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- 1. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Nicht nur auf dem Meditationskissen meditieren, sondern auch bei ganz alltäglichen Tätigkeiten. Ich habe einen kleinen Tempel in meiner Wohnung. In ihm stehen ein Herd, ein Kühlschrank, eine Spüle. Für ...
- Erstellt am 25. April 2024
- 2. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lte eine ‚unbesetzte‘ Zeit sein, in die keine Ihrer sonstigen Tätigkeiten fällt. Für viele Menschen ist es ideal, am Morgen zwischen fünf und sieben Uhr zu meditieren. Sie stehen vor der Familie auf, si ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 3. Wie Leben ohne Arbeit wäre
- (Diskurs)
- ... in ihrem Job Tätigkeiten aus, die ihr Gewissen belasten. Sie tun es – ebenso wie ihre Chefs – aus vermeintlich wirtschaftlichen Zwängen oder der Überlegung „Wenn ich’s nicht mache, macht’s ein anderer ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 4. Die sieben Sinne
- (Leben)
- ... en Zopf flechten – all diese Tätigkeiten kann man dank der Propriozeption auch ohne visuelle Kontrolle gezielt ausführen. Es war die kalifornische Ergotherapeutin und Psychologin Dr. Jean Ayres, die in ...
- Erstellt am 08. Januar 2024
- 5. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... iele Tätigkeiten, die Sie normalerweise mit der rechten Hand ausführen, mit der linken Hand zu machen: schreiben, eine Tasse heben, sich am Kopf kratzen. Sind Sie Linkshänderin, gilt dies natürlich umgek ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 6. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n Muskeln wieder gedehnt werden und man Entspannung findet, wird man wieder ruhig und fühlt sich sicher und geborgen. „Finde heraus, bei welchen Tätigkeiten du dich am besten entspannen kannst. Es kan ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 7. Ein gelingendes Leben
- (Blog)
- ... und Arbeitgeber überzeugt sind, bei ca. 15 %. Alle anderen arbeiten, weil sie Geld verdienen müssen. Wir opfern der Arbeit so viel Lebenszeit; sollten wir nicht alles tun, um Tätigkeiten auszuüben, die wi ...
- Erstellt am 13. Dezember 2023
- 8. Alles unter einem Dach
- (Leben)
- ... urch unseren ganzen Alltag hindurch zu tragen; in unsere vielfältigen Tätigkeiten, in die Kommunikation, in den Umgang mit Dingen, die wir in die Hand nehmen und in das, was uns von der Natur, von Mutt ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 9. Viele Richtungen ... Buddhismus
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... seines Musikstudiums und Tätigkeiten in verschiedenen Orchestern Musikschullehrer und später Musikschulleiter. In dieser Zeit begann er, sich mit dem Buddhismus zu beschäftigen. Heute ist er Rentner ...
- Erstellt am 11. September 2023
- 10. Man muss lernen, den Autopiloten auszuschalten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ang von den Patienten praktiziert. Darüber hinaus werden informelle Übungen gelehrt, bei denen Alltagstätigkeiten achtsam ausgeführt werden sollen, um Achtsamkeit mehr und mehr in den Lebensalltag der ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 11. Auf neues Einlassen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e kann eine Meditationsroutine etabliert werden? Aßmann: Einfach machen! Man kann kleinste Routinetätigkeiten im Alltag mit Bewusstheit und Verankerung im Gegenwärtigen auffüllen, sodass daraus Ritu ...
- Erstellt am 21. November 2022
- 12. Mit Buddha leben: Das Feld des Geistes kultivieren
- (Blog)
- ... diesen Tätigkeiten befreit, entfremdet, entwöhnt, und diese Entwöhnung scheint mir mit ein Grund zu sein, warum wir die konkrete Erde („soil“) zugrunde gehen lassen. Sie ist mittlerweile so steril geworden, ...
- Erstellt am 10. November 2022
- 13. Erleuchtetes Leben?
- (Leben)
- ... möglich ist. Gib solche nutzlosen Tätigkeiten auf und entwickle ein klares Verständnis für den Weg.“ Das klare Verständnis ist nicht ein Erlebnis, ein ‚Satori‘, sondern das Loslassen des ichzentrierten Blicks au ...
