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- 1. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Nicht nur auf dem Meditationskissen meditieren, sondern auch bei ganz alltäglichen Tätigkeiten. Ich habe einen kleinen Tempel in meiner Wohnung. In ihm stehen ein Herd, ein Kühlschrank, eine Spüle. Für ...
- Erstellt am 25. April 2024
- 2. Wenn nur noch weinen hilft
- (Buddha & Psyche)
- ... usste viel weinen. Brauchte sie jetzt ein Resilienzprogramm? In der Frühe musste alles schnell gehen, um die Kinder rechtzeitig zur Schule zu bringen. Auch wenn sie Teilzeit arbeitete, war die Tätigkeit im ...
- Erstellt am 08. April 2024
- 3. Ein Lob dem Müßiggang
- (Leben)
- ... e und leicht einen sitzen.“ Keine Termine! Müßiggang hat entgegen der Vorstellung jedoch nichts mit Untätigkeit oder gar Faulheit oder Trägheit zu tun. Und die Angst, sie würde das Laster fördern, wurzel ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 4. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lte eine ‚unbesetzte‘ Zeit sein, in die keine Ihrer sonstigen Tätigkeiten fällt. Für viele Menschen ist es ideal, am Morgen zwischen fünf und sieben Uhr zu meditieren. Sie stehen vor der Familie auf, si ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 5. Im Hier und Jetzt sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zu. Dankbare Stille Deshalb empfiehlt Bhante Seelawansa auch, in Stille zu essen, sich auf diese Tätigkeit zu konzentrieren, als Zeichen des Respekts für all die geleistete Arbeit. Da die Mönche z ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 6. Meditation und Wandern
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s gestressten Managern Entspannungsübungen zu vermitteln, die sie leistungsfähiger und resilienter machen sollen? Schneider: Absolut. Wenn zum Beispiel eine Firma zu uns kommt und sagt, „wir wollen, ...
- Erstellt am 25. Januar 2024
- 7. Wie Leben ohne Arbeit wäre
- (Diskurs)
- ... in ihrem Job Tätigkeiten aus, die ihr Gewissen belasten. Sie tun es – ebenso wie ihre Chefs – aus vermeintlich wirtschaftlichen Zwängen oder der Überlegung „Wenn ich’s nicht mache, macht’s ein anderer ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 8. Die sieben Sinne
- (Leben)
- ... en Zopf flechten – all diese Tätigkeiten kann man dank der Propriozeption auch ohne visuelle Kontrolle gezielt ausführen. Es war die kalifornische Ergotherapeutin und Psychologin Dr. Jean Ayres, die in ...
- Erstellt am 08. Januar 2024
- 9. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... schön: Aber wir können doch nicht alle aufnehmen und all diese Kriminellen? Erstens beherbergen nicht die EU-Staaten die meisten Flüchtlinge, sondern die Türkei. Sie hat weltweit die meisten Geflüchteten ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 10. Wandern in der Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en wir ein allumfassendes Bewegtwerden, eine Anregung unserer Denktätigkeit, ein Nachsinnen über uns selbst, ein kritisches Beleuchten unserer gegenwärtigen Situation, aber auch die Freude an ihr, das Aufs ...
- Erstellt am 28. Dezember 2023
- 11. Budo und Yoga: Gemeinsamkeiten als „Weg“
- (Diskurs)
- ... ogik und Spiritus Rektor des neuen Fachgebietes. Budo-Lehrmeister (7. Dan Kempo und Karatedo) mit japanischem Hanshi-Titel. www.budopaedagogik.de / www.shoto-kempo-kai.de 1Memmo, a.a.O.,S. ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 12. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... iele Tätigkeiten, die Sie normalerweise mit der rechten Hand ausführen, mit der linken Hand zu machen: schreiben, eine Tasse heben, sich am Kopf kratzen. Sind Sie Linkshänderin, gilt dies natürlich umgek ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 13. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n Muskeln wieder gedehnt werden und man Entspannung findet, wird man wieder ruhig und fühlt sich sicher und geborgen. „Finde heraus, bei welchen Tätigkeiten du dich am besten entspannen kannst. Es kan ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 14. Ein gelingendes Leben
- (Blog)
- ... und Arbeitgeber überzeugt sind, bei ca. 15 %. Alle anderen arbeiten, weil sie Geld verdienen müssen. Wir opfern der Arbeit so viel Lebenszeit; sollten wir nicht alles tun, um Tätigkeiten auszuüben, die wi ...
