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- 1. „Es gibt 127.000 Methoden der Selbstheilung, und jede ist okay“ ...
- (Diskurs)
- ... editation ist egal. Da gibt es 127.000 Methoden, und jede ist okay – Hauptsache, der Patient kann etwas daraus machen, das ihm möglicherweise dienlich ist“, sagt Reiter. Der Körper weiß, was er zur Heilung ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 2. Die schützende Kraft in uns
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ®) ist eine der wenigen Methoden, die beide Ebenen berücksichtigt. Auf der Ebene der westlichen Psychologie werden die frühen Bindungserfahrungen und die vorhanden Beziehungsobjekte (Eltern) betrachtet, ...
- Erstellt am 20. April 2024
- 3. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... d Anstrengung, ohne sie eine Zeit lang geübt zu haben. Wenn man ihre Übung zu mühevoll findet, sollte man sich klar machen: Weiterhin das Gleiche tun, immer wieder leiden und unglücklich sein, ist wed ...
- Erstellt am 11. April 2024
- 4. Erzähl uns deine Geschichte
- (Content)
- ... mehr beantwortet werden können. Die Antworten auf die alten Fragen, die großen Fragen kann jeder und jede von uns für sich selbst herausfinden und überprüfen. Die Methoden dafür beruhen auf der Philoso ...
- Erstellt am 05. April 2024
- 5. Ein Buddha, viele Buddhismen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uddhistischer und hinduistischer Tantrismus gehen von der Entsprechung von Mikro- und Makrokosmos aus. Damit entstehen vielfältige neue Methoden, die manchmal auch schamanische Praktiken aufgreifen. In den ti ...
- Erstellt am 02. April 2024
- 6. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... d was unterscheidet den westlichen Buddhismus von Methoden wie MBSR, der „Mindfulness Based Stress Reduction“? Buddhismus, auch westlicher Buddhismus, ist eben nicht nur eine Sammlung von Techniken zur Beeinfl ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 7. Ein Semester lang Übung im Sein
- (Leben)
- ... s – von Schnitzen über Fotografieren, Yoga, Philosophie und Aktivismus bis zu Poetry Slam. Sechsmal die Woche leite ich morgens mit wechselnden Methoden eine halbe Stunde lang das Being an, die Medit ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 8. Buddha-Pädagogik - Achtsamkeitserziehung durch Budo
- (Leben)
- ... kt und Objekt) sind die „Buddha“-Methoden, Leid und Leiden zu vermeiden.[ii] Die „sittliche“ Orientierung an sozialverträglichem Verhalten, friedvollem Geist und Handeln, Gewaltverzicht, an mitfühlender Nächst ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 9. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wurden Methoden entwickelt: Meditation, um bewusst und konzentriert zu sein. Achtsamkeit, um klar nach außen, vor allem aber nach innen zu schauen. Untersuchung, um die Prozesse des Lebens zu erkennen. ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 10. Ernsthaft fröhlich sein
- (Leben)
- ... ensch ist zur Einsicht fähig. Einsicht kann keine Schicksalsschläge wegzaubern, aber sie kann das Leiden daran minimieren. Eine der mir liebsten Methoden zur Minimierung des Leidens ist der Humor. Zum ...
- Erstellt am 29. Dezember 2023
- 11. Budo und Yoga: Gemeinsamkeiten als „Weg“
- (Diskurs)
- ... örperübungen als speziellen Beitrag zur persönlichen Entwicklung wird das heute verbreitete Yoga weitestgehend unabhängig von religiösen oder weltanschaulichen Überzeugungen an die Ausübenden vermittelt. Zum „Yoga-L ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 12. Ein gelingendes Leben
- (Blog)
- ... annungs- und Meditationsmethoden, die Körper und Geist miteinander verbinden, sodass sie als Entspannung bzw. Meditation in Bewegung verstanden werden können: Wege zur inneren Harmonisierung: Yoga, Tha ...
