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- 1. Was bedeutet: Das Ego überwinden?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... beit es sein kann, diese zu finden oder wiederherzustellen. Ein solcherart gesund ausgeprägtes Selbst, Ich oder Ego, das am rechten Ort Grenzen zu setzen oder auszuweiten weiß, bildet die Ausgangslage f ...
- Erstellt am 17. April 2024
- 2. Innere Harmonie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r Platon war eine solche Seele eine „schöne“ Seele, weil sie in allem die rechten Proportionen, Maß und Mitte, wahre und Ordnung herrsche. Ferner war sie die „gute“ Seele, weil in ihr wohltuende, nähren ...
- Erstellt am 10. April 2024
- 3. Buddha ist überall
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ushalten stehen Statuetten von ihm, mal im aufrechten, mal im liegenden Zustand, mal im Lotussitz. Er zeigt seinen unergründlichen Gesichtsausdruck, ist dick oder dünn, lacht, winkt, streckt die Arme in ...
- Erstellt am 26. März 2024
- 4. Maß und Mitte
- (Diskurs)
- ... lich, dass man auch sein Bedürfnis nach friedvoller, gelingender Gemeinschaft und nach vernünftigen und gerechten Prinzipien ausrichtet, die sich in allen Lebensbereichen an Maß und Mitte orientieren. „Es ist w ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 5. Buddha-Pädagogik - Achtsamkeitserziehung durch Budo
- (Leben)
- ... ufgehoben werden können (3. Edle Wahrheit) durch den „Achtfachen Pfad“ der rechten Erkenntnis (Anschauung), rechten Absicht (Gesinnung), rechten Rede, des rechten Handelns (Taten), rechten Lebenserwerbs, ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 6. Wie können wir zu einer besseren Welt beitragen?
- (Blog)
- ... Welt, in der Solidarität, Empathie, Achtsamkeit und Verständnis keine Fremdwörter sind, kurz Gleichheit herrscht, ist gesund und rechtens. Etwas, was recht ist, ist gerecht. Gerechtigkeit sollte Ausgang, ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 7. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... en von einem gerechten Ausgleich guter und schlechter Handlungen legen nahe, dass es eine Wiedergeburt geben wird, wodurch dieselbe Person die Quittung für ihre früheren Taten bekommt. Im frühen Zen er ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 8. Süchtig nach Guru-Verehrung
- (Diskurs)
- ... hren Grund- und Freiheitsrechten. Es ist ein Kult der Guru-Verehrung. Das ist es, was tibetischer Lamaismus stets war und immer sein wird, gemäß seinen eigenen Lehren. Ganz egal ob in kleinen Gruppen wie ...
- Erstellt am 04. März 2024
- 9. Bei Besinnung bleiben
- (Leben)
- ... üren die rechte Hand, den Unterarm, Ellenbogen, Oberarm und wandern durch den Oberkörper zur linken Seite. Wir nehmen die Schultern wahr, den linken Oberarm, Ellenbogen, Unterarm, die linke Hand, den K ...
- Erstellt am 05. Februar 2024
- 10. Spirituell oder sexuell?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mich also aus und wickle mich in den für mich bereitliegenden Lungi. Im Bad fällt mein Blick zur Rechten auf die Tür zur Toilette – ‚Raum für kleines und großes Loslassen‘. Ich muss kurz lachen, währe ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 11. Überirdische Schönheit
- (Diskurs)
- ... n historischen Buddha. Er ruft die Erdgöttin als Zeugin an, dass er erwacht ist. Auf manchen Darstellungen sieht man tatsächlich eine kleine Erdgöttin in Verehrungsgeste zu seinen Füßen. Die Gandha ...
- Erstellt am 22. Januar 2024
- 12. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... enwürdiges und selbstbestimmtes Leben; ein Leben mit gleichen Rechten und Freiheiten – ein Leben ohne Leid und Elend. Faktenlage: Ende 2022 waren 108,4 Millionen Menschen auf der ganzen Welt gezwunge ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 13. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... iele Tätigkeiten, die Sie normalerweise mit der rechten Hand ausführen, mit der linken Hand zu machen: schreiben, eine Tasse heben, sich am Kopf kratzen. Sind Sie Linkshänderin, gilt dies natürlich umgek ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 14. Über das Grenzüberschreiten
- (Diskurs)
- ... einer Überschreitung des rechten Maßes als der Grenze zwischen einem guten und einem leidvollen Leben, so können wir unsere Mitte und unser Maß in allen Dingen nur finden, wenn wir wissen, wo die Grenze ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 15. Warum gibt es männliche Lebewesen?