- Erstellt am 13. Dezember 2023
- 15. Zen, die Moral und die Mumon-Kai
- (Diskurs)
- ... keit die Verwirklichung des Zen im Alltag. Wenn Schüler oder Schülerinnen aus der Gruppe ausgetreten sind, hat Zernickow den Verbliebenen geraten, den Kontakt zu ihnen zu meiden. In der vereinsinternen Z ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 16. Wir müssen die Konsumgesellschaft abschaffen
- (Diskurs)
- ... robieren, was funktioniert. Bezogen auf den Menschen als besonders lernfähiges Tier müssen wir davon ausgehen, dass Kinder spielen müssen, um ihre Fähigkeiten kennenzulernen. Kinder sind beim Spielen ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 17. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... ssensentscheidungen und darüber hinausgehende Handlungen im Bereich Wohltätigkeit, Barmherzigkeit und Dankbarkeit fußen auf innere Haltungen zu Werten und Normen, Ethos oder Sitte und erfordern und förder ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 18. Ist es sinnvoll, klein zu starten?
- (Blog)
- ... niedrigung (beide gehen Hand in Hand), Gewalttätigkeit, Unmenschlichkeit und Kriege sind nicht durch und durch menschlich, sondern Anzeichen von pathologischer Störung. Allzu oft ist Kleinheit und nicht Gr ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 19. „Achtsamkeit ist nicht gleich Achtsamkeit“
- (Diskurs)
- ... ein. Eine Tätigkeit mit ganzer Aufmerksamkeit auszuführen, ist deshalb noch keine Achtsamkeit. Was als Achtsamkeit begriffen wird, ist auch immer eine Frage des kulturellen Kontextes. Völlig richti ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 20. Suffizienz
- (Leben)
- ... zufrieden und glücklich waren, wenn sie gerade in eine Tätigkeit völlig vertieft waren, die einerseits ihre Konzentration erforderte, sie aber gleichzeitig nicht überforderte. Er nannte diesen Zustand ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 21. Nein sagen lernen
- (Buddha & Psyche)
- ... ls ihn der Therapeut einmal fragte, was er neben der Tätigkeit für verschiedene Organisationen und dem Studium gerne macht, fiel ihm wenig ein. Im Laufe der Therapie konnte er seine Lebensmust ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 22. Buddhas Lehre als Wanderkarte
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ng, so wie ein Maler einen Kittel trägt. Während meiner Praxis oder wenn ein Schüler vorbeikommt, trage ich sie. Es ist äußeres Zeichen meiner Tätigkeit als Lehrer. Dieser Artikel erschien in der Ursache\W ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 23. Alles unter einem Dach
- (Leben)
- ... urch unseren ganzen Alltag hindurch zu tragen; in unsere vielfältigen Tätigkeiten, in die Kommunikation, in den Umgang mit Dingen, die wir in die Hand nehmen und in das, was uns von der Natur, von Mutt ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 24. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e andere Definition von Meditation hinein. Jede Alltagstätigkeit kann im Geist der Meditation ausgeübt werden. In jedem Seminar oder Retreat stellt unweigerlich jemand die Frage: „Ich bin hier so wu ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 25. Wie könnte ein westlicher Buddha aussehen?
- (Leben)
- ... lzbildhauerei war ebenso immer ein Schwerpunkt ihrer Tätigkeit, v. a. die Rekonstruktion historischer Bildhauerwerke aus verschiedenen Stilepochen und Kulturen. www.formenwelten.eu Fotos © Konstanze ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 26. Viele Richtungen ... Buddhismus
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... seines Musikstudiums und Tätigkeiten in verschiedenen Orchestern Musikschullehrer und später Musikschulleiter. In dieser Zeit begann er, sich mit dem Buddhismus zu beschäftigen. Heute ist er Rentner ...
