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- 1. Wintersonnenwende ...
- (Blog)
- ... ne“ war nicht ein Kinderlied, sondern eine Realität, in der man las wie in einer Zeitung, in einem Gedicht. Menschen fühlten sich abhängig vom Stand der Sterne, des Wetters und noch viel mehr, und sie ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 2. FREITAG: Sonnenstürme im Gehirn ...
- (Blog)
- ... will ich hin, vor allem als Daseinszustand. Am nächsten Sonntag weiß ich mehr. Weitere Beiträge von Claudia Dabringer finden Sie hier. ...
- Erstellt am 11. Dezember 2020
- 3. Sommer, Sonne, Strand und Plastik ...
- (Blog)
- Diesen Sommer machte ich Urlaub auf einer abgelegenen Insel in Kroatien. Das Meer: herrlich klar und sauber. Leider täuschte der Eindruck. Als ein Sturm aufkam, zeigte sich, dass das wunderschöne ...
- Erstellt am 02. September 2017
- 4. Ayurveda – Sri Lanka – Yoga – Mond – Sonne ...
- (Blog)
- ... Pranayama, also Atemübungen, dann mit der aufgehenden Sonne surya namaskar, den Sonnengruß. Beim Vrikshasana, dem einbeinigen Baum, sollen wir einen Punkt vor uns fixieren. Vor mir eine Palme, in deren Mit ...
- Erstellt am 17. Februar 2016
- 5. Im Hier und Jetzt sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nd menschenleer, die Sonne scheint und die Luft ist noch kalt an diesem Frühlingstag in Wien. Im Westen der Stadt, schon eher am Stadtrand gelegen, im zweiten Stock eines strahlend gelben Gründerzeithauses bef ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 6. Inspiration für den Alltag: „ Neubeginn “
- (Blog)
- ... k. Alles wieder auf Start. Die letzten Monate waren kalt und sehr ungemütlich. Man hat die Zeit lieber zu Hause verbracht und sich zurückgezogen. Doch die ersten Sonnenstrahlen locken uns sofort wieder ...
- Erstellt am 14. März 2024
- 7. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... s wahren Dharma – der wahren Lehre – inne werden. Dies könne mithilfe eines Meisters geschehen, aber auch in ureigenster Erfahrung. „Selbstbewirkt ist Befreiung nicht das Geschenk eines Lehrers. Ich ha ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 8. Psychische Verletzungen heilen
- (Buddha & Psyche)
- ... men herumlief und die Äste berührte. Sie stellte sich den Ort mit allen Sinnen vor – wie grün die Blätter waren, wie es dort duftete, wie sie sich im Sonnenschein entspannte und wie ihre Eltern sie in d ...
- Erstellt am 26. Februar 2024
- 9. Großzügigkeit und Loslassen
- (Leben)
- ... r als die Abbuchungen. Die Sonne verschwindet nur hinter den Wolken, wenn wir schlafen. Völlig Unbekannte behandeln uns wie die liebsten Familienmitglieder. Die besten Gelegenheiten fallen uns in den S ...
- Erstellt am 03. Februar 2024
- 10. FREITAG: Den leeren Kopf füllen
- (Blog)
- ... eides ist ein freier Kopf gut. Früher sah mein Verständnis von Urlaub folgendermaßen aus: irgendwo sitzen, wahlweise liegen und lesen, regelmäßig essen, in der Sonne sein und interessante Dinge erleb ...
- Erstellt am 12. Januar 2024
- 11. Selbstmitgefühl im Schmerz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lt seien, werde mit dieser Situation selbstmitfühlend und besonnen umgehen, während andere Menschen durch ihre unbesonnene oder vorschnelle Abwehrreaktion ihren Schmerz noch vergrößern. Es sei, als ob si ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 12. Sehen, was die Erde uns schenkt
- (Leben)
- Der Geruch des Waldes, das Rauschen des Meeres – Kraft schöpfen, indem man die Natur und die schönen Momente bewusst aufnimmt. Ein Morgen im Sommer, fünf Uhr dreißig, der Kuckuck ruft. Die Sonne ist ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 13. FREITAG: Big Five
- (Blog)
- ... wichtiger ist es, dann erst recht den Sonnengruß zu machen, eine Runde zu laufen oder Gewichte zu heben - je nach Gusto. Ich war ein ziemliches Partygirl über weite Strecken der vergangenen neun Jahre, mei ...