- (Diskurs)
- ... rtpflanzung beteiligt sind. Doch die Herausforderungen, dass sich zwei Lebewesen zur rechten Zeit am richtigen Ort treffen und erfolgreich verpaaren, ist in der Praxis offenbar schon so schwierig, dass jed ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 16. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... e Möglichkeiten sind unbegrenzt. Sie sind nicht genügend achtsam und strengen sich auch nicht in der rechten Weise an. Erst durch Achtsamkeit im gegenwärtigen Augenblick wird einem das entstehende, unang ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 17. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... eie Extremitäten besitzt, die zu hoch organisierten und feinmotorischen Bewegungen fähig sind, der kann auch Steine werfen, Beute tragen und im doppelten Wortsinn die Welt begreifen. Intelligenz ist jetzt be ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 18. Die Kraft des Begehrens
- (Leben)
- ... Sinnesvergnügungen und Sinnesfreuden und den rechten Umgang damit. Für den Weg der Menschen, die sich an Buddhas Lehre orientieren, ist das rechte Verständnis davon von großer Bedeutung. Viele Menschen, ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 19. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... amkeit erleben. Jin – Menschlichkeit: Neben der Lehre von den „unveräußerlichen Menschenrechten“ zählt zur Menschlichkeit, dass damit Ziele verbunden sind wie Taten der Güte, der Menschenliebe, der N ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 20. Buddhistische Ethik
- (Diskurs)
- ... len Menschenrechten – also Konzepte, die wir im historischen Buddhismus so nicht finden. Vergleicht man nun den Buddhismus in seinen asiatischen Herkunftsländern mit dem Konzept des Buddhismus als säkularer Le ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 21. Inspiration für den Alltag: „4. Edle Wahrheit“
- (Blog)
- ... e Worte: Sila, Samadhi und Prajna. Ethik beinhaltet die „Rechte Rede“, „Rechtes Handeln“ und den „Rechten Lebenserwerb“. Meditation (Bewusstheit) beinhaltet die „Anstrengung (Disziplin)“, „Achtsamkeit“ und „Samml ...
- Erstellt am 06. September 2023
- 22. Östliche Meditation und westliche Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... echten Weg (Dao)“, schreibt der chinesische Philosoph Zhuangzi (ca. 365–290 v. u. Z.). Wie in der westlichen Philosophie und christlichen Religion geht es hier um die Überwindung der Gebundenheit im We ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 23. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... prinzip der Natur“, nämlich dem Wechselspiel der dualen Kräfte Yin und Yang. Es geht um den rechten Umgang (das Spüren, Lenken, Mehren und Ausbalancieren) mit der kosmischen Energie, „Qi“[xvii]. Tai-Chi ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 24. Verfall und Wiederaufstieg der Menschheit
- (Diskurs)
- ... : ‚Was ist verdienstvoll? Was sollte man bewahren? Was sollte man tun und lassen? Was führt zu guten Ergebnissen?‘ Auf ihre Ratschläge sollst du hören und dich vom Unrechten abwenden. Dann erfüllst du deine Pf ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 25. Das mache ich immer so
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... das an? Im ersten Moment mag das einfach klingen. Putze ich meine Zähne eben mit der linken Hand, statt mit der rechten. Stelle ich die Schuhe mal anders herum ab und esse das Dessert am Anfang und nicht z ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 26. Bewegte Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... aus. Verschränke die Finger. Die Zeigefinger bleiben ausgestreckt aneinander, der linke Daumen liegt über dem rechten. Bewegung: Senke die Arme etwas, sodass die Zeigefinger zum Boden zeigen. B ...
- Erstellt am 13. Juli 2023
- 27. Besser als gedacht
- (Leben)
- ... d können lesen und schreiben. Die Mehrheit lebt heute in einer freien Demokratie mit geschützten Rechten. Selbst Terrorismus, Naturkatastrophen und Kriminalität gehen zurück. Der globale Wohlstand und d ...
