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- 1. Werde ruhig wie ein tiefer See ...
- (Buch)
- Hin und wieder landen ein paar echte Schätze bei uns in der Redaktion – das vorliegende Werk ist so einer. Abseits von pseudowissenschaftlichen und pop-buddhistischen Theorien bietet dieser Band eine spannende ...
- Erstellt am 15. März 2016
- 2. Die schützende Kraft in uns
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gen. Der gesunde Menschenverstand wird hier eher als Mittel genutzt, um tiefere Ebenen der Psyche zu erreichen. So können Menschen in vertieften Meditationen lernen, ihr Ego loszulassen. Sie machen dann ...
- Erstellt am 20. April 2024
- 3. Kreativität und Achtsamkeit
- (Blog)
- ... eichzeitig achtsam gegenüber unseren Gedanken und Gefühlen sind, können wir eine tiefere Verbindung zu unserem inneren Selbst herstellen und einen Zustand der inneren Ruhe und Harmonie erreichen. Möge die ...
- Erstellt am 19. April 2024
- 4. Was bedeutet: Das Ego überwinden?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... aus buddhistischer Sicht tiefer und lautet: „Wer bin ich wirklich?“ Wer dies meditativ ergründet, entwickelt ein umfassendes Verständnis für den Prozess des Lebens und kommt zu tiefgründigeren Antworten, a ...
- Erstellt am 17. April 2024
- 5. Unerwünschte Wirkungen von Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... erhaupt – nur mit „Eingeweihten“ diskutieren kann. Die Ablehnung rationaler und wissenschaftlicher Diskurse macht einer nach Aufklärung strebenden Gesellschaft immer wieder zu schaffen. Einige dieser mög ...
- Erstellt am 15. April 2024
- 6. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wenn einem bewusst wird, dass sie es sind, die den Eintritt des Geistes in die tieferen Stufen der Konzentration verhindern. In den Originaltexten werden sie als Sinnenbegehren, Übelwollen, skeptischer Zweifel, Unr ...
- Erstellt am 11. April 2024
- 7. Innere Harmonie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , sondern durch unsere eigene innere Befindlichkeit entsteht. Auf diese zweite Ebene der Zufriedenheit beziehe ich mich, wenn ich von wahrem menschlichen Glück spreche. Wahres Glück setzt inneren Fried ...
- Erstellt am 10. April 2024
- 8. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... chen das Unbewusste. Dafür ist es aber notwendig, dass die Texte in deutscher Sprache rezitiert werden und so formuliert sind, dass sie verständlich und nachvollziehbar bleiben. Rituale sollten im Hinblick au ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 9. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... ass man nicht gutheißen muss, was gerade scheinbar schiefläuft. Da Fakten aber nicht mehr gelöscht werden können, findet man mit dem Okay-Mantra einen Weg, die Situation zu akzeptieren. Regt sich einm ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 10. Achtsamkeit, Konzentration und Vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n. Auf der Grundlage dieser geistigen Fähigkeiten ermutigt die Weisheitsschulung dazu, Fragen zu stellen und tiefer nachzudenken. Neben dem Reflektieren über grundlegende, existenzielle Gesetzmäßigkeiten (wi ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 11. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ehrrede der bedingten Entstehung ist eine der wichtigsten, wenn nicht die wichtigste Lehre, will man frei werden und aufhören zu leiden. In den buddhistischen Ländern wird sie millionenfach rezitiert. ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 12. Rendezvous mit dem Daoismus
- (Diskurs)
- ... sind interessant, hilfreich für das Leben und voll tiefer Weisheit. Als ich in China lebte und einmal gemeinsam mit einer alten Buddhistin in Beijing den Tempel der weißen Wolken, eine bekannte daoistische R ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 13. Hör mal!
- (Leben)
- ... ment tiefere Erfahrungen machen. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 121: „Mit allen Sinnen" Bild Teaser & Header © Pixabay ...