- Erstellt am 08. Dezember 2023
- 14. Dienstag ist Yoga-Tag!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... an deine Eltern.“ Sein Sohn T. K. V. Desikachar führte in den 1960er Jahren erstmals den Begriff ‚Viniyoga‘ für den Stil seines Vaters ein. Lange Zeit war Viniyoga nicht sehr populär. Schön langsam wird e ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 15. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... treflexion kultiviert werden. Denn unsere schwierigen Emotionen werden nicht durch das ausgelöst, was eine andere Person macht oder zu uns sagt, sondern vor allem durch unsere ungezügelte gedankliche Reakt ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 16. Worte können Wegweiser sein
- (Diskurs)
- ... eschenk, das im Atem, mit der aufgehenden Sonne, der ersten WhatsApp-Message, den Radionachrichten zu mir kommt und entsprechend gewürdigt werden möchte. Ich verneige mich innerlich mit einem leisen Schmu ...
- Erstellt am 27. November 2023
- 17. Warum Menschen Eisberge schaffen
- (Diskurs)
- ... etzt war!“ Das wiederum liegt an seiner konischen Form, die der Sonne eine kleinere Angriffsfläche bietet als andere Formen. Ende Mai war dann der Zauber vorbei, der Eis-Stupa weggeschmolzen und nur no ...
- Erstellt am 17. November 2023
- 18. FREITAG: Der Körper als Sparringspartner
- (Blog)
- ... iel Treppensteigen und einem weiteren Tanzfest. 57? Nur eine Zahl. Zähle ich die beiden Ziffern zusammen, erhalte ich 12, und die steht im Tarot für den „Gehängten“. Genau die richtige Karte für eine P ...
- Erstellt am 03. November 2023
- 19. Warum der Atem alles ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ffs in Kohlendioxid umgewandelt und ausgeatmet. Das Kohlendioxid wird von Pflanzen aller Art ‚eingeatmet‘. Sonnenlicht ermöglicht die Photosynthese: Aus Wasser und Kohlendioxid wird Traubenzucker, der ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 20. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... europäischen Philosophie und Wissenschaft überein. Wenn jemand am Telefon sagt: „Draußen regnet es“, während tatsächlich die Sonne scheint, dann ist dies eine konventionelle Lüge. Jeder kann sie leicht a ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 21. FREITAG: Es zahlt sich immer aus!
- (Blog)
- ... n müssen, doch er findet alleine die Tatsache, dass so vieles neu für ihn sein wird, total aufregend und inspirierend. Sein bisheriges Leben inklusive Karriere waren gut, doch wenn sich die Gewohnheit einsc ...
- Erstellt am 27. Oktober 2023
- 22. Wie kann ich die Angst vorm Alleinsein besiegen?
- (Blog)
- ... nd einen Sonnenaufgang mit jemandem teilen, aber das Erleben ist immer persönlicher Natur. Wäre dem nicht so, wären wir keine Individuen und bräuchten keine Psychologie. Leider ist das Alleinsein in u ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 23. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er sagte: „So viel, wie du dazu beitragen kannst, dass morgens die Sonne aufgeht.“ „Aber was nützt mir dann meine ganze Praxis?“, rief der Novize verzweifelt aus. Der Meister sagte ruhig: „Sie hilft dir, ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 24. Östliche Meditation und westliche Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nzen Tag und die ganze Nacht, von einem Sonnenaufgang zum anderen, ohne mit den Augen zu zwinkern, unbeweglich, die Füße auf demselben Fleck, das Antlitz und den Blick auf einen Fixpunkt gerichtet, in ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 25. Stimmbildung als Sinnbildung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r andere Faktoren, etwa das Sonnenhormon Vitamin D oder Omega-3-Fettsäuren, ist für das Singen der Nachweis erbracht, dass es das Immunsystem günstig moduliert. Insbesondere in Krisenzeiten wirkt es ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 26. FREITAG: Extrem, diese Zeiten!
- (Blog)
- Endlich kann ich wieder auf der Terrasse schreiben, unter dem Sonnenschirm und der Trauerweide. Und wieder liegen ihre trockenen Blätter auf dem Tisch, weil es einfach zu selten regnet. Wir leben in Zeiten ...
