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- 1. Die schützende Kraft in uns
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... enzen führen, geriet das einfache monokausale Konzept von Ursache und Wirkung ins Wanken. Nicht jede schlechte Erfahrung muss zu traumatischen Störungen führen. Resilienz fragt, wie wir mit dem Leben ...
- Erstellt am 20. April 2024
- 2. Unerwünschte Wirkungen von Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n rufen selten schwere psychische Störungen hervor. Viel häufiger sind unerwünschte Wirkungen, die damit zu tun haben, wie Menschen Meditation verstehen und für sich nutzen. Sie beruhen fast alle auf i ...
- Erstellt am 15. April 2024
- 3. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... der inneren Leere oder der Gefühllosigkeit. Schuldgefühle, mangelnder Selbstwert oder ein Gefühl des persönlichen Versagens können auftreten. Auch Konzentrationsstörungen, Gedächtnislücken und nachlassendes De ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 4. Digitale Auszeit: Achtsamkeit im digitalen Zeitalter
- (Blog)
- ... entale Gesundheit zu stärken. Die gesundheitlichen Risiken des übermäßigen Gebrauchs von Technologie, wie Stress, Schlafstörungen und Konzentrationsprobleme, sind gut dokumentiert. Eine bewusste Pause ...
- Erstellt am 01. Februar 2024
- 5. Die achtsame sinnliche Berührung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n tierischen Vorfahren. Wer als Kind zu wenig Berührung erfährt, kann nachhaltige Entwicklungsstörungen erleiden, wie Forschungen belegen. Zu wenig Berührung kann sogenannte Deprivation zur Folge haben. ...
- Erstellt am 15. Januar 2024
- 6. Die sieben Sinne
- (Leben)
- ... chten und sinnvoll zu bewegen.“ Sensorische Integrationsstörungen Bei sechs bis fünfzehn Prozent der Kinder funktioniert die Sinnesverarbeitung nicht optimal. Ob sie sehr empfindlich oder unempfindl ...
- Erstellt am 08. Januar 2024
- 7. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ges Grundrauschen im Alltag. Die Reizüberflutung zieht, neben dem weitverbreiteten Tinnitus, noch weitere gesundheitliche Probleme nach sich: von Konzentrationsstörungen über Bluthochdruck bin hin zu Depressionen, ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 8. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Menschen fördern, wobei ich mich das aber nur im Bezug auf Angststörungen (früher Neurosen) und Depressionen zu sagen traue. Hier kann Meditation helfen, sich selbst besser wahrzunehmen, bzw. auch negative ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 9. Stressalarm
- (Leben)
- ... erkrankungen, Asthma, Migräne, Herpes genitalis oder das Burnout-Syndrom. Die Art, wie ein Mensch eine Belastung bewältigt, nennt man Coping-Strategie und diese ist abhängig vom Selbstwertgefühl, von d ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 10. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... elbstvertrauen Schuldgefühle und Gefühle von Wertlosigkeit Negative und pessimistische Zukunftsperspektiven Suizidgedanken oder Suizidhandlungen Schlafstörungen Verminderter Appetit Gefühl der Gefüh ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 11. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... estörter oder falsch erlernter Einstellungen oder Verhaltensweisen, um die Unterstützung bei der Alltagsbewältigung, um Hilfe bei Familien- und Beziehungsproblemen und um das Erlernen von Bewältigungsstra ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 12. Ist es sinnvoll, klein zu starten?
- (Blog)
- ... s für wahr hält, was auf dem eigenen Mist (Defizite, Mangel) wächst. Narziss, der hochmütige und schöne Jüngling aus der griechischen Mythologie, verliebte sich nur deshalb in sein Spiegelbild, weil er ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 13. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Effekte von Meditation und Achtsamkeitsübungen betont. Sie helfen etwa bei Burn-out, bei Depressionen oder Angststörungen. Aber Meditation und Achtsamkeitsübungen können ebenso Auslöser von psychischen P ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 14. Bewegte Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e Übungen der vierten Gruppe widmen sich klassischen Problemen wie Verdauungsstörungen, Erschöpfung oder Depression. Eine dieser Übungen ist „Norbu Lenpa“: „Das wunscherfüllende Juwel erhalten“. So seh ...