- Erstellt am 13. Dezember 2023
- 13. Den Weg zeigen
- (Leben)
- ... ihre Methoden. Einige plustern sich auf und spielen den Allwissenden. Andere sind äußerst bescheiden, fast unsichtbar. Es gibt Lehrerinnen, die uns zu Höhenflügen ermutigen, und wiederum andere, die ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 14. Schlaglichter auf Zen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en. Hui-neng, ein Analphabet, der beim bloßen Hören des Diamantsutra Erleuchtung erfuhr, später zum 6. Patriarchen ernannt wurde und die Lehre der ‚plötzlichen Erleuchtung' begründete, gilt als der eigen ...
- Erstellt am 23. November 2023
- 15. „Völkischer Buddhismus“
- (Diskurs)
- ... begründete er eine Bildungs- und Begegnungsstätte, von wo er seine Heilungsmethode und den Zen-Buddhismus, über den er zahlreiche Arbeiten verfasste, verbreitete. Graf Dürckheim wird von seinen Anhängern bis he ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 16. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... hen Übungspraxis, etwa als Kalachakra-Tantra). Im westlichen Kulturkreis hingegen wird unter Tantra oft eine Sammlung von Methoden zur Persönlichkeitsentwicklung unter Einbeziehung des Aspekts nicht-h ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 17. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... n beziehungsweise Methoden. Bei Ersterer macht man sich durch Achtsamkeit das unangenehme Gefühl bewusst und versucht, es möglichst früh zu erkennen. Ist man wirklich bewusst und achtsam, kann das noch vor ode ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 18. Sex, der das Leben verändert
- (Content)
- ... nterviewt und die Interviews nach wissenschaftlichen Methoden ausgewertet. Auch habe ich die Ergebnisse mit der bestehenden Forschungs- und Literaturlage abgeglichen, die allerdings noch sehr dünn ist ...
- Erstellt am 18. November 2023
- 19. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... u-do (shaolin-wu-fo-dao), befasst sich intensiv mit den Werten und Methoden spiritueller Kampfkünste als ein eigenen innovativen Therapieansatz. Darin spielen also auch die originären Samurai-Tugenden als ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 20. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... ickelt, wie man diesen Selbstbetrug in der Meditation oder durch Mitgefühl schrittweise überwinden kann. Spätere buddhistische Autoren wie Nāgārjuna, aber auch die erkenntnistheoretische Schule um Dignāga und Dharmakīrt ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 21. Buddhistische Ethik
- (Diskurs)
- ... Buddhismus in Asien. Sie waren vor allem fasziniert von den buddhistischen Methoden der Versenkung. Buddha Shakyamuni habe die buddhistische Wahrheit in stiller Versenkung aus sich selbst heraus gefunden. ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 22. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... nen äußern. In solchen Phasen großer Schwäche und dadurch bedingter Abhängigkeit kann es passieren, dass man an falsche Gurus oder Propheten gerät, die selbst nicht frei sind und die ihre Machtstellung miss ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 23. Die Lehre, der Alltag und der Geist
- (Leben)
- ... den wie Achtsamkeit im Alltag, gelebtes Mitgefühl, Sutren-Rezitation, Sutren-Studien sind ebenfalls sehr wichtig und haben ihren Stellenwert. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 120 ...
- Erstellt am 02. Oktober 2023
- 24. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... itig erledigen und geraten in Stress. Thich Nhat Hanh hat dafür ein paar simple, aber wirksame Methoden entwickelt. Er empfiehlt, sich als Erinnerung akustische Anker zu setzen und sie mit der Absicht zu verbi ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 25. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... thoden. Matthias Hammer ist in der Fortbildung für Meditations- und Achtsamkeitslehrende tätig. Hier bietet er unter anderem Kurse zum Thema „Notfallkompetenz für Meditations- und AchtsamkeitstrainerInnen“ an. ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 26. Viele Richtungen ... Buddhismus
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dem Jahr 1000 in Indien, inklusive der Methoden des Tantra. Ich übersetzte didaktische Werke für Mönche, verfasst im 15. Jahrhundert, die indische Werke aus dem 4. Jahrhundert kommentieren, und in mir Staunen ...
- Erstellt am 11. September 2023
- 27. Wer war Buddha wirklich?