- Erstellt am 30. Juni 2023
- 27. Gut für sich selbst sorgen
- (Leben)
- ... en geschieht es bei der Geburt eines Kindes, in einer Liebesbegegnung, beim Betrachten eines Sonnenuntergangs. Aber nach zwei Stunden ist das Konzert zu Ende, die Sonne untergegangen, oder der Kühlsch ...
- Erstellt am 21. Juni 2023
- 28. Die Zukunft ist bereits da
- (Leben)
- ... lumen- und Wickensamen in meinen Balkonkästen muss ich im Frühjahr regelmäßig gießen, damit sie zu Sonnenblumen und Wicken werden. Was gießt, um im Bild zu bleiben, die Samen in unserem Speicherbewusstsei ...
- Erstellt am 27. Mai 2023
- 29. Pilgern: die Schönheit Japans
- (Content)
- ... nd gaben mir Gespräche mit Einheimischen, das Innehalten am Meer oder das Verweilen in der Sonne. Auf Shikoku sagt man sich, dass der Begründer des Pilgerweges, der buddhistische Mönch Kūkai, postum „K ...
- Erstellt am 24. Mai 2023
- 30. Geführte Meditation der Liebenden Güte - Podcast
- (Podcast)
- ... achsen, wenn du sie immer wieder besuchst, begießt und dafür sorgst, dass die Sonne sie bescheint. Du erntest heute nur das, was du früher schon gesät hattest. Das Neue aber beginnt, schon zu keimen. ...
- Erstellt am 17. Mai 2023
- 31. FREITAG: Vom Frühling in den Herbst
- (Blog)
- ... rlich alles ganz anders. Die Sonne schien mir ins Gesicht, das Turnschuhdasein wurde von Barfüßigkeit abgelöst, das Arbeiten findet nach wie vor in der Wärme statt – die glücklicherweise nicht mehr ganz ...
- Erstellt am 12. Mai 2023
- 32. FREITAG: Langsamkeit hat was
- (Blog)
- ... berraschenderweise gut klappte, auch wenn mein Genick danach starr wie eine altbackene Semmel war. Aber hey, ein Kaffee wartete am Zwischenstopp-Bahnhof, die Sonne ebenso und das Strecken der gefalteten Glied ...
- Erstellt am 31. März 2023
- 33. Abenteuer beginnen im Kopf
- (Leben)
- ... iger Zeit immer wieder ein paar Schritte voran. Dann kam sie mit leuchtenden Augen zu mir und teilte mit mir ihre Entdeckung einer sinnlichen Erfahrung: „Wenn ich stehen bleibe, dann wird das Wasser in den Schu ...
- Erstellt am 02. März 2023
- 34. FREITAG: Einfach komplex
- (Blog)
- ... wer, speziell mein kleiner Zeh macht erst recht Probleme, seit er sich in Schuhe zwängen muss und nicht mehr an der Sonne vor sich hin heilen darf. Das konstante Sitzen hat mich wieder, die Katze residiert in ...
- Erstellt am 02. Februar 2023
- 35. Don Singer ist gestorben!
- (Blog)
- ... denn, und mit der Wohnung war irgendetwas Anstrengendes, was ich nicht genau verstand. Jedenfalls traf er sich anscheinend oft draußen, auf Parkbänken, mit den Menschen seiner Gemeinde. Er erzählte auch von ...
- Erstellt am 26. Januar 2023
- 36. Eiskalt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tiert in ihrer blond-grauen Kurzhaarfrisur. Erst wenn man sich bereit fühlt, sagt sie, solle man ins Wasser gehen. „Entschieden.“ Sie macht einen großen Schritt in den See. „Langsam.“ Noch einen. „Aber ohne P ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 37. Drei Schalen füllen
- (Leben)
- ... oder Nüsse. Am Abend gibt es statt drei nur zwei Schüsseln. Im ursprünglichen Buddhismus, dem Theravada, haben Mönche nach dem Höchststand der Sonne nichts mehr gegessen. Die Speisen am Abend werden dah ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 38. FREITAG: Etwas bewegen, wo es geschätzt wird
- (Blog)
- ... fühl der übermäßigen Privilegiertheit, unter südlicher Sonne arbeiten und leben zu dürfen, legt sich langsam. Auch weil ich gemerkt habe, dass mich die 30 Grad Hitze und die drei Hunde von den wichtig ...