- Erstellt am 13. Juli 2023
- 15. Erotische Tempelkunst
- (Blog)
- ... d des Respekts für verschiedene religiöse Ansichten unter Hindus und Jains in der Region hin. Bis ins 15. Jahrhundert kam es dann immer wieder zu Zerstörungen, bis die Tempelanlage vergessen wurde und über ...
- Erstellt am 08. Mai 2023
- 16. FREITAG: Der Letzte, mit dem ich ...
- (Blog)
- ... ma letzter Sexualkontakt anzubieten. Scheinbar geht es mehr um Motto-T-Shirts und Schlafstörungen bei Frauen im Voll50-Alter als um einen regen Austausch. Nicht dass ich besonders viel von Internet-For ...
- Erstellt am 14. April 2023
- 17. Das alte Heilwissen Europas
- (Leben)
- ... twa Galgant-Tabletten bei Durchblutungsstörungen und Krampfzuständen, Hirschzungenelixier zur Leberreinigung, Birnenhonigpulver zur Blutreinigung bei rheumatischen Erkrankungen und Migräne. Dieser Artikel ersch ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 18. Mit Kindern auf Augenhöhe
- (Diskurs)
- ... der Sohn litt an Schlafstörungen und hatte so starke Prüfungsängste, dass er das Studium an der Wirtschaftsuniversität nicht mehr weitermachen konnte. Nun saß der Sohn zu Hause herum. Der Beginn der Ther ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 19. Mit Kindern auf Augenhöhe
- (Buddha & Psyche)
- ... ngem Zögern suchte der Vater für seinen jüngsten Sohn nach einem Psychotherapeuten, denn der Sohn litt an Schlafstörungen und hatte so starke Prüfungsängste, dass er das Studium an der Wirtschaftsuniversität nicht me ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 20. Wie viel Sex braucht der Mensch?
- (Leben)
- ... er Sexualität. Der Mahayana-Buddhist sucht, auch meist enthaltsam, die Befreiung zum Wohle der anderen als Bodhisattva. Der tantrische oder Diamantwegs-Buddhist schließlich geht den Weg auch als Bodhisatt ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 21. Kranke Körper samt Seelen behandeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... u längerfristigen Funktionsstörungen in der neuroimmunologischen Stressverarbeitung kommen, dadurch können ungezügelte, lang andauernde Entzündungen im Körper entstehen. Diese wiederum stehen in Zusammen ...
- Erstellt am 30. Dezember 2022
- 22. Kann man Nein sagen und trotzdem offen bleiben?
- (Blog)
- ... en. Unzufriedenheit, Überforderung, Selbstbezogenheit, Burn-out, Depression, asoziales Verhalten, Verschwörungstheorien, Angststörungen und Süchte im Allgemeinen nehmen extrem zu. Unser modernes Leben pende ...
- Erstellt am 22. Dezember 2022
- 23. App in die Versenkung
- (Diskurs)
- ... sogar ein Ende von Angststörungen und Schlaflosigkeit. Einige Übungen sollen gegen Tinnitus helfen! Wer solche Hilfe braucht, muss zahlen. Insgesamt 64 Problemfelder zähle ich in meiner Meditations-App. Doch ...
- Erstellt am 14. Dezember 2022
- 24. Queerness im Buddhismus
- (Leben)
- ... rt werden können. Viel später wurden pandakas manchmal mit homosexuellen Männern oder mit Menschen, die passiven Analsex haben, verwechselt. Da pandakas weder Penis noch Vagina besitzen – oder zuminde ...
- Erstellt am 29. November 2022
- 25. Der ökologische Buddha
- (Leben)
- ... Probleme und Zerstörungen gab wie Wüstenbildungen, Verlandungen, Bodenerosion. Eher sahen sich die Menschen von der Natur bedroht, zumal die nordindische Gangesebene noch weitgehend von dichtem Dschungel bede ...
- Erstellt am 15. November 2022
- 26. Was Angst macht
- (Diskurs)
- ... Einsamkeit kann dadurch bedingt sein, dass wohlwollende Menschen in unserer modernen, durch Rastlosigkeit und Vereinzelung geprägten Welt immer weniger zur Verfügung stehen. Ersatzweise aufgesuchte Foren, in ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 27. Volldampf bis das Gummi reißt
- (Diskurs)
- ... e Leistung nimmt ab, auch wenn sie sich noch so sehr anstrengen. Sie rutschen in eine negative Einstellung gegenüber anderen, werden zynisch und kalt. Sie leiden unter Schlafstörungen oder sexueller Unlus ...