- Erstellt am 01. November 2022
- 14. Alte „deutsche“ Tugenden: Langmut
- (Blog)
- ... chließlich auch für Tätigkeiten und Ziele gut gebrauchen, die eigentlich nicht so heilsam sind und mich vom Wesentlichen ablenken: Denken Sie hier an irgendeine Ihrer Leidenschaften, die sie mit Inbrunst pfl ...
- Erstellt am 27. Oktober 2022
- 15. Der eigene Freund sein
- (Diskurs)
- ... uf ein Objekt ist nur selten in den Alltag übertragbar. Dazu eignen sich nur einfache und langsam durchgeführte Tätigkeiten. Die Übung des offenen Gewahrseins ist im täglichen Leben gut anwendbar. Für ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 16. Rhythmus im Leben finden
- (Leben)
- ... die sich (wieder-)erlernen lässt. Das heißt: Sich zunächst Zeit nehmen. Das gelingt, indem man 20 bis 30 Prozent mehr Zeit für Tätigkeiten einplant. Das betrifft zum Beispiel auch die Pausengestaltung. ...
- Erstellt am 07. September 2022
- 17. Ich gehe den Weg des Buddha
- (Leben)
- ... Trotz vieler durchwachter Nächte, Alpträumen und Panikzuständen nahm ich kein einziges Mal irgendeine Schlaftablette, keine Tranquilizer, keine Beruhigungstablette, gar nichts. Die ganze Zeit wusste ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 18. Das Rätsel des Lebens ist ungelöst
- (Leben)
- ... Buch ‚The Fifth Miracle‘: Was tut Leben? Für ihn ist Leben durch folgende sechs Tätigkeiten gekennzeichnet: Leben hat einen Stoffwechsel. Substanzen werden aus der Umgebung aufgenommen und verarbeitet, u ...
- Erstellt am 19. Juli 2022
- 19. Erforschtes Glück
- (Leben)
- ... die Aufmerksamkeit vollständig zu fesseln vermögen. Die Ziele sind deutlich umrissen und es erfolgt eine unmittelbare Rückmeldung. Man kann im Flow alle unangenehmen Aspekte des Lebens vergessen, man geht voll ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 20. Mit Belastung umgehen
- (Leben)
- ... m mit einer Erschöpfungsdepression in die Psychotherapie. Sie arbeitete seit Jahrzehnten in einem Supermarkt und übte in diesem Rahmen viele Routinetätigkeiten aus. In der Psychotherapie lernte sie Ach ...
- Erstellt am 16. Mai 2022
- 21. Vipassana entspannt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... falsche Richtung führen. In Buddhas Lehre geht es vielmehr um Einsicht, um die rechte Einstellung, um Achtsamkeit bei allen Tätigkeiten, in allen Körperhaltungen. Manche Übende denken daher, es wäre ...
- Erstellt am 16. Mai 2022
- 22. Wenn ich gehe, dann gehe ich
- (Leben)
- ... e Idee hat was“, finden Sie und Sie beschäftigen sich ein wenig mehr damit. Sie kaufen sich ein Buch über ‚Achtsam leben’ und versuchen, bei manchen Tätigkeiten besonders aufmerksam dabei zu sein. Sie n ...
- Erstellt am 27. April 2022
- 23. Fünf Gründe für Digital Detox
- (Leben)
- ... ten am Handy ausgeführt. Im Mittel ist ein Smartphone-User drei Stunden pro Tag online. An der Universität Lübeck wurde eine Studie zur Internetabhängigkeit (PINTA) durchgeführt. Das Ergebnis: Rund 2,5 ...
- Erstellt am 06. April 2022
- 24. Durch Fleischverzicht die Welt retten
- (Diskurs)
- ... n sein soll. Auch wenn das logisch erscheint, gibt es dazu bisher keine verlässlichen wissenschaftlichen Daten. Oft hört man, dass eine vollwertige vegetarische Ernährung nur für wohlhabende Menschen leistbar sei ...
- Erstellt am 01. Februar 2022
- 25. Die Verlangsamung der Zeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... in Sport, keine anstrengenden Tätigkeiten, keine aufreibenden geistigen Aktivitäten, keine langen Aufenthalte in der Sonne, ja noch nicht einmal Sex. Na gut, man muss sich nicht an alles halten. Doch ber ...
