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- 1. Buddha ist überall
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e auch die übrigen sieben Elemente des edlen achtfachen Pfads.“ Nicht auszuschließen, dass es dem einen oder anderen Teilnehmer eines Mindful-Leadership-Workshops dieses unvermutete Hintertürchen einen ...
- Erstellt am 26. März 2024
- 2. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... äumen. Oder aber ein Konzert- oder Kinobesuch oder eine sonstige Abendveranstaltung ist schon geplant. Anschließend meditieren? Vergessen Sie’s: Sie sollten sich erst gar nicht vornehmen, sich nach dem Aben ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 3. Wie Hummeln brummen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ließlich kommt die Aufforderung: „Jeder soll sich einen Baum suchen, diesen mit der Hand berühren, die Augen schließen und dann die Rinde ertasten, um so mit dem Baum in Verbindung zu treten“, sagt Gierer. ...
- Erstellt am 11. März 2024
- 4. Gib dir einen freudigen Ruck!
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... d dankbar sein, wenn du bemerkst, wie sehr etwa deine morgendliche Meditation dazu beiträgt, Klarheit zu gewinnen und entspannter durch den Tag zu gehen.“ Entspannt und mühelos, das ist mein Motto d ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 5. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... ndes immer wieder bewusst machen: „Mit Lachen geht einfach alles viel leichter!“ Lächelübung Schließen Sie kurz Ihre Augen und sagen Sie sich Folgendes vor: „Beim Einatmen freue ich mich, bei ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 6. Mensch oder Tier sein
- (Leben)
- ... ht aufbringt. Anschließend beobachtet man, ob das Kind beziehungsweise das Versuchstier beim Betrachten des eigenen Spiegelbildes eine Reaktion zeigt, etwa durch Hingreifen oder Wegwischen, denn das wäre ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 7. Spirituell oder sexuell?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ein Kopf streichelnd massiert, während mein Unterleib noch einmal mit dem Lungi umwickelt wird. Nachdem mein Oberkörper einige Minuten mit sanften Berührungen ‚verehrt‘ worden ist, zieht Sundari unend ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 8. Kann man derzeit gefahrlos nach Myanmar reisen?
- (Leben)
- ... t, wieder einmal, verblendet, ahnungslos, ein wissentliches Verschließen der Augen vor der Realität dort... oder einfach magisches Denken. Reisen nach Myanmar sind zu dieser Zeit, aus welchen Gründen auch ...
- Erstellt am 29. Januar 2024
- 9. Meditation und Wandern
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hologen, die ich kenne, sagen, dass das größte Thema im Westen mangelnde Selbstliebe ist. Verstehe. Da kommt ein Guru dann gerade recht. Wir kompensieren damit unseren fehlenden Selbstwert. Erst ben ...
- Erstellt am 25. Januar 2024
- 10. Raus aus dem Kopf
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uf, die tiefer im Unbewussten sitzen. Bei der anschließenden Betrachtung des automatisch geschriebenen Textes achte auf sich wiederholende Begriffe. Sie haben Bedeutung. Ihnen kannst du weiter nachgehen. ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 11. Die achtsame sinnliche Berührung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Unterbauch atmen. Wir können die Aufmerksamkeit einerseits ganz auf die Sinneserfahrung lenken und andererseits in den Raum verströmen lassen, mit unterschiedlichem Effekt. Von besonderer Bedeutung in ...
- Erstellt am 15. Januar 2024
- 12. Die Mücke machen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... cht entschließen, irgendwo ins Tun zu kommen. Ob die Nachbarin auch lauscht? Ob sie sich fürchtet? Ich könnte mir wünschen, dass der kleine Blutsauger bei mir genährt wird. Dann wäre die Nachbarin verschon ...
- Erstellt am 13. Januar 2024
- 13. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... om Austausch der Güter und von der Aufnahme bei anderen Völkern abhängig. Menschheit, Migration, Kultur und Gesellschaft sind aufs Engste miteinander verwoben. Gerade die europäische und deutsche Gesch ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 14. 20th Conscious Connection of the IQBC mit Stevie Inghram
- (Blog)
- ... buddhistischer Texte einschließen, jedoch mit Improvisation und Freude bzw. Spaß. Dabei integrieren wir uns in eine TRANSce (trance). Bringt einige „Lärmmacher“, Instrumente oder Eure Stimme mit! S ...