- Erstellt am 12. Februar 2024
- 14. Den inneren Kritiker besänftigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... unehmen. Erst dann können wir uns auch tiefer mit diesem Teil von uns vertraut machen. Wenn wir beginnen, die gedankliche Energie des ‚inneren Kritikers‘ einfühlsam zu untersuchen, entdecken wir – v ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 15. „Psychedelika sind Medizin für den Geist“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Hippies aufgrund ihrer psychedelischen Erfahrungen angefangen, sich tiefer mit dem Bewusstsein auseinanderzusetzen. Vor vielen Jahren gab es eine Studie in der buddhistischen Zeitschrift „Tricycle“. Darin ...
- Erstellt am 27. Januar 2024
- 16. Raus aus dem Kopf
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uf, die tiefer im Unbewussten sitzen. Bei der anschließenden Betrachtung des automatisch geschriebenen Textes achte auf sich wiederholende Begriffe. Sie haben Bedeutung. Ihnen kannst du weiter nachgehen. ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 17. Die achtsame sinnliche Berührung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en ertasten. Lass Kraft einströmen und Präsenz. Luftberührung: zartes, sehr sanftes Streicheln. Zärtlich, wie eine Feder oder ein Lufthauch. Benutze dazu einzelne Finger und die Fingerspitzen. Feuerberührung: reib ...
- Erstellt am 15. Januar 2024
- 18. Wie Sinne uns betrügen
- (Leben)
- ... Seele an den Leib „annagele und anhefte“. Wer sich ihr ungezügelt hingebe, habe nicht teil an tieferen Freuden und dem wahren Glück, nämlich einem Glück, das kein Leid im Schlepptau hinter sich herzieht ...
- Erstellt am 25. Dezember 2023
- 19. Selbstmitgefühl im Schmerz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ine andere Sitzhaltung finden, die besser zu meinem Körper passt. Total verspannt sein Empfindungen, die wehtun, können jedoch auch auf tiefere Schichten von Anspannung und Verkrampfung hinweisen. Wenn w ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 20. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ßen ebenfalls Teil des Körpers. Die menschliche Wahrnehmung Ein tiefer Blick in die Sinne, genauer die sensorische Reizempfindung und ihre Verarbeitung im Nervensystem, lehrt einiges über das menschli ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 21. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Inmitten der hektischen Welt der sozialen Medien ist es von Bedeutung, Wege zu erkunden, wie Menschen wieder zu sich kommen können, um ein tieferes Verständnis für wahre Freundschaft zu entwickeln. ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 22. Ein gelingendes Leben
- (Blog)
- ... n sich da noch einsam fühlen? Die wichtigste Voraussetzung für ein gelingendes Leben Schließen möchte ich den Beitrag mit vier Worten von Joachim-Ernst Berendt: „Verbunden sein heißt Lieben“. Viellei ...
- Erstellt am 13. Dezember 2023
- 23. Dienstag ist Yoga-Tag!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... durch, dass man länger und tiefer ausatmet. Dafür gibt es verschiedenste Übungen, die als Pranayama zusammengefasst werden. Der Schwerpunkt meiner Yoga-Stunde am Dienstag liegt bei der Atemführung, dem ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 24. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nale Woge von Ärger und Groll und manche Idee, der wir nachgejagt sind, zur Zwangsjacke entwickelt haben. Vielleicht sollten wir häufiger ganz still werden, damit wir uns aus dieser seltsamen Enge des Kä ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 25. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er auf. Das ist schade, denn die Überwindung der Anfangsschwierigkeiten führt den Praktizierenden nicht nur in Stadien tieferer Meditation, sondern auch in ein befreites und glückliches Leben. Zwischen Me ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 26. „Völkischer Buddhismus“
- (Diskurs)
- ... en“, schrieb er in den letzten Kriegstagen an einen Freund. Nach dem Zweiten Weltkrieg entwickelte er seine Initiatische Therapie, die verschiedene Heilmethoden zusammenführt. In Todtmoos im Schwarzwal ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 27. Auf Augenhöhe
- (Leben)
- ... tens so zart, dass sie im hektischen Alltag untergehen. Doch das Wiedergutmachen ist ein tiefer Drang in Kindern – ebenso wie in einem selbst. Und wenn Kinder nicht mehr bestraft werden, dann ist das Leb ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 28. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tologisch, die Kreativität des Gehirns bestehe darin, ‚über bereits bestehende Netzwerke neue zu kreieren'. Das ist keine Erklärung. Für dieses Scheitern gibt es einen tieferen Grund: Kreativität bezie ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 29. Warum der Atem alles ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Nicht Atemmanipulation, sondern wahrnehmen, was jetzt ist – ob zum Beispiel der Atem kurz ist oder lang –, ist der Weg zur Befreiung. Ähnlich wird im ‚Hesychasmus‘ (griech. hesyche, Ruhe) beziehungswei ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 30. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eligionen. In einigen spirituellen Traditionen ist die Einnahme solcher Substanzen durch Heiler und Heilerinnen oder im Rahmen religiöser Rituale ein Mittel, um zu tieferen Einsichten zu gelangen, zu heil ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 31. Inspiration für den Alltag: „Hingabe“
- (Blog)
- ... auen und wird stecken bleiben in Zweifel und Misstrauen. Ohne Hingabe kommt man nicht voran und kann nicht tiefer in die wirkliche Realität eindringen. Man wird so immer nur an der Oberfläche blei ...