- Erstellt am 24. Juni 2023
- 28. Ablenkung vom Jetzt
- (Leben)
- ... lich sind die Teilnehmerinnen auf der rechten und die Männer auf der linken Seite vor dem Lehrer und der Lehrerin aufgereiht. Der eigentliche Lehrer, Goenka, spricht über Tonaufzeichnungen in Englisch zu uns, es fo ...
- Erstellt am 22. Juni 2023
- 29. NS-Erbe – Wie geht man damit um?
- (Blog)
- ... er müsste tausend kleine Finger von rechten Händen darbringen, um seine Übung abzuschließen. Hier gibt es kein Gestern, keine Gegenwart, kein Morgen, keine Bewertung, kein Wollen und keine Ablehnung – nur r ...
- Erstellt am 03. Juni 2023
- 30. Vom Geist des Übens
- (Leben)
- ... -do, der Weg des Bogenschießens, Karate-do, der Weg der leeren Hand), stehen dafür, dass allein – oder nur – im rechten Streben nach (der nie zu erreichenden) Meisterschaft schon höchst ästhetische Schätze und ...
- Erstellt am 16. Mai 2023
- 31. Nachgedanken: die Zungen-Lutsch-Affäre des Dalai Lama
- (Diskurs)
- ... dass alle Menschen mit den gleichen Rechten ausgestattet sind. Rechte gehen immer mit Pflichten einher. Der Dalai Lama hat das Recht, dass man ihn nicht ungefragt berührt. Er hat die Pflicht, diese Grenze be ...
- Erstellt am 26. April 2023
- 32. Wann sollte man seine Sichtweise ändern?
- (Blog)
- ... ßt es im ersten Artikel der Menschenrechte: „Alle Menschen sind frei und gleich an Würde und Rechten geboren. Sie sind mit Vernunft und Gewissen begabt und sollen einander im Geist der Solidarität begeg ...
- Erstellt am 22. April 2023
- 33. Einblicke ins Satipatthana-Sutta
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e, zur Verwirklichung des Nibbana1), nämlich die vier Grundlagen der Achtsamkeit. Welche vier? Da weilt, o Mönche, der Mönch beim Körper in Betrachtung des Körpers, eifrig, wissensklar und achtsam, nac ...
- Erstellt am 13. März 2023
- 34. Eiskalt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... durchgehend im Eiswasser, ihr Trainer begleitet sie auf einem Stand Up Paddle Board und feuert sie an: „Ziag durch!“ Nach 500 Metern spürt Müller ihre Hände und Füße nicht mehr, der Körper ist im Notp ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 35. Sprechen wie ein Buddha
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... einem? Die Anweisung des Buddha zur Rechten Rede ist sehr einfach. Hier heißt es: „Was … ist Rechte Rede? Das Abstehen von falscher Rede, das Abstehen von boshafter Rede, das Abstehen von grober Red ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 36. Ein Tanz mit dem Unbekannten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nkt, den Pickel unter meinem rechten Nasenflügel. „All eyes on me“, spielt es in Dauerschleife in meinem Kopf. Was das mit Tantra zu tun hat? Das habe ich später verstanden. Es geht dabei um Verbindun ...
- Erstellt am 12. Januar 2023
- 37. Ist es okay mal zu lügen?
- (Blog)
- ... sfülle. Indem er seinen rechten Platz in der Welt findet, findet er sich selbst – findet er sich selbst, so findet er alles. Diese Wahrheit versuchen alte Weisheitslehren zu vermitteln. Das Erkennen ...
- Erstellt am 07. Januar 2023
- 38. Alles nur falsch interpretiert?
- (Leben)
- ... im Kapitalismus – wie er sagt – die ‚ungerechten Gesellschaftsstrukturen das kristallisierte Böse' sind. Es gibt nicht ‚das Böse'. Es gibt nur falsche Gedanken, die – privat oder gesellschaftlich – au ...
- Erstellt am 28. November 2022
- 39. Unser Ego und die Wirtschaft
- (Diskurs)
- ... haftsformen dominiert: zum einen von der Herrschaft des Geldes, der Finanzmärkte mittels Eigentumsrechten, wie etwa Aktien und anderen Wertpapieren, zum anderen durch Politik und Ideologie, die an die Wir ...
- Erstellt am 15. November 2022
- 40. FREITAG: Körperkult? Kann ich!