- Erstellt am 25. Oktober 2022
- 28. Ich arbeite, also bin ich ...
- (Diskurs)
- ... n Statistiken zeigen. Psychische Störungen haben sich darüber hinaus in Deutschland inzwischen zur wichtigsten Ursache für Frühberentungen entwickelt. Die Erforschung von spezifisch mit der Berufstätigk ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022
- 29. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... zur Heilung, Linderung oder Prävention von physischen, psychosomatischen und psychischen Krisen, Störungen, Krankheiten, Behinderungen und Leiden, als auch im Sinne des philosophischen und wissenscha ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 30. Was an die Nieren geht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... örper fängt mit kleinen Störungen an, und wenn Sie die Zeichen richtig deuten und danach leben, wird er diese wieder reparieren. Und Sie werden sehen, wenn Sie wieder in Ihrer Mitte sind, wenn Sie sich wie ...
- Erstellt am 20. September 2022
- 31. Alles wird wieder gut
- (Leben)
- Angststörungen sind extrem häufig, lassen sich aber erfreulicherweise sehr gut behandeln. Es kommt von einer Sekunde auf die andere und scheinbar aus heiterem Himmel. Zuerst ist da ein leichtes Schwindelgefühl, da ...
- Erstellt am 20. September 2022
- 32. Ausgrenzung macht krank
- (Leben)
- ... r Angststörungen zu bekommen. Dies zeigt eine Studie der Universität Bielefeld und des Deutschen Instituts für Wirtschaftsforschung (DIW), die vor Kurzem veröffentlicht wurde. Der Erhebung zufolge wurde ...
- Erstellt am 12. September 2022
- 33. Rhythmus im Leben finden
- (Leben)
- ... ner bildlichen Darstellung tatsächlich Ähnlichkeit mit einem biologischen Gewebe hat.# Sein eigener Zeit-Architekt werden Durch die vielfachen Rhythmusstörungen der heutigen Zeit kann unser Leben lei ...
- Erstellt am 07. September 2022
- 34. Sport und Musik helfen gegen Burn-out
- (Diskurs)
- ... fstörungen. Weitere psychosomatische Symptome, vor allem Herz- und Kreislaufstörungen oder Schwindelsymptome können hinzukommen. Was kann man selbst tun, und wann empfiehlt es sich, professionelle Hilfe ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 35. Liebe passt nur mit Freiheit zusammen
- (Leben)
- ... ur Behandlung des Aufmerksamkeitsdefizitsyndroms und Verfahren bei Borderlinestörungen. Dann haben wir das sehr große Feld der Grundlagenforschung in der Psychologie und in der Hirnforschung: Was passi ...
- Erstellt am 12. August 2022
- 36. Gelassenheit als Übung
- (Leben)
- ... nicht mehr aus dem Kopf verbannen. Die einen reagieren mit Unruhe, Erregung oder Widerstand, die anderen werden krank. In den letzten Jahrzehnten haben Angststörungen, Depression oder Suchterkrankungen massiv ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 37. Ich gehe den Weg des Buddha
- (Leben)
- ... . Um mich hat sich außer einer Haushälterin kaum jemand gekümmert. Schon ganz früh litt ich unter Schlafstörungen und Migräneanfällen, es gab auch schon eine erste Panikattacke. In den Jahren darauf hatt ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 38. Tierisch gut
- (Leben)
- ... den Patienten möglich ist – wie zum Beispiel bei Sprachstörungen, Gehörlosigkeit, Autismus. Bereits weiter verbreitet ist der Besuchshundedienste in Pflege- und Altenheimen, Kindergärten oder Schulen. In D ...
- Erstellt am 06. Juli 2022
- 39. Schwere Zeiten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Haustierhaltung beliebten Kaninchen ist die meist nicht artgerechte Haltung schuld an Verhaltensauffälligkeiten: Sehr oft haben diese Nagetiere in ihren Käfigen zu wenig Platz. Die Tiere reagieren darauf m ...