- Erstellt am 20. Januar 2023
- 39. Buddhisten für den Frieden
- (Leben)
- ... egeben. Sie zeigt uns den Weg zur russischen Botschaft. Wir laufen über die Friedrichstraße und Unter den Linden. Weiter schweigend. Meditativ. Ich spüre trotz Traurigkeit, wenn ich an die Folgen des K ...
- Erstellt am 19. Januar 2023
- 40. Achtsamkeit im Alltag
- (Blog)
- ... es nun das Gefühl der Sonne auf ihrer Haut ist oder das Gefühl von weichem Gras unter ihren Füßen –, erhalten Sie einen tieferen Einblick in Ihr Leben und machen es lebendiger und interessanter. Für v ...
- Erstellt am 14. Januar 2023
- 41. FREITAG: Dampf ab, schlechtes Gewissen!
- (Blog)
- ... t Sonne, Strand und Meer. Das Arbeiten im Freien mit der Option, bei geistiger und körperlicher Überhitzung in den Pool springen zu können. Das neue Leben als Beziehungsmensch auszuprobieren und tagtäglic ...
- Erstellt am 13. Januar 2023
- 42. Ein Tanz mit dem Unbekannten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... . „Contact Improvisation und Tantra – Die Kunst der Beziehung“ lautet der Titel des Seminars. Sabine Sonnenschein, Tantra-Lehrerin und Tanzpädagogin, sowie Samuli Lehesaari, Tanzpädagoge und Psychother ...
- Erstellt am 12. Januar 2023
- 43. Einfach nur sein
- (Leben)
- ... ung, Sonne, Natur, Kunst/Magie, Harmonie und Spiritualität. Es war ein lebensbejahender, zuversichtlicher Gegenentwurf zu dem vorherigen Symbol der Community, dem rosa Dreieck, das auf Stigmatisierung, Unte ...
- Erstellt am 07. Januar 2023
- 44. Großer Panda und Kleiner Drache
- (Kinderbuch)
- ... l verirren sie sich, mal genießen sie die Schönheit der Natur, mal scheint die Sonne, mal regnet oder stürmt es. Doch sie haben einander und werfen einen positiven Blick auf die Welt. Freundschaft, die ...
- Erstellt am 30. Dezember 2022
- 45. Das unbegreifliche Begreifen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... st, Ehrwürdiger, Euer Befinden?“ Der Großmeister antwortete: „Buddha mit dem Sonnengesicht, Buddha mit dem Mondgesicht.“ Gewöhnlich verstehen wir, wenn wir eine solche Geschichte hören, nicht wirklich ...
- Erstellt am 06. Dezember 2022
- 46. Erleuchtetes Leben?
- (Leben)
- ... s 2014 Professor für Wirtschaftswissenschaften an der FH Würzburg und der Hochschule für Politik, München. Er ist Dharma-Praktizierender seit über 40 Jahren, beeinflusst vor allem durch Theorie und Prax ...
- Erstellt am 01. November 2022
- 47. FREITAG: Frauen, steht auf für euch selbst!
- (Blog)
- ... einer dieser wunderbaren Herbstnachmittage, an dem uns die Sonne an den Sommer und die Atmosphäre der Stadt an Italien erinnert. Ich hatte mich mit einer Freundin getroffen, eigentlich zu einer Outdoorveranstaltung. Da d ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 48. Essen als Meditationsübung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... spürt und ihre Blätter in die Luft und die Wurzeln in die Erde gestreckt. Nach der Ernte ist sie ihrer Größe nach sortiert in eine Kiste gepackt, Hunderte Kilometer in ein Zentrallager gebracht, gewas ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022
- 49. Verantwortung als Motor für den Wandel
- (Leben)
- ... nsentscheidungen von wenigen unbesonnenen und zu ruppigen Managern beruhen auf einem Mangel an ethischem Verantwortungsbewusstsein. Sie leugnen schlicht das voraussagbare Leid oder nehmen die Schäden sogar in K ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 50. Verliebtheit zelebrieren
- (Leben)
- ... die ‚Sonne‘, die den weiblichen Aspekt und die Weisheit darstellt, erläutert der Lehrer. Jeder Mensch habe äußere und innere Qualitäten. Bei Frauen sind die Weisheitsaspekte ausgeprägt, beim Mann die Methode ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 51. Ethik für alle
- (Diskurs)
- ... hat, um Besonnenheit und Ruhe zu erlangen. Damit geht eine Spiritualität einher, die durch eine recht verstandene Religion gewährleistet wird. Das bedeutet nicht, sich in mystischen Erklärungen und Ersc ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 52. Umsorgen statt schlachten
- (Diskurs)
- ... r Sonne auf einer Wiese liegen mehrere Schweine, die Augen geschlossen, schnaufend und entspannt. Sie genießen die Wärme. In unmittelbarer Nähe sitzt Schwester Theresia, eine Nonne und Zen-Priesterin. Sie ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 53. Viele Wege ein Ziel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mit allen Aspekten des Lebens in Kontakt zu sein: sowohl mit Leid und Ausbeutung als auch mit dem Sonnenaufgang und „der Rose, die heute Morgen vor der Mauer blühte“, wie Thich Nhat Hanh es ausdrückt. Me ...
