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- 1. Ein Buddha, viele Buddhismen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... von der Lehrerin oder dem Lehrer ab – vom Stil dieser Person, von der Tiefe des spirituellen und theoretischen Verständnisses und der Qualität der ethischen Haltung und Ausrichtung. Betrachtet man d ...
- Erstellt am 02. April 2024
- 2. Empathie entwickeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wie die Atmosphäre von Mitgefühl, auch wie man Mitgefühl selbst verkörpern kann Mitgefühl in den Beziehungen zu anderen Die grenzenlosen Qualitäten des Herzens, die im MBCL als die „Vier Lebensfreunde ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 3. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n haben. Viele Menschen bilden ihr Urteil über die Qualität eines buddhistischen Lehrenden danach, wie selbstbewusst sie oder er auftritt, nach der Zahl der Anhängerinnen und Anhänger, nach Coolness, Be ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 4. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en Sie auf Ihren Körper und entdecken Sie die für Sie richtige Zeit. Bild teaser © Pixabay Illustration © Francesco Ciccolella ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 5. Besser streiten
- (Leben)
- ... hungsqualität beitragen.Deshalb sollte sich ein Paar nicht die Frage stellen, wie Streit vermieden werden kann, sondern wie es gelingt, aus destruktiven Streitmustern auszubrechen. So kann eine Basis ges ...
- Erstellt am 14. Februar 2024
- 6. Die achtsame sinnliche Berührung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tät achtsamer sinnlicher Berührung. Anders gesagt, der Tastsinn verfügt über die Fähigkeit, liebevolle oder sinnliche Berührungen anderer Menschen zu erkennen und zu differenzieren. Offenbar sorgen ...
- Erstellt am 15. Januar 2024
- 7. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... len verstehen und fragen nach, wenn etwas nicht klar ist, ohne Urteil und ohne Wertung. Die Qualität des vertieften Zuhörens schafft Beziehungen auf eine Art, wie sie durch nichts anderes erreicht werden ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 8. Warum gibt es männliche Lebewesen?
- (Diskurs)
- ... chtung nicht die Muskelmasse, sondern die Menge und Qualität der Samenzellen. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 100: „Sexualität und Achtsamkeit" Weibchen erhöhen durch meh ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 9. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... uns leicht, Qualitäten wie Mitgefühl, Toleranz und liebende Güte zu entwickeln. Und sie helfen uns, Illusionen aufzugeben, etwa die, ein rundherum guter Mensch zu sein oder das Leben im Griff zu haben ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 10. Stressalarm
- (Leben)
- ... itäten, Stressmanagement, Entspannung oder auch schlicht das positive Denken verändern unser Empfinden und Tun und schwächen Anhaftung und Abneigung. Man sollte sich vor Augen führen, dass die Welt den eigenen Zusta ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 11. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Qualitäten wie Achtsamkeit, Weisheit und Mitgefühl und haben letztendlich die vollständige Erleuchtung zum Ziel. Es gibt bewegte Meditationsformen, wie beispielsweise Yoga, Tai Chi und Qi Gong, die Gehm ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 12. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... ühlen und benennen können. Entscheiden Sie sich für einen angemessenen Abstand. Grüßen Sie den Schmerz jetzt, gerne mit Ihren eigenen Worten, vielleicht so: „Ich grüße dich, Schmerz, ich kenne dich do ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 13. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... nen Körpers spüren. Gleichzeitig wissen, wie man sich fühlt. Das anwesende Gefühl mit nur drei Qualitäten benennen: angenehm, unangenehm, neutral. Bei sich feststellen, ob man unterscheiden kann, ob ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 14. Gibt es mich im nächsten Leben?
