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- 1. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... ickeln sich heilsamere Erinnerungsbilder in Ihrem Hinterkopf und der innere Motor kann sich mehr entlasten. Es geht also nicht um kurzfristige Therapieeffekte, gut klingende Vorsätze oder Selbstkastei ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 2. FREITAG: Zwischen den Zeilen
- (Blog)
- ... ach außen tritt. Es ist wie mit der Kreativität und ihren Ergebnissen. Gerne möchte man die Schaffensergüsse teilen, meist um sich bestärkende Worte abzuholen. Kommt dann jemand mit Kritik daher, sind nic ...
- Erstellt am 01. Dezember 2023
- 3. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Fähigkeiten und Ressourcen zu bilden, auf die wir auch in emotional schwierigen Situationen zurückgreifen können. Einige dieser Ressourcen sind Vertrauen, Konzentration, Humor oder Freude und vor allem ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 4. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hr Herzensgüte und die Fähigkeit, mit uns selbst und anderen freundlicher, offener und mitfühlender umzugehen, stärken. Durch die Achtsamkeitsmeditation entstehen mit der Zeit eine erhöhte Sammlungsfähigkeit sowie ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 5. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... trum dessen, was wir irrtümlich im Ich an Summe von ergriffenen Gedanken, Gefühlen und Ähnlichem festhalten. Es ist in den buddhistischen Schulen eine heftige Diskussion darüber entbrannt, ob uns im Kern unse ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 6. FREITAG: Es zahlt sich immer aus!
- (Blog)
- ... enden Worten. Denn ich bin davon überzeugt, dass auch Männer über 50 genug Auftrieb haben können, um ihrem Leben aufregende Aspekte abzuringen. Ein anderer Mann im gleichen Alter blickt ebenfalls mit verhan ...
- Erstellt am 27. Oktober 2023
- 7. Schamanismus: Das Krafttier in mir
- (Leben)
- ... mich darauf einlassen. Aber alles in mir sträubt sich. Ständig öffne ich meine Augen, habe Angst zu stolpern. Meine Konzentration ist wie weggeblasen. Ich weiß von Videos, die ich gesehen habe, dass sich Scham ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 8. Nein sagen lernen
- (Buddha & Psyche)
- ... ln und Blumen, mit Kindern – was immer erfrischend, heilsam und stärkend in uns und um uns herum ist“. Bilder © Pixabay ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 9. Von Zukunftsängsten befreien
- (Leben)
- Viele Menschen, die in Psychotherapie gehen, blicken sorgenvoll in die Zukunft. Depressionen und Ängste können dies verstärken. Einmal kam eine Frau in Therapie, weil sie starke Schmerzen hatte. Do ...
- Erstellt am 21. August 2023
- 10. Stimmbildung als Sinnbildung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... immung mit sich selbst zu leben und das Mitgefühl für sich selbst und andere zu stärken. Während des Singens entsteht ein Gefühl von Selbstwirksamkeit, ein Lauschen hin zu sich selbst, ein Sich-präsent-Fühle ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 11. Lach mal ...
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... positive Erfahrung gleicht negative Empfindungen aus. In seinem Buch „Die Glücksformel” schreibt Stefan Klein: „Gedanken, Erinnerungen, Hoffnungen allein lassen uns keine Emotionen erleben. Erst wenn sie sic ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 12. Wie befreit man sich von Schuldkomplexen?
- (Blog)
- ... che sind sich des-sen auch gar nicht bewusst, wir müssen das Vertrauen – in uns selbst – stärken! Denn haben wir Vertrauen in uns selbst, dann haben wir auch Vertrauen in andere. Wie kommen wir ins ...
- Erstellt am 15. Juli 2023
- 13. Weniger Begehren, freier sein
- (Content)
- ... n schwachen Momenten. Diese verstärken sie und tragen so dazu bei, dass wir weniger dazu in der Lage sind, „uns selbst das Gesetz zu geben“. Wie sollen wir damit umgehen? Einige mögliche Haltungen finden wi ...
- Erstellt am 23. Mai 2023
- 14. Mission Joy
- (Film/Serie)
- ... er kommen zu Wort. Diese Dokumentation kann man sich zu Gemüte führen, um sich zu stärken, zu orientieren und aufzuheitern. Rezesentin: Birgit Stratmann Louie Psihoyos Mission Joy – Freude und Zuver ...
- Erstellt am 13. April 2023
- 15. Raus aus dem Dümpeln
- (Diskurs)
- ... d das Heilsame stärken. Für die meisten von uns fließt die Lebensenergie nicht immer konstant auf hohem Niveau. Wenn wir unsere Kräfte zu sehr ausbeuten, die Zügel zu straff halten, folgen auf intens ...
