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- 1. Empathie entwickeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mplativen Traditionen mit modernen Erkenntnissen aus den Neurowissenschaften, der Evolutionspsychologie, der Bindungstheorie, der positiven Psychologie und der dritten Generation der Verhaltenstherapie. ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 2. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... n haben sehr oft die Idee, dass Freude, Zufriedenheit und Glück unbedingt die Abwesenheit von Problemen, Pech und Leid bedeuten. Das macht diese positiven Aspekte so flüchtig, denn Probleme schleichen sic ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 3. Alte Weisheit neu interpretiert
- (Diskurs)
- ... ken nachweislich das Immunsystem, sie können ruhiger machen, Selbsterkenntnisse hervorbringen, und man kann Unfälle vermeiden. Die Befreiung vom Leid besteht nicht darin, leidbringende Situation nicht mehr zu haben, si ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 4. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... et, ausgiebig zu lachen, setzt einen positiven Kreislauf in Gang. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 116: „Leben, lieben, lachen" Lachen, mit und ohne Grund – es ist auf alle Fäl ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 5. FREITAG: Traut euch - von den Möglichkeiten des Älterseins
- (Blog)
- ... !“ Ob das bei uns in der Familie liegt, alles für möglich zu halten? Eine Frau, die ich hier nicht näher beschreiben darf, lebt es mit über 80 auch gerade vor, dass es immer einen positiven Weg zu den ...
- Erstellt am 09. Februar 2024
- 6. Kann man derzeit gefahrlos nach Myanmar reisen?
- (Leben)
- ... nen, die sie vermittelt haben, dankbar sind, möchte ich Sie ermutigen, die vielen positiven Möglichkeiten zu erkunden, wie Sie Ihre Dankbarkeit in der Zwischenzeit zeigen können. Eine Möglichkeit ist, ...
- Erstellt am 29. Januar 2024
- 7. Meditation und Wandern
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eränderungen in ihrem Leben. Wenn ich solche Geschichten höre, dann weiß ich, wir haben etwas richtig gemacht. Frank Hendrik Hortz, Jahrgang ‘65, im Ruhrgebiet geboren und aufgewachsen, Religionswiss ...
- Erstellt am 25. Januar 2024
- 8. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en, da es immer vom Individuum und den Umständen abhängt. Hypothetische Frage: Wie würde eine Welt ausschauen, in der sich Menschen im Bewusstseinstraining regelmäßig üben? Rein hypothetisch: Hoffentlich ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 9. Alles eine Frage der Haltung
- (Leben)
- ... auf die glücklichen Momente richten, engt das jedoch ein. Wir jagen als Gesellschaft positiven Erlebnissen hinterher. Die Forschung zeigt aber, je mehr wir nach ihnen streben desto weniger werden wir g ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 10. Buddhistische Ethik
- (Diskurs)
- ... er Beobachtungen stellt sich die Frage, was ernst genommene buddhistische Ethik von solcher Zurschaustellung moralischer Werte unterscheidet. Diese Frage muss in der westlichen buddhistischen Community ernsthaft di ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 11. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Effekte von Meditation und Achtsamkeitsübungen betont. Sie helfen etwa bei Burn-out, bei Depressionen oder Angststörungen. Aber Meditation und Achtsamkeitsübungen können ebenso Auslöser von psychischen P ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 12. Internationale Vernetzung
- (Leben)
- ... dete sich das Blatt zum Positiven. Vier „invited speakers“, geladene Hauptredner, waren dabei, unter anderem: Prof. Dr. Bee Scherer (they/them), Vrije Universiteit Amsterdam, Niederlande, hielt einen Vor ...
- Erstellt am 31. Juli 2023
- 13. Verfall und Wiederaufstieg der Menschheit
- (Diskurs)
- ... und die der nachfolgenden Generationen vergrößern. Sie werden wieder gesünder, und da sie die positiven Wirkungen ihres veränderten Verhaltens erkennen, erinnern sie sich wieder an die grundlegenden ethischen Ri ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 14. Ist Monogamie oder Polygamie der Ausweg aus dem Beziehungsdilemma?