- Erstellt am 24. Oktober 2023
- 32. Buddhas Lehre als Wanderkarte
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ifft. Ihnen ist die Übertragungslinie wichtig? Linie hat nichts mit Erwachen oder Übertragung von Erleuchtung zu tun. Bei uns geht es schlicht um die Weitergabe der Lehrberechtigung. Es gibt viele Gem ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 33. Alles unter einem Dach
- (Leben)
- ... einsamen Grund jenseits religiöser Formen. 19:00 Uhr, wieder ertönt die Glocke. Im Garten wird ein kleines Feuer entzündet. Wir stehen im Kreis und sprechen einen Text von Lanza del Vasto, dem Gründe ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 34. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dings von meinen Sesshins erfüllt und in tiefer Gelassenheit zurückkam, erwartete mich zu Hause mein eigentlicher Zen-Meister. Mein damaliger Freund war überzeugter Christ und nicht bereit, meine Hinwe ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 35. Wer ist ich? Was ist ich? Warum ist ich?
- (Leben)
- ... ers spüren, tiefer in sein Dunkel eindringen oder in die Welt hinauswandern. Die Grenze zur Welt ist irgendwie offen, es ist eine gefühlte Grenze. Wir bewohnen den ganzen Körper, unser Bewusstsein ist k ...
- Erstellt am 20. September 2023
- 36. Eintauchen in die samsarische Welt
- (Leben)
- ... ächsten Retreat von Ayya Khema in Österreich mit. Dort bin ich zum ersten Mal tiefer mit dem Buddhismus im Kontakt gekommen. Ihr pragmatischer Ansatz hat mich sehr angesprochen. Man hat ganz genau gesagt ...
- Erstellt am 18. September 2023
- 37. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... im Alltag. Es gibt Hinweise auf eine psychisch tiefer gehende Problematik oder Störung. Dann sollte der Kursleiter dies dem Teilnehmenden sagen und ihm empfehlen, Hilfe zu suchen. Also, als Lehrender ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 38. Viele Richtungen ... Buddhismus
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tischen Bund Hannover“ – und blieb dort bis zu seinem bedauerlichen Ende. Bei meiner ersten tieferen Beschäftigung mit dem Buddhismus bin ich auf den Theravada gestoßen. Nachdem ich mich auch mit den ander ...
- Erstellt am 11. September 2023
- 39. Rendezvous mit dem Daoismus
- (Content)
- ... Andere asiatische Weisheitslehren sind dagegen eher unbekannt. Mit Blick auf den Daoismus ist das sehr schade, denn auch seine Lehren sind interessant, hilfreich für das Leben und voll tiefer Weisheit. ...
- Erstellt am 24. August 2023
- 40. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... imensionen jenseits des Denkens und zu einer Vertiefung des Bewusstseins auf allen Ebenen“ führt.[xxviii] Gerade die nach Zen-Prämisse gedankenlose Versenkung ins reine Tun oder Nichttun (Nichthandeln ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 41. Im Gehen sitzen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... pirierend, ohne Druck, natürlich sich entwickelnd. Die Worte sinken tiefer, verbinden sich mit der Erfahrung, Einsicht entwickelt sich. Gelassenheit durch Gehen Gerade beim Gehen lassen wir gerne die Ge ...