- (Diskurs)
- ... seiner Zeit ausprobiert. Er verwarf sie jedoch als letztlich unwirksam. Inzwischen durch seine asketischen Übungen fast verhungert, ließ er sich unter einem Baum nieder, mit der Absicht, so lange zu med ...
- Erstellt am 10. September 2023
- 28. Ein Buddha, zahlreiche Lehren
- (Diskurs)
- ... auch heute immer wieder jahrhundertelang verschüttete Texte auf. Neue Methoden der Textarbeit erlauben es, sie zu entschlüsseln. Dabei geht es zum Beispiel um die Fragen, was wichtiger sei, die Ur ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 29. Auf dem Weg bleiben
- (Leben)
- ... el Zeit du dafür verwenden sollst. Es ist besser, täglich nur acht Minuten intensiv zu üben, als gar nicht. Oft wird empfohlen, mit einer halben Stunde anzufangen, und wenn die Übung Ergebnisse bringt, wird s ...
- Erstellt am 27. August 2023
- 30. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... oden, speziell eben authentisches Yoga (Indien), Tai-Chi (China) und die zen-buddhistisch fundierten Budo[viii]-Kampfkünste aus Japan (wie z. B. Kyu-Do, Iai-Do, Aiki-Do, Shorinji-Kempo) haben „die Klärung ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 31. Das Saatgut retten
- (Diskurs)
- ... r 1980er-Jahre gründete sie das Forschungsinstitut RFSTN zur Entwicklung nachhaltiger Anbaumethoden in der Landwirtschaft und startete Kampagnen gegen Waldabholzungen und den Bau von Staudämmen. 1987 erf ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 32. Bewegte Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Chöd und weitere der Methoden aus der Linie Tulku Lobsangs. www.tibet-yoga.de, www.lujong.org und www.tulkulobsang.org Bild Teaser & Header © Pixabay ...
- Erstellt am 13. Juli 2023
- 33. Verkehrte Welt
- (Diskurs)
- ... ebe honigsüß und zäh und völlig unbegründet füreinander fließt. Sekten leben vom Oxytocin. Abweichler und Kritiker werden deshalb aggressiv behandelt. Viele Methoden des Tantra richten sich gezielt au ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 34. Auch das bin ich
- (Leben)
- ... n-Modell“ des Schulz von Thun. Oder die vier Schritte von Byron Katies in „The Work“. Alles Methoden, die dem „Du verstehst mich nicht“ vorbeugen können. Das Anatta-Modell ist jedoch eine gute Basis für ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 35. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sein.“ (MN, IV.36.) Der Geist kann sich nur durch die Achtsamkeit wie in einem Spiegel wahrnehmen. In den Reden des Buddha findet man nur wenig konkrete Methoden, doch fast jede Belehrung weist da ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 36. Pioniere der Ökobewegung
- (Leben)
- ... iner lebendigen Integration von innerer und äußerer Natur. Konkret werden die Designmethoden der Permakultur nach Bill Mollison, David Holmgren und Masanobu Fukuoka als Hilfsmittel für einen wahrhaft ...
- Erstellt am 05. Juni 2023
- 37. Sexueller Missbrauch im tibetischen Buddhismus
- (Diskurs)
- ... besteht ein Spannungsverhältnis zwischen der möglichen Erleuchtung mithilfe tantrisch-sexueller Methoden und dem Ideal des allen weltlichen Freuden entsagenden, sexuell enthaltsamen Mönchs. Dieses Dilem ...
- Erstellt am 31. Mai 2023
- 38. Raus aus dem Dümpeln
- (Diskurs)
- ... enn ich Glück habe, sogar ins Lachen und damit raus aus meinem antriebslosen Dümpeln. Tatsächlich können wir unsere ganz eigenen Methoden entwickeln, um uns selbst aus dem Schlamm zu ziehen. Wir ...
- Erstellt am 25. März 2023
- 39. Einblicke ins Satipatthana-Sutta
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... g und Interpretation an die Ausdrucksweise unserer Zeit. Einzelne Begriffe habe ich meiner Erfahrung mit den Methoden der Meditation und Achtsamkeit entnommen und sie mit alten Texten in Bezug gebracht. ...