- Erstellt am 01. Juli 2022
- 40. Drei Weisen des Schweigens
- (Blog)
- ... ßen so ungünstig beeinflussen kann, dass Störungen, Krankheiten entstehen. Solche Sachverhalte sind Gegenstand der Forschung in allen möglichen Schulen von Psychotherapie, Kunst- und Körpertherapie, Gruppendynamik, ...
- Erstellt am 23. Juni 2022
- 41. Kann Meditation heilen?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ischen Krankheiten wie Angststörungen oder Depressionen. Die Heilung soll besonders schnell erfolgen. Laut ‚Brigitte' schneiden Testpersonen schon nach vier Wochen Meditationspraxis bei Prüfungsfragen und Konzent ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 42. Du sollst dich nicht fürchten
- (Leben)
- ... en so große Zerstörungen angerichtet hätte, dass ein Sieg mindestens so teuer gekommen wäre wie eine Niederlage – und jedenfalls sehr viel teurer, als dass irgendein Land der Welt ihn sich hätte leist ...
- Erstellt am 14. Juni 2022
- 43. Wozu brauchen wir die Achtsamkeit?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... llschaft überaus erfolgreich angetreten. Das Konzept der Achtsamkeit ist inzwischen auch nicht mehr aus Teilen der Psychotherapie wegzudenken, da es sich bei diversen psychischen Störungen als erfolgversp ...
- Erstellt am 04. Mai 2022
- 44. In paradiesische Hände
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... haben. Es gelingt mir, die Gedanken zu reduzieren, den Atem zu finden und nicht mehr von ihm abzulassen. Nicht bei akustischen oder visuellen Störungen und nicht bei den einzigen beiden Mahlzei ...
- Erstellt am 02. Mai 2022
- 45. Immer achtsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Angststörungen wirksam zu lindern und es Menschen wieder zu ermöglichen, sich in ihrem Körper zu Hause und in ihrem Leben wohlzufühlen. Dazu lieferten uns vor allem Jon Kabat-Zinn mit seiner Mindfulness-Based Stress ...
- Erstellt am 11. April 2022
- 46. Eine Reise zu sich selbst
- (Leben)
- ... en. Allerdings ist auch Vorsicht geboten. Imaginative Reisen dürfen auf keinen Fall bei Psychosen, Demenzen und bestimmten Persönlichkeitsstörungen durchgeführt werden. Denn hier können sich negative Phänomene ...
- Erstellt am 04. April 2022
- 47. Emotional chronisch erschöpft
- (Leben)
- ... arbeitet. Wenn der Arzt zusätzlich Symptome einer Depression feststellt, also z.B. Antriebsmangel, Selbstwertverlust und Schlafstörungen mit morgendlichem Früherwachen, dann sollte er nicht zögern, zusä ...
- Erstellt am 23. März 2022
- 48. Mantren rezitieren
- (Leben)
- ... ig der Fall, dass uralte spirituelle Techniken einen messbaren neurologischen und psychologischen Effekt haben und deshalb oft auch auf physiologischer Ebene heilsam wirken. Dabei treten die Effekte una ...
- Erstellt am 05. März 2022
- 49. Bernie Glassman und „Unterversorgte Orte“
- (Blog)
- ... so innig wie möglich. Bei der Hand geschieht das beinahe automatisch, so sehr sind auf ihre Funktionsfähigkeit angewiesen, bei anderen Störungen und Krankheiten überhören wir schon einmal die Signale. Ganz ...
- Erstellt am 03. März 2022
- 50. Krieg in der Ukraine
- (Blog)
- ... schehen. Es gibt bereits schlimme Zerstörungen und zahlreiche Menschenopfer. Menschen werden von schwerem Unheil und Leid getroffen. Es erfasst uns alle mit Schrecken, Traurigkeit, Wut, Ohnmacht und Mi ...
- Erstellt am 25. Februar 2022
- 51. Eine rationale indische Heilkunde - Ayurveda
- (Leben)
- ... , Burnout oder Depressionen. Aus therapeutischer Sicht wirken sanfte und einfühlsame Ayurveda-Ölmassagen besonders gut ausgleichend und harmonisierend auf das ‚Vata-Dosha'. Das heißt, sie werden speziell be ...
- Erstellt am 02. Februar 2022
- 52. Miteinander reden
- (Leben)
- ... friedenheit zu fördern. Dabei nehmen Körperarbeit und Atemübungen eine wichtige Rolle ein. „Der Kopf bringt uns oft weg von uns selbst, denn der Geist schweift oft ab, in die Zukunft und die Vergang ...