- Erstellt am 14. Juli 2023
- 42. Bewegte Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e Ebene ist die geistige. Sie bewirkt spirituelle Veränderung. Eine Veränderung, die immer tiefer geht, jeden Tag ein Stückchen mehr. So hilft das eine dem anderen: Der Körper beeinflusst den Geist, d ...
- Erstellt am 13. Juli 2023
- 43. FREITAG: Im Schweiße des Glücks
- (Blog)
- ... ein Geheimnis, dass die Wechseljahre einen tieferen Sinn haben im Leben einer Frau. Da wird vieles auf die Probe gestellt, hinterfragt, angezweifelt – vor allem tief drin in der Frau. Die alles überspannende F ...
- Erstellt am 07. Juli 2023
- 44. Wenn die Welt nicht so ist, wie sie scheint
- (Leben)
- ... n viel tiefer gebaut und besitzen eine ausfahrbare Rampe. Sogar die Bordsteine an den Bushaltestellen werden erhöht, sodass der Einstieg noch einfacher ist. Neben der Unbeständigkeit ist das abhängige Ents ...
- Erstellt am 03. Juli 2023
- 45. Der Wandel der Zeit
- (Leben)
- ... tragen. Welche Fähigkeiten glauben Sie, werden in Zukunft benötigt? Alizadeh: Intersektionales Verstehen und Denken. Tsunma: Ein kollektives Erwachen – eine tiefere Einsicht in unsere gegens ...
- Erstellt am 10. Juni 2023
- 46. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... önlichen Aspekt hinaus, ist es wichtig, auch unsere Ökonomie, in die wir alle in irgendeiner Weise eingebunden sind, tiefer zu betrachten. Deshalb bieten wir vom „Netzwerk Achtsame Wirtschaft“ eigene Retreats ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 47. FREITAG: Der Letzte, mit dem ich ...
- (Blog)
- ... ch besitzt, gebe ich den Fetzen in die Suchmaschine ein. Und stelle fest, dass sie mich besser kennt als ich sie. Als Erstes bekomme ich eine Werbeanzeige für T-Shirts, wo man sich „Das letzte Mal, a ...
- Erstellt am 14. April 2023
- 48. Mission Joy
- (Film/Serie)
- Heiterkeit trotz Krisen: Eine tiefere Freude entsteht nicht einfach so, denn sie ist die Frucht innerer Arbeit – das ist die Quintessenz der Weisheit von Desmond Tutu (1931–2021) und dem Dalai Lama. Der ...
- Erstellt am 13. April 2023
- 49. Mit allem verbunden sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s stille Glück des Angekommenseins in der direkten Erfahrung, dass jetzt schon alles da ist und dass das genug ist. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 118: „Zufriedenheit" ...
- Erstellt am 01. April 2023
- 50. Tempo herausnehmen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... klingt verlockend – weniger Arbeit, tiefere Beziehungen und innerer Reichtum. Der Weg dorthin beinhaltet auch, den Anspruch loszulassen, zu einhundert Prozent achtsam sein zu wollen. Und ganz konkret? „ ...
- Erstellt am 18. März 2023
- 51. Apps für die Psyche
- (APP)
- Einen Therapieplatz zu bekommen, kann oft Wochen oder Monate dauern. Bei psychischen Erkrankungen sind die Wartezeiten besonders lang. Um währenddessen nicht tiefer in die Krise zu schlittern, kann man ...
- Erstellt am 16. März 2023
- 52. Brauchen wir die Quantentheorie, um Spiritualität zu verstehen?
- (Blog)
- ... wird er sich der Einheit aller Dinge und Vorgänge bewusst. Darüber hinaus lernt er, dass er selbst und sein Bewusstsein integraler Teil dieser Einheit sind. Mystiker und Physiker teilen also die gleic ...