- Erstellt am 19. Dezember 2023
- 15. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e Hand, schließen Sie die Augen. Die Möglichkeiten sind endlos, lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf – oder einfach das Leben auf sich zukommen. Im Sinne der Achtsamkeit und des Anfängergeistes üben ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 16. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ahrungen des Augenblicks und beobachte, wie es deinem Körper nach dem achtsamen Essen geht.“ Sechste Übung: Augen schließen. Es ist die einfachste Achtsamkeitsübung und ohne jeden Aufwand jederze ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 17. Ein gelingendes Leben
- (Blog)
- ... einer guten Sache leisten könnte. Solches Mitmachen für ein gemeinsames Ziel kann mir auch neue Bekanntenkreise erschließen. Die Erfahrung, zusammen an einer mir wichtigen Sache zu arbeiten, lässt mein ...
- Erstellt am 13. Dezember 2023
- 18. Mit Mediation zum Weltfrieden
- (Diskurs)
- ... e das ungern, dann glaube ich jedoch, dass der Sieger letztlich die al-Qaida sein dürfte. Dadurch würde es direkt zum nächsten Konflikt kommen. Dieser Konflikt wäre dann zwischen Großstaaten. Wieder ist ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 19. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Meditation ist mehr, als nur gemütlich zu sitzen und die Augen zu schließen. Anfänger spüren dies oft schneller, als ihnen lieb ist. Widerstände sind zu erwarten – wichtig ist der Wille, diese zu über ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 20. FREITAG: Jahresende im Aufschwung
- (Blog)
- ... ht zu Ende. Selbst ich, die sich ja von Anfang des Jahres an auf Transformation gepolt hat, bin langsam froh, wenn ich 2023 wohlwollend abschließen kann. Es war viel los, manchmal sehr schnell vie ...
- Erstellt am 24. November 2023
- 21. Schubladen öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... inem abschließenden Gespräch diese Verliebtheit zu gestehen. Ich wagte kaum, mir vorzustellen, dass sie erwidert würde. Aber sie wurde erwidert – und damit war bei mir innerlich ein Damm gebrochen. Alle Tei ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 22. Das atmende Wort
- (Leben)
- ... ung in unserer Gesellschaft und unserem Privatleben zu schließen. In den Medien, der Politik, unter Kollegen und im Freundeskreis wird ständig diskutiert und debattiert. Warum wirkt der Zauberspruch da ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 23. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... is fünf Minuten, mehr nicht. Sie können damit den Tag beginnen oder abschließen, Sie können einmal pro Tag oder mehrmals über den Tag verteilt üben, das liegt bei Ihnen. Sobald Sie merken, dass es Ihne ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 24. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... Sie die Antwort nur zur Kenntnis, Sie müssen sie nicht gleich in die Tat umsetzen. Lassen Sie sich abschließend Zeit, die Erfahrungen in dieser Meditation nachklingen zu lassen und sich auszuruhen. Wie ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 25. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sweise ist zugegebenermaßen nicht ohne Risiko. Deshalb bitte ich Sie auch, mich nicht zu zitieren, falls Sie sich dazu entschließen. Sie könnte allerdings die Situation, Spuren von Humor beim Chef vor ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 26. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... empfinde. Übung „Achtsamkeit auf die Gefühle“ Sich hinsetzen, die Augen schließen und sich sitzen spüren. Bei sich im Inneren sagen: sitzen, so fühlt sich Sitzen an. Das Gewicht des eig ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 27. Die Kraft des Begehrens
- (Leben)
- ... körperlich erfahrbare Freuden bieten, die viel intensiver und stärker sind, als alle sinnlichen Erlebnisse je sein können. Hier ist nun ein weiterer Aspekt von großer Wichtigkeit. Ein Geist, der ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 28. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nd können trotz ihrer offensichtlichen Vergänglichkeit Menschen und Dinge nicht loslassen. Es ist wichtig, zwischen Achtsamkeit und Aufmerksamkeit zu unterscheiden. Wer auf etwas aufmerksam ist, der lässt si ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 29. Ist es sinnvoll, klein zu starten?