- Erstellt am 01. Oktober 2022
- 54. FREITAG: Der Kieselstein im Getriebe
- (Blog)
- ... e Sonne nur sehr verschämt blicken ließ und ich die kühlen Temperaturen scheute. Doch dann wurde mir warm, die Sonne überlegte es sich anders, und ich fand mich auf meiner großen Runde wieder, entlang ei ...
- Erstellt am 29. September 2022
- 55. Aus Liebe zur Natur
- (Diskurs)
- ... sehr schwach, aber die Kraft in den Samen ist magisch. Die kleinen Wurzeln erreichen das Wasser, die kleinen Sprösslinge berühren die Sonne. Schlussendlich können sie Felsen beiseiteschieben, sich durch w ...
- Erstellt am 28. September 2022
- 56. Ich bin anders als du – Ich bin wie du
- (Kinderbuch)
- ... der im Text dargestellt. Statt des Wortes „Sonne“ etwa ist eine bildliche kleine Sonne abgedruckt. Das führt beim Vorlesen zu einer begeisterten Interaktion durch die Kinder mit dem Buch. Auch die Ges ...
- Erstellt am 16. September 2022
- 57. Die Ruhe bewahren
- (Leben)
- ... ssenheit nicht in der charakterlichen Grundausstattung enthalten, sondern Teil des Komfortpakets – vergleichbar mit einer Drei-Zonen-Klimaanlage oder der stufenlos regelbaren Sitzheizung. Dass Besonnenheit Lux ...
- Erstellt am 14. September 2022
- 58. Sich in Familienbanden spiegeln
- (Leben)
- ... s, dass sich das Sonnenlicht an den kleinen Staubkörnchen und Wassertröpfchen in der Luft in Strahlen in einzelne Farben wie Rot, Orange, Gelb, Grün, Blau und Violett zerlegt. Und da blaues Licht energier ...
- Erstellt am 31. August 2022
- 59. Dankbarkeit - Die vier Schwierigkeitsgrade
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en, das Glitzern von Sonnenlicht auf dem Wasser, eine menschliche Stimme, die singt oder ein Orchesterklang. Mein Körper, mit dem ich mich bewegen kann; egal, wie alt ich bin, irgendetwas kann sich immer no ...
- Erstellt am 17. August 2022
- 60. 16 Stunden Gegenwart
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e Frühstücksschale nah an mein Ohr und lausche der fremden Sprache auf meinem Hirsebrei. Es duftet nach Zimt und warmen Äpfeln.Ich spüre die Morgensonne auf meinem Gesicht, die harte Holzbank unter ...
- Erstellt am 15. August 2022
- 61. Gelassenheit als Übung
- (Leben)
- ... onnenen Gelassenheit einen Wert. Nicht nur in der Antike, auch im 20. Jahrhundert taucht das Wort beim Philosophen Martin Heidegger wieder auf. Und zwar in Zusammenhang mit damals neu aufkommenden Technologien. S ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 62. Begegnung mit der Freiheit
- (Leben)
- ... eit bereits einfach in einem Moment der Betrachtung des Sonnenscheins auf einem regennassen Blatt erfahren werden kann. Bedacht werden sollte, dass es im Grunde natürlich und daher lebendig ist, wenn ...
- Erstellt am 06. August 2022
- 63. Leid und andere Gefühle
- (Leben)
- ... iefe Atmen ist so befreiend, und frei ist nun auch wieder mein Herz. Sonnenstrahlen dringen durch das hohe Blätterdach und blenden mich, doch sie wärmen. Und so beginne ich zu träumen, wie ich mich ...