- (Blog)
- ... meinsames Leben notwendig. Doch falsch verstanden bzw. gar nicht verstanden, arten diese positiven Eigenschaften allzu gerne in Oberflächlichkeit und Unverbindlichkeit aus. Gleichgültigkeit und Langewei ...
- Erstellt am 01. Juli 2023
- 15. Weniger Leid, mehr Freude
- (Leben)
- ... enzen viel genauer wahrzunehmen, als wenn man nur das Bruttoinlandprodukt misst. Ist das Konzept auch außerhalb Bhutans anwendbar? Ja, denn das Programm, um Glückskompetenzen zu erlernen, ist säkulare ...
- Erstellt am 20. Februar 2023
- 16. Mit Kindern auf Augenhöhe
- (Diskurs)
- ... en Gefühlen. Hier kann es sinnvoll sein, sich achtsam mit den Anhaftungen auseinanderzusetzen und das Loslassen zu üben. Es ist in Therapiesitzungen immer wieder überraschend, wie schnell sich die Heranwachse ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 17. Mit Kindern auf Augenhöhe
- (Buddha & Psyche)
- ... en Gefühlen. Hier kann es sinnvoll sein, sich achtsam mit den Anhaftungen auseinanderzusetzen und das Loslassen zu üben. Es ist in Therapiesitzungen immer wieder überraschend, wie schnell sich die Heranwachse ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 18. Großer Panda und Kleiner Drache
- (Kinderbuch)
- ... l verirren sie sich, mal genießen sie die Schönheit der Natur, mal scheint die Sonne, mal regnet oder stürmt es. Doch sie haben einander und werfen einen positiven Blick auf die Welt. Freundschaft, die ...
- Erstellt am 30. Dezember 2022
- 19. Wie gehe ich mit dem Übel in der Welt um?
- (Blog)
- ... d und Ganzheit leben – sind wir – und wenn wir sind, dann fühlen wir uns lebendig, frei und glücklich. Alle positiven Gefühle beruhen auf dem Erleben zu sein, alle negativen auf dem des Nichtseins. So w ...
- Erstellt am 10. Dezember 2022
- 20. Verbindung mittels spirituellen Bewusstseins?
- (Blog)
- ... len einschränkenden Anhaftungen loslassen und reine Offenheit leben, ist ein Wandel zum Positiven möglich. Werden wir uns bewusst: Spiritualität steht nicht außerhalb vom realen Leben, sondern ist Gr ...
- Erstellt am 26. November 2022
- 21. „Es gibt 127.000 Methoden der Selbstheilung, und jede ist okay“
- (Diskurs)
- ... s haben. In der kürzlich erschienenen zweiten Auflage seines Buches ‚Psychoneuroimmunologie und Psychotherapie‘ weist er auf Grundsätzliches hin: „Die Konditionierung und die Hypnose sind verlässliche, wissenschaftli ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 22. Gefühlte Wahrheiten
- (Leben)
- ... ätte. An dieser Stelle mag man einwenden, dass dies auch die Vielzahl von positiven Emotionen wie Liebe, Freude oder Mitgefühl auf einen reinen Reaktionsmechanismus reduziert. Doch nur, weil es eine kö ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 23. Eine besondere Hingabe ans Leben
- (Leben)
- ... piz bringen. Ich hatte einen Lastwagen, und wir vereinbarten, dass wir gemeinsam die Lieferboten spielen. Und so verabredeten wir uns. Ich mochte Frank sofort, mit seiner aufgeweckten und positiven Art. E ...
- Erstellt am 22. Oktober 2022
- 24. FREITAG: Frauen, steht auf für euch selbst!
- (Blog)
- ... nd ich sind über 50, sind also in einer Zeit aufgewachsen, wo Diversität noch der Bürgerrechtsbewegung in den USA vorbehalten war und von der Affirmative Action, also der positiven Diskriminierung, in ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 25. Ich arbeite, also bin ich ...