- (Blog)
- ... der Unterschied zwischen Vernunft und Verstand. Der Verstand kommt ohne Liebe aus, die Vernunft aber braucht sie. Liebe und Vernunft bedürfen der Aufrichtigkeit und der Ehrlichkeit: Liebe und Vernunft vertrage ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 30. „Achtsamkeit ist nicht gleich Achtsamkeit“
- (Diskurs)
- ... erspektiv, anhand der vorhandenen Literatur erschließen, was unter „sati“ verstanden wurde. Tut man das, befindet man sich aber bereits in einem Interpretationszirkel. Das heißt, wir lesen die Texte al ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 31. Was macht eigentlich Jesse?
- (Leben)
- ... Atemzüge: „Das ist es!“ Es sei etwas Vertrautes gewesen, wie nach Hause zu kommen, gleichzeitig mit einem Gefühl einer Größe und Freiheit, die er noch nie erlebt habe. Anschließend saß er täglich, zuerst alle ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 32. Jüdische Buddhisten in den USA
- (Leben)
- ... jüdischen Trend zum Buddhismus – aber einige Ansatzpunkte: „Juden und Buddhisten leben in den USA in den gleichen Gegenden, nämlich vor allem in Großstädten. Da gibt es also Berührungspunkte. Außerdem inter ...
- Erstellt am 16. Oktober 2023
- 33. Alles eine Frage der Haltung
- (Leben)
- ... n, dass es einen metaphysischen Sinn gibt, und trotzdem ein recht gutes Leben führen. Metaphysische Fragen lassen sich abschließend ohnehin nicht klären. Sie schöpfen in Ihrem Buch vor allem aus der ps ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 34. „Erleuchtung hat kein Geschlecht.“
- (Leben)
- ... gute Beispiele. Dazu gehört die alle Aspekte einschließende buddhistische Befreiungslehre. Sie wird höher gewertet als gesellschaftlicher Druck. Hier sind verschiedene Sexualitäten und Gender ausdrücklich w ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 35. Fokus finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ? Schau dem einfach mal zu. Beobachte es ohne Kommentar, ohne Wertung.“ Dann bat ich sie, ihre Augen auf einen Gegenstand vor ihnen zu richten und dort zu verweilen. Anschließend sagte ich: „Bleib mit dei ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 36. Alles unter einem Dach
- (Leben)
- ... ießen. Wir sind gespannt, wohin unser Arche-Boot mit der neuen Besatzung fährt. Jan-Michael Ehrhardt ist seit 2001 Mitglied des „Intersein-Ordens“, der 1966 in Vietnam von Thich Nhat Hạnh gegründet wurde. ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 37. Soziales Engagement und buddhistische Praxis
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Spirituelle Schulung und konkretes soziales Engagement müssen sich nicht ausschließen. Ein spiritueller Weg kann eine Basis für soziales Engagement sein. Für mich schließen sich Buddhismus und sozi ...
- Erstellt am 30. September 2023
- 38. FREITAG: Mee(h)r Gleichmut!
- (Blog)
- ... jetzt beschlossen, wieder einmal einen Wunschzettel ans Universum zu schreiben mit der Bitte, diesen Ort zu finden und zu erschließen. Bei meinem Mann hat diese Methode nach jahrelangen Gleichmutübunge ...
- Erstellt am 22. September 2023
- 39. Über die Nase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... d ein Zitat des Malers George Catlin aus seinem 1864 erschienenen Buch, in dem er sich intensiv mit dem Problem der Mundatmung des Zivilisationsmenschen befasst: „Shut your mouth. And save your life“. ...
- Erstellt am 21. September 2023
- 40. Teetrinken als Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... leichbleibender Eleganz und Harmonie eine deutlich spürbare größere Leichtigkeit zu verleihen. Sie stellen zum großen Teil Wiederholungen der einleitenden Reinigungsaktionen dar. Die Gäste sollen so in ...