- Erstellt am 13. März 2023
- 40. Abenteuer beginnen im Kopf
- (Leben)
- ... sessenheit, die dich packt, wenn du Methoden entdecken musst, um deinen Kopf auf den Schultern zu behalten, um 1.700 verschiedene Arten parasitischer Würmer abzuwehren und Waglers Grubenviper von dir fe ...
- Erstellt am 02. März 2023
- 41. Das alte Heilwissen Europas
- (Leben)
- Schröpfen, Aderlassen, Kräutermischungen: Worauf sich die Traditionelle Europäische Medizin (TEM) beruft. Europa hat einen großen Fundus an erprobten Heilmethoden. Die Verwendung von Kräutern, Pilz ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 42. Buddha-Boxen - Zen und Budo
- (Leben)
- ... Körper-, Bewegungs- und Heilmethoden, speziell authentisches Yoga (Indien), Tai-Chi Chuan (China) und die zen-buddhistisch fundierten Budo-Kampfkünste aus Japan (wie z. B. Kyu-Do, Iai-Do, Aiki-Do, Sho ...
- Erstellt am 09. Februar 2023
- 43. Was bringt uns Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t Therapie? Geben sich die Menschen nicht falschen Hoffnungen hin? Die Zentren und Lehrer bieten eine große Zahl verschiedener Methoden der Meditation an. Ebenso begegnen wir vielen verschiedenen Problem ...
- Erstellt am 31. Januar 2023
- 44. Sex als Befreiungsweg
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... es zu unterlassen, sind die vier Methoden, wie man genau in sich und auf seine Umgebung schauen und sich allmählich zu einem besseren Menschen wandeln kann – so man das möchte. Viele wollen nicht einma ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 45. Kranke Körper samt Seelen behandeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... durch gemeinsame Elemente wie gemäßigte physische Aktivität, Tiefenatmung und/oder Stressreduktion als verbunden angesehen werden. Was bewirken die Achtsamkeitsübungen genau? Meditation hat positive ...
- Erstellt am 30. Dezember 2022
- 46. 9th Conscious Connection
- (Blog)
- ... liams und Ven. Vimala. Seit diesem Jahr gibt sie Kurse in Achtsamkeit und teilt Gedichte und Musik online. Für ihre Musik und ihre Gedichte findet sie hilfreiche Methoden in der Entdeckung des "Nicht-Selbst". Da ...
- Erstellt am 20. Dezember 2022
- 47. Wanderer im Jenseits
- (Leben)
- ... er generell für alle fortschrittlichen Theorien. Die multiple aufgerollte Dimension der Stringtheorie als Welterklärungsmodell der Physiker ist für die meisten Menschen genauso ‚esoterisches' Wissen wie die Vorst ...
- Erstellt am 30. November 2022
- 48. Ein Buddha werden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n sind die vom Buddha gegebenen, die Übung ist die vom Buddha gelehrte. Das Ziel ist dasselbe wie vor zweitausendfünfhundert Jahren: wieder ein Buddha werden – mitfühlend, heiter, liebevoll und gelasse ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 49. Wie Meditation heilen kann
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... men, Stille- oder Ruhemeditationen, Achtsamkeits- und Einsichtsmeditationen unterschieden. Wer meditiert und achtsam ist, muss keiner Religion angehören. Der US-amerikanische Professor Jon Kabat-Zinn ha ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 50. Braucht der Geist Heilung?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mer. So sind auch die ayurvedischen Reinigungsmethoden des Körpers sehr viel milder als die yogischen. Das yogische Basti (Einlauf) wird in einem Fluss, in Fließrichtung stehend, mit einem Rohr im Hint ...
- Erstellt am 25. Oktober 2022
- 51. Warum meditieren?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ohne Leiden, ins Nirvana, zu gelangen. Mit zunehmender Bewusstheit kann man zwei weitere, von Buddha gelehrte Methoden anwenden: Untersuchung und Anstrengung. Mit der einen erkennen wir, wie wir wirkl ...