- (Diskurs)
- ... autonom leben können. Die positiven Potenziale der Arbeit sind also beachtlich. Ebenso bedeutsam sind jedoch ihre Risikopotenziale. Arbeitsbedingungen können überfordernd, ausbeuterisch, sozial demüti ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022
- 26. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... “), wurde hier nun erstmaligen ein zusammengewachsenes Kampfkunstsystem kreiert, um die beidseits positiven Wirkungen auf den Menschen zu bündeln und – und das ist das Besondere – sie in den Dienst buddhi ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 27. Zuckerbrot und Peitsche
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... egierden und Aversionen, von der wir durch Vipassana gereinigt werden sollen – eigentlich nichts anfangen. Die positiven Auswirkungen des Retreats sind dennoch unbestritten. Das habe ich erlebt. Von der tagel ...
- Erstellt am 12. Oktober 2022
- 28. Vom Segen des Verzichts
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ommen, wenn ich nicht mit der hohen Sammlung, die sich im Retreat aufbaut, genau hinschauen könnte? Doch trotz aller positiven Erfahrungen ist es jedes Jahr erneut eine Herausforderung, die weltlichen Dinge ...
- Erstellt am 28. September 2022
- 29. An guten wie an schlechten Tagen
- (Leben)
- Achtsamkeit kann uns helfen, die schönen und positiven Dinge im Leben wieder in den Mittelpunkt zu rücken, auch in der Partnerschaft. Seit 25 Jahren bin ich mit meinem Mann zusammen. Seit 19 Jahren t ...
- Erstellt am 01. September 2022
- 30. Queer-Dharma als engagierter Buddhismus
- (Leben)
- ... iven und negativen Formen. Wir betreten jene Dharma-Tore, die sich aus unseren individuellen und kollektiven Erfahrungen öffnen. Und so entdecken wir immer wieder neue Tore, während wir uns unseren Verble ...
- Erstellt am 29. August 2022
- 31. „Sitzen ist tödlich“
- (Leben)
- ... ch eindeutig, dass es einen starken Zusammenhang gibt, da beide in einer wechselseitigen Beziehung stehen. Welche Bewegungsart hat den größten positiven Einfluss auf den Geist? Das kann man leid ...
- Erstellt am 23. August 2022
- 32. Durch Ungehorsam die Erde retten
- (Diskurs)
- ... chlecht, Alter oder Hautfarbe. Auch Schuldzuweisungen und Beleidigungen sind nicht gestattet, um einen positiven Wandel in die „toxische Gesellschaft“ zu bringen. Zudem orientieren sie sich in ihrem Handeln ...
- Erstellt am 12. August 2022
- 33. Bewusst sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dings nur auf die Sicherung ‚meines‘ Lebens bedacht bin und nicht die Verbundenheit und das ‚Intersein‘ mit allen Wesen erfahre, ist das tatsächlich eine große Aufgabe und erfordert unseren ganzen Mut und en ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 34. Biegen, nicht brechen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lye definierte zwei verschiedene Arten von Stress: den negativen, auch Disstress genannt, und den positiven, den sogenannten Eustress. Dieses Konzept wirkt auf den ersten Blick plausibel. Wer zum Beispie ...
- Erstellt am 02. August 2022
- 35. Leid und andere Gefühle
- (Leben)
- ... Liebe oder Zuneigung. Denken Sie an die Kindheitssituation, die ich oben beschrieben habe: Ein Kind erlebt die Emotionen der Eltern als übermächtig, egal, ob Wut, Aggression, Trauer, Angst oder Sorg ...
- Erstellt am 02. August 2022
- 36. FREITAG: Die Welt als Inspiration
- (Blog)
- ... tion der Welt in einen positiven Bereich hebt – langsam, aber stetig. Und ich stimme mit ihm überein, dass jeder und jede von uns dazu beitragen können. Ob es eine direkte Freundlichkeit ist, die leide ...
- Erstellt am 29. Juli 2022
- 37. „Es gibt kein Leben ohne Brüche“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en in unserem Leben eingerahmt wird. Und wir können darauf vertrauen, dass der Bruch nicht das Ende bedeutet, sondern eine Station auf einer bedeutsameren Reise. In Krisen ist es aber ja oftmals sc ...
- Erstellt am 08. Juli 2022
- 38. Identität gestalten
- (Leben)
- ... Wenn die belastenden Verhältnisse ausblendet werden, trivialisiert man nicht nur diese Erfahrungen, sondern man blendet auch die positiven Dinge aus. Queere Buddhist*innen leiden darunter, wenn ihre Le ...