- (Blog)
- Bislang habe ich ja mit kaum merklich angehobenem rechten Mundwinkel auf das Thema „Körperkult“ reagiert. Dass ich damit einer Verallgemeinerung aufgesessen bin, durfte ich heute lernen. Körperkultanhänger un ...
- Erstellt am 11. November 2022
- 41. Die Begegnung mit den Fremden
- (Leben)
- ... r. Das war das Geheimnis der kreativen Kraft der Städte seit der Antike. In den Städten begegneten sich Menschen aus unterschiedlichen Schichten und Kulturen. Aus diesen Begegnungen entstand die Welt d ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 42. Erleuchtetes Leben?
- (Leben)
- ... elbe Gewänder tragen und in ein Kloster eintreten. Nāgārjuna meinte auch: „Die Erleuchtung ist weder nah noch fern; sie kommt nicht und geht nicht. Es kommt auf den rechten Blick an, mitten in unserer Ve ...
- Erstellt am 01. November 2022
- 43. Wie Meditation heilen kann
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... chale mit Heilungsnektar und in der rechten Hand einen Zweig mit Früchten. Doch Religionen können sich auf einen Heilungsprozess nicht nur positiv, sondern auch negativ auswirken. Religiöse Lehrer, die An ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 44. Alte „deutsche“ Tugenden: Langmut
- (Blog)
- ... , Empfindens, Wollens. Mich begeistert diese Aufzählung, weil wir hören, wie die Qualitäten der linken und rechten Gehirnhemisphäre hier zusammenkommen: die linke Seite, eher dem „Großen Weiblichen“ zugeordnet ...
- Erstellt am 27. Oktober 2022
- 45. Verliebtheit zelebrieren
- (Leben)
- ... arauf ein eiserner Vajra, also ein Donnerkeil, und eine Glocke – beides tibetische Ritualgegenstände. Die Trommeln in der rechten Hand werden gleichmäßig einmal nach rechts, einmal nach links gedreht, sod ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 46. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... nzen, ihrer möglichen und immer erfolgreichen Überwindung, und die „echte“, authentisch, am eigenen Leib gespürte Begegnung mit einem Anderen, der Dialog und die Kooperation mit einem Partner, und am ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 47. Ethik für alle
- (Diskurs)
- ... it der Ethik von Menschenwürde und Menschenrechten hat dies alles wenig bis nichts zu tun. Die Frage nach der Universalität der Menschenwürde ist daher dringender denn je geworden. Und damit geht auch die ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 48. Buddhismus: Schmerz, Leiden, Elend
- (Blog)
- ... siges Leiden: Gibt es das? Ich glaube ja. Wir können darüber nachdenken, wie wir dazu beitragen können, dieses noch dazukommende Elend reduzieren und lindern zu helfen beziehungsweise nicht zuzulassen, dass ...
- Erstellt am 06. Oktober 2022
- 49. Alles entsteht und vergeht
- (Diskurs)
- ... sagt wird, der „einzige Weg“, der „zur Läuterung der Wesen, zur Überwindung von Kummer und Klage, zum Schwinden von Schmerz und Trübsal, zur Gewinnung der rechten Methode, zur Verwirklichung des Nibbana ( ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 50. Leben im Wohnmobil
- (Leben)
- ... habe ich den riesigen Transportaufwand der Globalisierung viel drastischer vor Augen als beim Anblick der Äpfel aus Neuseeland im Supermarktregal. Ebenso beim Suchen nach einer Raststätte zur Übernachtung, die ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 51. Aus Liebe zur Natur
- (Diskurs)
- ... tiven zu Tierversuchen. Im Mai 2008 forderte sie das Nobelpreiskomitee auf, einen Nobelpreis für Alternativmethoden zu Tierversuchen zu schaffen. Goodall tritt vehement gegen Tierversuche und gegen Gew ...
- Erstellt am 28. September 2022
- 52. Was an die Nieren geht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nke ich, während ich den Puls der jungen Dame taste, meine rechten drei Finger, Zeige-, Mittel- und Ringfinger, über ihrer linken Arteria radialis knapp über ihrem linken Handgelenk ruhend, meine linken ...
- Erstellt am 20. September 2022
- 53. Maßhalten und was mich noch wundert
- (Blog)
- ... n Markenzeichen. Ich erkenne da etwas wieder, was mir nicht neu ist: die Lehre vom rechten Maß und vom Maßhalten. Im Grunde ist Buddha, so will es mir scheinen, der erste Suchttherapeut, denn durc ...