- Erstellt am 24. Oktober 2022
- 52. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eltreligionen. Als Religion hat er ganz bestimmte Glaubenssätze, institutionalisierte Strukturen und fordert bestimmte Rituale ein. Für andere ist der Buddhismus eine Philosophie oder Geistesschulung. Vor a ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 53. Verliebtheit zelebrieren
- (Leben)
- ... -Aspekte-Eigenschaften. „In einer Liebesbeziehung spiegeln wir einander jeweils unsere innerste Natur. Wir sehen den Partner und werden von ihm oder ihr auf eine Art und Weise gesehen, wie uns niemand ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 54. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... medizin und die derzeit praktizierten Systemtherapien unmöglich bieten können. Nicht etwa, weil die Disziplinen an sich schlecht oder ungeeignet wären, sondern weil man diesen Disziplinen kaum noch Luft z ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 55. Der eigene Freund sein
- (Diskurs)
- ... hoden der buddhistischen Meditation weit verbreitet haben, stelle ich fest, dass sich an den hauptsächlich vermittelten Techniken nicht viel geändert hat. Die meisten Menschen beginnen mit der Meditation, ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 56. Alles entsteht und vergeht
- (Diskurs)
- ... gaben fehlen. Das ist übrigens eine Eigenart der ganzen Rede: Es werden keine Methoden gelehrt. Da steht nicht, wie man den Atem beobachten soll, sondern nur: „Achtsam eben atmet er ein, achtsam eben at ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 57. Viele Wege ein Ziel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... und des Mahayana in sein System integriert. Man beginnt mit der Beruhigung des Geistes, erforscht die eigenen Geisteshaltungen und Verhaltensmuster und übt sich in der Entfaltung der vier Unermessliche ...
- Erstellt am 01. Oktober 2022
- 58. Aus Liebe zur Natur
- (Diskurs)
- ... lt an Tieren auf. Bild Teaser & Header © Pixabay ...
- Erstellt am 28. September 2022
- 59. Die Unberührbaren – in uns
- (Blog)
- ... rapie zu empfehlen. Warum, wir sind noch nicht verrückt? Stimmt – und auch nicht. Verrückt machend sind Erziehungsmethoden und traumatisierende Ereignisse, wie Verfolgung, Armut, Hunger, Folter, Krieg, weil sie oft ...
- Erstellt am 08. September 2022
- 60. „Alleine sein ist Selbstfürsorge“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uch aus anderen kontemplativen Methoden lernen. Meditation ist dabei sehr hilfreich. Es gibt aber auch andere Möglichkeiten wie die Kunst, also Malen, Schreiben oder Musizieren. Einziger Unterschied: In ...
- Erstellt am 31. August 2022
- 61. Sich in Familienbanden spiegeln
- (Leben)
- ... aufwachsen konnte. Eine „g‘sunde Watsch’n“ gehörte damals zu den allgemein anerkannten und sogar eingeforderten pädagogischen Methoden. Nur ein einziges Mal bekam ich von meinem Vater am Höhepunkt meine ...
- Erstellt am 31. August 2022
- 62. Die Mystik der Einheit
- (Diskurs)
- ... eziehungsweise mit vergleichbaren Methoden weitgehend übereinstimmende Erfahrungen machen. Das ursprüngliche griechische Wort „mystikos“ wurde in der Spätantike populär und meint wörtlich „verborgen“ ...
- Erstellt am 15. August 2022
- 63. Liebe passt nur mit Freiheit zusammen
- (Leben)
- ... mte Methode zu Veränderungen führt, die einen weiterbringen, sollte man sie eine Weile ernsthaft üben, auch wenn sie nicht unbedingt immer angenehm ist. Grundsätzlich ist es ja immer gut und wichtig ...
- Erstellt am 12. August 2022
- 64. Gelassenheit als Übung
- (Leben)
- ... seiner Unvollkommenheit ist wie das Klassenzimmer des Erwachens. Wenn die Menschen es schaffen, Erfahrungen in Freundlichkeit, Mitgefühl, Freude und Gleichmut zu verwandeln, so verändern sie auch die gegenwärtig ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 65. Ich gehe den Weg des Buddha
- (Leben)
- ... h die Methoden der Vipassana-, also der Einsichts-Meditation, und der Zen-Meditation. Zusätzlich unterzog ich mich, zumindest eine Zeit lang, auch noch ‚härteren’ Psychomethoden wie dem Quadrinity-Proze ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 66. Was bewirkt Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hen." Das schließt nicht aus, dass Kontemplation, Mantras und Gebete Teile verschiedener Mediationsmethoden sein können, aber das letzte Ziel ist ein unschuldiger, stiller Geist. ‚Unschuldig' nicht im ...