- Erstellt am 27. Juni 2022
- 39. Kann Meditation heilen?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nd wieder traurig und ängstlich sein. Doch sie lassen sich von diesen Empfindungen nicht überwältigen. Mit dem Schicksal versöhnen Viele von Schicksalsschlägen gezeichnete Menschen stellen sich immer ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 40. Erforschtes Glück
- (Leben)
- ... nis zwischen positiven und negativen Gefühlen im Tagesdurchschnitt ankommt. Hier geht es um das Wohlbefinden, das Menschen erleben, während sie ihr Leben leben. ‚Kognitives Wohlbefinden' ist der Grad der ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 41. Freude lässt sich trainieren
- (Leben)
- Dauernde Bedürfnisbefriedigung versus Entsagung. Wie findet man die lang ersehnte Zufriedenheit, der alle nachjagen? Man möchte nur zu gerne ständig in positiven Empfindungen schwelgen. Und tatsächlich gib ...
- Erstellt am 14. Mai 2022
- 42. FREITAG: Her mit den Komplimenten!
- (Blog)
- ... möchte ich mit meinen positiven Aussagen stärken. Und sollte mir jemand vorwerfen, dass ich mich auf Äußerlichkeiten fokussiere: Oft bleibt nicht die Zeit, um einen faszinierenden Menschen kennenzulern ...
- Erstellt am 13. Mai 2022
- 43. Schönheit liegt im Detail
- (Leben)
- ... eine Variante des „positiven Denkens“? Ignorieren wir damit nicht Ungerechtigkeit, Gewalt und Schmerz in uns und der Welt? Im Gegenteil. Mit unseren jetzt weit geöffneten Sinnen nehmen wir sogar mehr ...
- Erstellt am 01. April 2022
- 44. Mantren rezitieren
- (Leben)
- ... itation können ebenso therapeutisch eingesetzt werden: „Vocal Meditation“ ist eine Technik zur Hypnoseeinleitung und hypnotherapeutischen Nutzung in der modernen Psychotherapie. Dabei werden Klänge, in diesem ...
- Erstellt am 05. März 2022
- 45. Yoga für alle
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... at es sicherlich einen positiven Effekt. Ich kenne Menschen, die kein Interesse an den religiösen Aspekten von Yoga haben, aber trotzdem sehr gut in der Praxis sind. Sie meinen, die religiösen Aspekte ...
- Erstellt am 16. Februar 2022
- 46. Das formbare Gehirn
- (Blog)
- ... h darauf, solche positiven Geisteszustände zu kultivieren und alltägliche Erfahrungen mit ihnen in anhaltende innere Stärken zu verwandeln. Zu diesen Stärken gehören zum Beispiel innere Sicherheit, Mitgefüh ...
- Erstellt am 02. Februar 2022
- 47. Freude und Motivation
- (Blog)
- ... u verbinden. Forschungen aus der positiven Psychologie zeigen, dass Willenskraft schon an und für sich nur sehr begrenzt funktioniert. Je öfter wir versuchen, sie für dasselbe Ziel einzusetzen, desto geringe ...
- Erstellt am 18. Januar 2022
- 48. Budopädagogik und -therapie: Wie Kampfkunst hilft und heilt
- (Leben)
- ... hungswissenschaftlichen Erforschung der Wirkung von Budo als gezielte pädagogisch-psychologische Behandlungsmethode konnten besonders die positiven Effekte auf friedfertige Einstellungen und Sozialverhalten, die V ...
- Erstellt am 14. Januar 2022
- 49. Meditation und Wandern
- (Teegespräch)
- ... eränderungen in ihrem Leben. Wenn ich solche Geschichten höre, dann weiß ich, wir haben etwas richtig gemacht. Frank Hendrik Hortz, Jahrgang ‘65, im Ruhrgebiet geboren und aufgewachsen, Religionswiss ...
- Erstellt am 11. Januar 2022
- 50. Wie Meditation das Gehirn beruhigt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nd es beruht auf den Prinzipien der Positiven Psychologie. Ob und was der Unterricht bewirkt, ist schwer festzustellen. Denn beim Wohlbefinden spielen neben dem Glückstraining eine Menge anderer Faktoren m ...