- Erstellt am 30. Juni 2022
- 54. „Radikales, mutiges Vertrauen in das Leben“
- (Leben)
- ... Religion? Hans Küng, der große Vertreter des ‚Projekts Weltethos‘, betont, dass man eigentlich von Menschenpflichten und nicht nur von Menschenrechten sprechen sollte. Und auch der Dalai Lama spricht in sei ...
- Erstellt am 15. Juni 2022
- 55. Buddhistische Reflexionen zum Krieg in der Ukraine
- (Diskurs)
- ... s regelt die Beziehung zwischen Staaten. Autonomiebestrebungen von Volksgruppen sind im Völkerrecht nicht geregelt, hier greift jedoch die Menschenrechts-Charta der Vereinten Nationen. Wie sollen Bud ...
- Erstellt am 31. Mai 2022
- 56. Liebe überwindet Leiden
- (Leben)
- ... e, den „rechten Weg“, „Dao“ oder auch „Tao“, zu suchen und zu finden. Er bestand darin, den Zwiespalt der polaren Kräfte Yin und Yang, die aus dem ursprünglich ungeteilten Dao hervorgegangen sind und ...
- Erstellt am 23. Mai 2022
- 57. Vipassana entspannt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sich auch die rechten Methoden. Am besten ist es, selbst herauszufinden, was förderlich ist und was nicht. Und das heißt, nicht alles zu glauben, was einem der eigene Geist einflüstert. Nein, dazu brauch ...
- Erstellt am 16. Mai 2022
- 58. Mental-Gymnastik für die Wiedergeburt
- (Leben)
- ... armalehre wurde nie infrage gestellt, muss aber heute in einen modernen, zeitgerechten Kontext gerückt werden. Jeder Mensch, der den westlichen Buddhismus praktiziert und dies mit intellektueller Integ ...
- Erstellt am 13. Mai 2022
- 59. Die Hingabe an das Leben
- (Diskurs)
- ... n eingehüllt ein Mensch auf seiner rechten Seite, von vier wachenden Freunden begleitet. Bedeutet seine Metamorphose bereits das Verlassen seiner leiblichen Hülle? Entschwindet sein Geist schon in Form ...
- Erstellt am 09. Mai 2022
- 60. In paradiesische Hände
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ums untergebracht. Sie meditieren zwar in derselben Halle, aber örtlich getrennt auf der rechten Seite. Jeglichen Blickkontakt vermeidend, werde ich am Ende des Kurses nicht jeden Teilnehmer registriert ...
- Erstellt am 02. Mai 2022
- 61. Mit Yoga gegen das Trauma
- (Diskurs)
- ... Um mich herum lagen Reste von einem Geburtstagsfest, das jemand in den letzten Wochen dort gefeiert hatte. In der rechten Ecke stand ein alter Fernseher, in der linken abgegriffene Bilderbücher und dazwisch ...
- Erstellt am 26. April 2022
- 62. Weg und Ziel der „geistigen Kampfkünste“
- (Diskurs)
- ... hten „inneren Haltung“ und Schulung (Erziehung und Selbsterziehung – auch Therapie) der Persönlichkeit des Menschen. Es geht um inneres Wachstum, um fortschreitende Ent-Wicklung des eigenen Potenzials ...
- Erstellt am 07. April 2022
- 63. „Frei nach Schnauze“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ede“, der dritten Säule des achtfachen Pfades. Diese Hinweise können als Gebote oder Normen für die tägliche Praxis interpretiert werden. Doch Normen und Regeln reichen oft nicht aus, um die eigenen Ko ...
- Erstellt am 23. Februar 2022
- 64. Rosa und der Besen
- (Kinderbuch)
- ... kleine Rosa gleichsam ein Erleuchtungserlebnis. Das Buch ist in einer schönen, kindgerechten Sprache geschrieben und bezaubernd illustriert. Als Erziehungsratgeber taugt es aber nur bedingt. Hendrik Hortz ...
- Erstellt am 16. Februar 2022
- 65. Die täglichen Übungen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Satipatthana ist die grundlegende Rede des Buddhas und die Quelle zu einem rechten Verständnis der Achtsamkeit. Ein Überblick, Teil 2. Der Ursprung aller Übungen der Achtsamkeit ist die Rede Satipatthana, di ...