- (Leben)
- ... oralische Qualität ein ‚Karma', das in einem späteren Leben ‚reift' und zu einem neuen Körper in neuen Situationen führt. Was darin dann erlebt wird, ist verursacht durch vergangene Taten. Auch eine ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 15. Die Kraft der Silben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er goldene Gestalt gemeint, die irgendwo im Äther schwebt oder vom Himmel hoch kommt, sondern die Energie, die Qualitäten dieser Gottheit in mir und in allen. Im Fall von Tara sind das: Furchtlosigkeit, Großz ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 16. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Anleitung für ein Leben im Geist des Zen. Das Zen hat mich Einfachheit gelehrt. „Eure Einstellung zu den Dingen soll nicht von deren Qualität abhängen.“ Es ist bestürzend zu sehen, wie viele Lebe ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 17. Suffizienz
- (Leben)
- ... eigenen Zufriedenheit bei. Da aber Zufriedenheit eine sehr subjektive Empfindung ist, beschäftigen sich Sozialwissenschaft, Marktforschung und die Politik mit der Frage, wie man so ein Gefühl beziehungswei ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 18. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lichten bei entsprechender Motivation und wenn Set und Setting stimmen, eine Auflösung der Ego-Grenzen und damit neue Qualitäten in der Erfahrung des Augenblicks. Osto stellt auch Fallbeispiele bekannter US- ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 19. Vollständiges Annehmen dessen, was ist
- (Diskurs)
- ... änkt, sondern es ist eher so, dass das gesamte Universum in dem erwähnten absoluten Frieden enthalten ist, der die Qualität des ‚formlosen Wissens‘ hat. Sie sind sowohl im Osten als auch im Westen sehr ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 20. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... zieht, beschreibt „phänomenales Bewusstsein“, wie sich das Erlebte anfühlt: Wie fühlt sich die Qualität der Rotheit als subjektives Erleben der Farbe Rot an? Wie fühlt es sich an, auf LSD zu sein? Wie ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 21. Soziales Engagement und buddhistische Praxis
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dhisattva-Gelübden –, als Fundament zu lernen, aufzugeben, anderen zu schaden und stabile innere Qualitäten und Einsichten zu entwickeln. Ansonsten läuft das Engagement Gefahr, zum Ego-Trip zu werden, an ...
- Erstellt am 30. September 2023
- 22. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... onzentrierten Stille, in der wir unseren Geist und unseren Körper mit all seinen Reaktionen kennenlernen und neue Qualitäten und Verhaltensweisen einüben können. Eine kostbare Zeit: Kein Partner kritis ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 23. FREITAG: Mee(h)r Gleichmut!
- (Blog)
- ... ch aufnehmen zu können, zeigt seine persönlichen Qualitäten. Denn er hat auf mich eine ähnliche Wirkung wie das Meer: Beide beruhigen mein Inneres. Normalerweise bin ich ständig am Tun und Machen, N ...
- Erstellt am 22. September 2023
- 24. Ein Buddha, zahlreiche Lehren
- (Diskurs)
- ... eberschaft einer Lehrrede oder deren Qualität und Funktion im Kontext der Lehrverbreitung. Gründet sich Authentizität vornehmlich auf sakrale Texte oder die Autorität anerkannter Repräsentanten des H ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 25. Warum reagieren wir oft erst, wenn es zu spät ist?
- (Blog)
- ... Leben von einem Mehr und Haben bestimmt und nicht, wie es sollte, von dem, was wesentlich ist. Die Haltung Quantität statt Qualität verstellt die Sicht auf das Wahre, auf das, was wirklich zählt. So ...
- Erstellt am 26. August 2023
- 26. Warum Vertrauen heilend ist
- (Podcast)
- ... n eine heilende Qualität – in Verbindung mit Weisheit. Mit Weisheit behältst du im Blick: Eine Aussage kann richtig, aber auch falsch sein. Darum prüfst du die Sache und hältst dir vorläufig für beid ...
- Erstellt am 14. August 2023
- 27. Gemeinsam machen wir den Unterschied - Unterstütze uns jetzt!
- (Content)
- Gemeinsam machen wir den Unterschied - Unterstütze uns jetzt! Wir wissen, dass das Internet voll von kostenlosen Informationen und Inhalten ist, aber wir sind fest davon überzeugt, dass Qualität einen We ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 28. FREITAG: Selbstwert-ständlich freundlich
- (Blog)
- ... das nicht allen Menschen hierzulande so. Ganz verstehe ich diese Studie, die Österreich zum unfreundlichsten Land unter 52 anderen weltweit gewählt hat, nicht. Denn die Lebensqualität hierzulande landet ...