- Erstellt am 21. Januar 2022
- 26. Über die geistigen Kräfte
- (Diskurs)
- ... ewusst steuern, planen und üben. Ordnung halten. Ethisch leben. Wenn man leidet, sich bewusst machen, dass man leidet. Erleuchtung ist nichts Geheimnisvolles, sie ist real. Schwer ist nur, sie zu erreichen ...
- Erstellt am 18. Januar 2022
- 27. Freude und Motivation
- (Blog)
- ... dann viele Dinge, „um … zu …“. Ich gehe arbeiten, um Geld zu verdienen. Ich mache Sport, um abzunehmen. Diese „Um-zu“-Tätigkeiten haben gemeinsam, dass ich mich zu ihnen zwingen muss. Und wo immer ich ...
- Erstellt am 18. Januar 2022
- 28. Achtsamkeit im Arbeitsalltag
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e nicht vollständig auf Ihre Tätigkeiten fokussiert sind und folglich Zeit verlieren und unproduktiv sind. Nachdem Sie ein gewisses Bewusstsein aufgebaut haben für die vielen Vorteile der Achtsamkei ...
- Erstellt am 08. Oktober 2021
- 29. To-be-Liste statt To-do-Liste
- (Blog)
- ... erlebe ich in meinem Tagesablauf Situationen, die mir guttun und in denen ich mit Menschen oder Tätigkeiten in Beziehung bin, die ich gern habe? Wo fühlt sich mein Leben also so an, dass ich das Glei ...
- Erstellt am 21. September 2021
- 30. Neubeginn ist immer eine Chance
- (Blog)
- ... unsere Beziehungen zu den Menschen, mit denen wir leben. Wir leben dann unbewusste Konzepte, die wir nicht mehr hinterfragen. Darum ist dieser Moment der Fremdheit im eigenen Leben so wichtig für mic ...
- Erstellt am 07. September 2021
- 31. Ein Weg in die Freiheit II
- (Blog)
- ... Bergsteigen oder im Sport, wo sie Flow genannt wird. Im Flow gelingt nicht nur die Meditation einfacher, sondern alle Tätigkeiten des Lebens. Verzückungszustände, die in langen Meditations-Retreats auftreten können, ...
- Erstellt am 24. August 2021
- 32. „Es wird als ozeanische Selbstauflösung beschrieben“
- (Diskurs)
- ... ktiv sind. Für die Zeit- als auch die Körperwahrnehmung scheint der insulare Kortex eine Schlüsselrolle zu spielen. In der Induktion zur Achtsamkeitsmeditation, also bei der Fokussierung auf den Atem ...
- Erstellt am 18. August 2021
- 33. Achtsamkeitsrituale im Sommer - Teil 1
- (Blog)
- ... Interozeption). Das können wir, indem wir unseren Körper und unsere Bewegungen im Raum erkennen (Propriozeption), aber auch indem wir unser Inneres, die Organtätigkeiten spüren (Enterozeption). Auf vielfältige Weise ...
- Erstellt am 21. Juli 2021
- 34. Der Lärm der Welt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ern meist solche Überlegungen. Es ist nicht selbstverständlich, dass man sich solche Fragen stellt, dass man sich der Stille jenseits des Lärms stellt. Aber WENN, wenn Sie es zulassen, wenn Sie beginne ...
- Erstellt am 21. Juli 2021
- 35. Wer achtsam lebt, verbrennt nicht
- (Diskurs)
- ... len Umgebung reagiert A. zunehmend mit Zynismus. Jene Arbeiten, die er ursprünglich gerne erledigt hatte, fallen ihm mittlerweile schwer. Selbst kleine Tätigkeiten dauern immer länger, immer öfter verli ...
- Erstellt am 07. Juli 2021
- 36. Wie wir den Körper wahrnehmen
- (Leben)
- ... dazu, dass sich die Neuronengebiete, die dafür verantwortlich sind, vergrößern. Wer trainiert, wird also auch seine Empfindlichkeit steigern können. Es hängt also doch auch von vielen äußeren Faktoren ...
- Erstellt am 07. Juni 2021
- 37. FREITAG: Naseweise Tage
- (Blog)
- ... e Zeit verschwende. Und weil Tätigkeiten dieser Art die Gedanken aus meinem Kopf bringen, der nach fast anderthalb Stunden ohne Punkt und Ziel immer schwerer wurde. Da wundert es, dass ich mir tatsächli ...