- Erstellt am 31. Januar 2022
- 53. Buddhistische Praxis als Dharma-Coaching
- (Leben)
- ... bleme und Störungen haben, z.B. Depressionen. Mittlerweile wird Achtsamkeit von Psychologen als therapeutische Maßnahme eingesetzt. Müssen wir uns als Meditationslehrer von den klassischen Methoden verabsch ...
- Erstellt am 22. Januar 2022
- 54. Wir müssen an unserer Sexualität wachsen
- (Leben)
- ... n Lustlosigkeit, bei Männern in vorzeitigem Samenerguss und Erektionsstörungen. Wir sind eine überfressene Gesellschaft, die Blutgefäße im Körper gehen kaputt, Erektionsstörungen sind die Folge. Übergewich ...
- Erstellt am 21. Januar 2022
- 55. Wenn alle Öle fließen...
- (Leben)
- ... t Pitta oder Kapha besänftigenden Kräuterauszügen gekocht werden, dann können sie auch zur Behandlung von Kapha-Vata- oder Pitta-Vata-Störungen eingesetzt werden. Idealerweise sollten Thaila in Glasfla ...
- Erstellt am 19. Januar 2022
- 56. Budopädagogik und -therapie: Wie Kampfkunst hilft und heilt
- (Leben)
- ... oder Linderung der Symptome und dadurch Verbesserung von Lebensqualität im Alltag der Patienten ausgerichtet. Der „Physio“-Bereich budopädagogischer oder -therapeutischer Interventionen hebt also primä ...
- Erstellt am 14. Januar 2022
- 57. FREITAG: Rituale gegen das Kratergefühl
- (Blog)
- ... zu Hause bleibe, weil ich traurig bin. Doch dass ich eine Kandidatin für chronische Anpassungsstörungen bin, weiß ich schon länger. Umso wurschter ist es mir, was die amerikanischen Psychiater sagen. U ...
- Erstellt am 10. Dezember 2021
- 58. Angst chinesisch
- (Leben)
- ... ständigen Zwangshandlungen so von sich selbst ablenkt, dass er sich den wahren Problemen seines Lebens (wie der schweren Kindheit) nie stellen muss. Die treibende Kraft dahinter ist dann also die ‚Angst ...
- Erstellt am 20. Oktober 2021
- 59. Inspirieren, ermutigen, ganz werden
- (Blog)
- ... sten drei Minuten die Stärken und Schwächen des Leiters/der Leiterin kennt und dass „Störungen Vorrang“ haben sollten, wenn sie sich nicht unterirdisch ungünstig auf die Gemeinschaft und ihre Ziele auswir ...
- Erstellt am 30. September 2021
- 60. Der Unterschied zwischen Entspannung und Ablenkung
- (Blog)
- ... ch der gleiche Zyklus aus Ablenkungen vielleicht Abend für Abend, finde ich gar nicht mehr in die Entspannung. Ich bekomme Schlafstörungen und fühle mich mit der Zeit chronisch erschöpft. Mein Körper und ...
- Erstellt am 28. September 2021
- 61. Wir können uns fundamental wandeln
- (Diskurs)
- ... n, sondern Menschen behandelt. Behandler und Hilfesuchende sind gleichwertige Wesen, die beide auf ihrem Weg sind. Vorhandene Probleme werden als ein natürlicher, also universeller menschlicher Vorgang eracht ...
- Erstellt am 01. September 2021
- 62. Notier dir den Satz!
- (Blog)
- ... ungen Vorrang haben (das ist sehr anders als in den buddhistischen Gruppen, wo wir üben, die Störungen ganz zu uns zu nehmen und durchzuarbeiten). Ich würde jedoch auch Mischformen begrüßen aus Council und a ...
- Erstellt am 29. Juli 2021
- 63. Wer achtsam lebt, verbrennt nicht
- (Diskurs)
- ... erhindert aber den Blick auf das zugrunde liegende Problem. Maslach selbst schrieb, dass es bisher keine genaue und unter ForscherInnen akzeptierte Definition von Burn-out gibt. Übereinstimmung herrsc ...