- Erstellt am 25. März 2023
- 16. FREITAG: Commitment statt Kampf
- (Blog)
- ... Deutschland 21 Millionen Frauen über 47 Jahre gibt. Das ist schon eine Macht. Wenn sich diese Millionen auf ihre Stärken konzentrieren würden, könnte sich viel bewegen. Und eine der Stärke von uns Frauen ...
- Erstellt am 10. März 2023
- 17. Outstanding Women in Buddhism Awards (OWBA)
- (Leben)
- ... t in unterschiedlichsten Bereichen auszeichnen, z.B. als Dharma-Lehrerinnen, Künstlerinnen, in sozialen Projekten, sichtbar zu würdigen, sie öffentlich wertzuschätzen. Die OWBA stärken den Status und di ...
- Erstellt am 03. März 2023
- 18. Weniger Leid, mehr Freude
- (Leben)
- ... rs wichtig: Achtsamkeit, soziale und emotionale Intelligenz. Sie tragen dazu bei, die drei Bedingungen eines glücklichen Lebens zu stärken: erstens in Harmonie mit sich selbst leben. Zweitens in Harmonie mi ...
- Erstellt am 20. Februar 2023
- 19. Mit Kindern auf Augenhöhe
- (Diskurs)
- ... herapeut ermutigte ihn trotzdem, dem eigenen Weg zu folgen. In der Therapie ging es fortan darum, sein Selbstbewusstsein zu stärken. Schließlich traute sich der Sohn, dem Vater seine Wünsche zu offenbaren. ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 20. Mit Kindern auf Augenhöhe
- (Buddha & Psyche)
- ... ing es fortan darum, sein Selbstbewusstsein zu stärken. Schließlich traute sich der Sohn, dem Vater seine Wünsche zu offenbaren. Der Vater reagierte ablehnend und strich das Geld für die Therapiesitzu ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 21. FREITAG: Unlogische Vision
- (Blog)
- ... ert, weshalb man beschloss, das Wasser mittels Punktierung zu entfernen. Das allerdings macht nötig, dass man eine herzstärkende Infusion verabreicht, die den Blutdruck weiter senkt. Das war allerdings n ...
- Erstellt am 10. Februar 2023
- 22. Wie begegnen wir systemischer Gewalt?
- (Blog)
- ... Gebiet auch jetzt schon viel Gutes statt. Buddhistinnen und Buddhisten: Bitte gebt einen Teil eurer Zeit, eurer Achtsamkeit, eurer Liebe für die Heilung der kranken Systeme. Danke. Weitere Beiträge ...
- Erstellt am 09. Februar 2023
- 23. Gute Lebensführung
- (Diskurs)
- ... Mönch. „Acht Jahre lang hatten meine tibetischen Lehrer mich davon zu überzeugen versucht, dass die Antworten auf die großen Fragen des Lebens in ihrem hermetisch abgeschlossenen Glaubenssystem bewahrt ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 24. Buchstaben-Sanghas
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Geschützte Räume sind auch im spirituellen Kontext notwendig. Sie geben Sicherheit, laden zum Erfahrungsaustausch ein und stärken auf dem individuellen Lebensweg. In größeren Städten und auch im Wo ...
- Erstellt am 23. Januar 2023
- 25. Ist der Guru noch zeitgemäß?
- (Diskurs)
- ... nnoch diese oder jene Schwäche – wenn das jemand verkörpert und erfahren hat, ist er psychoanalytisch gesehen raus aus der Übertragung. Für ihn gibt es niemanden mehr, der höher ist oder niedriger. Das ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 26. Sprechen wie ein Buddha
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... aden und zu stärken. In einer Rede über die Vermeidung von Streit sagt der Buddha: „Da hält ein Bhikkhu (Mönch, Übender) sprachliche Handlungen der Liebenden Güte gegenüber seinen Gefährten (…) ein. Di ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 27. Selbstvertrauen schaffen
- (Leben)
- ... zuvor nicht zugänglich waren. Bewegung hilft, die eigene Kraft zu spüren. Wenn Teilnehmerinnen sich einfach hinsetzen und die Stille erfahren, werden die psychischen Verletzungen oft sehr laut. Das kann ...
- Erstellt am 31. Dezember 2022
- 28. Großer Panda und Kleiner Drache
- (Kinderbuch)
- ... raft des Augenblicks, aber auch Sorgen und Ängste werden thematisiert. Der Autor schafft es, viele stärkende und hilfreiche Gedanken in wenigen Worten beziehungsweise in kurze Dialoge zwischen den Freund ...
