auf Personen, die man nicht mag, ausge ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 59. Beim Sprechen und beim Schweigen üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Sprechen und meditieren gemeinsam ist eher ungewöhnlich, wie kam es dazu? Bhante Sukhacitto: Gregory Kramer, ein US-amerikanischer Vipassana-Lehrer, hat in den 1990er-Jahren den Einsichtsdialog entwickelt. ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 60. Inspiration für den Alltag: „Weisheit“
- (Blog)
- ... nf Paramitas voll und klar zum Ausdruck bringen. Prajna wird auch oft in drei Kategorien unterteilt: 1. Hören oder auch Lesen 2. Kontemplieren 3. Meditieren. Zuerst hören wir etwas Neues, das kann auch ...
- Erstellt am 06. Februar 2023
- 61. Drei Schalen füllen
- (Leben)
- ... r mein Fokus liegt auf dem Kochen. Im Zen ist das Kochen eine besondere Praxis. Der Gründer von Soto Zen Dogen Zenji hat eine ganze Abhandlung mit Anweisungen für den Koch, „Tenzo Kyokun“, geschrieben. Die Ar ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 62. Achtsamkeit im Alltag
- (Blog)
- ... n paar Minuten Zeit für sich selbst – meditieren, spazieren gehen, Atemübungen machen oder einfach nur in Ruhe sitzen und nachdenken. Achten Sie auf Ihre Gedanken und beobachten Sie, wie sie sich verä ...
- Erstellt am 14. Januar 2023
- 63. Ist Medi*-tation Frauensache?
- (Diskurs)
- ... rauchbare Perspektiven eröffnet. Aus der Außenseiterperspektive fallen meditierende Menschen dadurch auf, dass sie in zumeist seltsam wirkenden Körperhaltungen irgendwo sitzen, manchmal auch liegen, man ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 64. Wir sind alle nur Gäste in dieser Welt
- (Diskurs)
- ... editieren – das Rätsel, das uns von Geburt und Tod aufgegeben wird, lässt sich nicht lösen. Wir müssen mit den ewigen Fragen leben. Wir können sie zum Anlass nehmen, wacher und freudvoller durch den Allta ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 65. Tiefgreifende Veränderungen
- (Diskurs)
- ... rum möchte ich Yoga machen? Will ich auch meditieren? Denn es gibt viele verschiedene Kurse. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 99 „Wach auf mit Yoga" Mag. Erika Erber ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 66. Gemeinsam betrachten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... an Moon, Hrsg. Es gibt noch einige Erläuterungen, und dann schlägt Hokai kurz die Klangschale. Wir meditieren ca. zehn Minuten über das Koan. Ich schließe die Augen. Durch meinen Kopf ratter ...
- Erstellt am 24. Dezember 2022
- 67. Inspiration für den Alltag: „Meditation“
- (Blog)
- ... e im Winter, wo sich alles zurückzieht, langsamer wird, runterkommt und besinnlicher wird. Wenn wir regelmäßig, am besten täglich, meditieren, hilft uns das, unseren Geist/Bewusstsein zu stabilisieren, ...
- Erstellt am 23. Dezember 2022
- 68. App in die Versenkung
- (Diskurs)
- ... h nicht ernst genommen. Perfekt strahlende Werbebildchen mit glücklich lächelnden Meditierenden auf bunten Blumenwiesen – das hat nichts mit mir zu tun. In der Welt der Meditations-Apps orte ich ein gr ...
- Erstellt am 14. Dezember 2022
- 69. FREITAG: Rocken unter dem Christbaum
- (Blog)
- ... Um zu meditieren. Um mein Schicksal anzunehmen. Um einen Plan umzusetzen, der mir sinnvoll erscheint. Also auf die Dauer. Und weil ich mich selbst wirklich liebe, tue ich mir am Ende des Tages auch di ...
- Erstellt am 09. Dezember 2022
- 70. XR Buddhists
- (Diskurs)
- ... haben wirklich meditiert. Das wird schwierig, wenn uns die Polizei im Nacken sitzt. Tatsächlich ist es so, dass die Polizei einen schützt, wenn man seine Demonstration anmeldet. Sie sorgt dafür, dass ...
- Erstellt am 25. November 2022
- 71. XR Buddhists
- (Teegespräch)
- ... haben wirklich meditiert. Das wird schwierig, wenn uns die Polizei im Nacken sitzt. Tatsächlich ist es so, dass die Polizei einen schützt, wenn man seine Demonstration anmeldet. Sie sorgt dafür, dass ...