- Erstellt am 01. August 2022
- 67. Buddhas Weg in die Freiheit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... spielt. Auch dem würden wir kaum zuhören, und der größere Teil der gesendeten Informationen entginge uns. Aus diesem Grund werden die Methoden des Geistestrainings gelehrt. Durch ihre Übung kann man bewusste ...
- Erstellt am 23. Juni 2022
- 68. Immer das Ganze sehen
- (Leben)
- ... nicht von jedem, will ich nun ein paar Methoden auflisten, wie ich ein passioniertes Leben führe, auf das ich nicht verzichten will, und dabei so leidfrei lebe, wie es eben geht. Ich praktiziere etwas ...
- Erstellt am 13. Juni 2022
- 69. Warum Meditation ähnlich wie Sport ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ositives kultivieren“ und „Spontaneität ausdrücken“ und beinhalten jeweils eine Reihe von verschiedenen Praktiken mit unterschiedlichem Fokus. Wertschätzen Die meisten Meditationsmethoden kultivieren eine spe ...
- Erstellt am 07. Juni 2022
- 70. Die Einheit in der Zweisamkeit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ndung, wie etwa die Entfaltung der Sinnlichkeit durch den Geschmackssinn, Wein, bestimmte Speisen, Düfte, wie Aromaöle und Räucherstäbchen, sowie Berührungen in der zärtlichen Massage. Der Liebesakt wi ...
- Erstellt am 04. Juni 2022
- 71. Das Glück kennenlernen
- (Leben)
- ... n, es ist stets so zu charakterisieren: Um es als Glück oder Leiden zu erfahren, muss es in unser Bewusstsein eindringen. Das Gewahren – ein anderes Wort für Achtsamkeit – ändert sich nie, wohl aber der ...
- Erstellt am 01. Juni 2022
- 72. Vipassana entspannt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nd zugleich in ständiger Veränderung begriffen. Vipassana ist in Wirklichkeit keine Methode, und überhaupt hat der Buddha nicht viel Wert auf Methoden gelegt. Wenn verstanden wird, worum es geht, dann finde ...
- Erstellt am 16. Mai 2022
- 73. Wozu brauchen wir die Achtsamkeit?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e versprechen und die vielleicht etwas weniger kontinuierliche Übung von uns verlangen. Einige Methoden gibt es bereits, der ganze Wellnessbereich gehört dazu, andere werden mit Sicherheit kommen. Wir sollt ...
- Erstellt am 04. Mai 2022
- 74. Vorsicht vor Missbrauch
- (Diskurs)
- ... es der Bewegung in den vergangenen zwanzig Jahren gelungen, viele Mitglieder anzuwerben. Doch in den letzten Jahren werden immer mehr Stimmen laut, die von den sehr zweifelhaften Methoden dieser Gruppe be ...
- Erstellt am 20. April 2022
- 75. Gerechtigkeit durch Reichensteuer
- (Diskurs)
- ... so akzeptiert man faktisch die Methoden, durch die diese Einkommen erzielt wurden. Ein markantes Beispiel: Einer im Januar 2012 veröffentlichten Meldung von Reuters zufolge setzt die Mafia in Italien 140 M ...
- Erstellt am 19. April 2022
- 76. Ein Vermittler
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ten zu bewältigen, sondern flossen auch in seine Praxis als Meditationslehrer ein. Tatsächlich sind auch viele der Unterrichtenden am Spirit Rock Center in Kalifornien – das Kornfield mitbegründete – zugleich auc ...
- Erstellt am 06. April 2022
- 77. Durch Zittern zur Tiefenentspannung
- (Leben)
- ... fragwürdig. Bei TRE wird lediglich der Traumamechanismus aktiviert, der schon in unserem Körper liegt, und das ohne externe Hilfe. Wenn dabei Erinnerungen hochkommen, dann atmet man einfach und beobachte ...