- Erstellt am 07. Juli 2021
- 64. Die große Selfie-Sucht
- (Leben)
- ... Abhängigkeit, oftmals begleitet von Schlafstörungen und emotionaler Unausgeglichenheit. Zu einem ähnlichen Ergebnis gelangte die Untersuchung ‚Individual Differences and the Development of Internet A ...
- Erstellt am 28. Juni 2021
- 65. Wege aus der Grübelfalle
- (Blog)
- ... eien Zeit zu erholen. Je mehr wir zu Hause über das Ungelöste in der Arbeit grübeln, desto eher leiden wir an Schlafstörungen, ernähren uns ungesund und haben schlechte Laune. Außerdem belastet es Bezieh ...
- Erstellt am 25. Mai 2021
- 66. „Wir werden mit sexuellen Inhalten überfordert“
- (Leben)
- ... klarere Vorstellung ihrer Sehnsüchte und Wünsche, was Sexualität in ihrer Tiefe und Vielfalt sein kann. Männer reagieren oft erst in der Krise, bei Potenz- und Erektionsstörungen, denn Sexualität ist für den Mann ...
- Erstellt am 07. April 2021
- 67. Der Atem
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en, Angststörungen, Panikattacken), all die Schmerzzustände in unserem Bewegungsapparat, die durch mangelnde Bewegung hervorgerufen werden, all die Erkrankungen, die sekundär durch das ‚Nicht-Verdauen v ...
- Erstellt am 03. Februar 2021
- 68. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga Teil 5
- (Blog)
- ... htliches Harnlassen, * Depressionen deuten auf eine Störung im Bereich des Funktionskreises Niere-Blase hin. Der TCM-Arzt/TCM-Therapeut kann anhand detaillierter Fragen (zu Stuhl, Appetit, Schweiß, Schlaf u ...
- Erstellt am 14. Dezember 2020
- 69. Corona und psychosoziale Folgeprobleme
- (Leben)
- ... nikzustände, innere Unruhe, Wut und Aggressionen, Erschöpfung, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Nervosität, Resignation und schädigender Substanzgebrauch beschrieben4. Längerfristig sind sogar noch weitere psy ...
- Erstellt am 14. Dezember 2020
- 70. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga, Teil 4/1
- (Blog)
- ... Dickdarm verarbeitet gröbere Stoffe und scheidet unverdauliche Reste aus. Störungen im Lungenmeridian drücken sich in mühsamem Atem, Melancholie bis hin zu Depressionen aus. Atemwegserkrankungen und B ...
- Erstellt am 14. Oktober 2020
- 71. FREITAG: Kein Kreuz mit den Kreuzerln
- (Blog)
- ... Reigen der saisonal-affektiven Störungen. Das erinnert mich an die Therapeutin, die mich vier Jahre lang begleitet hat und mir eine Anpassungsstörung attestiert hätte, wäre die Frage nach einer Diagnose ...
- Erstellt am 09. Oktober 2020
- 72. Mein Anliegen - Cecilia Heiss
- (Blog)
- ... tungsstörungen in relativ kurzer Zeit unheimlich viel erreichen. Es ist fantastisch, mit welch einfachen Mitteln man helfen kann. Zuzuhören und die Geschichten auszuhalten ist ein ganz wesentlicher Te ...
- Erstellt am 05. August 2020
- 73. Ein Gespräch über Vergebung
- (Blog)
- ... ngt diese im Gegenteil ein. Zwei Bündnispartner*innen tun sich zusammen, um die inneren und äußeren Verwicklungen, die zu Krankheiten, Störungen, Leiden geführt haben, in Ruhe zu entwirren und der See ...
- Erstellt am 04. August 2020
- 74. Dankbare Rebellen
- (Diskurs)
- ... r zunächst geistig aus dem Rattenrennen des ‚immer mehr‘ aussteigen. Wir müssen uns vorstellen können, dass es auch mit weniger geht. Dankbarkeit für das, was wir haben, ohne dafür bezahlen zu müssen, kan ...
- Erstellt am 29. Juli 2020
- 75. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga Teil 3/2
- (Blog)
- ... steuert zum einen die Funktionen des Magen-Darm-Bereichs und beginnt damit bereits bei den Lippen und in der Mundhöhle und zum anderen die Funktion der Fortpflanzungsorgane. Störungen in diesem Meridian ma ...