- Erstellt am 21. Juli 2023
- 29. Wie befreit man sich von Schuldkomplexen?
- (Blog)
- ... s. Eng verbunden mit Minderwertigkeitskomplexen, Scham, Angst und anderen negativen Emotionen beeinflussen sie unsere Lebensqualität. Komplexe zu haben bedeutet, von einem Bündel von Emotionen beherrs ...
- Erstellt am 15. Juli 2023
- 30. Besser als gedacht
- (Leben)
- ... ene Lebenserwartung und ein globaler Wertewandel, der das Thema Lebensqualität in den Mittelpunkt stellt. Zweitens: Die Welt wird friedlicher, weil sie immer mehr zum Dorf wird. Wir leben heute in der sic ...
- Erstellt am 24. Juni 2023
- 31. FREITAG: das Alter willkommen heißen
- (Blog)
- ... ndschaften beweisen ja dann ihre Qualität, wenn man sich trotz Phasen von Abwesenheit hinsetzen und einfach draufloserzählen kann. Ohne sich vorher groß warm reden zu müssen, beispielsweise über das Wett ...
- Erstellt am 23. Juni 2023
- 32. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... ur schnell aus dieser vielleicht als unangenehm empfundenen Situation hinauszukommen, hat eine gänzlich andere Qualität. Warmes Geld baut eine heilsame, positive Beziehung zum Menschen auf, dem ich das Geld g ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 33. Zen-Wege – ein Erfahrungsbericht
- (Diskurs)
- ... en mehr und mehr auch Qualitäten von Mitgefühl, Liebe und Fürsorge in den Fokus und erweitern das Spektrum von Zen. Leerheit ohne Mitgefühl zu realisieren, ist kalt; bei Mitgefühl ohne die Sicht der Leerheit ...
- Erstellt am 26. Mai 2023
- 34. FREITAG: Tierisch lehrreich
- (Blog)
- ... ind. Jeder Mensch braucht beide Sorten in seinem und ihrem Leben. Weil sie Spiegelbilder der eigenen Qualitäten sind. Weil wir alle die Gewissheit brauchen, dass es Menschen gibt, auf die man sich verl ...
- Erstellt am 19. Mai 2023
- 35. Vom Geist des Übens
- (Leben)
- ... h nach zähl- und messbaren Kriterien – qualitativ, also nach der Qualität, wie sich das Bemühen (positiv) auf den Bemühenden als Menschen auswirkt, bewertet. Das Üben als solches wird zum Wichtigen, ja ...
- Erstellt am 16. Mai 2023
- 36. FREITAG: Die Realität träumen
- (Blog)
- ... die Rede ist, glaube ich fest an die Qualität von Tagträumen. Und die in die Tat umzusetzen, ist ein ziemlich guter Zeitvertreib. Probieren Sie es einfach einmal aus! Weitere Beiträge von Claudia Dab ...
- Erstellt am 21. April 2023
- 37. Achtsamkeit statt Autopilot - Teil 3
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eine andere Qualität der Wahrnehmung geübt: das sogenannte „Offene Gewahrsein“. Dabei kann der Geist ganz weit werden und allem Platz bieten, das sich in diesem Moment zeigt. Es geht also nun darum, ein ...
- Erstellt am 03. April 2023
- 38. Bewusste Wandlung
- (Leben)
- ... neun Lebensbereiche betrachtet: Partnerschaft, Familie und Freunde, Beruf, Finanzen, Gesundheit, Spiritualität/Achtsamkeit/Selbstfürsorge, Wohnen/Umgebung/Lebensqualität, Leidenschaft/Träume/Abenteuer und meinen Beitrag für die W ...