- Erstellt am 11. März 2023
- 53. Verständigung: Ursachen und Wirkungen
- (Blog)
- ... r etwas sagen. Spiritualität bemüht sich, wenn sie tief und echt ist, immer um eine höhere Ebene, eine weitere Perspektive, auch: um das Bewusstsein eines weitaus tieferen Beziehungsnetzes, als uns derz ...
- Erstellt am 16. Februar 2023
- 54. Beim Sprechen und beim Schweigen üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nengend und begrenzend, denn dieser führt viel tiefer. Es geht darum, Einsicht zu entwickeln, wie die Dinge wirklich sind, sich der Vergänglichkeit und Leidhaftigkeit bewusst zu werden. Manchmal wird der Ein ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 55. Inspiration für den Alltag: „Weisheit“
- (Blog)
- ... tiefer in die Weisheit dieses Thema einzudringen. Zum Beispiel: Was bedeutet echtes Glück? Was ist wirkliche Zufriedenheit? Gibt es wirkliche Zufälle? Wie funktionieren Ursache und Wirkung (Karma)? Setze di ...
- Erstellt am 06. Februar 2023
- 56. Was bringt uns Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Hindernis werden. Was ist der Sinn von Ruhe und tiefer Konzentration? In den letzten Jahren entstand ein wachsendes Interesse an den meditativen Vertiefungen (Jhanas). Das kommt einerseits durch manche L ...
- Erstellt am 31. Januar 2023
- 57. Achtsamkeit im Alltag
- (Blog)
- ... ege kann viele Vorteile bieten: vVerringerte Anspannung, verbesserte emotionale Stabilität und bessere Entscheidungsfindung. Es hilft Ihnen auch, ein tieferes Verständnis für Ihren Körper, Geist und Se ...
- Erstellt am 14. Januar 2023
- 58. Sex als Befreiungsweg
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Pantheon und die mystische Subtil-Physiologie waren wesentlich. Sexualität war ein Mittel zum spirituellen Zweck und kein Ziel an sich. Mitte des vorigen Jahrhunderts ist im Westen ein sogenanntes Neo- ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 59. Angst macht kriegerisch, Liebe schafft Frieden
- (Diskurs)
- ... i der Angstmache ist, dass die Verängstigten und die Angstmacher sich gar nicht als solche empfinden. Ein tieferer Blick in die Psyche der schlimmsten Gewalttäter zeigt, dass alle sich in der einen oder ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 60. Gesetze der Resonanz und Heilung
- (Blog)
- ... er Stadt an. Oder, wenn wir tiefer gehen wollen: Polieren wir sie, legen eine Rose daneben. Vergegenwärtigen uns, dass in dem Haus, in dem wir leben, oder nebenan oder gegenüber, Juden gelebt haben, d ...
- Erstellt am 08. Dezember 2022
- 61. Das unbegreifliche Begreifen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... werden sie tiefer und tiefer und fester und fester. So sind wir gewohnt, Probleme und Fragestellungen in einer bestimmten Weise zu lösen. So werden gleichartige Probleme leichter gelöst, aber eben nur ...
- Erstellt am 06. Dezember 2022
- 62. Der Geist des Tees
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... die bei einer öffentlichen Vorführungen zu Gast waren, nachträglich ihren Dank für die Erfahrung tiefer, wohltuender Ruhe und inneren Friedens. So ist der Teeweg, trotz seines hohen Alters von mehr ...
- Erstellt am 29. November 2022
- 63. Queerness im Buddhismus
- (Leben)
- ... lten Kultur waren männliche und weibliche gleichgeschlechtliche Beziehungen fester Bestandteil in allen Schichten der vorkommunistischen chinesischen Gesellschaft, vom kaiserlichen Hof bis zum einfache ...
- Erstellt am 29. November 2022
- 64. Alles nur falsch interpretiert?
- (Leben)
- ... s vielen Menschen gar nicht, die tieferen Ursachen ihres oft unterdrückten Grolls und Zorns zu erkennen. Das Mitgefühl als universelles Gegengift gegen alle menschlichen Fehlentwicklungen verlangt hier eine ti ...