- Erstellt am 27. März 2022
- 78. Emotional chronisch erschöpft
- (Leben)
- ... zur ‚Heilung' von Burnout? Meditation und Yoga. Wer gläubig ist, sollte seine spirituellen Wurzeln pflegen. Univ.-Prof. Dr. Joachim Bauer, ist Internist, Psychiater und Facharzt für psychosomatische Med ...
- Erstellt am 23. März 2022
- 79. Gelebter Buddhismus
- (Leben)
- ... be er einen „Schatz geborgen“, sagt er, der ihm Methoden an die Hand gibt, noch weitreichender zu unterstützen – auch wenn der Körper vergänglich ist. Tibetische Medizin stellt Fragen wie: Was sind die Ursp ...
- Erstellt am 21. Februar 2022
- 80. Pañcakarma
- (Leben)
- ... genannt, ist öllöslich und wird mit den westlichen Entschlackungsmethoden, die meist Wasser und Salze beinhalten, nicht erreicht. Das ‚Geheimnis' des Ayurveda ist daher die Anwendung von Ghee, dem Butt ...
- Erstellt am 16. Februar 2022
- 81. Eine rationale indische Heilkunde - Ayurveda
- (Leben)
- Ayurveda-Expertin Kerstin Rosenberg über Behandlungsmethoden, Medikamentenphilosophie und Ausbildungskriterien zum Ayurveda-Therapeuten. Warum sollte sich ein Patient für eine Ayurveda-Behandlung e ...
- Erstellt am 02. Februar 2022
- 82. Miteinander reden
- (Leben)
- ... zug gehalten. Matthias Ennenbach, der die Buddhistische Psychotherapie entwickelt hat, sieht in beiden große Schnittmengen: Sowohl buddhistische Lehre als auch Psychotherapie wollen menschliches Leiden ...
- Erstellt am 31. Januar 2022
- 83. Ein Weg in die Freiheit
- (Buch)
- ... , was Buddhismus unter Erwachen versteht. Zu den theoretischen Erörterungen der Methoden buddhistischen Geistestrainings gesellt sich eine Reihe nützlicher Meditationsanleitungen in Form von Onlinevi ...
- Erstellt am 28. Januar 2022
- 84. Buddhistische Praxis als Dharma-Coaching
- (Leben)
- ... eden und neue Wege suchen? Nein, finde ich nicht. Unsere Wurzeln sind wichtig. Aber wir brauchen auch Flügel: eine Vision für eine moderne Dharma-Kultur und kreative Ideen und Angebote für die Menschen, d ...
- Erstellt am 22. Januar 2022
- 85. Die Verlangsamung der Zeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en Hotels nicht durchgeführt werden, nämlich das sogenannte ‚vometing', also das medizinische Erbrechen, und auch den Aderlass. Danach geht es für mich wieder aufwärts. Ab jetzt kommen die gewebestär ...
- Erstellt am 21. Januar 2022
- 86. Über die geistigen Kräfte
- (Diskurs)
- ... China und Japan, immer geschehen. Heute klingen die Beschreibungen derartiger Erkenntnisse oft esoterisch, sie können aber auch naturwissenschaftlich, sachlich ausgedrückt werden. Natürlich besteht dabei ...
- Erstellt am 18. Januar 2022
- 87. Budopädagogik und -therapie: Wie Kampfkunst hilft und heilt
- (Leben)
- ... hoden: Budopädagogik und Budotherapie. Seit über zwei Jahrzehnten werden nunmehr Pädagogen, Psychologen und artverwandte Berufe (Lehrer, Sozialarbeiter, Mediziner) mit Kampfkunst-Lehrerfahrung in speziellen A ...
- Erstellt am 14. Januar 2022
- 88. Dürfen Heilige verrückt sein?
- (Leben)
- ... hen. Unkonventionelle Methoden wie Beleidigungen, Anzüglichkeiten oder sogar Schläge gelten als „geschickte Mittel“. Der Meister setzt sie in diesem Verständnis vollkommen selbstlos ein, um die Adepten im „K ...