- Erstellt am 13. Februar 2023
- 39. Beim Sprechen und beim Schweigen üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ch, die Qualitäten, wie das tiefe Zuhören oder die Präsenz, umzusetzen. Im Alltag kann es für manche auch eine Herausforderung sein, denn man muss sich ständig daran erinnern, innezuhalten und Achtsamkeit ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 40. Achtsamkeit im Alltag
- (Blog)
- ... lbefinden und Ihre allgemeine Lebensqualität auswirkt. Also, starten Sie jetzt mit dem neuen Jahr bewusst in ein entspannteres Leben! Bilder © Pixabay ...
- Erstellt am 14. Januar 2023
- 41. Ist es okay mal zu lügen?
- (Blog)
- ... ndenheit leben. Je selbstbezogener oder unbewusster ein Mensch, desto unehrlicher ist er. Nur wo wir selbstbestimmt wir sind – kann es eine Wahrheit geben. Weitere Fragen & Antworten von MoonHee Fisc ...
- Erstellt am 07. Januar 2023
- 42. Wie viel Sex braucht der Mensch?
- (Leben)
- ... gabe, die im günstigsten Falle alle reifen menschlichen Qualitäten entwickelt, im weniger günstigen Fall zu Notlösungen führt. „Sexualität (Synonym: Liebe) ist die freiwillige körperlich-seelische gegenseit ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 43. FREITAG: Die blinde Kuh auf dem Regenbogen
- (Blog)
- ... , wie sich die Geschlechter annähern können, indem sie sich auf ihre Qualitäten konzentrieren und das Beste aus beiden Welten zu einem Paket schnüren. Das wiederum kann nur funktionieren, wenn dem jewe ...
- Erstellt am 02. Dezember 2022
- 44. Flexibel und stabil in einer Welt des Wandels
- (Blog)
- ... kommt mir das vor! Allerdings sind alle drei erbetenen Qualitäten alles andere als leicht. Alle erfordern sie Weisheit, die wir oft nicht haben (siehe oben), und zwar aus den verschiedensten Gründen – gan ...
- Erstellt am 24. November 2022
- 45. FREITAG: Altern ist eine Entscheidung
- (Blog)
- ... ktuelle Zeitqualität hineinziehen und mir verdeutlichen, was gerade gebraucht wird. Und das ist vor allem eines: zuhören. Wenn jede und jeder verzweifelt versucht, sich Gehör zu verschaffen, um sich wa ...
- Erstellt am 28. Oktober 2022
- 46. Alte „deutsche“ Tugenden: Langmut
- (Blog)
- ... , Empfindens, Wollens. Mich begeistert diese Aufzählung, weil wir hören, wie die Qualitäten der linken und rechten Gehirnhemisphäre hier zusammenkommen: die linke Seite, eher dem „Großen Weiblichen“ zugeordnet ...
- Erstellt am 27. Oktober 2022
- 47. Volldampf bis das Gummi reißt
- (Diskurs)
- ... eites Burn-out erleidet. Etwa zwei Drittel können sich über eine anhaltende Verbesserung ihrer Lebensqualität freuen. Das gelingt, wenn eigene Glaubens- und Antreibermuster in der Behandlung verändert wurden. „Mit ...
- Erstellt am 25. Oktober 2022
- 48. Alte deutsche Tugenden: Edelmut
- (Blog)
- Natürlich waren oder sind das nicht DEUTSCHE Tugenden, sondern deutsche Begriffe, um Geistesqualitäten auszudrücken. Aber was sind solche Qualitäten anderes als Tugenden, auch dies ein aus der Mode gek ...
- Erstellt am 20. Oktober 2022
- 49. Verliebtheit zelebrieren
- (Leben)
- ... die ‚Sonne‘, die den weiblichen Aspekt und die Weisheit darstellt, erläutert der Lehrer. Jeder Mensch habe äußere und innere Qualitäten. Bei Frauen sind die Weisheitsaspekte ausgeprägt, beim Mann die Methode ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 50. Als Lebewesen betrachten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ffene Karma, die Qualitäten der Taten des betreffenden Lebewesens.“ Wir haben durch Wissenschaft und technische Entwicklungen einen Grad der Zivilisation erreicht, in dem wir weder in Angst vor wilden Ti ...