- Erstellt am 02. August 2022
- 64. Fliegen, um zu sitzen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... epte verblassen im Sonnenlicht, Ängste um Vergangenheit und Zukunft werden vom Regen weggewaschen. Unsere Gedanken sind dort, wo der Fuß aufsetzt, dort, wo das Auge hinreicht. Der Geist fließt mit der Land ...
- Erstellt am 29. Juli 2022
- 65. Das Rätsel des Lebens ist ungelöst
- (Leben)
- ... die These, Leben könnte sich in einem ‚flachen, von der Sonne beschienenen Tümpel‘ entwickelt haben. Doch erste Spuren von Organismen konnten bereit vor circa 3,5 Milliarden Jahren auf unserem Planeten na ...
- Erstellt am 19. Juli 2022
- 66. Von Herz zu Herz
- (Leben)
- ... en oder weil einfach grad die Sonne so schön scheint und die Musik so abgefahren ist. Es kann aber auch die Berührung mit einem Musikstück der Auslöser sein, mit einer Methode, einem Gedicht, dem Ort. Ve ...
- Erstellt am 13. Juli 2022
- 67. Ach, Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Schauspieler Anthony Hopkins: „Keiner von uns kommt hier lebend raus, also hört auf, euch wie Denkmäler zu behandeln! Esst leckeres Essen, spaziert in der Sonne, springt ins Meer. Sagt die Wahrheit und t ...
- Erstellt am 06. Juli 2022
- 68. Vom ‚Ich‘ zum ‚Wir‘
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tändlichkeit. Elektrische Geräte dürfen nur bei Sonneneinstrahlung geladen werden, was nicht weiter stört, da Computer natürlich ebenfalls nicht erlaubt sind. So glänzt auch das Internet durch permanente A ...
- Erstellt am 29. Juni 2022
- 69. Mit Bäumen reden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t mehr da. In der Morgensonne hättest du kommen müssen. Da wären sie alle da gewesen.“ „Das hast du aber gestern nicht gesagt.“ „Mein Gott, muss man euch denn wirklich alles erklären? Von selber verste ...
- Erstellt am 22. Juni 2022
- 70. Was wir daraus machen
- (Leben)
- Noch vor Sonnenaufgang – in Kalifornien. Aus dem Tal dringt ein leises, stetig wachsendes Grollen vom Freeway herauf. Bald wird sich die Blechlawine, dicht an dicht, Richtung San Francisco wälzen. Hinter ...
- Erstellt am 08. Juni 2022
- 71. Achtsamkeitsrituale für das Sehen – visuelle Wahrnehmung V
- (Blog)
- ... s Auge am Beginn und Ende des Tages, die Licht- und Schattenspiele von Sonnenauf- beziehungsweise -untergang zu betrachten. Weiße Wände, lichtdurchlässige und lichtundurchlässige Objekte sind die Akteure ...
- Erstellt am 01. Juni 2022
- 72. Das Glück kennenlernen
- (Leben)
- ... s kommt von außen und ist vor allem eines: vergänglich. Spricht man aber im Sinn der Eudaimonia vom eigenen Geist, so eröffnet sich eine völlig andere Perspektive. Alle gemeinsam Hier ist es hilfreich ...
- Erstellt am 01. Juni 2022
- 73. Liebe überwindet Leiden
- (Leben)
- ... enaufgang, ja selbst bei Alltagsverrichtungen wie dem Aufräumen und Abspülen. Wenn man ganz bei dem ist, was man tut und erlebt, in ihm aufgeht, vergisst man sein Ego. Eine Art Einswerdung liegt auch de ...
- Erstellt am 23. Mai 2022
- 74. FREITAG: Anbandeln? Begegnen!
- (Blog)
- ... obwohl sichtlich im Entspannungsmodus und ausgestattet mit allem, was ein Bad in der Frühlingssonne wunderbar macht – von einem Mann angesprochen wurde. Jetzt gehört sie wie ich in die Kategorie, die neu ...
- Erstellt am 20. Mai 2022
- 75. FREITAG: Der rote Faden
- (Blog)
- ... t mir kürzlich eine Anzeige vors Gesicht gehalten, dass selbst meine Regierung wolle, dass ich mich von der Gastherme verabschiede. Nur leider ist das, was von der Sonne gespeist wird, gerade nicht erhäl ...