- Erstellt am 28. November 2022
- 65. Das Glück der Bescheidenheit
- (Diskurs)
- ... balen Konsums frisst sich immer tiefer in die Ressourcen der Erde und kontaminiert im Gegenzug Binnengewässer, Meere, den Boden und die Atmosphäre. Chronischer Süßwassermangel, Bodenerosion, Artensterben ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 66. Unser Ego und die Wirtschaft
- (Diskurs)
- ... sch geprägte Sichtweise kann hier vielleicht tiefer blicken. Das Verhältnis von Krieg und Wirtschaft lässt sich unter zwei nur auf den ersten Blick völlig verschiedenen Perspektiven betrachten. Ich möchte sie au ...
- Erstellt am 15. November 2022
- 67. Erleuchtetes Leben?
- (Leben)
- ... e Schlangen im Netz gegenseitiger Abhängigkeit. Doch im Licht von Achtsamkeit und Mitgefühl verschwinden sie auch wieder, lösen sich auf wie Nebel in der Morgensonne. Prof. em. Dr. Karl-Heinz Brodbeck war b ...
- Erstellt am 01. November 2022
- 68. Was Angst macht
- (Diskurs)
- ... tieferen Verstehen der menschlichen Angst, weil Reiz-Reaktions-Modelle keinen Platz für ein erlebendes Subjekt lassen, welches der Angst anhaltend ausgesetzt bleibt. Ein Beutetier, das seinen Räuber er ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 69. Wie Meditation heilen kann
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rnen, innerlich ruhig zu werden und in einen Zustand tiefer, anhaltender Entspannung und innerer Harmonie zu kommen, in dem wir uns wieder ganz und als Ganzes, das heißt in unserer Heilheit und Vollständigke ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 70. Ich in dir und du in mir
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... iefer als das Becken, so ist die Leiste freier und der Kontakt zum Boden besser. Die Hände ruhen ineinander und die Daumen berühren sich leicht. Oder: Die Hände liegen auf den Oberschenkeln mit der Handfläche na ...
- Erstellt am 26. Oktober 2022
- 71. Warum meditieren?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r Abgeschiedenheit in einem Dschungel unter dem Bodhi-Baum saß, in tiefer Meditation versunken. Hat er nicht auch versucht, sein Leiden zu überwinden? Aus dem, was er erkannt hat, ist ein mächtiges Lehrgebäud ...
- Erstellt am 24. Oktober 2022
- 72. Der eigene Freund sein
- (Diskurs)
- ... as Streben der Übenden dahin, solche Erfahrungen zu machen. Sammlung, Stille, Freude und meditative Glücksgefühle sind gut, denn der Geist braucht sie, um tiefer in die Wahrheiten schauen zu können. Doc ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 73. Alles entsteht und vergeht
- (Diskurs)
- ... d Gefühle, die bei tiefer Konzentration entstehen können und nicht von den Sinnen ausgelöst werden. Sie sind von ganz anderer Art, aber dennoch besteht die Gefahr, auch von ihnen bestimmt zu werden. Des ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 74. Vom Ursprung des Bösen
- (Leben)
- Warum wir nach tiefer liegenden Ursachen von Gewalt suchen und nicht nur deren Auftreten bekämpfen sollten. Was monströse Gewalttaten wie jene in Paris, New York, Wien uvm. bei den Opfern, so sie d ...
- Erstellt am 04. Oktober 2022
- 75. Viele Wege ein Ziel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sein: „Findet unsere Unruhe oder der Schmerz Linderung?“, „Führt die Übung uns zu tieferem Verständnis, einem offeneren Herzen und zur Befreiung?“, „Welche Relevanz hat die Meditation für unseren Alltag? ...
- Erstellt am 01. Oktober 2022
- 76. Raum geben
- (Blog)
- ... Erde weben! Sie alle geben uns Raum, um umzudenken, tiefer zu denken und unseren ganz persönlichen Beitrag zu leisten, damit das Lebendige blühen und Frucht tragen darf und kann. Weitere Beiträge von Mon ...