- Erstellt am 11. Oktober 2022
- 51. Vom Segen des Verzichts
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... buddhistischen Praxis. Verzicht (auch: Entsagung, Begierdelosigkeit) ist eine der herausragenden Qualitäten, die wir auf dem Weg zur inneren Freiheit zur Blüte bringen. Verzicht bildet das Gegengewicht zum ...
- Erstellt am 28. September 2022
- 52. Inspiration für den Alltag: „Geduld“
- (Blog)
- ... Welt in Kontakt und können mit der Situation mitfließen, weil wir immer mehr merken, dass sie nicht so solide ist, wie es scheint. Durch die erwachte Qualität von Geduld werden wir weder von Erfolg, L ...
- Erstellt am 26. September 2022
- 53. FREITAG: Es lebe der Männerschnupfen!
- (Blog)
- ... Qualität, bleibt in einer Situation aufrecht, die schwierig und nicht selten mit Nachteilen verbunden ist. Beispielsweise waren sehr viele Frauen während der Lockdown-Zeit tapfer, weil sie vielfach den Fam ...
- Erstellt am 23. September 2022
- 54. Zu viele Informationen
- (Diskurs)
- ... ür meine Lebensqualität sind diese Spaziergänge enorm wichtig. Dr. Michael Winterhoff, geboren 1955, ist Kinder- und Jugendpsychiater sowie Psychotherapeut. Er ist Autor zahlreicher Bücher. www.michae ...
- Erstellt am 21. September 2022
- 55. Meditation mit technischer Hilfe
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ie zeigt mir Statistiken über Häufigkeit und Qualität meiner absolvierten Meditationssitzungen und gibt mir die Möglichkeit, eine Erinnerungsfunktion zu aktivieren: „Zeit zur Meditation!“, werde ich ermahn ...
- Erstellt am 07. September 2022
- 56. Über das Bauchgefühl
- (Leben)
- ... haben, dass wir ab und zu mit Vollgas in eine Sackgasse rasen. Hier sind Widerstände wichtig, weil sie uns entschleunigen. Wir tun gut daran, auf sie zu hören, wenn eine Begeisterungswelle uns mitreißen will. Es ...
- Erstellt am 30. August 2022
- 57. Sport und Musik helfen gegen Burn-out
- (Diskurs)
- ... alität der Ausbildung und der Qualität der späteren Arbeit. Daher sollten Eltern ihren Kindern deutlich machen, dass es sich lohnt, sich in der Schule anzustrengen und etwas zu lernen, denn es zahlt sic ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 58. Liebe passt nur mit Freiheit zusammen
- (Leben)
- ... t, schlagen sie sich vor allem dort nieder, wo im Gehirn die Körperregionen repräsentiert sind. Unsere Gefühle sind doch sehr stark und wir fühlen sie direkt in unserem Körper, immer. Wir stellen uns i ...
- Erstellt am 12. August 2022
- 59. Gelassenheit als Übung
- (Leben)
- ... bei ist Gleichmut keine alleinstehende Haltung, sondern die Frucht und Krönung jener Herzensqualitäten, die in der buddhistischen Lehre allgemein als die vier unermesslichen Geisteshaltungen bekannt sind. Es sin ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 60. Frag den Dharma-Lehrer
- (Blog)
- ... as oder schwächt es mich? Welche inneren Qualitäten wachsen dadurch in mir heran? Wenn da nicht so viel Ergiebiges im Sinne eines inneren Wachstums angeregt wird oder kein Nutzen entsteht, warum tue ich m ...
- Erstellt am 23. Juli 2022
- 61. Die Welt ist ein Spiegel
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... as oder schwächt es mich? Welche inneren Qualitäten wachsen dadurch in mir heran? Wenn da nicht so viel Ergiebiges im Sinne eines inneren Wachstums angeregt wird oder kein Nutzen entsteht, warum tue ich m ...