- Erstellt am 25. November 2022
- 72. 2nd International Queer Buddhist Conference, IQBC
- (Blog)
- ... ent gerne jede Woche, um sich auszutauschen, zu diskutieren, zu meditieren, sich wiederzutreffen oder neue Freund*innen kennenzulernen. Das lässt die Organisation mit Anfrage von Referent*innen und et ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 73. Auf neues Einlassen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Eine Ärztin, eine Zen-Lehrerin und ein Psychiater erklären, warum man mit dem Meditieren beginnen soll. Warum sollte man mit dem Meditieren beginnen? Martina Aßmann: Die Ausrichtung auf den gegenwärtigen Aug ...
- Erstellt am 21. November 2022
- 74. Mit eigenen Augen sehen
- (Leben)
- ... itläufigen Umkreis des Tempels sind vom frühen Morgen an Vajra-Gesänge zu hören und meditierende Mönche zu sehen, es gibt einen ‚heiligen‘ Teich, in dem Maya Devi gebadet haben soll, sowie einen ‚heil ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 75. Weg der Freude
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... a in Vereinigung mit seiner Gefährtin Nairatmya umgeben von den acht Göttinnen meditieren. Wobei Hevajra die Methode (also Freundlichkeit, Mitgefühl, Freude und gleichmütiges Annehmen) mit der Silbe HUM und N ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 76. Wie übt man nun die Betrachtung des Körpers?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ene Art, die meistens von Meditierenden geübt wird, wenn sie achtsam betrachten, nämlich ein Objekt gleichsam aus der Distanz sehen wie ein neutraler Beobachter, wie ein Zeuge. Von innen hingegen ist eine gänzli ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 77. Wie kann man loslassen, ohne den Halt zu verlieren?
- (Blog)
- Wie kann man loslassen und dabei die Angst bewältigen, den Halt zu verlieren? In den unterschiedlichsten Lebensbereichen, in der Beziehung, bei der Arbeit, beim Sport, selbst bei der Kunst und beim Meditieren ...
- Erstellt am 05. November 2022
- 78. Erleuchtetes Leben?
- (Leben)
- ... chen Leben, sondern nun ausgerechnet auch noch spirituell in Stress zu geraten: „Ich muss meditieren, um etwas zu erreichen – nämlich Satori oder Erleuchtung.“ Wir müssen uns nicht das Haupthaar scheren, ...
- Erstellt am 01. November 2022
- 79. Wie Meditation heilen kann
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r kann gleich im Lotussitz meditieren. Manche nutzen das meditative Laufen, um zur Ruhe zu kommen. Andere tun sich mit Körperübungen leichter. Auch Wandern, Tanzen, Schwimmen können meditativ ausgeübt w ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 80. Scham ist Teil von allem
- (Leben)
- ... nderen in einer Gruppe zu meditieren und mit ihnen zusammen zu üben. Sie mussten Regeln entwickeln, viele davon drehten sich sehr spezifisch um Sex. Diese Regeln waren Reaktionen auf Geschehnisse inner ...
- Erstellt am 25. Oktober 2022
- 81. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en anbietet. Es gibt Meditationen für Gesundheit, Glück, Schule, Sport und auch für die Arbeitswelt. Große Firmen wie Google, Unilever, LinkedIn, Delta Air oder Spotify sind seine Kunden. Meditation kan ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 82. Essen als Meditationsübung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Was hat das Essgeschirr hinter meiner Meditationsmatte zu suchen?“, dachte ich, als ich das erste Mal das blaue Päckchen an meinem Meditationsplatz sah. Ich wunderte mich und schloss daraus, dass wir im ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022
- 83. Der eigene Freund sein
- (Diskurs)
- ... it den Schriften des Buddhismus beschäftigte. Außerdem meditierte er. In Sri Lanka ist der Buddhismus eine Volksreligion, doch wenige Menschen meditieren. Die Übenden sind oft Mönche, die stark darauf ausg ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 84. Alles entsteht und vergeht
- (Diskurs)
- ... ich von den weltlichen Beschäftigungen zurückziehen, meditieren, den Geist reinigen und formen, um alles Leiden zu überwinden und geistig zu erwachen. In dieser Rede finden wir vier große Kapitel: Acht ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 85. Werde zufrieden!
- (Leben)
- ... ndeln, zu sprechen und heilsam zu denken und sich Zeit zur Besinnung, zum Meditieren zu nehmen. Durch Üben erhalten wir aber Kraft und werden standhaft, achtsam und klar. Unser Körper wird ruhig und beherrsc ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 86. Viele Wege ein Ziel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... errichten, veränderten sich daraufhin radikal. Es gibt einen großen Kreis von Meditierenden, die aus verschiedenen Gründen nicht länger sitzen können. Genauso gibt es viele Interessierte, die von de ...