- Erstellt am 04. Juni 2021
- 38. Ich „möchte“, statt ich „muss“
- (Blog)
- ... ht dürfen“ stehen in der Sprache für Tätigkeiten, die ich gegen meine eigentlichen Bedürfnisse vornehme. Doch diese Worte existieren auch in uns. Unsere inneren Stimmen Was uns meist nicht bewusst ...
- Erstellt am 24. November 2020
- 39. Gelebte Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nd Mail-Programm ab – insbesondere bei Tätigkeiten, die wichtig sind und die Ihre gesammelte geistige Leistungskraft erfordern! Nehmen Sie Ihre Mahlzeiten ohne Fernseher, Computer oder Radio ein. Schalten S ...
- Erstellt am 21. Oktober 2020
- 40. Das geheime Potenzial des Yoga
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... chen zurückgeworfen, da wir uns neben Beruf und anderen Tätigkeiten doch sehr über unsere Beziehungen definieren. Im Grunde aber, ist die Beziehung des Menschen zu sich selbst, entscheidend. Andrea ...
- Erstellt am 25. September 2020
- 41. Seelische Nahrung
- (Leben)
- ... ern Achtsamkeit und diese wiederum beschränkt sich nicht auf die Meditation, sondern dehnt sich auf das ganze Leben aus, auf alle Tätigkeiten und somit auch auf scheinbar Triviales. Der bekannte Meditationsle ...
- Erstellt am 28. August 2020
- 42. Wir brauchen mehr Arbeitsplätze für Rentner
- (Leben)
- ... elkinder oder das Betreiben von Freizeittätigkeiten verstehen. In diesem Sinne sind viele weiterhin produktiv. In unserer Gesellschaft wird Produktivität aber an Erwerbstätigkeit gekoppelt. Werden die Mensch ...
- Erstellt am 20. August 2020
- 43. Fokus haben
- (Leben)
- ... hat weniger Stress, wenn man nicht ständig zwischen Gedanken oder auch Tätigkeiten hin- und herspringt. Konzentration bringt Ruhe ins Leben. Auch Lernen funktioniert am besten im Zustand der Konzentr ...
- Erstellt am 14. April 2020
- 44. Die Magie der Sprache
- (Leben)
- ... aftlichen Jagd oder bei allgemeinen Tätigkeiten des Alltags. Mit der Sprache wurde es möglich, über Transzendentes zu sprechen. Bei der Auseinandersetzung mit dem Jenseitigen brauchte es Eingeweihte, di ...
- Erstellt am 08. April 2020
- 45. In Beziehung mit Mensch und Tier
- (Blog)
- ... nzeitung Falter. Im Podcast ‚Über Stadtmenschen und andere Tiere‘ spricht er über seine journalistischen Tätigkeiten, Insektenkunde, Leserfragen zu diversen Krabbeltieren, seinen Tätigkeiten an der U ...
- Erstellt am 16. März 2020
- 46. Was ist eigentlich Tibetische Medizin?
- (Leben)
- ... es Dalai Lama und dessen Austausch mit westlichen Wissenschaftlern beständig zugenommen. Westliche Menschen profitieren von der Geisteshaltung und der Denkweise der Tibeter, wie auch tibetische Mediziner ...
- Erstellt am 13. März 2020
- 47. Unsere alltägliche Kontemplation
- (Blog)
- ... e, dann käme vielleicht heraus, dass sie mehr Raum einnehmen als anderen Zeiten, in denen wir planend, grübelnd, uns Sorgen machend über irgendwelchen Tätigkeiten sitzen. Ja, meist sitzen, leider. Ich ha ...
- Erstellt am 11. Februar 2020
- 48. Begeisterung macht vieles möglich
- (Leben)
- ... Gegensatz zum Fanatismus ist der Indifferentismus; zwischen beiden steht die Toleranz.“ (Wörterbuch der philosophischen Grundbegriffe, 1907, S. 200) Eine der in meinen Augen großartigsten Eigenschaft ...