- Erstellt am 10. Januar 2022
- 51. Seelische Sorgen, Nöte – und budotherapeutische Hilfe
- (Leben)
- ... Folgen des in aktivem Tun veränderten Denkens, Wollens, Fühlens und letztlich auch eigenen Erlebens des eigenen Lebens. Es geht darum, Menschen zu befähigen, wieder Initiative zu entwickeln, für das ...
- Erstellt am 27. Dezember 2021
- 52. Weihnachtsbitte
- (Blog)
- ... , E-Mails und Begegnungen erreicht haben. Ich meine, schau Dich bitte selber an, wie Du Dich in neuer Weise verhalten hast. Sicherlich arbeitest Du schon lange daran, was Du zum Positiven ändern könnte ...
- Erstellt am 23. Dezember 2021
- 53. Wie mit Stress umgehen?
- (Leben)
- ... ität. Köppler: Es ist bekannt, dass es positiven Stress gibt. Dieser stellt in bestimmten Situationen die richtige Energie zur Verfügung. Er macht lebendig, wach, vorsichtig, aber auch reaktionsschnell und ...
- Erstellt am 30. November 2021
- 54. Meditative Überlastung
- (Leben)
- ... ernen, ihn in ‚positiven Stress' umzuwandeln. Die tiefste und radikalste Lehre des Buddha zeigt uns, dass unser Leben, solange es von den bestimmenden Lebenskräften Begehren, Ablehnung und unbewusstem ...
- Erstellt am 10. November 2021
- 55. Instant Karma: Absicht - Handlung - Wirkung
- (Leben)
- ... amen, Leiden schaffenden, inneren Tendenzen und dem Kultivieren von heilsamen Neigungen beziehungsweise ethisch positiven Motivationen. Damit wir dies sehen, erkennen und ändern können, brauchen wir die Qual ...
- Erstellt am 08. September 2021
- 56. Achtsamkeitsrituale im Sommer - Teil 3
- (Blog)
- ... achten, bei der Emotion Freude und den Qualitäten des Herzens (Liebe, Mitgefühl) zu bleiben und Groll und Ärger vermeiden. Eine Meditation, die diese positiven Emotionen bestärkt, ist die Meditation de ...
- Erstellt am 04. August 2021
- 57. Ist dort, wo Zen draufsteht, auch Zen drin?
- (Leben)
- ... mit Wellness zu tun. Die Zen-Praxis ist weder entspannend, noch gibt es Massagen im Zen-Kloster. Die positiven Auswirkungen der Zen-Praxis auf die Gesundheit sind zwar inzwischen gut dokumentiert, aber ...
- Erstellt am 14. Juli 2021
- 58. Die Entstehung von Stress
- (Diskurs)
- ... der uns in wenigen tausend Jahren zu Menschen gemacht hat, die trotz Wohlstand oft nur mehr über wenig Gelassenheit verfügen. Wenn man dieser Analyse folgt, dann stellt sich natürlich die Frage, wie ...
- Erstellt am 14. Juli 2021
- 59. Sinnliche Berührungen
- (Leben)
- ... us predigen, sondern zu Gelassenheit anleiten. Nur dann werden sich die eingangs zitierten positiven gesundheitlichen Wirkungen bei uns auch zeigen. Am besten baut man neue Beziehungen auf, wenn man sei ...
- Erstellt am 05. Juli 2021
- 60. Dem Geist Ruhe bringen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Form hohe Stadien der spirituellen Entwicklung. Im Grunde betrifft das auch schon die ersten beiden, denn ein Geist ohne Gier und Hass entspricht schon einem erwachten Geist. Welche fünf werden hier genan ...
- Erstellt am 05. Juli 2021
- 61. Die große Selfie-Sucht
- (Leben)
- ... Der Selbstgenuss wiederum hängt allerdings zu einem Großteil vom direkten Feedback in Form von ‚Likes‘ und positiven ‚Kommentaren‘ ab. Und hier laufen die User Gefahr, in eine Art Narzissmus zu verfall ...
- Erstellt am 28. Juni 2021
- 62. Wie fühlt es sich an, eine Fledermaus zu sein?