- Erstellt am 06. Mai 2022
- 76. "Moltivolti" Palermo
- (Blog)
- ... nn die Sonne nicht darauf schien. Mit dem Unterschied, dass die Sonne um die Mittagsstunde schon so brannte, dass wir Schatten aufsuchten. Palermo hat so viele unterschiedliche Gesichter, von denen wi ...
- Erstellt am 28. April 2022
- 77. Ayurveda ist eine Weltenlehre
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rein und direkt. Die Gelehrten des Ayurveda haben in Tausenden von Jahren das umfassendste Wissen über die Heilkraft der Pflanzen, ihre Fähigkeit, mit ihrem Agni unser Agni zu nähren und zu heilen, zusamme ...
- Erstellt am 21. April 2022
- 78. Gibt es das Schicksal? Kann man es ändern?
- (Blog)
- ... er, dass die Sonne morgen wieder aufgehen wird? Wir nehmen es an, weil wir es nicht anders kennen. Aber nur, weil sie es bisher getan hat, können wir nicht daraus schließen, dass sie es morgen und über ...
- Erstellt am 16. April 2022
- 79. Immer achtsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... unigen, dass ein Durchlauf fünf Minuten und länger dauert. In dieser slow motion merken wir plötzlich, was wir machen: wo wir Kraft brauchen, wo wir loslassen können, wo wir im Gleichgewicht sind und wo ...
- Erstellt am 11. April 2022
- 80. Endlich auf dem Land leben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t für sie sehr wichtig. Es ist Frühling, die Sonne scheint auf die Bucklige Welt. Hier, in den sanften Hügeln gerade einmal eine Stunde von Wien entfernt, liegt der Bauernhof aus dem 18. Jahrhundert. Glei ...
- Erstellt am 08. April 2022
- 81. Die Logiken des Bösen
- (Leben)
- ... estirnsbewegungen und Jahreszeiten lassen sich so einigermaßen prognostizieren. Unsere Vorfahren konnten das auch ohne Computer mit erstaunlicher Genauigkeit. Soziale Intelligenz entwickelt man in der Ausein ...
- Erstellt am 07. April 2022
- 82. Eine Reise zu sich selbst
- (Leben)
- ... , sich einen besonders schönen Moment in Neuseeland vorzustellen. Frau K. erzählte von einem traumhaften Sonnenuntergang am Strand in der Nähe von Christchurch, auf der Südinsel von Neuseeland. Dabei ...
- Erstellt am 04. April 2022
- 83. FREITAG: Illustration eines Sonntags
- (Blog)
- ... hende Wasser und stellte den Handywecker, um mein Frühstück sicherzustellen. Alles ging gut, das Frühstück, das Anziehen, der Spaziergang danach im strahlenden Frühlingssonnenschein. Wieder daheim, rastete ich ...
- Erstellt am 01. April 2022
- 84. Schönheit liegt im Detail
- (Leben)
- ... nge war da, der damals in meinem Viertel wohnte. Er blätterte in einem Comic-Heft. Die Frau, die zu ihm gehörte, las eine der bunten Illustrierten. Der Junge war ein Sonnenschein, der allen Menschen zul ...
- Erstellt am 01. April 2022
- 85. Inspiration für den Alltag: „Zeit“
- (Blog)
- ... d das durch Yin und Yang symbolisiert: Aktivität/Ruhe, Tag/Nacht, Kalt/Warm, Leben/Tod, Sonne/Mond. Diese scheinbaren Gegensätze halten den Motor des Lebens in Gang, sie bekämpfen sich nicht, sondern ergänzen ...
- Erstellt am 28. März 2022
- 86. FREITAG: Von der produktiven Wut
- (Blog)
- ... die ganze intellektuelle Strapaze in puncto Wut nichts geholfen. Da traf es sich gut, dass die Sonne vom frühlingshaft-blassblauen Himmel lachte und mich in den Garten lockte. Die Schere vom Schilfschnitt ...
- Erstellt am 18. März 2022
- 87. Wir komplexe Tiere
- (Leben)
- ... e kopernikanische Wende, die uns aus dem Mittelpunkt des Universums verbannt und als Trabant der Sonne in eine periphere Rolle geschickt hat. Darwins Entdeckung hat uns zu einem Tier unter Tieren gemac ...