- Erstellt am 29. September 2022
- 77. Aus Liebe zur Natur
- (Diskurs)
- ... e ganze Symbolik, die einen Baum umgibt. Wurzeln, die sich immer tiefer und tiefer in den Boden graben, bis sie das Wasser finden, das dann zu den Blättern gelangt. Bäume reinigen auch die Umwelt, indem sie ...
- Erstellt am 28. September 2022
- 78. FREITAG: Was das harte Leben sanft macht
- (Blog)
- ... . Und alles, was der Wurzel näher kommt, fasziniert mich. Wenn also jemand etwas auf mich oder mein Leben projiziert, will er oder sie etwas von mir. Diese Erkenntnis ist wichtig für mich, weil ich da ...
- Erstellt am 16. September 2022
- 79. Ausgrenzung macht krank
- (Leben)
- ... ychischen und körperlichen Auswirkungen“ anhaltende Diskriminierungen haben können, schreiben die Studienautor*innen. Krank machen kann unter anderem auch die Einsamkeit. In der Untersuchung gaben fünfzehn Proze ...
- Erstellt am 12. September 2022
- 80. Sanghas, die für alle da sind
- (Leben)
- ... bedeutet, auf unsere Herzen zu hören und ein tieferes Verständnis zu gewinnen, was unser Leid verursacht, anderen zuzuhören und mit ihnen zusammen schweigend zu sitzen. Einfach zuzuhören und alles, was w ...
- Erstellt am 10. September 2022
- 81. Meditation mit technischer Hilfe
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... endrik Hortz, Jahrgang ‘65, im Ruhrgebiet geboren und aufgewachsen, Religionswissenschaftler (studierter ev. Theologe und Philosoph), Journalist und Unternehmer. Erste Meditationserfahrungen vor fast ...
- Erstellt am 07. September 2022
- 82. Über das Bauchgefühl
- (Leben)
- ... durch Gier und Angst entsteht, ist nicht das, was ich mit echter Resonanz meine. Echte Resonanz liegt tiefer und kann eben nicht so leicht begründet werden. Sie ist unabhängig von unserer Gier und unserer Ang ...
- Erstellt am 30. August 2022
- 83. Meditation in der Schule sorgt für Wohlbefinden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sehr schnell auf die Anwesenden. Es gibt äußerst vielfältige Übungen, die im Klassenzimmer sitzend oder auch stehend vorgenommen werden können. Das hängt von den Vorlieben des Lehrers ab. Wenn der Samen j ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 84. Inspiration für den Alltag: „Disziplin“
- (Blog)
- ... hr: Wenn man Regeln einhält, kann alles besser fließen. Ohne Ethik mit einer tiefer gehenden Weisheit ist unsere Großzügigkeit der ersten Paramita sehr selbstbezogen. Man kann viel versprechen, doch we ...
- Erstellt am 16. August 2022
- 85. In Rhythmus kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en bis zu Abkühlpasen. Schaut wild aus – aber Osho stellt klar, dass man dabei jederzeit Zeuge des Geschehens bleiben sollte. Derwischtanz: Zu den Sufi-Zeremonien gehören auch die Drehtänze, die die Der ...
- Erstellt am 10. August 2022
- 86. Ich gehe den Weg des Buddha
- (Leben)
- ... exte rezitiert, sondern sich maximal auf die Meditation konzentriert, bis man in tiefere Schichten des Bewusstseins eindringt, bis ‚es’ passiert, bis ‚alle Sicherungen durchbrennen’, bis die Schichten ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 87. Bewusst sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nt, dass die Achtsamkeit als buddhistische Übung für Geist und Herz viele und viel tiefere Dimensionen hat, als oft gesehen und gelehrt wird. Eine selten beachtete Dimension ist die Achtsamkeit als ei ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 88. Begegnung mit der Freiheit
- (Leben)
- ... lt, wird merken, dass sich dadurch eine tiefere Ebene öffnet. Aus der Distanz zu den Vergnügungen entsteht eine neue Sicht. Ob sich jemand lebendig fühlt, ist meistens abhängig von den äußeren Umstä ...