- (Diskurs)
- ... der negativen ‚Tönungen'. Mittlerweile gibt es viele Belege dafür, dass auch Tiere eine Vielzahl unterschiedlicher Empfindungen besitzen. Doch lassen sich menschliche Gefühle auf Tiere übertragen? Erl ...
- Erstellt am 16. Juni 2021
- 63. Dem Geist Ruhe bringen
- (Leben)
- ... Stadien der spirituellen Entwicklung. Im Grunde betrifft das auch schon die ersten beiden, denn ein Geist ohne Gier und Hass entspricht schon einem erwachten Geist. Welche fünf werden hier genannt? Da ...
- Erstellt am 09. April 2021
- 64. „Die innere Einstellung beeinflussen“
- (Leben)
- ... aus und führt im Körper zu einem positiven Prozess. Der Patient richtet seine Aufmerksamkeit auf die Heilung und verliert dadurch, wie gesagt, seine Angst. Die meisten Patienten sind eher negativ konditio ...
- Erstellt am 31. März 2021
- 65. Was in der Corona-Krise hilft
- (Leben)
- ... mmlung und Einsicht. Die Ärztin und Traumatherapeutin Luise Reddemann empfiehlt, sich zuerst lange mit positiven Erfahrungen zu stabilisieren und erst danach dem Schmerz zuzuwenden und ihn – zeitlich be ...
- Erstellt am 22. Februar 2021
- 66. FREITAG: Bewusstsein für Bad News
- (Blog)
- Heute schon Nachrichten geschaut oder gehört? Hoffentlich nicht. Denn das Ende des Tages sollten wir mit positiven Gedanken beschließen. „Die Grenzen meiner Sprache bedeuten die Grenzen meiner Welt.“ D ...
- Erstellt am 05. Februar 2021
- 67. Buddha hinter Gittern
- (Buch)
- ... sitiven Denkens, die behaupten, dass das Leiden aus dem Leben verschwinden könne und müsse. Den Buddhismus sieht Lu nicht als „Selbsthilfeübung“, sondern als Einübung in das Nichtselbst, das Anatman de ...
- Erstellt am 05. Februar 2021
- 68. Woran die Menschen wirklich leiden
- (Leben)
- ... Zinn hat sein weltweit erfolgreiches Programm ‚Mindfulness-Based Stress Reduction‘ (MBSR) vor 30 Jahren nach eigener Aussage begründet, weil es schon damals Stress gab. Stress ist eine der Hauptursachen f ...
- Erstellt am 15. Januar 2021
- 69. Frieden ist mehr als die Abwesenheit von Gewalt
- (Leben)
- ... kturellen Ursachen eines Konfliktes einwirkt und die notwendigen Bedingungen für positiven und nachhaltigen Frieden schafft. Peacebuilding-Instrumente sprechen die Ursachen eines Konfliktes an, die das ...
- Erstellt am 23. Dezember 2020
- 70. Good News
- (APP)
- ... n positiven Entwicklungen in der Welt und will den Menschen zur Abwechslung ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Die Mitarbeiter der App sammeln von Montag bis Freitag die wichtigsten Beiträge aus qualitativen Tag ...
- Erstellt am 18. Dezember 2020
- 71. Auf Sicherheit vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... h bist, unabhängig davon, ob du eine Wohnung und ein Auto hast oder nicht! Wende dich immer dem Positiven zu, nicht den negativen Gefühlen! Die negativen Gefühle wollen dir den Weg weisen zurück zu den ...
- Erstellt am 27. November 2020
- 72. FREITAG: Spielen gegen das Dialogdiktat
- (Blog)
- ... en, c-Scheisserchen-freien Nachrichten, über die man reden könnte, hat mich 30 Minuten gekostet. Und vielleicht kann sich daraus ja ein neues Gesellschaftsspiel entwickeln, jetzt, wo Brettspiele so unglau ...
- Erstellt am 13. November 2020
- 73. Das Ende der Globalisierung
- (Diskurs)
- ... auch bei Wirtschaftskrisen. Wir Menschen haben nicht alles in der Hand, weder im positiven noch im negativen Sinn. Zwar handeln Menschen durchaus auf individueller Ebene häufig planvoll, doch die wirts ...