- Erstellt am 30. Dezember 2022
- 29. Tiefgreifende Veränderungen
- (Diskurs)
- ... der herausgehen zu können. Dafür braucht es normalerweise mehrere Jahre. Können Sie Übungen empfehlen, die den Rücken stärken? Yoga ist ein Gesamtsystem und von der Wirkung her äußerst komplex. Ich würd ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 30. Bevor es zu spät ist
- (Buch)
- ... in die menschliche Zivilisation vordringen; dieser Prozess werde sich in Zukunft noch verstärken. Wer eine resignative Grundhaltung überwinden wolle, tue gut daran, den persönlichen Lebensstil zu ändern, e ...
- Erstellt am 23. Dezember 2022
- 31. App in die Versenkung
- (Diskurs)
- ... en könnte – Immunsystem stärken und Nervensystem kräftigen zum Beispiel. Meditation senkt den Blutdruck, lindert Schmerz und macht widerstandsfähig gegen Stress, Burn-out, ADHS und Ängste. Solche Vers ...
- Erstellt am 14. Dezember 2022
- 32. Der ökologische Buddha
- (Leben)
- ... rzeitige Heilsbotschaft zum Klimawandel auch „Geoengineering“. Als Fortsetzung des Bisherigen wird es die Katastrophe noch verstärken. Ökologisch engagierter Buddhismus Als in der zweiten Hälfte des ...
- Erstellt am 15. November 2022
- 33. „Es gibt 127.000 Methoden der Selbstheilung, und jede ist okay“
- (Diskurs)
- ... wesentlich größere Rolle als bislang angenommen. Menschen, denen es gelingt, sich mental und physisch zu stärken, haben weitaus größere Chancen, ihr Leben in eine heilsame Richtung zu lenken. Folgender Geda ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 34. Die Begegnung mit den Fremden
- (Leben)
- ... ern als Voraussetzung, um ihnen ohne Angst begegnen zu können. Wir können die Fremden dabei unterstützen, sich in kulturell einigermaßen homogenen Gruppen zu stabilisieren. Es scheint sinnvoll, die Fremde ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 35. Alte „deutsche“ Tugenden: Langmut
- (Blog)
- ... Effektivität ausgerichtet ist, während der Osten seine Stärken aus der anderen nichtlinearen, eher seinsverbundenen Seite zog. Beide Seiten könnten und sollten einander befruchten, und die Sehnsucht vieler, a ...
- Erstellt am 27. Oktober 2022
- 36. Volldampf bis das Gummi reißt
- (Diskurs)
- ... Jahren, helfen ihnen, wieder Sinn im Leben zu finden, das Umfeld zu stärken, oder sprechen mit den Arbeitgebern. „Wir versuchen, uns möglichst rasch wieder überflüssig zu machen", sagt Lalouschek, der au ...
- Erstellt am 25. Oktober 2022
- 37. Eine besondere Hingabe ans Leben
- (Leben)
- ... ren Weg weiterzugehen. Denn es gibt nur den einen. www.kaiser-rechtsanwaelte.com/kanzlei/pro-bono/ Foto © privat Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung Special №. 1: „Buddhismus unte ...
- Erstellt am 22. Oktober 2022
- 38. FREITAG: Frauen, steht auf für euch selbst!
- (Blog)
- ... spüren, wie sich Weiblichkeit ausbreitet, Communities entstehen und durch den Austausch die Verbundenheit stärken, wünsche ich jeder jungen Frau. Wir sind mehr als die Hälfte der österreichischen Bevölk ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 39. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n sagen zu lernen. Heute gibt es wieder Management-Ratgeber der ‚Corporate Mindfulness‘, die sich auf buddhistische Ideen stützen. Viele Menschen suchen Sinn in der Arbeit. Die angebotenen Achtsamkei ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 40. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... hlbefinden: Kohärenz gilt in der Klinischen Psychologie und Psychiatrie als ein Charakteristikum, das dazu dient, die formalen Denkabläufe von Patienten zu beurteilen. In diesem Zusammenhang bedeutet Kohärenz, ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 41. Ein größerer Himmel
- (Buch)
- ... mmel größer werden lässt“. Rezensentin: Monika Winkelmann Pamela Weiss Ein größerer Himmel – Wie wir das Weibliche im Buddhismus stärken Buch: O. W. Barth 2022 288 Seiten Print: 20,56 €; E-Book: 17 ...
- Erstellt am 30. September 2022
- 42. Zu viele Informationen
- (Diskurs)
- ... ten wir auch über unsere Psyche nachdenken und sie stärken. Zum Beispiel könnten wir alle 14 Tage etwas tun, um wieder zu uns zu finden. Für aufgezogene, getriebene Leistungsmenschen ist das natürlich ein ...