- Erstellt am 11. September 2023
- 27. Östliche Meditation und westliche Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... aubermachen, wenn wir uns nur mit voller Hingabe, Achtsamkeit und Konzentration in sie versenken, meditieren und Gutes schaffen kann. Buddha hat in drei Gliedern seines „achtfachen Pfades“, der den Weg ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 28. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... rent und Coach seit 2000, Leiter des Internationalen Instituts für Budopädagogik und Spiritus Rektor des neuen Fachgebietes. Budo-Lehrmeister (7. Dan Kempo und Karatedo) mit japanischem Hanshi-Titel. w ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 29. Stimmbildung als Sinnbildung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t für viele Menschen eine wichtige Ressource und freudvolle Tätigkeit. Es vertieft die Atmung und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Vielleicht noch wichtiger: Es hilft, eine Verbindung zu sich selbst zu ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 30. Immer weiter brennen
- (Leben)
- ... Warnzeichen darstellen kann. Charakteristischerweise entsteht zudem ein regelrechter innerer Widerwille gegen die eigene Tätigkeit, weil es kaum mehr Erlebnisse von Erfolg und positiver Identifikation gibt. ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 31. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mungen, die eigenen Hindernisse, das Anhaften am eigenen Selbst, die Sinne und ihre Tätigkeit und auch die guten Eigenschaften im Geist zu erkennen. Und es geht darum, die grundlegenden Wahrheiten zu betra ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 32. Vom Geist des Übens
- (Leben)
- ... ach seit 2000, Leiter des Internationalen Instituts für Budopädagogik und Spiritus Rektor des neuen Fachgebietes. Budo-Lehrmeister (7. Dan Kempo und Karatedo) mit japanischem Hanshi-Titel. www.budopaedagogik.de ...
- Erstellt am 16. Mai 2023
- 33. Vita Contemplativa
- (Buch)
- ... Zwang zur Leistung auszustellen. Auf diesem Rezept steht: „Untätigkeit“. Unter dieser Untätigkeit, der „Vita Contemplativa“, versteht er die Kunst des Geschehenlassens, die dem „Vita Activa“ gegenübersteht. Es ...
- Erstellt am 20. April 2023
- 34. FREITAG: Von der Prinzessin zur Königin
- (Blog)
- ... hrem Beruf begeistert sind. Denn es gibt für mich kaum Schlimmeres, als wenn sich Leute täglich acht Stunden durch eine Tätigkeit schleppen, die ihnen mitnichten entspricht. In diesem Sinne habe ich dem V ...
- Erstellt am 24. März 2023
- 35. Abenteuer beginnen im Kopf
- (Leben)
- ... zwischen Angst und Langeweile pendelt. Ein ausgeprägter Narzissmus wiederum ist das Substrat, auf dem die erwünschte Anerkennung durch die soziale Umgebung und das gesuchte Gefühl der Überlegenheit üb ...
- Erstellt am 02. März 2023
- 36. Buddha-Boxen - Zen und Budo
- (Leben)
- ... Freiberufliche Lehrtätigkeit als Bildungsreferent und Coach seit 2000, Leiter des Internationalen Instituts für Budopädagogik und Spiritus Rektor des neuen Fachgebietes. Budo-Lehrmeister (7. Dan Kempo und Ka ...
- Erstellt am 09. Februar 2023
- 37. Man muss lernen, den Autopiloten auszuschalten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ang von den Patienten praktiziert. Darüber hinaus werden informelle Übungen gelehrt, bei denen Alltagstätigkeiten achtsam ausgeführt werden sollen, um Achtsamkeit mehr und mehr in den Lebensalltag der ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 38. Gesetze der Resonanz und Heilung
- (Blog)
- ... egungen als wahr anzuerkennen und daher bewusster als üblich die Samen des Heilsamen zu begießen. Dieses Training ist mit kontemplativen Techniken verbunden, die die Geistestätigkeit verlangsamen und zu be ...
- Erstellt am 08. Dezember 2022
- 39. Zeitlose Weisheit des Zen
- (Leben)
- ... . Friederike Boissevains Sicht auf Zen ist von ihrer ärztlichen Tätigkeit mit Sterbenden geprägt, und zugleich prägt Zen ihre Arbeit. Dabei geht es ihr um das Zusammenfügen: das Dunkle und das Helle, das ...
- Erstellt am 02. Dezember 2022
- 40. Wie könnte ein westlicher Buddha aussehen?
- (Content)
- ... t. Die traditionelle handwerkliche Holzbildhauerei war ebenso immer ein Schwerpunkt ihrer Tätigkeit, v. a. die Rekonstruktion historischer Bildhauerwerke aus verschiedenen Stilepochen und Kulturen. www.f ...