- Erstellt am 22. Oktober 2020
- 74. Im Einklang mit dem Sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gang mit Schmerz und schweren Erkrankungen erleichtern soll. Er verzichtet dabei explizit auf jeglichen religiösen Inhalt. Stellenwert der Meditation: Sehr hoch Was wird geübt: Der Praktizierende nimmt über ...
- Erstellt am 09. Oktober 2020
- 75. Gott im Buddhismus?
- (Leben)
- ... klamieren: Die Buddha-Natur wird als Wesenheit mit allen nur denkbar positiven Eigenschaften beschrieben. Helmut Glasenapp nannte den Buddhismus eine ‚atheistische Religion’. Andere sehen dagegen in vielen F ...
- Erstellt am 10. August 2020
- 76. Über das heilsame Sprechen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... len wir nicht wieder scheinheilig mit dem Positiven beginnen. Ich ärgere mich so, ich will gleich zur Sache kommen und sagen, was mich aufregt." Wenn wir solchen Widerständen begegnen, müssen wir lernen, ...
- Erstellt am 03. August 2020
- 77. Dankbare Rebellen
- (Diskurs)
- ... gegen unwürdige Zustände auflehnen, vorgeworfen, sie könnten nicht akzeptieren, was der Fall ist – diese in so vielen spirituellen Lehrreden wie ein Mantra wiederholte Formel: „Sei dankbar und akzeptiere, was ...
- Erstellt am 29. Juli 2020
- 78. Durch Achtsamkeit zur Erfüllung
- (Leben)
- ... , doch was uns im Schmerz meist leichtfällt, gelingt uns bei neutralen und positiven Wahrnehmungen in der Regel weniger gut. Denn wenn alles gut läuft, leben wir eher kopfgesteuert und achten darauf, gut z ...
- Erstellt am 24. Juli 2020
- 79. Chinas langer Arm
- (Diskurs)
- ... reits seit einiger Zeit. Kurzfristig sind die positiven Auswirkungen für viele Nepalesen spürbar. Die Straßen sind besser, es gibt täglich und rund um die Uhr Elektrizität und die Internet-Verbindungen si ...
- Erstellt am 21. Juli 2020
- 80. FREITAG: Ich darf alles!
- (Blog)
- ... er Mann ist trotz seiner höchst positiven Entwicklung halt immer noch lösungsorientiert und bemüht, mein Leben zu verbessern. Mitunter haben wir beide davon unterschiedliche Auffassungen. Und meine ist heu ...
- Erstellt am 10. Juli 2020
- 81. Mein Anliegen - Wolfgang Lalouschek
- (Blog)
- ... n füttert.“ Einen Rahmen zu schaffen, in dem die positiven Anteile im Menschen – Kooperation, Neugier, Verantwortung – gefördert werden, dafür setzen wir uns ein. Univ.-Prof. Dr. Wolfgang Lalousch ...
- Erstellt am 08. Juli 2020
- 82. Über Glückspilze und Pechvögel
- (Leben)
- Die Suche nach der Erfüllung persönlicher Wünsche und das Streben nach positiven Gefühlen prägen die Menschheitsgeschichte von Anfang an. Adam und Eva müssen ihren Glücksort, das Paradies, verlassen und vo ...
- Erstellt am 09. Juni 2020
- 83. Zueinander finden
- (Leben)
- In der Krise Zusammenhalt finden, auch wenn man mehr räumlichen Abstand zueinander hat, scheint sehr wichtig. Manchmal bringen schwere Zeiten auch die positiven Eigenschaften im Menschen wie Empathie, ...
- Erstellt am 06. April 2020
- 84. Vom Fühlen und Denken in der Krise
- (Blog)
- ... dann zu den Zentralsonnen aller Galaxien in diesem Universum verteilt wird, und wie dieses Licht alle auf der Erde verbliebenen Coronaviren umwandelt. Wissenschaftliche Studien hätten die positiven Ausw ...
- Erstellt am 31. März 2020
- 85. FREITAG: Dem Sturm trotzen
- (Blog)
- ... . Doch in Zeiten wie diesen habe ich beschlossen, mich auf die positiven Seiten zu konzentrieren. Darauf zum Beispiel, dass ich mit meinen Eltern eine Konferenzschaltung über Whatsapp machen kann, wenn me ...