- Erstellt am 21. September 2022
- 43. Ich gehe den Weg des Buddha
- (Leben)
- ... h in den ersten 15 Jahren danach hörte ich niemals auf, mich weiter der täglichen intensiven Meditationspraxis zu unterziehen. Die lange Dauer der Krise war sicher nötig. Erst nach und nach begann ich, das ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 44. In jedem steckt ein Genie
- (Diskurs)
- Der französische Komponist und Autor André Stern hat nie eine Schule besucht. Er spricht über das Entdecken der eigenen Stärken und wünscht sich weniger Leistungsdenken und mehr Freiheit. Schulpflicht für ...
- Erstellt am 26. Juli 2022
- 45. Unser inneres Kind befreien
- (Blog)
- ... ltbar erscheinen, wobei die Schmerzen emotional oder eher körperlich erscheinen können. Unser Körper ist in jedem Fall beteiligt. Es wird als heilsam empfunden, beruhigend und stärkend, sich den Schmerz w ...
- Erstellt am 14. Juli 2022
- 46. Eine verzerrte Wahrnehmung der Realität
- (Leben)
- ... ich Menschenansammlungen meiden? Für den Umgang mit der Terrorangst gibt es viele Möglichkeiten, etwa zusätzliche Grenzen aufbauen, die Überwachung verstärken, Freiheitsrechte einschränken oder schnell Vergelt ...
- Erstellt am 29. Juni 2022
- 47. Ob Frauen sich trauen
- (Diskurs)
- ... auen diskutieren wir diese Fragen. Einstimmige Meinung: Eine Balance in den Führungsetagen tut Firmen gut. Die Integration von männlichen und weiblichen Stärken kann unser Wirtschaftssystem weiterentwickeln. ...
- Erstellt am 22. Juni 2022
- 48. Kann Meditation heilen?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... erkennen, dass alles, was wir erleben, vergänglich ist. Doch so schnell erleuchten wir uns nicht. Niemand wird immer nur mit positiven Gedanken herumlaufen. Auch buddhistische Nonnen und Mönche können hin ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 49. Wie kann man heutzutage noch Freude empfinden?
- (Blog)
- ... enden und gemeinschaftlichen Wir. Leid wird hier nicht verringert, es wird verstärkt. Gedanken wie „Es ist so schlimm, ich ertrage all dieses Leid nicht mehr“, „Das alles macht mich krank“, „Ich bin zu sen ...
- Erstellt am 04. Juni 2022
- 50. Kein Hippie, aber happy
- (Leben)
- ... dere brauchen könnten. Es gibt auch die Möglichkeit, ein sogenannter Referent zu werden und mit der selbst gewählten Zuständigkeit Freude zu verbreiten. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirk ...
- Erstellt am 23. Mai 2022
- 51. Freude lässt sich trainieren
- (Leben)
- ... ndungen nachhaltig zu stärken. Ein Bedürfnis entsteht, und man möchte es befriedigen. Das ist ganz normal. Die Erfüllung fühlt sich zunächst gut an, aber schon kurz danach kommt das nächste Bedürfnis ...
- Erstellt am 14. Mai 2022
- 52. FREITAG: Her mit den Komplimenten!
- (Blog)
- ... möchte ich mit meinen positiven Aussagen stärken. Und sollte mir jemand vorwerfen, dass ich mich auf Äußerlichkeiten fokussiere: Oft bleibt nicht die Zeit, um einen faszinierenden Menschen kennenzulern ...
- Erstellt am 13. Mai 2022
- 53. Gedanken abschalten lernen
- (Leben)
- ... ationen, denn sie stärken das sogenannte Stirnhirn, also jenen Bereich, der die Kontrolle über stressbehaftete Gedanken und Gefühle haben kann. Durch Meditation lernt man, seine Gedanken abschalten zu ...
- Erstellt am 10. Mai 2022
- 54. Die unproduktive Ärgerkultur
- (Diskurs)
- ... Doch anders als oft dargestellt ist eine fundierte Achtsamkeitsschulung weit mehr als nur Entspannungs- und Fokustraining. Wesentlicher Bestandteil ist auch die Kultivierung eines klaren, erkennenden Geistes. ...
- Erstellt am 18. April 2022
- 55. Eine Reise zu sich selbst
- (Leben)
- ... verstärken. In einer Fantasiereise werden nicht nur imaginativ Orte zum Entspannen und Wohlfühlen aufgesucht, sondern es können auch Heldenreisen unternommen werden. Anschließend wird in der Therapie mit den inn ...
- Erstellt am 04. April 2022
- 56. Ein geschützter Raum
- (Leben)
- ... ie zeigte auch, dass der Mann viele Stärken und Selbstheilungskräfte hatte. Mit der Zeit konnte er besser mit den Ängsten umgehen, der Seelenschmerz wurde kleiner. Christian Höller ist Psychother ...
- Erstellt am 02. April 2022