- Erstellt am 15. September 2023
- 41. Ein Buddha, zahlreiche Lehren
- (Diskurs)
- ... , sich die Vielfalt und komplexe Tradition ihrer Religion zu erschließen und dabei tatsächliche Unterschiede zwischen den Schulen zu erkennen, statt einfach zu glauben, was ihnen die jeweiligen Traditionshüt ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 42. Kann man gleichzeitig Christ und Buddhist sein?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... b man sich das Buddha-Erwachen, und damit das Glück, durch Erkenntnis- und Übungswege selbst erschließen kann? Auch innerhalb des Buddhismus und des Christentums gibt es viele verschiedene Antworten auf so ...
- Erstellt am 19. August 2023
- 43. Verfall und Wiederaufstieg der Menschheit
- (Diskurs)
- ... rlebt haben. Als Erstes beschließen sie, einander nicht mehr zu töten. Sie entwickeln allmählich immer bessere Verhaltensformen. Dadurch gewinnen sie wieder neue Kräfte. So wird sich ihre Lebenserwartung ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 44. Besser, nie geboren werden
- (Diskurs)
- ... Dies einfach auszuschließen ist eine dogmatische, damit philosophisch nicht zu akzeptierende Voraussetzung. Zudem: Wenn man sich schon nur auf Wissenschaften festlegt, so ist zu sagen, dass inzwischen ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 45. Ablenkung vom Jetzt
- (Leben)
- ... inuten. Ich muss über diese Differenz zwischen Selbst- und Fremdwahrnehmung schmunzeln. Anschließend meditieren die Befragten gemeinsam mit Martin. Das ist der wertvollste Teil des Kurses. Diese drei M ...
- Erstellt am 22. Juni 2023
- 46. (Un-)heilsame Gedanken – Podcast
- (Podcast)
- ... endlosem Kreislauf ohne Ziel zu wiederholen. Du wirst in dieser Meditation Wege finden, solche Kreisläufe und Wiederholungen zu durchbrechen, um anschließend heilsame Gedanken zu erwecken. Buddha gib ...
- Erstellt am 21. Juni 2023
- 47. NS-Erbe – Wie geht man damit um?
- (Blog)
- ... er müsste tausend kleine Finger von rechten Händen darbringen, um seine Übung abzuschließen. Hier gibt es kein Gestern, keine Gegenwart, kein Morgen, keine Bewertung, kein Wollen und keine Ablehnung – nur r ...
- Erstellt am 03. Juni 2023
- 48. Die Zukunft ist bereits da
- (Leben)
- ... unsere Herzen und lassen andere Menschen und neue Erfahrungen nur nach genauester Prüfung hinein. Wir vergessen so leicht, dass auch wir eingebunden sind in das Ganze, wie scheinbar klein auch unser ...
- Erstellt am 27. Mai 2023
- 49. FREITAG: Tierisch lehrreich
- (Blog)
- ... ibt es schließlich auch bei Menschen. Die einen entschließen für sich, wann sie Kontakt zur Außenwelt haben wollen, die anderen sind treue Freunde und Freundinnen, die stets verfügbar und ansprechbar ...
- Erstellt am 19. Mai 2023
- 50. FREITAG: Mensch und Wolf
- (Blog)
- ... Beispielsweise im Sudan, wo zwei Männer eine Revolution durchbringen und bei den anschließenden Verhandlungen, wie man das Land auf die Beine stellen könnte, so ins Streiten kommen, dass es aktuell eine ...
- Erstellt am 05. Mai 2023
- 51. Nachgedanken: die Zungen-Lutsch-Affäre des Dalai Lama
- (Diskurs)
- ... Argumenten. Diese sollte man sich näher ansehen. Für die Verbreitung des Videos ist China verantwortlich, um den Dalai Lama zu diskreditieren: Das kann man nicht ausschließen – wie ich bereits an and ...
- Erstellt am 26. April 2023
- 52. In jeder Kultur übergriffig
- (Diskurs)
- ... Tibet. Auszuschließen ist das nicht. Aber das ändert nichts an dem, was tatsächlich passiert ist. Es lohnt sich, das Video genauer zu untersuchen, um sich eine Meinung zu bilden: Auf ihm ist zu sehen, wie ...