- Erstellt am 10. Januar 2020
- 49. Buddhistische Praxis im Schneeland
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ltung der Achtsamkeit. Eine Verlangsamung der alltäglichen Tätigkeiten oder Rituale können hierbei helfen, das bewusste, wache Aufmerken immer mehr zu vertiefen und zu üben. Die zweite Drehung des Rades – ...
- Erstellt am 30. Dezember 2019
- 50. Die Meditation des Buddha von A bis Z
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... anz. In der Beobachtung, sowohl beim stillen Sitzen als auch während der Tätigkeiten, geht es darum, sich selbst zu beobachten und dabei alle Erscheinungen nicht zu bewerten, sondern so zu lassen, wie ...
- Erstellt am 18. Dezember 2019
- 51. Mit Kindern achtsam sein
- (Blog)
- ... n Leistungszwang, kein Perfektionismus und keine Abhängigkeit von Anerkennung von außen oder von Tätigkeiten, die vom Schmerz des Getrenntseins ablenken. Die Emotionalität der Eltern programmiert sozus ...
- Erstellt am 28. November 2019
- 52. Warum wir uns nicht mehr spüren
- (Blog)
- ... arasympathischen Nervensystem, komme ich mit mir selbst und anderen und mit meinen Tätigkeiten optimal in Beziehung. Übung Die Übung ist also, bewusst langsam zu werden. Besonders zu den Zeiten des Tages ...
- Erstellt am 14. November 2019
- 53. NLP - Manipulieren, aber richtig
- (Leben)
- ... blikationen und intensive Seminartätigkeiten verbreitete sich NLP in unzähligen Ländern und wird heute in der Psychotherapie ebenso wie in der Pädagogik und Wirtschaft sowie generell zur Persönlichkeits ...
- Erstellt am 06. November 2019
- 54. „Menschen sind zufriedener, wenn sie bewusster leben“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... - und Forschungstätigkeiten in Buenos Aires, Berkeley, Notre Dame und am MIT (Massachusetts Institute of Technology) hat er mit Peter Senge geforscht und arbeitet mit Ken Wilber am Integral Institute. Der ...
- Erstellt am 26. September 2019
- 55. Was passiert eigentlich bei Stress? Teil 7
- (Blog)
- ... editative Tätigkeiten Ständiges Tun macht Stress. Meist erledigen wir noch mehrere Dinge gleichzeitig. Obwohl das leicht zu Überforderung führt, erzeugt viel Tun in der Regel noch mehr Tun. Es gibt so e ...
- Erstellt am 12. September 2019
- 56. Was passiert eigentlich bei Stress? Teil 2
- (Blog)
- ... finden vieles als Angriff, was gar keiner ist. Außerdem verlieren wir schnell den Überblick und sind von komplexen oder vertiefenden Tätigkeiten schnell überfordert. So tragen wir unsere ungelösten Konf ...
- Erstellt am 08. August 2019
- 57. Das Käfer-Syndrom
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... au ihre Beschwerden, wann es begonnen hat, wann es auftritt, scheinbar ohne Zusammenhang mit irgendwelchen Ereignissen und Tätigkeiten ihres Lebens. Ich höre zu und beobachte, verstehe aber auch gar nichts. D ...
- Erstellt am 26. Juli 2019
- 58. Picasso und die Achtsamkeit
- (Blog)
- ... er Begegnung mit sich selbst, das sie nur aus dem reinen Sein besteht. Picasso und die Achtsamkeit. Doch es gibt auch sogenannte meditative Tätigkeiten. Gehen, Zeichnen, Musik spielen, etwas basteln, s ...
- Erstellt am 25. Juli 2019
- 59. „Ich bin 1963 in Wien geboren, das ist weltweit der Jackpot!“
- (Diskurs)
- ... Wie beschäftigst du dich mit deiner inneren Welt? Oft durch Tätigkeiten. Für mich wäre es nicht der richtige Weg, meine innere Welt kennenzulernen, indem ich mich in eine Ecke setze und drei Stunden ...
- Erstellt am 27. Juni 2019
- 60. Karmakapitalismus - ein 'übles' Spiel
- (Diskurs)
- ... t das? Es bedeutet, dass jeder Mensch nur eine begrenzte Zahl von Tätigkeiten ausübt, darin aber besondere Fertigkeiten erwirbt. Man hat einen Beruf, ist Maurer, Taxifahrer, Rechtsanwalt oder Lehrer. De ...