- Erstellt am 27. März 2020
- 86. Kein Stress!
- (Buch)
- ... geber von Matthew Johnston und Michael Player. Es ist eine Art Handwerkskoffer zum positiven Umgang mit dem eigenen Stress, illustriert mit fantastischen Bildern. Den Autoren ist es wichtig, dass Leser un ...
- Erstellt am 26. März 2020
- 87. Achtsames Arbeiten
- (Diskurs)
- ... e Erfahrungsebene lässt sich nicht als Werkzeug instrumentalisieren und steht jenseits der Kategorien von Ursache und Wirkung. Um es noch deutlicher zu sagen: Diese Art von Denken verhindert geradezu, dass w ...
- Erstellt am 26. März 2020
- 88. Was ist eigentlich Tibetische Medizin?
- (Leben)
- ... cht zum gewünschten positiven Ergebnis führen, werden Medikamente verschrieben. Wie wird behandelt? Für Medizin gibt es unterschiedliche Verabreichungsarten, etwa Dekokte, Pulver, Pillen, Säfte und medizinisch ...
- Erstellt am 13. März 2020
- 89. Chotrul Düchen - Tag der Wunder
- (Blog)
- ... phischen Schulen zu überzeugen, die ihn damals herausforderten. Nach tibetischer Tradition heißt es, dass sich an Chotrul Düchen, die Folgen aller positiven und negativen Handlungen, um das zehn Mill ...
- Erstellt am 11. März 2020
- 90. 9 Aspekte der Achtsamkeit Teil 4 - Dankbarkeit
- (Blog)
- ... Fokus auf diese kleinen verbindenden Erfahrungen und Begegnungen, übe ich alle positiven Beziehungserfahrungen bewusster wahrzunehmen. Bleibe ich damit in Übung, kommt es im emotionalen Gehirn tatsächl ...
- Erstellt am 27. Februar 2020
- 91. Philosophieren über das Leben
- (Leben)
- ... rüber hinaus brauchen, ist ein guter Lehrer, ein Vorbild (lebendig oder tot), ein ‚Guru‘ im positiven Sinne (ursprüngliche Bedeutung: ‚der die Finsternis beiseiteschiebt und Licht schafft‘; Anmerkung der ...
- Erstellt am 05. Februar 2020
- 92. Im Sex die Buddha-Natur finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... xualität stehen. Der körperliche Ausdruck von Liebe im Sex kann grob und primitiv sein, aber auch hochspirituell und verfeinert. Sex zu praktizieren ist für Tantriker kein Zeichen für einen primitiven Stand der ...
- Erstellt am 03. Februar 2020
- 93. Wie bedanke ich mich achtsam?
- (Blog)
- ... das bewusst wahrnehmen. Diese Art zu danken bewertet die Handlung oder das Auftreten des anderen.Niemand möchte gern beurteilt oder gewertet werden. Nicht mal im Positiven. Wenn ich sage, "das hast du wi ...
- Erstellt am 09. Januar 2020
- 94. Buddhistische Praxis im Schneeland
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Liebevolle Güte und Mitgefühl sind zentral für die Philosophie und den Auftrag des Dalai Lama. Genau diese positiven Emotionen lassen sich mit Hilfe der tibetischen Meditation trainieren. Der Buddhismus ha ...
- Erstellt am 30. Dezember 2019
- 95. Die Meditation des Buddha von A bis Z
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... erlichen Gedanken gepflegt und entfaltet werden. Dies ist eine wichtige und oft nicht genug beachtete Voraussetzung für die gewünschten Ergebnisse des stillen Sitzens. Negative Gedanken verhindern die ...
- Erstellt am 18. Dezember 2019
- 96. Mit Kindern achtsam sein
- (Blog)
- ... emotionalen Lebenserfahrung das offene Zugehen auf die Welt. Wenn meine Eltern gut mit sich selber und miteinander in Beziehung sind, erlebe ich Beziehung von seiner schönsten Seite. Gleichzeitig kriege ic ...
- Erstellt am 28. November 2019
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