- Erstellt am 23. Juli 2022
- 62. Unser inneres Kind befreien
- (Blog)
- ... n Fokus, mit dem weiten Feld des kreativen Schreibens zu tun, geht aber darüber hinaus. Es geht überhaupt nicht um literarische Kriterien und damit um Qualitätsdruck, sondern einzig und allein um Stimm ...
- Erstellt am 14. Juli 2022
- 63. Tierisch gut
- (Leben)
- ... gt, dass ein enger Kontakt mit der Natur, mit Tieren und Pflanzen, die Gesundheit und die Lebensqualität von Menschen fördert." Das offizielle Gesundheitswesen reagiert darauf leider nur sehr zögerlich ...
- Erstellt am 06. Juli 2022
- 64. Schwere Zeiten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... erden immer wieder Widersacher geplant ermordet. Ganz ‚menschliche' Qualitäten, wie beispielsweise langes Schlafen, wurden etwa bei den Honigbienen festgestellt. Acht Stunden pro Tag verbringen diese als ...
- Erstellt am 01. Juli 2022
- 65. Maßhalten und was mich noch wundert
- (Blog)
- ... influss auf die Qualität dieser gelebten und noch vor uns liegenden Lebensjahre oder Lebenstage. Es gibt eine natürlich schwingende Grenze, die das „rechte Maß“ definiert. Das rechte Maß an Essen und ...
- Erstellt am 30. Juni 2022
- 66. Ob Frauen sich trauen
- (Diskurs)
- ... sationsberaterin (Beratergruppe Neuwaldegg) und beobachtet in ihrer Arbeit mit Unternehmen, welche Strömungen Wirtschaft und Gesellschaft kurzfristig und langfristig verändern. Bilder © Unsplash ...
- Erstellt am 22. Juni 2022
- 67. Kann Meditation heilen?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er hinaus trägt Achtsamkeit zu mehr Lebensqualität und zur persönlichen Entwicklung bei", heißt es in einem MBSR-Prospekt. Religion und Spiritualität spielen bei MBSR keine Rolle. Kabat-Zinn lässt bei den K ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 68. Erforschtes Glück
- (Leben)
- ... e, Umweltverträglichkeit, Unterstützung gesellschaftlicher Projekte im sozialen, wissenschaftlichen und kulturellen Bereich. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 91: „Mit Buddha zum Glück" ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 69. Frohgemut tut immer gut
- (Leben)
- ... ebensfreude fühlt sich anregend an und ermöglicht eine Qualität der Begegnung mit anderen, in denen keiner verliert und alle gewinnen: Kooperation, Bindung, Vermehrung, Fürsorge, Verzeihen können, Lehre ...
- Erstellt am 18. Juni 2022
- 70. Und die Suche geht weiter
- (Leben)
- ... riegesellschaft zu unserer heutigen Zivilisation. Was haben wir im Rückblick auf diese Entwicklungssprünge jeweils an Lebensqualitäten gewonnen oder verloren? Unser Leben ist im Vergleich zu einem Steinzeitmenschen ...
- Erstellt am 10. Juni 2022
- 71. Warum Meditation ähnlich wie Sport ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... kt. Ein Beispiel aus dieser Kategorie ist Youngs eigene Technik „Fließen/Sehen/Hören/Fühlen“. Jede Art von Veränderung, die wahrgenommen wird, stellt Fließen dar. So verändern sich zum Beispiel Bilder ...
- Erstellt am 07. Juni 2022
- 72. FREITAG: die Bitte um einen Test
- (Blog)
- Wir kommen immer wieder in ähnliche Situationen, bis wir die entsprechenden Lektionen gelernt haben. Dieses Bewusstsein zu erlangen, verspricht Lebensqualität. Ich kann mich noch an einen Tag erinnern, a ...
- Erstellt am 27. Mai 2022
- 73. Es ist, wie es ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- In einer Meditationsgruppe habe ich gefragt: „Wohin führt dein innerer Weg – welche Qualitäten möchtest du in deinem Leben zur Blüte bringen?“ „Gelassenheit“, haben viele geantwortet, „Liebe, Humor und ...