- Erstellt am 14. April 2023
- 53. Achtsamkeit statt Autopilot - Teil 3
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uf den Oberschenkeln oder im Schoß liegen, sodass die Schultern entspannt nach hinten unten sinken. Die Augen können geöffnet sein oder sich schließen, so wie es angenehm ist. In der Übung werden z ...
- Erstellt am 03. April 2023
- 54. Warum verliebe ich mich immer in die Falsche?
- (Blog)
- ... ßen sich aus. Liebe ist nur durch Freiheit möglich – Liebe und Freiheit bedingen einander. Liebe fällt nicht vom Himmel. Lieben bedeutet – ohne Zwang – zu sein. Und dafür muss ich mich freiwillig – in Frei ...
- Erstellt am 25. März 2023
- 55. Einblicke ins Satipatthana-Sutta
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r Praxis habe ich mich dem alten Text genähert und versuche ihn, so gut wie möglich im folgenden Abschnitt in eine zeitgemäße Sprache zu übertragen. Anschließend möchte ich sie einer kritischen Betrac ...
- Erstellt am 13. März 2023
- 56. 3rd International Queer Buddhist Conference: Arts – Gender – Buddhism
- (Blog)
- ... he. Das bedeutet, dass wir keine Personen ausschließen, die diese Grundsätze beherzigen. Schließlich sind die „International Queer Buddhist Conferences“ von Dr. Jampa Wurst als „safe space“ für alle Gende ...
- Erstellt am 02. März 2023
- 57. Vom Zähneputzen zum Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Etwa jene, sich zehn Wochen lang zu einer verabredeten Zeit in einer Meditationsgruppe zu treffen. Es gibt aber auch neue Wege: So könnte man den Vorsatz, zu meditieren, auf Social-Media-Kanälen posten ...
- Erstellt am 22. Februar 2023
- 58. Verständigung: Ursachen und Wirkungen
- (Blog)
- ... leich, Gerechtigkeit an Wochenenden der Familienaufstellung. Da legten sich „Täter“ zu toten „Opfern“ in „Stalingrad“, und die „Opfer“ konnten endlich ihre Augen schließen und Frieden finden. All diese abscheul ...
- Erstellt am 16. Februar 2023
- 59. Das alte Heilwissen Europas
- (Leben)
- ... henfürsten, die alles, was auch nur im Entferntesten an alte Traditionen anzuschließen schien, als ketzerisch eingeordnet haben. Da Hildegard sich auf göttliche Visionen berief, war sie unantastbar. Fra ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 60. Mit Kindern auf Augenhöhe
- (Diskurs)
- ... Eltern, dass er rasch das Studium abschließen sollte, um gleich danach im Familienbetrieb einzusteigen. Später sollte er den Betrieb übernehmen. Es gab zwar einen älteren Bruder, doch dieser hatte sich ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 61. Mit Kindern auf Augenhöhe
- (Buddha & Psyche)
- ... Eltern, dass er rasch das Studium abschließen sollte, um gleich danach im Familienbetrieb einzusteigen. Später sollte er den Betrieb übernehmen. Es gab zwar einen älteren Bruder, doch dieser hatte sich ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 62. Wie begegnen wir systemischer Gewalt?
- (Blog)
- ... en? Sie bekommen das alles mit! Ich meine mit meinem Plädoyer nicht, dass wir die Augen schließen vor der Dauerpräsenz von Kriegspropaganda, sodass ich manchmal denke: Wir werden ihn noch herbeireden, de ...
- Erstellt am 09. Februar 2023
- 63. Gute Lebensführung
- (Diskurs)
- ... Vermisstenanzeige auf. Die Passanten wurden gebeten, sich zu melden, sobald sie Jessica und Tim irgendwo gesehen hätten. Anschließend setzten sich die beiden an eine stark frequentierte Straßenecke, wo besonders ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 64. Inspiration für den Alltag: „Weisheit“
- (Blog)
- ... ftheit, Kommunikation, Toleranz, Frieden und Weisheit. Wir schließen heute die Reise durch die sechs Paramitas ab. Paramitas sind erwachte, bewusste Handlungsweisen, ein Pfad, ein Weg im Mahayana-Buddhismus, um ...