- Erstellt am 22. November 2022
- 41. Auf neues Einlassen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e kann eine Meditationsroutine etabliert werden? Aßmann: Einfach machen! Man kann kleinste Routinetätigkeiten im Alltag mit Bewusstheit und Verankerung im Gegenwärtigen auffüllen, sodass daraus Ritu ...
- Erstellt am 21. November 2022
- 42. Das Glück der Bescheidenheit
- (Diskurs)
- ... n sie auch als Glück empfinden. Das Streben nach Glück wird im modernen Kapitalismus in ein Streben nach äußeren Konsumgütern transformiert. Dabei lassen sich durchaus kreative Aspekte beobachten: Wenn ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 43. Mit Buddha leben: Das Feld des Geistes kultivieren
- (Blog)
- ... diesen Tätigkeiten befreit, entfremdet, entwöhnt, und diese Entwöhnung scheint mir mit ein Grund zu sein, warum wir die konkrete Erde („soil“) zugrunde gehen lassen. Sie ist mittlerweile so steril geworden, ...
- Erstellt am 10. November 2022
- 44. Achtsamkeit ist kein Wunder
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... igkeit. Der Motor ist mein Geist, der Mechaniker bin ich, die Schraube sind meine Gedanken und Emotionen. Das gezielte Hineingreifen in den Motor ist die Achtsamkeit. Der Begriff Achtsamkeit erl ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 45. Erleuchtetes Leben?
- (Leben)
- ... möglich ist. Gib solche nutzlosen Tätigkeiten auf und entwickle ein klares Verständnis für den Weg.“ Das klare Verständnis ist nicht ein Erlebnis, ein ‚Satori‘, sondern das Loslassen des ichzentrierten Blicks au ...
- Erstellt am 01. November 2022
- 46. Alte „deutsche“ Tugenden: Langmut
- (Blog)
- ... chließlich auch für Tätigkeiten und Ziele gut gebrauchen, die eigentlich nicht so heilsam sind und mich vom Wesentlichen ablenken: Denken Sie hier an irgendeine Ihrer Leidenschaften, die sie mit Inbrunst pfl ...
- Erstellt am 27. Oktober 2022
- 47. Eine besondere Hingabe ans Leben
- (Leben)
- ... isse und Fähigkeiten weiter einsetzen, um die Angst der Betroffenen und Tabuisierung abzubauen. Mir geht es dabei um die Würde jedes Einzelnen, die Rechtsstaatlichkeit und eine Verringerung von Diskriminie ...
- Erstellt am 22. Oktober 2022
- 48. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mit lebenden Wesen sind mit buddhistischer Ethik nicht kompatibel. Jede Tätigkeit in der Sexindustrie, Zwangsprostitution, Frauenhandel sind völlig ausgeschlossen. Desgleichen Arbeit, die an Lügen, Ze ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 49. Ich arbeite, also bin ich ...
- (Diskurs)
- ... it verbundenen, auf den Arbeitsplatz bezogenen Beeinträchtigungen der Leistungsfähigkeit und seelischen Gesundheit reicht zurück bis in die 20er Jahre des letzten Jahrhunderts. Kurt Lewin war der Erst ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022
- 50. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... Professor für Psychologie und Sozial-wissenschaften - FH Vorarlberg („Soziales und Gesundheit“) sowie an den Universitäten Wien, Innsbruck, Liechtenstein und Krems. Tätigkeit in eigener Praxis. Ausbilde ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 51. Der eigene Freund sein
- (Diskurs)
- ... uf ein Objekt ist nur selten in den Alltag übertragbar. Dazu eignen sich nur einfache und langsam durchgeführte Tätigkeiten. Die Übung des offenen Gewahrseins ist im täglichen Leben gut anwendbar. Für ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 52. Was an die Nieren geht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eruflichen Tätigkeit, eines Gefühlschaos in der Beziehung oder eines sonstigen Problems. Unsere Gesellschaft rechtfertigt dieses Ausbrennen mit Wohlstand, wir alle wollen Geld. Doch das Burn-out will uns ...
- Erstellt am 20. September 2022
- 53. Die Unberührbaren – in uns
- (Blog)
- ... nicht in der Blüte ihres Lebens gezeigt, in ihrem Dorf, lachend, verbunden mit anderen, anständig gekleidet und einer sinnvollen Tätigkeit nachgehend, Musik machend, Babys versorgend, sondern auf ode ...