- Erstellt am 19. Juni 2019
- 61. Achtsamkeit: Bin ich hier? Bin ich jetzt?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nderen Übungen konnte man mit Tätigkeiten verbinden, die wir sowieso tagtäglich machen, doch diese nicht. „Wir atmen doch auch täglich“, werden jetzt einige denken – ja, tun wir, doch für diese Übung brau ...
- Erstellt am 12. Juni 2019
- 62. Menschen sind zufriedener, wenn sie bewusster leben
- (Diskurs)
- ... Berkeley, Notre Dame und am MIT (Massachusetts Institute of Technology) hat er mit Peter Senge geforscht und arbeitet mit Ken Wilber am Integral Institute. Der gebürtige Argentinier hat die Beratungs ...
- Erstellt am 26. Mai 2019
- 63. Wertewandel
- (Leben)
- ... undsatz des ‚Rechten Lebenserwerbs‘ schließt es aus, sein Geld mit Tätigkeiten zu verdienen, bei denen andere Wesen zu Schaden kommen. Daher sind bestimmte Formen des Gelderwerbs aus Sicht der buddhistisc ...
- Erstellt am 02. Mai 2019
- 64. Vollendet in Wissen und Wandel
- (Leben)
- ... iges Mitgefühl hat. Damit erledigt sich auch die Frage, die von Christen regelmäßig gestellt wird: Wie verhält es sich mit den karitativen Tätigkeiten des Buddha? Karitative Tätigkeit ist eine unerläss ...
- Erstellt am 17. April 2019
- 65. Himalayahochjauchzend
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ltung der Achtsamkeit. Eine Verlangsamung der alltäglichen Tätigkeiten oder Rituale können hierbei helfen, das bewusste, wache Aufmerken immer mehr zu vertiefen und zu üben. Die zweite Drehung des Rades – ...
- Erstellt am 01. April 2019
- 66. Schreiben heisst mir nah‘ zu sein - Meditieren auch
- (Blog)
- ... te und oft krank war. Lesen, schreiben, meditieren sind von Alters her kontemplative Tätigkeiten, die es vermögen, mich eins fühlen zu lassen, mit Körper, Seele, Geist. Mit dem Leben, dem Du. Laufen i ...
- Erstellt am 12. März 2019
- 67. Achtsamkeit – (k)ein Allheilmittel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nd weit praktiziert kann die Achtsamkeit auf äußere Objekte, Tätigkeiten, mentale Prozesse und Körperempfindungen gerichtet werden. ‚Weite Achtsamkeit‘, oft auch ‚Gewahrsein‘ genannt, ist die Praxis, in der ...
- Erstellt am 02. Januar 2019
- 68. Om
- (Leben)
- ... nannte ‚natürliche' Samadhi, eine spontane, mühelose Verwirklichung des Göttlichen in allen Tätigkeiten. Im Tantrismus spielen die Initiation durch einen Guru oder eine Guruni und die von ihnen gewährte Kraft ...
- Erstellt am 01. Januar 2019
- 69. FREITAG: Singletasking ist unmöglich
- (Blog)
- ... ken. Nur sitzen und im besten Fall die auftauchenden Gedanken verabschieden? Sind im Grund auch schon zwei Tätigkeiten. Und wie ist es beim Schlafen? Ich denke, ich schlafe. Und das ausschließlich. Also wenn ...
- Erstellt am 23. November 2018
- 70. Vipassana für den Westen
- (Leben)
- ... , gewohnte einfache Tätigkeiten, wie etwa Reinigen oder Essen, etwas langsamer und bewusst durchzuführen. Das klingt verlockend einfach, ist es aber nicht, weil solche Handlungen ganz stark von unserer ...
- Erstellt am 12. November 2018
- 71. Om
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eine spontane, mühelose Verwirklichung des Göttlichen in allen Tätigkeiten. Im Tantrismus spielen die Initiation durch einen Guru oder eine Guruni und die von ihnen gewährte Kraftübertragung eine wichtige ...
- Erstellt am 12. November 2018
- 72. Hier und jetzt
- (Leben)
- ... selbst wenn es wenig geliebte sind. Und siehe da: Wir merken, dass sich auch dort jenes innere Gefühl des Gegenwärtigseins, des Verbundenseins einstellt, das einen Gefühlston des Erfülltseins und der Heiterkeit mit ...