- Erstellt am 11. Januar 2022
- 66. Frag den Dharma-Lehrer
- (Blog)
- ... auch, wie viel Arbeit es sein kann, diese zu finden oder wiederherzustellen. Ein solcherart gesund ausgeprägtes Selbst, Ich oder Ego, das am rechten Ort Grenzen zu setzen oder auszuweiten weiß, bildet die ...
- Erstellt am 05. Januar 2022
- 67. Seelische Sorgen, Nöte – und budotherapeutische Hilfe
- (Leben)
- ... enk- und glücklicheren Lebensweise dienen der Befreiung (des Geistes) von begrenzenden und leidfördernden Einstellungen und Glaubenssätzen. So ist Budotherapie eine tatsächliche „Lebens-Kampf“-Kunst, di ...
- Erstellt am 27. Dezember 2021
- 68. Alchemie der Depression
- (Leben)
- ... h innerlich aufzurichten. Zurückzukommen in das Hier und Jetzt, ohne Vereinnahmung durch eine Emotion oder Stimmung, kann durch das Richten der Aufmerksamkeit auf gegenwärtige Sinneswahrnehmungen gefördert wer ...
- Erstellt am 07. Dezember 2021
- 69. Die freie Meinung in Bhutan
- (Diskurs)
- ... ellen Rechten und Freiheiten liegt. Hier in Bhutan versuchen wir, gemeinschaftliche Harmonie zu propagieren. Auch Familie ist hier extrem wichtig.“ Wangchuk sieht zu viele Nachrichten über Prominente, S ...
- Erstellt am 17. November 2021
- 70. Der Wind, der Wind...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Ein gesunder Körper hat kein Problem mit Wind. Wenn das Zheng-Qi kräftig ist, bleibt er draußen. Der beste Infekt ist der, den man gar nicht bekommt! Der Begriff des Zheng-Qis, des aufrechten Qis, is ...
- Erstellt am 01. September 2021
- 71. Als das Reisen noch geholfen hat
- (Leben)
- ... itzaugen' und ‚Halb-Mensch-halb-Tier-Wesen' – so schrieben sie über die zu Missionierenden – den rechten Glauben eintrichtern wollten.Es war Zeit für die Zwangsbeglückung der dunklen, unerleuchteten Seite d ...
- Erstellt am 30. Juni 2021
- 72. Vom Prinzen zum Erwachten
- (Leben)
- ... er den Mönchen schlichten. Bei der Frage der rechten Ernährung kam es zu einer vorübergehenden Spaltung des Ordens, da der Buddha den Mönchen erlaubte, Fleisch zu nehmen, wenn es nicht extra für sie ges ...
- Erstellt am 26. Mai 2021
- 73. Von der Form in die Freiheit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... straff gespannt, reißt sie. Nur in der rechten Spannung entsteht ein wunderbarer Ton. Genauso besteht zwischen der aufrechten Sitzhaltung und der inneren Geisteshaltung eine starke Wechselwirkung. Unse ...
- Erstellt am 19. Mai 2021
- 74. Wollen Sie ein Steinzeitmensch bleiben?
- (Diskurs)
- ... ine Primatengattung, die vor etwa 5 Millionen Jahren die ostafrikanische Savanne besiedelte und bereits eine Form des aufrechten Gangs zeigte. Aufgrund des Gebisses ist davon auszugehen, dass sich diese ‚Südaf ...
- Erstellt am 12. Mai 2021
- 75. Blicke der Achtsamkeit – Verblühen im Frühling
- (Blog)
- ... r abschneiden wollte. Freudig mache ich einen Schritt nach dem anderen, halte es fast schon wie eine Trophäe meines geduldigen Wartens in der rechten Hand. Schau es so an und sage in Gedanken: „En ...
- Erstellt am 21. April 2021
- 76. Ausbeuten oder nehmen, was gegeben wird
- (Blog)
- ... lehrte uns, nicht zu nehmen, was nicht freiwillig gegeben wird. Zusammen mit dem Gebot des „rechten Lebensunterhalts“, das für mich schon vor meiner Einweihung als Buddhistin sehr wichtig war, sind wi ...
- Erstellt am 01. April 2021
- 77. Wie die Angst überwinden?