- Erstellt am 08. September 2022
- 54. Rhythmus im Leben finden
- (Leben)
- ... die sich (wieder-)erlernen lässt. Das heißt: Sich zunächst Zeit nehmen. Das gelingt, indem man 20 bis 30 Prozent mehr Zeit für Tätigkeiten einplant. Das betrifft zum Beispiel auch die Pausengestaltung. ...
- Erstellt am 07. September 2022
- 55. Bessere Ökonomie
- (Diskurs)
- ... ittel ist, von der ‚chrematistike‘, deren Ziel Gelderwerb ist. Diese Einstellung ist heute in vielen Verfassungen verankert, etwa in Bayern: „Die gesamte wirtschaftliche Tätigkeit dient dem Gemeinwohl ...
- Erstellt am 31. August 2022
- 56. Ich gehe den Weg des Buddha
- (Leben)
- ... Trotz vieler durchwachter Nächte, Alpträumen und Panikzuständen nahm ich kein einziges Mal irgendeine Schlaftablette, keine Tranquilizer, keine Beruhigungstablette, gar nichts. Die ganze Zeit wusste ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 57. Das Rätsel des Lebens ist ungelöst
- (Leben)
- ... Buch ‚The Fifth Miracle‘: Was tut Leben? Für ihn ist Leben durch folgende sechs Tätigkeiten gekennzeichnet: Leben hat einen Stoffwechsel. Substanzen werden aus der Umgebung aufgenommen und verarbeitet, u ...
- Erstellt am 19. Juli 2022
- 58. Ereignis, Erlebnis, Erfahrung, Erkenntnis – Erwachen, Erleuchtung
- (Diskurs)
- ... d Coach seit 2000, Leiter des Internationalen Instituts für Budopädagogik und Spiritus Rektor des neuen Fachgebietes. Budo-Lehrmeister (7. Dan Kempo und Karatedo) mit japanischem Hanshi-Titel. Bild T ...
- Erstellt am 30. Juni 2022
- 59. Vom ‚Ich‘ zum ‚Wir‘
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , die uns vergönnt waren, mussten wir gelegentlich auch zum Wäschewaschen nutzen, eine Tätigkeit, die in Tassajara noch mit den Händen erledigt wird. Die Stromversorgung ist mitten in der Wildnis keine Selbstver ...
- Erstellt am 29. Juni 2022
- 60. Wie der Buddhismus zu uns kam
- (Diskurs)
- ... er Schweiz vertrat und durch seine Lehrtätigkeit zur Verbreitung des Buddhismus in der Schweiz beitrug. 1942 nahm in der Schweiz die „Buddhistische Gemeinschaft in Zürich“ ihre Tätigkeit auf, in der sich ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 61. Erforschtes Glück
- (Leben)
- ... die Aufmerksamkeit vollständig zu fesseln vermögen. Die Ziele sind deutlich umrissen und es erfolgt eine unmittelbare Rückmeldung. Man kann im Flow alle unangenehmen Aspekte des Lebens vergessen, man geht voll ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 62. FREITAG: Ein ernstes Wort mit mir selbst
- (Blog)
- ... erliegt inzwischen auch einem gewissen Zeitdruck. Denn es warten ein Anruf, eine E-Mail-Antwort, eine WhatsApp-Nachricht oder ein anderes Bedürfnis darauf, anerkannt und bearbeitet zu werden. Ich bin direkt f ...
- Erstellt am 17. Juni 2022
- 63. Engagierter Buddhismus
- (Teegespräch)
- ... nspirierte Wohltätigkeitsorganisation, deren eigene Fernsehstation ich schon persönlich in Taiwan besucht habe. Die Foundation hat einen humanistischen Buddhismus in Taiwan populär gemacht. Ja, von der Tz ...
- Erstellt am 02. Juni 2022
- 64. Mit Belastung umgehen
- (Leben)
- ... m mit einer Erschöpfungsdepression in die Psychotherapie. Sie arbeitete seit Jahrzehnten in einem Supermarkt und übte in diesem Rahmen viele Routinetätigkeiten aus. In der Psychotherapie lernte sie Ach ...
- Erstellt am 16. Mai 2022
- 65. Vipassana entspannt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... falsche Richtung führen. In Buddhas Lehre geht es vielmehr um Einsicht, um die rechte Einstellung, um Achtsamkeit bei allen Tätigkeiten, in allen Körperhaltungen. Manche Übende denken daher, es wäre ...