- Erstellt am 06. August 2022
- 89. Leid und andere Gefühle
- (Leben)
- ... das Hämmern meines Herzens im Ohr. Wie ein tiefer Seufzer atme ich ein, spüre, wie sich die Augen mit Tränen füllen, welche dann gleichzeitig mit der Ausatmung zu rinnen beginnen. Ich verstehe diese We ...
- Erstellt am 02. August 2022
- 90. Schwere Zeiten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gisch unkontrollierte Immunreaktion des Körpers gegen die tiefer liegende Schwermut. Konrad Lorenz beschrieb den plötzlichen Stimmungswandel einer verwitweten Graugans, die einen neuen Partner gefunden hatte: „. ...
- Erstellt am 01. Juli 2022
- 91. Maßhalten und was mich noch wundert
- (Blog)
- ... ihn und seine Lehre erfahren wir tiefer als vorher, wie süchtig wir alle sind, dass vor allem die wohlhabenden Gesellschaften sowohl als Kollektiv als auch als Individuen den Hals nicht voll kriegen könne ...
- Erstellt am 30. Juni 2022
- 92. Familie verlassen
- (Diskurs)
- ... tiefer Abschied nötig zu sein. Dieser kann rituell vonstattengehen, idealerweise ohne Streit oder eine andere krasse Art des Abbruchs. Doch es muss immer etwas durchtrennt werden, so wie die Nabelschnur nach ...
- Erstellt am 28. Juni 2022
- 93. Die Sache mit dem Leiden
- (Blog)
- ... lso auch hier: eine positive Unbeständigkeit. Buddha scheint hingegen auf ein tieferes Leiden hinweisen zu wollen, nämlich dass wir keine Befriedigung auf den uns bekannten Wegen finden werden, jeden ...
- Erstellt am 16. Juni 2022
- 94. Das Glück kennenlernen
- (Leben)
- ... ie das Leiden – unendlich vielfältig. Es gibt dafür nicht eine gemeinsame Formel. Dennoch kann man einen tieferen Grund für das Leiden und dessen Ende – das Glück – entdecken. Gerade weil wir den Grund de ...
- Erstellt am 01. Juni 2022
- 95. Liebe überwindet Leiden
- (Leben)
- ... ie Mitte, in das eigentliche Wesen, um zu seinem Ursprung zurückzukommen, von dem man durch die Geburt getrennt wurde. Hier liegt die tiefere Bedeutung des Mythos von der Vertreibung aus dem Paradies, d ...
- Erstellt am 23. Mai 2022
- 96. Vipassana entspannt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... higt und auf natürliche Weise zur Ruhe kommt. Tiefere Sammlung ist durch ‚Wollen‘ nicht möglich, nur durch ‚Lassen‘. Die Gefahr besteht darin, dass wir unser Leistungsdenken auf die Meditation übertragen ...
- Erstellt am 16. Mai 2022
- 97. Mann, wer bin ich?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ein klassischer Ausflug in die Natur sein und diese Reise für mich tiefer gehen würde, als es bei bloßer Lagerfeuerromantik der Fall sein könnte. Mit der Anmeldung zum Seminar bekam ich von Nico ein 20- ...
- Erstellt am 12. Mai 2022
- 98. Die Hingabe an das Leben
- (Diskurs)
- ... ei Mönche verlassen – sie befinden sich auf dem Weg hin zu Buddhas Gesicht. Mitten in Buddhas erleuchtetem Antlitz vollzieht sich zugleich ein tiefer Transformationsprozess. In Miniaturformat liegt wie in einen Kok ...
- Erstellt am 09. Mai 2022
- 99. Die drei Arten von Glück
- (Diskurs)
- ... nd nachhaltiger sind als jeder kurzfristige Genuss. Diese Freiheit berührt die dritte Art von Glück. Es ist das unabhängige Glück, das die Ebene der sinnlichen Erfahrungen übersteigt. Diese beginnt, ...
- Erstellt am 05. Mai 2022
- 100. Durch das Du zum Ich
- (Leben)
- ... von ihrem Blutkreislauf durchströmt wird“, meint der deutsche Philosoph und Publizist Peter Sloterdijk. Hier findet man den tieferen Sinn des universalen Mythos vom Paradies, der in allen Kulturen ...
- Erstellt am 28. April 2022