- (Leben)
- ... ung von Flügen als Wirkung dieser Ursache, Angst vor den Linken und den Rechten und den Radfahrern. Soll ich weiterschreiben oder ist’s eh klar? Die unbewusste Angst, die allem zugrundeliegende Erbsünde („ ...
- Erstellt am 30. März 2021
- 78. Anleitung zum Frieden
- (Diskurs)
- ... twas anerkannt Böses tun, feiern wir es als Sieg, wenn sie entlarvt und der gerechten Strafe zugeführt werden. Möglicherweise bringt es Sinn, wenn beispielsweise die Amerikaner mit Drohnen den Terrorism ...
- Erstellt am 10. März 2021
- 79. Ein Leben auf der Überholspur
- (Leben)
- ... e nationale Zufriedenheit machen. Das rechte Maß steht stellvertretend für die biologische und soziale Vernunft in allen Lebenslagen. Wenn unsere Gesellschaft den gebrochenen Flügel des Schmetterlings erken ...
- Erstellt am 20. Januar 2021
- 80. Woran die Menschen wirklich leiden
- (Leben)
- ... r Verwirklichung des Erwachens. Das ist die vierfache Anwendung der Achtsamkeit.“ (Längere Sammlung 22) Heute wird dieser einzigartige Weg wiederentdeckt und zur Überwindung ganz konkreter Leiden eingese ...
- Erstellt am 15. Januar 2021
- 81. Frieden ist mehr als die Abwesenheit von Gewalt
- (Leben)
- ... erständnis, Toleranz gegenüber der Meinung anderer und Respekt vor ihren Rechten. Wie kann Frieden erreicht werden? Johan Galtung hat dafür den Begriff ‚Peacebuilding‘ gefunden. Für ihn beinhaltet der Friede ...
- Erstellt am 23. Dezember 2020
- 82. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga Teil 5
- (Blog)
- ... Gesäßhälften Kontakt mit der Unterlage haben. Falls eine Seite mehr in Kontakt mit dem Boden geht als die andere, der Oberkörper also zur Seite wankt, dann leg unter die Seite ein kleines Kissen als Aus ...
- Erstellt am 14. Dezember 2020
- 83. Auf Sicherheit vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sie strahlen. „Dass du immer die richtigen Worte findest, um mich von meinem Schwachsinn wegzubringen!“, flüstert sie. „Ich kenn’ dich doch, Maria!“, sage ich. Wir umarmen uns, unbeholfen über die Kaffee ...
- Erstellt am 27. November 2020
- 84. Polarisierung zerstört unsere Demokratie
- (Diskurs)
- ... dpunkt von Jay Garfield Schon lange ist der politische Diskurs nicht mehr so polarisiert geführt worden wie heute. Tiefe Gräben haben sich zwischen linken und rechten Gruppierungen aufgetan, nicht nur i ...
- Erstellt am 11. November 2020
- 85. „Ich helfe jenen, denen keiner mehr helfen will"
- (Diskurs)
- ... r Religion keinen Platz hat, dann würden sie in einer Gesellschaft mit Menschenrechten ankommen. Die Unterwürfigkeit nicht nur Gott gegenüber, sondern allgemein blind und kommentarlos sehe ich auch als ein ...
- Erstellt am 16. September 2020
- 86. Die Welt braucht unsere Langsamkeit
- (Blog)
- ... es Gewichts auf die linke Körperseite, durch die ein mächtiges Fließen geht, bis weit in die Erde hinein. Und dann fließen die Säfte empor, in den rechten Fuß hinein, woher sollte sonst die Kraft für dies ...
- Erstellt am 18. August 2020
- 87. Über das heilsame Sprechen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sollen, bestimmte Formen und Rituale der Rechten Rede entwickelt. Man übt in achtsamen Gesprächen das Zuhören, das Bewässern der Blumen im Herzen der anderen, das Annehmen und Erkennen der eigenen Fehler, sch ...
- Erstellt am 03. August 2020
- 88. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga Teil 3/3
- (Blog)
- ... lle es über das linke ausgestreckte Bein. Wer mag, kann auch das linke Knie beugen und den linken Fuß neben der rechten Hüfte ablegen. Hebe mit der Einatmung beide Arme zur Decke an und mach die Wirbelsäu ...
- Erstellt am 27. Juli 2020
- 89. Wie wird man dauerhaft zufrieden?