- Erstellt am 16. Mai 2022
- 66. Wenn ich gehe, dann gehe ich
- (Leben)
- ... e Idee hat was“, finden Sie und Sie beschäftigen sich ein wenig mehr damit. Sie kaufen sich ein Buch über ‚Achtsam leben’ und versuchen, bei manchen Tätigkeiten besonders aufmerksam dabei zu sein. Sie n ...
- Erstellt am 27. April 2022
- 67. Ayurveda ist eine Weltenlehre
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ‚Räumung' des ersten Elements, des Raumes, besteht darin, das Vata zu beruhigen, denn nur ein stiller Geist ist kreativ. Vata ist für den größten Teil aller Erkrankungen, Schmerzen und für den Alterungsp ...
- Erstellt am 21. April 2022
- 68. Gerechtigkeit durch Reichensteuer
- (Diskurs)
- ... Investitionstätigkeit, nachgerade im Finanzsektor. Aus diesem Grund entwickelte Anfang der 1970er Jahre James Tobin, ein US-amerikanischer Ökonom und Nobelpreisträger, die Idee einer Besteuerung von Fin ...
- Erstellt am 19. April 2022
- 69. Weg und Ziel der „geistigen Kampfkünste“
- (Diskurs)
- ... Internationalen Instituts für Budopädagogik und Spiritus Rektor des neuen Fachgebietes. Budo-Lehrmeister (7. Dan Kempo und Karatedo) mit japanischem Hanshi-Titel. www.budopaedagogik.de / www.shoto-kemp ...
- Erstellt am 07. April 2022
- 70. Fünf Gründe für Digital Detox
- (Leben)
- ... ten am Handy ausgeführt. Im Mittel ist ein Smartphone-User drei Stunden pro Tag online. An der Universität Lübeck wurde eine Studie zur Internetabhängigkeit (PINTA) durchgeführt. Das Ergebnis: Rund 2,5 ...
- Erstellt am 06. April 2022
- 71. Die Richtung verloren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gar nicht anders zu erwarten. Die erste Maßnahme ist, die Achtsamkeit auf die Tätigkeit der Sinne zu kultivieren. Das ist die Grundübung und von den Gegebenheiten her leicht anzuwenden, weil sie nicht auf eine ...
- Erstellt am 27. März 2022
- 72. Rosa und der Besen
- (Kinderbuch)
- ... „Wenn das doch nur so einfach wäre!“ Es geht im Buch um „Ganz bei der Sache bleiben“. Es nimmt Zen-Ästhetik auf, die sich im Habitus der Füchse zeigt und auch in der Tätigkeit des Fegens. Bei der hat di ...
- Erstellt am 16. Februar 2022
- 73. Durch Fleischverzicht die Welt retten
- (Diskurs)
- ... n sein soll. Auch wenn das logisch erscheint, gibt es dazu bisher keine verlässlichen wissenschaftlichen Daten. Oft hört man, dass eine vollwertige vegetarische Ernährung nur für wohlhabende Menschen leistbar sei ...
- Erstellt am 01. Februar 2022
- 74. Die Verlangsamung der Zeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... in Sport, keine anstrengenden Tätigkeiten, keine aufreibenden geistigen Aktivitäten, keine langen Aufenthalte in der Sonne, ja noch nicht einmal Sex. Na gut, man muss sich nicht an alles halten. Doch ber ...
- Erstellt am 21. Januar 2022
- 75. Über die geistigen Kräfte
- (Diskurs)
- ... ewusst steuern, planen und üben. Ordnung halten. Ethisch leben. Wenn man leidet, sich bewusst machen, dass man leidet. Erleuchtung ist nichts Geheimnisvolles, sie ist real. Schwer ist nur, sie zu erreichen ...
- Erstellt am 18. Januar 2022
- 76. Freude und Motivation
- (Blog)
- ... dann viele Dinge, „um … zu …“. Ich gehe arbeiten, um Geld zu verdienen. Ich mache Sport, um abzunehmen. Diese „Um-zu“-Tätigkeiten haben gemeinsam, dass ich mich zu ihnen zwingen muss. Und wo immer ich ...
- Erstellt am 18. Januar 2022
- 77. Meditation und Wandern
- (Teegespräch)
- ... s gestressten Managern Entspannungsübungen zu vermitteln, die sie leistungsfähiger und resilienter machen sollen? Schneider: Absolut. Wenn zum Beispiel eine Firma zu uns kommt und sagt, „wir wollen, ...