- Erstellt am 20. Juli 2020
- 76. Achtsamkeit wirkt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Evidenz für diese einseitige Sichtweise. Es gibt einen Unterschied im Gehirnstoffwechsel zwischen Depressiven und Nichtdepressiven, aber dass es jetzt wirklich kausal die Ursache einer Depression ist ...
- Erstellt am 17. Juli 2020
- 77. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga Teil 3/1
- (Blog)
- ... gsbahnen können Störungen in den Organen beseitigt werden. Nadis – die Energieleitbahnen im Yoga Den klassischen Schriften zufolge gibt es im Körper 72.000 Nadis, vielleicht können wir sie deshalb a ...
- Erstellt am 13. Juli 2020
- 78. Budotherapie: Von Kampfkunst zur Heilkunst
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ialisierte „Körperarbeit“ für die Behandlung posttraumatischer Belastungsstörungen (PTBS) auf der Grundlage von Yoga wird empfohlen und erfolgreich angeboten (Emmerson, Hopper 2011). In der Therapie hat ...
- Erstellt am 03. Juli 2020
- 79. Weder Angst noch Hass
- (Diskurs)
- ... den letzten Jahrzehnten an Gewaltpotenzial gezüchtet haben. Nur wenn wir Gewalt durch Gespräch, Aggression durch Mitgefühl – wenigstens in kleinen Schritten – ersetzen, kann die eigentliche Ursache für die bedr ...
- Erstellt am 03. Juli 2020
- 80. Die Illusion der Manipulation (4)
- (Blog)
- ... n und so drängt es sich immer wieder auf. Mache Dir bewusst, was Dich alles stört und, wo Du andere für Deine Störungen verantwortlich machst. Was kann der andere für Deine gestörten Gefühle, für all ...
- Erstellt am 22. Juni 2020
- 81. The Mind explained
- (Film/Serie)
- ... ngststörungen oder Träume erklärt, aber auch zeigt, wie sich das Gehirn trainieren und manipulieren lässt. Das Prinzip der Serie: Renommierte Wissenschaftler erklären ihre Erkenntnisse, und zwar so, da ...
- Erstellt am 12. Juni 2020
- 82. Über Glückspilze und Pechvögel
- (Leben)
- ... riedenheit und sank ihr Risiko für Diabetes, Schlafstörungen und Gelenkerkrankungen. Bei solchen Statistiken muss man jedoch bei der Interpretation genau zwischen einer Korrelation, also einer Wechse ...
- Erstellt am 09. Juni 2020
- 83. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga Teil 2/2
- (Blog)
- ... im Herzmeridian sind mit nervösen Spannungen und übermäßiger Besorgnis verbunden. Reaktionen können mit Räuspern, Schluckbeschwerden, feuchten Händen und rotem Kopf einhergehen. Der Dünndarmmeridian wa ...
- Erstellt am 19. Mai 2020
- 84. Durch den Körper zum Geist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en und Depressionen behandelt werden können. Und er hat wieder seinen alten Job bekommen, wobei er mittlerweile vieles in seinem Leben und in der Arbeit verändert hat. Neben Gesprächstherapie und Achtsamkeitsübun ...
- Erstellt am 06. Mai 2020
- 85. Fokus haben
- (Leben)
- ... und Ablenkungen wahrnehme, macht das aus meiner Sicht glücklich. Mindler: Nicht per se. Glück scheint mir erfahrbar durch Momente eines geglückten Lebens, das kann das Erreichen von Zielen, die Verwirklich ...
- Erstellt am 14. April 2020
- 86. Die Psyche stärken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... das, was einigen Sorgen bereitet. Laut Psychiater Prof. Dr. Manfred Spitzer von der Universität in Ulm gibt es Untersuchungen, die gezeigt haben, dass Angst, Stress und psychische Störungen während einer ...
- Erstellt am 03. April 2020
- 87. Was ist eigentlich Tibetische Medizin?
- (Leben)
- ... ungen wie eine ungesunde Ernährungsweise, falsche Lebensgewohnheiten, ungünstige Klimabedingungen oder ‚negative Einflüsse von Geistern‘ können das gesamte physiologische Wohlbefinden beeinträchtigen. Daher wird in ...