- Erstellt am 18. Mai 2022
- 74. Mann, wer bin ich?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uns beschäftigt haben – sind nicht die in den Medien transportierten Klischees vom starken Mann, der keine Gefühle zeigt. Unser Mannsein will geprägt sein von Wahrhaftigkeit, Verbindlichkeit, dem Üb ...
- Erstellt am 12. Mai 2022
- 75. Achtsamkeit statt Autopilot - Teil 1
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... schen zum Glück zu verhelfen, unterstützt unser Gefühl, verbunden zu sein. Außerdem betont Jon Kabat-Zinn, dass auch die Qualität von Freundlichkeit und Herzenswärme untrennbar mit einer achtsamen H ...
- Erstellt am 13. April 2022
- 76. Es kann keinen westlichen Buddhismus geben
- (Leben)
- ... en, die die Menschen wirklich interessieren, die leicht lesbar sind und dennoch ein hohes Qualitätsniveau aufweisen. Die Artikel, die wir von unseren buddhistischen Autoren, die ja Experten auf ihrem Ge ...
- Erstellt am 09. April 2022
- 77. Yoga: Nie ohne Achtsamkeit!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Der Yoga-Boom hat viele Studios entstehen lassen. Mitunter mangelt es jedoch an der Unterrichtsqualität – das erhöht die Verletzungsgefahr. Um mehr zu erfahren, haben wir mit der deutschen Yogalehrerin M ...
- Erstellt am 04. April 2022
- 78. Achtsamkeit & Schmerzen – Breathworks-Programm
- (Blog)
- ... örper heilt. Aber chronischer Schmerz vergeht nicht. Chronische Schmerzen bedeuten langes und anhaltendes Leiden und eine nachhaltige Verminderung der Lebensqualität. Auch wenn von außen vielleicht nic ...
- Erstellt am 01. März 2022
- 79. Pañcakarma
- (Leben)
- ... nn ein Leben mit höchster Qualität, wenn wir bis ins hohe Alter – sofern wir das erreichen wollen – jugendlich, stark und zeugungsfähig bleiben. Zeugungsfähig im Sinne von neu-gierig bleiben, Neues erfah ...
- Erstellt am 16. Februar 2022
- 80. Eine rationale indische Heilkunde - Ayurveda
- (Leben)
- ... auch hervorragend schmecken, unseren Körper verwöhnen und die Lebensqualität auf vielfältige Weise steigern. Bei welchen Beschwerden oder Krankheiten ist Ayurveda besonders angezeigt? Grundsätzlich kann Ayurved ...
- Erstellt am 02. Februar 2022
- 81. Durch Fleischverzicht die Welt retten
- (Diskurs)
- ... dustriellen Massentierhaltung ist nicht von gleicher Qualität wie Wildfleisch oder solches aus ökologischer Landwirtschaft. Fleisch enthält neben wertvollen Nährstoffen wie Eiweiß, Eisen und Zink auch gesu ...
- Erstellt am 01. Februar 2022
- 82. Wenn alle Öle fließen...
- (Leben)
- ... r Bio-Qualität vor Ort zu Nahrungs- und Pflegemitteln verarbeitet werden. Der Weg vom Feld oder Baum zum Konsumenten muss möglichst kurz gehalten werden. Heimische pflanzliche und tierische Produkte, ...
- Erstellt am 19. Januar 2022
- 83. Budopädagogik und -therapie: Wie Kampfkunst hilft und heilt
- (Leben)
- ... oder Linderung der Symptome und dadurch Verbesserung von Lebensqualität im Alltag der Patienten ausgerichtet. Der „Physio“-Bereich budopädagogischer oder -therapeutischer Interventionen hebt also primä ...
- Erstellt am 14. Januar 2022
- 84. Die täglichen Übungen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... iches zu verwandeln. Dem gegenüber steht der vierte Bereich, nämlich die sieben Qualitäten. Es sind Helfer, die wir auf dem Weg zum geistigen Erwachen brauchen. Diese sind: Achtsamkeit, Interesse (Erf ...