- Erstellt am 06. Februar 2023
- 65. Buddhisten für den Frieden
- (Leben)
- ... bbau demonstrieren und sprechen über Gemeinschaft. Das hier fühlt sich wie Sangha, buddhistische Gemeinschaft, an. Wer sich anschließen möchte, erhält Infos von der Organisatorin Bettina Romhardt. A ...
- Erstellt am 19. Januar 2023
- 66. Friedfertigkeit: Ein gutes Wort einlegen
- (Blog)
- ... muss man sich erst auseinandersetzen und einander in die Augen blicken, um sich später (vielleicht) wieder zusammensetzen zu können. Sich friedfertig trennen – auch das gehört zur Lebenskunst. Weitere Be ...
- Erstellt am 05. Januar 2023
- 67. Wie viel Sex braucht der Mensch?
- (Leben)
- ... r Sicht eine ebenso fehlerhafte Einengung universaler, unbedingter und alle fühlenden Wesen einschließender Liebe. Shamar Rinpoche erinnert uns: „Diese Liebe ist frei von Anhaftung. Es ist nicht die ver ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 68. Man muss lernen, den Autopiloten auszuschalten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... st der aktuelle Stand in der Meditationsforschung bei Depression? Aktuell vorliegende Untersuchungen lassen darauf schließen‚ dass die ‚Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie' – in Kurzform MBCT (Mindfulness B ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 69. Angst macht kriegerisch, Liebe schafft Frieden
- (Diskurs)
- ... ird, die exponentiell anschwillt? Vor den Gefahren die Augen zu verschließen ist keine friedensförderliche Lösung. Wichtig ist, reale Gefahren einschätzen zu lernen. Nur dann sind wir imstande, uns frei ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 70. Gemeinsam betrachten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uns schweigend mit einer Verbeugung. Die Geschichte hinterlässt einen langen Nachhall in meinem Kopf. Später frage ich Ursula Kogetsu Richard, wie verbreitet diese Koan-Gespräche sind. Sie kennt die Koan ...
- Erstellt am 24. Dezember 2022
- 71. Kann man Nein sagen und trotzdem offen bleiben?
- (Blog)
- ... n und nicht aus. Sicherheit und Souveränität erringt man nicht durch Abwehr, vielmehr sind sie gegeben, wenn wir dem Leben und der Welt mit offenen Armen, ohne Vorbehalte und Misstrauen, entgegentreten. Er ...
- Erstellt am 22. Dezember 2022
- 72. Smart meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ten. Kontra: • Die Gratisversion ist leider viel zu schnell ‚durchmeditiert‘. Um die Vollversion zu erhalten, kann man ein Abo abschließen. Dieses kostet zwischen 4,74 € und 9,95 € pro Monat. Es gibt auch d ...
- Erstellt am 21. Dezember 2022
- 73. Das unbegreifliche Begreifen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... worum es geht. So einfach, wie man glauben könnte, erschließen sich Kōans nicht. Wir verstehen die Worte, aber unser Verstand kann keinen Sinn darin entdecken. Außenstehende wie etwa der Religionswissenschaftle ...
- Erstellt am 06. Dezember 2022
- 74. Zen und die Kunst, die Welt zu retten
- (Buch)
- ... efreiung und Glück streben. Vielmehr sollten wir uns gemeinschaftlich zusammenschließen und als Menschheit erwachen. Das ist die Kernaussage dieses Buch. Der vietnamesische Meditationsmeister zeigt auf, wi ...
- Erstellt am 02. Dezember 2022
- 75. Der Geist des Tees
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... (und anschließend auch alle übrigen Gäste) sie an derselben Stelle wie der Vorgänger zum Mund führt und ‚trinkt', bis schließlich die leere Schale zum Gastgeber zurückkehrt und mit einer Mischung aus hei ...
- Erstellt am 29. November 2022
- 76. Queerness im Buddhismus
- (Leben)
- ... smännliche Nonne den Mönchen anschließen kann (Vinaya III.35). Diese Geschichte spricht von einem eher magischen und plötzlichen Wechsel des Geschlechts. Man muss aber bedenken, dass den Menschen vor 2. ...