- Erstellt am 11. März 2022
- 88. Inspiration für den Alltag: „Stille“
- (Blog)
- Die Coronawelle ebbt langsam ab. Der Frühling mit mehr Sonne und milderen Temperaturen am Tag setzt sich ganz langsam durch. Doch seit kurzem hat sich die Welt radikal verändert. Russland führt Krieg ge ...
- Erstellt am 28. Februar 2022
- 89. FREITAG: Mehr Herausforderungen, weniger Zeit
- (Blog)
- Vor meinem Fenster wirbeln die Schneeflocken, die Äste des Kirschbaums zittern und von Sonne weit und breit keine Spur. Kein Wunder, dass ich immer noch im Süden hänge. Vor Jahren hat mir meine Th ...
- Erstellt am 04. Februar 2022
- 90. INTER-BEING: Nachruf auf den ehrwürdigen Thich Nhat Hanh
- (Blog)
- ... werfendes Buch, schmal, wie viele seiner Bücher, vielleicht mit einer Sonnenblume darauf. Ich habe es eines Tages verschenkt wie einige seiner Bücher, und besitze immer noch genügend. Damals, vor unge ...
- Erstellt am 27. Januar 2022
- 91. Die Verlangsamung der Zeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... in Sport, keine anstrengenden Tätigkeiten, keine aufreibenden geistigen Aktivitäten, keine langen Aufenthalte in der Sonne, ja noch nicht einmal Sex. Na gut, man muss sich nicht an alles halten. Doch ber ...
- Erstellt am 21. Januar 2022
- 92. Schön ist es auf der Welt zu sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... egeisterte Freude (pīti) (4. Glied) - Gedrückte Stimmung (ICD) – besonnene Ruhe (pasaddhi) (5. Glied) - Verminderte Konzentration (ICD) – Sammlung (samādhi) (6. Glied) - Schuldgefühle oder Gedanken über ...
- Erstellt am 21. Januar 2022
- 93. Wenn alle Öle fließen...
- (Leben)
- ... ungen von Rizinus-, Kokos-, Distel-, Hanf- oder Sonnenblumenöl und Butterfett (Ghee) sind möglich. Grundsätzlich regulieren alle Thaila überschüssiges Vata, erhöhen aber Pitta sowie Kapha. Wenn Thaila m ...
- Erstellt am 19. Januar 2022
- 94. Geprägt für ein Leben
- (Leben)
- ... und tappte zur Haustür. Als sie mein Vater öffnete, standen wir in der glänzenden Morgensonne. Ich trottete ihm schlaftrunken hinterher, und es dauerte einige Minuten, bis ich meine schlechte Laune überwunde ...
- Erstellt am 04. Januar 2022
- 95. Mitgefühl mit den Einwohnern von La Palma!
- (Blog)
- ... fen als zu hungern und die sich sonnengereifte Genüsse am brennenden Ofen oder nach dem Skilaufen gönnen. Was hat das mit La Palma zu tun und mit dem Zittern und Beben der Erde? Alles ist miteinan ...
- Erstellt am 02. Dezember 2021
- 96. Sraddha
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... huppen von den Augen fällt‘? Oder kennen Sie diesen Moment, vor allem wenn etwas ‚Großes‘ passiert ist, wie etwa ein dramatisches Unglück oder ein Naturereignis wie eine Sonnenfinsternis oder ein gewonnenes großes Sp ...
- Erstellt am 24. November 2021
- 97. FREITAG: Volle Kraft voraus!
- (Blog)
- ... nem Latte macchiato in meinem bevorzugten Eiscafé in der Sonne saß, gedacht habe: Ich habe ein neues Hobby. Und dieses Hobby ist, mich um die verschiedenen Facetten meines beruflichen Daseins zu kümmern. ...
- Erstellt am 22. Oktober 2021
- 98. Angst chinesisch
- (Leben)
- ... mit der Sonnenbrille. Weitere zwei Minuten vergehen, bis er sich auf den Sessel vor meinen Schreibtisch setzen kann. Er müsse den Sessel noch in die richtige Position rücken, das Polster darauf müsse no ...
- Erstellt am 20. Oktober 2021
- 99. FREITAG: Vierfaches Vergnügen
- (Blog)
- ... reute mich auf alle Begegnungen. Die erste war frisch wie der Morgen, die zweite überraschend wie meine morgendliche Entscheidung, die dritte warm wie der nachmittägliche Sonnenschein und die vierte aufregend. ...
- Erstellt am 15. Oktober 2021