- Erstellt am 11. Januar 2022
- 85. Alchemie der Depression
- (Leben)
- ... ngeschränkt fühlt, dass man nur mehr dahinvegetiert oder resigniert, kann eine medikamentöse Behandlung eine hilfreiche Überbrückung sein. Aber als einzige Therapieform scheint sie, nach vorübergehende ...
- Erstellt am 07. Dezember 2021
- 86. Wir Zauberlehrlinge
- (Leben)
- ... u unserer Kultur und damit keine Vertreter der „guten“, sondern einer „bösen“ Natur, die von Menschen beherrscht werden muss. Wir haben weltweit Ökosysteme durch unsere Aktivitäten aus der Balance geb ...
- Erstellt am 02. Dezember 2021
- 87. Achtsamkeitsrituale im Herbst - Teil 3
- (Blog)
- ... Wintergarderobe oder vice versa umstelle. Wie die Qualität von Metall das Verdichten und Konzentrieren ist, so versuche ich auch, meine Kleiderauswahl ganz klein und eng zu machen. Manche nennen das ein ...
- Erstellt am 01. Dezember 2021
- 88. Achtsamkeitsrituale im Herbst - Teil 2
- (Blog)
- ... en, dass Abschiednehmen eine so dankenswerte Qualität des Lebens ist, die uns auch ermöglicht mit dem (Ver)Gehen sanft und weich zu bleiben, anstatt im Widerstand. So wie die losgelassenen Blätter den Boden für ...
- Erstellt am 24. November 2021
- 89. Achtsamkeitsrituale im Herbst - Teil 1
- (Blog)
- ... nen, zu konzentrieren, um das Wesentliche zu erkennen. Traurigkeit, Abschiednehmen, Loslassen und Weinen sind ob dieser Entscheidungsqualität auch bestimmende Gefühle des Herbsts. Inspirationen für Achtsamkeits ...
- Erstellt am 17. November 2021
- 90. Meditative Überlastung
- (Leben)
- ... ernen, ihn in ‚positiven Stress' umzuwandeln. Die tiefste und radikalste Lehre des Buddha zeigt uns, dass unser Leben, solange es von den bestimmenden Lebenskräften Begehren, Ablehnung und unbewusstem ...
- Erstellt am 10. November 2021
- 91. Das Geheimnis der Stille
- (Leben)
- ... en eines Taktes kann die Stille als eigene Qualität gegenwärtig sein. Ebenso in der ‚Atemwende‘ – so der Titel eines Gedichts von Paul Celan –, wenn eine Verszeile endet und die neue Zeile noch nicht gesproc ...
- Erstellt am 12. Oktober 2021
- 92. FREITAG: Die kreative Schildkröte
- (Blog)
- ... ich mich selbst ja wegen meiner Neigung zur Aufschieberitis gegeiselt, doch seit ich weiß, dass ich eine Schildkröte bin und welche Qualitäten damit einher gehen, geht es mir deutlich besser, Nichtsdes ...
- Erstellt am 01. Oktober 2021
- 93. Westliche oder chinesische Kräuter?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ht. Bücher zu veröffentlichen, die einfach die Qualitäten der chinesischen Kräuter auf westliche Pflanzen aus einer logischen Überlegung heraus übertragen, ohne das Wissen (zum Beispiel) mindestens 30 J ...
- Erstellt am 22. September 2021
- 94. Über das Wesen der Herzlichkeit
- (Blog)
- ... eine Betrachtung zu ihren Qualitäten. Wie erkenne ich Herzlichkeit? Herzlichkeit vermittelt sich nicht dadurch, was ich sage oder tue, sondern wie ich etwas sage und tue. Herzlichkeit zeigt sich übe ...
- Erstellt am 14. September 2021
- 95. Instant Karma: Absicht - Handlung - Wirkung
- (Leben)
- ... n. In der Praxis geht es darum, ethisch positive, heilsame, geschickte, inneren Frieden schaffende Qualitäten zu kultivieren und ethisch negative, unheilsame, ungeschickte, inneres Leiden schaffende E ...
- Erstellt am 08. September 2021