- Erstellt am 11. Januar 2022
- 78. Die freie Meinung in Bhutan
- (Diskurs)
- ... selten in seinem Heimatland. Nach langer Tätigkeit als Direktor des königlichen Büros für die Medien Bhutans (Royal Office for Media) zog es ihn wieder ins Ausland. Er schreibt heute an seiner Doktorarbei ...
- Erstellt am 17. November 2021
- 79. Achtsamkeit im Arbeitsalltag
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e nicht vollständig auf Ihre Tätigkeiten fokussiert sind und folglich Zeit verlieren und unproduktiv sind. Nachdem Sie ein gewisses Bewusstsein aufgebaut haben für die vielen Vorteile der Achtsamkei ...
- Erstellt am 08. Oktober 2021
- 80. To-be-Liste statt To-do-Liste
- (Blog)
- ... erlebe ich in meinem Tagesablauf Situationen, die mir guttun und in denen ich mit Menschen oder Tätigkeiten in Beziehung bin, die ich gern habe? Wo fühlt sich mein Leben also so an, dass ich das Glei ...
- Erstellt am 21. September 2021
- 81. Inspiration für den Alltag: „Wandel“
- (Blog)
- ... ll“ – Achtsamkeitsglocke – nennt. In gewissen regelmäßigen Abständen ertönt ein Gong, und man stoppt für kurze Zeit seine aktuelle Tätigkeit. Hier ist eine Anleitung, was man genau tut, wenn der Gong ...
- Erstellt am 16. September 2021
- 82. Neubeginn ist immer eine Chance
- (Blog)
- ... unsere Beziehungen zu den Menschen, mit denen wir leben. Wir leben dann unbewusste Konzepte, die wir nicht mehr hinterfragen. Darum ist dieser Moment der Fremdheit im eigenen Leben so wichtig für mic ...
- Erstellt am 07. September 2021
- 83. Ein Weg in die Freiheit II
- (Blog)
- ... besser als Sammlung des Geistes bezeichnet. Konzentration ist die Voraussetzung, um jegliche Tätigkeit gut zu beherrschen und ausführen zu können. Da es sich dabei um eine Praxis handelt, die erlernt we ...
- Erstellt am 24. August 2021
- 84. „Es wird als ozeanische Selbstauflösung beschrieben“
- (Diskurs)
- ... ktiv sind. Für die Zeit- als auch die Körperwahrnehmung scheint der insulare Kortex eine Schlüsselrolle zu spielen. In der Induktion zur Achtsamkeitsmeditation, also bei der Fokussierung auf den Atem ...
- Erstellt am 18. August 2021
- 85. Achtsamkeitsrituale im Sommer - Teil 1
- (Blog)
- ... Interozeption). Das können wir, indem wir unseren Körper und unsere Bewegungen im Raum erkennen (Propriozeption), aber auch indem wir unser Inneres, die Organtätigkeiten spüren (Enterozeption). Auf vielfältige Weise ...
- Erstellt am 21. Juli 2021
- 86. Der Lärm der Welt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ern meist solche Überlegungen. Es ist nicht selbstverständlich, dass man sich solche Fragen stellt, dass man sich der Stille jenseits des Lärms stellt. Aber WENN, wenn Sie es zulassen, wenn Sie beginne ...
- Erstellt am 21. Juli 2021
- 87. Dinge zu Ende bringen
- (Blog)
- ... hwindet damit die Möglichkeit, in Ruhe zu sich zu kommen. Unsere beschleunigten Welten führen immer mehr dazu, dass wir Dinge nicht mehr in Ruhe zu Ende bringen können. Jede Tätigkeit wird unterbrochen von eine ...
- Erstellt am 13. Juli 2021
- 88. Wer achtsam lebt, verbrennt nicht
- (Diskurs)
- ... len Umgebung reagiert A. zunehmend mit Zynismus. Jene Arbeiten, die er ursprünglich gerne erledigt hatte, fallen ihm mittlerweile schwer. Selbst kleine Tätigkeiten dauern immer länger, immer öfter verli ...
- Erstellt am 07. Juli 2021
- 89. Wie wir den Körper wahrnehmen
- (Leben)
- ... dazu, dass sich die Neuronengebiete, die dafür verantwortlich sind, vergrößern. Wer trainiert, wird also auch seine Empfindlichkeit steigern können. Es hängt also doch auch von vielen äußeren Faktoren ...