- Erstellt am 01. Oktober 2022
- 87. Queere Sanghas und Meditationsgruppen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... on schwulen Männern in Berlin, die wöchentlich zusammen in einer entspannten Atmosphäre meditieren. Mit oder ohne Meditationserfahrung ist jeder in unserer Gruppe willkommen. Religiöse Überzeugungen spiel ...
- Erstellt am 26. September 2022
- 88. Über sich hinauswachsen
- (Leben)
- ... t zu üben, fällt Sperger beim Laufen leichter als im Alltag. „In so einem langen Lauf kann man es sich nicht leisten, im Autopiloten zu landen.“ Beim Laufen sei es wie beim Meditieren: So starker Lange ...
- Erstellt am 22. September 2022
- 89. Sanghas, die für alle da sind
- (Leben)
- ... wesen: „Der Buddha riss viele Grenzen nieder, die Menschen trennten. Er inspirierte Menschen unterschiedlicher Lebenswege und aller Geschlechter, zu meditieren. Schlussendlich ist diese Existenz nicht ...
- Erstellt am 10. September 2022
- 90. Meditation mit technischer Hilfe
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Muse ist ein tragbares Biofeedback-Gerät, das beim Meditieren helfen soll. Ein Check für Anfänger und Fortgeschrittene. „Meditation leicht gemacht“, so wird Muse u. a. in den sozialen Medien beworben. Mu ...
- Erstellt am 07. September 2022
- 91. „Alleine sein ist Selbstfürsorge“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s auch während des Retreats gute und schlechte Tage, aber man gelangt auf eine andere Ebene. Das Meditieren an sich ist nicht schwierig, es wird sogar ganz angenehm. Herausfordernd wurde es erst wieder, ...
- Erstellt am 31. August 2022
- 92. Meditation in der Schule sorgt für Wohlbefinden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... der Schule wirkt. Auf der Suche nach Anknüpfungspunkten zwischen den beiden Schlagwörtern ‚Meditation‘ und ‚Schule‘ bin ich in meiner wissenschaftlichen Arbeit auf meditierende Lehrkräfte und auf S ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 93. Religion oder spiritueller Weg?
- (Leben)
- ... praktizieren gemeinsames Singen und Beten. Den anderen entspricht es, für sich allein vor dem Hausaltar eine Kerze anzuzünden und still zu meditieren. Religion ist straffer organisiert, während Spiritua ...
- Erstellt am 22. August 2022
- 94. 16 Stunden Gegenwart
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ich in einem Wissenschaftsmagazin gelesen. Heute glaube ich dieser Zahl. Was mir beim Meditieren schon gut gelingt, kann ich ins Tun kaum übertragen. Ständig reißt mein Strom der Achtsamkeit ab. Ich bin ...
- Erstellt am 15. August 2022
- 95. Liebe passt nur mit Freiheit zusammen
- (Leben)
- ... ditation, meditieren Sie selbst? Ott: Ja, natürlich. Die eigene Meditationserfahrung war für mich überhaupt erst der Beweggrund, mich wissenschaftlich mit dem Thema zu beschäftigen. Das ging so in der Obers ...
- Erstellt am 12. August 2022
- 96. In Jeans oder Robe
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Buddhismus kann in Klöstern oder im Alltagsstress gelebt werden – ein Plädoyer für den Laienstand. Hört man Buddhismus, erscheinen vor dem geistigen Auge sogleich Meditierende. Sie sind in Rot ode ...
- Erstellt am 11. August 2022
- 97. Gelassenheit als Übung
- (Leben)
- ... und Meditation ein Weg dorthin. Es gibt unterschiedliche Arten zu meditieren (siehe Kasten), am Ende geht es darum, dass jedes Individuum die jeweils passende Methode findet. Um ruhig zu werden. Freun ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 98. Ich gehe den Weg des Buddha
- (Leben)
- ... ude. Ich ging zweimal wöchentlich zum Meditieren. Von einem 14-tägigen Kurs mit dem verstorbenen Lama Tenga Rinpoche, der damals noch öfter nach Wien kam, sei ich völlig verändert zurückgekommen, beme ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 99. Was bewirkt Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e häufig: „Man möge darüber meditieren." In den östlichen Traditionen ist das anders. Da wird in der Meditation zwar auch nachgedacht oder kontempliert, aber ihr eigentliches Ziel ist ein gedankenfreier Zustand. So ...
- Erstellt am 01. August 2022