- (Diskurs)
- ... ng des Buddha: Unser Leid liegt in unseren Gedanken und Emotionen. Das ist nicht leicht einzusehen: Mein Kind stirbt, ich habe Krebs und das Leiden darüber soll in meinen Gedanken und Emotionen liegen?! ...
- Erstellt am 23. Juli 2020
- 90. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga Teil 3/1
- (Blog)
- ... t Metall. Diese Hauptmeridiane verlaufen jeweils in beiden Körperhälften, d. h., wir haben zwei Blasenmeridiane, einen in der rechten und einen in der linken Körperhälfte. Manche Meridiane verlaufen im ...
- Erstellt am 13. Juli 2020
- 91. Budotherapie: Von Kampfkunst zur Heilkunst
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... enzen, ihrer möglichen und immer erfolgreichen Überwindung, und die „echte“, authentisch, am eigenen Leib gespürte Begegnung mit einem Anderen, der Dialog und die Kooperation mit einem Partner, und am ...
- Erstellt am 03. Juli 2020
- 92. Geldgier oder Glück
- (Diskurs)
- ... gibt, und meint daran anknüpfend, dass ‚es mithin auch so etwas wie eine buddhistische Ökonomie geben müsse‘. Er verankert also seinen Entwurf ausschließlich in einer normativen Morallehre. Buddhism ...
- Erstellt am 11. Mai 2020
- 93. "Was Angst macht, ist die Abschottung"
- (Diskurs)
- ... Populisten und den Philanthropen – den berühmten Gutmenschen, die oft aus den gehobenen reichen, abgesicherten Teilen der Gesellschaft kommen. Wie kann man die sozial Schwachen unterstützen? Man hat ...
- Erstellt am 13. April 2020
- 94. Wo der Buddhismus gewaltsam wird
- (Diskurs)
- ... ämpft und in der Stunde seines Todes seine Taten bereut, den Konsequenzen seines Karmas entgeht. Der Buddha verneint das. Selbst wenn er für eine gute Sache kämpfe, den Konsequenzen des Karmas entgehe nie ...
- Erstellt am 09. April 2020
- 95. Man gönnt sich ja sonst nichts
- (Leben)
- ... gerechten Ende führen. Die Idee von der gottgewollten Endlichkeit der gesamten zivilisatorischen Existenz bildete lange Zeit die moralische Grundlage für die individuelle Lebensführung sowie für die ge ...
- Erstellt am 18. März 2020
- 96. Üben Sie sich frei!
- (Leben)
- ... beide im Gleichgewicht. Wir fühlen uns dann ausgeglichen, leicht und angenehm. Wenn wir durch das linke Nasenloch atmen, sprechen wir den linken, durch das rechte Nasenloch den rechten, und wenn wir durch b ...
- Erstellt am 28. Februar 2020
- 97. FREITAG: Fokus-Pokus
- (Blog)
- ... al nicht schafft, sich einfach auszudrücken. Kürzlich wurde ich gefragt, ob ich mich schon für etwas entschieden hätte (kann mich nicht mehr erinnern, was es genau war). Meine Antwort: „Ich bin noch nic ...
- Erstellt am 21. Februar 2020
- 98. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga Teil 1
- (Blog)
- ... f der Beininnenseite spüren. Lass die Füße und Beine locker, ohne sie aktiv anzuspannen. Dann bring den Oberkörper mittig nach vorne. Yin-Yoga-Haltungen sind passiv, und du kannst deinen Rücken rund we ...
- Erstellt am 17. Februar 2020
- 99. Die Meditation des Buddha von A bis Z
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nende. Das entspricht dem Rechten Bemühen (siehe dort). Eine zweite Methode teilt die Gedanken ein in solche, die sich mit der Vergangenheit beschäftigen oder mit der Zukunft. Es geht in beiden Fällen ...
- Erstellt am 18. Dezember 2019
- 100. Yogaübungen für Nacken und Schultern 8
- (Blog)
- ... : Hebe den gestreckten rechten Arm über den Kopf. Gleichzeitig hebe den Kopf etwas an. Beim Ausatmen: Töne ein tiefes OM. Senke den rechten Arm und bewege den Kopf ein wenig nach unten. Wiederholung: 10–12x je ...
- Erstellt am 13. November 2019