- Erstellt am 07. Juni 2021
- 90. FREITAG: Naseweise Tage
- (Blog)
- ... e Zeit verschwende. Und weil Tätigkeiten dieser Art die Gedanken aus meinem Kopf bringen, der nach fast anderthalb Stunden ohne Punkt und Ziel immer schwerer wurde. Da wundert es, dass ich mir tatsächli ...
- Erstellt am 04. Juni 2021
- 91. Vom Prinzen zum Erwachten
- (Leben)
- ... Wiederentstehen gibt es nicht mehr!“ Beginn der Lehrtätigkeit Der nun Erwachte zweifelte zunächst daran, ob er seine ‚tiefe, schwer durchschaubare, ausgezeichnete, bloßer Logik unzugängliche Lehre‘ ...
- Erstellt am 26. Mai 2021
- 92. Welcher Arbeitsplatz macht uns glücklich?
- (Blog)
- Ein Arbeitsplatz, der mich glücklich macht? Gibt es den überhaupt? Was braucht es eigentlich dazu? Neben einer Tätigkeit, die mir Spaß macht, braucht es eine freundliche und menschliche Unternehmenskultur, die ...
- Erstellt am 18. Mai 2021
- 93. Ja, es wirkt!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Hirntätigkeit und Erleben zusammenhängen, das sogenannte Leib-Seele-Problem. Das, was für uns im Alltag bedeutsam ist, ist aber immer unser inneres Erleben: unser Leiden, unsere Emotionen, unser Schmerz, u ...
- Erstellt am 17. Mai 2021
- 94. Jeder hat sexuelle Bedürfnisse
- (Leben)
- ... ch. Die Sexualbegleitung darf ja keine hauptberufliche Tätigkeit sein, was ich sehr gut finde, denn sonst hätte ich in kürzester Zeit ein Burn-out. Ich glaube auch nicht, dass ich dann eine gute Qualität ...
- Erstellt am 12. Mai 2021
- 95. FREITAG: Sessel her oder Schuhe aus
- (Blog)
- ... , ins Tun zu kommen. Oft haben Menschen am Beginn dieser Tätigkeit viele Selbstzweifel. „Kann ich das?“ oder „Wen interessiert das schon?“ sind nur einige der Fragen des inneren Zensors, die die Lehren ...
- Erstellt am 16. April 2021
- 96. „... man muss nur die falschen Wörter weglassen“
- (Blog)
- ... sich dabei ein? Nun, Schreiben ist deshalb eine kontemplative Tätigkeit, weil sie unser Denken verlangsamt. Und warum soll das gut sein? Weil dieses Rasen im Kopf, dieser springende Affe, dieser Hang ...
- Erstellt am 04. März 2021
- 97. Achtsamkeitsrituale – im Winter, Teil 2
- (Blog)
- ... ze Menge, die wir zu entdecken haben, wenn wir in unserem Alltag mal innehalten und lauschen. Ein Geräusch, das mich aus einer Alltagtätigkeit reißt, nehme ich immer gerne zum Anlass, im Hier und Jetzt an ...
- Erstellt am 24. Februar 2021
- 98. Schmerz versinkt im Ananda-Meer
- (Blog)
- ... meiner psychotherapeutischen Tätigkeit beim mobilen Hospiz der Caritas arbeitete. Anouch litt an einem bösen Tumor, der bereits metastasierte. Sie war schon auf der letzten Wegstrecke unterwegs. Sie ...
- Erstellt am 22. Februar 2021
- 99. Zugehörigkeit und Bardo
- (Blog)
- ... n so gehen. Nein, ich lernte Menschen kennen, denen ihre anscheinend langweilige Tätigkeit im Büro viel Freiheit schenkte. Und da diese Arbeiten neben vielen anderen, die scheinbar nichts Selbstverwirklic ...
- Erstellt am 11. Februar 2021
- 100. Corona und psychosoziale Folgeprobleme
- (Leben)
- ... mpo und Karatedo) mit japanischem Hanshi-Titel. www.budopaedagogik.de / www.shoto-kempo-kai.de 1WHO, 07.12.2020. 2RKI, 07.12.2020. 3Überblick: Siebzehn Studien im Kontext mit COVID-19 haben Angst ...
- Erstellt am 14. Dezember 2020