- Erstellt am 29. November 2022
- 77. XR Buddhists
- (Diskurs)
- ... gemacht. Wir demonstrierten gegen die Erzeuger fossiler Brennstoffe, die die Deutsche Bank mitfinanziert. Anschließend haben wir uns vor den Eingang gesetzt und dort meditiert. Dem Filialleiter der Bank ü ...
- Erstellt am 25. November 2022
- 78. XR Buddhists
- (Teegespräch)
- ... gemacht. Wir demonstrierten gegen die Erzeuger fossiler Brennstoffe, die die Deutsche Bank mitfinanziert. Anschließend haben wir uns vor den Eingang gesetzt und dort meditiert. Dem Filialleiter der Bank ü ...
- Erstellt am 25. November 2022
- 79. Schwellenerfahrungen
- (Blog)
- ... iben konnte. Der Schwellenraum, buddhistisch „Bardo”, kann sich scheußlich anfühlen, man oder frau fühlt sich wie ein Teenager, im Nichtmehr und Nochnicht, hin und her wippend, mit einem Fuß im Alten ...
- Erstellt am 17. November 2022
- 80. Das Glück der Bescheidenheit
- (Diskurs)
- ... tenden in einen Konsumenten und steht im Kaufhaus einem vielfältigen Warenangebot gegenüber. Die Arbeitsinhalte sind durch die Eigentümer der Unternehmen und damit durch das Diktat der Finanzmärkte fremdbestimm ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 81. Wie kann man loslassen, ohne den Halt zu verlieren?
- (Blog)
- ... t und Kontrolle, aber auch Meditation, Loslassen, Leichtigkeit oder Einfachheit begrenzen uns und verschließen uns vor dem wahren Erleben des Loslassens. Enge und Einigelung machen uns kurzsichtig für ...
- Erstellt am 05. November 2022
- 82. Sex, der die Seele berührt
- (Leben)
- ... ießen, andere wiederum zu verändern. Achtsamkeit schenkt uns die Freiheit, die zwischen Reiz und Reaktion liegt. Bei den meisten Problemen in der Sexualität findet sich eine Einschränkung auf der k ...
- Erstellt am 04. November 2022
- 83. Die Suche nach Sicherheit
- (Diskurs)
- ... om Daniel Kahneman – er erhielt 2002 den Wirtschaftsnobelpreis – sagte: „Trauen Sie niemandem – auch nicht sich selbst –, der Ihnen sagt, dass Sie seinem Urteil vertrauen sollten.“ Prof. em. Dr. Karl-Heinz Brodbe ...
- Erstellt am 26. Oktober 2022
- 84. Eine besondere Hingabe ans Leben
- (Leben)
- ... ist für mich, das Leid der Tiere zu sehen, die Verbundenheit mit allen Lebewesen zu erkennen und dabei nicht das Herz zu verschließen. Die Arbeit im Tierheim lässt mich dies jeden Tag üben. Als Tierbe ...
- Erstellt am 22. Oktober 2022
- 85. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sich viele Berufe aus, Militär und Söldnertum, das auf Töten und Zerstören gerichtet ist, ebenso jedes Erfinden, Herstellen und Verbreiten von Waffen und Kriegsgerät. Auch das Töten von Tieren und der Handel ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 86. Essen als Meditationsübung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ft enorm, ganz bei der Sache zu bleiben. Anschließend kümmert sich jeder darum, seine eigenen Schalen zu säubern. Eine Teekanne kommt auf den Tisch. Wir gießen den Tee in die Schalen, putzen die Schalen ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022
- 87. Was ist eigentlich Gewalt?
- (Blog)
- ... ließen, vielleicht, erfülle mir das Bedürfnis nach Zuverlässigkeit, Anerkennung meiner Seriosität, nach Anerkennung der Bedürfnisse eines anderen. Aber gerate in Konflikt mit dem Bedürfnis meines Rücken ...
- Erstellt am 13. Oktober 2022
- 88. Als Lebewesen betrachten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... von Skulpturen und in der Malerei so wie in der Literatur lassen auf eine anfänglich hohe Wertschätzung alles Lebendigen schließen. Zusätzlich helfen uns archäologische Funde, meist Grabbeigaben und k ...