- Erstellt am 03. August 2018
- 73. Bleib dabei, gerade dann, wenn du aufgeben willst
- (Leben)
- ... keiten, die man ausführt, ohne dabei zu denken, mit Achtsamkeit zu fokussieren, etwa das Zähneputzen. Wenn also die rechte Hand die Zahnbürste hält, wo ist deine linke Hand? Dasselbe gilt für alle Allt ...
- Erstellt am 20. Juli 2018
- 74. Mystisch – jeden Tag!
- (Leben)
- ... eisterschaft gebracht. In dieser Tätigkeit aufzugehen, mit ihr eins zu werden und sein Ich dabei zu verlieren, war der Sinn dieser Übungen. Die Wurzeln für ein solches Tun liegen im Daoismus, weiterentwic ...
- Erstellt am 06. Juli 2018
- 75. Aus der Haut fahren
- (Blog)
- ... jedoch auch. Im Grunde ist dies ein überaus fruchtbarer Zustand, den wir so leicht vermeiden möchten durch diverse Ablenkungsmanöver – von exzessiven Tätigkeiten wie Lesen oder Laufen zu allerlei Süchten wie ...
- Erstellt am 17. April 2018
- 76. Kunst und Buddhismus
- (Blog)
- ... digkeit gewesen ist. Letztlich wurden Lesen und eigentlich auch Schreiben von Mutter und Vater als derartig unproduktiv und unnütz angesehen, dass ich die beiden hochproduktiven Tätigkeiten selbst als ...
- Erstellt am 13. März 2018
- 77. Ohne Teilen gibt es keine Zukunft
- (Diskurs)
- ... r ich mich – und die sich – erst einmal mit der gleichen Intensität lösen musste. Wie schaffen Sie es neben Ihren vielen Tätigkeiten auch noch, ein Ausbildungsrestaurant für Jugendliche zu führen? Es ...
- Erstellt am 28. Februar 2018
- 78. Web-Stress
- (Diskurs)
- ... n reduziert werden kann (http://tinyurl.com/34anxaj). Dabei gilt die Einsicht, dass eine exakte Planung der Tätigkeiten zu weniger Hektik und Termindruck führt. Auch andere Stressoren können durch b ...
- Erstellt am 27. Dezember 2017
- 79. Die innere Explosion
- (Diskurs)
- ... hr'-Gefühl. Routinetätigkeiten werden für gewöhnlich gerade noch zusammengebracht. Aber jede aktive und kreative Problemlösung versagt. Das innere Kind will nicht einmal mehr spielen – und lachen schon gar ...
- Erstellt am 14. Dezember 2017
- 80. Die Hütte hat kein Dach, das Feuer ist gestillt
- (Leben)
- ... ür den Beruf, dass man Tätigkeiten vermeiden soll, die anderen schaden. So heißt es: „Fünf Arten des Handelns sollte der Anhänger vermeiden: Handel mit Waffen, lebenden Wesen, Fleisch, berauschen ...
- Erstellt am 07. Dezember 2017
- 81. Alt werden und jung bleiben
- (Diskurs)
- ... sich am ehesten dadurch, dass ich auch im zunehmenden Alter körperlich wie geistig Projekte angehen lassen kann, wie ich es mir vorstelle. Alter ist also kein Hinderungsgrund, sondern eine Bereicherung: Die Erf ...
- Erstellt am 20. Oktober 2017
- 82. Ikigai – Gesund und glücklich hundert werden
- (Buch)
- ... toren ein Kapitel zum Flow-Erlebnis bei unterschiedlichen Tätigkeiten an, welches sich inhaltlich wieder nahe am Phänomen des Ikigai orientiert. Danach werden Essgewohnheiten und Bewegungsübungen darge ...
- Erstellt am 05. September 2017
- 83. „Ich war Staatsfeind N.°1"
- (Diskurs)
- ... Ziel ist es, ein besserer Mensch zu werden, und ich bin noch lange nicht angekommen. Es gibt im Buddhismus heilsame und unheilsame Tätigkeiten. Kann man im Rotlichtmilieu überhaupt heilsam arbeiten? Natür ...
- Erstellt am 10. Juli 2017