- Erstellt am 13. März 2020
- 88. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga Teil 1
- (Blog)
- ... bel zu sein, halten an Vorstellungen fest, sind misslaunig und geräuschempfindlich. Körperlich mag sich das in Kopfschmerzen oder Zyklusstörungen ausdrücken oder ein Jegliches-aus-der-Balance sein, vo ...
- Erstellt am 17. Februar 2020
- 89. 'Psychologists for Future' gegen Zukunftsängste
- (Leben)
- ... diese zu psychologischen Störungen führen. Vor allem Zukunftsängste seien laut den Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten ein großes Problem. In den kostenlosen Workshops von ‚Psychologists for Future‘ l ...
- Erstellt am 11. Februar 2020
- 90. Wir werden, wer wir sind
- (Buch)
- ... für alle Lebensbereiche vor Augen und spricht über Sexualität, Arbeit, Partnerschaft, aber auch über Erschütterungen des Selbst und seine Störungen. Dieses umfassende Werk ragt unter den vielen, die es ...
- Erstellt am 17. Januar 2020
- 91. Begeisterung macht vieles möglich
- (Leben)
- ... t. In diesen an Wahnsinn grenzenden Zustand wird er durch körperliche Störungen, Nervenüberreizung oder Ausschweifung der Phantasie versetzt.“ (Wörterbuch der philosophischen Grundbegriffe, 1907, S. 169) Im Wortg ...
- Erstellt am 10. Januar 2020
- 92. Personale Heilung im transpersonalen Raum
- (Leben)
- ... hrungen lassen sich auf diese Grundkomplexe zurückführen. Somit haben nach Grof therapeutische Systeme, die das Geburtstrauma einbeziehen, ‚ein viel größeres therapeutisches Potenzial als solche, die s ...
- Erstellt am 27. November 2019
- 93. Kickflips ins Glück
- (Diskurs)
- ... ruinen, Schlaglöcher auf den Straßen, überall Zerstörungen. Dass Kabul, die Hauptstadt Afghanistans, einst eine blühende Handelsmetropole war, daran können sich die wenigsten erinnern. Die Stadt ist vo ...
- Erstellt am 10. November 2019
- 94. Lass den Ärger los!
- (Leben)
- ... n der frühen Wurzel unserer Existenz, wenn wir uns als kleiner, hilfloser Körper in unserem Überleben oder in unserem ganzen Wert bedroht fühlen, etwa durch Misshandlung oder Ablehnung durch die Eltern. ...
- Erstellt am 04. November 2019
- 95. Die Grenzen verschwimmen zwischen Ich und Wir
- (Leben)
- ... ie therapeutische Beziehung zwischen Patient und Therapeut entwickelt, können gute Psychotherapeuten spüren, wo der Patient sozusagen seine blinden Flecken hat. Der Therapeut wird mit seinem Patienten dann in ...
- Erstellt am 09. Oktober 2019
- 96. No time to eat
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- ... iäten, Essstörungen und Krankenhausaufenthalten geprägt war. Das hat sie überwunden. Ihren Lebens- und Essensplan gibt sie weiter, denn ihr hat er gutgetan. Sarah Tschernigow No time to eat – Auf di ...
- Erstellt am 27. September 2019
- 97. Was passiert eigentlich bei Stress? Teil 3
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- ... nde Auswirkungen kann das haben. Schlafstörungen Normalerweise sinkt der Cortisolspiegel nachts, sodass der Körper sich erholen und auftanken kann. Einen erhöhten Cortisolspiegel erkennt man auch dara ...
- Erstellt am 15. August 2019
- 98. Was passiert eigentlich bei Stress? Teil 2
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- Erstellt am 08. August 2019
- 99. Das Spiegelgesetz (The Secret of the Heart) (6)
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- Beobachte selbst, was Du alles an Dir selbst oder an anderen ablehnst, was Du nicht magst, was Dich stört. All das sind Deine ungeliebten Schatten. Es sind Deine Störungen, für die Du andere verantwortlich ma ...
- Erstellt am 05. August 2019
- 100. Was passiert eigentlich bei Stress? Teil 1
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- ... n sich die Stresshormone auch in der Nacht nicht ab. So stehen wir am nächsten Tag schon wieder gereizt auf. Ein Teufelskreis. Kennen wir keine effizienten Methoden um Stress wieder abzubauen, bleiben wi ...
- Erstellt am 01. August 2019