- Erstellt am 11. Oktober 2022
- 89. Ethik für alle
- (Diskurs)
- ... thisches Verhalten gefördert werden, was würde es bei uns selbst, innerhalb unserer Gesellschaft und weltweit auslösen? Und wäre das überhaupt möglich? Wie ich gerade gesagt habe: Wir brauchen eine aufri ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 90. Über Grenzen gehen
- (Leben)
- ... rein: Wir entspannen uns und möchten das Leben feiern. Dann schnuppern wir plötzlich Meeressalz in der Luft oder sind gezwungen, die Fenster fest zu schließen, weil es draußen kalt geworden ist und schne ...
- Erstellt am 04. Oktober 2022
- 91. Viele Wege ein Ziel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... icht nur dem eigenen Körper, der Atmung und der Stimmung, sondern schließen alle Wesen und deren existenzielle Verbundenheit mit der Welt ein. Meditation wird deshalb auch in Form von „Erdberührungen“ praktiziert, um ...
- Erstellt am 01. Oktober 2022
- 92. Ohne Grenzen wäre alles nichts
- (Leben)
- ... e keine Unterschiede. „Wir brauchen sie nicht nur, wir könnten ohne sie nicht leben“, meint der österreichische Philosoph Paul Liessmann. Grenzen umschließen Räume, die dadurch erst ihre Form annehmen ...
- Erstellt am 30. September 2022
- 93. Was ist spirituelles Bewusstsein & wie erlangt man es?
- (Blog)
- ... g bewährt und bewähren muss. Das Alles-umfassende-und-alles-einschließende-Eine, das keine Grenzen zieht, ist ein Mittendarin-Sein und immer schon gegeben. Als unsere ureigene Wesensnatur kann es weder dauerha ...
- Erstellt am 24. September 2022
- 94. Sanghas, die für alle da sind
- (Leben)
- ... e nicht ein. Teilweise bemerken wir nicht, dass unsere buddhistischen Zentren manchmal nicht einladend sind und die LBSTQIA+ Gemeinschaft ausschließen. Manchmal verstehen Einzelne nicht, dass ihr Verhalten ...
- Erstellt am 10. September 2022
- 95. Acht Merkmale eines guten Lehrers
- (Diskurs)
- ... Richtlinien ausrichtet. Er wird sich bemühen, auch kleinste Fehler zu vermeiden. „Er bemüht sich“, so wird es bezeichnet, daraus kann man schließen, dass ein Lehrer auch Fehler machen wird. Hat er die Gr ...
- Erstellt am 30. August 2022
- 96. Meditation in der Schule sorgt für Wohlbefinden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ren zu lassen. Auch wenn Lehrkräfte beschließen, diese Praxis nur für sich selbst und nicht mit Schülern auszuüben, wirkt sie trotzdem indirekt auf die Schüler. Manchmal bedarf es mutiger Initiativen ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 97. Durch Ungehorsam die Erde retten
- (Diskurs)
- ... mer mehr Menschen anschließen. Denn Extinction Rebellion löst mit ihren Aktionen stets auch viele Kontroversen aus. Der Name bedeutet „Rebellion gegen das Aussterben“. Die Idee dafür hatten die beiden Gr ...
- Erstellt am 12. August 2022
- 98. Achtsamkeit statt Autopilot - Teil 2
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nderfallen lassen. Die Arme liegen neben dem Körper. Die Hände können aber auch auf den Oberschenkeln, dem Bauch oder den Hüften liegen. Die Augen können geöffnet sein oder sich schließen, so wie es angenehm i ...
- Erstellt am 12. August 2022
- 99. In Rhythmus kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ngen der Einheit – in der Begegnung mit der Gruppe und darüber hinaus – sind möglich. Man tanzt gemeinsam, schaut sich in die Augen – die Herzen und Seelen begegnen sich! Das kann sehr berührend sein. N ...
- Erstellt am 10. August 2022
- 100. Ich gehe den Weg des Buddha
- (Leben)
- ... ter Erwachsenen oft nicht mehr so deutlich. Alle Menschen wollen glücklich sein, greifen nach dem Glück, wo es nicht zu finden ist, machen sich selbst unglücklich und merken es nicht einmal. Der Schuldige ihr ...
- Erstellt am 08. August 2022