- Erstellt am 03. Januar 2022
- 89. Ohne Stress sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t manifestiert, dass es praktisch alle Berufe dominiert. Überhöhte Anforderungen, massiver Zeitdruck, Informationsflut, rasend schnelle Veränderungen von Technik und Methoden, Perfektionsdrang und die An ...
- Erstellt am 27. Dezember 2021
- 90. Alchemie der Depression
- (Leben)
- ... r als 30 Jahren beschäftigt er sich mit den Methoden von Yoga und Meditation. In diesem Zusammenhang begann auch seine Begegnung mit der buddhistisch inspirierten ‚Kontemplativen Psychologie'. Er gründet ...
- Erstellt am 07. Dezember 2021
- 91. Meditative Überlastung
- (Leben)
- ... spiele, in denen Mönche durch die intensive Übung in erhebliche Stresssituationen gerieten, ehe sie den Durchbruch zur höheren Weisheit fanden. Wenn heute Methoden der Achtsamkeit zur Reduzierung und Be ...
- Erstellt am 10. November 2021
- 92. Westliche oder chinesische Kräuter?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rkung von Pflanzen auf den menschlichen Organismus zu verstehen und zu nutzen. Dieser Zweig der westlichen Schulmedizin nennt sich Phytotherapie. Dabei verwendet man Phytopharmaka (griechisch phyton ist ...
- Erstellt am 22. September 2021
- 93. Anstrengung
- (Blog)
- ... selbst nicht makellos sind, zu schweren Problemen wie Missbrauch und Abhängigkeit führen. Die Methoden sind allerdings schon wirksam. Ich rate, diese in geschlossenen Gruppen und/oder im Leben selbst zu ...
- Erstellt am 20. September 2021
- 94. Empathie üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eSource Projekt‘. Über ein Jahr wurden 200 Teilnehmer beim täglichen Geistestraining untersucht. Das zielte darauf ab, das geistige Wohlbefinden und soziale Kompetenzen zu stärken, zum Beispiel zur Stres ...
- Erstellt am 05. September 2021
- 95. Wir können uns fundamental wandeln
- (Diskurs)
- ... verschiedenen Therapiemethoden. Die buddhistischen Themen werden vollkommen unreligiös genutzt. Zum Beispiel können wir die ‚Vier Edlen Wahrheiten' als therapeutische Strategie betrachten, als universell gülti ...
- Erstellt am 01. September 2021
- 96. Ein Weg in die Freiheit II
- (Blog)
- Die erste der vier aus dem Buddhismus kommenden Methoden des W.I.S.D.O.M.-Geistestrainings ist die Meditation. Modul 1 – Meditation I Meditation ist eine uralte Konzentrationsmethode. Sie wird daher ...
- Erstellt am 24. August 2021
- 97. Ein Weg in die Freiheit
- (Blog)
- Meditation und Achtsamkeit sind uralte Methoden, mit deren Hilfe man das eigene Leiden überwinden und einen Weg in ein gelingendes Leben finden kann. Leidhafte Zustände, wie Ärger, Süchte, Zweifel, Äng ...
- Erstellt am 16. August 2021
- 98. Im Kern sind wir wunderbar
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wohnheit und des Denkens. Wir dürfen bei dieser Lobeshymne jedoch nicht vergessen, dass es auch Meditationsmethoden gibt, die den gesunden Menschenverstand einschläfern und Einsicht verhindern. Wenn Meditation ...
- Erstellt am 27. Juli 2021
- 99. Freude, Beziehung und Sinn
- (Diskurs)
- ... , Ansätze und Methoden der Psychotherapie wollen uns vor allem in zwei Bereichen unterstützen: Zum einen geht es darum, alte Wunden und aktuell schwierige Erfahrungen zu verarbeiten, zum anderen darum, erwac ...
- Erstellt am 12. Juli 2021
- 100. Frei sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eit von Anfang an und bei jeder einzelnen Übung als eine notwendige innere Haltung betont wird. Es ist eine Eigenart des Buddha, dass er in seinen Methoden oft schon das Ziel der Übung angibt. Zugleich ...
- Erstellt am 30. Juni 2021